UNIKOULU OSASTOLLA B 21
UNIKOULU OSASTOLLA B 21 Unenseurant alomake lapselle Nimi Täyttöohjeet * Nukkumisajat = * Herääminen yöllä / päiväunilla X nukahtaa itsekseen О nukahtaa saatuaan tutin T nukahtaa tassuhoitoon Δ nostetaan syliin, rauhoitellaan * uokailu Seuranta-aika / 20 - / 20 * Missä lapsi nukkuu A omassa huoneessa B vanhempien huoneessa C vaunuissa D omassa sängyssä E vanhempien sängyssä F ulkona G muu, mikä? Seinäjoen keskussairaala B21 Lasten- ja nuorten osasto 1 (1) Unenseurant at aulukko * Lisäoireet juoksevilla numeroilla, esim. 1. itkuinen 2. pulauttelu 3. ripuli 4. hengitystietulehdus 5. muu, mikä? Esimerkki: 02.10. 07 AD 08 1 09 AC 10 X 11 2 12 13 FC 14 X 15 О 16 17 1111 2
Unikouluun tullaan osastolle B21 suunnitellusti lähetteellä. Osastojakso on perjantaista maanantaihin. Vanhemmat ovat kotona kaksi ensimmäistä yötä ja viimeisen su-ma yön toinen vanhempi voi halutessaan olla os:lla lapsen kanssa. Unikouluun voi tulla myös päivystyksellisestikin. Kutsukirjeen mukana lähetetään unenseuranta kaavake, jota vanhemmat täyttävät ennen osastojaksoa. Unikoululaiset ovat keskimäärin iältään 7kk- 2 vuotiaita. Unikouluun ei tulla sairaana esim. hengitystieinfektiossa. Osastolla työryhmään kuuluvat lääkäri, sosiaalityöntekijä ja hoitajat. Tulopäivänä lääkäri tutkii ja haastattelee. Osastojakson aikana on myös sosiaalityöntekijän tapaaminen. Hoitaja tekee tulohaastattelun, jossa käydään läpi nukkumiseen liittyvät tavat ja tottumukset. Yhdessä käydään läpi vanhempien kanssa mikä vanhempien mielestä aiheuttaa heräilyt. Yhdessä käydään läpi myös mistä tavasta halutaan luovuttavan osastojaksolla. Kaikista huonoista tavoista ei luovuta kerralla. Ensimmäisenä luovutaan yösyötöistä/ tuttipullosta, seuraavaksi tutista. Keskustellaan myös vanhempien kanssa heidän toiveistaan.
Osastolla pyritään järjestämään säännöllinen ruokailurytmi, huomioiden perheen ruoka-ajat ja toiveet tämän suhteen. Unikoulussa lapsi opetetaan nukahtamaan itsekseen omaan sänkyyn. auhoitetaan iltatoimet ajoissa. Hyvä iltapala, puuro ja maito, iltapesut ennen nukkumaanmenoa. Annetaan lapsen nukahtaa itse, ei reagoida liian herkästi lapsen mahdollisiin protestointeihin. Protestointitilanteessa ensin arvioidaan lapsen itkua ja sitten rauhoitetaan tilanne. Käytetään rauhoitteluun TASSUTTELUA apuna.
Kolmannen yön toinen vanhemmista voi halutessaan viettää osastolla lapsen kanssa. Tuetaan vanhempia ja keskustellaan. Päiväsaika on touhun ja töminän aikaa ja yö on nukkumista varten. Säännöllisyys kaikessa päivän touhuissa; syöminen, ulkoilu, leikki, iltatoimet jne tuovat lapselle turvallisuutta ja edesauttavat rauhalliseen yöuneen. Kahden viikon kuluttua osastolta tehdään kotisoitto > Kuinka kotona sujuu. HYVÄÄ YÖTÄ JA KAUNIITA UNIA!
Ohjeita rauhalliseen yöuneen Vastasyntyneen vauvan hermosto on kypsymätön ja näin ollen vauvalla ei ole ensimmäisten elinkuukausiensa aikana säännöllistä vuorokausirytmiä. On normaalia, että alle 6 kuukauden ikäinen vauva herää syömään 1-3 kertaa yöllä. Vanhempien säännöllinen vuorokausirytmi voi jouduttaa vauvan unirytmin kypsymistä jo muutamassa viikossa. Imeväisten nukahtamisvaikeudet ja yöheräily ovat hyvin tavallisia perheiden jaksamiseen vaikuttavia ongelmia. Tavallisesti imeväisten uniongelma syntyy, kun lapsi tottuu nukuttamiseen, eikä osaa nukahtaa itsekseen. Fyysisten vaivojen esim. allergioiden aiheuttamat unihäiriöt ovat oirekuvalla erotettavissa muista ongelmista. Iän myötä lapsen heräilyongelma muuttuu nukahtamisvaikeudeksi. Leikki-ikäinen osaa ennakoida vanhemman lähtevän luotaan ja voi siksi pyrkiä pitkittämään uneen vaipumista. Kyseessä voi olla rajojen koettelu, ei niinkään kyvyttömyys nukahtaa itsekseen. Pyri järjestämään lapsellesi alusta alkaen säännöllinen päivärytmi, ruokailu, ulkoilu, leikki ja nukkuminen suunnilleen samaan aikaan. Säännöllisyys tuo turvallisuuden tunnetta lapsellesi. Ulkoile lapsesi kanssa päivittäin. Leiki ja anna lapsellesi aikaa ja hellyyttä päiväsaikaan. Yhdet tai kahdet päiväunet kuuluvat lapsesi päivärytmiin. Päiväunet eivät yleensä häiritse yöunta ja päiväunien poisjättö voi johtaa yliväsymykseen, joka vaikeuttaa nukahtamista illalla. auhoita iltatoimet ajoissa; iltapuuro, maito, hampaiden pesu, iltapesut, iltasatu, tutti/ unilelu, tutussa järjestyksessä. Iltatoimissa tähdätään rauhoittumiseen yöunia varten. Laita lapsesi nukkumaan omaan sänkyynsä ja mahdollisuuksien mukaan omaan huoneeseen. Anna lapselle mahdollisuus yrittää nukahtaa itse. Jos lapsesi itkeskelee, arvioi itkun sävyä ennen kuin menet hänen luokseen; onko itku kitinää, kutsuvaa vai itsestään vaimenevaa. Jos itku voimistuu mene lapsesi luo ja rauhoita hänet. Laita hänet makuuasentoon, ei lisäleluja, ei puhetta, ei lauluja vaan rauhoita hänet kätesi eli tassusi alle. Poistu sitten lapsesi luota. Ellei tämä toistoista huolimatta onnistu, niin jää hetkeksi tassuttelemaan lastasi. Sairaspäivät voivat tuoda poikkeuksen lapsen tavalliseen päivärytmiin. Muistathan vanhempana huolehtia omasta jaksamisestasi. Lapsi vaistoaa herkästi vanhemman väsymyksen ja turhautuneisuuden. Molempia vanhempia tarvitaan unikouluun. Uniongelmiin haetaan ensisijaisesti apua omasta neuvolasta.