EPTK Valmennuslinjaus EPTK. Etelä-Pirkanmaan seurayhteistyö

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "EPTK Valmennuslinjaus EPTK. Etelä-Pirkanmaan seurayhteistyö 17.3.2015"

Transkriptio

1 2015 EPTK Valmennuslinjaus EPTK Etelä-Pirkanmaan seurayhteistyö

2 Valmennuslinjaus Tämän linjauksen tarkoituksena on luoda seurayhteisölle yhteinen linja jalkapallon leikkimaailma sekä kaverimaailma ikäisille pelaajille. Yhteisen linjan hyödyt tulevat esiin EPTK toiminnassa, jossa kaikilla osallistujilla olisi toimintaan liittyessä suunnilleen samat tiedot, taidot ja valmiudet. Linjaus pyrkii seuraamaan piirin, alueen ja nuorisomaajoukkueiden pelitapaa. Linjaus koostuu ikäluokittain suositeltavista teknisistä, taktisista, henkisistä sekä Fyysisistä ominaisuuksista, huomioiden myös sosiaaliset taidot. Linjauksella ehdoton päätarkoitus on helpottaa perusjoukkueiden ikäluokkakohtaisten valmentajien valmennuksellisia tehtäviä keskittyen ikäluokalle sopiviin teemoihin ja linjauksiin. Näin valmentajien ei tarvitse keskittyä epäolennaisiin asioihin vaan pystyy luomaan kausi/kuukausi suunnitelman tarkasti valmiin linjauksen mukaisesti. Linjaus käsittää ikäluokat F6-E11 leikkimaailma ikäisistä sekä D12-D13 kaverimaailma ikäisistä. Linjauksessa käydään läpi harjoittelun rytmi, tekniset ja taidolliset osaamisalueet, henkiset vaatimukset sekä fyysiset tarpeet herkkyyskaudet huomioiden. Pelisysteemi rakentuu kontrolloidusti 5v5 pelistä, 7v7 ja 9v9 pelien kautta 11v11 peliin yhteisen linjan mukaisesti. Etelä-Pirkanmaan seurat pyrkivät valmennuksellisesti opettamaan pelien kautta. Tästä annetaan ikäluokittain muutama malliharjoitus erillisellä harjoituspankki vihkolla. Peliä opitaan pelaamalla, keskitytään ohjaamaan pelaavia pelaajia. Terveisin Tommi Hytönen ja seurojen juniorivastaavat.

3 Pelaajakehityksen tavoitteet Aktiivisia, reagoivia ja innokkaita. Aloitteellisia ja peli-rohkeita. Ympäristön havainnoivia. Taitavia pallollisena ja taktisia pallottomana. Fyysisesti valmiita kohtaamaan lajin haasteet. Urheilullisia ja motivoituneita. Ajattelevia ja kokeilunhaluisia. Liikkuvia ja reagoivia. Huipulle pääsyn vaatimukset tiedostavia. Harjoittelemaan oppivia. Harjoittelusta nauttivia. Joukkuepelaajia, jotka ottavat ympäristön huomioon. Paras lahjakkuus on lahjakkuus harjoitella 3

4 Isossa kuvassa Aktiivisuus ja reagointi pallon tutuksi. liikunnan ilo. Innostua pelaamisesta. Harjoittelun alkeet Aktiivisuus ja reagointi pallon kanssa mestariksi Nauti pelaamisesta peliasennot. 1v1 pelaaminen Harjoittelun merkitys Aktiivisuus ja reagointi ensimmäinen kosketus ja suuntaus. Nauti pelaamisesta ja harjoittelusta. Peliasennot 2 pelaajan yhteistyö Pelinkierron alkeet Harjoittelun vaatimukset 1. kosketuksen merkitys joka osa-alueella!!!! Kommunikointi Aktiivisuus ja reagointi ensimmäinen kosketus ja suuntaus. Nauti pelaamisesta ja harjoittelusta. Peliasennot 2-3 pelaajan yhteistyö Linjojen toiminta (kolme linjaa) Pelinkierron alkeet. Tavoitteellinen harjoittelu Pelaajan vastuu Leikkimaailma ikäisille on tärkeää korostaa rohkeaa ja aktiivista pelitapaa. Uskalletaan pitää palloa sekä haluta se mahdollisimman nopeasti pallon menetyksen jälkeen takaisin. Pienestä pitäen tulee korostaa tekniikkaa niin että se osataan viedä peliin. Kannustaa rohkeasti kokeilemaan ja luoda tilanteita jossa pelaajat ratkaisevat itse ongelman hyödyntäen teknisiä valmiuksiaan sekä ympäristö huomioiden. Kannustaminen omalla ajalla harjoitteluun. Kotitehtävien laatiminen. Tärkeää myös kotitehtävien tarkistaminen. Suosi tasoryhmiä ( 5-8 pelaaja/ryhmä) Pyri luomaan ympäristö jossa on min.1 valmentaja n. 6-8 pelaajaa kohden.

5 Valmentajille Kannusta yrittämään. Ole innostava ja kannusta omatoimiseen harjoitteluun. Löydä positiivista. Salli epäonnistua Älä anna valmiita vastauksia, haasta oivaltamaan. Anna pelaajan ajatella ja ratkaista itse. Anna pallollisen tehdä itse ratkaisut. Pallottomia voi ohjata. Vaadi tason mukaisia suorituksia. Älä anna huonojen suoritusten mennä läpi. Ole reilu ja rehellinen. Harjoitellaan pelien kautta, pienpelit. Keskity peleissä harjoiteltuihin painopisteisiin, luo teemat peliin. Luo sopivan haasteellisia kotitehtäviä muista tarkistaa. Suunnitelmallisuus Don t talk to the man with the ball - he s busy. 5

6 Leikkimaailma Aktiivisuus ja reagointi Pelaaja ja pallo-> kesytä Kuljettamisen alkeet Laukaisun alkeet Halu tehdä maali Pallonhallinta Kuljetukset Sisäsyrjä syöttö Käännökset Yleiset Aktiivisuus ja reagointi 1v1 tilanteet Pallollinen pelaaminen -> minä ja pallo Syöttämisen alkeet Pallottoman liikkuminen Molempien jalkojen käyttö Yhteistyön alkeet Maalinteko Aktiivisuus ja reagointi Kahden pelaajan yhteistyö Molempien jalkojen käyttö Lyhyt ja pitkä syöttö Haltuunotto maassa ja ilmassa Pallonhallinta Palloton liike Osana joukkuetta Pelaa paljon, vältä jonoja, rohkeaa ja aktiivista pelaamista. Pyri luomaan harjoitteita jotka päättyy maalintekoon. Pallonhallinta Kuljetukset Lyhytsyöttö variaatiot Ensimmäinen kosketus Harhautukset Käännökset Haltuunotto maassa Potkutekniikka ja laukaus Maalinteko lajitaito Lyhytsyöttö/pitkäsyöttö Haltuunotto maassa ja ilmassa Potkutekniikka ja laukaus Ensimmäinen kosketus-> suuntaus Kuljetukset Suojaaminen Harhautukset Käännökset Pääpeli Maalinteko Vaadi suorituksissa tason mukaisia suorituksia. Molempien jalkojen käyttö. HUOM! Huolehdi myös Fyysisesti edellä olevien lajitaidot. Et tee tulevaisuudessa mitään nopeudella/voimalla jos et osaa tehdä pallolla asioita Kaveri maailma Aktiivisuus ja reagointi Kolmen pelaajan yhteistyö pelaaminen yhden ohi linjapelaaminen Hyökkäys ja puolustus Korkea prässi Tuki Taustanousut 1v1 kovuus maassa ja ilmassa Tyhjäntilan tekeminen Kts.edelliset Ensimmäinen kosketus ja suuntaus. Peliasento Lyhyt, pitkä ja nilkkasyöttö Syöttövariaatiot, ulkosyrjä, sisäsyrjä jne Laukaus, sijoittaminen, maalinteko Pääpeli Suojaus

7 Tasapaino Nopeus liikkuvuus Reaktionopeus 1v1 Halua pitää palloa Kuljeta Maalinteko Koordinaatio Ketteryys Nopeus Tasapaino Reaktionopeus Askeltiheys Keskivartalon hallinta Rytmikkyys Liikkuvuus Fysiikka 7 Koordinaatio Ketteryys Nopeus Tasapaino Reaktionopeus Askeltiheys Keskivartalon hallinta lihaskestävyyttä omalla keholla Rytmikkyys Liikkuvuus Kimmoisuus (maltilla-> osgood schlatter) Vaadi fyysisissä harjoitteissa oikeita suoritustapoja. Valmista tulevaan voimaharjoitteluun. Tee ennen ja/tai jälkeen lajiharjoituksen. Myös oma harjoituskerta suotava varsinkin talvi aikana HUOM! Huolehdi myös taitavien pelaajien fyysiset ominaisuudet! Et tee taidolla paljoakaan jos et ehdi, jaksa tai pysy pystyssä 1v1 Laukaise aktiivisesti, maalinteko Haasta suunnanmuutos-> käännökset Pelattavaksi liikkuminen Peliasento Pallollisena liikkeessä Pallon suojaaminen Peliä eteenpäin vievät syötöt Pelin leveys Pelin syvyys Kaikki mukaan hyökkäykseen Hyökkäyspelaaminen 2v1 ja 2v2 tilanteet 2v2 tilanteesta 2v1 luominen Rytmin muutokset> tempokuljetus Peliasento Laukaisu, maalinteko Harhautukset Käännökset Pelattavaksi liikkuminen Syötön salaaminen Pallollisen liike Murtavat syötöt Murtautuminen Kaikki mukaan hyökkäykseen Koordinaatio Ketteryys Nopeus Tasapaino Reaktionopeus Askeltiheys Keskivartalon hallinta lihaskestävyys omalla keholla Rytmikkyys Liikkuvuus Kimmoisuus, Räjähtävyys Keppijumpat 2v1 ja 2v2, 3v2tilanteet 2v1tilanteiden luominen Rytmin muutokset> tempokuljetus Peliasento Taustanousut Laukaisu, maalinteko Pelaaminen kolmannelle Pelattavaksi liikkuminen Syötön salaaminen Pallollisen liike Murtavat syötöt Murtautuminen Kaikki mukaan hyökkäykseen Tilanteenvaihto + Aktiivisia aloitteita, pyri pelaamaan eteenpäin. Muista kierrätys. Maalivahti pyrkii avaamaan lyhyenä, jotta päästään harjoittelemaan pelin avaamista, rakentelua ja pallonhallintaa.

8 Haluan pallon 1v1 puolustaminen Osana joukkuetta Jalalla pelaaminen Haluan pallon 1v1 puolustaminen Pallon ja maalin väliin sijoittuminen -> puolusta eteenpäin. Puolustus asento Puolustus pelaaminen Haluan pallon 1v1, 1v2 ja 2v2 puolustaminen Pallon ja maalin väliin sijoittuminen> puolusta eteenpäin. Puolustus asento Prässi ja tuki Alue puolustuksen alkeet Pelaajien väliset etäisyydet Hidastanko/pyrinkö riistoon. Haluan pallon 1v1, 1v2 ja 2v2 puolustaminen Prässi ja tuki Alue puolustus Puolustusasento puolustus muoto-> linja Linjojen väliset etäisyydet Pelaajien väliset etäisyydet Hidastanko/pyrinkö riistoon. Tilanteenvaihto - Vaadi kaikkien osallistumista puolustamiseen. Reagoi välittömästi pallon riistoon ja halua pallo nopeasti omalle joukkueelle. Pyri puolustamaan rohkeasti eteenpäin. Pallon riiston jälkeen pyri pelaamaan eteenpäin. Maalivahdit Onnistumisia! Kannustava, kaksisuuntainen vuorovaikutus. Muiden huomioiminen. Yhdessä sovitut säännöt ja harjoitustavat. Kehittymisen osoittaminen ja itse arviointi. Pelirohkeus! Osana joukkuetta Jalalla pelaaminen Osana joukkuetta Jalalla pelaaminen torjuntatekniikat(mv valmennus) vuotiaasta Maalivahdeille omaa valmennusta viikottain. Henkiset ja Sosiaaliset Peli-ilon ilmapiiri Pelirohkeus ja itseluottamus! Osana joukkuetta Jalalla pelaaminen Torjuntatekniikat( Kts. edelliset Pelaajan vastuu-> Ravinto, Lepo, omatoiminen harjoittelu, koulu. Yllä olevat ovat ikäluokka suosituksia. EPTK toiminnassa voidaan siirtyä aiemmin seuraavalle tasolle, jos taidot on riittäviä ikäluokkasuositusten mukaisiin vaatimuksiin ja pelinomaiset harjoitteet onnistuu seuraavalla tasolla. Valmentaja, pidä kiinni yhdessä sovituista säännöistä. Pelin kautta innostava ilmapiiri, jossa valmentaja antaa kehittävää, itseluottamusta lisäävää palautetta. Osaamistason mukaisia harjoitteita.

9 Eläinliikkeet Kuperkeikat Yleinen liikunta Viestit Litat Leikit ja pelit 1v1 harjoitteet Lisut Leikit Kisat Pienpelit Max 3v3 Kordinaatiot Askeltiheys, Rytmikkyys Eläinliikeet Keskivartalon hallinta, Liikkuvuus, kuperkeikat, kärrynpyörät Viestit Nopeus Litat Ketteryys Venyttelyt 1v1 harjoitteet Kuljetus, Harhautus, Maalinteko Lisut Pienpelit Max 4v4+ jokerit Tyhjätila, 1v1 tilanteen ratkaiseminen (syötänkö, kuljetanko, haastanko?) 2/3 alueen pelit Syöttö, Kuljetus, haltuunotto-> ensimmäinen kosketus, tyhjätila, pelin syvyys/leveys Harjoitteita Fysiikka Koordinaatiot Askeltiheys, Rytmikkyys Eläinliikeet Keskivartalon hallinta, Liikkuvuus kuperkeikat, kärrynpyörät, käsilläseisonta Viestit Nopeus Litat Ketteryys Venyttelyt, liikkuvuus Kuntopiirit Omalla keholla keskivartalon hallinta Pelitaito 1v1, 2v1 ja 2v2harjoitteet Kuljetus, Harhautus, Maalinteko pallonhallinta pelit Syöttö, haltuunotto, ensimmäinen kosketus ja suuntausjne.. Pienpelit Max 4v4+ jokerit Tyhjätila, 2v1/ ja 2v2 tilanteen ratkaiseminen-> hyökkäys ja puolustus 2/3 alueen pelit 2v1 tilanteen luominen ja ratkaiseminen, kuljetus, syöttö, ensimmäinen kosketus ja sen suuntaus, maalinteko, prässi ja puolustus. Kordinaatiot Askeltiheys, Rytmikkyys Eläinliikeet Keskivartalon hallinta, Liikkuvuus kuperkeikat, kärrynpyörät, käsilläseisonta. SHA Liikkuvuus Pienpelit Nopeus, ketteryys Venyttelyt Loikat Räjähtävyys, kimmoisuus Kuntopiirit Omalla keholla keskivartalon hallinta. Testit SHA 1v1, 2v1 ja 2v2harjoitteet Kuljetus, Harhautus, Maalinteko Pelaaminen kolmannelle Kolmenpelaajan yhteistyö pallonhallinta pelit Syöttö, haltuunotto, ensimmäinen kosketus ja suuntaus, seinäsyötöt jne.. 2/3 alueenpelit Pelipaikkakohtaiset harjoitteet Joukkueen pelinkierron harjoitteet Avaus, rakentelu, murtautuminen, viimeistely, prässi, hidastaminen, puolustaminen, Tilanteen vaihdot + ja - Fortum Tutor playbook Pienpelit kavereiden kanssa. Taitokisa harjoitteet Maalinteko harjoitteet Pienpelit kavereiden kanssa. Omatoiminen Pelipaikkakohtaiset harjoitteet. Taitokisa harjoitteet. Maalintekoharjoitteet. Pienpelit kavereiden kanssa Pelipaikkakohtaiset harjoitteet. Taitokisa harjoitteet Fysiikka Maalintekoharjoitteet. Pienpelit kavereiden kanssa 9

10 PIENPELIT Pyri käyttämää harjoitteissa paljon pienpelejä. Pienpelien kautta pelaaja oppi teknisen teemanmukaisen taidon lisäksi: Havainnoimaan ympäristöä Joutuu tilanteeseen missä aika ja tila on rajoitettu Joutuu tekemään valintoja Joutuu ratkaisemaan ongelmia Hyödyntämään tyhjää tilaa Joutuu käyttämään tilanteen mukaisia työkaluja ( esim. molemmat jalat) Pienpelien teemaa voi korostaa seuraavasti: Luomalla sääntöjä jotka korostaa teemanmukaista asiaa. Esim. Kuljetus. kolmen alueen peli missä maali on, kun joku kuljettaa keskialueen yli. Myös 4:n maalin pelit hyviä erilaisissa kuljetus, harhautus,käännös harjoituksissa. Pelaaja määrä. Helpota tekemällä riittävä ylivoima ja taitojen karttuessa lisää pelaajia Tilaa säätämällä Pidä alue riittävän isona, jotta harjoitellun teeman mukaisia suorituksia tulee riittävästi. Taitojen karttuessa pienennä aluetta Aikaa säätämällä Pelaajien määrä vaikuttaa Tila vaikuttaa Luo säännöillä kosketus rajoituksia. Muista pienpelien aikana, että pyrit valmentamaan teeman mukaista teknistä/pelitaidollista asiaa kerrallaan. o Kuljetus teemassa keskity antamaan palautetta ja ohjausta pääsääntöisesti kuljetukseen liittyvissä asioissa.

11 Harjoitusmäärät (SPL valmennuslinjaus) Harjoittelu Valmentajapätevyys Minimi D - taso / Suositus C taso Minimi C-Taso, suositus B Joukkueharjoittelu/vko 2x60 3x x X Ohjattu yksilöllinen harjoittelu Eptk/Kyky Seuran Taitokoulut Omatoiminen harjoittelu Pihapelit Kotitehtävät 1x60 1x x 90 1x90 5x60 6x60 7x60 Pelit/turnauspelit vuodessa Pelit: 50% tasaväkisiä, 25% kovempia, 25% heikompia vastaan Jalkapalloharjoittelu ja pelit /vko 8-11h 11-15h 16-20h 18-20h kokonaisliikunta 18-20h 20-22h 22-25h 22-25h Harjoitusrakenne (Esimerkki) katkoviivalla pallovuoro Ennen harjoitusta: Pallon kanssa/kotitehtävät 10 Harjoitus eläinliikeet Alkupeli 10 pelitaito 20 Peli+kisat Loppuverryttely 5 Ennen harjoitusta: Pallon kanssa/kotitehtävät 15 Harjoitus eläinliikeet koordinaatio 10 -pallon kanssa -ilman palloa Alkupeli 10 pelitaito 15 Peli 20 Loppupeli Loppuverryttely / venyttelyt 5 Ennen harjoitusta: Pallon kanssa/kotitehtävät 15 eläinliikeet Harjoitus koordinaatio 10 -pallon kanssa / ilman palloa Alkupeli 15 pelitaito 20 Peli 20 Pelitaito 15 Loppupeli Loppuverryttely 5 Kuntopiiri + venyttelyt x90 Ennen harjoitusta: Liikkuvuus /kordinaatio/nopeus (Myös pallon kanssa) 15 Harjoitus Alkupelit 10 Pelitaito 20 Peli 20 Pelitaito 20 Loppupeli Kuntopiiri+ Venyttelyt 30 Pyritään hyödyntämään kenttävuoro pallolliseen harjoitteluun (Huomioi kauden olosuhteet) Pyri hyödyntämään myös oheisharjoittelussa toimintaa pallon kanssa, esim koordinaatio ja liikkuvuus harjoittelussa. Muistetaan, että määrällä ei ole merkitystä jos laatu on heikko. 11

12 Pelitapa 5v5 -> 11v11 EPTK pyrkii noudattamaan nuorten maajoukkueen pelitapaa. perustuu pelitapaan. Edetään 5v5 pelaamisesta kontrolloidusti 11v11 pelaamiseen. Pyritään käyttämään läpi linjan numeroituja pelipaikkoja. Pelitavan tavoite jokaisessa ikäluokassa on: Huomioidaan leveys ja syvyys. Pelataan pääsääntöisesti maata pitkin. Lyhyellä avaamisella, rakentamisen kautta murtautumiseen ja viimeistelyyn. Pallokontrolli hyökätessä. Halutaan pallo heti takaisin riiston jälkeen -> Välitön prässi, reagointi. Aloitteiden aktiivista luomista Puolustetaan eteenpäin aggressiivisesti ja aktiivisesti. Pyritään heti riiston jälkeen pelaamaan ylöspäin. Painoton laita kaventaa laitapuolustajien taustanousut Koko joukkue hyökkää ja puolustaa Hyökätessä levitetään ja puolustaessa tiivistetään. Missään tapauksessa näissä ikäluokissa ei saa hyväksyä Passiivista puolustamista (vetäytymistä). Pelaajat, jotka oppii passiivisiksi ei koskaan opi aktiivisiksi. Kannusta rohkeaan haastamiseen.

13 5v5 7v7 9v9A 9v9B 13

14 5v5 pelitapa Yleistä Pelitapa Tavoitteet Timantti: pelaajat ( ) Ei Kytätä Ei jätetä ns.liberoa Ei jäädä pitämään vastustajan kyttää Mieluummin maata pitkin rakentamalla kuin roiskimalla tuloksen hakua. Kannatta kierrättää pelipaikkoja. Tavoite 1 pelipaikka / peli Pelaajat 11 ja 7 leveys pelaajat 5 ja 10 syvyys Lähin pallonriistoon heti, välitön reagointi Paljon 1v1 tilanteita (Uskalla haastaa) Painoton laita voi / pitää kaventaa Kaikki osallistuu hyökkäykseen Kaikki osallistuu puolustukseen 5v5 aikana opitaan pitämään muoto Osata liikkua tyhjään tilaan Kierrätys alakautta

15 7V7 pelitapa Yleistä Pelitapa Tavoitteet : pelaajat (5,4-11,6,7-10 ) Ei Kytätä Ei jätetä ns.liberoa Ei jäädä pitämään vastustajan kyttää Mieluummin maata pitkin rakentamalla kuin roiskimalla tuloksen hakua. 2-3 pelipaikkaa kauden aikana /pelaaja Pelikohtaisesti 1 pelipaikka /ottelu Pelaajat 11 ja 7 leveys pelaajat 5, 4ja 10 syvyys Pelaaja 6 Pelinkääntäminen Lähin pallonriistoon heti, välitön reagointi Paljon 1v1 ja 2v1 tilanteita (Uskalla haastaa) Painoton laita voi / pitää kaventaa Kaikki osallistuu hyökkäykseen ja puolustukseen Prässissä tuki Alue puolustuksen alkeet ja tasapainotus Tilan tekeminen Kierrätys alakautta ja painopisteen vaihto Aktiiviset aloitteet ja taustanousut (KK) 15

16 9v9 pelitapa A Yleistä Pelitapa Tavoitteet : pelaajat (5,4-11,6,7-10 ) Mieluummin maata pitkin rakentamalla kuin roiskimalla tuloksen hakua. Kolme linjaa Toppari pari 2-3 pelipaikkaa kauden aikana / pelaaja, Pelikohtaisesti 1 pelipaikka /ottelu Pelaajat 11 ja 7 leveys pelaajat 5, 4ja 10,9 syvyys Pelaaja 6,8 Pelinkääntäminen, murtautuminen Lähin pallonriistoon heti, välitön reagointi Painoton laita voi / pitää kaventaa 6,8,11,7 Timantti Kaikki osallistuu hyökkäykseen ja puolustukseen Prässissä tuki Alue puolustus ja tasapainotus Linjan toiminta (hyökkääjät ja keskikenttä) Aloitteet linjan taakse ja taskuun. Tilan tekeminen linjojen välissä Kierrätys alakautta ja painopisteen vaihto Aktiiviset aloitteet ja taustanousut (KK) Hyökkääjät: Toinen vastaan, toinen pystyyn

17 9v9 pelitapa B Yleistä Pelitapa Tavoitteet : pelaajat (3,5,2-11,6,7-10,9 ) Mieluummin maata pitkin rakentamalla kuin roiskimalla tuloksen hakua. Kolme linjaa Laitapuolustajien taustanousut 2-3 pelipaikka / pelaaja, Pelikohtaisesti 1 pelipaikka /ottelu Pelaajat 11,7 sekä 3,2 leveys pelaajat 3,5,2 ja 10,9 syvyys Pelaaja 6,10 Pelinkääntäminen, murtautuminen Lähin pallonriistoon heti, välitön reagointi Painoton laita kaventaa, juoksut taskuun 6,10,11,7 Timantti Kaikki osallistuu hyökkäykseen ja puolustukseen Prässissä tuki Alue puolustus ja tasapainotus Linjan toiminta (hyökkääjät,keskikenttä ja puolustus) Aloitteet linjan taakse ja taskuun. Tilan tekeminen linjojen välissä Kierrätys alakautta ja painopisteen vaihto Aktiiviset aloitteet ja taustanousut (kk ja laitapuolustajat) Hyökkääjät, laita ja laitapuolustaja, valmistaudu vastahyökkäykseen. 17

18 Henkiset Fyysiset Taktiset Tekniset Pelipaikkakohtaiset ominaisuudet (spl) Maalivahti (1) Torjunta tekniikat joka suuntaan. Avaustekniikat Jalalla pelaaminen Vastaantulot, peittäminen Erilaiset keskitykset Laitapuolustajat (3,2) 1v1 puolustaminen Taklaukset, katkot, riistot Keskitykset Kuljetus Pääpeli Keskuspuolustajat (5,4) Taklaukset, katkot, riistot Pallovarmuus Pääpeli Laita KK (11,7) 1v1 Kuljetus Syötöt maalille Laukaus Viimeistely Alempi KK (6) 1-kosketus Syöttö: lyhyt / pitkä Taklaukset, katkot, riistot Laukaus Ylempi KK (8) 1-kosketus Murtava syöttö Laukaus Kuljetus Viimeistely Hyökkääjä (10) Viimeistely 1-kosketus Syöttötaito Kuljetukset Laukaukset Hyökkääjä (9) Viimeistely Laukaus Pääpeli Volley 1-kosketus suojaaminen Sijoittuminen -> puolustaako maalia vai aluetta Pelin rytmittäminen 1v1 puolustaminen Toiminta puolustuslinjassa Hyökkäyksien tukeminen Toiminta puolustuslinjassa Pelinluku/ ennakointi/ pallosilmä Syöttövalikoima 1v1 Monipuolinen laitapelaaminen: Linjojen välissä, Syvyyssuunnassa Kokonaispelikäsitys Syöttö-valikoima Peliasento Kokonaispelikäsitys Syöttö-valikoima Pelaaminen linjojen välissä Peliasento Kyky kombinaatioihin Viimeistelymallit Nopea pelinluku Kyky kombinaatioihin Viimeistelyn mallit Tilanteenvaihto Nopea pelinluku Viimeistelyn mallit Pelaaminen ylhäällä linjassa Tilanteenvaihto Keskivartalovoima Räjähtävyys, kimmoisuus Nopeus lyhyellä matkalla, suunnanmuutosnopeus Liikkuvuus, elastisuus Johtajuus Voitontahto, kilpailuhenkisyys Paineensietokyky Nopeus Nopeuskestävyys Kamppailu 1v1 1v1 pelaaminen Paineensieto Kommunikointi = > Ohjaaminen Kaksinkamppailu voima Ulottuvaisuus koko/nopeus/ket -teryys Johtajuus Luotettavuus Rohkeus ja aggressiivisuus Paineensieto Maltti Nopeus Nopeuskestävyys Aktiivisuus molempiin suuntiin Liikkuvuus / ketteryys Kestävyys Kaksinkamppailu-voima Johtajuus Luotettavuus Maltti Liikkuvuus / ketteryys Box to box - kestävyys Luovuus Yllätyksellisyys Rohkeus Ketteryys Räjähtävyys Kyky toistaa suorituksia Itsekkyys / röyhkeys Oveluus Nopeus Räjähtävyys Kyky toistaa suorituksia Kaksinkamppailu voima Itsekkyys / röyhkeys Oveluus Paineensieto Kilpailija / kivunsieto Kärsivällisyys

19 touko huhti maalis helmi tammi Kausisuunnitelma Suunnitelmallisuus Toistetaan samaa teemaa useampi harjoitus peräkkäin. Teemoita toiminta. Suunnittele viikoittaiset harjoitukset kokoajan kehittäin kyseistä teemaa. Muista kuitenkin kertaus. Malli ( Tämän suuntainen suunnitelma kaudesta, jossa huomioitu linjauksen mukaiset ikäluokkakohtaiset teemat) F9 viikko tekninen pelitaito fyysinen joukkuepeli henkinen/sosiaalinen pelejä 1 kuljetus 1v1 hyökkääminen nopeus + liikkuvuus reagoiminen, aktiivisuus joukkueena peli ilo 3-4 kuljetus innostus harjoitteluun 2 pelirohkeus, uskallus yrittää 3 harhautus 4 harhautus 5 käännökset 6 käännökset 7 sisäterä syöttö 1v1 puolustaminen ketteryys + tasapaino Reagointi, Halu riistää pallo joukkueena peli ilo 5-6 sisäterä syöttö innostus harjoitteluun 8 pelirohkeus, uskallus yrittää 9 haltuunotto maassa 10 haltuunotto maassa 11 potkutekniikka 12 potkutekniikka 13 peliasento maalinteko koordinaatio+ askeltiheys Maalia kohti/haastaminen peli ilo 6-8 haltuunotto liikkeeseen koko joukkue hyökkää innostus harjoitteluun 14 pelirohkeus, uskallus yrittää 15 laukaus 16 peliasento 17 haltuunotto liikkeeseen 18 laukaus 19 suojaaminen 1v1 hyökkääminen ketteryys + tasapaino Tyhjään tilaan liikkuminen peli ilo suojaaminen innostus harjoitteluun Jatkuu siis kauden loppuun asti. Jos haluat tehdä tarkemman suunnitelman, Fortum tutor sivulla on malleja. Linkki viimeisellä sivulla. Otteluissa: seuraa harjoiteltua teemaa. Ottelumäärät ikäluokkakohtaiset. 19

20 Ottelutapahtumat Ottelu ja turnaus tapahtumiin pienellä joukkueella/ottelu. Varmista kaikille riittävä määrä peliaikaa kauden mittakaavassa. Anna kaikille myös kokonaisia pelejä. Ei käytetä ketju peluuttamista. Opetellaan heti alusta pitäen alku/loppu verryttely rutiinit. Pidä ottelupalaveri ennen ja jälkeen ottelun ihan pienestä alkaen. Kertaa seuraavassa harjoituksessa. Pelaajakehitys edellä. Ei pelata tuloksesta pelaajakehityksen kustannuksella. Otteluissa selkeä teema. Vaadi ja keskity harjoiteltuihin asioihin. Palaute kannustavaa ja kehittävää. Pyri olemaan näyttämättä pettymystäsi edes eleillä. Luo pelisäännöt pelaajille ja vanhemmille. Vanhemmat kannustaa ja valmentaja antaa ohjeet. Ole reilu. Muista Huumori. https://www.fortumtutor.fi/jalkapallo/wp-content/uploads/sites/2/2015/01/opas_valmentajalle.pdf

21 Lopuksi Valmentajat, muistakaa kehittää itseänne. Siinä vaiheessa, kun tuntuu että osaa kaiken, voi heittää pyyhkeen kehään. Pidetään yhteisenä tavoitteena kehittää alueen jalkapalloa. Jaetaan tietoa ja kokemuksia. Seurat kouluttakaa valmentajia. Miettikää! Kumpi on arvokkaampaa, oma juniori maajoukkueessa vai yksittäisen joukkueen menestys. Antakaa pelaajien rauhassa oppia asiat. Ei vaadita asioita, joita ei ole opetettu. Askel kerrallaan ja muistetaan kerrata. Pyri käymään kauden aikana pienimuotoinen kehityskeskustelu jokaisen pelaajan kanssa. Turnaukset hyviä paikkoja. Älä epäröi kysyä, jos joku asia ei tunnu tutulta, juniorivastaavat on myös sitä varten. Hyödyllisiä linkkejä: https://www.fortumtutor.fi/jalkapallo/valmentajalle/ Loppusanat: Tämän linjauksen ei ole tarkoitus olla koko totuus, vaan työkalu junioritoimijoille. Toivon ja uskon tämän herättävän keskustelua valmentajien keskuudessa, mutta muistakaa että kaikilla ei ole saamaa lähtötasoa kuin toisilla. Yhteinen tavoite on luoda tapa toimia pelaajien eduksi niin että tulevaisuudessa meillä on parempia pelaajia käytettäväksi niin seuratasolla, alueellisesti, kansallisesti ja jopa kansainvälisesti. Tsemppiä kaikille toimijoille viheriön äärellä. Liitteet: Fysiikka harjoitteita (Tulossa, kysy seurasi juniorivastaavalta) Pienpeliharjoitteet (Tulossa, kysy seurasi juniorivastaavalta) Terveisin, Tommi Hytönen ja seurojen juniorivastaavat. 21

SPL Tampere Haaviharjoitukset Marraskuu 2015 Pojat D13, 2003

SPL Tampere Haaviharjoitukset Marraskuu 2015 Pojat D13, 2003 SPL Tampere Haaviharjoitukset Marraskuu 2015 Pojat D13, 2003 SPL Tampere, haavitoiminta Painopistealueet Kaikilla Havainnointi (pää pyörii, löydä tila, ennakoi seuraava tilanne) Tilanteenvaihto (pallo

Lisätiedot

Sininen Nopea Katse Vaihto Punainen Kesto

Sininen Nopea Katse Vaihto Punainen Kesto Maalintekoa Sininen oma kuljetus syötä itselle ennen merkkiä. Nopea käännös yksi kosketus katse kohteeseen hae tyhjätila, maalivahdinliike. Katse palloon lauo liike perään, irtopallot maaliin. Haetaan

Lisätiedot

SPL Tampere Haavikatsastukset Lokakuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003

SPL Tampere Haavikatsastukset Lokakuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003 SPL Tampere Haavikatsastukset Lokakuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003 SPL Tampere, haavitoiminta Painopistealueet Kaikilla Havainnointi (pää pyörii, löydä tila, ennakoi seuraava tilanne) Tilanteenvaihto

Lisätiedot

Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016

Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Tausta Valmennus on pitkäjänteistä työtä. Yhdessä vuodessa ehditään vähän mutta 10-vuodessa enemmän. Emme pysty kehittämään kaikkia asioita

Lisätiedot

SPL Tampere Haavikatsastukset Marraskuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003

SPL Tampere Haavikatsastukset Marraskuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003 SPL Tampere Haavikatsastukset Marraskuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003 SPL Tampere, haavitoiminta Painopistealueet Kaikilla Havainnointi (pää pyörii, löydä tila, ennakoi seuraava tilanne)

Lisätiedot

PELAAMISEN PERIAATTEET

PELAAMISEN PERIAATTEET PELAAMISEN PERIAATTEET 1. Mielummin 5-4 voitto kuin 0-1 tappio 2. Pidämme palloa ja haastamme 1v1 tilanteissa jos olemme yli puolessa kentässä 3. 2v1 tilanteissa haastamme aina. 4. Alivoimalla syötämme

Lisätiedot

ACK 8v8 Pelikirja

ACK 8v8 Pelikirja 1 ACK 8v8 Pelikirja 10.10.2016 8v8 yleistä Pelipaikkojen ja niiden tehtävien tiedostaminen Pelipaikkojen täyttäminen Ylivoiman luominen Tyhjän tilan käyttö Kenttätasapaino Pääajatuksena minä, sinä ja pallo

Lisätiedot

E-valmentajakoulutus Tuomas Mokko

E-valmentajakoulutus Tuomas Mokko E-valmentajakoulutus Tuomas Mokko 28.11. Riihimäki E-valmentajakoulutus Pelaaja ja peli keskiössä Miten pelaaja ja peli ovat keskiössä? Yksilökeskeinen valmentaminen Pelin kautta oppiminen Peli-ilon ilmapiiri

Lisätiedot

VPS-JUNIORIT ry. VALMENNUSLINJA

VPS-JUNIORIT ry. VALMENNUSLINJA VPS-JUNIORIT ry. VALMENNUSLINJA VPS VALMENNUSLINJAN SISÄLTÖ KOKONAISVALTAINEN JA YKSILÖKESKEINEN VALMENTAMINEN VPS:SSA PELAAJAKEHITYKSEN TAVOITTEET IKÄKAUSIKOHTAINEN HARJOITTELU JA PAINOPISTEALUEET VPS

Lisätiedot

Valmennuksen kokonaissuunnitelma Koitossa

Valmennuksen kokonaissuunnitelma Koitossa Valmennuksen kokonaissuunnitelma Koitossa Yleistä Valmennuksen kokonaissuunnitelma on tarkoitettu ohjeeksi seuraan tulevalle valmentajalle ja nykyisille valmentajille. Tämä suunnitelma on hyväksytetty

Lisätiedot

Maskun Palloseuran valmennuslinja

Maskun Palloseuran valmennuslinja Maskun Palloseuran valmennuslinja Maskun Palloseuran valmennuslinjaus on tarkoitettu kaikkien juniorijoukkueiden valmentajien avuksi ja tueksi. Seuran valmennusta yhtenäistetään. Tällä taataan jokaiselle

Lisätiedot

Peli-idea Hyökkäyspeli

Peli-idea Hyökkäyspeli Peli-idea Hyökkäyspeli Pelijärjestelmä 1-4-4-2 Niin paljon kuin mahdollista avataan peliä puolustuslinjasta-pelirohkeus! Nopealla pallonhallintapelillä yritetään löytää hyökkäyssuuntaan kääntynyt keskikenttäpelaaja

Lisätiedot

D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI

D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Ohjelma D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Sisältö: D-valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen valmennusfilosofian perusasioihin. Kurssin kuusi

Lisätiedot

AC Kajaani valmennuslinja 2017

AC Kajaani valmennuslinja 2017 ACK pelitapa-oppaassa kerrotaan selkeästi millaista jalkapalloa ACK:ssa halutaan pelata! Pelitapa pyritään valitsemaan asetettujen tavoitteiden mukaan; junioreissa tavoitteet ovat pelaajakehityksessä ja

Lisätiedot

F8-F9 5 v 5 ANNA PELAAJAN RATKAISTA! Harjoittele pelaamalla, vältät jonoja. Innosta pihapeleihin ja omatoimiseen harjoitteluun.

F8-F9 5 v 5 ANNA PELAAJAN RATKAISTA! Harjoittele pelaamalla, vältät jonoja. Innosta pihapeleihin ja omatoimiseen harjoitteluun. GBK 6-11 v lasten valmennuslinja perustuu SPL:n valmennuslinjaan, seuran valmentajien näkemyksiin ja kokemuksiin sekä käytettävissä oleviin olosuhteisiin ja resursseihin. SPL VALMENNUSLINJA Toiminnan painopisteet

Lisätiedot

KESKIKENTÄN (6 ja 8) PELAAMINEN MAAJOUKKUEEN PELITAVAN MUKAISESTI

KESKIKENTÄN (6 ja 8) PELAAMINEN MAAJOUKKUEEN PELITAVAN MUKAISESTI KESKIKENTÄN (6 ja 8) PELAAMINEN MAAJOUKKUEEN PELITAVAN MUKAISESTI U15-U17 poikien maajoukkueet JVK-Lopputyö Jarkko Wiss PELAAJAT TAUSTAA PELITAPA - Ajatus lopputyöstä syntyi keskusteluista U15-U17 maajoukkueen

Lisätiedot

ACK 5v5 Pelikirja

ACK 5v5 Pelikirja 1 ACK 5v5 Pelikirja 10.10.2016 5v5 yleistä Innostaminen ja onnistuminen avainasiassa Oikeantasoista ja kannustavaa toimintaa Pelipaikkojen ja niiden tehtävien tiedostaminen Puolustussuuntaan pelipaikkojen

Lisätiedot

P97 seututaitokoulu (1h,45min) Taitokuja + 4v4 teemapelit

P97 seututaitokoulu (1h,45min) Taitokuja + 4v4 teemapelit P97 seututaitokoulu 29.12 2007 (1h,45min) Taitokuja + 4v4 teemapelit -Liivien jako/teemat /lohkojen teko, n.10 min -Taitokujat 2 kpl, n.20 min -Pienpelit lohkoissa 1-5 15min/lohko (yht75min) 4+4pel.ryhmät/ohjaaja

Lisätiedot

URHEILUTOIMINTA. Helsingin Jääkiekkoklubin (HJK) urheilutoiminnan linjaus on luotu antamaan suuntaa ja ohjaamaan joukkueiden toimintaa.

URHEILUTOIMINTA. Helsingin Jääkiekkoklubin (HJK) urheilutoiminnan linjaus on luotu antamaan suuntaa ja ohjaamaan joukkueiden toimintaa. URHEILUTOIMINTA Helsingin Jääkiekkoklubin (HJK) urheilutoiminnan linjaus on luotu antamaan suuntaa ja ohjaamaan joukkueiden toimintaa. On tärkeää, että toimintaa ohjaa yhteisöllisyys ja innostava ilmapiiri.

Lisätiedot

Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle!

Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle! Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle! Tarve kyky- ja taitokoulutoiminnalle on suuri! Pelaajat haluavat oppia enemmän, kokea pätevyyttä, haasteita ja onnistumisia. Vanhemmat haluavat lapsensa oppivan

Lisätiedot

Pelin kautta oppiminen

Pelin kautta oppiminen Pelin kautta oppiminen Suunnittele PELI Suunnittele E11-ikäluokalle sopiva peli Valitse pelille AIHE, joka on ikäluokalle tärkeä Mieti ainakin seuraavat asiat Montako maalia ja miten sijoitettu Miten maali

Lisätiedot

Palaute joukkueen toiminnasta

Palaute joukkueen toiminnasta Pelikirja Vanhemmille Toimintakausi 2017-2018 Vanhemmat: SÄÄNNÖT VANHEMMILLE - Huolehtivat, että pelaajat ilmoittautuvat tapahtumiin nimenhuudossa https://nimenhuuto.com/ - Huolehtivat, että pelaajilla

Lisätiedot

8. P97 seututaitokoulu (1h,45min)

8. P97 seututaitokoulu (1h,45min) 8. P97 seututaitokoulu 26.1 2008 (1h,45min) -Liivien jako/teemat /lohkojen teko, n.15 min -Nopeus ketteryys harjoituksen alussa, n.15 min -Rastiharjoittelu lohkoissa 1-5 max.15min/lohko (yht75min) 4+4pel.ryhmät/ohjaaja

Lisätiedot

Muista että ketään ei ole kielletty toteuttamasta itseään joukkueen hyväksi.

Muista että ketään ei ole kielletty toteuttamasta itseään joukkueen hyväksi. 14 Tärkeitä on joka alueella: Aluepeli Näkökenttäpeli Kakkospallot Äänenkäyttö Liikkuminen ilman palloa Periksiantamattomuus Pallo liikkeelle yhdellä ja kahdella kosketuksella. Kavereiden auttaminen Taktiikan

Lisätiedot

NoPS Jalkapallon valmennuslinja NoPS - nokialaista palloilua vuodesta 1968

NoPS Jalkapallon valmennuslinja NoPS - nokialaista palloilua vuodesta 1968 NoPS Jalkapallon valmennuslinja NoPS - jalkapallon strategia ja tavoitteet Menestyvä kasvattaja strategia Kaikissa toimissa panostetaan yksilön kehittämiseen Menestymään pyritään edustusjoukkueen tasolla

Lisätiedot

LIITE 2. Suomen Palloliitto SUOMEN PALLOLIITTO MAAJOUKKUEEN PELITAPA. U21 maajoukkue Poikien U15-U19 maajoukkueet

LIITE 2. Suomen Palloliitto SUOMEN PALLOLIITTO MAAJOUKKUEEN PELITAPA. U21 maajoukkue Poikien U15-U19 maajoukkueet LIITE 2 SUOMEN PALLOLIITTO Suomen Palloliitto MAAJOUKKUEEN PELITAPA U21 maajoukkue Poikien U15-U19 maajoukkueet PELITAVAN AVAINASIAT 1. TILANTEENVAIHDOT 2. KOLLEKTIIVINEN PUOLUSTUSPELI 3. PALLONHALLINTA

Lisätiedot

IF Sibbo-Vargarna r.f.

IF Sibbo-Vargarna r.f. IF Sibbo-Vargarna r.f. Valmennuksen tavoitteet eri ikäluokissa IKÄ TAVOITE SISÄLTÖ ± 7 4 v 4 5 v 5 PALLON HALLITSEMINEN: minä ja pallo pallokosketus pallon hallinta potkut PIENPELIT, TAITOPELIT: suunta

Lisätiedot

Perustaitoja. Syötöt: Sisäsyrjäsyöttö. Laukaukset:

Perustaitoja. Syötöt: Sisäsyrjäsyöttö. Laukaukset: Perustaitoja Syötöt: katsekontakti syötettävään katse palloon potkuhetkellä tukijalan paikka painopiste pallon päällä tasapainotus käsillä osumakohta palloon jalka hieman irti maasta jalan saatto " potkaise

Lisätiedot

Rangers Ahmat pojat -04

Rangers Ahmat pojat -04 Rangers Ahmat pojat -04 Vanhempainkokous 17.5.2016 Agenda Joukkueen nopea tilanne katsaus ja suunnitelma kaudelle 2016-2017 Ensi kauden valmennuskuviot Kesävuorot ja harjoittelu Miten edetään? Ahmat kaudella

Lisätiedot

ACK Maalivahtivalmennuslinja

ACK Maalivahtivalmennuslinja ACK Maalivahtivalmennuslinja 10.10.2016 Joonas Salmimäki ACK Maalivahtivalmentaja PELISÄÄNNÖT 1. Asenne ja halu kehittyä hyväksi maalivahdiksi 2. Kunnioitus valmentajaa, muita pelaajia ja maalivahteja

Lisätiedot

ESIMERKKI (syöttäminen, tai tilan luomineen):

ESIMERKKI (syöttäminen, tai tilan luomineen): IF Sibbo-Vargarna r.f. . Tilanteen hahmottaminen & kommunikointi - joukkuetaktiikka joukkuekaverit, vastustajat, sanallinen, sanaton pelitapa, pelimuoto 2. Ratkaisun tekeminen - pelikäsitys. Päätöksen

Lisätiedot

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta Mika Lehkosuo KIRJE PELAAJILLE Moi Pelaajat, Pelirohkeus on sana joka usein esiintyy, kun kuvataan meidän pelitapaamme ja ajatteluamme jalkapallon

Lisätiedot

1. PERUSTELUT PELITAVALLE PELINAVAAMINEN JA RAKENTELU...

1. PERUSTELUT PELITAVALLE PELINAVAAMINEN JA RAKENTELU... 8 v 8 Pelikirja Sisällysluettelo 1. PERUSTELUT PELITAVALLE... 3 2. PELINAVAAMINEN JA RAKENTELU... 4 2.1 AVAAMINEN MAALIVAHDILTA... 5 2.2 AVAAMINEN TOPPARILTA... 8 2. 3 AVAAMINEN JA RAKENTELU ALEMMALTA

Lisätiedot

Valmennuksen kehityskortit

Valmennuksen kehityskortit Valmennuksen kehityskortit Valmennuksen kehityskortit auttavat tutoria, kouluttajaa ja valmentajaa pohtimaan valmennuksen laatutekijöitä systemaattisemmin ja syvällisemmin. Korttien tavoitteena on virittää

Lisätiedot

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme Kesäkausi, täältätullaan Joukkuejako, alkuehdot Poikia 50 kpl Pelaajamäärä kasvanut talvikauden lopussa huomattavasti Röllin suositus pelaajamääräksi otteluun: 10 poikaa Talvikauden kokemus: ilmoittautuneet

Lisätiedot

TPS Jalkapallon valmennuslinja FC TPS Turku Oy ja TPS Juniorijalkapallo ry

TPS Jalkapallon valmennuslinja FC TPS Turku Oy ja TPS Juniorijalkapallo ry TPS Jalkapallon valmennuslinja FC TPS Turku Oy ja TPS Juniorijalkapallo ry Mika Laurikainen Tommi Pikkarainen Päivitetty 11/2015 TPS jalkapallon tavoitteet ja strategia Menestyvä kasvattaja strategia Kaikissa

Lisätiedot

Opas omatoimiseen harjoitteluun

Opas omatoimiseen harjoitteluun Opas omatoimiseen harjoitteluun Muista myös taitopassi ja kuperkeikkapassi Tämä on opas omatoimiseen jalkapallotaitojen harjoitteluun. Oppaasta saat vinkkejä eri tekniikoiden opetteluun. Katso ja opi videolta

Lisätiedot

YKSILÖN TEKNIS-TAKTISET VALMIUDET JA PELIN OPPIMINEN PELITILANNEROOLI AJATTELU

YKSILÖN TEKNIS-TAKTISET VALMIUDET JA PELIN OPPIMINEN PELITILANNEROOLI AJATTELU YKSILÖN TEKNIS-TAKTISET VALMIUDET JA PELIN OPPIMINEN PELITILANNEROOLI AJATTELU Taitavuuden osatekijät Pelitaidot Peli Lajitekninen osaaminen Joukkueen pelitapa / - taktiikka Yksilön teknis taktisista valmiuksista

Lisätiedot

GBK VALMENNUSLINJA D JUNIORIT. Pääperiaatteet

GBK VALMENNUSLINJA D JUNIORIT. Pääperiaatteet D12-13 -JUNIORIT Pääperiaatteet juniorit yhä motivoituneita taitojen harjoitteluun. siirrytään pelinomaiseen taitojen harjoitteluun. tulossa muutos pieneltä kentältä isolle tähän on valmistauduttava niin

Lisätiedot

TAITO TARTTUU TREENAAMALLA!

TAITO TARTTUU TREENAAMALLA! TAITO TARTTUU TREENAAMALLA! TAIDON OPPIMINEN TAITO TARTTUU TAITOTASON VAIHEET Suunnittele harjoitus 1, jossa on neljä osiota omalle joukkueellesi - (Pohdi mitä harjoitteita käyttäisit samaan harjoitteluun

Lisätiedot

P97 seututaitokoulu 8/ (1h,45min)

P97 seututaitokoulu 8/ (1h,45min) P97 seututaitokoulu 8/12 2007 (1h,45min) -Pallon pomputtelu 10 min (lohkojen teko) -Taitoteemamallit 10min -Nopeus/ketteryys 10min -Rastiharjoittelu lohkoissa 1-5 10min /lohko(yht50min) 4+4pel.ryhmät/ohjaaja

Lisätiedot

3. JUNIORIVALMENNUKSEN TAVOITTEET

3. JUNIORIVALMENNUKSEN TAVOITTEET 3. JUNIORIVALMENNUKSEN TAVOITTEET Valmentajalla pitää olla näkemys siitä, mitä taitoja pelaajan pitää oppia ja omaksua ja minkä ikäisenä. Lasten kehityskäyrä kulkee yksilöillä eri tavalla. Toinen oppii

Lisätiedot

Joukkueet muodostetaan kortteliliigasta, joukkueet muodostetaan kahdesta eri ikäluokasta

Joukkueet muodostetaan kortteliliigasta, joukkueet muodostetaan kahdesta eri ikäluokasta HARJOITELU ERI IKÄKAUSINA 7-9 VUOTIAAT (H ja G nuoret) Harjoitteiden tulee sisältää vaihtelevia leikkejä ja pelejä. Avoin innostava ilmapiiri Hauskaa, iloista ja monipuolista Paljon kosketuksia ja toistoja,

Lisätiedot

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry

Taustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry KemPa Taustaa Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät Pelaajamäärä Pelipassien määrä 2010-2012 180 160 140 120 100 80 Sarja1 60 40 20 0 2010 2011 toukukuu

Lisätiedot

PE JULA NIAJ O A R IP OL P K O U LKU 1 Rami Peltomaa

PE JULA NIAJ O A R IP OL P K O U LKU 1 Rami Peltomaa JUNIORI PELAAJA POLKU 1 NUOREMPI SÄBÄKOULU TAVOITTEET KAUDEN AIKANA Pelataan/leikitään yhdessä. Opetellaan käytöstapoja, niin kentällä kuin kentän ulkopuolellakin Opetellaan ryhmässä olemista/toimimista/sääntöjä

Lisätiedot

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen

Lisätiedot

11.11.2013. Jarmo Keränen

11.11.2013. Jarmo Keränen Jarmo Keränen Jarmo Keränen, LitM Vaimo, 4 lasta Seuratoiminnassa pelaajana, valmentajana ja aktiivina n 20 vuotta Urheilukoordinaattori Virpiniemen liikuntaopisto & junioripäällikkö Haukiputaan pallo

Lisätiedot

FC WILD VALMENNUSLINJA

FC WILD VALMENNUSLINJA FC WILD VALMENNUSLINJA 2016 22.6.2016 Sisältö 1. Liikunta 2. Valmennusfilosofia 3. Valmennusorganisaatio 4. Yksilökeskeisyys 5. Tasoryhmät 6. Pelaajamäärät 7. FC WILD pelaaja 8. Harjoittelu 9. Pelitapa

Lisätiedot

KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki

KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Jukka Jalonen JÄÄKIEKKO ON PELI, JOSSA ON TARKOITUS VUOROTELLEN HYÖKÄTÄ ROHKEASTI

Lisätiedot

Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun

Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun PPJ 02 Kausi 2014-2015 Harjoitteet Alkulämmittely Juokse pallon kanssa vähintään 3 min. Tee erilaisia aktivoivia liikkeitä, joita teemme myös joukkueen alkulämmittelyssä.

Lisätiedot

PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET

PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET 1. Maalinteko 1v1 vastakkaisiin maaleihin Tilanne käynnistyy valmentajan merkistä molemmilta maaleilta yhtäaikaa. Puolustava pelaaja syöttää lyhyen kuljetuksen jälkeen

Lisätiedot

Coerver harjoitus 1: Pallonhallinta

Coerver harjoitus 1: Pallonhallinta Coerver harjoitus 1: Pallonhallinta Pelaajamuodostelma 1) Paikallaan juoksu pallo jalkojen välissä. (polvet hieman koukussa) 2) Tikkaus pallon syöttely jalkojen välissä mahd. nopeasti (kisa: lasketaan

Lisätiedot

FC Raahe Tasoryhmät ja Tasojoukkueet

FC Raahe Tasoryhmät ja Tasojoukkueet FC Raahe Tasoryhmät ja Tasojoukkueet FC Raahe Tasoryhmät ja Tasojoukkueet... 1 Arviontiperusteet tasojoukkueiden muodostamiseksi... 3 MOTIVAATIO... 3 PERUSTAITO... 3 TAITAVUUS... 3 PELIKÄSITYS... 3 FYSIIKKA...

Lisätiedot

SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI. 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1

SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI. 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1 SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1 MISSÄ NYT MENNÄÄN KOTIMAASSA / ULKOMAILLA MAAJOUKKUEISSA 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 2 MISSÄ NYT

Lisätiedot

Rohkeus pelata. Mika Marttila

Rohkeus pelata. Mika Marttila Rohkeus pelata Mika Marttila Otsikko Pelirohkeus jääkiekossa Mitä se on? Miten se näkyy? Mitä työkaluja on käytössä? Miten sitä lisätään? Millainen prosessi? Visio, minkä näköistä jääkiekkoa ME halutaan

Lisätiedot

PELAAJANPOLKU GrIFK jalkapallo 2017

PELAAJANPOLKU GrIFK jalkapallo 2017 PELAAJANPOLKU jalkapallo 2017 2.1 jalkapallo pelaajapolku D13 D12 ELL C14- C15 D12 uusimaa KYKYKOULU- sarja D13 ja C14 Uusimaa Huuhkaja ja helmari- päivät E11 E10 B16- B17 E10 ja E11 TAITOKOUL U- sarja

Lisätiedot

Janakkalan Janan D-tytöt 2014-2015

Janakkalan Janan D-tytöt 2014-2015 Janakkalan Janan D-tytöt 2014-2015 Sisällysluettelo 1. D-tyttöjen missio, visio ja arvot 2. D-tyttöjen toiminnan linjaukset ja tavoitteet 3. Joukkueen kasvatuskeinot 4. Reilu peli 5. Joukkueen johtohenkilöiden

Lisätiedot

OL = Oikea laita VL = Vasen laita 10 = Piilokärki K = Kärki. OL = xxx VL = xxx 10 = xxx K = xxx

OL = Oikea laita VL = Vasen laita 10 = Piilokärki K = Kärki. OL = xxx VL = xxx 10 = xxx K = xxx TERMIT: MV = Maalivahti OP = Oikea puolustaja VP = Vasen puolustaja KK = Keskikenttä OL = Oikea laita VL = Vasen laita 10 = Piilokärki K = Kärki AVAUSKOKOONPANO: MV = xxx OP = xxx VP = xxx KK = xxx Vaihtomiehet:

Lisätiedot

Harjoittelun painopistealueet

Harjoittelun painopistealueet Harjoittelun painopistealueet Perustaito/pallonhallinta Perustaitoharjoitteet eivät saa olla irrallinen osa harjoittelua vaan niiden sisällöt tulee liittää aina kiinteästi itse peliin ja pelin vaatimiin

Lisätiedot

Harjoitus 1. TEEMA KULJETTAMINEN JA 1v1

Harjoitus 1. TEEMA KULJETTAMINEN JA 1v1 Harjoitus 1 TEEMA KULJETTAMINEN JA 1v1 Alkulämmittely. 20min Huuhkaja hippa ilman palloa 5min -Tarkoituksena ohittaa puolustaja ja lukea tila milloin mahdollisuus päästä läpi. Kannusta rohkeaan murtautumiseen.

Lisätiedot

JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU

JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV 2 7.5.2014 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MEIDÄN PELI MEIDÄN PELI Tavoitteena nopean yhteistyön jääkiekko Pelitilannerooleissa hyökkäykseen ja

Lisätiedot

PELINOPEUDEN JÄÄKIEKKOVALMENTAJAKERHO. KEHITTÄMINEN- KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki

PELINOPEUDEN JÄÄKIEKKOVALMENTAJAKERHO. KEHITTÄMINEN- KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki PELINOPEUDEN JÄÄKIEKKOVALMENTAJAKERHO KEHITTÄMINEN- KOULUTUSPÄIVÄT 19.-20.12.2008 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Yksilön pelitaidot osana pelinopeutta Jussi Tapola - HPK HENKILÖKOHTAINEN PELINOPEUS PELINOPEUS

Lisätiedot

AHMAT URHEILUTOIMINNAN LINJAUS

AHMAT URHEILUTOIMINNAN LINJAUS [10.08.2016 TB] AHMAT URHEILUTOIMINNAN LINJAUS 2016-2019 Tero Berg, Valmennuspäälikkö Hyvinkään Jää-Ahmat ry. URHEILUTOIMINNAN LINJAUS JÄÄ AHMAT RY LEIJONA KIEKKOKOULU ikä 4 6 vuotta Herkkyyskausi tasapaino,

Lisätiedot

P97 seututaitokoulu (1h,45min)

P97 seututaitokoulu (1h,45min) P97 seututaitokoulu 5.1 2008 (1h,45min) -Liivien jako/teemat /lohkojen teko, n.10 min -Nopeus ketteryys harjoituksen alussa, n.20 min -Rastiharjoittelu lohkoissa 1-5 15min/lohko (yht75min) 4+4pel.ryhmät/ohjaaja

Lisätiedot

IF Sibbo-Vargarna r.f.

IF Sibbo-Vargarna r.f. IF Sibbo-Vargarna r.f. Valmennuksen tavoitteet eri ikäluokissa IKÄ TAVOITE SISÄLTÖ ± 7 4 v 4 5 v 5 PALLON HALLITSEMINEN: minä ja pallo pallokosketus pallon hallinta potkut PIENPELIT, TAITOPELIT: suunta

Lisätiedot

Toni Korkeakunnas. Gnistan, FC Hämeenlinna, Gnistan, FC Viikingit, Suomi U19, MYPA ja FC Lahti. copyright Toni Korkeakunnas

Toni Korkeakunnas. Gnistan, FC Hämeenlinna, Gnistan, FC Viikingit, Suomi U19, MYPA ja FC Lahti. copyright Toni Korkeakunnas Toni Korkeakunnas Yo-merkonomi, kasvatustieteen maisteri ja UEFA pro - valmentaja Luokanopettaja 1996-2002 SPL Uusimaan Valmennuspäällikkö 2004-2010 Valmentajana (14.v.) 1999-2004 ja 2007- Gnistan, FC

Lisätiedot

3 / 35 [HAPP 3vs2->3vs3->2vs3->3vs2 karvaaminen, kiekon riistäminen ja hyökkäysvalmius] ref# 3127

3 / 35 [HAPP 3vs2->3vs3->2vs3->3vs2 karvaaminen, kiekon riistäminen ja hyökkäysvalmius] ref# 3127 1 / 12 12:41 Page 1 1 / 35 [KAPP 1vs1 kiekollisen ja kiekottoman tilan voittamisen estäminen] ref# 1208 Tilan voittamisen estäminen Sijoittuminen - paineen antaminen luistelemalla Syötön peittäminen -

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU E1 - D2

PELAAJAPOLKU E1 - D2 HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU E1 - D2 D2 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN E1 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA

Lisätiedot

256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN

256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN 256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN Valmennuksen osa-alueet Asia tarinasta Taito/ tekniikka Taktiikka/ pelikäsitys Fyysiset valmiudet Henkiset valmiudet omassa toiminnassasi Vahvuutesi Kehittämiskohteesi

Lisätiedot

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa NJS Milan: Joukkueen Säännöt 2011 Hyväksytty Vanhempainkokouksessa 25.03.2011 Lasten ja nuorten kokonaisliikunnan määrä Kuinka paljon lapset oikeasti liikkuvat? Kuinka moni meistä tietää kuinka paljon

Lisätiedot

Lasten valmennuskoulutus uudistuu

Lasten valmennuskoulutus uudistuu Lasten valmennuskoulutus uudistuu E taso päivittyi 2013 selviytymispaketti Luo innostava ja turvallinen ilmapiiri Kannusta omaehtoiseen harjoitteluun Pelaa paljon harjoituksissa (pelin kautta oppiminen

Lisätiedot

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä.

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä. Taktiikka yleisesti Sanalla taktiikka tarkoitetaan sitä, kuinka käytetään oman joukkueen vahvuuksia ja vastustajan heikkouksia hyväksi valmistauduttaessa otteluun sekä sen aikana valmentajan tekemiä muutoksia

Lisätiedot

TPV F Vanhempainkokous

TPV F Vanhempainkokous Vanhempainkokous 7.10.2014 (tarkistuspäivitys 11.11.2014) TPV:n arvot 1. Tavoitteellisuus 2. Päihteettömyys 3. Vastuullisuus 4.!loisuus! Mihin toimintamme perustuu? Visio 2017 Tähtien tekijä TPV toimii

Lisätiedot

KARHU-KISSAT. Pojasta Pelimieheksi

KARHU-KISSAT. Pojasta Pelimieheksi KARHU-KISSAT Pojasta Pelimieheksi Ikä: 4-6 vuotta Koulu: päiväkoti Herkkyyskausi: tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys Toimintaa ohjaa: leikit luistimilla, haasteelliset tehtävät Henkiset ja

Lisätiedot

Oulunsalon Pallo Valmennuslinjaukset

Oulunsalon Pallo Valmennuslinjaukset Oulunsalon Pallo Valmennuslinjaukset 1 1 Tavoitteet 2 Kaikki pelaa omalla tasollaan 2.1 OsPalainen pelaajakehityspolku 2.2 Harrasteryhmät 2.3 Haastajaryhmät 2.4 Kilparyhmät 2.5 Lisäharjoitusryhmät 2.6

Lisätiedot

URHEILUTOIMINNAN LINJAUS

URHEILUTOIMINNAN LINJAUS URHEILUTOIMINNAN LINJAUS ifk grankulla hockey URHEILUTOIMINNAN LINJAUS GRIFK JÄÄKIEKKO GrIFK on Kauniaisissa toimiva kiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa

Lisätiedot

Menneentalvenlumia. Me kehitämme - Me menestymme

Menneentalvenlumia. Me kehitämme - Me menestymme Menneentalvenlumia Harjoittelumäärättalvikaudella Kuukausi Halli Sali Juoksu Taitokoulu Marraskuu Joulukuu Tammikuu Helmikuu Maaliskuu 5 kpl 8,0 h 5,0 h 6 kpl 8,5 h 2 kpl 3,0h 5 kpl 8,5 h 21 kpl 33,0 h

Lisätiedot

PELAAJA E2 JUN POLKU IORIT 16/17 1 Mika Salo

PELAAJA E2 JUN POLKU IORIT 16/17 1 Mika Salo E2 PELAAJA JUNIORIT POLKU 16/17 1 Mika Salo Urheilullinen toimintasuunnitelma 2 Mika Salo E2-Juniorit kaudella 2016-2017 Kauden tavoitteet: Lähtökohtaisesti pyritään kehittämään yksilötaitojen kehityksen

Lisätiedot

1. TOIMINTA-AJATUS 3. 2. JOUKKUEENJOHTO 5 2.1 Joukkueenjohtaja 5 2.2 Huoltaja 5

1. TOIMINTA-AJATUS 3. 2. JOUKKUEENJOHTO 5 2.1 Joukkueenjohtaja 5 2.2 Huoltaja 5 SISÄLLYSLUETTELO 1. TOIMINTA-AJATUS 3 2. JOUKKUEENJOHTO 5 2.1 Joukkueenjohtaja 5 2.2 Huoltaja 5 3. JUNIORIVALMENNUKSEN TAVOITTEET 6 3.1 Kasvatukselliset tavoitteet 6 3.2 Koulutustavoitteet 7 3.2.1 Koripallokoulu,

Lisätiedot

P97 seututaitokoulu 1/ (1h,45min)

P97 seututaitokoulu 1/ (1h,45min) P97 seututaitokoulu 1/12 2007 (1h,45min) -Pallon pomputtelu 10 min (lohkojen teko) -Taitoteemamallit 10min -Nopeus/ketteryys 10min -Rastiharjoittelu lohkoissa 1-5 10min /lohko(yht50min) 4+4pel.ryhmät/ohjaaja

Lisätiedot

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA D -IKÄISTEN HARJOITTELUA VERYTTELYT niveljumppa Erityisen tärkeitä kaikki käsien heilautukset, olkapäiden rentouden kehittämiseen paljon aikaa. Matkitaan rennosti iskulyönnin käsien vientiä ylös ja liikettä

Lisätiedot

Sami Hyypiä Akatemian kehittymisen seurantakonsepti. Hannele Forsman Sami Hyypiä Akatemia

Sami Hyypiä Akatemian kehittymisen seurantakonsepti. Hannele Forsman Sami Hyypiä Akatemia Sami Hyypiä Akatemian kehittymisen seurantakonsepti Hannele Forsman Sami Hyypiä Akatemia Miksi kokonaisvaltaisen kehittymisen seuranta konsepti I? Yksilön kehittämisnäkökulma Faktaa Oman osaamisen tasosta

Lisätiedot

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö 76 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö haltuunotto - jalkapohjalla - sisäterällä kuljettaminen PELITAIDOT pallollinen pelaaja palloton

Lisätiedot

OLS Jalkapallo. OLS Kaupunkisarja

OLS Jalkapallo. OLS Kaupunkisarja OLS Jalkapallo OLS Kaupunkisarja OLS Kaupunkisarjassa lapsi pääsee aloittamaan jalkapalloharrastuksen lähellä kotia. Muut harrastukset vs. OLS Kaupunkisarja Kaupunkisarjatoiminnan lisäksi lapsilla pitää

Lisätiedot

MAAHOCKEYN VALMENNUSSEMINAARI. ( , Hämeenlinna) Tommi Rantala

MAAHOCKEYN VALMENNUSSEMINAARI. ( , Hämeenlinna) Tommi Rantala MAAHOCKEYN VALMENNUSSEMINAARI (24.10.2015, Hämeenlinna) Tommi Rantala VALMENNUSFILOSOFIA PELIN KULKUUN VAIKUTTAVIA TEKIJÖITÄ: 1. Pelivälineen käsittely ja hallinta = yksilö- ja joukkuetasolla 2. Puolustus

Lisätiedot

3m-5m. T: kuljettaminen, kääntyminen Kenttä: ¼ tai liikuntasali

3m-5m. T: kuljettaminen, kääntyminen Kenttä: ¼ tai liikuntasali Kenttäalue: LIIKUNTASALI tai ¼ tekonurmikenttä JA KÄÄNTYMINEN 3m-5m 5m 5m 3m-5m TAITO A (0 ): kääntyminen kuljettaminen merkkikiekolle, pysähtyminen ja kääntyminen seuraavaa merkkiä kohti kääntyminen ilman

Lisätiedot

JOUKKUETAITOKILPAILUSÄÄNNÖT JA LAJIT 2014

JOUKKUETAITOKILPAILUSÄÄNNÖT JA LAJIT 2014 JOUKKUETAITOKILPAILUSÄÄNNÖT JA LAJIT 2014 C- pojat ja C-tytöt 1. Haran potkutaitotesti 2. Lyhyt ja pitkä syöttö (paritaito) + haltuunotto 3. Kuljetus, syöttö ja laukaus (paritaito) Kilpailupallo: pallo

Lisätiedot

SUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI

SUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI SUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI 19.-20.5.2009, Vierumäki Suomen Jääkiekkoliitto / Erkka Westerlund 1 MENESTYSMUUTTUJAT 1. OSAAMINEN 2. OLOSUHTEET 3. HARRASTAJIEN MÄÄRÄ Suomen Jääkiekkoliitto 2 PELAAJAN

Lisätiedot

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta Tässä esityksessä on kaudella 2011-2012 Kiva HT D1 nimellä pelanneen seurayhteistyöjoukkueen palauteyhteenveto Joukkue pelasi kaudella 2011-2012 aluekarsinnan

Lisätiedot

ÅIF:n maalivahdille suunnattujen harjoituksien harjoituspankki

ÅIF:n maalivahdille suunnattujen harjoituksien harjoituspankki ÅIF:n maalivahdille suunnattujen harjoituksien harjoituspankki Muutama huomioitava asia maalivahtiharjoituksissa: - Harjoitukset tehdään maalivahtien ehdoilla (esim. suoraan syötöstä harjoituksissa odotetaan,

Lisätiedot

1. Kentän Kuningas. Pallon hallinta, kuljettaminen ja suojaaminen

1. Kentän Kuningas. Pallon hallinta, kuljettaminen ja suojaaminen 1. Kentän Kuningas Pallon hallinta, kuljettaminen ja suojaaminen Toimintamuoto: Pelit ja leikit Kesto väh: 10 min Liikuntataidot: Juokseminen, kuljettaminen, koukistaminen-ojentaminen, pallonhallinta maassa/ilmassa,

Lisätiedot

laadukkaasta levosta. Harjoituspäiväkirja auttaa SINUA seuraamaan harjoitteluasi kesällä. Täytät tätä kirjaa ensisijaisesti ITSEÄSI varten.

laadukkaasta levosta. Harjoituspäiväkirja auttaa SINUA seuraamaan harjoitteluasi kesällä. Täytät tätä kirjaa ensisijaisesti ITSEÄSI varten. Kesä 2012 Hyvä Pelimies Jääkiekko on nopea peli, jossa tarvitaan monipuolisia taitoja. On tärkeää, että liikut myös kesällä monipuolisesti ja riittävästi. Liikunnan riittävä määrä ja laatu ovat tärkeimpiä

Lisätiedot

MAALINTEKO- KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki

MAALINTEKO- KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki MAALINTEKO- KOULUTUSPÄIVÄT 14.-15.12.2007 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Työkaluja maalintekoon Mikko Saarinen Ilari Näckel JOHDANTO Jokainen maalintekohetki on erilainen ja ainutlaatuinen (tilanne, tila,

Lisätiedot

ORGANISOINNIN PERUSTEET Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

ORGANISOINNIN PERUSTEET Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 ORGANISOINNIN PERUSTEET 14.4.2011 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 HARJOITUS TEHTÄVÄ: Millainen on hyvin organisoitu harjoitus? HARJOITUSKERTAAN LIITTYVÄT ASIAT Harjoituksen suunnittelu Toiminta

Lisätiedot

Valmennuksen Linjaukset 2010. Pelitaktiikka

Valmennuksen Linjaukset 2010. Pelitaktiikka Valmennuksen Linjaukset 2010 elitaktiikka Salon Viesti Lentopallo Toiminnan linjaukset Lajivalmennuksen linjaus Fyysisen valmennuksen linjaus Viesti 2013 Visio / Strategia Toimintasuunnitelma Taktiikkalinjaus

Lisätiedot

PELAAJAPOLKU D1 - C2

PELAAJAPOLKU D1 - C2 HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU D1 - C2 D1 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN C2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 3 4 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA

Lisätiedot

GrIFK vanhempainilta GrIFK Arto Tuohisto-Kokko 1

GrIFK vanhempainilta GrIFK Arto Tuohisto-Kokko 1 GrIFK vanhempainilta GrIFK-06 25.10.2011 Arto Tuohisto-Kokko 1 Aiheita 25.10.2011: Ikäluokkakatsaus; missä mennään Juniorivalmennuksen TAITO- tavoitteita Kausisuunnitelmat 2011-2012 Ajankohtaista: Uudet

Lisätiedot

Yksilökeskeinen valmennusfilosofia

Yksilökeskeinen valmennusfilosofia PELAAJAPROFIILI Yksilökeskeinen valmennusfilosofia Suomen Palloliitto on määritellyt: "Yksilökeskeisellä valmennusfilosofialla tarkoitetaan valmentajan ja pelaajan välistä vuorovaikutusta ja toimintaa,

Lisätiedot

Haukiputaan Pallo. Harrastus- ja kilpailutoiminnan periaatteet ikäluokittain

Haukiputaan Pallo. Harrastus- ja kilpailutoiminnan periaatteet ikäluokittain Haukiputaan Pallo Harrastus- ja kilpailutoiminnan periaatteet ikäluokittain 1.1.2013 Seuran tavoitteet Mahdollistaa kilpa- ja harrastepelaaminen * Kilpatoiminnassa pelaaja sitoutuu osallistumaan joukkueen

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot