Osallistu myös kesäkisaamme ja voita aito ipad-tabletti (arvo 499,-) Palauta kilpailukuponkisi lähimpään Avainapteekkiin 31.7. mennessä.

Kädessäsi oleva Avainapteekkien Kohti kesää -kuvasto on apteekkiemme asiantuntijoiden Sinulle koostama tietopaketti kesän ja loman viettoon. Kuvaston teemat on valittu huolella siten, että mahdollisimman moni, etenkin kesään liittyvä, aihe on päässyt mukaan, unohtamatta kuitenkaan aina ajankohtaisia teemoja. Poimi talteen hyvät vinkkimme ja muistilistamme eri teemoista ja käytä hyväksesi peräti kolme kuukautta voimassa olevat tarjouskupongit omassa Avainapteekissasi. Osa tarjoustuotteista on tiettyyn ostoerään sidottuja ja erän loppuessa myös tarjous loppuu. Viereisestä apteekkiluettelostamme voit tarkistaa Sinua lähinnä olevan Avainapteekin yhteystiedot ja poiketa siellä sopivasti matkasi varrella. Avainapteekistasi löydät suuren valikoiman myös muita kesätuotteita ja tietysti asiantuntevat neuvot niiden käyttöön kaikissa Sinua askarruttavissa kysymyksissä. Liittymällä Avainasiakkaaksi ja keskittämällä ostokset omaan Avainapteekkiin saat merkittävän rahallisen säästön ostoksistasi. Lisätiedot Avainasiakkuudesta ja liittymislomakkeen löydät tämän kuvaston sivuilta 30-31. Osallistu myös kesäkisaamme ja voita aito ipad-tabletti (arvo 499,-) Palauta kilpailukuponkisi lähimpään Avainapteekkiin 31.7. mennessä. AKAAN APTEEKKI Valtatie 6 ALAVIESKAN APTEEKKI Keskustie 7 ELIMÄEN APTEEKKI Vanhamaantie 3-5 A 6 ELIMÄKI, KORIAN APTEEKKI Kyminasemantie 10 A 3 FORSSA, KUTOMON APTEEKKI Kutomon kauppakeskus, Yhtiönkatu HAMINAN KESKUS APTEEKKI Satamakatu 9 HELSINKI, APTEEKKI MEDENA Itäkatu 1-5 A 23 HELSINKI, ARABIANRANNAN APTEEKKI Hämeentie 111 HELSINKI, ASEMATUNNELIN APTEEKKI Kaivokatu 6 HELSINKI, ETELÄ-HAAGAN APTEEKKI Kauppalantie 26 HELSINKI, KIPPARLAHDEN APTEEKKI Hitsaajankatu 13 HELSINKI, KRUUNUNHAAN APTEEKKI Liisankatu 21 HELSINKI, LAUTTASAAREN KIRKKOAPTEEKKI Heikkiläntie 2 HELSINKI, MAUNULAN APTEEKKI Pakilantie 10 HELSINKI, MUNKKINIEMEN APTEEKKI Professorinaukio 2 HELSINKI, PASILAN APTEEKKI Ratapihantie 6 HELSINKI, PIKKU-HUOPALAHDEN APTEEKKI Paimionkuja 1 HELSINKI, LÄNSI-PASILAN APTEEKKI Pasilanraitio 3 HELSINKI, RUOHOLAHDEN APTEEKKI Itämerenkatu 21 HELSINKI, SÖRNÄISTEN APTEEKKI Hämeentie 58-60 HELSINKI, TAPULI APTEEKKI Ajurinaukio 5 HÄMEENLINNA, KAURIALAN APTEEKKI Turuntie 4-6 ILOMANTSIN APTEEKKI Mantsintie 8 JALASJÄRVEN APTEEKKI Kirkkotie 2 JANAKKALA, TERVAKOSKEN APTEEKKI Heimolantie 1 JOENSUU, NIINIVAARAN APTEEKKI Niinivaarantie 52 JOUTSENON APTEEKKI Markkinatori 4 JOUTSENO, KORVENKYLÄN APTEEKKI Asematie 14 JYVÄSKYLÄ, KOMPASSI APTEEKKI Asemakatu 7 JYVÄSKYLÄ, KUOKKALAN APTEEKKI Polttolinja 7 JYVÄSKYLÄ, VAAJAKOSKEN APTEEKKI Urheilutie 38 KAARINAN APTEEKKI Puntarikatu 3 KANKAANPÄÄ, VUOKKO APTEEKKI Opistonkatu 2 KANKAANPÄÄ, SIIKAISTEN APTEEKKI Lauttijärventie 1 KARKKILAN APTEEKKI Mäntylänkatu 2 KIRKKONUMMEN 1. APTEEKKI Saloviuksentie 3 KOUVOLAN HANSA APTEEKKI Keskikatu 4 KOUVOLAN 2. UUSI APTEEKKI Kouvolankatu 22 KUOPIO, PUIJONLAAKSON APTEEKKI Kiekkotie 4 KUOPION 1. APTEEKKI Vuorikatu 22 KUOPIO, JYNKÄN APTEEKKI Soikkokuja 12 KUUSAMON KESKUSAPTEEKKI Kitkantie 7 LAHDEN KESKUSAPTEEKKI Mariankatu 12 LAHTI, MUKKULAN APTEEKKI Ritaniemenkatu 13 LAUKAAN 1. APTEEKKI Laukaantie 22 LEMPÄÄLÄN KESKUS APTEEKKI Puistokatu 4 LIEKSA, PIELIS-APTEEKKI Pielisentie 29 LOHJA, APTEEKKI LOHJANHARJU Lehmijärventie 2 MIKKELI, GRAANIN APTEEKKI Graanintie 1 MOUHIJÄRVEN APTEEKKI Uotsolantie 54 MUURAMEN APTEEKKI Virastotie 5 MYLLYKOSKEN APTEEKKI Karjalantie 3 NOKIA, KOSKENMÄEN APTEEKKI Nuijamiestentie 5 NOKIA, SIURON APTEEKKI Pentintie 4 OULUN KESKUS APTEEKKI Isokatu 45 OULU, PATENIEMEN APTEEKKI Väliahontie 56 OULU, TOPPILAN APTEEKKI Koskelantie 66 PORIN KESKUSAPTEEKKI Eteläkauppatori 4 PORI, AHLAISTEN APTEEKKI Ahlaistentie 658 PORVOO, KEVÄTKUMMUN APTEEKKI Sammontie 1 PÄLKÄNEEN APTEEKKI Keskustie 5 RAUMAN 1. APTEEKKI Kuninkaankatu 3 RAUMA, OTAN APTEEKKI Syväraumankatu 5 ROVANIEMEN 1. APTEEKKI Rovakatu 27 SAARIJÄRVEN APTEEKKI Kauppakatu 5 SOMERON APTEEKKI Joensuuntie 36 SUODENNIEMEN APTEEKKI Suodenniementie 23 TAMPERE, APTEEKKIMAAILMA Rautatienkatu 27 TAMPERE, HAKA-APTEEKKI Sammonkatu 75 TAMPERE, KOIVU APTEEKKI Lempääläntie 21 TAMPERE, LINNAINMAAN APTEEKKI Mäentakusenkatu 1 TAMPERE, LÄNSI APTEEKKI Harjuntausta 7 TAMPERE, TEISKON APTEEKKI Taavankuja 1 TAMPERE, TESOMAN APTEEKKI Tesoman valtatie 37 TAMPERE, VILLILÄN APTEEKKI Ratakistonkatu 7 TURKU, KASKEN APTEEKKI Kaskenkatu 10 TURKU, NUMMENMÄEN APTEEKKI Hämeentie 24 ULVILAN APTEEKKI Friitalantie 18 VAASA VANHA APTEEKKI Vaasanpuistikko 13 VAMMALA, HOPUN APTEEKKI Itsenäisyydentie 53 VAMMALA, TYRVÄÄN APTEEKKI Asemakatu 10 VANTAA, KOIVUKYLÄN APTEEKKI Ojalehdonkuja 1 VARKAUS, TAULUMÄEN APTEEKKI Kauppakatu 58 VIHTI, NUMMELAN APTEEKKI Naaranpajuntie 1 VILPPULAN APTEEKKI Keskuskatu 5 VILPPULA, KOLHON APTEEKKI Tehtaantie 25 YLIVIESKAN APTEEKKI Rautatiekatu 6 2 3

Vältä auringossa oleskelua klo 11-16 välillä. Käytä aina päähinettä ja aurinkolaseja, myös lapsilla. Käytä ihotyyppisi mukaista auringonsuojavoidetta riittävä määrä (kasvoille 1 tl ja vartalolle 2 rkl). Suomessa suojakerroin 15-30 on useimmille riittävä, etelän lomalla tarvitaan kertoimia 30-50+. Suojaa pienten lasten iho aina huolellisesti vaatetuksen ja/tai aurinkosuojavoiteen avulla. Aurinkosuojavoide säilyy tavallisesti noin vuoden avaamisesta, mökillä talvella jäätynyt voide on käyttökelvoton. MITÄ UV-INDEKSI KERTOO? Auringon ultraviolettisäteilyn voimakkuutta mitataan UV-indeksin avulla. Arvo 0 tarkoittaa, että UV-säteilyä ei ole lainkaan ja asteikon maksimiarvolla 11+ säteily on äärimmäisen voimakasta. Suomessa indeksin arvo on keskikesällä korkeintaan 6, kun Välimeren seudulla se on välillä 9-11. Normaalia voimakkaampaa UV-säteily on vuoristossa sekä veden, lumen ja hiekan äärellä heijastuksen takia. Iho kannattaa suojata UV-indeksin ylittäessä arvon 3. Resepti ihon suojaamiseen: Valitse tarkoitukseen sopivat tuotteet (kasvot, vartalo, lapset). Levitä voidetta riittävästi ja tasaisesti noin puoli tuntia ennen aurinkoon menoa. Suihkutettavat aurinkosuojat ovat helppoja levittää, etenkin lapsille. Lisää voidetta 2 tunnin välein sekä uimisen, hikoilun ja kuivaamisen jälkeen. FAVORA SOOTHING AFTER SUN 150 ML Sisältää ihanasti viilentävää Aloe veraa, kosteuttavaa glyserolia ja hoitavaa pantenolia, jotka hellivät auringonoton rasittamaa ihoa. FAVORA SOOTHING AFTER SUN 150 ML (Hinta keskimäärin 13,54) 11,- (73,33 /l) FAVORA PROTECTIVE SUN STICK SPF 50 8 G Kätevä ja helppokäyttöinen aurinkosuojapuikko kasvoille, nenälle ja korva- lehdille. Sisältää ihoa pehmentäviä ja suojaavia ainesosia. FAVORA PROTECTIVE SUN STICK SPF 50 8 G (Hinta keskimäärin 13,54) VICHY CAPITAL SOLEIL GENTLE SUN- MILK FOR CHILDREN SPF 50+ 300 ML (Hinta keskimäärin 25,40) 21,- (70 /l) VICHY CAPITAL SOLEIL GENTLE SUN-MILK FOR CHILDREN SPF 50+ 300 ML Erittäin vedenkestävä ja hajusteeton aurinkosuojavoide lapsille. Muista levittää riittävä määrä riittävän usein parhaan suojan saamiseksi. VICHY CAPITAL SOLEIL PROTECTIVE SUN-MILK FACE & BODY SPF 30 300 ML (Hinta keskimäärin 22,50) 19,- (63,33 /l) VICHY CAPITAL SOLEIL PROTECTIVE SUN-MILK FACE & BODY SPF 30 300 ML Eurooppalaisten aurinkosuojasuositusten mukainen koko perheen 11,- aurinkosuoja kasvoille ja vartalolle. Muista myös ihon jälkihoito ihoa viilentävillä Vedenkestävä ja hypoallergeeninen 4 ja kosteuttavilla tuotteilla. koostumus. 5

ETONO GEELI 30 ML Hyönteisten puremien aiheuttaman kutinan ja turvotuksen rauhoittamiseen tarkoitettu geeli. Viilentävä vaikutus. Hajusteeton. Lääkeaineeton. Suomen kesässä pistäviä ja purevia ötököitä on onneksi suhteellisen vähän. Ilmojen lämmettyä talven yli selvinneet nälkäiset hyttyset ja punkit ilmestyvät ensimmäisinä kiusaksemme. Myöhemmin kesällä myös paarmat ja mäkärät jahtaavat meitä verenhimoisesti. Huonolla tuurilla myös ampiainen tai mehiläinen voi kokea olonsa uhatuksi ja tuikata piikkinsä ihoomme. ETONO GEELI 30 ML (Hinta keskimäärin 4,60) 3,80 PUNKKIRAUTA 1KPL (Hinta keskimäärin 12,94) 10,90 KUINKA SUOJAUTUA PUREMILTA? Käytä pitkähihaisia, vaaleita vaatteita ja saappaita metsässä tai ruohikossa liikkuessasi. Käytä suojaamattomilla ihoalueilla hyönteiskarkotetta, alle 3-vuotiailla lapsilla vaatteisiin pyyhkäistynä. Älä unohda säännöllistä punkkisyyniä, sillä punkin poistaminen on sitä helpompaa mitä nopeammin sen poistaa. Etukäteen otettu antihistamiinilääke (1-2 t ennen altistusta) hillitsee puremien kutinaa ja turvotusta esim. marjametsään mentäessä. Jos altistut toistuvasti punkin puremille, ota puutiaisaivokuumetta vastaan suojarokotus. ETONO HYTTYSSPRAY 100 ML (Hinta keskimäärin 11,50) 9,50 (95 /l) ETONO HYTTYSSPRAY 100 ML PUNKKIRAUTA 1KPL Irrota punkki tarkoitukseen sopivalla välineellä kokonaisena mahdollisimman nopeasti, kuten myös mehiläisen piston mahdollisesti ihoon jättämä myrkkypiikki. Desinfioi puremakohta ja suojaa lialta tulehduksen estämiseksi. Käytä kutinaa ja turvotusta lievittämään antihistamiinia joko sisäisesti tai puikosta suoraan puremakohtaan, hydrokortisonivoidetta puremaan tai tabletteja ampiaisen tai mehiläisen pistoon. Seuraa punkin puremaa ja jos sen ympärille tulee punainen, laajeneva rengas, mene lääkäriin. Välittömästi lääkäriin: jos pistos osuu nielun, huulten tai silmien läheisyyteen, sinulle tulee hengenahdistusta, laaja-alainen Etono on tehokas hyönteiskarkote, joka pitää Helppokäyttöinen apuväline punkkien hyttyset, mäkäräiset ja punkit loitolla. Tuote on oikeaoppiseen poistamiseen ihmisiltä ystävällinen ihmisille ja ympäristölle. Hajuton ja eläimiltä. Punkki vain nostetaan 6 koostumus ja voidaan suihkuttaa vaatteille. ihosta pois ilman, että sitä puristetaan. ihottuma tai voimakas turvotus. 7

Kesällä ihoon tulee helposti naarmuja ja haavoja, kun suojaavaa vaatetusta on vähemmän. Tavallisesti haavojen hoito onnistuu kotikonstein, kunhan muistaa muutaman tärkeän ohjeen. Hiertymiä ja rakkoja voi myös yrittää ennalta ehkäistä tietyin varotoimin. Pienestäkin haavasta voi tulla vakavia ongelmia, jos sitä ei hoideta oikein. HAAVOJEN JA HIERTYMIEN HOITO-OHJEET Puhdista haava huolellisesti puhtain käsin. Puhdistukseen sopii hyvin juomakelpoinen vesi tai haavan puhdistusliuos. Likaisen haavan puhdistusta voi tehostaa vetyperoksidilla tai haavan puhdistusliuoksella. Poista kaikki haavaan joutuneet esineet, esim. lasinsirut, puhtailla pinseteillä. Jos et saa kaikkea pois, mene lääkäriin. Syvät, voimakkaasti vuotavat, repalaiset haavat, puremahaavat ja tunnottomuutta aiheuttavat haavat tulee hoitaa lääkärin vastaanotolla. Peitä haava tarkoituksenmukaisella sidoksella, laastarilla, keino-iholla ja seuraa sen paranemista päivittäin tai aina sidoksen vaihdon yhteydessä. Jos haava ei parane, ympäristö punoittaa ja kuumottaa, haava märkii, sinulle nousee kuume tai sitä särkee jatkuvasti, tulee mennä lääkäriin. Muista jäykkäkouristusriski ja huolehti rokotussuojastasi! Pidä hiertymille ja rakoille herkät alueet puhtaina ja kuivina. Pese jalat päivittäin ja kuivaa huolellisesti myös varvasvälit. Suojaa ongelmakohdat jo etukäteen rakkolaastarilla tai uudella silikonisuojalla. Hoida mahdollinen hiertymä tai rakonalku mahdollisimman nopeasti ensituntemuksen jälkeen. Jos tiedät joutuvasi kävelemään paljon tai olosuhteisiin, joissa hikoilet runsaasti, käytä vain hyväksi havaittuja sisään ajettuja kenkiä ja alusvaatteita. HANSAPLAST MED PERUSLAASTARIT (Hinta keskimäärin 7,70-8,54 / 2 pkt) HANSAPLAST MED PERUSLAASTARIT Laadukkaat peruslaastarit erilaisiin naarmuihin ja haavoihin koko perheelle. Sopivat myös herkkäihoisille, lapsille ja tulehduksille alttiille haavoille. Syntyneet rakot ensisijaisesti suojataan, mahdollinen puhkaisu vain 8 tilanteissa, joissa sen voi suorittaa puhtailla välineillä ja ihon puhdistaen. 9 6,- 2 pkt WONDERM BLISTER DEFENCE 4 KPL Monikäyttöinen siirrettävissä oleva silikonisidos, joka ehkäisee rakon tai hiertymän syntymistä, suojaa jo syntynyttä rakkoa tai hiertymää ja vähentää kipua. WONDERM BLISTER DEFENCE 4 KPL (Hinta keskimäärin 6,87) 6,- HANSAPLAST SOS RAKKOLAASTARI 5 KPL Pysyy hyvin paikallaan ja nopeuttaa rakkojen paranemista. Suojaa rakkoa lialta ja bakteereilta. Lievittää kipua välittömästi. HANSAPLAST SOS RAKKOLAASTARI 5 KPL (Hinta keskimäärin 6,94) 6,-

LACTRASE 100 KAPS. (Hinta keskimäärin 25,60) 21,90 Tutkimusten mukaan joka neljäs suomalainen kärsii ruoansulatusvaivoista. Tyypillisimpiä ruoansulatusvaivoja ovat vatsan turvotus, ilmavaivat, vatsakipu ja vaihteleva suolen toiminta. Useimmiten taustalla on vaaraton ns. toiminnallinen vatsavaiva, joka kuitenkin heikentää elämänlaatua huomattavasti. MOLKOSAN HERATIIVISTE 3 x 200 ML (Hinta keskimäärin 21,06) 12,- (20 /l) MOLKOSAN HERATIIVISTE 3 x 200 ML LACTRASE 100 KAPS. Suomen suosituin laktaasientsyymivalmiste, joka pilkkoo laktoosin tehokkaasti. Kaikilla on lupa nauttia kesän herkuista huoletta. Ravintolisä. GEFILUS BASIC 50 KAPS. Suomessa valmistetut maitohappobakteerikapselit päivittäiseen käyttöön koko perheelle. Laktoositon koostumus. Ravintolisä. GEFILUS BASIC 50 KAPS. (Hinta keskimäärin 15,64) 12,70 NOGASIN 100 KAPS. (Hinta keskimäärin 22,60) 19,50 NOGASIN 100 KAPS. Kätevä apu ruoansulatukseen, vähentäen tehokkaasti ruoansulatusvaivoja, kuten vatsan turvotusta tai ilmavaivoja. Pidä mukana juhlissa ja matkoilla. Ravintolisä. RUOANSULATUSVAIVOJA VOIVAT AIHEUTTAA Epäsäännölliset ruokailutottumukset, hotkiminen tai epäterveellinen ruokavalio. Mahdolliset imeytymishäiriöt ja sairaudet (esim. laktoosiintoleranssi, keliakia). Riittämätön liikunta. Kaasunmuodostusta lisäävät ruoka-aineet (mm. sipuli, kaalit, herneet, pavut, hapanleipä). Keinotekoiset makeutusaineet (esim. isomalti, sorbitoli ja asesulfaami K). Kiireinen elämänrytmi. Liian vähäinen veden juominen. Liian vähäinen ravintokuidun nauttiminen. Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja (mm. bakteereja ja hiivoja), jotka elävät ihmisen suolistossa. Ne käyttävät ravinnokseen imeytymättömiä hiilihydraatteja (prebiootteja), oligosakkarideja ja ravintokuituja. Prebiootti on siis probiootin ravintoa ja sen nauttiminen parantaa tiettyjen mikrobien kasvua ja aktiivisuutta suolistossa. Elintarvikkeiden sisältämät probiootit ovat tavallisesti Bifidotai Lactobacillus-sukuihin kuuluvia bakteereja, jotka tuottavat aineenvaihdunnassaan mm. maitohappoa. Probioottien ja suolistobakteerien merkitystä elimistön kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille tutkitaan lukuisissa eri Luomumaidosta valmistettu luonnollinen heravalmiste, joka sisältää runsaasti vatsan kaipaamaa L(+)-maitohappoa. Kylmänä 10 raikas janojuoma. Ravintolisä. tutkimuksissa ympäri maailman. 11

NYRJÄHDYKSEN JA RUHJEVAMMAN ENSIAPU Purista vammakohtaa lujasti käsin (kompressio). Nosta raaja koholle estääksesi turvotusta (koho). Laita vammalle kylmähaude (pikakylmäpakkaus, pakastimessa oleva tarkoitukseen sopiva jäinen elintarvike). Kylmähaude on pakastimesta, laita ihon ja hauteen väliin ensin pyyhe tai jokin muu ohut kangas paleltumien ehkäisemiseksi. Anna kylmän vaikuttaa 10-20 minuuttia vamman vakavuudesta riippuen ja toista kylmäjaksoja 1-2 tunnin välein. Raaja tulee pitää koholla koko ajan mahdollisuuksien mukaan. Kylmäkäsittelyn jälkeen laita vammakohtaan paineside, esim. joustava tukiside. Anna vamman levätä kunnolla useita päiviä ennen mahdollisen urheiluharjoittelun aloittamista. Aloita rasitus asteittaisesti kuormitusta lisäten ja mahdollisesti ammattilaisen valvonnassa ja avustuksella. Jos vammaa ensiavun jälkeen särkee sietämättömästi ja turvotus on kova, kannattaa sitä näyttää lääkärille jo samana päivänä esim. mahdollisten luunmurtumien havaitsemiseksi. Joustosiderullia Erikokoisia haavataitoksia Kertakäyttöisiä pikakylmäpakkauksia Kolmioliinoja tuentaan Haavateippiä Antiseptinen haavasuihke Sakset Laastaria ICE POWER KYLMÄGEELI 150 ML Aito alkuperäinen kylmägeeli erilaisten revähdysten, lihasjännitysten ja turvotuksen oireiden hoitoon. Lääkeaineeton kotimainen tuote, jonka teho on kliinisesti todistettu. ICE POWER KYLMÄGEELI 150 ML (Hinta keskimäärin 10,98) ICE POWER PIKAKYLMÄPAKKAUS 1 KPL (Hinta keskimäärin 2,50) 2,- ICE POWER PIKAKYLMÄPAKKAUS 1 KPL Heti valmis ensiapupakkaus äkillisissä vammatilanteissa vähentämään turvotuksen ja verenpurkaumien muodostumista. Aktiiviliikkujan ja urheilijan vakiovaruste. 7,90 (52,67 /l) MONIKÄYTTÖINEN KYLMÄ-LÄMPÖPAKKAUS THERMAL CARE 1 KPL (Hinta keskimäärin 9,17) 7,80 KINESIOTEIPPI (Hinta keskimäärin 12,40) KINESIOTEIPPI Kinesioteipillä voidaan vähentää kipua, lisätä nivelten liikkuvuutta ja lihasvoimaa. Voidaan tukea myös urheiluvamman paranemisprosessia. MONIKÄYTTÖINEN KYLMÄ- LÄMPÖPAKKAUS THERMAL CARE 1 KPL Monikäyttöinen kylmä-lämpötyyny kannattaa 9,90 pitää aina valmiina pakastimessa akuuttien vammojen ja kolhujen ensihoidoksi. Lämpöhoitona sopii kroonisiin vaivoihin, joihin ei 12 liity tulehdusta. 13

SEBAMED EVERY DAY SHAMPOO 200 ML (Hinta keskimäärin 8,29) 6,90 (34,50 /l) SEBAMED EVERY DAY SHAMPOO 200 ML Hellävarainen koostumus kasviperäisiä, mietoja ainesosia ja kosteuttavia aktiiviaineita. Antaa kiiltoa, ilmavuutta ja ryhdikkyyttä hiuksille vaikka päivittäin käytettynä. SEBAMED GRANAATTIOMENA- SUIHKUGEELI 250 ML Raikkaantuoksuinen, ihoa hellivä suihkugeeli päivittäiseen peseytymiseen koko perheelle. Sopii kaikille ihotyypeille. SEBAMED GRANAATTIOMENA- SUIHKUGEELI 250 ML (Hinta keskimäärin 10,37) 8,50 (34 /l) TRIPLE DRY ROLL-ON 50 ML TAI SPRAY 150 ML (Hinta keskimäärin 10,73/9,75) 8,70 (58-174 /l) TRIPLE DRY ROLL-ON 50 ML TAI SPRAY 150 ML XYLIDERM 100 ML Tehokkaasti kosteuttava ja hoitava geeli kuivalle, ärtyneelle ja vaurioituneelle iholle. Geelin vaikuttavina aineina toimivat ksylitoli ja glyseroli. Rasvaton koostumus. XYLIDERM 100 ML (Hinta keskimäärin 11,46) 9,50 (95 /l) AQUALAN DUO 200 G Suojaava ja koostumukseltaan kevyt voide imeytyy hetkessä, pehmentää ihoa ja lisää sen kimmoisuutta. AQUALAN DUO 200 G (Hinta keskimäärin 10,06) VINKKEJÄ KESÄISEEN RAIKKAUTEEN Käy suihkussa päivittäin, tarvittaessa useamminkin voimakkaan hikoilun yhteydessä. Käytä miedosti hapanta, ihosi luonnollisen kosteussuojan säilyttävää pesunestettä. Valitse hygieniatuotteet oman ihotyyppisi ja hiustyyppisi vaatimukset huomioiden. Hajusteettomia tuotteita löytyy apteekin valikoimasta. Pese jalat päivittäin ja kuivaa ne hyvin estääksesi rakkojen ja hiertymien syntymistä. Jos jalkasi hikoilevat voimakkaasti, kiinnitä huomiota erityisesti kenkien ja sukkien materiaaleihin ja käytä tarvittaessa viilentävää ja raikastavaa jalkadeodoranttia. Huolehdi myös intiimihygieniasta pitääksesi itsesi raikkaana ja olosi miellyttävänä. Voimakkaaseen hikoiluun on tehokkaita valmisteita ja siitä on turha kärsiä. Jos peseytyminen on mahdotonta tavalliseen tapaan esim. eräretkellä, siitä voi huolehtia myös kosteuspyyhkeiden avulla. Käytä päivittäiseen peseytymiseen mietoa, ihon luonnollisen kosteussuojan säilyttävää pesunestettä. Käytä ihotyyppisi mukaista perusvoidetta tai kosteuttavaa kosmeettista voidetta suihkun jälkeen levitettynä. Kesällä kosteutukseen riittää usein vähemmän rasvaa sisältävä voide kuin kuivan talvi-ihon hoitoon. Muista myös kasvojen ihon säännöllinen puhdistus ja kosteutus, vaikka olisitkin lomalla. Runsas uiminen ja saunominen saavat ihon helposti kesimään samoin kuin liiallinen auringonotto. Käytä kevyttä, runsaasti kosteutta sisältävää lotionia tai perusvoidetta ihon pintakosteuden säilyttämiseen. After Suntuotteet sopivat erinomaisesti myös yleiseen ihonhoitoon. Erittäin tehokas, tuoksuton ja alkoholiton antiperspiranttituotesarja, 8,30 jonka tuotteet estävät hikoilun ja (41,50 /kg) pitävät kainalot, kädet tai jalat kuivina. Samoilla ohjeilla hoidat myös lasten herkkää ihoa. 14 15

Tarjous on voimassa 2.5.-31.7.2013 FAVORA SOOTHING AFTER SUN 150 ML (Hinta keskimäärin 13,54 ) (73,33 /l) 11,- FAVORA PROTECTIVE SUN STICK SPF 50 8 G (Hinta keskimäärin 13,54 ) 11,- MOLKOSAN HERATIIVISTE 3 x 200 ML (Hinta keskimäärin 21,06 /3 kpl) 20 /l) 12,- GEFILUS BASIC 50 KAPS. (Hinta keskimäärin 15,64 ) 12,70 SCHOLL-TUOTESARJA NORMAALIHINTAISISTA TUOTTEISTA -20 % GEFILUS 30 PURUTABL. OMENA TAI VADELMA-MANSIKKA 11,50 (Hinta keskimäärin 14,60 ) MELAREST 1 MG 30 TABL. (Hinta keskimäärin 8,88 ) 7,50 VICHY CAPITAL SOLEIL GENTLE SUN-MILK FOR CHILDREN 50+ 300 ML (Hinta keskimäärin 25,40 ) (70 /l) 21,- VICHY CAPITAL SOLEIL PROTECTIVE SUN-MILK FACE & BODY SPF 30 300 ML (Hinta keskimäärin 22,50 ) (63,33 /l) 19,- ICE POWER KYLMÄGEELI 150 ML (Hinta keskimäärin 10,98 ) (52,67 /l) 7,90 ICE POWER PIKAKYLMÄ- PAKKAUS 1 KPL (Hinta keskimäärin 2,50 ) 2,- Tarjous on voimassa 2.5.-31.7.2013 BOREAS 150 ML PURKKI (Hinta keskimäärin 13,64 ) (66,67 /l 10,- ACO FACE-TUOTESARJA TAI AVENE-TUOTESARJA NORMAALIHINTAISISTA TUOTTEISTA -15 % ETONO GEELI 30 ML (Hinta keskimäärin 4,60 ) 3,80 ETONO HYTTYSSPRAY 100 ML (Hinta keskimäärin 11,50 ) (95 /l) 9,50 KINESIOTEIPPI (Hinta keskimäärin 12,40 ) 9,90 APTUS ATTAPECTIN 30 TABL. TAI NUTRISAL JAUHE 180 G (Hinta keskimäärin 14,39/12,40 ) (61,11 /kg) MONIKÄYTTÖINEN LÄMPÖ-KYLMÄ- PAKKAUS THERMAL CARE 1 KPL (Hinta keskimäärin 9,17 ) 7,80 11,- VAGIMOIST RATIOPHARM 10 EMÄTINPUIKKOA VAGIBALANCE RATIOPHARM 10 EMÄTINTABL. (Hinta keskimäärin 16,67 ) (Hinta keskimäärin 17,71 ) 15,- 14,- CLEARBLUE DIGITAALINEN OVULAATIOTESTI 7 KPL (Hinta keskimäärin 40,62 ) 34,50 PUNKKIRAUTA 1 KPL (Hinta keskimäärin 12,94 ) 10,90 SEBAMED GRANAATTIOMENA- SUIHKUGEELI 250 ML (Hinta keskimäärin 10,37 ) (34 /l) 8,50 SEBAMED EVERY DAY SHAMPOO 200 ML (Hinta keskimäärin 8,29 ) (34,50 /l) 6,90 VETRAMIL HAAVASPRAY 100 ML (Hinta keskimäärin 37,50 ) (299 /l) 29,90 VETRAMIL VOIDE 10 G (Hinta keskimäärin 12,50 ) (66,67 /l) 10,90 VETRAMIL AURIS KORVATIPAT 15 ML (Hinta keskimäärin 18,75 ) 16,50 ACO INTIM CLEANSING WASH 250 ML (Hinta keskimäärin 11,35 ) (38 /l) 9,50 COME LANTION- POHJAN- VAHVISTAJA 1KPL (Hinta keskimäärin 50,83 ) 39,90 DUREX-KONDOMIT TAI LIUKUVOIDESPRAY -20 % HANSAPLAST MED PERUSLAASTARIT 2 PKT HANSAPLAST SOS RAKKOLAASTARI 5 KPL WONDERM BLISTER DEFENCE 4 KPL (Hinnat keskimäärin Peruslaastarit 7,70-8,54 /2 pkt Rakkolaastari 6,94 Wonderm Blister 6,87 ) 6,- TRIPLE DRY ROLL-ON 50 ML TAI SPRAY 150 ML (Hinta keskimäärin 10,73/9,75 ) (58-174 /l) 8,70 SOLIDEA RELAX UNISEX-TUKISUKAT (Hinta keskimäärin 19,50 ) 15,90 NEO-AMISEPT 300 ML + 50 ML (Hinta keskimäärin 12,08 ) (21,43 /l) 7,50 MINISUN D-VITAMIINI 20 µg VILLIVADELMA 200 TABL. (Hinta keskimäärin 17,60 ) 14,80 LACTRASE 100 KAPS. (Hinta keskimäärin 25,60 ) 21,90 NOGASIN 100 KAPS. (Hinta keskimäärin 22,60 ) 19,50 XYLIDERM 100 ML (Hinta keskimäärin 11,46 ) (95 /l) 9,50 AQUALAN DUO 200 G (Hinta keskimäärin 10,06 ) (41,50 /kg) 8,30 SANOHRA FLY KORVASUOJAT (Hinta keskimäärin 15,79 ) MACK S SILIKONIKORVATULPAT AIKUISILLE TAI LAPSILLE (Hinta keskimäärin 9,79/7,15 ) 8,30 / 6,- (Lapsille) (Aik.) 16 17 13,50 MAGNECIT 60 TABL. (Hinta keskimäärin 9,98 ) 8,20 (112,33 /kg) CALCIT 100 TABL. (Hinta keskimäärin 9,90 ) (59,85 /kg) 8,20

Jalkamme ovat kovassa rasituksessa jatkuvasti ja siksi lähes jokaisella on jokin jalkojen kuntoon liittyvä ongelma. Tavallisimpia jalkojen ongelmia ovat kovettumat ja kuivuudesta halkeileva iho, känsät, kynsiongelmat, varpaiden tai jalkaterän virheasennot, vaivasenluu ja varvasvälihautumat. Iän myötä heikentyvä verenkierto alaraajoissa ja alentunut vastustuskyky sekä tietyt sairaudet lisäävät riskiä jalkaongelmien kehittymiselle. Yllättävää kyllä, monilla meistä on aivan liian pienet kengät ja sukat, mikä altistaa pitkällä aikavälillä mm. kynsimuutoksille ja muille jalkaongelmille. SCHOLL-TUOTESARJAN TARJOUS -20 % Sarjan tuotteet ovat erittäin korkealaatuisia ja ne sisältävät teknisesti edistyksellisiä ainesosia. Tuotteet hoitavat ja ehkäisevät tehokkaasti monia jalkavaivoja, mutta niitä voi käyttää myös päivittäin raikastamaan ja rentouttamaan jalkoja. Sarjan tuotteilla hoidat jalkasi kivuttomiksi ja kepeiksi kesän rientoihin. Ostaessasi normaalihintaisia Scholl- jalkojenhoitosarjan tuotteita, saat tarjouskupongilla 20 % alennuksen kaikista samalla kertaa ostamistasi tuotteista. BOREAS 150 ML PURKKI (Hinta keskimäärin 13,64) 10,- SCHOLL- TUOTESARJA -20 % BOREAS 150 ML PURKKI Pese jalkasi päivittäin haalealla vedellä ja miedosti happamalla pesunesteellä. Kuivaa huolellisesti, etenkin varvasvälit. Rasvaa säärien ja jalkojen kuiva iho ihotyypillesi sopivalla voiteella, ei kuitenkaan varvasvälejä. Käytä mahdollisten kovettumien ja halkeilevien kantapäiden hoitoon tarkoitettuja tuotteita vain jaksottaisesti ja lyhyen aikaa kerrallaan käytössä. Jos käytät paksujen kovettumien ja halkeilevien kantapäiden hoidossa raspia, älä raspaa liian usein tai riko ihoa vääränlaisella raspilla. Rasvaaminen on kovettumien ensisijainen hoitotapa. Leikkaa kynnet tarkoitukseen sopivilla, henkilökohtaisilla kynsisaksilla pesun tai saunomisen jälkeen jättäen kynsien kulmat. Jos leikkaat kulmat pois tai kynnet liian lyhyiksi, ne voivat kasvaa sisään tai kynsivalli saattaa tulehtua. Vaihda sukat päivittäin. Kiinnitä huomiota sukkien oikeaan kokoon ja tarkoituksenmukaiseen materiaaliin. Jos teet seisomatyötä ja jalkasi turpoavat voimakkaasti, käytä tukisukkia työsukkina. (66,67 /l) Käytä oikeankokoisia kenkiä, jotka mahdollistavat jalan normaalit Jalkavoide, joka pitää jalkasi liikkeet. Varmista, että käyttämäsi työkengät ovat oikeanlaiset ja pehmeänä ja estää kovettumien jalkaterveyttä ylläpitävät. Jos jalkasi hikoilevat voimakkaasti, syntymistä. Voiteen sisältämä kiinnitä erityistä huomiota sukkien ja kenkien materiaaleihin. kamferi vilkastuttaa jalkojen pintaverenkiertoa Jumppaa jalkojasi säännöllisesti päivittäin venyttävin ja pyörittävin ja vähentää turvotusta. liikkein. Huolehdi myös alaraajojen lihaskunnosta kokonaisuutena 18 Sopii myös kylmistä jaloista kärsiville. ja vältä ylipainoa. 19

LOMALAISEN MUISTILISTA MATKALLE Tarkista, että sinulla on koko matkan ajaksi tarvittavat määrät säännöllisesti käyttämiäsi lääkkeitä niiden alkuperäispakkauksissa. Kysy Avainapteekistasi, tarvitsetko käyttämillesi lääkkeille ns. Schengen-todistuksen matkalle mukaan. Pakkaa välttämättömät lääkkeet aina käsimatkatavaroihin, jotta et joudu pulaan matkalaukun mahdollisen katoamisen takia. Ota alkuperäiset reseptit tai e-resepteistä potilasohjeet mukaan. Selvitä hyvissä ajoin ennen matkalle lähtöä, että sinulla on kohdemaahan suositeltavat rokotukset voimassa (täyden rokotussuojan kehittyminen saattaa vaatia jopa 2-3 kuukautta aikaa). Hanki tarvittavat käsikauppalääkkeet aikuisille ja lapsille ainakin seuraaviin vaivoihin: - särky- ja kuumelääke - antihistamiinia tabletteina ja kortisonivoidetta - ripulilääke ja ripulijuomajauhetta nestehukan ehkäisyyn - avaava nenäsumute tukkoiseen nenään - ummetuslääke, jos siihen on taipumusta - matkapahoinvointilääke, jos siihen on tarvetta Mahdolliset aurinkosuojavoiteet aikuisille ja lapsille sekä kosteusvoide auringonoton jälkeen. Haavojen puhdistusliuos, laastaria, rakkolaastareita sekä sidetarpeita. Pinsetit ja sakset. Käsihuuhdeliuos tai yksittäispakatut desifiointipyyhkeet, kosteuspyyhkeet. Ehkäisyvälineet mm. kondomit. Korvatulpat, lentokivusta kärsiville paineentasauskorvatulpat. Tukisukat pitkille lentomatkoille. Aurinkolasit mukaan koko matkaseurueelle. SOLIDEA RELAX UNISEX-TUKISUKAT (Hinta keskimäärin 19,50) 15,90 SOLIDEA RELAX UNISEX-TUKISUKAT Korkealaatuinen lääkinnällinen tukisukka sekä naisille että miehille työhön ja matkustukseen. Hiostamaton materiaali on miellyttävä kesäkuumallakin. Luokan 1 kompressio. MACK S SILIKONI- KORVATULPAT (Hinta keskimäärin 9,79/7,15) 8,30/ 6,- ( (Lapsille) (Aik.) GEFILUS 30 PURUTABL. (Hinta keskimäärin 14,60) 11,50 GEFILUS 30 PURUTABL. OMENA TAI VADELMA-MANSIKKA Raikkaalle omenalle tai vadelma-mansikalle maistuvat maitohappobakteeritabletit matkalle mukaan. Tabletti sisältää maailman tutkituinta Lactobacillus GG-maitohappobakteeria ja on helppo nauttia ilman nestettä. Ravintolisä. MELAREST 1 MG 30 TABL. Suomessa valmistettu Melarest sisältää elimistön omaa pimeähormonia melatoniinia, joka lyhentää nukahtamisaikaa ja auttaa lievittämään aikaeron vaikutuksia. Ravintolisä. MACK S SILIKONIKORVATULPAT AIKUISILLE TAI LAPSILLE MELAREST 1 MG 30 TABL. (Hinta keskimäärin 8,88) Silikonimassa, joka muotoutuu pehmeästi jokaisen korvakäytävään sopivaksi. Soveltuu niin korvien vesi- kuin melusuojaukseen 20 esimerkiksi uidessa, urheillessa ja nukkuessa. alkua tai juuri ennen nousuun lähtöä. 21 7,50 NEO-AMISEPT 300 ML + 50 ML (Hinta keskimäärin 12,08) 7,50 (21,43 /l) NEO-AMISEPT 300 ML + 50 ML Neo-Amisept kesäpakkaus sisältää 300 ml:n pumppupullon tehokasta käsihuuhdetta kotiin tai mökille sekä 50 ml:n pullon mansikantuoksuista käsidesiä autoon tai matkalle mukaan. SANOHRA FLY KORVASUOJAT LENTOKIVUSTA KÄRSIVILLE SANOHRA FLY KORVASUOJAT (Hinta keskimäärin 15,79) 13,50 Korvia nopeilta ja voimakkailta ilmanpaineen muutoksilta suojaava korvatulppa, jossa on sisään rakennettu paineensäädin paineenmuutosta tasaamassa. Asetetaan korvaan 45 minuuttia ennen lennon laskeutumisen

ACO FACE -TUOTESARJA Ostaessasi normaalihintaisia Aco Face -kosmetiikka- sarjan tuotteita, saat tarjouskupongilla 15 % alennuksen kaikista samalla kertaa ostamistasi tuotteista. ACO FACE- TUOTESARJA -15 % ACO FACE on uusi ihonhoitosarja, joka sisältää vain tarkoin valikoituja aineita, jotka ovat tunnetusti hellävaraisia iholle. ACO FACE sarjassa on sekä kasvovoiteita että puhdistustuotteita, jotka sopivat herkälle ja kuivalle iholle sekä normaalille/sekaiholle. Tuotteet ovat hajustamattomia ja selkeästi merkitty eri ihotyypeille. ACO FACE tuotteissa on käytetty mahdollisimman vähän raaka-aineita tuotteiden laadun kärsimättä. Kasvot ovat eniten alttiina ulkoisille rasituksille; kuten auringolle, tuulelle ja kylmyydelle. Paras tapa suojata ihoa on päivittäinen ihonhoitorutiini; huolellinen puhdistus ja kosteutus. Sarjassa on myös tuotteita, jotka sopivat kaikille ihotyypeille ja niitä voi yhdistää omaan ihonhoitorutiiniin. Löydä oma suosikkituotteesi jo tänään. AVÈNE- TUOTESARJA -15 % AVÈNE-TUOTESARJA Kaikki Avène-sarjan tuotteet pohjautuvat ihoa rauhoittavaan ja suojaavaan terveyslähdeveteen. Vesi on bakteriologisesti puhdasta ja sen ph on 7,5 eli lähes neutraali. Vesi sisältää runsaasti ihoa rauhoittavia silikaatteja sekä muita hiven- ja kivennäisaineita. Avène-terveyslähdeveden ihoa rauhoittava vaikutus on tunnettu jo 1700-luvulta lähtien ja sen vaikutuksista on julkaistu tähän mennessä jo kymmeniä kliinisiä tutkimuksia. Lähteen ympärillä toimii nykyisin moderni dermatologinen hoitokeskus ja Avène-tuotteita valmistava Pierre Fabren tehdas. Dermatologisessa hoitokeskuksessa hoidetaan lääkärien lähettämiä ihotautipotilaita, joista monilla on vaikeita iho-oireita mm. atopiaa tai psoriasis. Noin puolet hoidettavista on pieniä lapsia. Hoidossa käytetään nimenomaan Avène-tuotteita. Tuotteiden luotettavuus perustuu puhtaisiin raaka-aineisiin sekä valmistuksessa sovellettaviin tiukkoihin lääketehdasstandardeihin, mitä itse asiassa kosmeettisilta tuotteilta ei edellytetä. Kaikki valmisteet testataan yhdessä ihotautilääkäreiden kanssa ja niissä käytetään mahdollisimman vähän tai ei ollenkaan säilöntäaineita. Monipuolinen Avèneihonhoitosarja on apteekkikosmetiikan edelläkävijä ja valikoimasta Ostaessasi normaalihintaisia Avène -kosmetiikkasarjan tuotteita, saat tarjouskupongilla 15 % alennuksen 22 kaikista samalla kertaa ostamistasi tuotteista. löytyy kaikille ihotyypeille ja ongelmille soveltuvat ensiluokkaiset tuotteet. 23