EPTK Valmennuslinjaus EPTK. Etelä-Pirkanmaan seurayhteistyö

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "EPTK Valmennuslinjaus EPTK. Etelä-Pirkanmaan seurayhteistyö 17.3.2015"

Transkriptio

1 2015 EPTK Valmennuslinjaus EPTK Etelä-Pirkanmaan seurayhteistyö

2 Valmennuslinjaus Tämän linjauksen tarkoituksena on luoda seurayhteisölle yhteinen linja jalkapallon leikkimaailma sekä kaverimaailma ikäisille pelaajille. Yhteisen linjan hyödyt tulevat esiin EPTK toiminnassa, jossa kaikilla osallistujilla olisi toimintaan liittyessä suunnilleen samat tiedot, taidot ja valmiudet. Linjaus pyrkii seuraamaan piirin, alueen ja nuorisomaajoukkueiden pelitapaa. Linjaus koostuu ikäluokittain suositeltavista teknisistä, taktisista, henkisistä sekä Fyysisistä ominaisuuksista, huomioiden myös sosiaaliset taidot. Linjauksella ehdoton päätarkoitus on helpottaa perusjoukkueiden ikäluokkakohtaisten valmentajien valmennuksellisia tehtäviä keskittyen ikäluokalle sopiviin teemoihin ja linjauksiin. Näin valmentajien ei tarvitse keskittyä epäolennaisiin asioihin vaan pystyy luomaan kausi/kuukausi suunnitelman tarkasti valmiin linjauksen mukaisesti. Linjaus käsittää ikäluokat F6-E11 leikkimaailma ikäisistä sekä D12-D13 kaverimaailma ikäisistä. Linjauksessa käydään läpi harjoittelun rytmi, tekniset ja taidolliset osaamisalueet, henkiset vaatimukset sekä fyysiset tarpeet herkkyyskaudet huomioiden. Pelisysteemi rakentuu kontrolloidusti 5v5 pelistä, 7v7 ja 9v9 pelien kautta 11v11 peliin yhteisen linjan mukaisesti. Etelä-Pirkanmaan seurat pyrkivät valmennuksellisesti opettamaan pelien kautta. Tästä annetaan ikäluokittain muutama malliharjoitus erillisellä harjoituspankki vihkolla. Peliä opitaan pelaamalla, keskitytään ohjaamaan pelaavia pelaajia. Terveisin Tommi Hytönen ja seurojen juniorivastaavat.

3 Pelaajakehityksen tavoitteet Aktiivisia, reagoivia ja innokkaita. Aloitteellisia ja peli-rohkeita. Ympäristön havainnoivia. Taitavia pallollisena ja taktisia pallottomana. Fyysisesti valmiita kohtaamaan lajin haasteet. Urheilullisia ja motivoituneita. Ajattelevia ja kokeilunhaluisia. Liikkuvia ja reagoivia. Huipulle pääsyn vaatimukset tiedostavia. Harjoittelemaan oppivia. Harjoittelusta nauttivia. Joukkuepelaajia, jotka ottavat ympäristön huomioon. Paras lahjakkuus on lahjakkuus harjoitella 3

4 Isossa kuvassa Aktiivisuus ja reagointi pallon tutuksi. liikunnan ilo. Innostua pelaamisesta. Harjoittelun alkeet Aktiivisuus ja reagointi pallon kanssa mestariksi Nauti pelaamisesta peliasennot. 1v1 pelaaminen Harjoittelun merkitys Aktiivisuus ja reagointi ensimmäinen kosketus ja suuntaus. Nauti pelaamisesta ja harjoittelusta. Peliasennot 2 pelaajan yhteistyö Pelinkierron alkeet Harjoittelun vaatimukset 1. kosketuksen merkitys joka osa-alueella!!!! Kommunikointi Aktiivisuus ja reagointi ensimmäinen kosketus ja suuntaus. Nauti pelaamisesta ja harjoittelusta. Peliasennot 2-3 pelaajan yhteistyö Linjojen toiminta (kolme linjaa) Pelinkierron alkeet. Tavoitteellinen harjoittelu Pelaajan vastuu Leikkimaailma ikäisille on tärkeää korostaa rohkeaa ja aktiivista pelitapaa. Uskalletaan pitää palloa sekä haluta se mahdollisimman nopeasti pallon menetyksen jälkeen takaisin. Pienestä pitäen tulee korostaa tekniikkaa niin että se osataan viedä peliin. Kannustaa rohkeasti kokeilemaan ja luoda tilanteita jossa pelaajat ratkaisevat itse ongelman hyödyntäen teknisiä valmiuksiaan sekä ympäristö huomioiden. Kannustaminen omalla ajalla harjoitteluun. Kotitehtävien laatiminen. Tärkeää myös kotitehtävien tarkistaminen. Suosi tasoryhmiä ( 5-8 pelaaja/ryhmä) Pyri luomaan ympäristö jossa on min.1 valmentaja n. 6-8 pelaajaa kohden.

5 Valmentajille Kannusta yrittämään. Ole innostava ja kannusta omatoimiseen harjoitteluun. Löydä positiivista. Salli epäonnistua Älä anna valmiita vastauksia, haasta oivaltamaan. Anna pelaajan ajatella ja ratkaista itse. Anna pallollisen tehdä itse ratkaisut. Pallottomia voi ohjata. Vaadi tason mukaisia suorituksia. Älä anna huonojen suoritusten mennä läpi. Ole reilu ja rehellinen. Harjoitellaan pelien kautta, pienpelit. Keskity peleissä harjoiteltuihin painopisteisiin, luo teemat peliin. Luo sopivan haasteellisia kotitehtäviä muista tarkistaa. Suunnitelmallisuus Don t talk to the man with the ball - he s busy. 5

6 Leikkimaailma Aktiivisuus ja reagointi Pelaaja ja pallo-> kesytä Kuljettamisen alkeet Laukaisun alkeet Halu tehdä maali Pallonhallinta Kuljetukset Sisäsyrjä syöttö Käännökset Yleiset Aktiivisuus ja reagointi 1v1 tilanteet Pallollinen pelaaminen -> minä ja pallo Syöttämisen alkeet Pallottoman liikkuminen Molempien jalkojen käyttö Yhteistyön alkeet Maalinteko Aktiivisuus ja reagointi Kahden pelaajan yhteistyö Molempien jalkojen käyttö Lyhyt ja pitkä syöttö Haltuunotto maassa ja ilmassa Pallonhallinta Palloton liike Osana joukkuetta Pelaa paljon, vältä jonoja, rohkeaa ja aktiivista pelaamista. Pyri luomaan harjoitteita jotka päättyy maalintekoon. Pallonhallinta Kuljetukset Lyhytsyöttö variaatiot Ensimmäinen kosketus Harhautukset Käännökset Haltuunotto maassa Potkutekniikka ja laukaus Maalinteko lajitaito Lyhytsyöttö/pitkäsyöttö Haltuunotto maassa ja ilmassa Potkutekniikka ja laukaus Ensimmäinen kosketus-> suuntaus Kuljetukset Suojaaminen Harhautukset Käännökset Pääpeli Maalinteko Vaadi suorituksissa tason mukaisia suorituksia. Molempien jalkojen käyttö. HUOM! Huolehdi myös Fyysisesti edellä olevien lajitaidot. Et tee tulevaisuudessa mitään nopeudella/voimalla jos et osaa tehdä pallolla asioita Kaveri maailma Aktiivisuus ja reagointi Kolmen pelaajan yhteistyö pelaaminen yhden ohi linjapelaaminen Hyökkäys ja puolustus Korkea prässi Tuki Taustanousut 1v1 kovuus maassa ja ilmassa Tyhjäntilan tekeminen Kts.edelliset Ensimmäinen kosketus ja suuntaus. Peliasento Lyhyt, pitkä ja nilkkasyöttö Syöttövariaatiot, ulkosyrjä, sisäsyrjä jne Laukaus, sijoittaminen, maalinteko Pääpeli Suojaus

7 Tasapaino Nopeus liikkuvuus Reaktionopeus 1v1 Halua pitää palloa Kuljeta Maalinteko Koordinaatio Ketteryys Nopeus Tasapaino Reaktionopeus Askeltiheys Keskivartalon hallinta Rytmikkyys Liikkuvuus Fysiikka 7 Koordinaatio Ketteryys Nopeus Tasapaino Reaktionopeus Askeltiheys Keskivartalon hallinta lihaskestävyyttä omalla keholla Rytmikkyys Liikkuvuus Kimmoisuus (maltilla-> osgood schlatter) Vaadi fyysisissä harjoitteissa oikeita suoritustapoja. Valmista tulevaan voimaharjoitteluun. Tee ennen ja/tai jälkeen lajiharjoituksen. Myös oma harjoituskerta suotava varsinkin talvi aikana HUOM! Huolehdi myös taitavien pelaajien fyysiset ominaisuudet! Et tee taidolla paljoakaan jos et ehdi, jaksa tai pysy pystyssä 1v1 Laukaise aktiivisesti, maalinteko Haasta suunnanmuutos-> käännökset Pelattavaksi liikkuminen Peliasento Pallollisena liikkeessä Pallon suojaaminen Peliä eteenpäin vievät syötöt Pelin leveys Pelin syvyys Kaikki mukaan hyökkäykseen Hyökkäyspelaaminen 2v1 ja 2v2 tilanteet 2v2 tilanteesta 2v1 luominen Rytmin muutokset> tempokuljetus Peliasento Laukaisu, maalinteko Harhautukset Käännökset Pelattavaksi liikkuminen Syötön salaaminen Pallollisen liike Murtavat syötöt Murtautuminen Kaikki mukaan hyökkäykseen Koordinaatio Ketteryys Nopeus Tasapaino Reaktionopeus Askeltiheys Keskivartalon hallinta lihaskestävyys omalla keholla Rytmikkyys Liikkuvuus Kimmoisuus, Räjähtävyys Keppijumpat 2v1 ja 2v2, 3v2tilanteet 2v1tilanteiden luominen Rytmin muutokset> tempokuljetus Peliasento Taustanousut Laukaisu, maalinteko Pelaaminen kolmannelle Pelattavaksi liikkuminen Syötön salaaminen Pallollisen liike Murtavat syötöt Murtautuminen Kaikki mukaan hyökkäykseen Tilanteenvaihto + Aktiivisia aloitteita, pyri pelaamaan eteenpäin. Muista kierrätys. Maalivahti pyrkii avaamaan lyhyenä, jotta päästään harjoittelemaan pelin avaamista, rakentelua ja pallonhallintaa.

8 Haluan pallon 1v1 puolustaminen Osana joukkuetta Jalalla pelaaminen Haluan pallon 1v1 puolustaminen Pallon ja maalin väliin sijoittuminen -> puolusta eteenpäin. Puolustus asento Puolustus pelaaminen Haluan pallon 1v1, 1v2 ja 2v2 puolustaminen Pallon ja maalin väliin sijoittuminen> puolusta eteenpäin. Puolustus asento Prässi ja tuki Alue puolustuksen alkeet Pelaajien väliset etäisyydet Hidastanko/pyrinkö riistoon. Haluan pallon 1v1, 1v2 ja 2v2 puolustaminen Prässi ja tuki Alue puolustus Puolustusasento puolustus muoto-> linja Linjojen väliset etäisyydet Pelaajien väliset etäisyydet Hidastanko/pyrinkö riistoon. Tilanteenvaihto - Vaadi kaikkien osallistumista puolustamiseen. Reagoi välittömästi pallon riistoon ja halua pallo nopeasti omalle joukkueelle. Pyri puolustamaan rohkeasti eteenpäin. Pallon riiston jälkeen pyri pelaamaan eteenpäin. Maalivahdit Onnistumisia! Kannustava, kaksisuuntainen vuorovaikutus. Muiden huomioiminen. Yhdessä sovitut säännöt ja harjoitustavat. Kehittymisen osoittaminen ja itse arviointi. Pelirohkeus! Osana joukkuetta Jalalla pelaaminen Osana joukkuetta Jalalla pelaaminen torjuntatekniikat(mv valmennus) vuotiaasta Maalivahdeille omaa valmennusta viikottain. Henkiset ja Sosiaaliset Peli-ilon ilmapiiri Pelirohkeus ja itseluottamus! Osana joukkuetta Jalalla pelaaminen Torjuntatekniikat( Kts. edelliset Pelaajan vastuu-> Ravinto, Lepo, omatoiminen harjoittelu, koulu. Yllä olevat ovat ikäluokka suosituksia. EPTK toiminnassa voidaan siirtyä aiemmin seuraavalle tasolle, jos taidot on riittäviä ikäluokkasuositusten mukaisiin vaatimuksiin ja pelinomaiset harjoitteet onnistuu seuraavalla tasolla. Valmentaja, pidä kiinni yhdessä sovituista säännöistä. Pelin kautta innostava ilmapiiri, jossa valmentaja antaa kehittävää, itseluottamusta lisäävää palautetta. Osaamistason mukaisia harjoitteita.

9 Eläinliikkeet Kuperkeikat Yleinen liikunta Viestit Litat Leikit ja pelit 1v1 harjoitteet Lisut Leikit Kisat Pienpelit Max 3v3 Kordinaatiot Askeltiheys, Rytmikkyys Eläinliikeet Keskivartalon hallinta, Liikkuvuus, kuperkeikat, kärrynpyörät Viestit Nopeus Litat Ketteryys Venyttelyt 1v1 harjoitteet Kuljetus, Harhautus, Maalinteko Lisut Pienpelit Max 4v4+ jokerit Tyhjätila, 1v1 tilanteen ratkaiseminen (syötänkö, kuljetanko, haastanko?) 2/3 alueen pelit Syöttö, Kuljetus, haltuunotto-> ensimmäinen kosketus, tyhjätila, pelin syvyys/leveys Harjoitteita Fysiikka Koordinaatiot Askeltiheys, Rytmikkyys Eläinliikeet Keskivartalon hallinta, Liikkuvuus kuperkeikat, kärrynpyörät, käsilläseisonta Viestit Nopeus Litat Ketteryys Venyttelyt, liikkuvuus Kuntopiirit Omalla keholla keskivartalon hallinta Pelitaito 1v1, 2v1 ja 2v2harjoitteet Kuljetus, Harhautus, Maalinteko pallonhallinta pelit Syöttö, haltuunotto, ensimmäinen kosketus ja suuntausjne.. Pienpelit Max 4v4+ jokerit Tyhjätila, 2v1/ ja 2v2 tilanteen ratkaiseminen-> hyökkäys ja puolustus 2/3 alueen pelit 2v1 tilanteen luominen ja ratkaiseminen, kuljetus, syöttö, ensimmäinen kosketus ja sen suuntaus, maalinteko, prässi ja puolustus. Kordinaatiot Askeltiheys, Rytmikkyys Eläinliikeet Keskivartalon hallinta, Liikkuvuus kuperkeikat, kärrynpyörät, käsilläseisonta. SHA Liikkuvuus Pienpelit Nopeus, ketteryys Venyttelyt Loikat Räjähtävyys, kimmoisuus Kuntopiirit Omalla keholla keskivartalon hallinta. Testit SHA 1v1, 2v1 ja 2v2harjoitteet Kuljetus, Harhautus, Maalinteko Pelaaminen kolmannelle Kolmenpelaajan yhteistyö pallonhallinta pelit Syöttö, haltuunotto, ensimmäinen kosketus ja suuntaus, seinäsyötöt jne.. 2/3 alueenpelit Pelipaikkakohtaiset harjoitteet Joukkueen pelinkierron harjoitteet Avaus, rakentelu, murtautuminen, viimeistely, prässi, hidastaminen, puolustaminen, Tilanteen vaihdot + ja - Fortum Tutor playbook Pienpelit kavereiden kanssa. Taitokisa harjoitteet Maalinteko harjoitteet Pienpelit kavereiden kanssa. Omatoiminen Pelipaikkakohtaiset harjoitteet. Taitokisa harjoitteet. Maalintekoharjoitteet. Pienpelit kavereiden kanssa Pelipaikkakohtaiset harjoitteet. Taitokisa harjoitteet Fysiikka Maalintekoharjoitteet. Pienpelit kavereiden kanssa 9

10 PIENPELIT Pyri käyttämää harjoitteissa paljon pienpelejä. Pienpelien kautta pelaaja oppi teknisen teemanmukaisen taidon lisäksi: Havainnoimaan ympäristöä Joutuu tilanteeseen missä aika ja tila on rajoitettu Joutuu tekemään valintoja Joutuu ratkaisemaan ongelmia Hyödyntämään tyhjää tilaa Joutuu käyttämään tilanteen mukaisia työkaluja ( esim. molemmat jalat) Pienpelien teemaa voi korostaa seuraavasti: Luomalla sääntöjä jotka korostaa teemanmukaista asiaa. Esim. Kuljetus. kolmen alueen peli missä maali on, kun joku kuljettaa keskialueen yli. Myös 4:n maalin pelit hyviä erilaisissa kuljetus, harhautus,käännös harjoituksissa. Pelaaja määrä. Helpota tekemällä riittävä ylivoima ja taitojen karttuessa lisää pelaajia Tilaa säätämällä Pidä alue riittävän isona, jotta harjoitellun teeman mukaisia suorituksia tulee riittävästi. Taitojen karttuessa pienennä aluetta Aikaa säätämällä Pelaajien määrä vaikuttaa Tila vaikuttaa Luo säännöillä kosketus rajoituksia. Muista pienpelien aikana, että pyrit valmentamaan teeman mukaista teknistä/pelitaidollista asiaa kerrallaan. o Kuljetus teemassa keskity antamaan palautetta ja ohjausta pääsääntöisesti kuljetukseen liittyvissä asioissa.

11 Harjoitusmäärät (SPL valmennuslinjaus) Harjoittelu Valmentajapätevyys Minimi D - taso / Suositus C taso Minimi C-Taso, suositus B Joukkueharjoittelu/vko 2x60 3x x X Ohjattu yksilöllinen harjoittelu Eptk/Kyky Seuran Taitokoulut Omatoiminen harjoittelu Pihapelit Kotitehtävät 1x60 1x x 90 1x90 5x60 6x60 7x60 Pelit/turnauspelit vuodessa Pelit: 50% tasaväkisiä, 25% kovempia, 25% heikompia vastaan Jalkapalloharjoittelu ja pelit /vko 8-11h 11-15h 16-20h 18-20h kokonaisliikunta 18-20h 20-22h 22-25h 22-25h Harjoitusrakenne (Esimerkki) katkoviivalla pallovuoro Ennen harjoitusta: Pallon kanssa/kotitehtävät 10 Harjoitus eläinliikeet Alkupeli 10 pelitaito 20 Peli+kisat Loppuverryttely 5 Ennen harjoitusta: Pallon kanssa/kotitehtävät 15 Harjoitus eläinliikeet koordinaatio 10 -pallon kanssa -ilman palloa Alkupeli 10 pelitaito 15 Peli 20 Loppupeli Loppuverryttely / venyttelyt 5 Ennen harjoitusta: Pallon kanssa/kotitehtävät 15 eläinliikeet Harjoitus koordinaatio 10 -pallon kanssa / ilman palloa Alkupeli 15 pelitaito 20 Peli 20 Pelitaito 15 Loppupeli Loppuverryttely 5 Kuntopiiri + venyttelyt x90 Ennen harjoitusta: Liikkuvuus /kordinaatio/nopeus (Myös pallon kanssa) 15 Harjoitus Alkupelit 10 Pelitaito 20 Peli 20 Pelitaito 20 Loppupeli Kuntopiiri+ Venyttelyt 30 Pyritään hyödyntämään kenttävuoro pallolliseen harjoitteluun (Huomioi kauden olosuhteet) Pyri hyödyntämään myös oheisharjoittelussa toimintaa pallon kanssa, esim koordinaatio ja liikkuvuus harjoittelussa. Muistetaan, että määrällä ei ole merkitystä jos laatu on heikko. 11

12 Pelitapa 5v5 -> 11v11 EPTK pyrkii noudattamaan nuorten maajoukkueen pelitapaa. perustuu pelitapaan. Edetään 5v5 pelaamisesta kontrolloidusti 11v11 pelaamiseen. Pyritään käyttämään läpi linjan numeroituja pelipaikkoja. Pelitavan tavoite jokaisessa ikäluokassa on: Huomioidaan leveys ja syvyys. Pelataan pääsääntöisesti maata pitkin. Lyhyellä avaamisella, rakentamisen kautta murtautumiseen ja viimeistelyyn. Pallokontrolli hyökätessä. Halutaan pallo heti takaisin riiston jälkeen -> Välitön prässi, reagointi. Aloitteiden aktiivista luomista Puolustetaan eteenpäin aggressiivisesti ja aktiivisesti. Pyritään heti riiston jälkeen pelaamaan ylöspäin. Painoton laita kaventaa laitapuolustajien taustanousut Koko joukkue hyökkää ja puolustaa Hyökätessä levitetään ja puolustaessa tiivistetään. Missään tapauksessa näissä ikäluokissa ei saa hyväksyä Passiivista puolustamista (vetäytymistä). Pelaajat, jotka oppii passiivisiksi ei koskaan opi aktiivisiksi. Kannusta rohkeaan haastamiseen.

13 5v5 7v7 9v9A 9v9B 13

14 5v5 pelitapa Yleistä Pelitapa Tavoitteet Timantti: pelaajat ( ) Ei Kytätä Ei jätetä ns.liberoa Ei jäädä pitämään vastustajan kyttää Mieluummin maata pitkin rakentamalla kuin roiskimalla tuloksen hakua. Kannatta kierrättää pelipaikkoja. Tavoite 1 pelipaikka / peli Pelaajat 11 ja 7 leveys pelaajat 5 ja 10 syvyys Lähin pallonriistoon heti, välitön reagointi Paljon 1v1 tilanteita (Uskalla haastaa) Painoton laita voi / pitää kaventaa Kaikki osallistuu hyökkäykseen Kaikki osallistuu puolustukseen 5v5 aikana opitaan pitämään muoto Osata liikkua tyhjään tilaan Kierrätys alakautta

15 7V7 pelitapa Yleistä Pelitapa Tavoitteet : pelaajat (5,4-11,6,7-10 ) Ei Kytätä Ei jätetä ns.liberoa Ei jäädä pitämään vastustajan kyttää Mieluummin maata pitkin rakentamalla kuin roiskimalla tuloksen hakua. 2-3 pelipaikkaa kauden aikana /pelaaja Pelikohtaisesti 1 pelipaikka /ottelu Pelaajat 11 ja 7 leveys pelaajat 5, 4ja 10 syvyys Pelaaja 6 Pelinkääntäminen Lähin pallonriistoon heti, välitön reagointi Paljon 1v1 ja 2v1 tilanteita (Uskalla haastaa) Painoton laita voi / pitää kaventaa Kaikki osallistuu hyökkäykseen ja puolustukseen Prässissä tuki Alue puolustuksen alkeet ja tasapainotus Tilan tekeminen Kierrätys alakautta ja painopisteen vaihto Aktiiviset aloitteet ja taustanousut (KK) 15

16 9v9 pelitapa A Yleistä Pelitapa Tavoitteet : pelaajat (5,4-11,6,7-10 ) Mieluummin maata pitkin rakentamalla kuin roiskimalla tuloksen hakua. Kolme linjaa Toppari pari 2-3 pelipaikkaa kauden aikana / pelaaja, Pelikohtaisesti 1 pelipaikka /ottelu Pelaajat 11 ja 7 leveys pelaajat 5, 4ja 10,9 syvyys Pelaaja 6,8 Pelinkääntäminen, murtautuminen Lähin pallonriistoon heti, välitön reagointi Painoton laita voi / pitää kaventaa 6,8,11,7 Timantti Kaikki osallistuu hyökkäykseen ja puolustukseen Prässissä tuki Alue puolustus ja tasapainotus Linjan toiminta (hyökkääjät ja keskikenttä) Aloitteet linjan taakse ja taskuun. Tilan tekeminen linjojen välissä Kierrätys alakautta ja painopisteen vaihto Aktiiviset aloitteet ja taustanousut (KK) Hyökkääjät: Toinen vastaan, toinen pystyyn

17 9v9 pelitapa B Yleistä Pelitapa Tavoitteet : pelaajat (3,5,2-11,6,7-10,9 ) Mieluummin maata pitkin rakentamalla kuin roiskimalla tuloksen hakua. Kolme linjaa Laitapuolustajien taustanousut 2-3 pelipaikka / pelaaja, Pelikohtaisesti 1 pelipaikka /ottelu Pelaajat 11,7 sekä 3,2 leveys pelaajat 3,5,2 ja 10,9 syvyys Pelaaja 6,10 Pelinkääntäminen, murtautuminen Lähin pallonriistoon heti, välitön reagointi Painoton laita kaventaa, juoksut taskuun 6,10,11,7 Timantti Kaikki osallistuu hyökkäykseen ja puolustukseen Prässissä tuki Alue puolustus ja tasapainotus Linjan toiminta (hyökkääjät,keskikenttä ja puolustus) Aloitteet linjan taakse ja taskuun. Tilan tekeminen linjojen välissä Kierrätys alakautta ja painopisteen vaihto Aktiiviset aloitteet ja taustanousut (kk ja laitapuolustajat) Hyökkääjät, laita ja laitapuolustaja, valmistaudu vastahyökkäykseen. 17

18 Henkiset Fyysiset Taktiset Tekniset Pelipaikkakohtaiset ominaisuudet (spl) Maalivahti (1) Torjunta tekniikat joka suuntaan. Avaustekniikat Jalalla pelaaminen Vastaantulot, peittäminen Erilaiset keskitykset Laitapuolustajat (3,2) 1v1 puolustaminen Taklaukset, katkot, riistot Keskitykset Kuljetus Pääpeli Keskuspuolustajat (5,4) Taklaukset, katkot, riistot Pallovarmuus Pääpeli Laita KK (11,7) 1v1 Kuljetus Syötöt maalille Laukaus Viimeistely Alempi KK (6) 1-kosketus Syöttö: lyhyt / pitkä Taklaukset, katkot, riistot Laukaus Ylempi KK (8) 1-kosketus Murtava syöttö Laukaus Kuljetus Viimeistely Hyökkääjä (10) Viimeistely 1-kosketus Syöttötaito Kuljetukset Laukaukset Hyökkääjä (9) Viimeistely Laukaus Pääpeli Volley 1-kosketus suojaaminen Sijoittuminen -> puolustaako maalia vai aluetta Pelin rytmittäminen 1v1 puolustaminen Toiminta puolustuslinjassa Hyökkäyksien tukeminen Toiminta puolustuslinjassa Pelinluku/ ennakointi/ pallosilmä Syöttövalikoima 1v1 Monipuolinen laitapelaaminen: Linjojen välissä, Syvyyssuunnassa Kokonaispelikäsitys Syöttö-valikoima Peliasento Kokonaispelikäsitys Syöttö-valikoima Pelaaminen linjojen välissä Peliasento Kyky kombinaatioihin Viimeistelymallit Nopea pelinluku Kyky kombinaatioihin Viimeistelyn mallit Tilanteenvaihto Nopea pelinluku Viimeistelyn mallit Pelaaminen ylhäällä linjassa Tilanteenvaihto Keskivartalovoima Räjähtävyys, kimmoisuus Nopeus lyhyellä matkalla, suunnanmuutosnopeus Liikkuvuus, elastisuus Johtajuus Voitontahto, kilpailuhenkisyys Paineensietokyky Nopeus Nopeuskestävyys Kamppailu 1v1 1v1 pelaaminen Paineensieto Kommunikointi = > Ohjaaminen Kaksinkamppailu voima Ulottuvaisuus koko/nopeus/ket -teryys Johtajuus Luotettavuus Rohkeus ja aggressiivisuus Paineensieto Maltti Nopeus Nopeuskestävyys Aktiivisuus molempiin suuntiin Liikkuvuus / ketteryys Kestävyys Kaksinkamppailu-voima Johtajuus Luotettavuus Maltti Liikkuvuus / ketteryys Box to box - kestävyys Luovuus Yllätyksellisyys Rohkeus Ketteryys Räjähtävyys Kyky toistaa suorituksia Itsekkyys / röyhkeys Oveluus Nopeus Räjähtävyys Kyky toistaa suorituksia Kaksinkamppailu voima Itsekkyys / röyhkeys Oveluus Paineensieto Kilpailija / kivunsieto Kärsivällisyys

19 touko huhti maalis helmi tammi Kausisuunnitelma Suunnitelmallisuus Toistetaan samaa teemaa useampi harjoitus peräkkäin. Teemoita toiminta. Suunnittele viikoittaiset harjoitukset kokoajan kehittäin kyseistä teemaa. Muista kuitenkin kertaus. Malli ( Tämän suuntainen suunnitelma kaudesta, jossa huomioitu linjauksen mukaiset ikäluokkakohtaiset teemat) F9 viikko tekninen pelitaito fyysinen joukkuepeli henkinen/sosiaalinen pelejä 1 kuljetus 1v1 hyökkääminen nopeus + liikkuvuus reagoiminen, aktiivisuus joukkueena peli ilo 3-4 kuljetus innostus harjoitteluun 2 pelirohkeus, uskallus yrittää 3 harhautus 4 harhautus 5 käännökset 6 käännökset 7 sisäterä syöttö 1v1 puolustaminen ketteryys + tasapaino Reagointi, Halu riistää pallo joukkueena peli ilo 5-6 sisäterä syöttö innostus harjoitteluun 8 pelirohkeus, uskallus yrittää 9 haltuunotto maassa 10 haltuunotto maassa 11 potkutekniikka 12 potkutekniikka 13 peliasento maalinteko koordinaatio+ askeltiheys Maalia kohti/haastaminen peli ilo 6-8 haltuunotto liikkeeseen koko joukkue hyökkää innostus harjoitteluun 14 pelirohkeus, uskallus yrittää 15 laukaus 16 peliasento 17 haltuunotto liikkeeseen 18 laukaus 19 suojaaminen 1v1 hyökkääminen ketteryys + tasapaino Tyhjään tilaan liikkuminen peli ilo suojaaminen innostus harjoitteluun Jatkuu siis kauden loppuun asti. Jos haluat tehdä tarkemman suunnitelman, Fortum tutor sivulla on malleja. Linkki viimeisellä sivulla. Otteluissa: seuraa harjoiteltua teemaa. Ottelumäärät ikäluokkakohtaiset. 19

20 Ottelutapahtumat Ottelu ja turnaus tapahtumiin pienellä joukkueella/ottelu. Varmista kaikille riittävä määrä peliaikaa kauden mittakaavassa. Anna kaikille myös kokonaisia pelejä. Ei käytetä ketju peluuttamista. Opetellaan heti alusta pitäen alku/loppu verryttely rutiinit. Pidä ottelupalaveri ennen ja jälkeen ottelun ihan pienestä alkaen. Kertaa seuraavassa harjoituksessa. Pelaajakehitys edellä. Ei pelata tuloksesta pelaajakehityksen kustannuksella. Otteluissa selkeä teema. Vaadi ja keskity harjoiteltuihin asioihin. Palaute kannustavaa ja kehittävää. Pyri olemaan näyttämättä pettymystäsi edes eleillä. Luo pelisäännöt pelaajille ja vanhemmille. Vanhemmat kannustaa ja valmentaja antaa ohjeet. Ole reilu. Muista Huumori. https://www.fortumtutor.fi/jalkapallo/wp-content/uploads/sites/2/2015/01/opas_valmentajalle.pdf

21 Lopuksi Valmentajat, muistakaa kehittää itseänne. Siinä vaiheessa, kun tuntuu että osaa kaiken, voi heittää pyyhkeen kehään. Pidetään yhteisenä tavoitteena kehittää alueen jalkapalloa. Jaetaan tietoa ja kokemuksia. Seurat kouluttakaa valmentajia. Miettikää! Kumpi on arvokkaampaa, oma juniori maajoukkueessa vai yksittäisen joukkueen menestys. Antakaa pelaajien rauhassa oppia asiat. Ei vaadita asioita, joita ei ole opetettu. Askel kerrallaan ja muistetaan kerrata. Pyri käymään kauden aikana pienimuotoinen kehityskeskustelu jokaisen pelaajan kanssa. Turnaukset hyviä paikkoja. Älä epäröi kysyä, jos joku asia ei tunnu tutulta, juniorivastaavat on myös sitä varten. Hyödyllisiä linkkejä: https://www.fortumtutor.fi/jalkapallo/valmentajalle/ Loppusanat: Tämän linjauksen ei ole tarkoitus olla koko totuus, vaan työkalu junioritoimijoille. Toivon ja uskon tämän herättävän keskustelua valmentajien keskuudessa, mutta muistakaa että kaikilla ei ole saamaa lähtötasoa kuin toisilla. Yhteinen tavoite on luoda tapa toimia pelaajien eduksi niin että tulevaisuudessa meillä on parempia pelaajia käytettäväksi niin seuratasolla, alueellisesti, kansallisesti ja jopa kansainvälisesti. Tsemppiä kaikille toimijoille viheriön äärellä. Liitteet: Fysiikka harjoitteita (Tulossa, kysy seurasi juniorivastaavalta) Pienpeliharjoitteet (Tulossa, kysy seurasi juniorivastaavalta) Terveisin, Tommi Hytönen ja seurojen juniorivastaavat. 21

Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL

Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL - Henkinen ja sosiaalinen Miten lapsi? heittäytyy peliin, säilyttää keskittymisensä ymmärtää jo rooliaan kokonaisuudessa / pelipaikalla reagoi esim. tappioasemaan

Lisätiedot

Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016

Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Tausta Valmennus on pitkäjänteistä työtä. Yhdessä vuodessa ehditään vähän mutta 10-vuodessa enemmän. Emme pysty kehittämään kaikkia asioita

Lisätiedot

SPL Kaakkois-Suomen piiri ry, Kimpisenkatu 17 B 29, 53100 Lappeenranta puh: 05-411 8481, fax: 05-411 8464, Internet: www.kaakkois-suomi.palloliitto.

SPL Kaakkois-Suomen piiri ry, Kimpisenkatu 17 B 29, 53100 Lappeenranta puh: 05-411 8481, fax: 05-411 8464, Internet: www.kaakkois-suomi.palloliitto. D12 Ikäluokan haavit D12 Haavin tarkoitus Antaa lahjakkaille ja motivoituneille pelaajille mahdollisuuden päästä vertailemaan omia taitojaan muiden saman ikäisten ja tasoisten pelaajien kanssa Saada muutama

Lisätiedot

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9 FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9 Liikunnan terveysvaikutus on suuri Monipuolinen liikunta on pohjana myös huippu-urheilulle. Liikunnan määrän on oltava suuri! Viikon yhteismäärä 11 v asti noin 14 tuntia

Lisätiedot

HJS E10 Sininen Kausi 2013-2014

HJS E10 Sininen Kausi 2013-2014 HJS E10 Sininen Kausi 2013-2014 HJS E10 TALVI 2013-2014 2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIVUOROT Harjoitus- ja peliohjelma pojat E10 Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki

Lisätiedot

E-valmentajakoulutus Tuomas Mokko

E-valmentajakoulutus Tuomas Mokko E-valmentajakoulutus Tuomas Mokko 28.11. Riihimäki E-valmentajakoulutus Pelaaja ja peli keskiössä Miten pelaaja ja peli ovat keskiössä? Yksilökeskeinen valmentaminen Pelin kautta oppiminen Peli-ilon ilmapiiri

Lisätiedot

Peli-idea Hyökkäyspeli

Peli-idea Hyökkäyspeli Peli-idea Hyökkäyspeli Pelijärjestelmä 1-4-4-2 Niin paljon kuin mahdollista avataan peliä puolustuslinjasta-pelirohkeus! Nopealla pallonhallintapelillä yritetään löytää hyökkäyssuuntaan kääntynyt keskikenttäpelaaja

Lisätiedot

F8-F9 5 v 5 ANNA PELAAJAN RATKAISTA! Harjoittele pelaamalla, vältät jonoja. Innosta pihapeleihin ja omatoimiseen harjoitteluun.

F8-F9 5 v 5 ANNA PELAAJAN RATKAISTA! Harjoittele pelaamalla, vältät jonoja. Innosta pihapeleihin ja omatoimiseen harjoitteluun. GBK 6-11 v lasten valmennuslinja perustuu SPL:n valmennuslinjaan, seuran valmentajien näkemyksiin ja kokemuksiin sekä käytettävissä oleviin olosuhteisiin ja resursseihin. SPL VALMENNUSLINJA Toiminnan painopisteet

Lisätiedot

KAUSISUUNNITELMA 2012-2013

KAUSISUUNNITELMA 2012-2013 FCFJ T03-05 KAUSISUUNNITELMA 2012-2013 Yleiset Vastuuvalmentaja: Kriba Karlsson Joukkuejohtaja: Tiina Rahkonen Valmentajia: Tom Nyman Krisse Tanila-Pellikka (Janne, Petteri, Jouko, Pale) Rahastonhoitaja:

Lisätiedot

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 10-11

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 10-11 FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 10-11 Liikunnan terveysvaikutus on suuri Monipuolinen liikunta on pohjana myös huippu-urheilulle. Liikunnan määrän on oltava suuri! Viikon yhteismäärä 11 v asti noin 14 tuntia

Lisätiedot

D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI

D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Ohjelma D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Sisältö: D-valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen valmennusfilosofian perusasioihin. Kurssin kuusi

Lisätiedot

Suomen Palloliitto. Miehet / pojat. Mika Laurikainen

Suomen Palloliitto. Miehet / pojat. Mika Laurikainen Suomen Palloliitto Pelaajakehitys 23.9.2011 2011 Miehet / pojat Mika Laurikainen Rakenne. Resurssit. Pelaajakehityksen rakenne Pelaajan urapolku SPL Valmennuslinja 1. Vaihe 2. Vaihe 3. Vaihe a. U15 U17

Lisätiedot

NUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT

NUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT NUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT 13.3.093 VIERUMÄKI Markku Kanerva Pelaajan kehittämismalli Tekninen Taktinen Fyysinen Psyykkinen 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Oppimisympäristö Elämäntapa Opettaminen Käytäntöön

Lisätiedot

Pelaaminen 4-4-2. SPL Uusimaa pojat Pohjola Cup. SPL Uusimaa Pohjola Cup 1

Pelaaminen 4-4-2. SPL Uusimaa pojat Pohjola Cup. SPL Uusimaa Pohjola Cup 1 Pelaaminen 4-4-2 SPL Uusimaa pojat Pohjola Cup SPL Uusimaa Pohjola Cup 1 Hyökkääminen Avaaminen on alhaalta alkavan hyökkäyksen ensimmäinen vaihe, eli se miten pelaamme vastustajan ensimmäisen linjan ohi.

Lisätiedot

IF Sibbo-Vargarna r.f.

IF Sibbo-Vargarna r.f. IF Sibbo-Vargarna r.f. Valmennuksen tavoitteet eri ikäluokissa IKÄ TAVOITE SISÄLTÖ ± 6 7 4 v 4 5 v 5 PALLON HALLITSEMINEN: minä ja pallo pallokosketus pallon hallinta potkut PIENPELIT, TAITOPELIT: suunta

Lisätiedot

Leikkimaailma ikäisille malliharjoituksia

Leikkimaailma ikäisille malliharjoituksia Leikkimaailma ikäisille malliharjoituksia Pyri käyttämää harjoitteissa paljon pienpelejä. Pienpelien kautta pelaaja oppii teknisen teemanmukaisen taidon lisäksi: Havainnoimaan ympäristöä Joutuu tilanteeseen

Lisätiedot

Peli-idea puolustuspeli. Hyökkäysalueella puolustaminen (muoto)

Peli-idea puolustuspeli. Hyökkäysalueella puolustaminen (muoto) Peli-idea puolustuspeli Hyökkäysalueella puolustaminen (muoto). - Jätä hieman vapaaksi vastustajan puolustuslinjan pelaajia, houkuttele syöttämään, prässää nopeasti ja samanaikaisesti! Peli-idea puolustuspeli.

Lisätiedot

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 19.2.2015

FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 19.2.2015 FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 19.2.2015 Sisältö 1. Liikunta 2. Valmennusfilosofia 3. Valmennusorganisaatio 4. Yksilökeskeisyys 5. Tasoryhmät 6. Pelaajamäärät 7. FC WILD pelaaja 8. Harjoittelu 9. Pelitapa

Lisätiedot

F.C. KASIYSI. valmennustoiminnan linjaus. harjoittelun ja pelaamisen periaatteet PELAAVA

F.C. KASIYSI. valmennustoiminnan linjaus. harjoittelun ja pelaamisen periaatteet PELAAVA F.C. KASIYSI valmennustoiminnan linjaus PELAAVA harjoittelun ja pelaamisen periaatteet VALMENNUSTOIMINNAN LINJAUKSET SISÄLTÖ Yleistä Palloliiton nuorisotoimintalinja Pelaajan tie F.C. Kasiysi Espoossa

Lisätiedot

Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle!

Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle! Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle! Tarve kyky- ja taitokoulutoiminnalle on suuri! Pelaajat haluavat oppia enemmän, kokea pätevyyttä, haasteita ja onnistumisia. Vanhemmat haluavat lapsensa oppivan

Lisätiedot

Harjoitusten rakenne ja kulku. Alkulämmittely. Yksilötaito: Haltuunotto - jalalla, ilmasta Syöttäminen - nilkalla, pitkä.

Harjoitusten rakenne ja kulku. Alkulämmittely. Yksilötaito: Haltuunotto - jalalla, ilmasta Syöttäminen - nilkalla, pitkä. Title: Viikko 21/2015 Date: 11/05/2015 Venue: Matinkylän UP Duration: 1,5h No of Players: 20-40 Ability / Level: Equipment: Purpose: Yksilötaito: Pelitaito: Haltuunotto - jalalla, ilmasta Syöttäminen -

Lisätiedot

IF Sibbo-Vargarna r.f.

IF Sibbo-Vargarna r.f. IF Sibbo-Vargarna r.f. Valmennuksen tavoitteet eri ikäluokissa IKÄ TAVOITE SISÄLTÖ ± 7 4 v 4 5 v 5 PALLON HALLITSEMINEN: minä ja pallo pallokosketus pallon hallinta potkut PIENPELIT, TAITOPELIT: suunta

Lisätiedot

Alkuverryttelyt, leikit ja pelit. 1.Kiinan keisari. 2.Käpyjahti

Alkuverryttelyt, leikit ja pelit. 1.Kiinan keisari. 2.Käpyjahti Harjoituksia 2009-2010 Alkuverryttelyt, leikit ja pelit 1.Kiinan keisari Haetaan neliöstä palloja (jalalla) ja kartioita (kädellä) jaetaan pelaajat 3-4 hengen joukkueisiin valitaan 2 pelaajaa lohikäärmeiksi

Lisätiedot

PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET

PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET 1. Maalinteko 1v1 vastakkaisiin maaleihin Tilanne käynnistyy valmentajan merkistä molemmilta maaleilta yhtäaikaa. Puolustava pelaaja syöttää lyhyen kuljetuksen jälkeen

Lisätiedot

Kysymys ka. 1 2 3 4 5

Kysymys ka. 1 2 3 4 5 Kausikyselyn tarkoituksena oli selvittää pelaajien kehitystarpeita ja tavoitteita. Lisäksi kysyttiin osallistumisinnkuutta turnauksiin ja Eerikkilän leirille. Vastausten pohjalta kehitetään joukkueen toimintaa

Lisätiedot

SAPA ry Pelaajakoulutuslinja osa 4. Pelin teoria

SAPA ry Pelaajakoulutuslinja osa 4. Pelin teoria SAPA ry Pelaajakoulutuslinja osa 4 Pelin teoria Sisällys 1. Käytettävät ryhmitykset 2. Pelin jatkuvan kierron malli 3. Hyökkäyspelaaminen Pelin avaaminen Rakentelu Murtautuminen Viimeistely Positiivinen

Lisätiedot

SAMI HYYPIÄ ACADEMY FOOTBALL CAMP 6.-8.6.2015, EERIKKILÄ LEIRIN HARJOITTEET YHTEENVETO: KIMMO KANTOLA

SAMI HYYPIÄ ACADEMY FOOTBALL CAMP 6.-8.6.2015, EERIKKILÄ LEIRIN HARJOITTEET YHTEENVETO: KIMMO KANTOLA SAMI HYYPIÄ ACADEMY FOOTBALL CAMP 6.-8.6.2015, EERIKKILÄ LEIRIN HARJOITTEET YHTEENVETO: KIMMO KANTOLA 1.HARJOITUS LA 6.6 13.30-13.45 (75 ) SISÄLTÖ JA TAVOITTEET: PALLOTTOMAN PELAAJAN SIJOITTUMINEN, LIIKKUMINEN

Lisätiedot

Muista että ketään ei ole kielletty toteuttamasta itseään joukkueen hyväksi.

Muista että ketään ei ole kielletty toteuttamasta itseään joukkueen hyväksi. 14 Tärkeitä on joka alueella: Aluepeli Näkökenttäpeli Kakkospallot Äänenkäyttö Liikkuminen ilman palloa Periksiantamattomuus Pallo liikkeelle yhdellä ja kahdella kosketuksella. Kavereiden auttaminen Taktiikan

Lisätiedot

Joukkueet muodostetaan kortteliliigasta, joukkueet muodostetaan kahdesta eri ikäluokasta

Joukkueet muodostetaan kortteliliigasta, joukkueet muodostetaan kahdesta eri ikäluokasta HARJOITELU ERI IKÄKAUSINA 7-9 VUOTIAAT (H ja G nuoret) Harjoitteiden tulee sisältää vaihtelevia leikkejä ja pelejä. Avoin innostava ilmapiiri Hauskaa, iloista ja monipuolista Paljon kosketuksia ja toistoja,

Lisätiedot

FORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas 20.6.2012

FORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas 20.6.2012 FORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas Fortum Tutor ohjelma Fortumin ja Suomen Palloliiton vuonna 2009 aloittama valtakunnallinen ohjelma Kohderyhmänä erityisesti alle

Lisätiedot

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA HJS E10 Tytöt TALVI 2013-2014 2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus 1 su 10.11. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki

Lisätiedot

GBK VALMENNUSLINJA D JUNIORIT. Pääperiaatteet

GBK VALMENNUSLINJA D JUNIORIT. Pääperiaatteet D12-13 -JUNIORIT Pääperiaatteet juniorit yhä motivoituneita taitojen harjoitteluun. siirrytään pelinomaiseen taitojen harjoitteluun. tulossa muutos pieneltä kentältä isolle tähän on valmistauduttava niin

Lisätiedot

Urheilutoimintalinjaus. Valmennuspäällikkö Niklas Lundman

Urheilutoimintalinjaus. Valmennuspäällikkö Niklas Lundman Urheilutoimintalinjaus Valmennuspäällikkö Niklas Lundman Urheilutoimintalinjaus 2009-2010 Kaarinan Kiekko-Pojat Kaarinan Kiekko-Pojat on Kaarinalainen jääkiekon kasvattajaseura, joka tarjoaa alueen lapsille

Lisätiedot

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme Kesäkausi, täältätullaan Joukkuejako, alkuehdot Poikia 50 kpl Pelaajamäärä kasvanut talvikauden lopussa huomattavasti Röllin suositus pelaajamääräksi otteluun: 10 poikaa Talvikauden kokemus: ilmoittautuneet

Lisätiedot

E2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

E2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 E2-D2 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MIKÄ E2-D2 OHJELMAN TARKOITUS? Valtakunnallisten painopisteiden vientiä arkeen. Mitä E-D vaiheessa tulisi tehdä, jotta haasteet kansainvälisissä

Lisätiedot

PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET

PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET 1. Maalinteko 1v1 vastakkaisiin maaleihin Tilanne käynnistyy valmentajan merkistä molemmilta maaleilta yhtäaikaa. Puolustava pelaaja syöttää lyhyen kuljetuksen jälkeen

Lisätiedot

Valmennuksen kehityskortit

Valmennuksen kehityskortit Valmennuksen kehityskortit Valmennuksen kehityskortit auttavat tutoria, kouluttajaa ja valmentajaa pohtimaan valmennuksen laatutekijöitä systemaattisemmin ja syvällisemmin. Korttien tavoitteena on virittää

Lisätiedot

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen

Lisätiedot

GrIFK Fyysinen harjoittelu. Arto Tuohisto-Kokko 08.05.2012, Kauniainen

GrIFK Fyysinen harjoittelu. Arto Tuohisto-Kokko 08.05.2012, Kauniainen GrIFK Fyysinen harjoittelu Arto Tuohisto-Kokko 08.05.2012, Kauniainen Harjoitusmalli jossa Fyysinen harjoittelu mukana 20 pelaajaa + 2 mv 17.30-19.00 (harjoitusvuoro 18-19) - Kenttä ½- kenttää ja 2 pikkumaalia

Lisätiedot

Pienpelit 1. TEEMA KULJETTAMINEN JA 1v1

Pienpelit 1. TEEMA KULJETTAMINEN JA 1v1 Pienpelit 1 TEEMA KULJETTAMINEN JA 1v1 Alkulämmittely. 15min kaikki Kuljetus eri tavoin tötsälle ja takaisin. Paljon kosketuksia pallo hallinnassa Käännökset: sisäsyrjällä, Ulkosyrjällä, Jalkapohjalla

Lisätiedot

JALKAPALLON VALMENNUSSUUNNITELMA

JALKAPALLON VALMENNUSSUUNNITELMA JALKAPALLON VALMENNUSSUUNNITELMA 2 1. VALMENNUSSUUNNITELMAN PERIAATE Valmennussuunnitelma on tarkoitettu ohjeeksi seuran nuorten joukkueiden valmentajille. Suunnitelma kertoo, kuinka NoPS:ssa nuorten valmennusta

Lisätiedot

11.11.2013. Jarmo Keränen

11.11.2013. Jarmo Keränen Jarmo Keränen Jarmo Keränen, LitM Vaimo, 4 lasta Seuratoiminnassa pelaajana, valmentajana ja aktiivina n 20 vuotta Urheilukoordinaattori Virpiniemen liikuntaopisto & junioripäällikkö Haukiputaan pallo

Lisätiedot

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry KemPa Taustaa Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät Pelaajamäärä Pelipassien määrä 2010-2012 180 160 140 120 100 80 Sarja1 60 40 20 0 2010 2011 toukukuu

Lisätiedot

Omatoimiset Harjoitukset 1.4. 31.5.2013 Pekka Laitapelimies #11

Omatoimiset Harjoitukset 1.4. 31.5.2013 Pekka Laitapelimies #11 Omatoimiset Harjoitukset 1.4. 31.5.2013 Pekka Laitapelimies #11 Harjoitus 1. Osa 1. maximi vauhti. (Treenit perustuvat pelaajaprofiiliin ja pelianalyyseihin) Kuljetus, Harhautus, Käännös (alkuverryyttely)

Lisätiedot

Opas omatoimiseen harjoitteluun

Opas omatoimiseen harjoitteluun Opas omatoimiseen harjoitteluun Muista myös taitopassi ja kuperkeikkapassi Tämä on opas omatoimiseen jalkapallotaitojen harjoitteluun. Oppaasta saat vinkkejä eri tekniikoiden opetteluun. Katso ja opi videolta

Lisätiedot

SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015

SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015 SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015 Lahjakkuudesta Huipuksi Parempia Pelaajia! Parempaa Peliä 30.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 2 Polkua pitkin huipulle Kolmen osa-alueen tiivis yhteistyö Pelaajapolku!

Lisätiedot

GrIFK-2011 MALLIHARJOITUKSET I-III

GrIFK-2011 MALLIHARJOITUKSET I-III GrIFK-0 MALLIHARJOITUKSET I-III Harjoitukset rakentuvat seuraavaan kaavaan: - Koordinaatio, askellus, juoksu sekä tasapaino (5 min) - Tekniikan harjoittelu (5 min) - Taktiset harjoitteet, useimmiten pienpelien

Lisätiedot

Jakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta

Jakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta JAKSO 3 Jakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta Treenit on jaettu kolmeen n. 15min moduuliin Alkuverryttely, Treeniosio, Peliosio. Jokaiseen moduuliin on 45 eri vaihtoehtoa, joita

Lisätiedot

Leirin ohjelma ja harjoitteet

Leirin ohjelma ja harjoitteet Leirin ohjelma ja harjoitteet "Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do" Pelé Edson Arantes do

Lisätiedot

7 VS 7 PELIKIRJA. OTE HJS PELIKIRJASTA ( Word dokumentti ) Kai Savonniemi

7 VS 7 PELIKIRJA. OTE HJS PELIKIRJASTA ( Word dokumentti ) Kai Savonniemi 7 VS 7 PELIKIRJA OTE HJS PELIKIRJASTA ( Word dokumentti ) Kai Savonniemi 7 VS 7 PELIRYHMITYS PELIN AVAUS TILA ALHAALLA Maalivahti pelaa pallon topparille niin, että topparin pelisuunta on eteenpäin PELIN

Lisätiedot

NappulaKlubin kotiläksypaketti (yhteensä 60 osaa)

NappulaKlubin kotiläksypaketti (yhteensä 60 osaa) NappulaKlubin kotiläksypaketti (yhteensä 60 osaa) DRIBBLING (5 kpl) Dribbling 1 A. Leipomiset sisäsyrjillä: paikallaan, eteenpäin, taaksepäin, ympäri B. Jalkapohjat pallon päälle: paikallaan, eteenpäin,

Lisätiedot

Suomalaisen. Henri Lehto, LitM Projektitutkija. Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 www.kihu.fi

Suomalaisen. Henri Lehto, LitM Projektitutkija. Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 www.kihu.fi Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Suomalaisen jalkapallon ll teknistaktinen lajianalyysi Henri Lehto, LitM Projektitutkija Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 www.kihu.fi

Lisätiedot

Leirin ohjelma ja harjoitteet

Leirin ohjelma ja harjoitteet Leirin ohjelma ja harjoitteet "Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do" Pele 24.-26.7.2013 Lippumäki,

Lisätiedot

SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI. 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1

SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI. 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1 SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1 MISSÄ NYT MENNÄÄN KOTIMAASSA / ULKOMAILLA MAAJOUKKUEISSA 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 2 MISSÄ NYT

Lisätiedot

EeNet käyttöohje SHA pelaajille harjoituspäiväkirjan täyttö

EeNet käyttöohje SHA pelaajille harjoituspäiväkirjan täyttö EeNet käyttöohje SHA pelaajille harjoituspäiväkirjan täyttö 1. Kirjautuminen Seuran valmennuspäällikkö, joukkueen valmentaja tai joukkueenjohtaja luo pelaajalle tunnukset EeNettiin noin 1kk ennen ensimmäistä

Lisätiedot

Leirin ohjelma ja harjoitteet

Leirin ohjelma ja harjoitteet Leirin ohjelma ja harjoitteet "Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do" Pelé Edson Arantes do

Lisätiedot

Oulunsalon Pallo Valmennuslinjaukset

Oulunsalon Pallo Valmennuslinjaukset Oulunsalon Pallo Valmennuslinjaukset 1 1 Tavoitteet 2 Kaikki pelaa omalla tasollaan 2.1 OsPalainen pelaajakehityspolku 2.2 Harrasteryhmät 2.3 Haastajaryhmät 2.4 Kilparyhmät 2.5 Lisäharjoitusryhmät 2.6

Lisätiedot

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA HJS F9 SININEN TALVI 2013-2014 2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 18.00-19.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus 1 su 10.11. klo 12.00-13.00 Pullerin Säästöpankki

Lisätiedot

Harjoitus 1. TEEMA KULJETTAMINEN JA 1v1

Harjoitus 1. TEEMA KULJETTAMINEN JA 1v1 Harjoitus 1 TEEMA KULJETTAMINEN JA 1v1 Alkulämmittely. 20min Huuhkaja hippa ilman palloa 5min -Tarkoituksena ohittaa puolustaja ja lukea tila milloin mahdollisuus päästä läpi. Kannusta rohkeaan murtautumiseen.

Lisätiedot

Harjoittelun painopistealueet

Harjoittelun painopistealueet Harjoittelun painopistealueet Perustaito/pallonhallinta Perustaitoharjoitteet eivät saa olla irrallinen osa harjoittelua vaan niiden sisällöt tulee liittää aina kiinteästi itse peliin ja pelin vaatimiin

Lisätiedot

PPV-valmentajan pelikirja - PPV-joukkueiden ryhmitysopas pienen kentän 7v7-pelaamiseen

PPV-valmentajan pelikirja - PPV-joukkueiden ryhmitysopas pienen kentän 7v7-pelaamiseen PPV-valmentajan pelikirja - PPV-joukkueiden ryhmitysopas pienen kentän 7v7-pelaamiseen Harri Kumpulainen 2013 PPV-joukkueiden peliryhmitys Pienen kentän 7v7-pelitavassa PPV-joukkueet noudattavat lähtökohtaisesti

Lisätiedot

TEKNISTÄ TOISTOA PAINOTTAVAT MAALINTEKOHARJOITTEET

TEKNISTÄ TOISTOA PAINOTTAVAT MAALINTEKOHARJOITTEET TEKNISTÄ TOISTOA PAINOTTAVAT MAALINTEKOHARJOITTEET 15. Maalinteko omasta heitosta tai pomputtelusta Heitä pallo ilmaan (tai potkaise pallo ilmaan pomputtelusta). Ota hyvä 1. kosketus ilmasta tai puolivolleystä

Lisätiedot

Pelin kautta opettaminen

Pelin kautta opettaminen Pelin kautta opettaminen Pelin kautta opettaminen Pelaamaan oppii vain pelaamalla?? Totta, mutta myös harjoittelemalla pelinomaisissa tilanteissa havainnoimista, päätöksentekoa ja toimintaa. Pelikäsitystä

Lisätiedot

JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU

JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV 2 7.5.2014 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MEIDÄN PELI MEIDÄN PELI Tavoitteena nopean yhteistyön jääkiekko Pelitilannerooleissa hyökkäykseen ja

Lisätiedot

Vanhankylän Alku ry / FC Ulvila Valmennussuunnitelma

Vanhankylän Alku ry / FC Ulvila Valmennussuunnitelma Vanhankylän Alku ry / FC Ulvila Valmennussuunnitelma 172 2 Valmennussuunnitelman sisällysluettelo VALMENNUSSUUNNITELMA JUNIOREILLE... 4 1 TARKOITUS... 4 1.1 VALMENTAMISEN TOTEUTTAMINEN SEURASSAMME... 4

Lisätiedot

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN. 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN. 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 NUORTEN HARRASTAMISEN KULMAKIVET! Harrastamisen on oltava HAUSKAA ja HAASTEELLISTA Hauskuuden ja haasteisiin tarttumisen

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU E1 - D2

PELAAJAPOLKU E1 - D2 HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU E1 - D2 D2 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN E1 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA

Lisätiedot

ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET

ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET ESPOOLAISEN JUNIORIJÄÄKIEKKOILUN ARVOT JA PERINTEET URHEILULLISUUS YHTEISTYÖ TAVOITTEELLISUUS OLOSUHTEET HYVÄ JATKUMO VALMENNUS HALLINTO,kiekkoilun tuki / kaupunki PELAAJAMASSAT Blues seura Aaro Kivilinna

Lisätiedot

KARHU-KISSAT. Pojasta Pelimieheksi

KARHU-KISSAT. Pojasta Pelimieheksi KARHU-KISSAT Pojasta Pelimieheksi Ikä: 4-6 vuotta Koulu: päiväkoti Herkkyyskausi: tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys Toimintaa ohjaa: leikit luistimilla, haasteelliset tehtävät Henkiset ja

Lisätiedot

GrIFK valmentaja-info Syksy 2012 Torstaina 25.10.2012

GrIFK valmentaja-info Syksy 2012 Torstaina 25.10.2012 GrIFK valmentaja-info Syksy 2012 Torstaina 25.10.2012 GrIFK Valmentaja-ilta Torstaina 25.10.2012 klo 18.00 keskuskenttä 1.Vuoden 2013 kausisuunnitelmat GrIFK valmennuslinjan mukaan: - missä sarjoissa pelataan

Lisätiedot

KOULUTUSKIERTUE 2005. Äänekoski, Jyväskylä, Tampere, Turku, Salo ja Järvenpää MALLIHARJOITUS

KOULUTUSKIERTUE 2005. Äänekoski, Jyväskylä, Tampere, Turku, Salo ja Järvenpää MALLIHARJOITUS KOULUTUSKIERTUE 2005 Äänekoski, Jyväskylä, Tampere, Turku, Salo ja Järvenpää MALLIHARJOITUS Harjoitus 1: Alkulämpö (kuva 1) (noin 20min) Pallonkäsittelyharjoitus kahdella pallolla. Pareittain puolessa

Lisätiedot

GrIFK-08 vuosi 2014-15. 23.09.2014 Arto Tuohisto-Kokko 1

GrIFK-08 vuosi 2014-15. 23.09.2014 Arto Tuohisto-Kokko 1 GrIFK-08 vuosi 2014-15 23.09.2014 Arto Tuohisto-Kokko 1 GrIFK-08 kevät 2014 GrIFK-08 Vuosi 2014-15 Ikäluokkakatsaus; missä mennään Kausisuunnitelmat 2014-2015 Juniorivalmennuksen TAITO- tavoitteita Ajankohtaista

Lisätiedot

Muistiinpanoja. Lukijalle

Muistiinpanoja. Lukijalle Muistiinpanoja Lukijalle Sydän Pelissä toiminta on osa TPS jalkapallon toimintaa. Sydän Pelissä Ohjaajakoulutuksen tavoitteena on tarjota ohjaajille, valmentajille ja opettajille käytännön vinkkejä ohjaus-

Lisätiedot

Janakkalan Janan D-tytöt 2014-2015

Janakkalan Janan D-tytöt 2014-2015 Janakkalan Janan D-tytöt 2014-2015 Sisällysluettelo 1. D-tyttöjen missio, visio ja arvot 2. D-tyttöjen toiminnan linjaukset ja tavoitteet 3. Joukkueen kasvatuskeinot 4. Reilu peli 5. Joukkueen johtohenkilöiden

Lisätiedot

Littoisten Työväen Urheilijat ry. Valmennuksen linjaukset

Littoisten Työväen Urheilijat ry. Valmennuksen linjaukset Littoisten Työväen Urheilijat ry. Valmennuksen linjaukset Ikä Lajiharjoittelun ja fyysisen harjoittelun suhteen kehittyminen 5-6 7-8 9-10 11-12 13-14 15-16 17-18 19-> Laji% 10 10 20 30 40 50 60 70 Fysiikka%

Lisätiedot

Spelbok. Kohti Aurinkoa. Pelimalli 1+4-, 1+7-, ja 1+10-ryhmityksiin. Kohti Aurinkoa 1

Spelbok. Kohti Aurinkoa. Pelimalli 1+4-, 1+7-, ja 1+10-ryhmityksiin. Kohti Aurinkoa 1 Spelbok Kohti Aurinkoa Pelimalli 1+4-, 1+7-, ja 1+10-ryhmityksiin. Kohti Aurinkoa 1 Spelbok Kohti Aurinkoa Pelimalli 1+4-, 1+7-, ja 1+10-ryhmityksiin. Esipuhe Mallin perusta Lyhenteet Kuvien merkit Pelin

Lisätiedot

IIF Fotboll/Jalkapallo. SPL Pelaajan polku Harjoittelu Harjoittelun rakenne Harjoittelun määrä IIF Fotboll pelaajan polku

IIF Fotboll/Jalkapallo. SPL Pelaajan polku Harjoittelu Harjoittelun rakenne Harjoittelun määrä IIF Fotboll pelaajan polku IIF Fotboll/Jalkapallo SPL Pelaajan polku Harjoittelu Harjoittelun rakenne Harjoittelun määrä IIF Fotboll pelaajan polku SPL Valmennuslinja Fortum Tutor Eerikkilä 22.9.2012 Mika Laurikainen / Andree Jeglertz

Lisätiedot

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI BOING-temppuradalle on suunniteltu kahdeksan erilaista temppua, joista radan järjestäjä on valinnut osan BOING-temppurataan. Suorituspaikkojen ohjeet saat suorituspaikoilta

Lisätiedot

VALMENTAJAKANSIO 1. KOTKAN NAPPULOIDEN ARVOT 2. KOTKAN NAPPULOIDEN TOIMINTALINJA. Iloisuus Peleistä ja harjoituksista hymyssäsuin kotiin.

VALMENTAJAKANSIO 1. KOTKAN NAPPULOIDEN ARVOT 2. KOTKAN NAPPULOIDEN TOIMINTALINJA. Iloisuus Peleistä ja harjoituksista hymyssäsuin kotiin. VALMENTAJAKANSIO 1. KOTKAN NAPPULOIDEN ARVOT Iloisuus Peleistä ja harjoituksista hymyssäsuin kotiin. Yhteisöllisyys Joukkueesta riippumatta kaikki olemme Kotkan Nappuloita. Tasa-arvoisuus Jokaisella mahdollisuus

Lisätiedot

Toni Korkeakunnas. Gnistan, FC Hämeenlinna, Gnistan, FC Viikingit, Suomi U19, MYPA ja FC Lahti. copyright Toni Korkeakunnas

Toni Korkeakunnas. Gnistan, FC Hämeenlinna, Gnistan, FC Viikingit, Suomi U19, MYPA ja FC Lahti. copyright Toni Korkeakunnas Toni Korkeakunnas Yo-merkonomi, kasvatustieteen maisteri ja UEFA pro - valmentaja Luokanopettaja 1996-2002 SPL Uusimaan Valmennuspäällikkö 2004-2010 Valmentajana (14.v.) 1999-2004 ja 2007- Gnistan, FC

Lisätiedot

1. TOIMINTA-AJATUS 3. 2. JOUKKUEENJOHTO 5 2.1 Joukkueenjohtaja 5 2.2 Huoltaja 5

1. TOIMINTA-AJATUS 3. 2. JOUKKUEENJOHTO 5 2.1 Joukkueenjohtaja 5 2.2 Huoltaja 5 SISÄLLYSLUETTELO 1. TOIMINTA-AJATUS 3 2. JOUKKUEENJOHTO 5 2.1 Joukkueenjohtaja 5 2.2 Huoltaja 5 3. JUNIORIVALMENNUKSEN TAVOITTEET 6 3.1 Kasvatukselliset tavoitteet 6 3.2 Koulutustavoitteet 7 3.2.1 Koripallokoulu,

Lisätiedot

URHEILU- TOIMINNAN LINJAUS

URHEILU- TOIMINNAN LINJAUS URHEILU- TOIMINNAN LINJAUS GRIFK JÄÄKIEKKO on Kauniaisissa toimiva amatöörikiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa jääkiekkoa. Pelitai harjoittelupaikka tarjotaan

Lisätiedot

Kaikki Pelissätehtäväkortit

Kaikki Pelissätehtäväkortit Kaikki Pelissätehtäväkortit 10. Pallon ilmassa pito vauhdissa Merkitse lähtö ja maalilinja 10 metrin päähän toisistaan. Ponnauttele palloa jalalla samalla kävellen eteenpäin lähtölinjalta maalilinjalle

Lisätiedot

JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS

JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS Koulutuksen sisältö 1. Meidän pelin osa-alueet 2. Luonne 3. Oppimisympäristö - oppimistaidot 4. Vuorovaikutus 1. Valmentajien välinen 2. Pelaajien välinen

Lisätiedot

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä.

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä. Taktiikka yleisesti Sanalla taktiikka tarkoitetaan sitä, kuinka käytetään oman joukkueen vahvuuksia ja vastustajan heikkouksia hyväksi valmistauduttaessa otteluun sekä sen aikana valmentajan tekemiä muutoksia

Lisätiedot

Vaasan Sportin Juniorit Pelaajapolku

Vaasan Sportin Juniorit Pelaajapolku Vaasan Sportin Juniorit Pelaajapolku 1 Yleistä Seuran urheilutoiminnasta vastaa valmennuspäällikkö yhteistyössä vastuuvalmentajien kanssa Seuran joukkueet pelaavat SJL:n sarjoissa ja noudattavat liiton

Lisätiedot

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö 76 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö haltuunotto - jalkapohjalla - sisäterällä kuljettaminen PELITAIDOT pallollinen pelaaja palloton

Lisätiedot

URHEILUTOIMINNAN LINJAUS

URHEILUTOIMINNAN LINJAUS URHEILUTOIMINNAN LINJAUS ifk grankulla hockey URHEILUTOIMINNAN LINJAUS GRIFK JÄÄKIEKKO GrIFK on Kauniaisissa toimiva kiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa

Lisätiedot

Korson Palloseura. Valmennuslinja

Korson Palloseura. Valmennuslinja Korson Palloseura Valmennuslinja Arvot Yhteisöllisyys Avoimuus Luotettavuus Suvaitsevaisuus - Jokainen tietää toisensa - Osallistumme yhdessä - Ikäluokkien välinen yhteistyö - Seuran asioista tiedotetaan

Lisätiedot

Hockey Club Nokia ry

Hockey Club Nokia ry Hockey Club Nokia 2015-2016 Hockey Club Nokia ry Pelaajan tie HC Nokian tärkein henkilö on pelaaja Luistelukoulu/Jääkiekkokoulu Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: 3-6 vuotta Päiväkoti tasapaino, taito/tekniikka,

Lisätiedot

Pidä harjoitus hauskana

Pidä harjoitus hauskana Pidä harjoitus hauskana 1. Tarkkaile tuleeko aitoja hymyjä 2. Harjoituksen rytmittäminen 3. Toista tuttuja ja turvallisia harjoitteita minä osaan! 4. Ole läsnä ja innostunut: ilmeet, eleet, kehon kieli,

Lisätiedot

F-, E- ja D-tytöt Yleisesti valmennuksestaja ja treenamisesta Mitä ja miten salilla tehdään

F-, E- ja D-tytöt Yleisesti valmennuksestaja ja treenamisesta Mitä ja miten salilla tehdään F-, E- ja D-tytöt Yleisesti valmennuksestaja ja treenamisesta Mitä ja miten salilla tehdään JP Laamanen / E-tytöt ONNEKSI OLKOON 1. Olette valinneet teknisesti HAASTAVAN lajin lapsellenne 2. Lapsenne ovat

Lisätiedot

256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN

256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN 256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN Valmennuksen osa-alueet Asia tarinasta Taito/ tekniikka Taktiikka/ pelikäsitys Fyysiset valmiudet Henkiset valmiudet omassa toiminnassasi Vahvuutesi Kehittämiskohteesi

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU D1 - C2

PELAAJAPOLKU D1 - C2 HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU D1 - C2 D1 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN C2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 3 4 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA

Lisätiedot

JÄÄPALLOILUN LAJIANALYYSI. Pekka Liikanen 8.4.2005

JÄÄPALLOILUN LAJIANALYYSI. Pekka Liikanen 8.4.2005 JÄÄPALLOILUN LAJIANALYYSI Pekka Liikanen 8.4.2005 Jääpalloilu on peli, joka koostuu rajattomasta määrästä jatkuvasti vaihtuvia tilanteita. Pelitilanteet vaihtuvat joukkueen pelaajien, vastustajien ja pallon

Lisätiedot

EeNet harjoituspäiväkirja ohje

EeNet harjoituspäiväkirja ohje EeNet harjoituspäiväkirja ohje Harjoituspäiväkirjassa pelaaja voi lisätä harjoitus-, peli ja loukkaantumistietoja. Valmentaja voi seurata pelaajan harjoittelua yhteenvetojen ja kalenterinäkymän kautta

Lisätiedot

JUNNUBandy syksyn 2015 jäätreenit (halli) - PAINOPISTE LUISTELUMOTORIIKASSA -

JUNNUBandy syksyn 2015 jäätreenit (halli) - PAINOPISTE LUISTELUMOTORIIKASSA - JUNNUBandy syksyn 2015 jäätreenit (halli) - PAINOPISTE LUISTELUMOTORIIKASSA - Yleistä: Aloitetaan harjoittelu heti Tarvikkeet valmentajien toimesta jäällä valmiina Päävalmentaja kokoaa pelaajat yhteen

Lisätiedot

U17 (99) EM-karsinnan yhteenveto. Valmentajapäivät 10.10.2015 / Erkka V. Lehtola

U17 (99) EM-karsinnan yhteenveto. Valmentajapäivät 10.10.2015 / Erkka V. Lehtola U17 (99) EM-karsinnan yhteenveto Valmentajapäivät 10.10.2015 / Erkka V. Lehtola Suomi voitti tiukan taistelun jälkeen umpisurkean Maltan 4-2. Muutama syöttö meni omillekin. Kk-peli oli taidetta, ei yhtään

Lisätiedot

ALUEVALMENTAJAN NÄKÖKULMA

ALUEVALMENTAJAN NÄKÖKULMA Pelaajakehityksen päälinjat ja tavoitteet ALUEVALMENTAJAN NÄKÖKULMA SJV valmentajapäivät 10.10.2014 Erkka V. Lehtola ALUEJOUKKUETOIMINTA Kuuden alueen Suomi. Kuuden aluevalmentajan Suomi. Muu verkosto.

Lisätiedot

GrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja

GrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja GrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja IFK tähden Neljä sakaraa kuvaa: SINNIKKYYTTÄ TAITAVUUTTA VOIMAKKUUTTA TOVERUUTTA 1 Mikä on pelikirja Tarkoitus on auttaa joukkueen pelaajia kehittymään ja toimimaan yksilönä,

Lisätiedot