Sytyke. Seija, Minna ja Leila vappuisissa tunnelmissa Mielenmajan ja Virikkeen vappujuhlissa.



Samankaltaiset tiedostot
Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

TOIMINNALLINEN ESIOPETUS HENNA HEINONEN UITTAMON PÄIVÄHOITOYKSIKKÖ TURKU

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Löydätkö tien. taivaaseen?

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa

JOKA -pronomini. joka ja mikä

- Kummalla on vaaleammat hiukset? - Villellä on vaaleammat hiukset.

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

Saa mitä haluat -valmennus

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

Monikossa: talojen, koirien, sinisten huoneitten / huoneiden

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto.

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan.

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

Minun elämäni. Kirjoita 10 lausetta sinun elämästäsi. Voit laittaa myös kuvan. :) SANNA JANUARY 11, 2017

Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

HAIKEUS ROHKEUS ONNI YLPEYS RAKKAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS VIHA PELKO IHASTUS RAUHALLISUUS ILO VÄSYMYS INHO RIEMU TOIVO PETTYMYS KAIPAUS PIRTEYS

Sharie Coombes. Sinä uskallat! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus pelottaa

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yöllä Fan nukkuu huonosti. Hänellä on nenä tukossa ja häntä palelee. Aamulla hän etsii kuumemittarin ja mittaa kuumeen.

Yöllä Fan nukkuu huonosti. Hänellä on nenä tukossa ja häntä palelee. Aamulla hän etsii kuumemittarin ja mittaa kuumeen.

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI!

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät

Nuorten erofoorumi Sopukka

Omistusliitteillä ilmaistaan, kenen jokin esine tai asia on. Aina ei tarvita edes persoonapronominia sanan eteen.

Iloa yhteistyöstä. Mielekäs ja tuloksekas koiraharrastus. Kati Kuula

Rohkeus. Olet uskaltanut tehdä asioita, vaikka jännittäisi. Olet uskaltanut puolustaa muita ja vastustaa vääryyttä, sekä olla eri mieltä kuin muut.

...mutta saavat lahjaksi vanhurskauden Hänen armostaan sen lunastuksen kautta, joka on Kristuksessa Jeesuksessa. Room. 4:24

Joka kaupungissa on oma presidentti

Yöllä Fan nukkuu huonosti. Hänellä on nenä tukossa ja häntä palelee. Aamulla hän etsii kuumemittarin ja mittaa kuumeen.

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

3. Miksi rottaa kutsuttiin Ronkeliksi? 4. Mitä rotta söi maanantaisin? 5. Mitä rotta söi tiistaisin? 6. Mitä rotta söi keskiviikkoisin?

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN

Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015

TAIKURI VERTAISRYHMÄT

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

liikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

Aamu- ja iltapäivätoiminnan kysely

TYÖKIRJANEN. Saat inspiroivaa henkisen alan koulutusta

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

Gepa Käpälä Jännittävä valinta

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon.

Yleinen kielitutkinto, keskitaso, harjoituksia /

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

SISÄLTÖ. Kehitä kuuntelutaitojasi Tarkista, kuulitko oikein Hyvät sanat avaavat korvat Kasvokkain

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

TERVETULOA VOIMANPESÄÄN. Miian tarina

4.1 Kaikki otti mut tosi hyvin ja ilosella naamalla vastaan, enkä tuntenu oloani mitenkään ulkopuoliseksi, kiitos hyvän yhteishengen työpaikalla.

Titta Hänninen

o l l a käydä Samir kertoo:

Yksinhuoltajana monikkoperheessä

Valppaat vanhemmat. Valppaat vanhemmat

Miten minä voisin ansaita rahaa

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Arjen ankkurit selviytymisen mittarit. Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Sanomalehtiviikko. KAUKOPUTKI LÖYTÄÄ UUTISET Tehtäväpaketti luokkalaisille. Lähde uutisseikkailuun toimittaja Simo Siiven opastuksella

9.1. Mikä sinulla on?

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

Jämsänkosken Eläkkeensaajien bingo vetää väkeä paikalle Mäntykallion koululle. Ketä onnetar mahtaa suosia?

Kuuttiset. Saapumislehti. Taipalsaari KASPELIn palokuntanuorten oma lehti

Ruha Wolley Legendaarinen seura

JOS ET SINÄ, NIIN KUKA?

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

minä#yritys Yrittäjävalmennuksen työkirja Start

Kokemuksia kerhotoiminnasta

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo

VEIJOLLA ON LASTENREUMA

PERFEKTIN JA PLUSKVAMPERFEKTIN KERTAUSTA

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

MAAHANMUUTTOVIRASTON TURVAPAIKKAPUHUTTELU ERF

Nokian Palloseura. Joukkueiden yhtenäiset säännöt ja periaatteet

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus

KADUILLA, PUISTOISSA. 1. Kaduilla, puistoissa Kallion porukkaa jos jonkinlaista: sydämellistä ja vähemmän sellaista huolten painamaa ja kepeää

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ

Masennuksesta voi parantua ja päihteistä pääsee eroon.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

Vienna. Oh, Vienna. Oh, Vienna. (Ultravox, suomalaiset sanat: Juha Jäävalo, 2017)

Tämän leirivihon omistaa:

Tervetuloa selkoryhmään!

Transkriptio:

2/2010 Sytyke Virike ry:n ja Mielenmajan jäsenlehti Seija, Minna ja Leila vappuisissa tunnelmissa Mielenmajan ja Virikkeen vappujuhlissa. Tässä lehdessä ajattelemisen aiheina luottamus ja itseluottamus. Askarteluvinkissä Sanna neuvoo lasien koristelussa.

2 sivu Pääkirjoitus 2 6.4.2010 Susiniemessä 4 Seija mietteitä - Itseluottamus 5 Suuri Seikkailu 6 Sannan lasimaalausta 7 Mediatoimintaa 8 Mielellään 9 Uusvanha harjoittelija esittäytyy 10 Virikkeen ryhmiä 11 MTKL:n palloiluturnaus Kuopio 12 Harjoittelijoiden tervehdykset 13 Rekon pulmia 14 Pienen tytyön tarina 15 Kesän ohjelmaa 16 Bittiavaruuten kadonnut Tiina 18 Jäsenmaksukaavake 19 Jos luottamuksen menettää, voiko sitä koskaan saada takaisin? Jos loukkaa toista ihmistä todella pahasti, voiko sitä koskaan saada anteeksi? Sanotaan, että aika parantaa haavat, parantaako se niitä kokonaan? Olen kuullut myös sanottavan, että anteeksi voi antaa, mutta unohtaa en voi. Eli jos voi antaa anteeksi, voiko antaa uuden mahdollisuuden? Uuden mahdollisuuden antaminen vaatii luottamusta ja uskoa siihen, että ihminen on oppinut virheistään. Minä olen pettänyt läheisteni luottamuksen monta kertaa teoillani, valehtelulla, satuttamalla. Olen tehnyt tekoja, joita en itse ehkä voisi toiselle anteeksi antaa. Olen yrittänyt Virike ry:n ja Mielenmajan oppia virheistäni, mutta en jäsenlehti koskaan voi olla täysin varma Julkaisija Virike ry ja siitä, toistaisinko samat virheet Toimintakeskus Mielenmaja uudelleen. Minä sain uuden Toimituksen yhteystiedot: Päätoimittaja: Mimmi Hämäläinen mahdollisuuden ja yritän todella elää niin, etten teoillani anna sitä virike@virikery.fi uudelleen luisua otteestani pois. Toimitussihteeri:Asko Korhonen Uusia mahdollisuuksia ei saa Sytyke on Virike ry:n ja montaa. Mutta mitä minä voin Mielenmajan jäsenlehti tehdä? Yrittää ymmärtää, olla Kaikki oikeudet tapahtumien nöyrä, pyytää anteeksi ja antaa muutoksiin pidätetään. haavoille mahdollisuus parantua. Sytyke

3 Itselleen pitäisi yrittää antaa anteeksi. Olla itselleen armollinen. Mimmi Tavoitteita kylliksi Loppuun vielä muutama filosofinen viisaus Oppia kertomaan tunteensa, muotoilla ajatukset lauseiksi. Oppia kuuntelemaan, olla hiljaa. Häviäminenkin on oppimista. Se opetuskaltaa olla eri mieltä. taa sinua itseäsi. Nähdä asioiden molemmat puolet. Sinun ei tarvitse voittaa. Ymmärtää virheiden merkitys kehittyäksemme. Jotta saisit elämääsi jotakin, Hyväksyä itsensä ja kuvittele, että sinulla on se jo. toiset sellaisina kuin olemme. Pyytää anteeksi. Kaikista unelmistamme voi tulla totta, Antaa anteeksi. jos meillä vain on rohkeutta Auttaa ja tukea. tavoitella niitä. Kehua ja kiittää. Nauttia elämästä, Röllimetsän kuulumisia iloita hetkestä. Kertoa välittävänsä. Kipeänä ollessani olen hyvin murheel-saruskilinen ja alakuloinen, mutta sitten kun tunnen oloni terveemmäksi, olen hyvin iloinen. Niin, silloin minä varmaan olen yläkuloinen. Alakuloinen ja yläkuloinen. Niin sen täytyy olla. Osa jäsenmaksuista Onpas kaunis aamu. Me röllit pidämon vielä me kaikenlaisista ilmoista. Jos paissaapumatta, taa aurinko, niin se on hyvä. Mutta jos sataa vettä, niin sekin on hyvä. Toivomme pikaista suoritusta. Lehdessä otteita Mervi Marttilan kirjasta Parantunut hoidosta huolimatta

4 Retki Susiniemeen alkoi, lähes ilman kommelluksia. Viileistä kevätilmoista johtuen eivät kaikki innokkaat päässeet mukaan flunssan poikasen ilmestymisen vuoksi. Kuitenkin lähes koko kööri oli aamusella lähdön tullessa paikalla ja matka saatiin alkuun. Tavaraa oli mukana vaikka muille jakaa, joku jo sanoikin että viikon kestävälle reissulleko oltiinkin lähdössä. Vaikka aurinko ei meitä läsnäolollaan kunnioittanutkaan, oli kaikilla mukavaa ja tekemistä tuntui riittävän. Kalaämpärihankkeen puitteissa innokkaimmat pilkkijät pääsivät vielä jäällekin pilkkimään ja kalaa tuli. Sai eräs onnellinen kissakin pussillisen särkiä tuolta kyseiseltä pilkkireissulta. Välissä käytiin saunassa palohälyttimien soidessa liiallisesta lämpötilasta, siispä jäähdyttelemään ja vilvoittelemaan. Toki myös välissä maisteltiin maukkaita makkaroita kodassa sekä takassa paistettuna monipuolisen salaatin kera; kyytipoikana ja juomina raikas vesi, mehu, kuuma kahvi ja tee.. Ahkera ja uuttera naisväki sai aikaan mitä upeimpia seinäkoristeita keräämistään ja raivaamistaan risuista. Kirjoituksen rustanneet Seppo ja Eevi

5 Muista, että itseluottamus on ensimmäinen henkisen kasvun salaisuus. Siis usko itseesi. Kun olet oppinut luottamaan itseesi, anna elämälle kaikkesi mitä sinulla on niin elämä antaa sinulle kaiken mitä sillä on. Harjoittele odottamaan aina parasta lopputulosta. Luota siihen, että sinä kykenet vetämään puoleesi hyviä asioita. Varmistaudu siitä, että mielikuva on oikea, sillä meillä on taipumus tulla sellaisiksi kuin ajattelemmekin. Älä anna minkään erehdyksen vähentää itseluottamustasi. Opi siitä ja jatka eteenpäin. Ellet koskaan ole löytänyt todellista minääsi, niin etsi se. Silloin alat pitää itsestäsi. Sen teet mihin uskot. (Lainattu Positiivareilta) Meillä jokaisella on huonoja hetkiä elämässämme, selviämme niistä kuka mitenkin. Tunne, että sinut hyväksytään sellaisena kun olet, merkkaa ainakin minulle paljon. Virheetön en ole, teen virheitä paljonkin. Onneksi emme kukaan ole täydellisiä. Tähän voisi myös sanoa, että toivon todellakin, että ymmärtäisimme toistemme erilaisuuden ja poikkeavuudet. Kuuntele, kunnioita ja kannusta ovat Virike ry:n perusperiaatteet. Näitä olemme pyrkineet toteuttamaan keskuudessamme. Toivon, että jatkossakin hyvän ilmapiirin säilyttämiseksi selvittäisimme erimielisyydet ja ongelmaksi nousseet asiat. Näin olemme tähän asti pystyneet tekemään kipeimmissäkin asioissa. Tarkkuusongintaa (kuivalla maalla) Kyrmyniskassa 15.7.2010. Käden ja silmän motoriikkaa...ja itseluottamuksen lisäämistä

6 Monet meistä ( minä mukaan lukien) on hurahtanut kirpputoreihin. Kierrättäminen on paitsi ekologista myös rahallisesti erittäin kannattavaa. Kirpputoreilla penkominen on aina suuri seikkailu, koskaan ei tiedä mitä aarteita vastaan tulee. Kirpparille ei kannata mennä kiireellä. Samalla kun tutkii mitä ostettavaa löytyy, voi vaipua omiin ajatuksiin ja vaikkapa leikitellä mielikuvilla kenelle mikäkin tavara on aikoinaan kuulunut, missä kaikessa se on mukana ollut jne. Kannattaa ruokkia positiivisia mielikuvia, ja yht äkkiä voi huomata omistavansa vaikkapa eurolla ostetut hienot kupit, jotka ovat voineet kuulua aiemmin vaikkapa arvostetun, kunnioitusta herättävän kyläapteekkarin kesähuvilalle ; ) Myös omista kaapeista voi tehdä löytöjä. Kaapin perälle on voinut unohtua jokin kippo tai kuppi, jolla ei aiemmin ole ollut merkitystä. Tai jokin epäsopiva vaate, joka on jäänyt käyttämättä. Marjo on taitava huomaamaan kuinka pienellä korjauksella vaate saadaan istuvaksi ja näin ollen (enemmän) kuin uudeksi. Marjo auttaa myös toteutus puolessa. Kaapissa kutistuneita vaatteita ei sentään Marjokaan pysty suurentamaan ; ) Olkoon tämä innoittajana kaappien siivoukselle, seikkailu omien kaappien salaiseen maailmaan. Kirppari humussa Minna. Kirppareilla voit seikkailla myös: Kirpputori Wilma ja Wihtori Maaherrankatu 17 ma-pe 10-18, la 1015, su 12-16 Kirpputori Reaaliaika Arkistokatu 12 ma-pe 11-17, la 11-15, su 11-15 Fida Pirttiniemenkatu 8 ma-pe 9-17, la 9-14 Fida Savilahdenkatu 14 ma-ke 9-18, to-pe 9-17, la 9-14 Ekotori Jääkärinkatu 35 ma-pe 9-17.30, la 10-14 Virikkeen kirpputori ma-pe 9-14 Jättikirppikset heinäkuussa joka sunnuntai kirkkopuistossa klo.10-

7 Lautasliinakuvioin koristelu lasipurkki Tarvikkeet Puhdas juomalasi tai lasipurkki Erikeeper liimaa, modpodge liimaa tai ulkolakkaa Kaunis lautasliina Tasapäinen pehmeä sivellin 1. 2. 3. 4. 5. 6. Leikkaa lautasliinasta kuvioita ja irrota uloin kuvioitu kerros liimattavaksi Ota liimaa tai ulkolakkaa siveltimeen, laita lautasliinakuvio lasin päälle ja sivele lautasliina lasiin kiinni. Jatka liimaamista kunnes lautasliina kastuu läpimäräksi eli läpinäkyväksi Anna kuivua seuraavaan päivään Jollet saa irrotettua lautasliinasta ulointa kerrosta, huolehdi, että kaikki kerrokset kastuvat kunnolla liimatessasi sitä lasin pintaan. Käytä purkkia koriste-esineenä tai vaikkapa säilytysastiana pikkutavaroille tai kynille tms. Ulkolakattu lasipurkki sopii myös ulkokäyttöön

8 Suunnitteilla on ryhmä, joka vas taisi Virikkeen mediasta ja markkinoinnista. Opettelu- ja osaamisalueita ovat lehden ja videoelokuvien teko ja kotisivujen sisällön tuottaminen ja päivittäminen. Sytykkeen toimitus kaipaa idearikkaita tekijöitä joukkoon tummaan. Jos sinulla on idea, niin tehdään siitä yhdessä juttu lehteen. Julkaisemme mielellämme myös tarinoita, mielipiteitä, runoja, piirroksia ja valokuvia. Voit myös osallistua haastattelujen ja juttujen tekemiseen, valokuvaamiseen ja lehden taittoon liittyviin tehtäviin. Voisimme perustaa myös toimitusneuvoston, jolloin kaikki halukkaat pääsisivät vaikuttamaan lehden sisältöön. Touhu TV on Outokummussa toimiva uutisten toimittaja ja Virike on mukana projektissa aluetoimituksen muodossa. Virike toimittaa dokumenttien tyyppisiä ohjelmia. Tule opettelemaan kanssamme kamerankäyttöä, editointia ja videon viimeistelyä. Immeisen suuruus mitataan sillä, että mitenkä se kohteloo toesta immeistä, josta ee oo sille kerrassa mittään hyötyä. Herreeminen on aena paras hetki päevässä. Vaikka kuinka väsyttäs, tunnet sisimmässäs, että mitä vuan suattaa tapahtua, Vaekka mittään kummempoo ee tapahtuskaan niin ee se haettoo. Riittää, kun mahollissuus on olemassa. Kun arvelet, että nyt on kaekki mahollisuuvvet kääty läpi, niin tiijäppä että ee oo.

9 Mielellään Mäessä En kadota äänesi voimaa. Luonto valon silmä kujeilee aamusta ja katson tarkasti miestä ikäänkuin ratkaisisin annettua lupausta. Minulta meni kengännauhat solmuun. Käsi kädessä mäkeä ylös ilman dieseliä. - FK Katri Kuurne - Rytmi Tanssija osaa askeleet. Rytmi kuljettaa tilan sisällä. Mihin? Mutta mihin? Ripaukseen avaruutta. Mitä sieltä löytyi? -kemiallisia aineita. Kuun profiililta ja tanssi muotoutuu askeliksi yy-koo-kaa ympäri, ympäri, ympäri. Ripaukseen avaruutta. - FK Katri Kuurne - Vaellus Kaukaa vaeltaa tuttu. Askel aina lähemmäksi. Tervehdin, kaikin voimin huiskutan. Tervetuloa: Sinä olet kuin ilosanoma tai halvalla vuokrattu huvila, kesäkuun vaalea yö. - FK Katri Kuurne Katson tätä päivää ja huomaan, että olen saanut uuden ystävän. Kiitos Hänelle, jolle se kuuluu. -Ilkka S.- Oli maantie, hautasumaa ja puutalo. Talossa asui isä, äiti ja kolme lasta. Talo joutui maantien alle, jouduimme muuttamaan eri paikkaan -Ilkka S.-

10 HEIPSANSAA! Tervehdys kaikille tasapuolisesti säätyyn, sukupuoleen, olotilaan, terveydentilaan ja kaikkeen muuhunkaan katsomatta. Olen siis Tarja Korhonen ja olen työelämävalmennuksessa Virikkeellä elokuun puoleen väliin asti. Monille olen jo ennestään tuttu, mutta on myös niitä, joiden kanssa emme ole koskaan tavanneetkaan. Olen tällainen hömelö ja ystävällinen sekä nauravainen savo-karjalainen hömpänpömppä. Sairastuin itse murrosikäisenä eli lähes 20 vuotta sitten psyykkisesti, mutta sitkeä luonne ja määrätietoinen itsensä kuntouttaminen ovat johtaneet terveempään elämään. Olen ollut mielenterveysyhdistyksissä mukana vuodesta 1997 ja oikeastaan saman verran myös Mielenterveyden keskusliiton toiminnassa vaihtelevalla aktiivisuudella. Virikkeen toiminnassa olen ollut mukana muutaman vuoden ja olin tuossa taannoin hallituksessakin. Tiedä vaikka yrittäisin päästä uudestaan mukaan ;) Toimenkuvaani Virikkeellä kuuluu oikeastaan kaikkea mahdollista arkisesta jutustelusta aktiviteettien järjestämiseen. Ja vaikka pesti ei olekaan nyt tämän pidempi, taidan jäädä taas pitemmäksi aikaa aktiivisemmin sähläämään iloksenne! Ottakaa rohkeasti hihasta kiinni tai huikatkaa perään, jos kaipaatte juttuseuraa tai haluatte esittää toimintaideoita tai vaikka pelata erän biljardia. Mielenmajalla tavataan! Potilaalla ei ole kouristuksia eikä vilunväreitä, mutta aviomies väittää hänen olleen kovin kuuma sängyssä viime yönä.

11 kesäisin tauolla Oma-apuryhmä on avoin vertaistukiryhmä kaikille diagnoosista huolimatta. Ryhmässä keskustellaan mielenpäällä olevista asioista, ryhmässä kuulee ja tulee kuulluksi. Ryhmä kokoontuu parillisten viikkojen maanantaina klo 16.00 Mielenmajan alakerrassa. Vastaavana vertaisena Jukka. Ryhmä pitää kesätauon ja jatkuu 23.8.2010. Oma-apuryhmä on kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville tarkoitettu vertaistukiryhmä. Ryhmässä keskustellaan sairaudesta ja sairauteen liittyvistä asioista, ongelmista ja haasteista ja muista mielenpäällä olevista asioista. Ryhmä kokoontuu parittomien viikkojen maanantaina klo 17.00 Mielenmajan alakerrassa. Vastaavana vertaisena Ilkka. Nuorten ryhmä on tarkoitettu noin 18 30 -vuotiaille jäsenille. Ryhmä tarjoaa mukavaa tekemistä yhdessä, esim. pelejä, mukavaa jutus telua ja tarvittaessa syvällisempiäkin keskusteluja. Ryhmä kokoontuu parittomien viikkojen tiistaina klo 16.00. Peli-illassa pelataan, ollaan yhdessä ja opetellaan uusia ja erilaisia pelejä: tietopelejä, korttia, noppaa, biljardia, Wiitä, shakkia. Kesäisin vaikkapa mölkkyä. Peli-ilta on säännöllisesti keskiviikkoisin klo 16 20. Peli-illassa on mahdollisuus ruokailla, hinta 2,00. Kädentaitojen ryhmässä tehdään erilaisia pieniä askartelu- ja käsitöitä. Teemoina ovat esimerkiksi kipsi- ja paperimassatyöt, erilaiset kortit, lasi- ja posliinimaalaus, kankaanpainanta ja ajankohtaiset koristeet. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 15-17. Vastaavina ohjaajina Tiina ja Seija N.

12 Tervehdys kuin tuulahdus, tuulahdus kuin tervehdys :). Ohessa asiaa MTKL:n palloiluturnauksesta Kuopiossa 15.5.2010. Siis... rantauduimme Kuopioon perjantaina 14.5 majoittuaksemme Rauhalahden kylpylään. Päivän vietimme kaupungilla shoppaillen ja tutustuen Kuopioon. Illan vietti kukin haluamallaan tavalla, hyödyntäen kylpylän palveluita, enemmän tai vähemmän. Itse turnaus alkoi lauantaiaamuna, ohjelmassa salibandy. Ensimmäistä kertaa olimme mukana täydellä kokoonpanolla. Turnauksen aloitimme ottelulla Jyväskylän Kelloa vastaan. Ottelu oli tasainen ja päättyi tasapeliin 4-4. Seuraavana mittelöitiin Kajaanin Hyvän Mielen porukkaa vastaan. Lopputulos meille 5-3 voitto. Kolmannessa ottelussa vastaan asettui Porvoon seudun mielenterveysyhdistys Nyyti. Vastustaja vei ottelun nimiinsä 5-0. Oltuamme tässä vaiheessa omassa lohkossa kahden parhaan joukossa, päsimme jatkoon. Vastaan asettui Tuumi Kellokoskelta, lopputulos 5-3 vastustajalle. Pelimme päättyivät siis siihen. Loppusijoituksista emme valitettavasti saaneet tietää, mutta sijoitus oli kuitenkin kahdeksan parhaan joukkoon, mikä oli huomattavasti parempi kuin edellisenä vuonna. Tältä osin olimme hyvin tyytyväisiä, niin peleihin kuin myös järjestelyihin. Ensi vuonna turnaus järjestetään Varsinais-Suomessa Turun maaperällä. Toivottavasti saamme myös sinne iskukykyisen joukkueen taistelemaan mitaleista ja fiilistelemään tapahtuman hyvästä ilmapiiristä. Näillä ajatuksilla, liikunnallista loppukesää! Terveisin Ritu

13 Elina Hakkarainen Lähihoitajaopiskelija, Esedu Virikkeellä harjoittelu 29.3. - 21.5 Valmistuu 28.5.2010 Harjoittelujaksoni Virikkeellä on viimeinen opiskeluaikani harjoittelu ja se ehdottomasti oli paras. Seitsemän viikkoa on mennyt äärettömän nopeasti ja tänään (17.5.2010) starttaa Jenny Salonen kahdeksas, viimeinen viikko. Olen Nuoriso-ohjaajaopiskelija, SNO saanut viettää aikaani mukavien ihharjoittelu Virikkeellä 3.5. misten kanssa ja minun on ollut tääl21.5. lä hyvä olla. Valmistuu 28.5.2010 Heti alusta asti minut otettiin hyvin vastaan ja oli tervetullut olo. On kyllä ollut aivan mahtavat Paitsi, että itse olen saanut kuunnella, kolme viikkoa. Olen saanut olla kunnioittaa ja kannustaa, niin minuamukana Kuopion reissulla ja kin on kuunneltu, kunnioitettu ja kankukan -päivän tapahtumassa ja nustettu. paljon muussa. Erityisen mukavana muistona Virike on mahtava paikmieleen jää Kuopion reissu 14.5. ka olla harjoittelussa. Täällä nä15.5. Myös vappujuhlat olivat hauskee ihmisiä laidasta laitaan ja kat. Kiitoksia Virikkeen ja Mielenmase tuo eloa päivään. Talo on jan väelle. Kääk! I lake! Hyvää täynnä ystävällisiä ihmisiä ja sejatkoa toivotellen Elina :) kaan sopeutuu helposti ja nopeasti. Eipä tässä nyt oikein muuta ole kuin kiitos paljon kaikille ja oikein hyvää jatkoa. <3 Potilas muuttanut Vaasasta Turkuun. Muuten terve. Kontrolli kolme viikkoa. Jos kaasukupla on poissa, potilas voi lentää.

14 Sijoita yllä olevat 18 neliötä kirjaimineen alla olevan neliön sisään siten, että samalla kirjaimella merkityt neliöt eivät ole vierekkäin eikä edes niiden kulmat sosketa toisiaan. Sinne on lisätty valmiiksi paikoilleen yksi ylimääräinen neliö. Viime numerossa olleen tehtävän ratkaisu

15 Tämä on tositarina erään nuoren henkilön elämästä. Lahjakkaan ja hienon ihmisen elämästä. Ihmisen, joka on nähnyt ja kokenut liikaa. Ihmisen, joka kuitenkin yrittää nähdä valoa tunnelin päässä. 3.1.aamu oli vaihtumassa päivään, kun tunsin selässäni koputuksen. Kääntyessäni ympäri, näin rehtorin kyyneleet silmissään ja säälin sanat, joita hän oli piilotellut jo pitkään. Hän ei kuitenkaan sanonut muuta, kuin että äitisi ja isäsi odottaisi ulkopuolella ja samalla hän nyökkäsi pääovia päin. Luulin, että vihdoinkin kaikki olisi hyvin. lähdin kävelemään kohti pääovia ja nähdessäni isän ja äidin istumassa autossa keskellä koulun pihaa tunsin, että rehtori olikin Lusifer, joka petti Jumalan. Äitini ei edes katsonut kunnolla silmiin vaan käänsi pään pois. Syyllisyyden merkki oli leimattu hänen otsaansa kuin koskenkorvapuollon etiketti, joka oli pikaliimalla kiinni. Se oli vaikea irroittaa. Isäni taas katsoi suoraan silmiini, sillä hän oli vahva ja uskoi mahdollisuuksiin ja tiesi, että joku päivä kaikki olisi taas paremmin. Silti niiden vihreiden varmojen silmien ja vaikean hymyn alta voi löytää itkevän ja apua huutavan isän, jolla oli hätä lapsistaan. Oli vaikea ymmärtää heti mitä oli tapahtumassa, sillä olin vasta yhdentoista enkä nähnyt tai tiennyt totuudesta ja rehellisyydestä mitään. Ei sääntöjä, ei koulua, ei anteeksipyyntöjä, ei lohdutuksia, ei kunnollista äitiä, ei mitään mitä tämänikäinen lapsi olisi tarvinnut ja yhtä äkkiä minun ei tarvinnu ollakaan enää vahva ja aikuinen vaan sain käpertyä aina jonkun syliin kun oli tarvis. Ei, en voinut tehdä sitä, sillä sydämeni oli kova ja sen pinta on vaikea rikkoa ja kaivaa esiin herkkyys ja nöyryys. Tiesin, että tästä alkaa tieni helvettiin. Tässä vaiheessa minulla oli kolme veljeä, äiti ja isä, jotka kaikki kannusti minua menemään eteenpäin, mutta enää minulla ei ole kuin isä. Kaikki kolme veljeäni on kaikonnut. Yksi heistä asuu Varkaudessa, on kihloissa ja harjoittaa kärsivällisyyttä. toinen veljistäni on minun kanssa samassa ammattikoulussa. Silti hän haukkuu minua, puoluistelee äitiä ja syyttää turhista asioista. Kolmas näistä veljistä asuu isän luona ja hänellä on hyvä olla. Hän on meistä nuorin ja siksi äidille rakkain ja hänestä äiti huolehtii eniten. Ja sitten äitini, jota en ymmärrä ja joka ei ymmärrä minua. Olen jo pitkään miettinyt miksi minusta tuntuu, että olisin eriarvoinen, kuin muut veljeni. Ja se mitä olen nyt seurannut tilannetta niin uskon, että niin se vain on. Jatkuu sivulla 17...

16 Nuotiolla 14.00 Rantalentis, Urpola. Istun nuotiolla 29.7. 9.00 Pitkäjärvi pimenevässä illassa, ruoka 3,50. Katselen liekkejä, TALO KIINNI! Jotka juhlivat palamistaan 31.7. 9.00 Alakerta auki. iloisesti, ELOKUU Kunnes sammuvat hiljaa, 3.8. 12.00 Lahdenpohja. kadottaen mennessään ilon pienen TALO KIINNI Liekkien hetken. 12.00 -> 5.8 9.00 Retki Repovesi. Tumman metsän sisällä liekki TALOKIINNI! Vain pysyy. Sitovat ilm. 29.7. Se ei katoa kun tuhka tuuleen, 7.8. 9.00 Alakerta auki. Vaan taistelee urheana nuotion 8.8. 12.00 Sähly alkaa Katoamista vastaan. Urheilupuiston koulu Nuotio kumminkin vain pysyy, 10.8. 14.00 Rantalentis Urpola se ei katoa, 12.8 14.00 Virikekerho??? ei tukahdu, 13.8. 9.00 Pitkäjärvi, eikä kuole. ruoka 3,50. TALO KIINNI! Jokaisen sisällä palaa, 14.8. 9.00 Alakerta auki. pieni urhea liekki. 15.8. 12.00 Sähly -TuntematonUrheilupuiston koulu 27.7. ALAKERTA AUKI KOKO KESÄN. LISÄTIETOJA www.virikery.fi OHJELMAN MUUTOKSET MAHDOLLISIA

17 Jatkoa sivulta 15... Äiti syyttää minua asioista, mitä en olisi edes koskaan tehnyt. Yritän kertoa sen hänelle, mutta hän ei anna mahdollisuutta vaan syyttelee ja uskoo, että valehtelen. On minussa vikaa ja annan äidille samalla mitalla takaisin, mutta annan äidille mahdollisuuden kertoa totuuden. Olen sanonut muutaman kerran tosi pahasti äidistä, silti en koskaan sanoisi mitään sellaista mitä äitini on minusta sanonut. Kyselen paljon äidiltä vanhoista asioista ja se voi olla syy tähän kaikkeen tai sitten äiti tietää, että mitä tiedän mitkä on totta ja mitkä ei. Olen äidille katkera, enkä pääse siitä mihinkään. Minun on vain aika hypätä omalle polulle ja jatkaa eteenpäin. Monet tyhjät lupauksen ja valheet, joiden keskellä on täytynyt vain olla. Monet yritykset ja seuraukset, joiden mukana on täytynyt vain elää. monet surut ja itkut on täytynyt kestää. Monet pettymykset ja uhkailut on täytynyt voittaa. Monet ristiriidat ja säälit on täytynyt vain kestää ja monet ihmisten neuvot ja tietämyksen on täytynyt vain tunnustaa. Kulttuuritukea maksetaan 2,5-5 euroa/lippu, Yhteensä saa enintään kolme lippua kevätkaudella ja kolme lippua syyskaudella. Uimahallilippuja: Naisvuori 1,5 euroa/lippu ja Rantakeidas 1 lippu viidestä maksetusta lipusta kuittia vastaan. Sport Forumin squash ja sulkapallovuoroista 2 /h alennus. Norm 11, alennettu hinta 9 /h. (ma-su 8-16). Mailat ja pallot 2. Käsikädessä-lehden voi tilata jäsenhintaan. Yhteisistä retkistä saa alennusta. Voit osallistua Virike Ry:n järjestämään toimintaan ja ryhmiin. Revanssi-lehti ilmaiseksi (4 numeroa/vuosi) Mielenterveyden keskusliiton jäsenkortti, joka oikeuttaa joihinkin alennuksiin koko maassa.

18 Lehden viime numerossa esiteltyjen hallituksen jäsenten joukosta puuttui yksi tärkeä lenkki. Nimittäin Tiina Rönkkösen esittely. Juttu oli kyllä kirjoitettu, mutta jostain käsittämättömästä syystä jokin musta aukko oli nielaissut jutun mennessään. Toimitus pahoittelee tapahtunutta. Mutta asiaan: Tiina Rönkkönen ei tule kovinkaan hyvin toimeen muiden kanssa, hän ei kykene ohjaamaan muita askartelutöiden tekemisessä ja hän on kaikin puolin huumorintajuton ja myrtsi ihminen. No, jos totta puhutaan, niin Tiinasta on kyllä mahdotonta löytää negatiivisia puolia. Minulla on ollut mahdollisuus tutustua Tiinaan paremmin Myrsky -projektin myötä ja nähnyt kuinka taiteellinen ja taitava Tiina on monessakin suhteessa, ei pelkästään kädentaitojen osalta. Myrsky -hanke on Suomen Kulttuurirahaston valtakunnallinen nuorisohanke, jonka tarkoituksen on tarjota hankkeessa mukana oleville väylä mielekkään elämän kokemiseen. Mikkelissä ryhmää ohjaa näyttelijä-ohjaaja Tarja Pyhähuhta, joka oikeasti on saanut kaivetttua Tiinasta esiin muun muassa loistavan näyttelijän, koomikona ja runonlausujan, joka uskaltaa laittaa itsensä peliin. Ja Tiinan empatiakyky ja ystävällisyys, avuliaisuus ja rauhallisuus on vailla vertaansa. Monen tunnin harjoituksissakaan Tiinan ei nähty hermostuvan vaikka varmasti väsytti. Tämän kohta kolmen vuoden aikana, jonka olen Tiinan tuntenut, olen nähnyt hänen hermostuvan ehkä kaksi kertaa, silloinkin todella hyvästä syystä. Jos et vielä Tiinaa tunne, niina suosittelen lämpimästi :) Mimmi

19 Pidä jäsenyytesi ajantasalla! Ilmoita osoitteen tms. muutoksista, tai jos et halua enää olla jäsen. virike@virikery.fi 0503643907/Seija Mikäli et maksa jäsenmaksua et saa jäsenetuja käyttöösi ennen kuin olet maksanut jäsenmaksusi. Jos olet jo maksanut jäsenmaksusi voit olla huomioimatta jäsenmaksukaavakkeen Virikkeen hallituksella on oikeus irtisanoa jäsenyys kahden perättäisen maksamattoman vuoden jälkeen. Annikinkatu 4 50100 Mikkeli seija.rouhiainen@virikery.fi 050-3643907 ilk.mali@jyu.fi mimmi.hamalainen@virikery.fi asko.korhonen@virikery.fi

20