JÄSENLEHTI 2/2017
ASIAKASRAATI FinFami Satakunta ry ja Mielenterveysomaisten Keskusliitto FinFami ry ovat yhteistyössä Opastavahankkeessa perustaneet Poriin asiakasraadin kehittämään mielenterveysomaisten ja kuntoutujien nähdyksi ja kuulluksi tulemista hoitoprosessissa. Vielä yksi FinFami Satakunta ry:n edustajapaikka on vapaana TULE VAIKUTTAMAAN KAIKKIEN OMAISTEN PUOLESTA! Yhteydenotto: elina.uusivuori@finfamisatakunta.fi
FINFAMI SATAKUNTA RY:N JÄSENLEHTI 2/2017
SISÄLLYSLUETTELO 01 TOIMINNANJOHTAJAN TERVEHDYS 06 TOIMINTAA 02 OMAISTYÖNTEKIJÄN TERVEHDYS 03 JESSIINA PALONEN FINFAMI SATAKUNTA RY:N HARJOITTELIJANA 10 FINFAMI SATAKUNTA RY JA PORIN SININAUHA RY JÄRJESTÄVÄT 11 JÄSENYYSASIAA 04 VERTAISTUKEA FinFami Satakunta ry:n jäsenlehti ilmestyy 3-4 kertaa vuodessa. Numero 2/2017 Toimittanut Elina Uusivuori Lehden rahoitus RAY:n Ak-avustus Lehden Kuvat: Stea Mielenterveysomaisten keskusliitto FinFami Ry FinFami Satakunta ry
TOIMINNANJOHTAJAN TERVEHDYS Mitä jos se suuttuu- miten nuori kohdataan Mielenterveys- ja päihdefoorumi järjestettiin 8.5.2017 tänä vuonna Raumalla. Aiheena oli nuorten kohtaaminen. SataNuorten puheenvuorossa tuli esille nuorten ääni. Nuorten Sydämellä 2017 nuorilla teetetyn kyselyn tuloksista selviää miten nuoret haluavat tulla kohdatuiksi. Hyvä kohtaaminen on nuorten mielestä sellainen, että aikuinen kohtaa heidät ensisijaisesti ihmisenä, ei ongelmana. Nuoret toivovat kohtaamista jossa vastapuoli on aidosti kiinnostunut nuoresta, nuoren elämästä ja tilanteesta. Lähtökohta hyvälle kohtaamiselle on heittää tittelit ja oletukset sekä uskomukset romukoppaan. Toinen hyvä kohtaamisen lähtökohta on kohdata tässä hetkessä, kiireettömästi, ilman kännyköitä, tietokoneita tai muuta sijaistoimintaa ja, vaikka nuoret saattavat vältellä katsekontaktia, aikuisen katsekontakti on kuitenkin tärkeä osoitus välittämisestä. Nuorille tärkeäksi osoittautui myös se, että käsitykset eivät muodostu oletuksien mukaan tai ratkaisuiksi ei aina haeta sitä nopeinta, käytetyintä ja itsestäänselvintä ratkaisua, jota on aina käytetty. Nuoret eivät halua olla yksi tapaus muiden joukossa vaan yksilö, ihminen, jolla on hänen omat haasteensa. Nuoret toivovat voivansa itse vaikuttaa omiin asioihinsa ja, että ratkaisut haasteisiin löydetään YHDESSÄ. Tärkeää on myös kertoa rehellisesti, jos ei osaa auttaa nuorta, usein pelkkä keskustelukin auttaa. Nuoret toivovat, että heille kerrotaan avoimesti, jos heidän asioistaan kerrotaan toisille asiantuntijoille. Kuulluksi ja nähdyksi tulemisen edellytys on aito kiinnostus, kuunteleminen ja ratkaisujen löytäminen yhdessä sekä huolen osoittaminen esimerkiksi soittamalla nuoren perään, jos hänestä ei ole kuulunut vähään aikaan. Kuulostaako tutulta? Kohdataan toisemme ihmisinä, ilman ennakko-oletuksia tai ennakkoasenteita. #HuomaaMut #KuinkaSinäJaksat Aurinkoista kesää! Toivottaa: Elina 01
OMAISTYÖNTEKIJÄN TERVEHDYS Tämä kevät on kylmä ja välillä luntakin on tupruttanut taivaalta. Auringonpaiste ja hiirenkorvat puissa ovat antaneet odottaa itseään. Räntäsateen jälkeen valo ja lämpö tuntuvat kaksin verroin ihanilta. Samoin omaisen elämässä on usein jaksoja, joissa valo ja varjo vaihtelevat läheisen sairauden vaiheiden mukaisesti. Tasaisen ja hyvän vaiheen saattaa keskeyttää yhtäkkinen takapakki, joka saa taas elämän sekaisin niin sairastuneella kuin omaisellakin. Yksin ei omaisen kuitenkaan tarvitse jaksaa, vaan apua on saatavilla! Jäsenlehdestämme löydät vertaistukiryhmämme, missä voit saada tukea samaa kokeneilta vertaisomaisilta. Tule mukaan viettämään kesäinen omaistenpäivä Yyterissä 15.6.2017 tai Raumalle 19.6.2017 kanssamme luonnonhelmaan. Lisätietoa lehdessä (s. 6) Henkilökohtaista omaisneuvontaa, tukea ja tietoa voit saada minulta eli yhdistyksen omaistyöntekijältä. Kesäkuun ajan omaistyöntekijän tapaamiset ajanvarauksella p. 044 303 6282. Kutsun kaikki omaisasiasta kiinnostuneet tiistaina 23.5.2017, klo: 15.30-18.00 ideoimaan toimintaa vuodelle 2018. Lämpimästi tervetuloa Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Kauniita kesäpäiviä, Omaistyöntekijä Salla 02
JESSIINA PALONEN FINFAMI SATAKUNTA RY:N HARJOTTELIJANA Olen Jessiina Palonen, 25-vuotias toisen vuoden sosionomiopiskelija Satakunnan ammattikorkeakoulusta. Aloitin FinFami Satakunta ry:ssä harjoittelun 17. huhtikuuta ja harjoitteluni kestää 6 viikkoa, eli lähes toukokuun loppuun. Harjoitteluni tavoitteena on perehtyä FinFamin toimintaan mahdollisimman monipuolisesti ja myös päästä mahdollisuuksien mukaan tutustumaan omaisiin! Minulle saa tulla rohkeasti juttelemaan. Keväisin terveisin, Jessiina 03
VERTAISTUKEA Porissa kokoontuvat ryhmät Avoin vertaistukiryhmä kaikille mielenterveysomaisille, ystäville ja muille läheisille. Seuraavat tapaamiset: 12.9.2017, 10.10.2017. Klo 18-19.30. Osoitteessa Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Sisäänkäynti takapihalta puutalon ovesta. Oven ollessa lukossa soitathan ovikelloa. NEPSY- lapsen tai -nuoren vanhemmille ja lähipiirissä toimiville aikuisille. Seuraavat tapaamiset: 18.9.2017, 16.10.2017. Klo: 18-19.30. Osoitteessa Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Sisäänkäynti takapihalta puutalon ovesta. Oven ollessa lukossa soitathan ovikelloa. Vertaistukiryhmä ikääntyville mielenterveysomaisille (+60- vuotiaille) Seuraavat tapaamiset: 17.5.2017, 20.9.2017, 18.10.2017 Klo: 15.00-17.00. Osoitteessa Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Sisäänkäynti takapihalta puutalon ovesta. Oven ollessa lukossa soitathan ovikelloa. Vertaistukiryhmä syömishäiriötä sairastavien omaisille Seuraavat tapaamiset: 17.5.2017, 20.9.2017, 18.10.2017. Klo: 18.00-19.30. Osoite: Isolinnankatu 16, 28100 PORI (Yhteisökeskuksen talo). Sisäänkäyntisisäpihalta puutalon ovesta, oven ollessa lukittuna soitathan ovikelloa. Tervetuloa! Raumalla kokoontuva ryhmä Avoin vertaistukiryhmä kaikille mielenterveysomaisille, ystäville ja muille läheisille. Seuraavat tapaamiset: 5.6.2017, 3.7.2017, 7.8.2017 ja 4.9.2017, 2.10.2017 klo: 18-19.30 Rauman Toivontalolla, Lyseokatu 7, 26100 Rauma. Harjavallassa kokoontuva ryhmä Avoin vertaistukiryhmä kaikille mielenterveysomaisille, ystäville ja muille läheisille. Seuraavat tapaamiset: 30.5.2017, 26.9.2017, 31.10.2017. Klo: 18.00-19.30. Osoite: Harjavallan terveyskeskuksen henkilökunnan ruokalassa. Lisätiedot: 044 345 9094. Osoite: Koulukatu 2, 29200 Harjavalta. 04
FACEBOOK VERTAISTUKEA SALAISESSA RYHMÄSSÄ Vertaistukiryhmä Facebookissa yli 18-vuotiaille mielenterveysomaisille. Ryhmä on salainen mikä tarkoittaa, että ulkopuoliset eivät näe ketkä ryhmässä ovat jäseninä. Ryhmä ei myöskään näy FinFami Satakunta ry:n Facebook sivuilla. Ryhmään liitytään lähettämällä pyyntö Omaistyöntekijälle yksityisviestinä Facebookissa tai toimisto@finfamisatakunta.fi tai p 044 303 62 82. Omaistyöntekijä lähettää sähköpostiin kutsun ryhmään, jonka vastaanottajan tulee hyväksyä. Omaistyöntekijän Facebook-profiilin löytää haulla Omaistyöntekijä Finfami Satakunta ry. Liittymisesi jälkeen näet omailla sivuillasi ryhmässä käytävää keskustelua. Ryhmässä voi saada vertaistukea luottamuksellisesti. Omaistyöntekijä käy ryhmässä silloin tällöin seuraamassa keskustelua ja antamassa tukea ja apua. Lisätietoa: toimisto@finfamisatakunta.fi tai p 044 303 62 82. SYÖMISHÄIRIÖTÄ SAIRASTAVIEN OMAISILLE VERTAISTUKEA Tule keskustelemaan siitä millaista elämäsi on syömishäiriötä sairastavan rinnalla. Vertaistukiryhmät ovat luottamuksellisia tapaamisia saman kokeneiden kesken. Joskus vain vertainen voi aidosti ymmärtää miltä Sinusta tuntuu. Vertaistukiryhmässä saat olla oma itsesi iloinesi ja suruinesi. Vertaistukiryhmässä saat tukea, apua ja vinkkejä omaan jaksamiseesi ja sairastuneen läheisen kanssa selviytymiseen. Seuraavat tapaamiset: Ke 17.5.2017, 20.9.2017 ja 18.10.2017. Klo: 18-20 Osoitteessa Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Sisäänkäynti takapihalta puutalon ovesta. Oven ollessa lukossa soitathan ovikelloa. Ensitietopäivä La 20.5.2017 KLO: 11-14 Onko läheisesi sairastunut vastikään mielenterveyssairauteen? Onko sinulla huoli läheisesi jaksamisesta tai mielenterveydestä? Tule juttelemaan omaistyöntekijä Salla Ristolaisen kanssa. Paikalla myös FinFami Satakunta ry:n vertaisomaisia. Saat meiltä tukea, apua ja tietoa auttaaksesi läheistä ja jaksamaan itse paremmin. Tervetuloa! Lisätietoa: Salla Ristolaiselta: 044 303 62 82 tai toimisto@finfamisatakunta.fi 05
TOIMINTAA Saunailta Rauman merikylpylän saunoilla Ma 12.6.2017 Klo: 17-20 Tervetuloa viettämään saunailtaa kanssamme! Kokoonnumme saunomaan ja nauttimaan vertaistuesta ja Salla Ristolaisen ja Veera Gustafssonin järjestämästä ohjelmasta Rauman merikylpylän saunoille osoitteeseen: Foofengan nokka, Suvitie 6, Rauma. Saunalle omilla kuljetuksilla omakustanteisesti. Jos et löydä paikalle, soita omaistyöntekijälle: 044 303 62 82. Lämpimästi tervetuloa! Kesäinen voimaantumisretki Yyterin Lietteillä To 15.6.2017 Klo: 14-17 Tervetuloa viettämään voimaannuttava omaisten päivä Yyterissä! Luvassa luontopolku, rentoa yhdessäoloa, picnic ja ohjelmaa. Ohjelmasta vastaavat Salla Ristolainen ja Veera Gustafsson. Muistathan pukeutua säänmukaisesti. Paikanpäälle Huhtalanraitin pysäköintialueelle tullaan joko omilla autoilla tai Porin linjan bussilla omakustanteisesti. Kimppakyytiä tarjoavat voivat tulla 13.30 Yhteisökeskuksen pihaan josta lähdetään yhdessä Yyteriin. Kimppakyydit omakustanteisia. Muistathan mainita tarjoavasi kimppakyydin ilmoittautumisten yhteydessä. Ilmoittautumiset: 9.6.2017 mennessä toimisto@finfamisatakunta.fi tai 044 303 6282. Kesäinen voimaantumisretki Rauman Lapissa Ma 19.6.2017 Klo: 14-17 Tervetuloa viettämään voimaannuttava omaisten päivä Rauman Lappiin! Luvassa Kaikulan luontopolku Kodisjoella, rentoa yhdessäoloa, picnic ja ohjelmaa. Ohjelmasta vastaavat Salla Ristolainen ja Veera Gustafsson. Paikan päälle tullaan omilla autoilla tai julkisilla omakustanteisesti. Luontopolulle lähdetään klo: 14.00 Kaikulan urheilutalolta, Kodisjoentie 1383, 26740 Rauma. Ilmoittautumiset: 14.6.2017 mennessä toimisto@finfamisatakunta.fi tai 044 303 6282 06
09 07
MIELENTERVEYSOMAISTEN KESKUSLIITTO JÄRJESTÄÄ OMAISTEN PÄIVÄT NOKIAN EDENISSÄ La-Su 19.8-20.8.2017 FinFami Satakunta ry maksaa kilometrikorvaukset (valtion matkustussääntö) kimppakyytien järjestäjille (max 4 autoa), niin että matkalle pääsee 16 omaista. Majoitus Nokian Edenissä, tiedustele asiaa toimistolta 044 303 62 82. Jos olet valmis tarjoamaan kimppakyytiä omaispäiville, ole yhteydessä omaistyöntekijään. Omaispäiville lähtijöistä ensi kertaa osallistuvat ovat etusijalla, ilmoittautumisjärjestyksessä. HUOM! Ilmoittautumiset: 9.6.2017 mennessä: toimisto@finfamisatakunta.fi tai 044 303 6282. 08
OMAISTEN OLKKARI ALKAEN Ti 5.9.2017 Heitä huolesi Hyvinvoiti hetkeksi! Tule omaisten olkkariin. Iloista, vapaamuotoista yhdessäoloa omaisten olkkarissa mielenterveysomaisille alkaen 5.9.2017 aika klo: 18.00-19.30. Tapaamme joka kuukauden 1. tiistai osoitteessa Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Lisätietoa: 044 303 62 82 tai toimisto@finfamisatakunta.fi TARVITSETKO ITSELLESI TUKIHENKILÖN? Oletko yksin mielenterveysomaisena raskaassa arjessasi? Tarvitsetko tukihenkilön itsellesi? Tukihenkilön kanssa voit jutella, viettää omaa aikaa lenkkeillen, kahvitellen tai vaikka puiston penkillä jutellen. Tukihenkilö voi tukea sinua esim. hoitopalavereissa. Tukihenkilölle voit jakaa huolesi luottamuksellisesti tai nauttia vain yhdessäolosta ja mukavasta hetkestä koulutuksen saaneen tukihenkilön kanssa. Jos kaipaat tukihenkilöä tai ilmoitus herätti kysymyksiä, otathan yhteyttä omaistyöntekijään: Salla Ristolainen, toimisto@finfamisatakunta.fi tai puh: 044 303 6282, hän vastaa mielellään kysymyksiin ja saattaa yhteen tukihenkilön ja omaisen. TEEMAILTA RAUMALLA Ma 18.9.2017 Aihe: Talous- ja velkaneuvonta Aika: Klo: 18-20 Paikka: Toivontalo, Lyseokatu 7, 26100 Rauma. Alustajana: Maria Fallström, talous- ja velkaneuvoja Tilaisuuksissa on kahvitarjoilu. Tilaisuus on maksuton, Vapaapääsy. Tervetuloa! 09
FINFAMI SATAKUNTA RY JA PORIN SININAUHA RY JÄRJESTÄVÄT TULOSSA: Tukihenkilö- ja vapaaehtoistyön koulutus 23.9.-3.10.2017 Kiinnostaako Sinua vapaaehtoistyö mielenterveys- ja päihdejärjestössä? Olisiko Sinusta tukihenkilöksi? Tule koulutukseemme! Koulutus kestää 20 tuntia ja on osallistujille maksuton. Koulutuspäivät ja aikataulut: La 23.9 klo 9-16, Su 24.9. klo 9-16, Ke 27.9 klo 17-20, Ti 3.10 klo 17-20 Koulutuspaikan osoite: Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Lisätiedot ja koulutukseen ilmoittautuminen 15.9. mennessä: Salla Ristolainen: toimisto@finfamisatakunta.fi tai 044 303 6282. TULOSSA: Ryhmänohjaajakoulutus 1.11.2017 ja 8.11.2017 Vapaaehtoinen, kiinnostaako sinua ryhmänohjaaminen? Koulutus on tarkoitettu kaikille vapaaehtoistyöstä tai ryhmänvetämisestä kiinnostuneille. Kurssi antaa sinulle perusvalmiudet toimia ryhmänohjaajana aiheesta riippumatta. Kurssi kestää 6 tuntia ja se on osallistujille maksuton. Koulutuspäivät ja aikataulut: Ke 1.11. klo 17 20, Ke 8.11. klo 17 20 Koulutuspaikan osoite: Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Lisätiedot ja koulutukseen ilmoittautuminen 25.10. mennessä: Salla Ristolainen, toimisto@finfamisatakunta.fi tai 044 303 6282. Tilaisuus on maksuton, Vapaapääsy. Tervetuloa! 10
JÄSENYYSASIAA Huomioithan, että vuoden 2017 jäsenmaksut ovat: Henkilöjäsenyys 15 euroa Perhejäsenyys 25 euroa Kannatusjäsenyys 50 euroa OLETHAN MAKSANUT JÄSENMAKSUSI? Tarvittaessa saat jäsenyysasioista lisätietoa toimistolta. Uusia jäseneksemme liittyviä pyydämme ilmoittamaan yhteystiedot toimistolle sähköpostilla: toimisto@finfamisatakunta.fi tai 044 303 6282. Saajan tilinumero IBAN FI21 5700 8120 2193 78 FinFami Satakunta ry TILISIIRTO Esimerkki viesti: JÄSENMAKSU (Nimi, osoite ja puhelinnumero Maksaja Tililtä numero Ei viitenumeroa, käytä viestiä EUR Maksaessasi jäsenmaksun alla olevin tiedoin, kirjoita yhteystietosi viestikenttään (koko nimi, osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite). Muistathan kertoa meille jos osoiteesi muuttuu. 11
Toiminnanjohtaja Elina Uusivuori puh. 044 545 4628 elina.uusivuori@finfamisatakunta.fi Omaistyöntekijä Salla Ristolainen puh. 044 303 6282 toimisto@finfamisatakunta.fi Hallituksen puheenjohtaja Kirsti Hellemaa puh. 044 345 9094 puheenjohtaja@finfamisatakunta.fi FinFami Satakunta ry:n toimisto avoinna TUKI-TORSTAI: torstaisin 14-19 Sähköposti toimisto@finfamisatakunta.fi Omaistyöntekijätapaamiset myös ajanvarauksella sovittavissa toimistolta. Jos Sinulla on muina aikoina asiaa toimistolle, SOITATHAN ENSIN, 044-5454 62 82 CHAT-TIISTAI: tiistaisin 18-20.30 www.finfamisatakunta.fi CHAT (vihreä palkki oikeassa alakulmassa) Yhdistyksen toiminnan tarkoituksena on edistää omaisten selviytymistä ja hyvinvointia, kun läheisellä on mielenterveys- tai/ja päihdeongelmia. Omaisella tarkoitamme perheenjäseniä, sukulaisia ja läheisiä ystäviä. Toimialueemme on Satakunta. Jäsenmaksu FinFami Satakunta ry:n jäsenmaksu vuodelle 2017 on yksilöjäseneltä 15 euroa, perhejäseneltä 25 euroa ja yhteisöjäsenyys on 50 euroa. Lisää viestikenttään nimesi ja yhteystietosi FI21 5700 8120 2193 78 Kotisivumme: www.finfamisatakunta.fi Facebookissa: www.facebook.com/omaiset Instagram: FinFami Satakunta Ammattilainen, huomioi omaiset seuraavilla kysymyksillä: 1. Kuinka itse jaksat? 2. Oletko saanut riittävästi tietoa ja tukea? 3. Oletko keskustellut lasten tai muiden perheenjäsenten kanssa läheisen sairastumisesta? 4. Onko FinFamin toiminta tuttua? Toimiston osoite (Yhteisökeskus): Isolinnankatu 16, 28100 Pori Kello 15.00 jälkeen käynti sisäpihalta puutalon sisäänkäynnistä. Soitathan ovikelloa!