Puutarhasta iloa kaikille! - Green Care puutarhassa Marja Rantanen, Saara Tuohimetsä Luonnonvarakeskus Luonnonvarakeskus
Yhteinen puutarha, yhteinen ilo Esityksen sisältö Mitä on Green Care Puutarhan erityispiirteet GCtoiminnassa Esimerkkejä ja käytännön vinkkejä
Green Care "Tärkeintä elämässä on puutarhanhoito, eikä sekään ole kovin tärkeää." Green Care on luontoon tukeutuvien menetelmien ammatillista, vastuullista ja tavoitteellista toteuttamista hyvinvoinnin lisäämiseksi (THL). Luonnon elementtejä voidaan tuoda myös kaupunki- ja laitosympäristöihin. Puutarha -Green Care Kasvien ja ihmisten tavoitteellista vuorovaikutusta (Rappe 2003).
Green Care Euroopassa Luontohoivalla on erityispiirteensä eri Euroopan maissa. Esimerkiksi Iso-Britannia on etupäässä keskittynyt sosiaaliseen ja terapeuttiseen puutarhanhoitoon (social and therapeutic horticulture STH) ja puutarhaterapiaan (horticultural therapy HT). Suomessa, Norjassa ja osin Saksassa ja Itävallassa eläinavusteiset palvelut (animalassisted interventions AAI) ovat yleisempiä. Alankomaissa ja Belgiassa luontohoiva hyödyntää maanviljelyä ja "care farming" on yleistymässä. Myös Norjassa ja Italiassa care farming sai alkunsa maatalouden ja terveydenhoidon yhdistämisestä (sisältäen kotieläinpuolen). 4
Green Care puutarhassa Kasvit ovat merkityksellisiä Kasvien kyky muuntaa auringonvalon energia sokereiksi on elämänmuotomme perusta (happi ja ravinto). Kasvit ovat tärkeä osa maisemaa ja kauneutta. Kasveille tärkeää ei ole hoitajan ominaisuudet, vaan itse hoito vesi ja ravinteet
Puutarha on mitä mainioin Green Care -ympäristö Puutarha sosiaalinen tila; voi olla yksin, tarkkailla muita tai tehdä mukana. Kasveista on helppo jutella > edistää yhteisöllisyyttä. Puutarha on neutraali ympäristö, jossa voi toimia iästä, sukupuolesta tai kansallisuudesta riippumatta. Puutarhatoiminta ylläpitää kognitiivisia taitoja. Tekemistä voi säädellä taitojen ja toimintakyvyn mukaan.
Puutarha on mahdollisuuksien tila Puutarhan tulisi korostaa mahdollisuuksia ei rajoitteita. Säädettävät pöydät/tuolit Leveät käytävät, levähdyspenkit ja työskentelymahdollisuus pöydän ääressä tekevät puutarhasta mahdollisuuksien paikan monelle.
Erilaisia viljelylaatikkomalleja pyörätuolia käyttäville sekä leveäreunainen viljelylaatikko, jonka reunalla voi istua. Kuvat kirjasta Puisto, Puutarha ja Hyvinvointi, Rappe ym. 2003.
Työssäjaksaminen, stressistä toipuminen
Uudessa tutkimuksessa selvitetään, millaista hyötyä virtuaalisesti tuotetulla luontoympäristöllä on työkuormituksesta palautumisessa. Työn liiallinen rasittavuus, työtavoitteiden kasvaminen sekä muutokset työtavoissa ja työn organisoinnissa lisäävät työntekijöiden stressiä ja uupumusta. Tutkimusten mukaan luonnossa oleskelu ja luontomaiseman tai jopa luontokuvien katselu palauttaa stressistä sekä parantaa selviämistä suorituskykyä vaativista tehtävistä. ->Virtuaalisen luontoympäristön vaikutuksia stressistä palautumiseen tutkitaan fysiologisilla ja psykologisilla mittareilla.
Puutarha tarjoaa monenlaisia virikkeitä aisteille Näkö Värit, muodot ja kukissa pistäytyvät perhoset Kuulo tuuli kasvustossa, hiekkakäytävä askeleiden alla. Linnunlaulu. Tunto Karhea puunrunko, nurmikko tai kasvin pehmeän karvainen lehti. Multa sormissa on viileää ja kosteaa. Haju Kasvit tuoksuvat. Maku Puutarhassa on myös paljon maisteltavaa ja hypisteltävää. Kasvien myrkyllisyydestä löytyy kattavasti tietoa Myrkytystietokeskuksen sivuilta.
Flor og fjaere, Stavanger
Kattopuutarha, Varsovan kirjasto
Hoivapuutarhan erityispiirteitä vanhuksille Käyskentely rauhoittaa: puutarhassa olisi hyvä olla kävelyreitti, polku joka johtaa jonnekin (wandering garden). Ympyrä (round walk) toimii hyvin, jos se on piilossa rakenteiden tai kasvien lomassa. Alueen on hyvä olla reunustettu: rajattu alue luo turvallisuudentunnetta. Muistisairaat eivät lähde harhailemaan. Paljon istumapaikkoja lepäilyyn, kuuntelemiseen, muistelemiseen, juttelemiseen. Erilaisia tiloja, huoneita, sisältävä puutarha koetaan miellyttävämpänä kuin avoin nurmikko, jonka laitamilla on kasveja. Esteettömyys. Tarvitaanko päällysteitä kulkureiteille. Rollaattorit? 15
Aistipuutarha (sensory garden) Perinteiset puutarhaaiheet ja runsas kasvivalikoima, jossa on eri värejä, muotoja ja tuoksuja. Aktivoi aisteja, herättää positiivisia tunteita, tuo mieleen muistoja ja kannustaa kommunikaatioon. 16 Rappe E, Koivunen T. Hoitokodin kasvit. Ikäinstituutti. [http://www.ikainstituutti.fi/content/uploads/2017/02/hoi TOKODIN_KASVIT_PDF.indd_.pdf]. Vierailtu 27.3.2017 Ulkoilu voi vähentää - suuttumus/aggressiivisuus - ahdistuneisuus - masentuneisuus Ulkoilu voi lisätä - huomiokyky - keskittymiskyky - ajan- ja paikantaju - sosiaalisuus
Veden solinaa ja kasteluvettä Vesi elementtinä rauhoittaa. Puutarhaan voi rakentaa keinotekoisesti pienen puron. Kasteluvettä on hyvä olla saatavilla.
Esimerkkinä yhteisöpuutarha Esim. taloyhtiön tai kyläyhteisön yhteinen kasvihuone, kasvilava, viljelypalsta Koriste- sekä hyötykasveja Kesä ja kasvukausi ovat pitkiä. Miten palsta tai puutarha hoidetaan kasvukauden alusta sadonkorjuuseen?
Viherympäristö 6/16
Viherympäristö 6/16 31.3.2017
Tekemistä kaikille Kasvattaminen ja kasvien hoito Sadon hyödyntäminen Kevättalkoot Kesän pinaattilettukestit Sadonkorjuutapahtumat Oppimisympäristö Viikottaiset palstakahvit Auringonkukan pituuskisa Lasten- ja vanhusten kohtaamispaikka jne
Kiitos! Marja Rantanen, tutkija marja.rantanen@luke.fi 029 532 6035 Saara Tuohimetsä, tutkija saara.tuohimetsa@luke.fi 029 532 2353