Vanhusten avopalvelut VAPAAEHTOIS- TIEDOTE NUMERO 4/2015 17.11.2015 TÄSSÄ TIEDOTTEESSA: Lämpöisiä ajatuksia Sinulle vapaaehtoinen Koordinaattorin tervehdys Vanhustenviikon tähtihetkiä! Valtakunnallinen iäkkäiden ulkoilupäivä Vapaaehtoistoiminnan avoimet tehtävät 1 2 3 4 5 6 7 Illat ovat pimentyneet ja joulu hiipii yhä lähemmäs. Katse alkaa jo kääntyä seuraavaan vuoteen ja olemme jo tovin suunnitelleet vanhusten avopalveluiden vapaaehtoistoiminnan ensi vuotta tukirakennemallin ja vuosikellon mukaisesti. Meillä on tietyt raamit, joiden sisällä toiminta tapahtuu, mutta sisällöstä päätätte te vapaaehtoiset ja yhdyshenkilöt. Kun kysymme asioita tai toiveita niin haluamme aidosti kuulla niitä ja toivomme, että voitte helposti meitä lähestyä ja jakaa ajatuksianne. Koulutusta 8 Vapaaehtoisten kalenteri 9 Muistakaa, kuinka tärkeitä ja arvokkaita olette ja toimintamme tulee perustua teidän ääneenne, jonka kautta haluamme viedä hyvää ja hyviä, elämän makuisia hetkiä ikäihmisille. Kaiken taustalla on halu tukea ikääntyneitä sekä jakaa ja tehdä hyvää. Tunnelmallista joulun odotusta teille kaikille ja iloa arkeenne! Vapaaehtoistoiminnan yhteystiedot: vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Elina Mattila elina.mattila@vantaa.fi p. 050 302 8713 Hei, juuri Sinä! Olet tärkeä! Hyvää Vapaaehtoisten päivää 3.12.2015! vapaaehtoistoiminnan ohjaaja Tuija Heikkinen tuija.heikkinen@vantaa.fi p. 040 700 5685
Sivu 2 Vanhustenviikon tähtihetkiä! Valtakunnallista vanhusten viikkoa vietettiin myös Vantaalla 4.-11.10.2015. Teemana tänä vuonna oli: tulevaisuutta rakentamaan. Viikon ohjelmassa oli mm. musiikkia, teatteria, taidetta, ja tanssia. Vanhusten viikon juhlaa juhlistettiin senioreiden ja nuorten yhteisellä seminaarilla. Korson Lumossa järjestettyyn tilaisuuteen oli avoin pääsy ja sen järjesti vanhusneuvosto yhdessä Vantaan kaupungin kanssa. Vierumäen koulun 5-luokan oppilaat ilahduttivat laulullaan. Luokassa ollaan liitetty vapaaehtoistoiminta osaksi koulun toimintaa ja oppilaat ovat valinneet laulun ja musiikin tavaksi ilahduttaa ikääntyneitä. Kyseinen luokka toimii vapaaehtoisena! Sivu 2 Vanhusneuvoston puheenjohtaja Eija Grönfors avasi tilaisuuden Kansanedustaja, Vantaankaupunginvaltuuston puheenjohtaja Antti Lindtman VAPAAEH TOI S -TIEDOTE
NUMERO 4 /2 01 5 Sivu 3 Tilaisuudessa kuultiin Proud Age-liikkeen perustajaa, työyhteisökouluttaja Anna Pylkkästä. Hän puhui vanhuuden vallankumouksesta! Korson riviseniorit vauhdittivat esityksellään! Lumon lukion nuorten esitys Iltapäivä eteni musiikin siivittämänä: Laudenmiehet!
Sivu 4 Valtakunnallinen iäkkäiden ulkoilupäivä 8.10.2015! Ulkoilu edistää iäkkään toimintakykyä ja hyvinvointia Ulkoilu kuuluu hyvään vanhuuteen. Usealla 75 vuotta täyttäneellä ulkoilu vähenee toimintakyvyn heikentyessä, vaikka ulkona liikkumisen tarve säilyy. Säännöllinen liikkuminen ulkona virkistää mieltä, kehittää tasapainoa ja lihasvoimaa sekä parantaa liikkumisvarmuutta. Ulkoilu luo mahdollisuuksia omien asioiden hoitamiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Ulkona liikkumisen väheneminen puolestaan heikentää toimintakykyä, lisää yksinäisyyden tunnetta ja riippuvuutta palveluista. Iäkkäiden parissa työskentelevien tahojen on kiinnitettävä erityistä huomiota toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten mahdollisuuksiin jatkaa ulkona liikkumista kotihoidossa, palveluasumisessa ja laitoshoidossa. Suositukset iäkkäiden turvallisen ja säännöllisen ulkona liikkumisen edistämiseksi: Suositusten tavoitteena on kannustaa kuntia mahdollistamaan ulkoilu osaksi iäkkäiden arkea. Tarkoituksena on jäsentää kunnan eri toimialojen, järjestöjen ja muiden toimijoiden tehtäviä iäkkäiden ulkoilun edistämiseksi. Suosituksissa painottuvat laaja-alainen yhteistyö eri tahojen kesken, asiantuntemus, iäkkäiden toimintakykyä edistävä toimintatapa, iäkkäiden osallisuus, ohjattu ulkoilutoiminta, vapaaehtoistyö sekä lähiliikuntaympäristöjen kehittäminen. (Lähde: Voimaa vanhuuteen-iäkkäiden terveysliikuntaohjelma) Sivu 4 VAPAAEH TOI S -TIEDOTE
Sivu 5 Vantaallakin ulkoiltiin ikääntyneiden ja vapaaehtoisten kanssa yhdessä! Simonkylän päivätoimintakeskuksen porukka ja vapaaehtoiset nauttivat kauniiista syys-säästä! Lue lisää päivätoiminnan kuulumisista: www.paivatoimintakeskus.blogspot.fi Haluaisitko toimia ulkoilukaverina ikäihmiselle? Tiedätkö ikäihmisen, joka tarvitsisi ulkoilukaveria? Ota yhteyttä Tuijaan ja Elinaan! Yhteystiedot etusivulla :)
Avoimet vapaaehtoistoiminnan tehtävät Vapaaehtoiseksi kotona asuvalle ikääntyneelle! Martinlaakson kotihoito: 6 avointa paikkaa Juttukaveria ja ystävää kaivataan! Yhteydenotot: tuija.heikkinen@vantaa.fi P. 040 700 5685 Vapaaehtoiseksi Rajatorpan ostarin Korttelikerhoon! Uusi korttelikerho käynnistyy: 2 avointa paikkaa Korttelikerhossa tavataan ikäihmisiä, kahvitellaan ja vietetään yhdessä aikaa joka viikko tiistaisin muutaman tunnin ajan. Yhteydenotot: elina.mattila@vantaa.fi p. 050 3028713 Tiistaisin klo 12-14 1.12. / 8.12./ 15.12. / 22.12. Rajatorppa Ravintola Pub Nuijatie 12, 01650 Vantaa Vapaaehtoiseksi Päiviksen Korttelikerhoon Hakunilaan! 5 avointa paikkaa Päiviksen kahvilalla on pitkät perinteet Hakunilassa. Toiminnan jatkumiseksi Päiviksessä käynnistyy Korttelikerho! Tule mukaan ylläpitämään tärkeää toimintaa ja ikäihmisten kohtaamista! Suunnitellaan yhdessä toimintaa! Yhteydenotot: elina.mattila@vantaa.fi p. 050 302 8713 Laukkarinteen senioritalo, Laukkarinne 8, 01200 Vantaa
Sivu 7 Vapaaehtoiseksi Seniorineuvonnan vapaaehtoisrinkiin! Seniorineuvonnan asiakasneuvojat vastaavat puheluihin sekä vastaavat neuvonnasta sekä ohjauksesta. Seniorineuvontaan tulee ikääntyneiltä soittoja, joissa kaivataan: - kaveria tai juttuseuraa, saatto-apua vaikkapa harrastuksiin tai kampaajakäynnille. Seniorineuvontaa kaipaa nyt mukaan toimintaansa vapaaehtoisten rinkiä. Ringissä voit: - toimia ystävänä tai ulkoilukaverina kotona asuvalle ikääntyneelle - toimia keikkalaisena saattotehtävissä Voit sitoutua mahdollisuuksiesi mukaan vain yksittäisille keikoille tai pidemmäksi aikaa tiettyyn tehtävään. KIINNOSTUITKO? Jätähän yhteydenottopyynnön sähköpostitse: palvelutarpeenarviointi@vantaa.fi Seniorineuvonta ottaa Sinuun yhteyttä! Toimiessasi vapaaehtoisena Seniorineuvonnassa, olet mukana Vantaan vanhusten avopalveluiden vapaaehtoistoiminnassa. Saat tukea toimintaasi, kutsuja vertaistapaamisiin, mahdollisuuden osallistua koulutuksiin sekä olet myös vakuutettu.
Sivu 8 Koulutusta! VAPAAEHTOISTOIMINNAN PERUSKURSSI! Vapaaehtoiseksi ikäihmisten pariin! Vantaan kaupungin vanhuspalvelut järjestävät vapaaehtoistoiminnan peruskurssin. Peruskurssilla saat tietoa vapaaehtoistoiminnasta Vantaan vanhuspalveluissa, perehdytystä sekä saat perusvalmiudet toimia vapaaehtoisena vanhusten avo ja hoiva-asumisen palveluissa. Kurssi on suunnattu uusille vapaaehtoisille, joilla ei ole vielä vapaaehtoistoiminnan peruskoulutusta. Kurssi on kahden illan mittainen ja maksuton. Mukaan mahtuu 20 kurssilaista! Tiistaina 26.1. klo 16.30-20 Torstaina 28.1. klo 16.30-20 Kurssipaikka: Mikeva / Palvelukoti VantaanHelmi, Metsolantie 4, 01450 Vantaa (Korso) Ilmoittautuminen 18.1. 2016 mennessä: tuija.heikkinen@vantaa.fi elina.mattila@vantaa.fi P. 040 700 5685, 050 302 8713 KUNTOILLEN KUNTOON To 18.2. klo 13-15 Iltapäivän mittainen perehdytys, joka opastaa sekä antaa vapaaehtoiselle valmiuksia toimia ikääntyneen apuna kuntosalilla. Päivätoiminnan fysioterapeutti Anna Nevalainen mukana opastamassa! Kurssipaikka: Simonkylän vanhustenkeskus / kuntosali, Simontie 5, 01300 Vantaa ILMOITTAUTUMINEN 5.2.2016 mennessä Tuijalle tuija.heikkinen@vantaa.fi tai p. 040 700 5685 Voimaa Ruoasta Ravitsemuskurssi Ikääntyneille! Ryhmämuotoinen ravitsemuskurssi yli 65-vuotiaille Kurssi koostuu neljästä 2 h:n tapaamiskerrasta Alkuvuonna 2016 Tikkurilan alueella Lisätiedot / ilmoittautumiset: Taija Puranen GERY ry P. 050 555 6619
Sivu 9 VAPAAEHTOISTEN KALENTERI Menopalsta, marras-joulu 2015 Vapaaehtoisten vertaistapaamisia järjestetään kerran kuukaudessa vuorotellen itä- ja länsi -Vantaalla. Tapaamisissa voidaan järjestää koulutusta, virkistystä, tarjotaan mahdollisuus vertaistuelle sekä keskustellaan ajankohtaisista asioita. Merkitsethän kalenteriin ja ilmoittaudu mukaan tapaamisiin Tuijalle tai Elinalle: Vapaaehtoisten tapaamiset: Tiistai 8.12. klo 16.30-18.30 Vapaaehtoisten joulujuhla Myyrinki ( Liesitori 1, 3 krs) Keskiviikko 9.12. klo 18-20 Vapaaehtoisten Kiitos-juhla Vernissa Ilmoittautumiset 27.11. mennessä www.bit.ly/kiitosjuhla Järj. Vantaan kaupungin Vapaaehtoistoiminnan verkosto Nyt löydät meidät myös Facebookista! Tykkää ja seuraa: Vapaaehtoistoiminta Vantaan vanhuspalveluissa Vuoden 2016 ensimmäiset tapaamiset : Keskiviikkona 13.1. klo 16.30-18.30 Mikeva / Palvelukoti VantaanHelmi, Metsolantie 4, Korso Tiistaina 16.2. klo 16.30-18.30 Myyrinki (Liesitori 1, 3 krs) Muistattehan ilmoittautua, jotta voimme varata kaikille tarpeeksi kahvia ja tarjottavaa
Vantaan kaupungin työntekijöiden KALENTERI Menopalsta 2016 Vapaaehtoistoiminnan työntekijä-yhdyshenkilöiden tapaamisia on vuoden aikana noin neljä. Nämä tapaamiset ovat ainutkertaisia mahdollisuuksia vaihtaa kokemuksia ja näkökulmia, saada tietoa ja ideoita. Tapaamiset toivotaan otettavan työvuorosuunnittelussa huomioon. Tule mukaan, tarvitsemme juuri Sinua! Vapaaehtoistoiminnan työntekijä -yhdyshenkilöiden tapaamiset: Torstaina 11.2. klo 13.30-15.30 Korson kotihoito (Naalipolku 6) Torstaina 26.5. klo 13.30-15.30 Veturipolun palvelutalo (Veturikuja 8) Ennakkoilmoittautumiset Tuijalle tai Elinalle, kiitos! Muistathan, että voit lähettää juttuja, valokuvia tapahtumista tai vapaaehtoisten omia juttuja meille toimitukseen, julkaistavaksi facebook-sivuilla tai tiedotteessa! Nyt löydät meidät myös Facebookista! Tykkää ja seuraa: Vapaaehtoistoiminta Vantaan vanhuspalveluissa
Seniorineuvonta Seniorineuvonta palvelee kaikissa ikääntyviä koskevissa asioissa. Neuvonnasta saa tietoa järjestöjen, yksityisten yritysten ja kaupungin tarjoamista hyvinvointia edistävistä toiminnoista ja palveluista. Ikääntyvien hyvinvointia edistävästä toiminnasta ja palveluista saa tietoa yhdestä puhelinnumerosta ja sähköpostiosoitteesta: Seniorineuvonta: arkisin 8.15-16 p. 09 8392 4202 palvelutarpeenarviointi@vantaa.fi Seniorineuvonnan työ suuntautuu palveluohjauksen lisäksi hyvinvoinnin tukemiseen. Hyvinvoinnin tuki suunnataan sairauden tai vanhenemisen haurastuttamille kuntalaisille, esimerkiksi muistisairaille ja omaishoidon perheille. Onnellista ja piparin tuoksuista Joulun aikaa! Tuija & Elina