Valmennuksen palautekysely kevät 2014 KeU Hiihto, valmennustiimi
Valmennuksen palautekyselyn vastaajat Vastaajat 20 18 16 14 12 10 8 Vastaajat 6 4 2 0
Hiihtojaoston toiminnan arviointi yleisesti 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 En osaa sanoa Erinomainen Hyvä Vaatii kehitystä Tyydyttävä Heikko
Kirjallinen palaute toiminnan arvioinnista yleisesti Hiihtojaoston toiminta on yllättänyt minut positiivisesti ja valmennus on ollut palautteellista, joten urheilijalla on hyvät edellytykset kehittyä. Tiedonkulku toimii erinomaisesti, mitään ei ole jäänyt epäselväksi. Sähköposti on tullut aina hyvin ja nopeasti perille. Kaikki uudet tiedot ja infot on saatu ajoissa tietää. Seuraan on helppo tulla, kun otetaan niin hyvin vastaan. Hiihtojaoston toiminta on mennyt vuosi vuodelta parempaan suuntaan ja on ollut mukava huomata kuinka uusia hiihtäjiä ja huoltajia on lähtenyt innolla mukaan toiminnan lisäännyttyä. Nuoria urheilijoita otetaan hyvin huomioon yhteistreeneissä ja myös hieman syvällisempää kontaktia pääsee muodostumaan! Seuran tiedotus on pelannut hyvin, sähköpostilla tulevat tiedotteet ovat hyviä ja niitä tulee riittävästi. Ainut haittapuoli, että viestivalinnat kaikkiin viesteihin tulivat aika myöhään.
Päävalmentajan toiminnan arviointi 12 10 8 6 Päävalmentajan toiminta 4 2 0
Kirjallinen palaute päävalmentajan toiminnasta On tosi hauska ja hyvä valmentaja. Harkat ovat monipuolisia ja tarpeeksi rankkoja. Mielestäni hän on vetänyt todella hyviä treenejä jotka ovat auttaneet tosi paljon kisoissa! Harkat ovat olleet hauskoja ja hän on hyvä valmentaja jolta saa hyviä vinkkejä ja apua :) Päävalmentaja on hoitanut hommansa erinomaisesti ehkä vähän liiankin hyvin. Välillä olisi voinut jättää päävalmentajan toimelta enemmän aikaa urheilijoiden henkilökohtaiseen valmennukseen. Huomioi nuorempaakin polvea. Eri harjoitusten suunnittelu kokonaisvaltaisesti hyvää. Aina aktiivisesti vetämässä. + Hyvin mukana, näkyy ladulla, ottaa hiihtäjät huomioon henkilökohtaisella tasolla, tasapuolinen, ottaa vastuun, kannustaa - Nuorten tärkein kisa HS, päävalmentaja ei paikalla
Harjoituskauden sisällön arviointi 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 En osaa sanoa Erinomainen Hyvä Vaatii kehitystä Tyydyttävä Heikko
Kirjallinen palaute harjoituskauden harjoituksista Harjoituskauden harkat olivat oikein monipuolisia. Harjoituspäivien osalta vaatii kehitystä. Keski-uusimaa rastit ovat torstaisin. En ole osallistunut lumileireille. Valmentaja toiminta on ollut palautteellista ja kannustavaa, joten on ollut mahdollisuus kehittyä esim. hiihtotekniikassa. Leirit hyviä mutta niitä on liian vähän. Treenipäiviäkin saisi lisätä. Harjoitukset ovat olleet hyviä ja niistä on ollut apua ja valmentajat ovat joka treenissä toteuttaneet ne hyvin ja ovat keskittyneet nuorten urheilijoiden valmentamiseen tosi hyvin! Ehkä vähän enemmän harjoituksia talvelle ja loppu kesälle/alku syksylle.
Kilpailukauden harjoitusten arviointi 18 16 14 12 10 8 6 4 2 En osaa sanoa Erinomainen Hyvä Vaatii kehitystä Tyydyttävä Heikko 0
Kirjallinen palaute kilpailukauden harjoituksista Yhteisharjoituksissa haluan harjoitella samassa ryhmässä tyttökavereitten kanssa. Kaikilta valmentajilta ei saa suoraa palautetta. Harjoituksia pitäisi olla useampana päivänä. Ryhmäjaot tasapuolisemmat Ryhmäjaot ovat hyviä. Tasapaksua hyvällä tasolla. Ryhmäharjoitukset laadukkaita ja mukaansatempaavia. Nopeustyyppisiä vanhempien ryhmillä jopa enemmän. Edellisen palstasta talven treeneissä tekniikan kiinnittämistä eritoten. Tekniikkakuvaus myös kevääksi, kehityksen katsomiseksi? Hiihtotreenejä olisi hyvä olla kaksikin viikossa. Talven tekniikkaharjoituksia kehitettävä että niistä parempi hyöty. Tekniikka opetusta henkilökohtaisemmalla tasolla. konkreettinen ohje-seuranta tuleeko muutosta. Liian isot ryhmät. Liian kirjava taso ryhmän sisällä. Tekniikka kuvausta myös kesken kauden. Kaikki valmentajat eivät ole tasapuolisia. Eri valmentajia kierrätettävä eri ryhmällä, tällöin eri silmät katsovat tekniikkaa. Eri ihminen saattaa nähdä eri asioita
Kirjallinen palaute kilpailukauden harjoituksista Joku astetta lyhyempi juoksumatka voisi olla hyvä lisä testipakettiin. Voimatestien järjestäminen on hyvä uudistus. Harjoituksissa olisi hyvä olla useampi tasoryhmä esim. 16+ vuotiaille voisi olla oma vähän vauhdikkaampi ryhmä. Lumileiri oli erinomainen juttu, mutta se voisi olla päivän tai kaksi pidempikin. Lumileiri vaikutti positiivisesti myös seurahenkeen. Lumileiri ehdottomasti myös ensi vuoden ohjelmaan. Syksyllä voisi myös järjestää viikonloppuleirin esim. jossain hiihtoputkessa. Testipaketti kattava ja sopivasti rytmitetty. Tekniikkaharjoituksissa voisi olla tarkempaa tekniikan analysointia vanhemmilla urheilijoilla ja esim. tekniikka kuvauksia muulloinkin kun lumileirillä. Harjoitukset ovat olleet monipuolisia ja kehittäviä. Testipakettiin voitaisiin lisätä myös cooperin testi radalla, joka mittaa hyvin maksimaalista suorituskykyä. Tämän voisi järjestää syyskaudella, lähempänä kauden alotusta. Lisäksi voitaisiin tehdä seuran johdolla "vanhatkunnon" Kokonaisuudessaan kaikki toimii hyvin. Testit hyviä ja monipuolisia. Syksyn harjoitteet palvelevat hyvin. Kotileirit/päiväleirit hyviä ja tehokkaita. Syksyn harjoitukset riittäviä (viikossa: lihaskunto, sauvarinne, vaellus).
Kirjallinen palaute kehityskohteista tuleville kausille Valmentajien pitäisi olla enemmän mukana kilpailutoiminnassa. Eipä ole valittamista. Seuran tukipalvelut ovat jääneet kuitenkin jääneet vähän epäselväksi. Harjoitusten sisältö on ollut hyvä, mutta valmentajien pitäisi nostaa vaatimustasoa urheilijan suoritusta kohtaan. Ryhmäjako (kehityskohde) Enemmän leirejä ja harjoituksia. Mattotestialennus esim. Pajulahteen olisi hieno lisäys tukitoimintoihin. Lääkäripalvelut. Sekä mahdollinen alennus hieronta,fyssari ja mattotestiin, mutta voi olla ettei toiminnoille tarvitsevia urheilijoita riittävästi seuran nuoresta ikärakenteesta johtuen. Tietty voi katsoa ja kokeilla, mutta käytännössä vaikeaa noudattaa muiden lajien takia. (valmiit harjoitusohjelma rungot) Enemmän leirejä.
Kirjallinen palaute kehityskohteista tuleville kausille Seuravalmennukseen lisänä asiantuntija apuja ja luentoja esim. voimavalmennus, ravinto ja kestävyysharjoittelu sekä mahdollisuus tutustua paremmin kehonhallinta ja liikkuvuusharjoitteluun esim. jooga, telinevoimistelu ja pilates Seuran oma voitelupankki, jonne kirjaukset tehdyistä voiteluista. Voiteluapu, voiteluneuvonta ja koulutus > suksienhuolto tietouden kasvattaminen seuran sisällä. Seurahengen kasvattaminen kaikilla osa-alueilla valmentajat, vanhemmat, hiihtäjät (tasapuolisuus, avoimmuus, kannustus ja kimppakyydit jne.) Nämä kommentit on lyhennettyjä (T.T)
Olen seuravalmennuksessa mukana aktiivisesti koko vuoden 14 12 10 8 Olen seuravalmennuksessa mukana aktiivisesti koko vuoden 6 4 2 0 Kyllä Ei
Olen seuraavalmennuksessa mukana aktiivisesti kilpailukaudella 16 14 12 10 8 Olen seuraavalmennuksessa mukana aktiivisesti kilpailukaudella 6 4 2 0 Kyllä Ei
Valmennustiimin kolme kehityskohdetta Lumileiri, leirit ja harjoituspäivät Kilpailukauden harjoittelu KeUn valmennuslinja (pitkäjänteinen kehityskohde) Jaostojen välisellä yhteistyöllä ja seuran kehitystyöllä monipuolisuutta ja lisää harjoituksia Huolto, välinehankinnat, valmennustuet yms. kehitystyö jaoston johtoryhmän ja aktiivisten toimijoiden kautta
Konkreettiset painotukset ensi kaudella 2014-2015 - Miten toteutetaan ryhmäjaot? - Jäsensivujen käytön hyödyntäminen - KeUn yhteisharjoitukset - Jaosto- ja seurayhteistyö - Seuraharjoitus 2 krt /vko elo maaliskuu - KeU yhteisleirit - Kotileirit + harjoituspäivät (Esim. Messilä) - Testipaketti - 3-4 pv Lumileiri, joulukuu - Mahdollisuus harjoittelun seurantaan, 14 sarja - Yksilöllinen hiihtotekniikkapalaute ja seuranta - Esimerkkiharjoitukset Touko-Kesäkuu - Seuraharjoitus 2 krt /vko elo maaliskuu - KeU yhteisleirit - Kotileirit + harjoituspäivät (Esim. Messilä) - Testipaketti - 6-7pv lumileiri marraskuu + 3-4pv joulukuu - Mahdollisuus seurantaan + malliohjelmat - Esimerkkiharjoitukset touko-kesä - Yksilöllinen hiihtotekniikkapalaute ja seuranta, RH + H - Kehonhallintaharjoitteet elokuu 2015 2016 > Urheilijan polun eheyttäminen ja Hiihdon valmennuslinjan valmistuminen 2013-2014 -Seuraharjoitus 2 krt /vko elo joulu, 1krt joulu-maalis (juniorit 2krt) -seuraleirit -kotileirit + SR Messilä -Testipaketti - 3-4pv lumileiri, joulukuu 12V 14V 16V 18V-Yl