Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 3/2013 18.9.2013 Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille



Samankaltaiset tiedostot
Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 2/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 3/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Etelä-Karjalan Martat ry 1/5 Valtakatu LAPPEENRANTA ESITYSLISTA 2/ Hallituksen puheenjohtaja Anna-Liisa Pekkanen.

Martat Lapsiperheiden tukena Kirsi Rissanen ravitsemusterapeutti Pohjois-Karjalan Martat ry

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

MARTAT ry:n MALLISÄÄNNÖT

/2018 JÄSENTIEDOTE MARTOILLE JA MARTTAYHDISTYKSILLE. 1. Puheenjohtajan tervehdys 2. Ajankohtaista 3. Toimintakalenteri

Toimintateema v : Martoissa on arjen mahdollisuus. Elämä on parasta itse tehtynä TIEDOTE 1/2016. Martoille

Lapin Martat ry:n tiedote 7/

TOIMINTAKALENTERI ALKUVUODELLE 2016 Jyväskylän KaupunkiMartat ry. "Asenne ratkaisee, taidot tulevat bonuksena"

Uudenmaan Martat ry SYYSKOKOUS ESITYSLISTA

Lapin Martat ry:n tiedote 6/

Ehkäisevä perhetyö ja lapsiperheiden kotipalvelu Heinolassa

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Pohjois-Karjalan Järjestöasiain neuvottelukunta JANE

Kuopion Perheentalo. Sijaitsee kauppakeskus Apajassa torin alla (Kauppakatu 45, E-porras). Toiminta on maksutonta perheille.

115 vuotta. Uudenmaan Martat ry 85 vuotta. Anne Lempinen

Martoissa on arjen mahdollisuus Toimintasuunnitelman tarkennus 2014 Pohjois-Karjalan Martat ry:n syyskokous

Uusi Marttala, Kuopion opetuskeittiö/ kurssit ja luennot Haapaniemenkatu 23, Kuopio/ B-ovi

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Turun NNKY. Kevät Vuod e n t u n n us: Sinä osoita t minulle elämän tien. Ps 16 : 1 1 a. Juliana Laurila

Yhistykset yhessä. JärjestöRalli 2016 Yhteenvetoa

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015

TOIMINTASUUNNITELMAN PAINOPISTEET

TIEDOTE 3 / Etelä-Karjalan Martat ry (6)

Poimintoja kesän ohjelmasta:

OPINTOTOIMINTA 2017 TA I TO AVA I M E T, H A R R A S T U S M E R K I T J A O S A A J A PA S S I T

Pohjois-Karjalan sosiaali- ja terveyspalvelujen kuntayhtymä. Esityslista 2/ Yhtymävaltuusto. Kokouskutsu kello

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY

HINNASTO Etelä-Karjalan Martat ry Y-tunnus Toimituskulut lisätään lähetettäviin tilauksiin. Pidätämme oikeudet hinnanmuutoksiin.

Tiedote 1/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Uudenmaan Martat Syyskokous

MARTTA- TOIMINTA. Kotitalousneuvonta Ruoka ja ravitsemus Kodin talous ja kuluttaja-asiat Kodinhoito Kotipuutarha ja ympäristö

Kuopion Selkäyhdistys ry Toimintakertomus 2016

Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Avoin Paja INSPIS. KESÄ-ELOKUU Inspis kiinni

Yhdistyksen varapuheenjohtaja Kirsi Marjamäki avasi kokouksen klo

Kimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin,

Lapin Martat ry. 1. Uusi toiminnanjohtaja

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3

OPINTOTOIMINTA 2017 TA I T O AVA I M E T, H A R R A S T U S M E R K I T J A O S A A J A PA S S I T

VÄRT SI LÄN TAPAHTUMAKALENTERI MESSU VÄRTSILÄN KIRKOSSA

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012

Vapaaehtoistoiminnan viikko Kumppanuuskeskuksessa

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 1/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Marttaliiton terveisiä ja ajankohtaisia asioita Uudenmaan piiristä. Kevätkokous

OAJ alueyhdistyksen toimitila, Kirkkokatu 18, Joensuu

Kutsu Etelä-Karjalan Martat ry:n Syyskokoukseen

Yhdistystiedote 6/2013

TOIMINTASUUNNITELMA 2018

KUTSU. Jyty Iisalmi ry:n sääntömääräinen. syyskokous. pidetään maanantaina klo alkaen Meijän Vintillä os.

Jäsenkirje / Kevät 2016

Klo KARLIN SUKUSEURA RY:N SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SUKUKOKOUS Kokouksessa käsitellään sääntöjen määräämät asiat Sääntömuutokset

Marttojen vertaismarttatoiminta. Ritva Ikonen, Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori

SUOMEN MONIKKOPERHEET RY:N TIEDOTUKSET 5/2012, JULKISET TIEDOTUKSET

Marttajärjestön ja Pohjois- Karjalan Marttojen ympäristöteemat ja toimet. Maarit Sallinen-Uusoksa/Pohjois-Karjalan Martat ry 5.9.

Järjestöasiain neuvottelukunta JANE.

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 1/

lokakuu tiedote Laita viesti osoitteeseen kuukauden viimeisenä perjantaina.

SYKSY Kansalaistoiminnan keskus Puisto. Yhteystiedot:

Asumisen suunnitelmani. Kehitysvammaisten Palvelusäätiö Asumisen yksilölliset tukimallit projektin tuottamaa aineistoa

Kompassi pajatoiminta syksy 2018

YHDISTYSTOIMINNASSA ON YTYÄ ETENKIN PORUKASSA

MITKÄ OVAT TAVOITTEEMME

POP UP kahvilapäivä

Nuorten Palvelu ry SYYSPÄIVÄ 2017 KUOPIO. Kylpylähotelli Rauhalahti. Katiskaniementie 8, Kuopio

ri KEVÄT 2019 te n le Avoin Paja taka INSPIS inimto

Mielenvireys ry:n. Jäsentiedote 4/2016

VASTUUTA OTTAVA PAIKALLISYHTEISÖ KYLÄTOIMINNAN JA LEADER-RYHMIEN VALTAKUNNALLISEN OHJELMAN ROAD SHOW

Atopialiiton avoin valokuvauskilpailu facebookissa

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014

KYS:n synnytysvalmennus Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensisynnyttäjälle ja heidän tukihenkilölleen.

DYSLEKSIAVIIKKO

Veteraaniasiain neuvottelupäivä

Kaipaako vertaistuutoritoimintanne vetoapua; Vai onko teillä draivia vaikka muille jakaa? VETURI I

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET

TOIMINTAKALENTERI Jyväskylän KaupunkiMartat ry "Asenne ratkaisee, taidot tulevat bonuksena"

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

JÄSENKIRJE. Meijerialan Ammattilaiset MVL Häme ry:n jäsen. Vuosi 2018 on alkanut rapsakan talvisena ja meidän onkin aika vilkaista vuoden tapahtumia.

LÄNNEN ALUEVERKOSTO , Lielahtikeskus

MARIANKADUN KUMPPANUUSTALON TIEDOTE Numero 2 / 2015 ( )

TOIMINTAKESKUS KOMPASSIN PAJATOIMINTA Kevät 2019

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla

Yhdistyksen puheenjohtaja Kirsi Vartiainen avasi kokouksen klo

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry

Joensuun kaupungin tukipalvelutuottajat

Hämeenlinnan Reumayhdistys ry

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

V-S Jyty ry TIEDOTTAA

/2018 JÄSENTIEDOTE MARTOILLE JA MARTTAYHDISTYKSILLE. 1. Toiminnanjohtajan tervehdys 2. Ajankohtaista 3.

Hyvä Klubin jäsen, Klubin viikkokirje on ilmestynyt Orilammen Lomakeskus

Uudenmaan Martat ry Pirkko Haikkala

Maaseudun uusi aika -yhdistyksen jäsenkirje 3/2015

LOKAKUU Turun Seudun Vammaisjärjestöt TVJ ry:n jäsenyhdistysten tapahtumia. Lounais-Suomen Diabetes ry. Päivityspäivä ja pienoismessut

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) ,


Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille. Tiedote 3/2018

Sydämellisesti tervetuloa! SUOMEN KYLÄTOIMINTA RY. Merk. Riitta Bagge,

Transkriptio:

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 3/2013 18.9.2013 Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille Sisällys KOKOUKSET... 3 1. POHJOIS-KARJALAN MARTAT RY:N SYYSKOKOUS... 3 2. EHDOKKAIDEN ENNAKKOASETTELU... 4 JÄRJESTÖTOIMINTA... 4 1. UUSIEN JÄSENTEN ILLAT SYKSYLLÄ 2013... 4 2. YHDISTYSTEN JA PIIRIN TAPAAMISET SYKSYLLÄ 2013... 5 3. TAITOMERKKISUORITTAJILLE TIEDOKSI... 5 4. TAITOMERKKI-INFO... 5 5. JÄRJESTÖKOULUTUSTA TARJOLLA VIESTITÄÄN MARTTAILLEN!... 5 SYKSYN KURSSIT MARTTAKESKUKSESSA, KOSKIKATU 5-7 JOENSUU... 6 1. SYÖMÄLLÄ HYVINVOINTIA -PAINONHALLINTAKURSSI... 6 2. MIEHET KEITTIÖSSÄ 1. (3 KERTAA)... 6 3. MIEHET KEITTIÖSSÄ 2. (3 KERTAA)... 7 4. KAUHA JA KUKKARO NEUVONTA: EKOSIIVOUS... 7 5. RUOKASEIKKAILU ALKAA -VAUVANRUOKAKURSSI... 7 6. KAIKENLAISIA PIIRAKOITA... 7 7. ILOINEN KEITTIÖ RUOKAKURSSI LAPSIPERHEILLE... 7 8. KUKKO KOTIIN VIETÄVÄKSI... 8 9. JOULUMAKKARAT... 8 10. KOTOISTA SIDONTAA LUONNONMATERIAALEISTA-KURSSI... 8 11. JOULUINEN MERIHEINÄKRANSSI KURSSI... 8 12. PERENNOISTA KUKKALOISTOA KOKO KESÄKSI... 8 13. EKOKOTI-KOULUTUS... 9 JUHLAT, TAPAHTUMAT JA RETKET... 9 1. PIIRIN PERINTEINEN SYYSJUHLA... 9 2. KUKKOLAN SYKSY... 9 3. ENERGIASÄÄSTÖVIIKON TAPAHTUMIA... 10 Kansalaisten energiainfo: Luennot... 10 Kansalaisten energiainfo: Energianeuvontaa kauppakeskuksessa... 10

2 4. REILUN KAUPAN VIIKKO: KAHVIEN MAISTAJAISET... 10 5. MAAHANMUUTTAJAN MAHDOLLISUUDET -TAPAHTUMA... 10 ILMOITUSASIAT... 10 1. POHJOIS-KARJALAN MARTTAPALVELUT OY TIEDOTTAA... 10 2. TILOJA VUOKRATTAVANA... 11 3. ILONAN KIITOKSET... 11 LIITTEET: Ehdokkaiden ennakkoasettelu piirin hallituksen jäsenten vaaliin Kurssitarjotin 2014 (vahvistamaton, vahvistus syyskokouksessa 16.11.2013) Ennakkovarauslomake piirin kursseista 2014 Hinnasto 2013: vuokrattavat astiat ja tilat sekä Marttapalvelut Taitobussi tiedottaa

3 KOKOUKSET 1. KUTSU POHJOIS-KARJALAN MARTAT RY:N SYYSKOKOUKSEEN Aika la 16.11.2013 Paikka Itä-Suomen yliopiston Carelia-sali, Yliopistonkatu 4, Joensuu klo 9.00 10.00 klo 10.00- klo 11.30 13.00 Klo 13.00-n. 15.00 Ilmoittautuminen (kaikki osallistujat)ja kahvi Syyskokous, jossa käsitellään sääntömääräiset sekä hallituksen esittämät asiat Ruokailu (hinta 10, talkoolaisille maksuton) Mahdollisuus tehdä ostoksia piirin puodista Syysjuhla (hinta 10, talkoolaiset maksuton) Marttalaulu Tervehdyssanat Katja Kolehmainen, toiminnanjohtaja Juhlapuhe Lea Kotilainen, hallituksen jäsen ja vertaismartta Piirakkapajan kiitokset Jaana Korhonen, kahviovastaava Taitomerkkipalkitsemiset Tiina Anola-Pukkila, taitoavainvastaava Beatles, Outokummun ja Joensuun puhallinorkesterit, kapellimestarina Raimo Maaranen, solistina Arttu Leppänen Kokoukseen osallistuvat marttayhdistyksien valitsemat vuoden 2013 viralliset edustajat tai heidän varaedustajansa. Mikäli varsinainen jäsen ei voi osallistua kokoukseen, pyydämme toimittamaan kokouspaperit varaedustajalle. Läsnäolo- ja puheoikeus ilman äänioikeutta on piirin hallituksen jäsenillä, kunniajäsenillä ja piirin toimihenkilöillä. Lisäksi läsnäolo-oikeus on niillä, joille kokous sen yksimielisesti myöntää. Ruokailua varten sitovat ilmoittautumiset 8.11. mennessä joko s-posti: pohjois-karjala(at)martat.fi tai p. 010 838 5669. Sähköpostitse ilmoittaessanne muistattehan ilmoittaa seuraavat tiedot: osallistujan nimi, marttayhdistyksen nimi ja tieto siitä onko osallistuja talkoolainen/ ei-talkoolainen. Ilmoitattehan myös, osallistuuko edustaja: aamukahville, kokoukseen, lounaalle ja juhlaan. Muistattehan mainita erityisruokavaliot! Liput tulee noutaa (myös talkoolaiset) 8.11. mennessä tai sopimuksen mukaan. TERVETULOA!

4 2. EHDOKKAIDEN ENNAKKOASETTELU Pohjois-Karjalan Martat ry:n syyskokouksessa valitaan hallituksen puheenjohtaja ja hallituksen jäsenet erovuoroisten tilalle. Hallitukseen kuuluvat puheenjohtaja ja kahdeksan muuta jäsentä sekä kaksi varajäsentä. Hallituksen puheenjohtaja valitaan kahdeksi kalenterivuodeksi kerrallaan ja hänet voidaan valita tehtäväänsä enintään neljäksi peräkkäiseksi toimikaudeksi. Piirin puheenjohtajana on toiminut Tuula Kähkönen vuodesta 2008 alkaen. Hallituksen jäsenten ja varajäsenen vaalissa ovat erovuorossa: Kotilainen Lea, Valtimo 2006- Leinonen Päivi, Kesälahti 2010- Salmela Jenny, Ilomantsi, 2012- Vaittinen Merja, Rääkkylä 2012- Varajäsen Hakulinen Eija, Kitee 2012- siirtynyt I varajäseneksi 1.1.2013 alkaen Edelleen hallitukseen kuuluvat: Ikonen Maija, Joensuu 2007- Kontturi Liisa, Ilomantsi 2011- Puhakka-Tarvainen Helena, Joensuu 2007- Jormanainen Laura, Joensuu 2013- Varajäsen Kärkkäinen Merja, Juuka 2011- siirtyy I varajäseneksi 1.1.2014 alkaen Esitykset: Pyydämme toimittamaan liitteellä olevalla lomakkeella esitykset ennakkoasetteluksi Pohjois-Karjalan Martat ry:n hallituksen jäsenten vaaliin 7.10.2013 mennessä. JÄRJESTÖTOIMINTA 1. UUSIEN JÄSENTEN ILLAT SYKSYLLÄ 2013 Uusien jäsenten iltoja järjestetään syksyllä 2013 9.10. Kiteellä, 23.10. Tohmajärvellä ja 31.10. Joensuussa (Kauppakatu). Toiminnanjohtaja Katja Kolehmainen esittelee Marttajärjestön toimintaa ja paikalliset yhdistykset ja toimintaryhmät omaa toimintaansa uusille jäsenille. Lisätietoja antavat paikalliset yhdistykset. Tervetuloa!

5 2. YHDISTYSTEN JA PIIRIN TAPAAMISET SYKSYLLÄ 2013 Tapahtumien tavoitteena on yhdistyksien ja piirin yhteistyön tiivistäminen sekä yhteistyön lisääminen yhdistyksien välillä. Sovitut tapaamiset: torstaina 19.9. klo 18.00 Enon keskustassa, Enon alueen yhdistykset ja maanantaina 21.10. klo 18.00 Kauppakatu 23, Karelian ja Rantakylän Martat. Tervetuloa yhteisiin tapaamisiin! 3. TAITOMERKKISUORITTAJILLE TIEDOKSI Taitoavainsuoritusten palautuspäivät ovat tänä syksynä 13.9., 4.10. ja 28.10. Toimitattehan vastaukset mielellään koko ryhmän osalta viimeistään tarkastuspäivänä, kiitos. Suoritukset tarkastetaan kahden viikon kuluessa edellä mainituista päivistä. Syysjuhlassa mahdollisesti jaettavaksi tulevilla avainsuorituksilla alkaa siis olla kiire! Lisätietoja taitoavaimista Tiina Anola-Pukkila p. 010 838 5668 tai tiina.anolapukkila(at)martat.fi 4. TAITOMERKKI-INFO Tiistai 19.11. klo 18.00-20.00, Laitalan lomat, Karhunpää Valtimo Maakunnan pohjoisosissa on ilmennyt innostusta taitomerkkisuorituksiin. Piiri järjestää taitomerkkien suorittamisesta info-tilaisuuden, johon kaikki lähitulevaisuudessa taitomerkkien tai osaajapassien suorittamista suunnittelevat ovat tervetulleita. Tilaisuus on infon osalta maksuton osallistujille, kahvitarjouilusta jokainen maksaa 5 Laitalan lomalle. Tilaisuus järjestetään yhteistyössä Ok-opintokeskuksen kanssa. Ilmoittautumiset viim. viikkoa ennen: www.martat.fi/pohjois-karjala tai p 010 838 5669. 5. JÄRJESTÖKOULUTUSTA TARJOLLA VIESTITÄÄN MARTTAILLEN! Sähköisen viestinnän koulutus Martoille. Osaatko käyttää sähköpostia? Miten etsitään tietoa verkosta? Mitä kaikkea osoite www.martat.fi pitää sisällään ja mitä tapahtuu Pohjois-Karjalan Marttojen facebook sivuilla? Jos nämä asiat kiinnostavat, tämä koulutus on juuri sinua varten! KOULUTUKSEN SISÄLTÖ 1. koulutuskerta: Martta verkossa Oman sähköpostitilin luominen ja sähköpostin käytön opettelu sekä Martat.fi sivustoon tutustuminen. Googlen sähköpostiin tutustuminen 2. koulutuskerta: somemarttailu Sähköpostin käytön kertaus, tiedon etsintä verkosta, Pohjois-Karjalan Marttojen Facebook - sivut ja sähköisen viestinnän yleisiä periaatteita. Oppimistehtävät: Sähköpostin käyttö ja tiedon etsiminen verkosta.

6 3. Opintomatka: Mannan mukana Opintomatka Joensuuhun to 13.2.2014. Vierailu Yle Pohjois-Karjalan radioon sekä sanomalehti Karjalaisen toimitukseen. Lisäksi Marttaliiton toiminnanjohtaja Marianne Heikkilä pitää alustuksen sähköisestä viestinnästä. Koulutuksen aloitusajankohdat, valitse juuri sinulle sopiva koulutusryhmä! Ma 4.11. klo 17 Joensuu (kouluttajina Kaisa Kervinen ja Maarit Sallinen-Uusoksa) Ma 11.11.klo 17 Outokumpu (kouluttajina Kaisa Kervinen ja Maarit Sallinen-Uusoksa) Ke 13.11. klo 17 Lieksa (kouluttajina Reeta Rönkkö ja Maarit Sallinen-Uusoksa) Ma 18.11.klo 17 Nurmes (kouluttajina Reeta Rönkkö ja Maarit Sallinen-Uusoksa) To 21.11. klo 17 Ilomantsi (kouluttajina Marjaana Aarnio ja Maarit Sallinen-Uusoksa) Ma 25.11.klo 17 Kitee (kouluttajina Marjaana Aarnio ja Maarit Sallinen-Uusoksa) Tavoitteena on saada jokaisesta Pohjois-Karjalan Marttayhdistyksestä mukaan vähintään yksi osallistuja. Nopeimmat ehtivät mukaan! Koulutus on maksuton, opintomatkan kyyti ja ruokailu ovat omakustanteisia. Ilmoittautumiset viimeistään viikkoa ennen koulutuksen aloitusta osoitteessa: www.martat.fi/pohjois-karjala tai Maarit Sallinen-Uusoksa, maarit.sallinen-uusoksa@martat.fi, puh. 010 838 5671. Koulutuksen järjestävät yhteistyössä Maaseudun Sivistysliiton Laiffia landella- hanke ja Pohjois-Karjalan Martat ry. SYKSYN KURSSIT MARTTAKESKUKSESSA, KOSKIKATU 5-7 JOENSUU Ilmoittautuminen Marttakeskuksen kursseille viimeistään viikkoa ennen koulutusten aloitusta www.martat.fi/pohjois-karjala,sähköpostitse pohjois-karjala@martat.fi tai puhelimitse numeroon 010 838 5669 toimiston aukioloaikoina. 1. SYÖMÄLLÄ HYVINVOINTIA -PAINONHALLINTAKURSSI Alkaa torstaina 17.10. klo 17.00-18.30 (10 kokoontumiskertaa). Kurssi sisältää luentoja, keskusteluja ja kotitehtäviä mm. tasapainoisesta ravitsemuksesta, syömisenhallinnasta ja liikunnasta. Kurssiin sisältyy myös 1-2 ruoanvalmistuskertaa sekä ohjattu liikuntatunti. Lisäksi vapaaehtoinen kehonkoostumusmittaus. Asiantuntevalla opastuksella ja ryhmän tuella sinulla on mahdollisuus pitkäaikaisiin elintapamuutoksiin. Tervetuloa mukaan! Hinta jäsenille 170, muille 185. Lisätietoja ravitsemusterapeutti Kirsi Rissanen kirsi.rissanen@martat.fi 2. MIEHET KEITTIÖSSÄ 1. (3 KERTAA) Maanantaisin 30.9., 7.10. ja 21.10. klo 16.30.-19.30. Kolmen kerran ruokakurssisarja miehille Marttakeskuksessa Joensuussa. Kokkaamme kotoisia helppoja ruokia ja leivomme suolaisia ja makeita leivonnaisia. Kurssilaisten omia toiveita otetaan huomioon ja ruokalista koostetaan niiden pohjalta. Tähän ryhmään mahtuu niin aloittelijat kuin ruokaharrastajatkin. Hinta jäsenille 75 muille 80.

7 3. MIEHET KEITTIÖSSÄ 2. (3 KERTAA) Torstaisin 24.10., 7.11. ja 21.11. klo 16.30.-19.30. Kolmen kerran ruokakurssisarja miehille Marttakeskuksessa Joensuussa. Kokkaamme kotoisia helppoja ruokia ja leivomme suolaisia ja makeita leivonnaisia. Kurssilaisten omia toiveita otetaan huomioon ja ruokalista koostetaan niiden pohjalta. Tähän ryhmään mahtuu niin aloittelijat kuin ruokaharrastajatkin. Hinta jäsenille 75, muille 80. 4. KAUHA JA KUKKARO NEUVONTA: EKOSIIVOUS Tiistai 22.10. klo 17.00-18.00 Isoäidin siivousvinkit kiinnostavat ja moni haluaa vähentää kemikaalien käyttöä. Hyviä siivousaineita löytyy keittiöstä. Ekosiivoojan varusteisiin kuuluvat mm. väkiviinaetikka, ruokasooda, sitruuna, sokeripalat, suola. Marttakeskuksessa järjestetään tunnin kestäviä, kaikille avoimia ja maksuttomia neuvontatilaisuuksia, ekosiivous on tämän vuoden viimeinen. Niihin ei tarvitse ilmoittautua, paitsi jos on tulossa isommalla porukalla. Tervetuloa! Kauha&kukkaro neuvonnan aiheita kannattaa ottaa myös marttayhdistysten toimintaan. Martat-lehdessä on ennen piirin Kauha&kukkaro -neuvontaa erinomaisia juttuja aiheesta ja sieltä saa vuosittain neljä hyvää teemaa marttailtoihin. 5. RUOKASEIKKAILU ALKAA -VAUVANRUOKAKURSSI Torstaina 24.10.2013 klo 10-12 Ruokaseikkailu alkaa! vauvanruokakurssilla valmistetaan vauvalle maukkaita soseruokia. Itse tekemällä voi säästää ja totuttaa lapsen kotikeittiön tuttuihin makuihin. Kurssi on tarkoitettu pienten lasten vanhemmille sekä vauvaa odottaville. Kurssi on osallistujille maksuton ja mukaan saa Vauvanruokaa helposti -reseptivihkosen. Marttaliiton Lapsiperheiden arjen tukeminen -hanke on v. 2012 14 osa RAY:n Emma & Elias - avustusohjelmaa. Lisätietoja ravitsemusterapeutti Kirsi Rissanen kirsi.rissanen@martat.fi 6. KAIKENLAISIA PIIRAKOITA Maanantaina 25.11. klo 17.00 Kurssilla valmistetaan piirakkataikina ja leivotaan perinteisellä menetelmällä riisi- ohraja perunapiirakoita. Lisäksi teemme myös ilomantsilaisia vatruskoita ja lanttusupikkaita. Lämpimäisiä myös kotiin viemisiksi. Hinta jäsenille 20 muille 25. 7. ILOINEN KEITTIÖ RUOKAKURSSI LAPSIPERHEILLE Tiistaina 5.11 ja maanantaina 11.11. klo 10-13 Kurssilla valmistetaan yhdessä maukasta kotiruokaa sekä leivotaan. Maksuton. Kurssi AKR:n rahoittamaan Arjenhallinta- ja yrittäjyystaidot Joensuun Perheentalossa 2013 hankkeeseen. Lisätietoja ja myös ilmoittautumiset: ravitsemusterapeutti Kirsi Rissanen kirsi.rissanen@martat.fi

8 8. KUKKO KOTIIN VIETÄVÄKSI Maanantaina 18.11. klo 17.00 Jokainen kurssilainen valmistaa kukkotaikinan ja täytteen ja kokoaa oman pienen lanttukukon (hiivataikinaan) ruskistamisen ja käärimisen jälkeen kukko otetaan kainaloon ja viedään kotiin hautumaan. Kurssilla maistellaan neuvojan tekemää kukkoa. Varaa mukaasi kylmälaukku ja iso froteepyyhe kotiinkuljetusta varten. Hinta jäseniltä 30 muilta 35. 9. JOULUMAKKARAT Maanantaina 2.12. klo 17.00 Kotoinen makkara on maukas herkku, joka kuuluu ainakin osassa Suomea perinteisesti joulupöydän ruokiin. Makkarakurssilla valmistetaan erilaisia kotimakkaroita ja sopivia lisukkeita. Hinta jäseniltä on 20 ja muilta 25. 10. KOTOISTA SIDONTAA LUONNONMATERIAALEISTA-KURSSI Torstai 3.10. klo 17.00 Keskiviikko 30.10. klo 17.00 Keskiviikko 6.11. klo 17.00 Sammalsydän ja vaahteranlehtiruusu Punottu sydän notkeista koivunoksista Pajukartio koristevaloille sekä pieni pajutähti Kotoista sidontaa luonnonmateriaaleista kurssilla tutustutaan luonnonmateriaaleista sammaleen, koivunoksiin sekä pajuun. Kurssilaisten tulee kerätä luonnonmateriaalit itse, keräysohjeet saat toimistolta. Ensimmäisellä kerralla käymme 2. ja 3. kerran materiaalien keräysohjeet. Rautalankoja, rusettinauhoja ym. on ostettavissa kurssipaikalta. Osallistumismaksu on 45 /martoille ja 50 /ei jäsenille (sisältää ohjauksen ja kahvitarjoilun). Voi myös osallistua yksittäiselle kurssille jolloin hinta on 15,00 /ilta ja 20 /ei jäsenet. Kurssit järjestetään yhteistyössä Ok-opintokeskuksen kanssa. 11. JOULUINEN MERIHEINÄKRANSSI KURSSI Tiistai 5.11. klo 17.00-19.30 Illan aikana sidotaan meriheinästä ovikoriste kranssin tai sydämen muotoon, ja valmistetaan siihen jouluiset koristeet. Tarvikkeet kurssille on varattu valmiiksi. Kurssin hinta on 30 /martta ja 35 /ei jäsen (sisältää tarvikkeet kranssiin, kahvitarjoilun ja ohjauksen). Kurssi järjestetään yhteistyössä Ok-Opintokeskuksen kanssa. Ilmoittautuminen viimeistään 30.10. 12. PERENNOISTA KUKKALOISTOA KOKO KESÄKSI Keskiviikkoisin 25.9. ja 2.10. klo 17.30-20.00 Perennat tekevät pihasta komean. Ne hurmaavat kesä kesältä kasvattajansa runsaalla ja näyttävällä kukinnalla - niistä on iloa vuosiksi. Myös lehtien muodot ja värit ovat kiehtovia. Tule suunnittelemaan oma, koko kesän kukkiva perennapenkki, varjoisan paikan lehtiperennaryhmä tai kivikkoryhmä. Kurssin hinta on 15 /ilta/jäsen, muilta 20 /ilta. Kurssi sisältää monisteet ja kahvin. Kurssi järjestetään yhteistyössä Ok-opintokeskuksen kanssa.

9 13. EKOKOTI-KOULUTUS Keskiviikko 9.10. klo 17.00-20.00 Kotini on linnani tunnettu sanonta, joka pitää paikkansa. Kotona jokaisen pitää saada olla sellainen kuin on ja toimia omilla tai muiden asukkaiden kanssa sovituilla pelisäännöillä. Mutta elämää on myös oman kodin ulkopuolella, ja toiminta kotona vaikuttaa ympäröivään maailmaan, mm. ympäristön tilaan ja terveyteen. Tee oman kodin elämäntapa-arvio asumisessa, liikkumisessa, ruuassa ja ostotavoissa. Ammenna tähän tietoa moodlen Ekokoti-aarrearkusta: martan tietokone-, televisio- ja kännykkävinkit, puutarhan sudenkuopat, korjaamisen iloa ja kierrätyksen satoa, mielenkiintoisia laskureita kodin kulutuksesta sekä mahdollisuus keskustella ja vaihtaa ajatuksia koko Suomen Ekokotikoulutettujen kanssa ym. Koulutuksen alussa Tiina Tapanen Pohjois-Karjalan Sähköstä pitää alustuksen aiheesta: Vihreä sähkö ja sähkölaitteiden järkevä käyttö. Koulutus on tarkoitettu tulevien ekokoti-ryhmien ympäristöasioista innostuneille martoille (max 2 osallistujaa/my). Iltaan osallistuneet saavat tietoa, taitoja ja ideoita ryhmän aloittamiseen. Myös yksin voi opiskella ja suoritus voi olla osana taitoavainsuorituksia. Jos on kannettava tietokone, sen voi ottaa mukaan, jolloin pääsee koulutuksen aikana jo tutustumaan moodle alustaan. Koulutus on maksuton. JUHLAT, TAPAHTUMAT JA RETKET 1. PIIRIN PERINTEINEN SYYSJUHLA Lauantai 16.11. klo 13.00 15.00, Itä-Suomen yliopiston Carelia-Sali, Joensuu. Syysjuhlan ohjelmasta vastaavat Outokummun ja Joensuun puhallinorkesterit kapellimestarinaan Raimo Maaranen ja solistina Arttu Leppänen. Juhlaan sisältyvät myös perinteiset piirakkapajan kiitokset ja taitoavaimien jakaminen. Ennen juhlaa on syyskokous, joka alkaa ilmoittautumisella klo 9.00. Juhlaan ja kokoukseen osallistujilla on klo 11.30-13.00 mahdollisuus ruokailuun, ostoksiin piirin puodista, tutustua energianeuvontaan ja seurusteluun Carelia-salin aulatiloissa. Juhlan hinta on 20 ruokailulla ja 10 ilman ruokailua. Piirin talkoolaisille ohjelma ruokailuineen on maksuton. Sitovat ruokailu- ja juhlalippuvaraukset 8.11. mennessä s-posti: pohjois-karjala(at)martat.fi tai p. 010 838 5669. 2. KUKKOLAN SYKSY Tiistai 1.10. klo 16.00 Kukkolan Vanha valtatie 70, Joensuu Puutarhan syystalkoot ja myyrän torjuntavinkit! Kukkolan neuvontatilaisuudet järjestetään yhteistyössä Pohjois-Karjalan maataloussäätiön kanssa. Ja ovat kaikille avoimia ja maksuttomia.

10 3. ENERGIASÄÄSTÖVIIKON TAPAHTUMIA Kansalaisten energiainfo: Luennot Maanantai 7.10. klo 18.00-19.30, Pielisjoen linna, Siltakatu 2, Joensuu Kahvit klo 17.30 alkaen Luennot aiheista: Puun oikea poltto (Metsäkeskus), Kodin valaistus & lampputyypit (Pohjois-Karjalan Martat), Aurinkoenergia (Mikko Nurhonen). Kansalaisten energiainfo: Energianeuvontaa kauppakeskuksessa Tiistai 8.10. klo 12.00-17.00, Kauppakeskus Iso Myyn käytävällä Neuvontaa mm. uusiutuvan energian mahdollisuuksista, puun oikeasta poltosta ja kodin valaistuksesta & lampputyypeistä. Tapahtumat järjestää Pohjois-Karjalan Energianeuvontahanke yhteistyössä Pohjois- Karjalan maakuntaliiton, Pohjois-Karjalan Marttojen ja Suomen Metsäkeskus Pohjois- Karjalan kanssa. Lisätietoja Energianeuvontahankkeesta Maarit Sallinen-Uusoksa, maarit.salllinen-uusoksa@martat.fi, 010 838 5671. 4. REILUN KAUPAN VIIKKO: KAHVIEN MAISTAJAISET Keskiviikko 23.10. klo 13.00-15.00 Tule maistamaan Marttakeskukseen erilaisia Reilun kaupan kahveja. Mikä on sinun suosikkisi? Sokkotestissä voit maistaa neljää erilaista kahvia. Suomalaisista kaupoista löytyy jo yli sata erilaista Reilun kaupan kahvia. Tapahtumassa tarjolla myös tietoa Reilun kaupan periaatteista ja tuotteista, joista on kertomassa Päivi Keronen, hankekoordinaattori, Joensuun kaupunki. 5. MAAHANMUUTTAJAN MAHDOLLISUUDET -TAPAHTUMA Perjantai 25.10. klo 10.00-14.00, Urheilutalo, Joensuu Martat ovat mukana tapahtumassa esittelemässä järjestöä ja sen tarjoamia harrastusmahdollisuuksia maahanmuuttajille. Mikäli yhdistyksesi on kiinnostunut saamaan jäseniä maahanmuuttajista, olet lämpimästi tervetullut mukaan esittelemään yhdistyksesi toimintaa. Lisätietoja Maarit Sallinen-Uusoksa, maarit.salllinen-uusoksa@martat.fi, 010 838 5671. ILMOITUSASIAT 1. POHJOIS-KARJALAN MARTTAPALVELUT OY TIEDOTTAA Marttapalvelut Oy toimii Joensuussa ja lähikunnissa. Marttapalvelut tarjoaa mm. siivous- ja asiointiapua kaikille apua tarvitseville. Joensuun kaupunki on hyväksynyt kotiapupalvelut tukipalvelurekisteriin kesällä, joten voimme tuottaa kotiapupalveluja myös palveluseteliasiakkaille, ja verottomina niille asiakkaille, jotka ovat saaneet verottoman palvelun ostosta myönteisen päätöksen Joensuun kaupungilta.

11 Marttapalvelujen hinnasto on muuttunut. Palveluhinnat uusille asiakkaille ovat: - kotiapupalvelu 35 /tunti, sis.alv.24 % - kotiapupalvelu verottomana 28,23 /tunti - Teemme myös sohvien ja muiden tekstiilikalusteiden pesua. Näistä pesuista on oman hinnastonsa. Matkakorvaus 0,8 /km peritään, mikäli työnsuorituspaikka on yli 5 km:n päässä kotiaputoimistolta. Marttajäsenille alennus kaikista palveluista on 5 %. Marttapalvelut tukee vanhuksia ja perheitä arjessa omalla palvelutoiminnallaan. Marttoja pyydetään edelleen jakamaan yhteystietoja mahdollisesti kotiapua tarvitseville asiakkaille. Kotiapupalvelun yhteystiedot. Puh. 010 838 5659 (arkisin klo 8-16), p-k.marttapalvelut@martat.fi 2. TILOJA VUOKRATTAVANA Vuokraamme yhdistyksillemme ja myös ei jäsenille Kauppakadun tilojamme koulutusja kokouskäyttöön. Keittiö- ja kokoustiloihin mahtuu noin 20 ja Marttakammariin noin 10 henkilöä. Hinnat 2013: Marttakammari: Keittiö ja kokoustilat: 10 /ilta, martat 20 /ilta, ei jäsenet 20 /ilta, martat 40 /ilta, ei jäsenet Keittiön käyttö liiketoimintaan: 30 /ilta, martat 60 /ilta, ei jäsenet Tiesittehän myös, että piiristä voi vuokrata astioita. Luettelo astioista hintatietotoineen on tämän tiedotteen liitteenä. Tila- ja astiavaraukset sekä ohjeistus toimistolta p. 010 838 5669. 3. ILONAN KIITOKSET Lämpimästi kiittäen muistamisesta Kukkolassa, 3.7.2013. Teitte päivästäni yllätyksellisen ja ikimuistoisen. Kiitos. Leppoisin terveisin, Ilona Tossavainen eläkeläinen

12 Toivomme, että tämän tiedote käsitellään yhdistyksenne hallituksen kokouksessa. Toivomme myös, että tiedotatte piirin kursseista, tapahtumista sekä muusta toiminnasta jäsenistöllenne. Kaunista alkanutta syksyä ja iloa yhdistystoimintaan! Hallitus ja toimihenkilöt Tiesithän että, tämä tiedote löytyy myös osoitteesta www.martat.fi/pohjoiskarjala Sivuilla on paljon muutakin ajankohtaista tietoa toiminnasta. Käy kurkkaamassa. Tiedoksi ohessa alustava 2014 vuoden kurssitarjotin. Toivomme teiltä ennakkotilauksia marraskuun loppuun mennessä. Toki senkin jälkeen kursseja voi tilata. Pohjois-Karjalan Martat vinkkaa myös facebookissa www.facebook.com/pohjoisk arjalan.martat Käy kurkkaamassa ja tykkäämässä!