Tervetuloa Hyvinvoinnin tulevaisuuden mestarikurssille!

Transkriptio

1 Tervetuloa Hyvinvoinnin tulevaisuuden mestarikurssille! #hyvinvoinnintulevaisuus #mestarikurssi verkko: InternetW käyttäjä: 4q8ccs salasana: 46hG stnmestarikurssit.fi

2 Kaisa Korhonen-Kurki Ohjelmajohtaja: Muuttuvat hallinnan tavat ja aktiivinen kansalaisuus, Sopeutuminen kestävän kasvun edellytyksenä & Kestävän kasvun avaimet -ohjelmat Tutkimuskoordinaattori, dosentti, Helsingin

3 Päivän ohjelma klo 9 11 Tutkijapuheenvuorot: Projektitutkija Antti Kähäri, Turun yliopisto, TITA-hanke Ruokatottumusten edistäminen Johtava asiantuntija Jaana Laitinen, Työterveyslaitos, Promo@work-hanke Miten työpaikka edistää terveyttä ja työkykyä? Erikoistutkija Marja Harjumaa, VTT, StopDia-hanke Tyypin 2 diabeteksen ehkäisy digitaalisin keinoin Erikoistutkija Minna Aittasalo, UKK-instituutti, STYLE-hanke Liikunnallinen elämäntapa kestävän kasvun aikaansaajana Tutkija ja sosiaalityön opettaja Sirpa Kannasoja, Jyväskylän yliopisto, Promeqhanke, Hyvinvointia yksin asuville ikäihmisille Asiantuntijapaneeli: Jenni Blomgren (Kela), Hanna-Maija Kause (Akava), Heli Hätönen (Sosiaali- ja terveysministeriö)

4 Ruokatottumusten edistäminen Antti Kähäri Projektitutkija, Turun yliopisto

5 2,5 miljoonaa ylipainoista tyypin 2 diabeetikkoa Antti

6 Suomalaiset eivät syö suositusten mukaan Antti

7 Ratkaisuehdotukset 1. Ympäristö, joka mahdollistaa terveellisten mieltymysten oppimisen Esimerkiksi neuvolat, päiväkodit, koulut ja vanhempien esimerkki Antti

8 Ratkaisuehdotukset 2. Terveellisten valintojen helpottaminen Esimerkiksi vero- ja hintapolitiikka, tuotteiden sijoittelu myyntipisteissä ja joukkoruokailun laajentaminen Antti

9 Ratkaisuehdotukset 3. Kannustetaan epäterveellisten mieltymysten uudelleenharkintaan Esimerkiksi ravitsemuskasvatus, markkinointi ja neuvonta Antti

10 Ratkaisuehdotukset 4. Stimuloidaan ruokajärjestelmän muutosta Esimerkiksi verot ja helppolukuiset pakkausmerkinnät Antti

11 Antti Parhaat tulokset saavutetaan yhdistämällä näitä elementtejä

12 Toimien arviointiin on panostettava On 1. kerättävä tietoa muutoksista ruokavaliossa ja terveydessä sopivalta aikaväliltä 2. pystyttävä arvioimaan ero vaihtoehtoiseen tilanteeseen ja ottamaan huomioon itsevalikoituminen 3. selvitettävä keskimääräisten vaikutusten lisäksi erot väestöryhmien välillä Antti

13 Kiitos! Antti

14 Miten työpaikka edistää terveyttä ja työkykyä? Jaana Laitinen Johtava asiantuntija, Työterveyslaitos

15 t Vietämme työssä noin 1600 tuntia vuodessa 40 vuoden ajan Terveysteoilla on merkitystä Työpaikoilla on keinoja Jaana #marsmatkalle

16 Mars matkalle! Terveyttä työpaikoille Työpaikka voi monin tavoin edistää terveyttä. Parhaisiin tuloksiin yhdessä kehittämällä. Edistäen työkykyä, työstä palautumista ja työturvallisuutta Työterveyslaitos, Jaana #marsmatkalle

17 Ammatin vaatimukset ja vaikutukset lähtökohtana - ratkaisut ovat erilaisia Työterveyslaitos, Jaana #marsmatkalle

18 Mars matkalle! Terveyttä työpaikoille Keskiössä terveellisten elintapojen edistäminen työpaikalla työkykyä ja työstä palautumista sekä työturvallisuutta edistäen Terveys kokonaisvaltaisesti Perustuvat tutkimustietoon ja asiantuntijatietoon Yhteiskehitetty työelämävaikuttajien kanssa Työterveyslaitos, Jaana #marsmatkalle

19 Mars matkalle! Terveyttä työpaikoille Suositus Vinkkilistat Suunnitelma työpaikoille Räätälöimme yhteiskehittämällä mikroyrittäjille Jaana #marsmatkalle

20 Vinkkilistat työyhteisölle ja yksilöille Jaana #marsmatkalle UNI

21 Jaana #marsmatkalle

22 Työpaikoille terveyden edistämisen suunnitelmat Osaksi työsuojelun toimintaohjelmaa tai työterveyshuollon toimintasuunnitelmaa tai muuta työhyvinvointiohjelmaa Yhteiskehittäen I) lähtötilanteen arviointi, II) tavoitteen asettaminen ja toimintasuunnitelman tekeminen sekä III) toiminta ja sen arviointi. Jaana #marsmatkalle

23 Kiitos Jaana Laitinen

24 Tyypin 2 diabeteksen ehkäisy digitaalisin keinoin Marja Harjumaa Erikoistutkija, VTT StopDia

25 Marja Tieto lisää tuskaa ei käyttäytymisen muutosta

26 Tausta Riski sairastua tyypin 2 diabetekseen on yhteydessä huonompaan elämänlaatuun (Väätäinen ym. 2016) Terveysinterventioilla saavutettavat tulokset ovat usein lyhytkestoisia (Kwasnicka ym. 2014) Tiedon lisääminen ei riitä, vaan tarvitaan tukea käyttäytymisen muutokseen (Absetz ja Hankonen, 2017) Marja

27 Marja Harjumaa Riskeillä pelottelu ilman pystyvyyden vahvistamista johtaa muutosvastarintaan (Ruiter ym. 2014)

28 Tukea elintapamuutokseen digitaalisin keinoin Suora vuorovaikutus Teknologiavälitteinen vuorovaikutus Käyttäjän ja teknologian välinen vuorovaikutus Marja

29 Keskeiset lähestymistavat Tietoiset, pohdiskelevat prosessit Tavoitteena lisätä Käyttäjän taitoja (Capability) Tilaisuuksia toteuttaa käyttäytyminen (Opportunity) Käyttäjän tahtoa (Motivation) Tiedostamattomat, automaattiset prosessit Tavoitteena vahvistaa olemassa olevia terveellisiä tottumuksia ja tukea terveellisten tottumusten muodostumista. Edellytykset: Tuttu tilanne, johon uuden tottumuksen voi liittää Uuden tottumuksen toistaminen aina tässä tilanteessa Mielekäs kokemus suorituksesta tai palkinto Marja Absetz & Hankonen, 2017; Wood & Neal, 2016

30 Toiminnallisuuksia Autonomia, pystyvyys, sosiaalinen yhteenkuuluvuus! Tavoitteiden asettaminen ja seuranta Tietosisältö mitä ja miten, Missä yhteydessä (context cues) Tiedon prosessointi ja oppiminen! Automaattinen palaute Marja Sosiaalinen tuki Vuorovaikutteiset harjoitteet Muistutukset

31 Marja Pienet teot on web-pohjainen sovellus tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisyyn. Sovelluksen avulla käyttäjät voivat valita itselleen sopivia pieniä terveystekoja, joita noudattaa päivittäin. Tavoitteena on tukea käyttäjän minäpystyvyyttä ja muodostaa pysyviä terveellisiä tottumuksia.

32 1.8 milj. Pientä tekoa Stopdiatutkimuksen aikana Marja

33 Ennaltaehkäisyn tulevaisuus Ratkaisut kaikkien halukkaiden saataville Tuki maakuntiin ratkaisujen käyttöönotolle Myös toimintamallit, ei vain digitaaliset ratkaisut Vaikuttavuuden mittaaminen Jatkuva parantaminen vaikuttavuuteen perustuen Yhteinen tahtotila ratkaisujen käyttöönottamiseksi Marja

34 Marja Yhdessä kohti hyvinvointia!

35 Kiitos Marja Harjumaa

36 Liikunnallinen elämäntapa kestävän kasvun aikaansaajana Minna Aittasalo Erikoistutkija, UKK-instituutti STYLE-hanke

37 Konsortion johtaja Petri Tapio, Tulevaisuuden tutkimuskeskus, Vuorovaikutusvastaava Ira Ahokas, Tulevaisuuden tutkimuskeskus, Toteuttajat Tulevaisuuden tutkimuskeskus, Turun yliopisto Markkinoinnin laitos, Turun kauppakorkeakoulu, Turun yliopisto Suomen ympäristökeskus (SYKE) Teknologian tutkimuskeskus VTT Oy Terveyden edistämisen tutkimuskeskus (TETK), Jyväskylän yliopisto UKK-instituutti Minna Aittasalo Tausta styletutkimus style-tutkimus

38 Tausta Terveys Liikenne Fyysisesti aktiiviset kulkutavat Minna Aittasalo

39 Minna Aittasalo Tavoite

40 Nykytieto Politiikat Fyysinen ympäristö Sosiaalinen ympäristö Yksilölliset ominaisuudet Monitasoisuus Kompleksisuus Käyttäytymisen muutos Yhteiskehittäminen Systeemiajattelu Minna Aittasalo

41 Nykytiedon soveltaminen Minna Aittasalo

42 Tulevaisuuden ratkaisuja WP 7 WP 1 Kulkutavat ja niihin ohjaus Vuorovaikutus WP 4 Ympäristö- ja kaupunkisuunnittelu WP 6 Edistämisinterventiot WP 5 Liiketoiminta WP 2 Liikkuminen ja terveyden edistäminen Minna Aittasalo Vuorovaikutus WP 3 Elämäntapamuutokset WP 7

43 Kiitos! Minna Aittasalo UKK-instituutti

44 Hyvinvointia yksin asuville ikäihmisille Sirpa Kannasoja Tutkija ja sosiaalityön opettaja, Jyväskylän yliopisto

45 Ongelmana yksinäisyys Yksinäisyyden tiedetään heikentävän ikäihmisten elämänlaatua, terveyttä ja hyvinvointia¹ lisäävän mm. päivystyksellisten terveyspalvelujen käyttöä² lisäävän ennenaikaista kuolemanriskiä³ tuottaa huomattavia inhimillisiä ja kansantaloudellisia kustannuksia. Sirpa Kannasoja

46 Ratkaisuehdotus Tarvitaan toimintamalleja, joilla tavoitetaan erityisesti ihmisiä, jotka elävät eri tavoin haavoittavissa elämäntilanteissa ja jäävät olemassa olevan tuen ja palveluiden ulkopuolelle. Osallistava ryhmämuotoinen palveluohjaus⁴ ⁵ Sirpa Kannasoja

47 Kokonaisvaltainen elämänlaadun tukeminen osallistavasti ja tarvelähtöisesti

48 Kustannus-vaikuttava toimintamalli⁶ Yksinäisyys väheni elämänlaatunsa huonoksi arvioineilla ikäihmisillä. Huonoksi elämänlaatunsa kokevien ikäihmisten yksinäisyyttä voidaan vähentää kustannus-vaikuttavasti käyttämällä osallistavaan ryhmämuotoiseen palveluohjaukseen noin 300 euroa ikäihmistä kohden. Sirpa Kannasoja

49 Vaikutuksista toteutukseen Luottamusta toisiin ihmisiin ja instituutioihin Voimaantumista, osallisuutta ja vaikuttamismahdollisuuksia Palveluohjaajille laajempaa tietämystä ikäihmisten sosiaalisen tuen tarpeista ja palvelujärjestelmästä Ikääntyneiden palvelut kokonaisvaltaisemmiksi Toteutus osana julkisia sosiaali- ja terveyspalveluja yhteistyössä esim. kolmannen sektorin toimijoiden ja oppilaitosten kanssa. Sirpa Kannasoja

50 Lähteet 1 Cacioppo J.T., Hawkley L.C., Crawford L.E., Ernst J.M., Burleson M.H., Kowalewski R.B. et al. (2002) Loneliness and health: potential mechanisms. Psychosomatic Medicine 64 (3), doi: /0 2000/ Taube E., Kristensson J., Sandberg M., Midlov P., & Jakobsson U. (2015) Loneliness and health care consumption among older people. Scandinavian Journal of Caring Sciences, 29, doi: /scs Holt-Lunstad, J., Smith TB., Baker, M., Harris, T., & Stephenson, D. (2015). Loneliness and Social Isolation as Risk Factors for Mortality: A Meta-Analytic Review. Perspectives on Psychological Science, 10(2), Ikäihmisille suunnattu osallistava ryhmämuotoinen palveluohjaus -pienoisesite (2019) 5 Närhi, K., Rissanen, S., Tiilikainen, E., Kannasoja S. & Ristolainen H (2019): Ikäihmisten yksinäisyyttä voi vähentää palveluohjauksen käytäntöjä uudistettava. 6 Rissanen, P., Klavus, J. & Forma, L. (2019) Haavoittuvassa asemassa olevien väestöryhmien hyvinvoinnin kohentamiseen on kustannusvaikuttavia keinoja

51 Kiitos! Sirpa Kannasoja Jyväskylän yliopisto Osahankkeen johtaja: Kati Närhi, Jyväskylän yliopisto¹ Hankkeen varajohtaja: Sari Rissanen, Itä-Suomen yliopisto² Tutkijat ja tutkimusavustajat: Sirpa Kannasoja¹, Elisa Tiilikainen², Hanna Ristolainen², Mari Kivitalo¹, Tuula Joro², Laura Santala¹

52 Paneeli: Miten siirtyä hoitamisesta ennaltaehkäisyyn? Jenni Blomgren, Hanna-Maija Kause, Heli Hätönen,

53 Keskustelu jatkuu klo 9 11: Kohti uutta sosiaalipolitiikkaa stnmestarikurssit.fi #hyvinvoinnintulevaisuus #mestarikurssi