Ryhmäkoordinaattori 050 474 3149. Askartelunohjaaja 050 474 3534. Ulkotyönohjaaja 050 474 4258. Tanssi- ja liiket.ohjaaja 050 474 2904 Ilm. ajanvarauskirjoille Ryhmätoiminta 70RRT, kädentaidot 70RAO, työtoiminta 70ULKO, Tanssi-ja liiketer. 70RMTH. MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI VALOHOITO 7.15-8.15 T10 VALOHOITO 7.15-8.15 T10 VALOHOITO 7.15-8.15 T8 VALOHOITO 7.15-8.15 T9 VALOHOITO 7.15-8.15 T8 9.00-10.30 TYÖTOIMINTA(6-8) kaikille avoin 9.00-10.30 TYÖTOIMINTA (6-8) kaikille avoin 9.00-10.30 TYÖTOIMINTA (6-8) kaikille avoin 9.00-10.30 TYÖTOIMINTA (6-8) kaikille avoin 9.30-11.00 TYÖTOIMINTA (6-8) kaikille avoin 12.00-13.00 VAATEHUOLTORYHMÄ (3) kaikille avoin 13.30-15.00 KÄDENTAITOJEN RYHMÄ (T8) 9.00-10.30 KÄDENTAITOJEN RYHMÄ (Akuutit osastot) (6) 13.15-14.15 UNIRYHMÄ (5) 9.00-10.30 KÄDENTAITOJEN RYHMÄ (Akuutit osastot) (6) 14.30-16.00 NUORISON RENTOUTUS/ HEMMOTTELU RYHMÄ (6-8) Joka toinen vk 10.00-10.45 TANSSI- JA LIIKETERAPEUTTINEN RYHMÄ (70rmth) 12.00-13.00 Peliporukka. Erilaisia ulko- tai sisäpelejä ryhmän toiveitten mukaan 9.30-10.45 KÄDENTAITOJEN RYHMÄ (5) (YA4) 10.15-11.00 RENTOUTUSRYHMÄ (8) kaikille avoin 13.30-15.00 KOKEMUSTIETORYHMÄ 13.30-15.00 NÄPPÄRÄT NÄPIT kädentaitoja T9:n potilaille 13.15-14.15 ELÄMÄN EVÄÄT RYHMÄ Parillisilla viikoilla 12.30-14.00 KOKEMUSTIETORYHMÄ 13.30-15.00 VÄRKKÄYS RYHMÄ tekemistä T9:n potilaille 13.30 15.00 PÄIHTEET PUHEEKSI kaikille avoin 13.30-15.00 LIIKE ON LÄÄKE 14.15-15.45 NUORISON TEEMARYHMÄ (6-8) joka toinen vk 16.30-18.00 NAISTENRYHMÄ (6-8) 16.30-18.00 MIESTENRYHMÄ (6-8) 14.30-15.30 VIRIKERYHMÄ (YA4) 13.09.2017
Valohoito Ryhmän tavoitteena on tehostaa masennuksen hoitoa ja lisätä potilaiden sosiaalista ja toiminnallista aktiivisuutta läpi vuoden pimeän ajan. Valohoidosta vastaavat vuorollaan eri osastojen hoitajat. Valohoidossa olevilta kerätään nimilista, joka palautetaan ryhmätoiminnan kansliaan käyntien tilastointia varten. Ryhmä kokoontuu joka arkipäivä klo 7.15-7.45 Ryhmä kokoontuu T/C-talon 2.kerroksessa, ns. valohoitohuoneessa. Ajanvaraukset tehdään aina Efficaan 70RRT-ajanvarauskirjalle Ryhmän koko on 8 hlöä.
Työtoiminta Työtoiminnassa potilas saa konkreettisen tekemisen ohella liikkua, ulkoilla, osallistua yhteiseen työhön ja toisten seuraan. Tavoitteena on, että potilas huomaa tämän virkistävän ja voimaannuttavan vaikutuksen. Samalla karttuvat sosiaaliset taidot. Työtoiminnassa tehdään monipuolisia työtehtäviä yhteistyössä kiinteistöhuollon kanssa, esimerkiksi ulkoalueiden hoito- ja kunnossapitotöitä vuodenaikojen mukaan. Pienimuotoisia maalaus- ja nikkarointitöitä tehdään myös, mm. katiskan tekoa. Työtoiminnasta maksetaan potilaille työosuusrahaa 3 /pvä. Työosuusrahan saaminen edellyttää potilaalta osallistumista tehtäviin omien voimavarojen mukaan. Aamu aloitetaan aina aamukahvilla ja päivän tehtävien läpikäynnillä (klo 9-9.15). Potilaiden toivotaan olevan paikalla ajoissa. Myöhästyminen voi vaikuttaa työosuusrahan maksuun. Työtoiminnasta vastaa ryhmätoiminnan hoitaja (puh.83-4258). Työparina toimii hoitaja ryhmätoiminnasta tai osasto T2:n hoitaja. Ryhmä kokoontuu joka arkipäivä, ma-to klo 9.00-10.30 ja perjantaisin klo 9.30-11.00 Ryhmä kokoontuu T/C-talon kellarikerroksessa, kulku pohjoispuolen päädystä. Ajanvaraukset tehdään aina Efficaan 70ULKO-ajanvarauskirjalle, mielellään vaikka jo edellisenä päivänä. Uusista potilaista olisi hyvä olla yhteydessä etukäteen ryhmätoimintaan. Ryhmän maksimikoko on 10 potilasta.
Vaatehuoltoryhmä Ryhmässä potilaat voivat itsenäisesti korjata ja muokata vaatteitaan ohjaajan tarjotessa neuvoja ja tukea. Tavoitteena on potilaan oman toimijuuden vahvistuminen. Tarjolla on myös oppimisen/osaamisen iloa ja taloudellista hyötyä, kun tekee omin käsin. Ryhmän ohjaamisesta vastaa askartelunohjaaja (p. 83-3534) Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 12-13 Ryhmä kokoontuu T/C-talon 2. kerroksessa. Ryhmään ilmoittautuminen tapahtuu aina Efficaan 70RAO-ajanvarauskirjalle. Ryhmän maksimikoko on 4 potilasta.
Kädentaitojen ryhmä Ryhmässä potilas voi omin käsin tekemisen kautta saada sekä aivoilleen harjoitusta, mielelleen virkistystä että luontevan tilaisuuden toisten kanssa olemiseen. Keskittyminenkin voi kohentua. Kädentaitojen ryhmästä vastaa askartelunohjaaja (p.83-3534). Kerran viikossa ryhmässä on mukana kokemusasiantuntija. Ryhmät on jaettu osastojen kesken siten, että T 10:n ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 13.30-15. Osastojen (T 8,T 10 ja T 12) ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 9-10.30 sekä keskiviikkoisin klo 9-10.30. Ryhmässä on aina työpari osastolta. Lisäksi T 9:n ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 13.30-15.00. Paikka on T/C-talon 2.kerroksessa. Ajanvaraukset tehdään aina Efficaan 70RAO- ajanvarauskirjalle. Ryhmän maksimikoko on 6 potilasta.
Päihteet puheeksi -ryhmä Ryhmään tullaan jos lääkäri/ hoitajat arvioivat että sinulla on päihdeongelmaa, ryhmään osallistuminen kirjataan hoitosuunnitelmaan. Ryhmä koostuu viidestä sisällöltään erilaisesta kerrasta: 1. Päihteisiin liittyvä riippuvuus, haitat ja hyödyt. 2. Elämänjana. 3. Sosiaalisen verkostokartan tekeminen 4. Tunteet riippuvuuden takana. 5. Retkahtaminen. Päihteet puheeksi -ryhmästä vastaa ryhmätoiminnan hoitaja ja osastojen hoitajat vuorollaan. Jokaisella kerralla mukana on myös kokemusasiantuntija. Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 13.30-15.00, T/C-talon 2.kerrosessa valohoitohuoneessa Ajanvaraukset tehdään aina Efficaan 70RRT-ajanvarauskirjalle viim. klo 12.00 mennessä.
Uniryhmä Uniryhmän tavoitteena on antaa tietoa unihäiriöistä ja tutkia oman elämäntilanteen vaikutusta uni-valverytmiin. Ryhmässä käydään läpi perussekä erityiskeinoja unettomuuden ennaltaehkäisyyn ja hallintaan. Tarkoitettu kaikille potilaille, joilla unihäiröitä on! Uniryhmästä vastaa ryhmätoiminnan hoitaja (83-4258) sekä psykologi. Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 13.15-14.15. Ryhmä kokoontuu T/C-talon 2. kerroksessa Ajanvaraukset tehdään aina Efficaan 70RRT-ajanvarauskirjalle viim. klo 12.00 mennessä. Ryhmän maksimikoko on 6-8 potilasta.
Naistenryhmä Naistenryhmän tavoitteena on tarjota potilaille mielekästä tekemistä: virkistystä, erilaisia kokemuksia ja samalla yhdessäoloa. Ryhmän sisältö ja toimintamuoto vaihtelee toiminnallisesta keskusteluun. Naistenryhmästä vastaa kaksi ryhmätoiminnan hoitajaa (p.83-3149). Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 16.30-18.00 T/C-talon 2. kerroksessa. Ajanvaraus tehdään aina Efficaan 70RRT-ajanvarauskirjalle. Ryhmän maksimikoko on 6-8 potilasta ellei viikkotiedotteessa toisin mainita.
Miestenryhmä Miestenryhmän tavoitteena on tukea kuntoutumista eri teemojen avulla. Ryhmän sisältö ja toimintamuoto vaihtelee toiminnallisesta keskusteluun. Mahdollisuuksien mukaan ulospäin suuntautuvaa toimintaa/tutustumista eri paikkoihin. Miestenryhmästä vastaa ryhmätoiminnan hoitaja (p.83-4258), työparina toimii vuorotellen eri osastojen hoitaja. Ajanvaraus tehdään aina Efficaan 70RRT-ajanvarauskirjalle. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 16.30-18.00 T/C-talon 2. kerroksessa. Ryhmän maksimikoko on 6-8 potilasta ellei viikkotiedotteessa toisin mainita.
Taitovalmennus Taitovalmennuksen päämääränä on harjaannuttaa ryhmäläisiä toisenlaiseen tapaan käyttäytyä, ajatella ja toimia. Jokaiseen ryhmäkertaan sisältyy tiedollinen osuus ja käytännön harjoituksien ohjaaminen. Sitoutumalla tähän menetelmään ryhmäläiset pystyvät vähitellen parantamaan omia vuorovaikutustaitojaan, tunteiden säätelyään, ahdingon sietoaan ja tietoista läsnäoloaan. Tarkoitettu potilaille, joilla on mm. ihmissuhdeongelmia, tunteiden epävakautta, impulsiivista itsetuhokäyttäytymistä, itseä tuomitsevaa ajattelua. Ryhmään haetaan lomakkeella, ja osallistujat valitaan haastattelun perusteella. Ohjaajina on kaksi hoitajaa, mukana on myös kokemusasiantuntija. Ryhmäkokoontumisia on n.20, kestoltaan kaksi tuntia ja ryhmään voi tulla aina uuden aihealueen alkaessa. Huom! Tällä hetkellä ei ole käytännön toteutuksessa.
Rentoutusryhmä Ryhmän tavoitteena on, että potilaan tietoisuus omasta kehostaan lisääntyy rentoutusmenetelmien avulla ja hän saa keinoja vaikuttaa omaan oloonsa ja tuntemuksiinsa. Rentoutusryhmästä vastaa ryhmätoiminnan hoitaja (p.83-3149). Ajanvaraukset tehdään aina Efficaan 70RRT-ajanvarauskirjalle Ryhmä kokoontuu joka perjantai kello 10.15-11.00 T/C-talon 2.kerroksessa, rentoutushuoneessa. Ryhmän maksimikoko on 6-8 potilasta.
Kokemustieto ryhmä 1. -osio Tavoitteena keskusteluryhmässä on toivon näkökulman esiintuominen. Myös potilaan oman vastuun ottamisen ja yhteistyön merkitys toipumisessa pyritään tekemään näkyväksi vertaistuen avulla. Ryhmä kokoontuu T/C-talon toisessa kerroksessa, valohoitohuoneessa klo 13.30-15.00. Ilmoittautuminen aina Efficaan 70RRT klo 12.00 mennessä. Mikäli ryhmään ei ole osallistujia, kokemusasiantuntijat perutaan. Parittoman viikon maanantaina kokoontuvassa 1-osiossa ryhmässä on mukana ryhmätoiminnan hoitajan lisäksi kaksi kokemusasiantuntijaa.
Kokemustieto ryhmä 2. ja 3. osio Tavoitteena 2-osiossa on antaa tietoa sairastumiseen liittyvästä sosiaaliturvasta ja kuntoutusmahdollisuuksista. Sisältö vaihtelee jonkin verran ryhmäläisten tilanteesta riippuen. 3-osiossa keskustelun tavoitteena on potilaiden kiinnostuksen mukaan hyödyntää lääkärin ja hoitajan tietoja mm. lääkehoito, sivuvaikutukset, hoitomuodot, jatkohoito/hoitopolut, omahoitajuus jne. Ryhmä kokoontuu T/C-talon toisessa kerroksessa, valohoitohuoneessa klo 12.30-14.00 Ilmoittautuminen aina Efficaan 70RRT. Parittoman viikon torstaina ryhmän pitää sosiaalityöntekijä Parillisen viikon torstaina on vuorotellen eri osaston lääkäri ja hoitaja
Peliporukka Ryhmän tavoitteena on potilaiden virkistyminen yhdessä tekemisen avulla. Aina sään salliessa mennään ulos pelailemaan, tai sitten pelataan sisällä potilaiden toiveiden mukaan. Ryhmän ohjaamisesta vastaavat ryhmätoiminnan hoitajat. Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 12-13.00 Kokoontuminen ensin T/C talon toisessa kerroksessa ryhmätoiminnan tiloissa. Ilmoittautuminen aina ajanvarauskirjalle 70RRT Ryhmän maksimikoko on 8-10 potilasta.
Tanssi- ja liiketerapeuttinen ryhmä Ryhmän tavoitteena on tutustuttaa potilaat tapaan etsiä ja työstää esim. omia tunnetiloja musiikin ja liikkeen avulla. Ryhmän ohjaamisesta vastaa ryhmätoiminnan mielenterveyshoitaja Merja Kormano (p. 83-2904)yhdessä kokemusasiantuntijan kanssa. Ryhmään ilmoittautuminen tapahtuu aina Efficaan 70RMTHajanvarauskirjalle. Ryhmä kokoontuu T/C-talon 2. kerroksessa torstaisin klo 10.00-10.45. Ryhmän koko on enintään kuusi potilasta. Tanssi ja liiketerapeuttisia suljettuja määräaikaisia ryhmiä kokoontuu avohoidossa, niistä saa lisätietoja Merjalta.
Virikeryhmä YA4 Ryhmän tavoitteena on osallistujien virkistyminen esim. erilaisista teemoista keskustelemalla. Tarjoaa samalla mahdollisuuden yhdessäoloon ja keskittymiseen sekä toisten huomioimiseen. Ryhmän ohjaamisesta vastaa yleensä kaksi ryhmätoiminnan työntekijää (p.83-3534). Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 14.30-15.30 osasto YA4:n ryhmähuoneessa. Ryhmään ilmoittautuminen aina Efficaan 70RAO-ajanvarauskirjalle Ryhmän koko maksimikoko on 5-7 potilasta.
Kädentaitojen ryhmä YA4 Ryhmän tavoitteena on pienimuotoisten töiden työstämisen avulla potilaiden virkistyminen ja ajatusten keskittyminen johonkin arjesta poikkeavaan. Tarjolla on yhdessäoloa, kuuntelua, neuvon pyytämistä, iloa tekemisestä. Kädentaitojen ryhmästä vastaa askartelunohjaaja (p.83-3534). Työparina ryhmässä toimii osastolta hoitaja. Ryhmä kokoontuu perjantaisin klo 9.45-11.00 YA4:n ryhmähuoneessa. Ajanvaraukset tehdään aina Efficaan 70RAO- ajanvarauskirjalle. Ryhmän maksimikoko on 4 potilasta. H.Hanhila/L.Karhu 22.8.16
Liike on lääke - Liikunnallinen elintapamuutoksiin vaikuttava ryhmä Suljettu ryhmä, kooltaan 8-10 henkilöä. Valinta haastattelujen perusteella (motivaatio!). Ohjaajina toimii mth, pt Niko Niemi, kokemusasiantuntija ja sh Sari Fältmars. Ryhmäkauden alussa ja lopussa mittauksia, joilla arvioidaan mielialaa ja fyysistä hyvinvointia. Kokoontumiset viikoittain. Ryhmän kesto 1½ tuntia kerrallaan. Jokaiseen kertaan sisältyy asiatietoa ja kokemusten vaihtoa sekä jotakin liikuntaa. Jokaiselle ryhmäläiselle tehdään henkilökohtainen hyvinvointisuunnitelma (liikunta, ravitsemus) ottaen huomioon kunkin omat tavoitteet.
Nuorten rentoutus/ hemmottelu ryhmä Ryhmässä tehdään erilaisia rentoutus harjoituksia ja pidetään hemmottelu tuokioita nuorille. Ryhmä kokoontuu joka toinen keskiviikko parittomilla viikoilla klo 14.30-16.00. Ryhmästä vastaa ryhmätoiminnan hoitaja (p.83-3149). Ajanvaraus tehdään aina Efficaan 70RRT-ajanvarauskirjalle. Ryhmän maksimikoko on 6-8 nuorta.
Nuorten teemaryhmä Ryhmän tavoitteena on tarjota nuorille mielekästä tekemistä: virkistystä, erilaisia kokemuksia, sosiaalisia harjoitteita ja samalla yhdessäoloa. Ryhmän sisältö ja toimintamuoto vaihtelee toiminnallisesta keskusteluun. Ryhmä kokoontuu joka toinen maanantai parillisilla viikoilla klo 14.15-15.45. Teemaryhmästä vastaa ryhmätoiminnan hoitaja (p.83-3149). Ajanvaraus tehdään aina Efficaan 70RRT-ajanvarauskirjalle. Ryhmän maksimikoko on 6-8 nuorta.
Elämän eväät ryhmä Keskusteluaiheina ovat kaikki ihmisen elämiseen ja jaksamiseen liittyvät asiat taivaan ja maan välillä. Keskustelussa pyritään jakamaan ajatuksia, löytämään elämää kantavia ja toivoa luovia näkökulmia sekä saamaan vertaistukea. Ryhmä on avoin ja vapaamuotoinen ja keskustelu tapahtuu ryhmäläisten ehdoilla ja heidän toivomistaan aiheista. Osastojen henkilökunta päättää, kuka voi ryhmään tulla vointinsa puolesta. Ryhmän vetäjinä toimivat sairaalapastori ja kokemusasiantuntija Ryhmä kokoontuu aina parillisilla viikoilla keskiviikkoisin klo 13.15-14.15. Ajanvaraus tehdään aina Efficaan 70RRT-ajanvarauskirjalle