Thai-hieronnan fyysiset edut

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Thai-hieronnan fyysiset edut"

Johanna Juusonen
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Thai-hieronta

2 Thai-hieronnan fyysiset edut Suojaa kehoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää Lisää verenkiertoa, alentaa verenpainetta Parantaa lihasten rentoutumista, lisää lihaksien joustavuutta ja liikkuvuutta Parantaa hengitystä Parantaa ryhtiä, tasapainoa, korjaa kehon linjauksia ja liuottaa energiatukoksia Parantaa urheilullista suorituskykyä Suojaa niveltulehdukselta ja selkäkivulta Suojaa elimiä, vahvistaa niveliä ja auttaa taistelemaan kroonisia sairauksia vastaan Estää sairauksia ja lievittää rappeutumissairauksia Hidastaa ikääntymistä

3 Thai-hieronnan historiaa Thai-hieronnan ja lääketieteen perustaja on sanottu olleen Shivago Komarpaj ( ช ว ก โก มาร ภ จ จ Jīvaka Komarabhācca ), joka sanotaan Pāli buddhalainen kaanonin mukaan olleen Buddhan lääkäri yli 2500 vuotta sitten. Itse asiassa Thai-hieronnan historia on monimutkaisempi kuin tämä yhden perustajan legenda ehdottaa. Thai-hieronta, kuten perinteisen thai-lääketieteen (TTM) yleisemmin, on yhdistelmä vaikutteita Intian, Kiinan, Kaakkois-Aasian kulttuuriin ja perinteisen lääketieteen ja taiteen. Se, mitä nykyään harjoitetaan, on todennäköisesti synteesi 1900-luvulla eri paranemisen perinteistä ympäri valtakuntaa. Nykyäänkin on huomattavia eroja alueittain koko Thaimaassa. Ei ole mitään yksittäistä rutiinia tai teoreettista viitekehystä. On yleisesti hyväksytty joukko parantajia.

4 The royal style ("rajasamnak")

5 Thai-hieronta tai Thai-jooga-hieronta "on muinainen parantava järjestelmä, jossa yhdistyvät akupainanta, Intian Ayurvedic -periaatteet, ja lisänä jooga-asennot. Thaihieronnan kantaisä oli Ayurvedic-lääkäri nimeltä Jivaka Kumar Bhacca, joka on arvostetuin edelleen Thaimaassa. Hänet tunnetaan nimellä Lääketieteen isä". Hän on syntynyt Intiassa Buddhan aikana. Antiikin asiakirjat tunnistivat hänen poikkeuksellisen lääketieteellisen osaamisen. Hän tunsi kasviperäiset lääkeaineet, ja käsitteli tärkeitä ihmisiä aikanansa, kuten Buddha itse. Thaimaan kielellä sitä yleensä kutsutaan nuat phaen Thaiksi (Thai: นวด แผน ไทย; palaa "thaistyle hieronta") tai nuat phaen Boraniksi (Thai: นวด แผน โบราณ, IPA: [nûət pʰɛ ːn Boran] palaa "vanhan tyylinen hieronta "), vaikka sen virallinen nimi on vain nuat Thai (Thai: นวด ไทย, palaa thai-hieronta). Perinteisten thaimaalaisten lääketieteen ammatit pitvät sitä myös taidemuotona ja se on myös yleisesti tunnettu kuten "joogahieronta" tai "Thai-joogahieronta.

6 Perinteinen thai-hieronta vs. antiikin thai-hieronta

7 On olemassa kaksi parantavan taiteen varianttia: perinteinen, joka löytyy näkyvimmin Thaimaassa ja antiikin muodossa, joka löytyy helpommin Nepalista ja Pohjois-Intiasta. Vaikka maallikkokatsojalle kaksi muotoa näyttää samalta, on itse asiassa monia ratkaisevia eroja. Ancient Thai-hieronta alkaa aina meditaatiolla. Sekä antaja että vastaanottaja meditoivat. Antaja sitten lausuu erityisen mantran. Kahden tyylin eroja voidaan katsoa vanhoista antiikin teksteistä ja opetuksista, jotka annettiin Thaimaassa lukuisien Thaimaan ja Burman sotien välillä kolmen vuosisadan aikana (Siamin sodat). Tämä tietojen menetys johti perinteiseen thaimaalaiseen hierontaan. Antiikin tyylissä ei ollut vastaavia katkoksia sen historian aikana.

8 Wat-pho on paras hierontakoulu Wat Pho, Thaimaan perinteinen lääketieteen ja hieronnan koulu, perustettiin vuonna Ensimmäinen tällaisen koulun hyväksyi Thaimaan opetusministeriö. Wat Pho tarjoaa neljä peruskurssit Thaimaan lääketieteessä: Thai-hieronta, Thai-kätilösairaanhoitaja, Thai-apteekki, ja Thaimaan hoitokäytännöt. Tuhannet opiskelijat ympäri maailmaa opiskelevat Wat Phossa ja myöhemmin opiskelijat työskentelevät hieronnassa, kylpylässä ja wellness-keskuksissa monissa maissa. Opetusministeriö ja terveysministeriö ovat hyväksyneet lukuisia hierontakouluja ympäri valtakuntaa. Näistä useimmat ovat thai-jalkahierontaa ja jalka-vyöhyketerapiaa.

9 Wat -pho

10 Monet hieronnat ovat sekoituksia Thaihieronnasta, esimerkiksi raskaushieronta, kasvohoitohieronta ja jalkahieronta

11 Reflexology - Jalkahieronta

12 Thaihieronta, öljyhieronta on tosi rentouttavaa

14 Hieronnassa tarvitset hyvän terveyden, koska hieronta vie paljon energiaa ja täytyy hieroa vähintään noin 1-2 tuntia

15 Hieronta vaatteiden täytyy olla kevyitä ja mukavia, koska se helpottaa liikkumista

17 Kiitos tps://en.wikipedia.org/wiki/thai_massage

Samankaltaiset tiedostot

Miten harjoittelua tulisi muuttaa, kun ikää tulee lisää? Käytännön vinkit ja harjoitteet ammattilaisilta

Tarvitseeko höntsääjä oheisharjoittelua? Miten harjoittelua tulisi muuttaa, kun ikää tulee lisää? Käytännön vinkit ja harjoitteet ammattilaisilta Tarvitseeko höntsääjä oheisharjoittelua? - Taito (tasapaino,