Tunteiden aivomekanismit
|
|
- Jari Jääskeläinen
- 9 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Tunteiden aivomekanismit Lauri Nummenmaa Teknillinen korkeakoulu, Kylmälaboratorio, Aivotutkimusyksikkö Lääketieteellisen tekniikan ja laskennallisen tieteen laitos Turun PET- keskus Sekä ihmiset että eläimet toimivat monimutkaisissa, jatkuvasti muuttuvissa ympäristöissä jotka ovat täynnä vaaroja mutta toisaalta myös mahdollisuuksia oman ja muiden lajitoverien hyvinvoinnin edistämiseen ja lisäämiseen. Perustarpeiden- ja toimintojen kuten syömisen, lisääntymisen ja sosiaalisten kontaktien hankkiminen ja ylläpitäminen on välttämätöntä kaikille eliölajeille. Lisäksi nisäkkäillä jälkeläisistä huolehtiminen on välttämätöntä niiden hengissä säilymiselle. Vastaavasti kaikkien eläinten on kyettävä välttämään haitallisia ympäristöjä kuten sopimattomia lämpötiloja, myrkkyjä ja keholle vaarallisia esimerkiksi pilaantuneita ruoka- aineita. Lisäksi saaliseläinten on osattava välttää petoeläimiä ja opittava varomaan sellaisia paikkoja ja ympäristöjä joissa pedot vaanivat. Ihmisten esi- isät joutuivat kohtaamaan edellä kuvatun kaltaisia haasteita, mutta nykyaikaisen ihmisen selviytymistavoitteet ovat osin toisenlaisia: meidän on kyettävä toimimaan suurissa ryhmissä joustavasti ja tehokkaasti useiden hyvin erityyppisten ihmisten kanssa. Lisäksi laumaeläiminä meidän on kyettävä varoittamaan muita lähestyvistä sosiaalisista konflikteista, ja niiden syntyessä kyettävä ratkaisemaan ne nopeasti. Mutta millaisia mekanismeja evoluutio on kehittänyt turvatakseen tällaisten keskeisten toimintojen toteutumisen tilanteessa kuin tilanteessa? Kaikkia edellä kuvattuja tapahtumia yhdistää se, että ne ovat tavalla tai toisella perustavanlaatuisiin, hengissä säilymisen ja hyvinvoinnin kannalta ratkaisevan tärkeisiin tilanteisiin. Tapahtumat ovat niin tärkeitä, että niiden johdosta kaikki muut käynnissä olevat mielen ja kehon toiminnot voidaan hetkeksi sysätä syrjään jotta tärkeät tavoitteet voitaisiin saavuttaa. Tunnemekanismit ovat lajinkehityksessä syntyneet ohjaamaan ja säätelemään sekä ihmisten eläinten toimintaa edellä kuvatuissa hyvinvoinnin kannalta ratkaisevan tärkeissä tilanteissa (Kuva 1). Tunnemekanismit ohjaavat toimintaamme hengissä säilymisen kannalta tärkeissä tilanteissa muuttamalla automaattisesti kehomme ja mielemme tiloja vastaamaan ympäristössä havaittuja uhkia ja mahdollisuuksia. Tunnemekanismit pyrkivät varmistaman, että selviydymme näistä tärkeistä tehtävistä kaikissa olosuhteissa. Tämän vuoksi tunteet voivatkin usein vaikuttaa toimintaamme silloin kun emme itse sitä edes tiedosta. Tunteiden merkitys ihmisen toiminnanohjaukselle käy hyvin ilmi vaikkapa siitä, että kansainvälisen tautiluokituksen ICD- 10:n mukaan toistuvat tai pitkään kestävät tunne- elämän häiriöt kuuluvat useiden psyykkisten ja somaattisten sairauksien oirekuvaan. Tunnemekanismien toiminnan muuttuminen normaalista poikkeavaksi on siis yksilölle hyvin haitallista, mutta
2 2 miksi tunteet sitten ovat niin merkityksellisiä toiminnan ohjaajia, ja millaisiin aivomekanismeihin ne perustuvat? Kuva 1. Tyypillisiä tunteita aiheuttavia tapahtumia ja asioita. (A) Fyysisen uhka (B) vaaralliset eläimet (C) sosiaalinen vuorovaikutus (D) ruoka ja (E) toisten ihmisten tunteiden ilmaukset. Tunteet toiminnanohjauksessa Arkipäivän kielenkäytössä tunne sana viittaa useimmiten subjektiiviseen tunnekokemukseen, sellaiseen tiedostettuun mielen sisältöön, jonka keskeinen viesti on vaikkapa olen surullinen. Vaikka subjektiivinen tunnekokemus onkin tärkeä osa ihmisen tunnereaktiota, tunteisiin liittyy kokemuksellisen ulottuvuuden lisäksi paljon muitakin muutoksia. Tunteet ovat luonnonvalinnan muovaamia erikoistuneita toimintaohjelmia, joiden tarkoituksena on säätää organismin fysiologisia, psykologisia ja käyttäytymiseen liittyviä reaktioita siten, että kapasiteetti ja pyrkimys reagoida adaptiivisesti niin uhkaaviin kuin mahdollisuuksia tarjoaviin tilanteisiin lisääntyy. Tunteet siis syntyvät organismin vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa vaikkapa silloin kun havaitsemme kesämökin pihanurmikolla matelevan käärmeen. Mielensisäiset tapahtumat, kuten vaikkapa surullisten elämänvaiheiden muisteleminen, saattavat tietenkin aikaansaada voimakkaitakin tunnereaktioita, mutta tyypillisimmin tunnevasteet liittyvä havaitsemiimme muutoksiin omassa suhteessamme ympäristöön. Tunteet vaikuttavat mielemme sisältöjen ohella myös kehomme toimintavalmiuteen muuttamalla esimerkiksi autonomisen hermoston ja lihasten toimintaa. Lisäksi tunteet suuntaavat käyttäytymistämme suhteellisen automaattisesti tiettyyn suuntaan. Tunteet siis eroavat mielen sisällöistä ja tapahtumista siinä, että niihin liittyy aina myös muutoksia kehon tilassa. Esimerkiksi pelko saa sydämemme syketaajuuden kiihtymään ja lihaksemme jännittymään, ja näiden kehollisten muutosten lisäksi meille syntyy tietoisuus siitä, että pelkäämme. Vastaavanlaisia kehollisia muutoksia ei liity käytännössä
3 3 mihinkään muihin mielen sisältöihin tai toimintoihin; esimerkiksi looginen päättely, tarkkaavaisuuden ylläpito tai muistitoiminnot eivät juurikaan muuta kehomme fysiologista tilaa tai käyttäytymisvasteita, jollemme sitten satu havaitsemaan tai muistamaan jotain tunteisiin liittyviä sisältöjä. Tämä kehollisuus onkin keskeinen ominaisuus, joka erottaa tunteet muista kehon reaktioista. Tunteet eivät myöskään ole pelkästään subjektiivisia, kokijan sisäisiä tapahtumia. Eräs tunteiden keskeinen ominaisuus on, että tunteita viestitään toisille ihmisille. Tällä tavoin muut ihmiset saavat tietoa toistensa sisäisistä tiloista. Tämä tunteiden jaettavuus tai julkisuus onkin yksi suurimmistä eroista tunteiden ja muuntyyppisten ajatusprosessien välillä. Muistomme, ajatuksemme ja asenteemme pysyvät oman mielemme sisäisinä ja henkilökohtaisina asioina jos emme halua niistä varta vasten kertoa jollekulle toiselle henkilölle. Tämä ei kuitenkaan päde tunteisiin. Tunteet ovat perusluonteeltaan sosiaalisia reaktioita, ja niihin liittyy usein ulospäin havaittavia sekä näkyviä että kuuluvia - käyttäytymisen muutoksia, tunteiden ilmauksia. Tunteita voidaan viestiä monilla eri tavoilla, kuten kasvojen ilmeillä ja kehojen asennoilla, mutta toisaalta myös kuvailemalla sanallisesti toisille ihmisille omia tunnetiloja. Erityisesti nonverbaaliset tunneilmaukset ovat usein hyvin automaattisia ja osittain tietoisen kontrollimme ulkopuolella. Tunteemme saattavat siis näkyä päällepäin, vaikkemme sitä itse haulaisikaan. Tunteet ovat lajinkehityksen myötä syntyneet tukemaan vuorovaikutusta, joten tunnetilan jakaminen lauman tai ryhmän jäsenten kesken on hyvin tärkeää yksilön tunnetila vaikuttaa niin paljon hänen käyttäytymiseensä, että sen huomioimatta jättämisellä saattaa olla vakavia seurauksia. On selvää, että esimerkiksi vihaisen, iloisen ja surullisen ihmisen kanssa tulee käyttäytyä eri tavalla. Tällä tavoin oman tunnetilan jakaminen muiden kanssa edesauttaa ryhmässä toimimista. Sen lisäksi että tunteet säätelevät fysiologista valmiustilaamme ja havainnointiamme, on tunnekokemuksella - johon arkikielessä viitataan usein sanalla tunne- hyvin suuri merkitys toiminnanohjaukselle. Tunteiden kokemuksen avulla saamme nopeasti tietoa suhteestamme ympäristömme tapahtumiin. Kun meitä pelottaa, tiedämme että läheisyydessämme on jotain vaarallista ja voimme myös tietoisesti olla varuillamme ja valppaana. Tunteet siis muuttavat ainakin jossain määrin automaattisesti toimintavalmiuttamme ja tapaamme reagoida ympäristön merkityksellisiin tapahtumiin ilman, että meidän pitäisi käyttää rajallisia kognitiivisia prosessointiresursseja uhkien ja mahdollisuuksien havaitsemiseen ja tulkintaan. Tällaisen automaattisen toimintavalmiutta muuttavan järjestelmän voidaan ajatella olevan lajinkehityksen kannalta erittäin hyödyllinen. Subjektiivisen, tietoisen tunnekokemuksen avulla voimme kuitenkin hienosäätää reaktioitamme ja suhtautumistamme ympäristöön. Jos esimerkiksi koemme mielihyvää, tiedämme että asiat ovat hyvin ja se mitä teemme on todennäköisesti hyvää ja hyödyllistä meille. Jos taas huomaamme kokevamme pelkoa, tiedämme että ympäristössämme on jotain mahdollisesti haitallista ja uhkaavaa, ja meidän tulee hankkiutua uhasta eroon esimerkiksi pakenemalla. Tunnekokemus ei siis ole mikään tunteisiin liittyvistä fysiologisista muutoksista seuraava sivutuote, vaan keskeinen ja tärkeä osa sitä tapaa jolla tunteet voivat ohjata toimintaamme.
4 4 Tunteet säätelevät toimintaa nopeasti Tunnemekanismit pystyvät vaikuttamaan käyttäytymiseemme hyvin nopeasti, paljon nopeammin kuin mitä tietoisen ajattelun avulla olisi mahdollista vaikuttaa. Tällainen nopea, automaattinen tiedonkäsittelykanava on luonnollisesti erittäin hyödyllinen nopeasti tapahtuviin, mahdollisesti haitallisiin ympäristön muutoksiin reagoitaessa. Tunnereaktion syntyprosessi on esitetty skemaattisesti kuvassa 2. Tunnereaktion syntyminen edellyttää aina jotain potentiaalisesti hyödyllistä tai haitallista ärsykettä. Ärsyke on tyypillisesti jokin havaitsijan ulkopuolinen asia tai tapahtuma, mutta joissain tapauksissa tunteita voivat myös aiheuttaa myös mielensisäiset asiat kuten esimerkiksi mielikuvat ja muistot. Ärsykkeen tunnistamisesta ja sen emotionaalisen sisällön arvioinnista seuraa itse tunnereaktio fysiologisen tilan muutos, kokemus, käyttäytymisvaste ja mahdollinen tunneilmaus eli ekspressio. Ensimmäisiä tunteisiin liittyviä aivovasteita voidaan rekisteröidä ohimolohkon pinnalta noin 150 ms tunteen aiheuttavan tapahtuman, kuten esimerkiksi iloisten tai vihaisten kasvojen havaitsemisen jälkeen (Eimer & Holmes, 2002). Tämän jälkeen kuluu enää pari sataa millisekuntia, ja mielihyvään liittyvien fysiologisten muutosten ja käyttäytymisen valmistelu alkaa aivoissa. Samaan aikaan meille syntyy tietoinen kokemus mielihyvän tunteesta, ja alle puolessa sekunnissa myös kasvomme (ja mahdollisesti myös kehomme) valmistautuvat ilmaisemaan mielihyvää (Dimberg & Thunberg, 1998). Koko prosessi tapahtuu siis noin kolmessa sadassa millisekunnissa, eli alle sekunnin kolmasosassa. Tämä on huomattava vauhti jopa keskushermoston aikamittakaavassa esimerkiksi pelkästään näköhavaintoon liittyvän hermoimpulssin kulku silmän verkkokalvolta aivojen näköaivokuorelle (missä näköhavainnon pääasiallinen käsittely alkaa) kestää noin 50 millisekuntia. Voidaan siis perustellusti sanoa, että tunnereaktiot muokkaavat ihmisten käyttäytymistä salamannopeasti. Yhteisön arvot, normit, ja säännöt Kognitio 1. Tunteen aiheuttava tapahtuma (0ms) Motivaatio 2. Tunnistaminen ja tunnesisällön arviointi ( ms) Mieliala 3. Kaikki tunteen komponentit aktivoituneet (>300ms) Tunnereaktio Fysiologinen reaktio Kokemus Käyttäytymisvaste Tunteen ilmaisu Persoonallisuus Temperamentti Kuva 2 Skemaattinen esitys tunneprosessista. Vaikka tunteet ovatkin automaattisia toimintaamme sääteleviä mekanismeja, tunteet eivät kuitenkaan vaikuta toimintaamme samalla tavalla jokaisessa tilanteessa. Lisäksi yksilöiden välillä on huomattavaa vaihtelua siinä,
5 5 kuinka reagoimme erilaisiin tunteita aiheuttaviin tapahtumiin. Näiden yksilöllisten erojen taustalla on osittain perintötekijät, toisaalta taas oppiminen ja sen kautta tapahtuva tunnemekanismien muokkautuminen. Myös tilannetekijät vaikuttavat siihen millaisia tunteita koemme. Iloisissa juhlissa muutaman kuohuviinilasin jälkeen nauramme helposti sellaisille tapahtumille, jotka arkipäivänä työpaikallamme eivät huvittaisi meitä laisinkaan. Ihmiset kykenevät myös säätelemään tietoisesti omia tunnereaktioitaan monella tavalla. Tätä tilanne- ja yksilökohtaista vaihtelua tunnemekanismeissa on havainnollistettu kuvan 2 ympärillä olevalla katkoviivalla merkityllä laatikolla. Tunteet eivät siis pitkällä aikavälillä vaikuta deterministisesti edes yhden yksittäisen ihmisen toimintaan, mutta lyhyellä aikavälillä (esimerkiksi tietyssä erittäin pelottavassa tilanteessa) ne saattavat hyvinkin pakottaa ihmiset toiminaan samankaltaisesti kerrasta toiseen. Tunnekategoriat ja perustunteet Kategoristen tunneteorioiden (Ekman, 1992) näkökulmasta ihmisille ja eläimille on kehittynyt erilaisia toisistaan erillisiä tunnereaktioita, koska eri tyyppiset sosiaaliset ja muut tilanteet ovat vaatineet erilaisia käyttäytymismalleja. Esimerkiksi sosiaalinen kanssakäyminen sujuu paremmin kun koemme iloa tai mielihyvää, kun taas vihaan liittyvät aggressiiviset käyttäytymisvasteet ovat auttaneet yksilöitä suojelemaan esimerkiksi jälkeläisiään tai reviiriään. Voidaan siis ajatella, että yksittäiset ns. perustunteet ovat diskreettejä, toisistaan riippumattomia tiloja, jotka perustuvat erillisiin neurofysiologisiin järjestelmiin. Tällaisessa diskreettien tunteiden lähestymistavassa ajatellaan, että keskushermostossa on useampia toisistaan riippumattomia radastoja, joista kukin on erikoistunut ainoastaan tietyntyyppisen hyvinvoinnin kannalta merkityksellisen informaation tulkitsemiseen ja siihen reagoimiseen. Esimerkiksi tietty radasto käsittelisi pelkoon liittyvää informaatiota, toinen mielihyvään liittyvää informatiota ja niin edelleen. Yleensä tällaisiksi ns. perustunteiksi lasketaan mielihyvä, inho, viha, pelko, suru ja hämmästys. Tällainen ajattelutapa vastaa hyvin oma subjektiivista kokemustamme tunteista koemme tyypillisesti, että esimerkiksi viha ja ilo ovat laadullisesti erilaisia ja toisistaan riippumattomia mielen tiloja. Lisäksi ainakin tiettyihin perustunteisiin erityisesti pelkoon, inhoon ja mielihyvää - näyttäisi liittyvän toisistaan osittain erillisiä aivojen radastoja. Toisaalta voidaan myös ajatella, että perustunteet syntyvät kahden toisistaan riippumattoman motivationaalisen järjestelmän, kuten miellyttävyys- epämiellyttävyys- ja rauhallisuus- kiihtyneisyys järjestelmien aktivaation seurauksena (Lang, Bradley, & Cuthbert, 1995). Miellyttävyys kuvaa siten tunteen aiheuttavan ärsykkeen tai tapahtuman aiheuttamaa lähestymis- tai välttämiskäyttäytymistä, kun taas kiihdyttävyys kuvaa lähestymis- tai välttämiskäyttäytymisen voimakkuutta. Tällöin esimerkiksi pelon kokemukset syntyisivät voimakkaan kiihtymyksen ja epämiellyttävyyden yhdistelmänä. Tällaisista teoreettisista lähestymistavoista käytetään yeistä nimitystä dimensionaaliset tunnemallit. Ainakaan toistaiseksi näitä kahta lähestymistapaa ei voida pitää täysin toisiaan poissulkevina, joten niitä käsitellään yhdessä, kahtena erilaisena tapana kuvata samaa ilmiötä (Kuva 3). Ennemminkin voidaan ajatella, että miellyttävyys epämiellyttävyys ja kiihtyneisyys- rauhallisuus ovat hyvä tapa tiivistää tunnekokemukset niiden yksinkertaisimpaan muotoon,
6 6 mutta tällainen tiivistäminen hävittää huomattavan osan tunnekokemukseen todellisuudessa liittyvää vaihtelua. Kiihtynyt Pelko Hämmästys Epämiellyttävä Viha Inho Suru Mielihyvä Rauhallisuus Uneliaisuus Miellyttävä Rauhallinen Kuva 3. Tunnereaktiot toistaan riippumattomina ulottuvuuksina ja diskreetteinä tiloina. Tunteiden aivomekanismit Millaisiin keskushermoston radastoihin tunteet perustuvat? Vuosisadan alussa useat tutkijat pyrkivät paikallistaman aivoista erillisiä tunneaivoja jotka olisivat vastanneet tunneinformaation käsittelystä ja tunnereaktioiden tuottamisesta. Tunteita on yritetty paikallistaa esimerkiksi hypotalamukseen, keskiaivojen limbiseen järjestelmään sekä ohimolohkon mantelitumakkeeseen. Eräs tärkeimmistä viimeaikaisista havainnoista on kuitenkin ollut, että aivoista on mahdotonta paikallistaa erillisiä tunneaivoja. Ei siis ole olemassa mitään yksittäistä aivojen osaa jonne tunteet voitaisiin kätevästi sijoittaa. Toisaalta ei ole myöskään voitu osoittaa, että erilaisten tunnereaktioiden kuten esimerkiksi inhon, mielihyvän ja vihan taustalla olisi yksi ja sama aivojen tunnejärjestelmä (Murphy, Nimmo- Smith, & Lawrence, 2003). Pelkoa ja inhoa Las Vegasissa Mitä enemmän aivojen toimintaa on opittu tuntemaan, sitä selvemmältä näyttää että eri tunteiden tuottamiseen ja käsittelyyn osallistuu joukko anatomisesti erillisiä mutta kuitenkin toisiinsa hermostollisesti kytköksissä olevia aivojen alueita. Osa näistä alueista on erikoistunut tietyntyyppisten tunteiden tuottamiseen, ja tunteita aiheuttavan sensorisen tiedon käsittelyyn. t Tämä vastaa hyvin kategoristen oletusta siitä, että tietyt toistuvat ja tärkeät tilanteet - kuten sosiaalinen kontakti, saaliseläinten pelko tai pilaantuneen ruuan maistaminen ovat muokanneet keskushermostoamme siten, että tehokas tällaisiin tapahtumiin reagoiminen on varmistettu automaation ja erikoistumisen avulla. Kun tietty tapahtuma automatisoituu tietyn hermostollisen systeemin suorittamaksi, voidaan tällaisia automaattisia prosesseja suorittaa rinnakkain muiden tiedonkäsittelyprosessien kanssa. Näin voidaan varmistaa, että tärkeisiin tapahtumiin voidaan reagoida silloinkin kun rajallinen tiedonkäsittelykapasiteetti on suunnattu alun perin muualle.
7 7 Tyvitumakkeet Amygdala Insula Prefrontaalikorteksi Kuva 4. Keskeisimmät tunteiden käsittelyyn osallistuvat aivojen osat ja alueet: tyvitumakkeet, amygdala eli mantelitumake, insula ja prefrontaalikorteksi. Tutkijat ovat nykyään melko yksimielisiä siitä, että tunteet perustuvat lajinkehityksellisesti vanhojen aivojen rakenteiden ja mekanismien toimintaan, joten eläinten ja ihmisten tunnereaktiot rakentuvat samanlaisten aivotoimintojen perustalle (LeDoux, 2000; Panksepp, 1998). Täten tietyt, lajinkehityksessä varhain syntyneet tunnemekanismit ovat melko samankaltaisia eri lajien välille, kun taas myöhemmin kehittyneet systeemit ovat erilaisempia lajien välillä. On mahdotonta sanoa, ovatko esimerkiksi inhon ja pelon kokemiseen liittyvät aivomekanismit kehittyneet samaan aikaan vai erillisesti, toisistaan riippumatta. On kuitenkin hyvin hämmästyttävää että vaikka eri tunteiden keskushermostollinen perusta onkin hyvin erilainen, ne tuottavat kuitenkin jollain tavalla keskenään samankaltaisia kehollisia ja mielen sisäisiä tuntemuksia, joiden perusteella me koemme inhon ja vihan olevan samantyyppisiä mielemme ja kehomme reaktioita, tunteita. Ei ole lainkaan itsestään selvää, miksi näin on. Ihmisen mielelle on kuitenkin tyypillistä jäsentää asioita keskenään samankaltaisiksi ryhmiksi eli kategorioiksi. Vaikka eri omenalajikkeet kuten kaneliomena ja valkea kuulas näyttävät keskenään hyvin erilaisilta, mielemme luokittelee molemmat omenoiksi koska ne ovat keskenään enemmän samankaltaisia kuin esimerkiksi kaneliomenat ja mandariinit. On mahdollista, että tunteiden kokemuksessa tapahtuu jotain samanlaista. Vaikka
8 8 eri tunteet olisivatkin laadullisesti erilaisten aivojen rakenteiden tuottamia ja sinällään erilaisia neuraalisia ilmiöitä, osa niihin liittyvistä fysiologisista ja aivotoiminnan muutoksista on niin samantyyppisiä (ja toisaalta erilaisia kuin muihin mielen toimintoihin liittyvät olemattomat muutokset kehon tiloissa), että mielemme luokittelee hyvinkin erilaiset vihan, pelon ja inhon tunteet yhteenkuuluvaksi kategoriaksi josta käytämme nimeä tunteet. Eri perustunteiden keskinäinen koettu samankaltaisuus ei siis tarkoita sitä, että kyseisiin tunteisiin liittyisi välttämättä samankaltaisia aivotoiminnan muutoksia. Vaikka ihmiset kykenevät hyvinkin monimutkaisiin sosiaalisiin tunteisiin kuten häpeään tai nolostumiseen, parhaiten tunnetaan kuitenkin sellaiset tunnemekanismit jotka voidaan paikallistaa myös eläinten aivoista. Tämä johtuu tietenkin siitä, että näistä tunnejärjestelmistä on mahdollista saada eläinkokeiden avulla tarkkaa tietoa sellaislla asetelmilla kuten yksittäissolurekisteröinneillä tai aivojen vaurioittamistutkimuksilla joita ei voida soveltaa rutiininomaisesti ihmiskoehenkilöille. Seuraavassa käsitellään kolmeen keskeiseen eläintenkin käyttäytymistä ohjaavaan tunteeseen pelkoon, inhoon ja mielihyvään sekä niiden aivomekanismeihin. Amygdala - havaintojen merkityksellisyyden tunnistaminen ja pelon oppiminen Amygdala on useasta tumakkeesta koostuva rakenne joka sijaitsee aivojen ohimolohkon sisemmällä pinnalla (ks. kuva 4). Amygdalan merkitys sosiaaliselle havaitsemiselle ja toiminnalle osoitettiin jo varhain eläintutkimuksissa. Klüver ja Bucy havaitsivat luvulla, että ohimolohkon vaurioittaminen aiheutti apinoille useita tunne- elämän ja käyttäytymisen häiriöitä. Tyypillisesti apinat pelkäävät käärmeitä todella paljon, mutta apinat joiden ohimolohkoa oli vaurioitettu saattoivat lähestyä käärmettä pelotta ja ottaa sen käteen tarkasteltavaksi. Muutenkin nämä apinat suhtautuivat ennakkoluulottomasti esimerkiksi ihmisiin. Tästä alettiin käyttää nimitystä Klüver- Bucy syndrooma. Myöhemmin osoitettiin, että pelkkä amygdalan vaurioittaminen tuottaa vastaavia häiriöitä ja kun amygdalavaurion vaikutukset sosiaaliseen käyttäytymiseen havaittiin myös ihmisillä, pääteltiin että amygdala on keskeinen osa tunteiden havaitsemis- ja tuottamismekanismeja. Erityisesti potilastutkimukset ovat olleet keskeisiä kun selvitetty amygdalan merkitystä tunneprosesseille. Potilas SM- 046 on niin kutsutusta Urbach- Wiethe syndroomasta kärsivä potilas, jolla on syndrooman johdosta laaja- alainen vaurio molemman puoleisessa amygdalassa. Antonio Damasion ja Ralph Adolphsin tutkmusryhmä on testannut tämän potilaan tunteiden havaitsemista ja kokemista yksityiskohtaisesti. Tärkein havainto on ollut, että potilaalla on valikoiva vaikeus tunnistaa pelkoa ilmaisevia kasvonilmeitä (Adolphs, Tranel, Damasio, & Damasio, 1994). Hän tunnistaa kaikkia muita tunneilmauksia yhtä hyvin kuin terveet verrokit tai muut aivovauriopotilaat, mutta pelkoa ilmaisevien kasvojen kohdalla hänen tunnistustarkkuutensa oli lähes sattuman tasolla. Tästä on päätelty, että amygdala olisi eräänlainen aivojen pelkokeskus joka seuraa jatkuvasti ympäristössä esiintyviä uhkia ja pyrkii reagoimaan niihin tehostetusti. Tällaiset eläinkokeet ja potilastutkimukset osoittavat että amygdala on välttämätön pelkoreaktioiden tuottamiselle ja toisaalta myös pelottavien kohteiden tunnistamiselle. Mutta ne eivät kuitenkaan sinällään vastaa siihen, osallistuuko itse amygdala pelkoinformaation käsittelyyn. Onhan mahdollista, että se toimii vain eräänlaisena väliasemana tai siltana aivojen reitillä joka
9 9 kuljettaa pelkoinformaatiota, ja kun silta katkeaa niin myös informaation kulku pysähtyy. Myöhemmissä aivokuvantamistutkimuksissa on lukuisia kertoja osoitettu, että amygdala todella osallistuu pelon tunnistamiseen. Pelkkä pelkoa esittävien kasvojen (Phillips, et al., 1998) tai kehon asentojen (De Gelder, 2006) havaitseminen aiheuttaa toiminnallisia muutoksia ihmisen amygdalassa. Myöhemmissä kokeissa on kuitenkin havaittu, että amygdala ei osallistu pelkästään pelkoinformaation käsittelyyn. Vaikka sillä saattaakin olla keskeinen rooli pelkoon liittyvissä proseseissa, se todennäköisesti osallistuu myös esimerkiksi miellyttävän tunneinformaation käsittelyyn ja prosessointiin. Siksi onkin esitetty, että amygdala voisi koodata ärsykevirrasta hyvin yleisellä tasolla esimerkiksi informaation merkityksellisyyttä havaitsijan hyvinvoinnille. Sokeanäkö ja matala reitti tunteiden tunnistamiseen On myös mahdollista, että amygdala voisi osallistua pelottavan informaation käsittelyyn ja tunnistamiseen. Potilas GY:llä laaja vaurio vasemmalla näköaivokuorella (V1), jossa näköhavainnon pääasiallinen käsittely aivoissa alkaa. Koska vasemmasta ja oikeasta näkökentästä tulevat näköradat risteävät optisessa kiasmassa, vasempaan näkökenttään tuleva kuva välittyy oikeaan aivopuoliskoon ja päinvastoin. Tämän johdosta GY:llä on siis sokea kohta oikeassa näkökentässään, ja hän raportoi ettei hän näe mitään tällä alueella esitettyjä kohteita. Jos häneltä peitetään vasen näkökenttäpuolisko, hän on käytännössä sokea. Beatrice De Gelder työtovereineen päätti kuitenkin kokeilla, olisiko GY:n mahdollista tunnistaa sokeaan näkökenttäpuoliskoon esitettyjä kasvonilmeitä sattumaa paremmin(de Gelder, Vroomen, Pourtois, & Weiskrantz, 1999). Koska GY ei koe näkevänsä oikeassa näkökenttäpuoliskossaan, tutkijat esittivät hänelle kuvia eri kasvonilmeistä ja pyytivät GY:tä arvaamaan mikä ilme kulloinkin oli kyseessä. Hämmsätyttävää kyllä, vaikka GY ei koe näkevänsä mitään sokeassa näkökentässään, hän pystyi silti tunnistamaan sokeaan näkökenttään esitettyjä kasvonilmeitä huomattaasti sattumaa paremin. Hän ei kuitenkaan itse koe tunnistvansa ilmeitä (tai edes näkevänsä mitään) vaan arvaavansa ilmeet. Tämä kuulostaa neuroanatomian valossa melko uskomattomalta. Tiedämme, että näköaistimuksen käsittely alkaa pääasiassa vasta primäärillä näköaivokuorella, missä ensin tunnistetaan kohteesta yksinkertaisia ominaisuuksia kuten ääriviivojen suuntia ja kontrasteja. Tästä näköhavainnon käsittely jatkuu ylemmillä näköaivokuorilla ja lopputuloksena on tietoinen havainto kohteesta, sen tunnistaminen ja nimeäminen esimerkiksi kasvoiksi. Mutta miten on mahdollista että GY kykenee tunnistamaan kasvonilmeen vaikka hänen ei edes näe kasvoja, eikä hänen pitäisi näköaivokuoren vauriosta johtuen siis pystyä edes käynnistämään tunnistusprosessia? Tällaiset tulokset voidaan selittää jos voimme osoittaa, että näköaistimuksen käsittely alkaa jo ennen näköaivokuorta. Pitkään on tiedetty että jo silmän verkkokalvo alkaa muokata näköhavaintoa esimerkiksi suodattamalla sitä ja että ennen näköaivokuorelle päätymistä näköhavaintoa käsitellään monella tapaa. Mutta perinteisesti on ajateltu, että korkeampi näköprosessointi kuten havaittujen kohteiden luokitteleminen alkaisi vasta aivojen kuorikerroksella ja näköaivokuorilla. Näköhavainto ei kuitenkaan saavu näköaivokuorella ainoastaan yhtä reittiä pitkin. Lateral Geniulate Nucleuksessa verkkokalvolta tuleva näköhavainto jakautuu kahteen eri reittiin. Näistä
10 10 pääasiallinen niin kutsuttu korkea reitti välitetään edelleen suoraan näköaivokuorelle. Toinen, matala reitti puolestaan kulkee amygdalaan ja sieltä edelleen näköaivokuorelle ja muualle aivoihin. Olisiko siis mahdollista, että amygdalassa voitaisiin siis jo tunnistaa karkeasti esimerkiksi kohteen tunnesisältö miellyttävyys epämiellyttävyys ulottuvuudella? Tällainen mekanismi (ks. Kuva 5) voisi selittää, miksi GY kykenee tunnistamaan sokeassa näkökentässä esitettyjä kasvonilmeitä (Vuilleumier, 2005). Kuva 5. Lateral geniculate nucleuksen (LGN):n, amygdalan (AMY) ja näköaivokuoren (V1) väliset yhteydet, joiden avulla amygdala kykenee tunnistamaan karkeita tunnesisältöjä ja säätelemään esimerkiksi tarkkaavaisuuden suuntautumista. Asiaa on tutkittu myös aivokuvantamismenetelmien avulla terveillä koehenkilöillä. Eräässä toiminnallisessa magneettikuvaustutkimuksessa koehenkilöille näytettiin kuvia pelottavista ja neutraaleista kasvonilmeistä niin nopeasti että heille ei syntynyt tietoista kokemusta ilmeen havaitsemisesta. Vaikka koehenkilöt eivät kokeneet havaitsevansa kumpiakaan ilmeitä, heidän amygdalansa aktivoitui voimakkaammin silloin kun tietoisuuden ulkopuolella esitetyt kasvot olivat olleet pelottavat (Morris, Ohman, & Dolan, 1998). Näyttäisi siis siltä, että tunnemekanismimme ja erityisesti amygdala pystyvät käsittelemään paljon sellaista mikä jää tietoisen havaitsemisemme ulkopuolelle. Tämä voisi myös osaltaan selittää sen, miksi emme aina ole tietoisia omien tunteidemme aiheuttajista amygdala on saattanut havaita esimerkiksi sellaisia uhkia, jotka ovat jääneet oman tietoisen havainnointimme ulkopuolelle. Amygdala, tunteet ja muisti Eräs tunteiden keskeinen tehtävähän on, että ne varoittavat meitä automaattisesti ympäristön uhkaavista tilanteista. Täten esimerkiksi saaliseläimille on tärkeää oppia hyvin nopeasti erilaiset myönteisiä ja kielteisiä tapahtumia aiheuttavat asiat kuten esimerkiksi juomapaikka jossa petoeläimet saattavat vaania. Kun petoeläin on kerran hyökännyt tällaisella paikalla, eläimen kannattaa luonnollisesti välttää paikkaa jatkossa. Näin yleensä tapahtuukin, ja tällainen yhden kokemuksen perusteella tapahtuva oppiminen onkin todennäköisesti mahdollista juuri tunnemekanismiemme ansiosta. Amygala näyttäisi olevan myös keskeinen kun muodostetaan tunteisiin liittyviä muistijälkiä. Amerikkalainen Joseph LeDoux on tutkinut amygdalan
11 11 merkitystä tällaisessa tunneoppimisessa (LeDoux, 1995). Hän on käyttänyt tutkimuksessaan rottia, ja niin kutsuttua pelkoehdollistamisasetelmaa. Näiden kokeiden ensimmäisessä vaiheessa rotille soitetaan merkkiääntä, jota rotat eivät normaalisti pelkään. Kokeessa ne kuitenkin saavat aina lievän sähköiskun jalkaansa hetki sen jälkeen kun äänimerkki soitetaan. Eläimet oppivat hyvin nopeasti, että äänimerkki liittyy aina epämiellyttävään sähköiskuun, ja alkavat pelätä pelkkää äänimerkkiä. Tällainen pelkoehdollistuminen on hyvin pysyvää eikä häviä helposti siten kuin muut ehdollistuneet reaktiot. Mutta jos kokeessa käytetään rottia joiden amygalaa on vaurioitettu tarkoituksellisesti, havaitaan että nämä rotat eivät kykenekään oppimaan yhteyttä äänimerkin ja sähköiskun välillä! Eläimet kyllä kuulevat äänimerkin normaalisti ja reagoivat sähköiskuun samalla tavalla kuin rotat joilla ei ole vauriota amygdalassa. Mutta ne eivät kykene muodostaman yhteyttä näiden kahden tapahtuman välillä, jolloin pelkoehdollistuminen jää syntymättä. Näyttäisi siis siltä, että amygdala on keskeinen tunteisiin liittyvien, implisiittisten muistijälkien koodaamiseen liittyvä aivojen alue. Insula kehollisten kokemusten integroiminen tunnereaktiossa Insulaarinen korteksi sijaitsee aivojen lateraaliuurteen eli Sylviuksen uurteen sisäpinnalla. Insula osallistuu erityisesti tunteiden kehollisten komponenttien tuottamiseen, ja sen merkitys kehollisissa tunteissa erityisesti inhossa on keskeinen. Insulan etu- ja takaosalla on selvästi eriytyneet tehtävät. Insulan etuosa on yhteydessä moniin muihin tunnejärjestelmän osiin kuten frontaalikorteksille, amygdalaan sekä mielihyväjärjestelmän keskeisiin tyvitumakkeisiin. Insulan etuosa todennäköisesti yhdistelee autonomisen hermoston sekä sisäerityksen aiheuttamia kehollisia kokemuksia joita tunteet aiheuttavat. Insulan takaosa taas on yhteydessä talamukseen sekä parietaaliselle, okkipitaaliselle että temporaaliselle assosiatiiviselle korteksille. Poseriorinen insula todennäköisesti yhdistelee kehollista ja aistiperäistä tunneinformaatiota. Tutkittaessa potilaita joiden insulaarinen aivokuori oli vaurioitunut on havaittu, että näillä potilailla oli valikoiva vaikeus inhoa esittävien kasvonilmeiden tunnistamisessa (vrt. SM- 046 ja pelon tunnistamisen vaikeus). Myöhemmissä toiminnallisissa magneettikuvaustutkimuksissa on osoitettu, että isnulaarinen korteksi todella osallistuu sekä inhon kokemiseen että inhon ilmausten tunnistamiseen kasvoilta. Eräässä kokeessa tutkittavat makasivat magneettikuvauslaitteessa, ja heille annettiin haisteltavaksi miellyttäviä, neutraaleita tai vastenmielisen (inhottavan) tuoksuisia nesteitä. Havaittiin, että insulan aktivaatio kasvoi voimakkaasti silloin kun koehenkilöt haistelivat inhottavia tuoksuja. Seuraavassa osassa koetta tutkittaville näytettiin videofilmejä joissa toiset ihmiset haistelivat täsmälleen samoja miellyttäviä, neutraaleita tai inhottavan tuoksuisia nesteitä. Havaittiin, että pelkkä inhon ilmausten havaitseminen aktivoi täsmälleen samaa osaa insulaa kuin inhon kokeminen itse (Wicker, et al., 2003). Tästä pääteltiin, että insulaarinen korteksi osallistuu sekä inhon havaitsemiseen, että inhoon liittyvien kokemusten tuottamiseen. Keholliset reaktiot ovat keskeinen osa tunteita. Voidaan jopa ajatella, että tunnekokemukset ovat niin merkityksellisiä ja voimakkaita juuri sen takia, että mielensisäiseen kokemukseen liittyy tietoisuus ja kokemus kehon toiminnan muutoksista. Tunteet ilman kehollisia muutoksia olisivat siis laimeampia ja
12 12 vähemmän tehokkaita muuttamaan toimintaamme ja käyttäytymistämme. Insulan keskeinen tehtävä tunteisiin liittyen näyttäisi olevan juuri somatonsensorinen ja viskeraalisen tiedon yhdisteleminen tunnekokemusta varten. Tämäntyyppiset kokemukset ovat keskeisiä monien huumaavien aiheuttamissa mielihyvän kokemuksissa. Voisiko siis olla, että insulan toiminnan muutokset saattaisivat heikentää huumaaviin aineisiin liittyvää addiktiivista käyttäytymistä? Antonie Becharan tutkimusryhmä on havainnut (Naqvi & Bechara, 2009), että insula osallistuu juuri tällaisen mekanismin avulla addiktioiden ylläpitoon. He tutkivat tupakoitsijoita, joille oli tullut aivovaurio joko insulaariselle korteksille tai muualle aivoihin. Tutkimuksessa seurattiin, kuinka moni aivovauriopotilaista lopetti tupakanpolton aivovaurion seurauksena. Lähes 70% insulavauriopotilaista lopetti tupakoinnin aivovaurion jälkeen, kun vastaava luku verrokkiryhmässä oli useita kertoja pienempi. Tupakoinnin lopettaneet yksinkertaisesti totesivat, että tupakointi ei enää aiheuttanut mielihyvää. Vastaavia kokeita on saatu myös rottatutkimuksissa, joissa rotat on ensin ehdollistettu käyttämään amfetamiinia. Ehdollistamisen jälkeen rotat pyrkivät toistuvasti paikkaan jossa amfetamiinia on tarjolla, mutta insulan tilapäinen, kemiallinen deaktiovoiminen hävittää tilapäisesti amfetamiininkäyttötaipumuksen. Taipumus kuitenkin palaa heti, kun kemikaalin vaikutus lakkaa. Tällaiset tulokset osoittavat, että insula ei kenties osallistukaan pelkästään inhon tuntemusten tuottamiseen, vaan sillä on laajempi rooli tunteisiin liittyvien kehollisten kokemuksen tuottamisessa. Koska keholliset tuntemukset (kuten vatsanväänteet tai oksennusrefleksi) ovat tyypillisiä juuri inholle, ei ole yllättävää että insulan rooli on erittäin keskeinen juuri inhoa koettaessa. Tyvitymakkeet mielihyväjärjestelmän keskus Esimerkiksi pelko ja inho ohjaavat toimintaa poispäin epämiellyttävistä asioista ja tapahtumista. Mielihyväjärjestelmällä puolestaan tarkoitetaan sellaisia aivojen osia ja alueita, jotka säätelevät käyttäytymistä tuottamalla mielihyvän kokemuksia ja täten suuntaamalla yksilöä miellyttäviä asioita kohden. Mielihyväjärjestelmä ei tuota pelkästään yksinkertaisia toistuvia tapoja, vaan monimutkaisempia, tavoitteellisia motivaatiotiloja. Palkkiolla tarkoitetaan sellaista seuraamusta, joka vahvistaa jotain käyttäytymismuotoa, ja mielihyvä taas tarkoittaa tietoista, kehollista kokemusta palkkion saavuttamisesta. Yleistäen voidaan siis todeta, että mielihyväjärjestelmä ohjaa käyttäytymistä siten että organismi suosii palkitsevia ja välttää rankaisevia käyttäytymismuotoja. Esimerkiksi koiria tai muita eläimiä koulutettaessa käytetään usein palkitsemista. Kun eläin tekee toivotun suorituksen kuten vaikkapa istuu tai kierii, sille annetaan pieni ruokapalkkio jonka aiheuttaman mielihyvän tunteen eläin oppii yhdistämään äskettäin tekemäänsä suorituksen palkkion aiheuttamaan mielihyvään. Täten eläin oppii vähitellen tavoittelemaan mielihyvää tekemällä sellaisia asioita, joista se saa mielihyvää aiheuttavia palkkioita. Useimmat tutkijat ovat sitä mieltä, että sekä ihmisillä että eläimillä havaittava mielihyvä on eri asia kuin ihmisten kokema ilo. Ilo on puhdasta mielihyvää abstraktimpi tunne, johon liittyy puhtaan mielihyvän lisäksi muita tekijöitä kuten esteettisiä, moraalisia ja kognitiivisia komponentteja. Lisäksi, mielihyvän kohteeseen syntyy usein voimakas halu, mutta iloa aiheuttavia
13 13 asioita ei tyypillisesti haluta tai himoita siinä missä mielihyvää aiheuttavia palkkioita. Mielihyvää aiheuttavat palkkiot voidaan jakaa karkeasti kolmeen luokkaan. Ensinnäkin, biologisesti määräytyneitä niin kutsuttuja primääreitä palkkioita ovat seksuaalinen kontakti, ruoka ja juoma, suoja, sekä sosiaaliset kontaktit. Esimerkiksi lähes kaikkien nisäkkäiden mielihyväjärjestelmä reagoi tälaisiin palkkioihin. Toiseksi, koska mielihyväjärjestelmän toiminta mukautuu ympäristön ja oppimisen ansiosta, myös biologisesti merkiyksettömät ja kulttuurisidonnaiset sekundaarit palkkiot kuten musiikki, elokuvat tai altruistinen toiminta voivat aiheuttaa mielihyvän kokemuksia. Kolmanneksi, suoraan keskushermoston mielihyväjärjestelmään vaikuttavat huumaavat aineet kuten opioidit ja alkoholi aiheuttavat voimakkaita mielihyvän kokemuksia. Monet huumausaineet ovatkin vaarallisia juuri sen takia että ne väärinkäyuttävät mielihyväjärjestelmää. Mielihyväjärjestelmä on kehittynyt varmistamaan mielihyvän kokemuksia tuottamalla sen että yksilöt pyrkivät hankkimaan hengissä säilymisen ja suvun jatkamisen kannalta välttämättömiä resursseja. Huumausaineet tuottavat neurokemiallisesti samanlaisia, voimakkaita mielihyvän kokemuksia. Kokemukset voivat itsessään olla niin intensiivisiä, että käyttäjä jatkaa huumausaineen käyttöä mielihyvän takia vaikka hän tietää sen olevan haitallista. Kun mielihyvän takia alkanut käyttö on jatkunut riittävän pitkään, on huumausaineeseen jos saattanut muodostua addiktio jota on erittäin vaikeaa poistaa. Mielihyväjärjestelmällä on kahdenlaisia tehtäviä: se tunnistaa ja koodaa mahdollisesti mielihyvää aiheuttavia kohteita, ja toisaalta tuottaa mielihyvän kokemuksia kun mielihyvää aiheuttavia palkkioita on saavutettu. Mielihyväjärjestelmä sijaitsee aivojen keskiosissa, ja sillä on monipuoliset hermostolliset yhteydet erityisesti prefrontaalikorteksille. Mielihyväjärjestelmän varhaiset tutkimukset liittyivät nimenomaan eläinten tyvitumakkeiden tutkimukseen. Kuuluisassa koesarjassaan James Olds ja Peter Milner tutkivat varhaisissa kokeissaan luvulla, miten tyvityumakkeiden sähköinen stimuloiminen vaikuttaa rottien käyttäytymiseen. He asettivat nukutetun rotan tyvitumakkeeseen pienen elektrodin, jonka avulla saatettiin johtaa heikkoa sähkövirtaa tyvitumakkeisiin. Virta oli niin heikkoa että sen avulla voitiin matkia tyvitumakkeiden solujen tavallista viestintää, ja aikaansaada vastaavaa viestintää lisää. Elektrodi kiinnitettiin rotan päähän siten, että nukutuksesta herätetty rotta saattoi myöhemmin liikkua vapaasti häkissään. Oldsin ja Milnerin nerokas idea oli, että rotta saattoi itse stimuloida tyvitumakettaan painamalla häkissä olevaa pientä vipua. Jos sähkövirta saisi tyvitumakkeet tuottamaan mielihyvän kokemuksia rotta todennäköisesti painaisi sitä, mutta jos sähkövirta saisi tyvitumakkeet tuottamaan epämiellyttäviä tuntemuksia, rotta voisi yksinkertaisesti olla painamatta vipua. Kokeessa havaittiin, että tyvitumakkeiden sähköstimulaatio aiheutti hyvin voimakkaita mielihyvän kokemuksia kokeeseen osallistuneet rotat saattoivat paina vipua jopa seitsemän sataa kertaa tunnissa! Vivun aiheuttamat tuntemukset olivat niin voimakkaita, että vivun painelu sai rotat jopa unohtamaan syömisen ja juomisen. Näiden kokeiden perusteella tyvitumakkeita ja erityisesti nucleus accumbensistä alettiin kutsua aivojen mielihyväkeskukseksi. Myöhemmissä kokeissa vastaavanlaisia elektrodeja on kiinnitetty muutamille vapaaehtoisille ihmiskoehenkilöille, joiden käyttäytyminen on ollut
14 14 vastaavaa kuin rotilla omien tyvitumakkeiden sähköstimulaatio on ollut heistä erittäin palkitsevaa ja he ovat tehneet sitä toistuvasti. Ihmiset eivät kuitenkaan kerro kokevansa mitään suunnatonta mielihyvää tai onnea enemmänkin halua saada painaa vipua uudestaan. Toiminnallista magneettikuvausta käyttävissä kokeissa on myöhemmin osoitettu, että erityisesti alemmat tyvitumakkeet osallistuvat erilaisten asioiden miellyttävyyden arvioimiseen ja mielihyväkokemuksen tuottamiseen. Esimerkiksi kun koehenkilöille näytetään fmri- tutkimuksen aikana herkullisia, kaloripitoisia ruokia (mansikoita, suklaakakkua, jäätelöä) ja tylsiä, matalakalorisia ruokia (papuja, näkkileipää, punajuuria), aivojen mielihyväkeskuksen toiminta kiihtyy herkullisia ruokia katsellessa enemmän (Beaver, et al., 2006). Yhteenveto Tunteet ovat lyhytkestoisia prosesseja, jotka tehostavat ihmisen toimintaa ja käyttäytymistä tilanteissa jotka sisältävät mahdollisuuksia ja uhkia. Emootiot ovat useassa vaiheessa syntyviä moniulotteisia prosesseja, jotka vaikuttavat ihmisen käyttäytymiseen ja toimintaan sekä keskushermoston toiminnan, sisäerityksen, ääreishermoston fysiologian, käyttäytymisen ja subjektiivisen kokemuksen tasolla. Täten tunteet mahdollistavat erilaisiin hyödyllisiin ja haitallisiin tapahtumiin liittyvän nopean, osittain automaattisen tiedonkäsittelyn. Vaikka aivoista ei olekaan kyetty paikallistamaan yhtä tunteiden prosessointiin erikoistunutta aluetta (vrt. esim. kuuloaivokuori), ovat tutkimukset kyenneet paikallistamaan kolmeen keskeiseen tunteeseen pelkoon, inhoon ja mielihyvään liittyvät aivojen radastot melko kattavasti. Tulevaisuuden suurimpia haasteita on näiden radastojen toiminnan ja ajallisen dynamiikan tutkiminen luonnollisissa olosuhteissa, sekä monimutkaisempiin, sosiaalisiin tunteisiin kuten häpeään tai ylpeyteen liittyvien aivomekanismien selvittäminen. Lähteet Adolphs, R., Tranel, D., Damasio, H., & Damasio, A. (1994). Impaired recognition of emotion in facial expressions following bilateral damage to the human amygdala. Nature, 372(6507), Beaver, J. B., Lawrence, A. D., van Ditzhuijzen, J., Davis, M. H., Woods, A., & Calder, A. J. (2006). Individual differences in reward drive predict neural responses to images of food. Journal of Neuroscience, 26(19), De Gelder, B. (2006). Towards the neurobiology of emotional body language. Nature Reviews Neuroscience, 7(3), de Gelder, B., Vroomen, J., Pourtois, G., & Weiskrantz, L. (1999). Non- conscious recognition of affect in the absence of striate cortex. Neuroreport, 10(18), Dimberg, U., & Thunberg, M. (1998). Rapid facial reactions to emotional facial expressions. Scandinavian Journal of Psychology, 39(1), Eimer, M., & Holmes, A. (2002). An ERP study on the time course of emotional face processing. NeuroReport, 13(4), Ekman, P. (1992). An argument for basic emotions. Cognition and Emotion, 6, Lang, P. J., Bradley, M. M., & Cuthbert, B. N. (1995). International Affective Picture System (IAPS): NIMH Center for the Study of Emotion and Attention.
15 15 LeDoux, J. E. (1995). Emotion:clues from the Brain. Annual Review of Psychology, 1995(46), LeDoux, J. E. (2000). Emotion circuits in the brain. Annual Review of Neuroscience, 23, Morris, J. S., Ohman, A., & Dolan, R. J. (1998). Conscious and unconscious emotional learning in the human amygdala. Nature, 393(6684), Murphy, F. C., Nimmo- Smith, I., & Lawrence, A. D. (2003). Functional neuroanatomy of emotion: A meta- analysis. Cognitive, Behavioral, and Affective Neuroscience, 3, Naqvi, N. H., & Bechara, A. (2009). The hidden island of addiction: the insula. Trends in Neurosciences, 32(1), Panksepp, J. (1998). Affective Neuroscience: The Foundations of Human and Animal Emotions. New York: Oxford University Press. Phillips, M. L., Young, A. W., Scott, S. K., Calder, A. J., Andrew, C., Giampietro, V., et al. (1998). Neural responses to facial and vocal expressions of fear and disgust. Proceedings of the Royal Society of London. Series B: Biological Sciences, 265(1408), Vuilleumier, P. (2005). How brains beware: neural mechanisms of emotional attention. Trends in Cognitive Sciences, 9(12), Wicker, B., Keysers, C., Plailly, J., Royet, J.- P., Gallese, V., & Rizzolatti, G. (2003). Both of us disgusted in my insula: The common neural basis of seeing and feeling disgust. Neuron, 40,
7. Luento 9.3. Hyvä ja paha tunne
7. Luento 9.3. Hyvä ja paha tunne Hyvä ja paha 19.1.-30.3.2011 Helsingin suomenkielinen työväenopisto FM Jussi Tuovinen Luentoaineisto: http://opi.opisto.hel.fi/yleisluennot/ Hyvä ja paha tunne Pitäisikö
Vaikka joskus haluaisimmekin, emme pääse tunteistamme
Tunteet mielessä ja aivoissa Lauri Nummenmaa & Mikko Sams Vaikka joskus haluaisimmekin, emme pääse tunteistamme eroon. Ne ovat osa elämäämme kaiken aikaa. Monenlaiset arkipäivän tilanteet ja tapahtumat
Sisällys PSYKOLOGIA AUTTAA YMMÄRTÄMÄÄN IHMISIÄ. Psykologia tutkii ihmisen toimintaa. Psykologiassa on lukuisia osa-alueita ja sovelluskohteita
Sisällys I 1 PSYKOLOGIA AUTTAA YMMÄRTÄMÄÄN IHMISIÄ 10 Psykologia tutkii ihmisen toimintaa 12 Mielen tapahtumat ja käyttäytyminen muodostavat ihmisen toiminnan Psykologian suuntaukset lähestyvät ihmistä
Koiraihmiset ja ihmisten koirat eroja ja yhtäläisyyksiä
Eläinten hyvinvoinnin tutkimuskeskus Eläinten hyvinvointifoorumi 8.12.2015, Helsinki Koiraihmiset ja ihmisten koirat eroja ja yhtäläisyyksiä FT Miiamaaria Kujala miiamaaria.kujala@helsinki.fi Neurotieteen
Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.
Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.
Filosofia ja systeemiajattelu. Luento 4: Systeemi 1 ja 2
Filosofia ja systeemiajattelu Luento 4: Systeemi 1 ja 2 Filosofi Esa Saarinen Prof., Tuotantotalouden laitos, Perustieteiden korkeakoulu Aalto-yliopisto, Aalto-sali 7.2.2018 Tilanne Miamissa Neoclassical
Psyykkisten rakenteiden kehitys
Psyykkisten rakenteiden kehitys Bio-psykososiaalinen näkemys: Ihmisen psyykkinen kasvu ja kehitys riippuu bioloogisista, psykoloogisista ja sosiaalisista tekijöistä Lapsen psyykkisen kehityksen kannalta
BI4 IHMISEN BIOLOGIA
BI4 IHMISEN BIOLOGIA KESKUS- JA ÄÄREISHERMOSTO SÄÄTELEVÄT ELIMISTÖN TOIMINTAA Elimistön säätely tapahtuu pääasiassa hormonien ja hermoston välityksellä Hermostollinen viestintä on nopeaa ja täsmällistä
Kognitiivinen psykologia tutkii tiedonkäsittelyä. Neuropsykologia tutkii aivojen ja mielen suhdetta MITEN AIVOT TOIMIVAT?
SISÄLLYS I IHMINEN KÄSITTELEE JATKUVASTI TIETOA 10 1 Kognitiivinen psykologia tutkii tiedonkäsittelyä 12 Ympäristöön sopeudutaan kognitiivisten toimintojen avulla Kaikki asiat eivät tule tietoisuuteen
Psyykkinen toimintakyky
Psyykkinen toimintakyky Toimintakyky = ihmisen ominaisuuksien ja ympäristön suhde : kun ympäristö vastaa yksilön ominaisuuksia, ihminen kykenee toimimaan jos ihmisellä ei ole fyysisiä tai psykososiaalisia
Pelihimon neurobiologiaa. Petri Hyytiä, FT, dosentti Biolääketieteen laitos, farmakologia Helsingin yliopisto
Pelihimon neurobiologiaa Petri Hyytiä, FT, dosentti Biolääketieteen laitos, farmakologia Helsingin yliopisto Pelihimo aivoperäinen häiriö? Riippuvuussyndrooma Toistuva ja voimakas tarve pelata normaalien
Vaikeavammaisen asiakkaan kanssa työskentely
Vaikeavammaisen asiakkaan kanssa työskentely Lähtökohtia Tavoitteena asiakkaan osallisuuden lisääminen. Asiakkaan kokemusmaailmaa tulee rikastuttaa tarjoamalla riittävästi elämyksiä ja kokemuksia. Konkreettisten
Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä 28.1.2016
K Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa Kaisa Pietilä 28.1.2016 Työpajan lähtökohdat Jokaisella on mahdollisuus lisätä työhönsä terapeuttisia elementtejä kysyä ja kyseenalaistaa
Affektiivisuuden eli tunteisiin liittyvien käsitteiden ja käyttäytymisen laskennallinen mallintaminen
Affektiivisuuden eli tunteisiin liittyvien käsitteiden ja käyttäytymisen laskennallinen mallintaminen Mika Turkia Helsingin yliopisto 24.5.2007 Peruskäsitteitä Maailma, toimijat ja ympäristöt Elolliset
Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana
Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana Dosentti Elina Kontu Helsingin yliopisto Opettajankoulutuslaitos,
Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi
Tunneklinikka Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunnekehoterapia on luontaishoitomenetelmä, joka on kehittynyt erilaisten luontaishoitomenetelmien yhdistämisestä yhdeksi hoitomuodoksi.
LEIKIN MERKITYS AIVOTERVEYDELLE
LEIKIN MERKITYS AIVOTERVEYDELLE Nina Sajaniemi 19.1.2015 1 Kaikki leikkivät miksi / Esityksen nimi www.helsinki.fi/yliopisto 19.1.2015 2 Ilo on hyvinvoinnin perustunne Ilon ja mielihyvän kokemukset kumpuavat
MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN 12.4.2015
MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN 12.4.2015 Käsiteltäviä näkökulmia Mitä muutos on? Mitä ihmiselle muutoksessa tapahtuu? Työkaluja muutoksessa kipuilevan tukemiseen. Muutos Tilanteen tai
S-114.2720 Havaitseminen ja toiminta
S-114.2720 Havaitseminen ja toiminta Heikki Hyyti 60451P Harjoitustyö 2 visuaalinen prosessointi Treismanin FIT Kuva 1. Kuvassa on Treismanin kokeen ensimmäinen osio, jossa piti etsiä vihreätä T kirjainta.
Johtajien kuormittuminen ja hyvinvointi 19.5.2009. JOHTAMISTAIDON OPISTO, JTO Paikallisjohtaja Pirkko-Liisa Vesterinen Dosentti,KT
Johtajien kuormittuminen ja hyvinvointi 19.5.2009 JOHTAMISTAIDON OPISTO, JTO Paikallisjohtaja Pirkko-Liisa Vesterinen Dosentti,KT Johtajan toiminnan ja käyttäytymisen yhteys stressiin, palautumiseen ja
Lapsi ja trauma Kriisikeskus Osviitan koulutusilta Kirsi Peltonen, PsT., Dos Tampereen yliopisto
Lapsi ja trauma Kriisikeskus Osviitan koulutusilta 2.2.2017 Kirsi Peltonen, PsT., Dos Tampereen yliopisto Trauman SYNTY Potentiaaliseti traumatisoiva(t) tapahtuma(t) -> Traumaattinen kokemus -> Selviytymisyritykset
Kahdet aivot ja psyykkinen trauma
Kahdet aivot ja psyykkinen trauma Kirsi Eskelinen neuropsykologian erikoispsykologi, PsL Joensuu 20.9.2017 1 Lähde:http://www.lefthandersday.com/tour2.html 2 3 Limbinen järjestelmä - tunneaivot Pihtipoimu
Arvojen tunnistaminen
Arvojen tunnistaminen Viikko 2 Arvojen tunnistamisen neljä ilmansuuntaa ovat työ, ihmissuhteet, vapaa-aika, terveys. Näiden isojen otsakkeiden alle alat jäsentää tarkentavia huomioita. Arvoja ei voi tunnistaa
Tunnetaitojen merkitys mielenterveydelle
Valtakunnallinen nuorisotyön koulutus Tampereella 22.-23.4.2013 Tunnetaitojen merkitys mielenterveydelle Psykologi, psykoterapeutti, YET Tiina Röning Rokua 28.10.2015 Mitä on tunne? Erilaisia selitystapoja
Kestävä aivotyö aivotyön tuottavuus
Kestävä aivotyö aivotyön tuottavuus Liito-ohjelman vuosiseminaari 8.9.2009 Työelämä muuttuu muuttuuko johtaminen? tutkimusprofessori Kiti Müller Aivot ja työ tutkimuskeskus Aivot ja työ tutkimuskeskus
Työkaluja haastavien tunteiden käsittelyyn
Hyvinvoiva oppilaitos - Tietoa ja hyviä käytänteitä opetukseen Työkaluja haastavien tunteiden käsittelyyn Psykologi Psykoterapeutti, YET Tiina Röning Yhteistyössä: Mielen hyvinvoinnin opettajakoulutukset,
Ratkaiseva asenne ratkaisee Voi hyvin työssä! / Hyvän mielen viikko Sirkku Lindstam Tmi Reipas Pena Voi hyvin työssä! S.
Ratkaiseva asenne ratkaisee Voi hyvin työssä! / Hyvän mielen viikko Sirkku Lindstam Tmi Reipas Pena 20.4.2017 Voi hyvin työssä! S. Lindstam 1 Sirkku Lindstam Ammattikoulutuksia: sh, diakonissa, sosionomi
Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet
Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä
ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa. Aistit.
ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa Aistit. Aistien maailma Ympäristön havainnointi tapahtuu aistien välityksellä. Tarkkailemme aistien avulla jatkuvasti enemmän tai vähemmän tietoisesti
Aistit. Kaisa Tiippana Havaintopsykologian yliopistonlehtori. Luento Aistit ja kommunikaatio-kurssilla 12.9.
Aistit Kaisa Tiippana Havaintopsykologian yliopistonlehtori kaisa.tiippana@helsinki.fi Luento Aistit ja kommunikaatio-kurssilla 12.9.2017 Aivokuoren alueita /eke/? /epe/? /ete/? Havainto Havainto on subjektiivinen
Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus
Tehtävät tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8 1 Tunteet kehossani Kirjoita tai piirrä, missä seuraavassa listatut tunteet tuntuvat kehossasi ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Mukailtu lähde: mielenterveystalo.fi
Toimintakyky. Toimiva kotihoito Lappiin , Heikki Alatalo
Toimintakyky Toimiva kotihoito Lappiin 10.4.2018, 19.4.2018 Mitä toimintakyky on? Mitä ajatuksia toimintakyky käsite herättää? Mitä toimintakyky on? Toimintakyky tarkoittaa ihmisen fyysisiä, psyykkisiä
Toimiva työyhteisö DEMO
Toimiva työyhteisö DEMO 7.9.6 MLP Modular Learning Processes Oy www.mlp.fi mittaukset@mlp.fi Toimiva työyhteisö DEMO Sivu / 8 TOIMIVA TYÖYHTEISÖ Toimiva työyhteisö raportti muodostuu kahdesta osa alueesta:
Ihminen havaitsijana: Luento 5. Jukka Häkkinen ME-C2000
Ihminen havaitsijana: Luento 5 Jukka Häkkinen ME-C2000 Kevät 2017 1 Luento 5 Näön perusprosessit Näköjärjestelmän rakenne 2 Verkkokalvon välittämä kuva maailmasta 1. Kontrastitieto: On- ja Off-rata 2.
Psykoosisairauksien tuomat neuropsykologiset haasteet
Psykoosisairauksien tuomat neuropsykologiset haasteet Hyvinkään sairaala 19.11.2015 Neuropsykologian erikoispsykologi Laila Luoma laila.luoma@hus.fi 1 Neuropsykologian kohteena on aivojen ja käyttäytymisen
Miksi aivot hyötyvät liikunnasta?
Miksi aivot hyötyvät liikunnasta? 15.11.2011 Oulu Liisa Paavola PsL, neuropsykologian erikoispsykologi Neural Oy Aivot ja fyysinen aktiivisuus Aivojen kehitys on geneettisesti ohjelmoitu muovautumaan vallitseviin
Green Care ja eläinten hyvinvointi
SENNI seminaari 26.1.2012, Kuopio Green Care ja eläinten hyvinvointi Itä-Suomen yliopisto, Biologian laitos (Kuopio) & Maa- ja elintarviketalouden tutkimuskeskus, Kotieläintuotannon tutkimus (Maaninka)
Lempeän kasvatuksen viikko 2018 TUNNETAIDOT
Lempeän kasvatuksen viikko 2018 TUNNETAIDOT Tunnetaidot Tunnetaidot ja kiintymysvanhemmuus Mitä tunteet ja tunnetaidot ovat? Tunnetaitojen kehitysaskeleet (ja opettaminen) Miten lapsen viha täytyy ymmärtää
KUULON HARJOITTELU DYSFASIALAPSELLA, HOIDON SEURANTA HERÄTEVASTETUTKIMUKSIN
KUULON HARJOITTELU DYSFASIALAPSELLA, HOIDON SEURANTA HERÄTEVASTETUTKIMUKSIN Suur-Helsingin Sensomotorinen Keskus Puh: 09-484644 2 TUTKIMUS Esittelemme seuraavassa yhteenvedon tutkimuksesta, joka on tehty
LIITE 8 Toiminnan aloittain etenevän opiskelun opetussuunnitelmaan
LIITE 8 Toiminnan aloittain etenevän opiskelun opetussuunnitelmaan 1. Motoriset taidot Kehon hahmotus Kehon hallinta Kokonaismotoriikka Silmän ja jalan liikkeen koordinaatio Hienomotoriikka Silmän ja käden
KOHTI TIETOISIA ROBOTTEJA
SESKOn kevätseminaari 2017 KOHTI TIETOISIA ROBOTTEJA Dr. Pentti O A Haikonen Adjunct Professor Department of Philosophy University of Illinois at Springfield pentti.haikonen@pp.inet.fi ESITYKSEN PÄÄAIHEET
Mitä aivokuvista näkee?
Mitä aivokuvista näkee? Tuukka Raij psykiatrian dosentti HYKS Psykiatrian klinikka; Aalto-yliopisto, Neurotieteen ja lääketieteellisen tekniikan laitos Esityksen rakenne Aivojen, mielen, ja ympäristön
TIETOISET ELÄMYKSET OVAT KOODATTUA AIVOINFORMAATIOTA
TIETOISET ELÄMYKSET OVAT KOODATTUA AIVOINFORMAATIOTA Simo Hemilä (simo.hemila@welho.com) Luonnonfilosofian seura 12. 11. 2013 Käsittelen tietoisia elämyksiä informaation kannalta Mitä on olemassa? Materiaalinen
Muutoksen yksilöllinen kokeminen ja voimavaroja muutokseen. Anne-Mari Paakkari, Jani Terho ja Tuukka Hämäläinen
Muutoksen yksilöllinen kokeminen ja voimavaroja muutokseen Anne-Mari Paakkari, Jani Terho ja Tuukka Hämäläinen Mitä muutokseen liittyviä kieli-, mieli- tai vertauskuvia muistat kuulleesi tai käyttäneesi?
Luento: Silja Serenade Nivelristeily 18.4.2016 ESH Kognitiivinen Lyhyterapia: Anneli Järvinen-Paananen ELÄMÄÄ KIVUN KANSSA
Luento: Silja Serenade Nivelristeily 18.4.2016 ESH Kognitiivinen Lyhyterapia: Anneli Järvinen-Paananen ELÄMÄÄ KIVUN KANSSA Kipuluento / 2016 / ESH Anneli Järvinen- Paananen Kipu koskettaa monia Kivun kanssa
SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat
Tunteet SISÄLTÖ Värikylläinen tunne-elämä Tunne on aina viesti Olet malli tunteiden ilmaisemisessa Auta lasta tunnistamaan Auta lasta nimeämään Kiukku lapsen haasteena Kun lapsi kiukustuu Sano näin itsellesi
Tunteiden neurobiologia
Tunteet 1 HYVÄKSYTTY JULKAISTAVAKSI; LÄÄKÄRILEHTI Tunteiden neurobiologia Lauri Nummenmaa Aalto- yliopisto, Turun yliopiston Psykologian laitos ja Turun PET- keskus Yhteystiedot Lauri Nummenmaa Neurotieteen
Nettiluento - Mitä aggressio on ja mitä se ei ole. Väestöliitto Perheaikaa.fi
Nettiluento - Mitä aggressio on ja mitä se ei ole Väestöliitto Perheaikaa.fi 17.3.2016 Mika Lehtonen Psykiatrinen sairaanhoitaja Psykoterapeutti Seksuaaliterapeutti Aggressiokasvattaja (Aggression portaat-malli)
Tukikeskustelukoulutus. Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET)
Tukikeskustelukoulutus Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET) Peter Vermeulen Olen jotakin erityistä Kuinka kertoa lapsille ja nuorille
EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina
EROKUMPPANIT Nalleperhe Karhulan tarina Avuksi vanhempien eron käsittelyyn lapsen kanssa Ulla Sauvola 1 ALKUSANAT Tämä kirja on tarkoitettu avuksi silloin, kun vanhemmat eroavat ja asiasta halutaan keskustella
Ajatuksia ikääntyvien palomiesten peloista Tuula Mattila/ Uudet Tuumat
Ajatuksia ikääntyvien palomiesten peloista Tuula Mattila/ Uudet Tuumat Tuula Mattila/ Uudet Tuumat 6.5.2014 1 Kyselyn tarkoituksena oli selvittää ikääntyvien palomiesten pelkoja ja pelkojen vaikutusta
Tupakkariippuvuus. Oulu 20.5 2013 Filha / Kristiina Salovaara
Tupakkariippuvuus Oulu 20.5 2013 Filha / Kristiina Salovaara Tupakkariippuvuus Neurobiologia Psyyke- Kognitio-uskomukset Addiktio- nikotiinin säätely elimistössä Ehdollistunut mielihyväoppiminen Automatioitunut
HAASTEELLISEN OPPILAAN TAI VANHEMMAN KOHTAAMINEN
HAASTEELLISEN OPPILAAN TAI VANHEMMAN KOHTAAMINEN Aggressiivisen asiakkaan kohtaaminen Sisällys: - Aggression tasot - Kokonaisvalmiuden saavuttaminen - Pelon oireet - Pelko toiminnan ohjaajana - Keinot
Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi. Sampsa Puttonen & Mikael Sallinen 1 06.11.2014
Hyvinvointia työstä 06.11.2014 Sampsa Puttonen & 1 Metsähyvinvoinnin kehitysohjelman ajankohtaistapahtuma Ihmiset ja osaaminen menestymisen kivijalka Energiaa tuloksentekoon 06.11.2014 2 Konteksti Tuottavuus
1. Ohjaustyylit. Esimerkkejä tyylin käyttötilanteista. Tavoite. Työpaikkaohjaajan toiminta. Tulokset
1. Ohjaustyylit on hyvä tunnistaa itselleen ominaiset tavat ohjata opiskelijoita. on hyvä osata joustavasti muuttaa ohjaustyyliään erilaisiin tilanteisiin ja erilaisille opiskelijoille sopivaksi. Seuraavaksi
VUOROVAIKUTUS JA LAPSUUSIÄN TUNNE- ELÄMÄN KEHITYS
VUOROVAIKUTUS JA LAPSUUSIÄN TUNNE- ELÄMÄN KEHITYS 6.11.2017 1 VUOROVAIKUTUS VOI OLLA Suojaavana tekijänä tunne-elämän suotuisalle kehitykselle myös korjaavaa, hoitavaa (sekä hoito- ja terapiasuhteet että
Laaja-alainen käyttäytymisen ja tilanteiden analyysi
Laaja-alainen käyttäytymisen ja tilanteiden analyysi Mistä tietoa kerätään? Käyttäytyminen Liikakäyttäytyminen Käyttäytymispuute Myönteinen käyttäytyminen Tilanne Motivaatio Kehitys Biologiset muutokset
MIKÄ ON TUNNE? Tunne on spontaani reaktio, jonka synnyttää tietyn asian, henkilön tai paikan ajatteleminen tai kohtaaminen.
Tunteet SISÄLTÖ Mikä on tunne? Tunteet parisuhteessa Mistä tunne syntyy? Tunnetaakat menneisyydestä Neljä tunnetaitoa 1. Tunnistaminen 2. Nimeäminen 3. Ilmaiseminen 4. Vastaanottaminen MIKÄ ON TUNNE?
Osallisuuden ja kokemuksen prosessointia tehtävän avulla
Osallisuuden ja kokemuksen prosessointia tehtävän avulla POIMU Sosiaalityön käytännönopettajien koulutus Kirsi Nousiainen 13.11.2014 Lahti 13.11.2014 Kirsi Nousiainen 1 Kolme näkökulmaa ohjaukseen 1. Ihminen
TU-A Itsensä tunteminen ja johtaminen Tunteista ja empatiasta.
TU-A1140 - Itsensä tunteminen ja johtaminen Tunteista ja empatiasta. 3.3. 2016 Eerikki Mäki eerikki.maki@aalto.fi Tunteisiin liittyvä harjoitustyö Osa 1 Vaihtoehto 1: tunnista ja rekisteröi omia tunteitasi
HAIKEUS ROHKEUS ONNI YLPEYS RAKKAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS VIHA PELKO IHASTUS RAUHALLISUUS ILO VÄSYMYS INHO RIEMU TOIVO PETTYMYS KAIPAUS PIRTEYS
TYYTYVÄISYYS AHDISTUS SURU IHASTUS LUOTTAMUS EPÄLUULO ILO KAIPAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS PIRTEYS ONNI TOIVO JÄNNITYS RIEMU TUSKA EPÄTOIVO MIELIALAPÄIVÄKIRJA YLPEYS VIHA RAUHALLISUUS PELKO ROHKEUS VÄSYMYS
Musiikista ja äänestä yleisesti. Mitä tiedetään vaikutuksista. Mitä voi itse tehdä
Tarja Ketola 13.3.2017 Musiikista ja äänestä yleisesti Mitä tiedetään vaikutuksista Mitä voi itse tehdä MELU ihmisen tekemää ääntä, erityisesti sitä mitä ei pysty itse kontrolloimaan HILJAISUUS sallii
Saa mitä haluat -valmennus
Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen
PSYKOLOGIA. Opetuksen tavoitteet
PSYKOLOGIA Ihmisen toimintaa tutkivana tieteenä psykologia antaa opiskelijalle valmiuksia havainnoida ja ymmärtää monipuolisesti ihmistä ja hänen toimintaansa vaikuttavia tekijöitä. Psykologisen tiedon
Susanna Anglé. PsT, psykoterapeutti Psykologikeskus ProMente, Turku 20.1.2011
Susanna Anglé PsT, psykoterapeutti Psykologikeskus ProMente, Turku 20.1.2011 I Toiveikkuuden määritelmästä ja merkityksestä Mitä toiveikkuus, toivo, on? Miksi toivo on tärkeää? II Toiveikkuuden ylläpitämisestä
Evoluutiopuu. Aluksi. Avainsanat: biomatematiikka, päättely, kombinatoriikka, verkot. Luokkataso: 6.-9. luokka, lukio
Evoluutiopuu Avainsanat: biomatematiikka, päättely, kombinatoriikka, verkot Luokkataso: 6.-9. luokka, lukio Välineet: loogiset palat, paperia, kyniä Kuvaus: Tehtävässä tutkitaan bakteerien evoluutiota.
YHTEISKUNTA MUUTTUU- KUINKA ME MUUTUMME? Asiaa aivotutkimuksesta ja hahmottamisesta
YHTEISKUNTA MUUTTUU- KUINKA ME MUUTUMME? Asiaa aivotutkimuksesta ja hahmottamisesta Heli Isomäki Neuropsykologian erikoispsykologi, PsT Neuropsykologipalvelu LUDUS Oy www.ludusoy.fi AIVOJEN KEHITYS MISSÄ
Asenteissako avain turvalliseen liikkumiseen ja liikennekäyttäytymiseen? Antero Lammi Koulutuspäällikkö Liikenneturva
Asenteissako avain turvalliseen liikkumiseen ja liikennekäyttäytymiseen? Antero Lammi Koulutuspäällikkö Liikenneturva Esimerkkinä Liikenneturvallisuuteen myönteisesti suhtautuva ihminen, joka ajaa päivittäin
Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti
Elämän mullistavat muutokset Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Miksi haluan puhu muutoksista? Muutos lisää stressiä yksilölle, parille ja perheelle Stressi voi olla niin suuri, ettei meidän opitut
Hakusessa-hanke 4.2.2014
MITÄ ON RIIPPUVUUS? PSYKIATRIAN PROFESSORI SOLJA NIEMELÄ PÄIHDELÄÄKETIETEEN ERITYISPÄTEVYYS OULUN YLIOPISTO, LAPIN SAIRAANHOITOPIIRI Hyvinvointi hakusessa hankkeen luentosarja 4.2.2014 Mitä on riippuvuus
Tunnekokemusten teoriaa Tunteiden käsittely työnohjauksessa
Tunnekokemusten teoriaa Tunteiden käsittely työnohjauksessa Kehittämistä edistävä työnohjaaja -koulutus 16.1.2014 Saara Repo Sosiaalipsykologi (FT), työnohjaaja Käsitteitä Emootio = tunne Motere = liikuttaa
Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy
Aivokuntoluento Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy Itsensä johtaminen muutostilanteessa aivojen näkökulmasta Tieturi / Ruoholahti 23.1.2013 1. Aivot muutostilassa 2. Päätöksenteko, tunteet työelämässä
Kipupotilas psykiatrin vastaanotolla. Ulla Saxén Ylilääkäri Satshp, yleissairaalapsykiatrian yksikkö 26.05.2016
Kipupotilas psykiatrin vastaanotolla Ulla Saxén Ylilääkäri Satshp, yleissairaalapsykiatrian yksikkö 26.05.2016 ICD-10 tautiluokituksessa kipuoire esiintyy vain muutaman psykiatrisen diagnoosin kuvauksessa
Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta
Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta 7.9. ja 7.10. 2015 Timo Tapola Opintopsykologi Aalto-yliopisto LES Student services Yhteystieto: timo.tapola@aalto.fi Opiskelukyky http://www.opiskelukyky.fi/video-opiskelukyvysta/
Kun syömishäiriön taustalla on traumatisoituminen. fysioterapeutit Anna Hasan ja Tuija Luhtala
Kun syömishäiriön taustalla on traumatisoituminen fysioterapeutit Anna Hasan ja Tuija Luhtala Tässä esityksessä puhumme traumasta, joka on varhaisessa lapsuudessa tai nuoruudessa koettu emotionaalinen
Opetussuunnitelmasta oppimisprosessiin
Opetussuunnitelmasta oppimisprosessiin Johdanto Opetussuunnitelman avaamiseen antavat hyviä, perusteltuja ja selkeitä ohjeita Pasi Silander ja Hanne Koli teoksessaan Verkko-opetuksen työkalupakki oppimisaihioista
Motivaatio? Ihminen ei ole joko-tai vaan sekä että (Lähde: Kirsi Lonka 2009)
Motivaatio? Motivaatio on mielen käyttövoimaa, joka suuntaa energiaamme meitä kiinnostaviin ja innostaviin asioihin Oppimisen ja hyvinvoinnin näkökulmasta sisäinen motivaatio on tärkein ihmistä eteenpäin
Struktuurista vuorovaikutukseen. Tietotekniikka- ja kommunikaatiokeskus, Kaisa Laine, puheterapeutti
Struktuurista vuorovaikutukseen Tietotekniikka- ja kommunikaatiokeskus, Kaisa Laine, puheterapeutti Termeistä Ihminen, jolla on puhevamma = ei pärjää arjessa puhuen, tarvitsee kommunikoinnissa puhetta
PSYKOLOGIA Opetuksen tavoitteet Aihekokonaisuudet Arviointi
PSYKOLOGIA Ihmisen toimintaa tutkivana tieteenä psykologia antaa opiskelijalle valmiuksia havainnoida ja ymmärtää monipuolisesti ihmistä ja hänen toimintaansa vaikuttavia tekijöitä. Psykologisen tiedon
OPStuki TYÖPAJA Rauma
OPStuki TYÖPAJA 2. 29.1.2014 Rauma kouluttajat: Tuija Saarivirta Paula Äimälä Pohdintaan tarvitaan jokaisen aivot ja sydän IRMELI HALINEN OPStuki TYÖPAJA 2 Tulevaisuuden koulu Oppiminen ja opiskelu muutoksessa
Hylätyksi tulemisen pelko. Esimerkkejä siitä, miten ajatukset itsestä voivat vaikuttaa:
Hylätyksi tulemisen pelko 9.osio. HALLINTAKEINOMME Esimerkkejä siitä, miten ajatukset itsestä voivat vaikuttaa: Ajatus -Olen surkea äiti -Olen huono työssäni, pakenemista Käytös Suorittamista syyllisyyden
Entä sitten kun ei pyyhi hyvin?! keinoja stressin hallintaan ilon psykologian ja läsnäolon avulla
TYÖSSÄ JAKSAMINEN JA HYVINVOINTI Entä sitten kun ei pyyhi hyvin?! keinoja stressin hallintaan ilon psykologian ja läsnäolon avulla Pia Orell-Liukkunen TeraPia; www.terapiaorell.com Flowmeon Oy, www.flowmeon.fi
REM-UNI JA SEN MERKITYS IHMISELLE FT Nils Sandman
REM-UNI JA SEN MERKITYS IHMISELLE 30.10.2018 FT Nils Sandman SISÄLTÖ REM-unen erityispiirteet Lihasatonia Lihasatoniaan liittyvät häiriöt REM-unen merkitys Unennäkö Tutkijatohtori FT Nils Sandman Nils.Sandman@utu.fi
Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi
JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,
2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu
2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä
Ytimenä validaatio. Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja
Ytimenä validaatio Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja 18.05.2015 on amerikkalaisen validaatiomenetelmän pohjalta suomalaiseen hoitokulttuuriin kehitetty vuorovaikutusmenetelmä validaatio tulee englannin
Työnilo ja läsnäolon taito 11.9.2012 klo 8.15-10.00 Henry ry, Tampere. www.ilopalvella.fi
Työnilo ja läsnäolon taito 11.9.2012 klo 8.15-10.00 Henry ry, Tampere Taina Siukola Ilo Palvella -valmentaja, Työnilon Coach Mark King Consulting Oy Ilo Palvella! Missio: Lämminhenkistä palveluosaamista
Itseorganisoituvat hermoverkot: Viitekehys mielen ja kielen, aivokuoren ja käsitteiden tarkasteluun
Itseorganisoituvat hermoverkot: Viitekehys mielen ja kielen, aivokuoren ja käsitteiden tarkasteluun Timo Honkela Kognitiivisten järjestelmien tutkimusryhmä Adaptiivisen informatiikan tutkimuskeskus Tietojenkäsittelytieteen
Ihminen tarvitsee toista ihmistä voiko riippuvuuksista tulla rasite hyvinvoinnille?
Ihminen tarvitsee toista ihmistä voiko riippuvuuksista tulla rasite hyvinvoinnille? Ylilääkäri Pekka Salmela A- klinikkasäätiö/pirkanmaa MTK:n työhyvinvointipäivät Tre 8/2013 Riippuvuus - addiktio Terve
HELSINGIN ENSIKODIN PERHEKUNTOUTUS
HELSINGIN ENSIKODIN PERHEKUNTOUTUS Sisällysluettelo: 1. Vanhemmuus 2. Odotus ja synnytys 3. Vauva 0-2kk 4. Vanhemmuuden väliarviointi kun vauva 2kk 5. Vauva 2-6kk 6. Vanhemmuuden väliarviointi kun vauva
Aineistoista. Laadulliset menetelmät: miksi tarpeen? Haastattelut, fokusryhmät, havainnointi, historiantutkimus, miksei videointikin
Aineistoista 11.2.09 IK Laadulliset menetelmät: miksi tarpeen? Haastattelut, fokusryhmät, havainnointi, historiantutkimus, miksei videointikin Muotoilussa kehittyneet menetelmät, lähinnä luotaimet Havainnointi:
Miten se nyt olikaan? Tietoa muistista ja muistisairauksista
Miten se nyt olikaan? Tietoa muistista ja muistisairauksista HAE apua ajoissa www.muistiliitto.fi Muistiliitto on muistisairaiden ihmisten ja heidän läheistensä järjestö. Liitto ja sen jäsenyhdistykset
TIETOINEN HAVAINTO, TIETOINEN HAVAINNOINTI JA TULKINTA SEKÄ HAVAINNOLLISTAMINEN
TIETOINEN HAVAINTO, TIETOINEN HAVAINNOINTI JA TULKINTA SEKÄ HAVAINNOLLISTAMINEN Hanna Vilkka Mikä on havainto? - merkki (sana, lause, ajatus, ominaisuus, toiminta, teko, suhde) + sen merkitys (huom. myös
Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen
Aito HSO ry Hyvä sijoitus osaamiseen Aidossa elämässä tarvitaan oikeaa kumppania Työelämä on iso osa elämäämme. Se kulkee aivan samoin periaattein kuin muukin meitä ympäröivä maailma. Siellä on haasteita,
Miten se nyt olikaan? tietoa muistista ja muistihäiriöistä
Miten se nyt olikaan? tietoa muistista ja muistihäiriöistä Hae apua ajoissa! www.muistiliitto.fi Muistaminen on monimutkainen tapahtumasarja. Monet tekijät vaikuttavat eri-ikäisten ihmisten kykyyn muistaa
Tarkkaavaisuus ja muisti
Luennon sisältö Tarkkaavaisuus ja muisti IHTE-5100 Ihminen käyttäjänä Sari Kujala Tarkkaavaisuus - Mitä se on? - Tarkkaavaisuuden lajit ja rajallisuus - Johtopäätökset suunnitteluun Muisti ja muistaminen
Kolikon tie Koululaistehtävät
Kolikon tie Koululaistehtävät I Tehtävät ennen Heureka-vierailua Rahojen ja Suomen Rahapajan historia 1. Ota selvää missä ja milloin raha otettiin ensimmäisen kerran käyttöön. 2. Minkälaisia ensimmäiset
Moniaistisuus. Moniaistinen havaitseminen. Mitä hyötyä on moniaistisuudesta? Puheen havaitseminen. Auditorisen signaalin ymmärrettävyyden vaikutukset
Moniaistinen havaitseminen Moniaistisuus Miksi moniaistisuus on tärkeää? Ilmiöitä ja niiden anatomiaa ja fysiologiaa Puheen havaitseminen Toiminnan suuntaaminen Ympäristöä havainnoidaan luonnostaan useiden
Kilpailut, pelit ja leikit taidon oppimisen tukena. Martti Iivonen
Kilpailut, pelit ja leikit taidon oppimisen tukena Martti Iivonen Mikä on tärkeää lapsiurheilussa? Intohimon synnyttäminen Hauska ja kannustava ilmapiiri Mahdollisuus saada oppia uusia liikuntataitoja
Kuulohavainnon perusteet
Kuulohavainnon ärsyke on ääni - mitä ääni on? Kuulohavainnon perusteet - Ääni on ilmanpaineen nopeaa vaihtelua: Tai veden tms. Markku Kilpeläinen Käyttäytymistieteiden laitos, Helsingin yliopisto Värähtelevä