Niska-hartiaseudun tutkiminen



Samankaltaiset tiedostot
Sairaala 1/5. Nimi Sotu Os. Mittaaja Pvm Os. OIKEA lihas juuritaso VASEN. KAULA ekstensio trapeziuz pars sup. C3-4. semispinalis capitis

Lajitekniikka: venyttely

Etunoja ja käden ojennus

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

VENYTTELYOHJE B-juniorit

Kyynärnivelestä. Pekka Anttila ft OMT Oulu. Pan-14

Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten

Harjoitusopas Personality Gym -kuntokeskus

Yläraaja 2: Yläraajan hermotus ja verenkierto Selkäydinhermon (ryggmärgsnerv) päähaarat: M6p s Gray2p s

Fysioterapia ja osteopatia hevosille

Koostuu ryhtitekijöistä, kehon hallinnasta, lihasten kalvorakenteiden joustavuudesta, nivelrakenteiden joustosta suhteessa nivelten tukevuuteen eli

Lihashuolto. Venyttely

LIHASTOIMINTAKETJUT JA TRIGGERPISTEET

KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET. Ft- suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr

HARTIARENGAS. Oulu ft, OMT-erik. Henna Hakomäki & Ulla Pentinlehto

Sisältö. Osa 1. xi xv xvi xviii. Miten Fascial Stretch Therapy sai alkunsa Esipuhe Kiitoksen sanat Johdanto

JALKATERÄN VOIMISTELUOHJEET

Liikuntakoneiston huolto

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

Hard Core Keskivartalo

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN

Skolioosin kliiniset tutkimukset - Miten tutkin skolioosipotilaan kouluterveydenhuollossa, terveyskeskuksessa ja erikoissairaanhoidossa?

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

PhysioTools Online - ed set Sivu 1/7

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Rinta & Ojentajat

VENYTTELYOHJE EVU Mika Laaksonen

POTILAAN OPAS. Olkapään tekonivelleikkaus. Olkapään/REVERSE harjoitusohjeita!

Kuntopalloharjoituksia

LANNESELÄN LIIKEKONTROLLITESTIT. Nikolai Kähkönen ft OMT Ruoholahden Fysioterapia

Prepared by: Tanja Viitamäki Date: :03

JOHDANTO YLÄRAAJAN ANATOMIAAN

XEOMIN dystonian* ja spastisuuden** hoidossa Tietoa terveydenhuoltohenkilöstölle

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman

VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO. Markus Suontakanen

PANSION KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :27

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia

FYSIOTERAPIA JA LIIKUNTA KORSETTIHOIDON AIKANA. ft Micaela Ulenius TYKS

RINTA Penkkipunnerrus (Chest Press) Vinopenkkipunnerrus (Incline Press) Rintalihasharjoite (Pectoral Fly) Yhden käden taljaveto (Cable Crossover)

KUPITTAAN KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :30

Vapaauinti. Kallio Kontula Malmi Mäkelänrinne Pasila Siltamäki Töölö Vuosaari.

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS

Prepared by: Tiina Kukonlehto Date: :59

ASKEL PORTAISIIN PÄIN!

PAATTISTEN KUNTOSALI TURKULPK. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: :13

Yläraaja 1a: Anatomista terminologiaa, luita ja lihaksia /H. Hervonen 2013

Liikuntaelinten oireet

Ortoosijärjestelmä meningomyeloseeless ä. Orthonova Oy PL Helsinki

NISKAN HOITO-OPAS. yksipuolisen kuormituksen aiheuttamien vojen ehkäisemiseksi on tärkeää huolehtia. kehon hyvinvoinnista.

Kaularankaleikkauksesta kuntoutuminen


Lajitekniikka: kuntopiiri

POTILASOHJE KYYNÄRNIVELEN TEKONIVELLEIKATULLE POTILAALLE

Keventäjän kahvakuulatreeni

Kehon alaosan tekniikat

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1

ÄIJÄT PÄIJÄT-HÄMEEN HYVINVOIVAT ÄIJÄT PÄIJÄT-HÄMEEN HYVINVOIVAT ÄIJÄT 11. PÄIJÄT-HÄMEEN PÄIJÄT-HÄMEEN 12. Päijät-Hämeen

Trimmiä rintalihaksiin Istu tukevasti penkillä, työnnä kahvoista eteenpäin. Liike vaikuttaa rintalihaksiin. Tee toistoa, 2 3 sarjaa.

AHTAAN OLKANIVELEN AVARRUSLEIKKAUS (ACROMIOPLASTIA) POTILASOPAS

Spiraalistabilaatio. Vakaa asento - Ojennus - Liike! Spiral Stabilization, SPS

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1

Terveys 2011 / Loppupiste

Lisää toiminnallista voimaa

Henkilökohtainen harjoitusohjelma

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti.

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät

Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja

Työikäisen tyypilliset olkapäävaivat ja fysioterapia. Tarja Rantala, fysioterapeutti Kuntoutus Orton Oy

TUTKI JÄRKEVÄSTI: ENMG YLEISLÄÄKÄRIPÄIVÄT HELSINKI LKT, vs oyl Jussi Toppila (Kliininen neurofysiologia)

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät & Ojentajat

AUNELAN KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :00

Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.)

HARJOITUSOHJELMA PUOLAPUILLA

Oppilas - Elev övrekropp2

LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET. 1 Painoindeksi BMI. Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9).

Taso 4: Kuntosaliharjoitteet InnoSport

PETRELIUKSEN KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :31

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Treeni 1,


Kaularankaleikkauksesta kuntoutuminen

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Treeni 1,

TAUON PAIKKA Liikkeitä selän parhaaksi

Niskan hoito-opas. Terveystietoa

TANSSIN KINESIOLOGIA. Pirjo Orell Fysioterapian lehtori, OAMK Copyright Pirjo Orell Pirjo Orell

PERSONAL TRAINER -KOULUTUS, JAKSO I

Tilanteen korjaamiseksi tarvitaan eriytyneitä ja tilanteeseen sopivia harjoitteita sekä riittävän kuormittavaa, säännöllistä ja useamman kuukauden

HARJOITEPANKKI VOIMA


RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET. Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013

Tukeva ranne Opas omatoimisen harjoittelun tueksi

Fysioterapeutin ohjeita Olkanivelen takaosan korjausleikkauspotilaalle (Posterior Bankart yms. )

JÄKÄRLÄN KUNTOSALI. Prepared by: Turun Kaupunki liikuntapalvelukeskus Date: 06/18/ :36

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Fysioterapeutin ohjeita Ahtaan olkanivelen avarrusleikkauspotilaalle (Acromioplastia)

Niskan hoito-opas. kaikkea hyvää :) stada.fi

Transkriptio:

Niska-hartiaseudun tutkiminen Miksi tutkitaan Anamneesi Kipumekanismit Ryhti Aktiivi- ja passiiviliikkeet Neurologinen testaaminen, merkkilihakset Johtopäätökset/diagnoosi

Miksi tutkitaan? Niskakipua on Terveys 2000 -tutkimuksen mukaan kokenut viimeksi kuluneen kuukauden aikana 26 % yli 30-vuotiaista suomalaisista miehistä ja 40 % naisista. Toiminnallisen ongelman määrittely, onko yhteyttä potilaan kuvaamiin oireisiin Symptoms and signs, sopivatko löydökset potilaan kuvaamiin oireisiin Potilas alusta asti aktiivisena toimijana, yhteistyö Huom: patoanatominen dg vaikeaa, patomekaaninen dg selvemmin löydettävissä

Anamneesi Ohjaa tutkimista, mitä asioita selvitettävä Työ, harrastukset jne. Oireiden alkamisajankohta Miten alkanut, äkillisesti (trauma) vai vähitellen Kivun laatu Kiinnitä huomiota tapaan, jolla potilas kuvaa oireita

Kipumekanismit (Gifford 1998) Input: - Nosiseptiivinen ja perifeerinen neurogeeni kipu - Muodot: mekaaninen/tulehduksellinen/iskeeminen Processing: - Sentraalinen kipu selkäytimen takasarven ja aivojen muutosten johdosta Output: kognitiiviset/affektiiviset/immunologiset/vegetatiiviset/hor monaaliset muutokset (uskomukset, tunnetaso, sympaattinen-parasympaattinen, Crps, iho, stressi) Kipumittarit: VAS, kipupiirros, Oswestry

Ryhti Pystyasento: - edestä, takaa ja sivulta - inspektoidaan kaikkia rakenteita huomioiden myös rakenteelliset poikkeamat raajoissa, ihomuutokset, arvet, turvotukset, lihaksiston muoto ja symmetrisyys - seisomis/istumistapa, jaksaako kannatella asentoa

Ryhti takaa Pään ja niskan asento Hartioiden asento ja korkeus Selkärangan muoto ja symmetria, skolioosi Yläraajojen asento Lantion asento Alaraajojen linjaus

Aktiivi- ja passiiviliikkeet Fleksio Testi: Vie leuka kohti rintalastaa Löydös: Leuka ei mene kiinni rintalastaan ja/tai devioi. Oireiden provosoituminen Extensio Testi: Taivuta niska ja pää taaksepäin. Liikkeen lopussa pyydetään asiakasta avaamaan suu Löydös: otsa ei mene horisontaalitasoon (iän myötä vähenee) Provosoituvat oireet

Aktiivi- ja passiiviliikkeet Lateraalifleksiot Testi: Kallista päätä sivulle niin ettei pää nouse Löydös: liike jää alle 45 astetta ja/tai devioi. Oireiden provosoituminen

Aktiivi- ja passiiviliikkeet Rotaatiot Testi: Kierrä päätä ja niskaa suoraan sivulle Löydös: Pään kierto jää selvästi alle 90 astetta ja/tai devioi. Oireiden provosoituminen

Aktiivi- ja passiiviliikkeet Yläniskan fleksio, retraktio Testi: Vedä leuka sisään Löydös: liike ei tule yläniskasta, jää selvästi vajaaksi tai devioi. Oireiden provosoituminen

Aktiivi- ja passiiviliikkeet Yläniskan extensio, protraktio Testi: Työnnä leuka eteen Löydös: liike ei tule yläniskasta, jää selvästi vajaaksi tai devioi. Oireiden provosoituminen

Aktiivi- ja passiiviliikkeet Yläkaularangan rotaatio Testi: Vie leuka kohti rintalastaa ja kierrä tästä päätä kiertoon sivulle. Liikettä kontrolloidaan pitämällä alaniska fleksiossa Löydös: kierto jää alle 45 astetta ja/tai devioi

Foraminakompressiotesti Testi: pyydetään kertomaan testin aikana tulevat tuntemukset. Ohjataan pää ja niska extensioon, sivutaivutukseen ja kiertoon tutkittavalle puolelle Löydös: tutut oireet. Testi voi tuoda esille myös a.vertebraliksen häiriötiloja tai fasettikompression, jolloin oireet paikallisempia

Ositettu foraminakompressio Testi: ohjataan ensin oirevapaaseen asentoon (flex, lat.flex ja rotaatio ärtyneestä hermojuuresta pois). Testi aloitetaan C2 tasolta ja edetään C7:ään. Toisella kädellä tuetaan testattavan liikesegmentin alaemman nikaman kaaresta ja ohjaa ylemmällä kädellä oiretta provosoivaan suuntaan (ext, lat.flex ja rotaatio oirepuolelle).

Traktiotesti Traktiossa nostetaan kallonpohjasta rangan suuntaisesti Löydös: usein helpottaa, jolloin traktiota voidaan käyttää hoitona. Kipuprvokaatiossa mahdollisesti ligamenttiärsytys/repeämä, jolloin traktio on kontraindisoitu. Kipuskolioosissa (radikulaarioire) tai nikamalukossa (subluksaatio) suora traktio voi olla myös kivulias mutta kolmedimensionaalinen traktio voi helpottaa oiretta

Neurologien testaaminen ja merkkilihakset Ihotunto Refleksit (biceps, triceps Merkkilihastestit : valittu lihaksia, jotka saavat pääasiallisesti hermotustaan yhdestä (tai 1-3 segmenttiä) hermotussegmentistä Tutkittavaa pyydetään pitämään manuaalista vastusta vastaan, ja verrataan puolieroja

Merkkilihakset C1 Yläniskan ojentajat (rect.cap post. maj&min), otteet occiputista ja otsalta: työnnä leuka eteen vastusta vastaan! C1 Yläniskan koukistajat (rect.cap. ant. min&maj, rect. cap. lat.), otteet occiputista ja otsalta: työnnä leuka eteen! C2 Yläniskan kiertäjät (obl.cap inf.), otteet:alempi käsi C2 kaarilla ja ylempi käsi occiputin lateraalisivulla ja pää tuettuna tutkijan olkavarteen. Kierrä yläniskaa vastusta vastaan C3-4 Hartioiden kohotus (trap. yläosa, levator). Tutkijan kädet hartioilla: noska hartiat ylös ja pidä vastusta vastaan C4 Pallea ( n.phrenicus). Tutkija istuvan potilaan takana, kädet tutkittavan pallealla: Hengitä pallealla syvään sisään ja pidätä hengitysta suu hieman auki, kun painelen palleaa

Merkkilihakset C5-6 kyynärnivelen koukistus (m. biceps brachii, brachialis C7 Kyynärnivelen ojennus (m.triceps brachii) C5-7 Serratus anterior (n.thoracicus longus) C 5-7 Kyynärvarren pro/supinaatio (biceps C5-6, supinator C5-7, pronator teres C7, pronator quadratus C7-Th1) C6 ranteen ojennus (m.extensor carpi radialis longus & brevis, ext. carpi ulnaris) C7 ranteen koukistus (m.flexor carpi radialis &ulnaris) C8-Th1 sormien loitontajat (m. abduktor digiti minimi, abductor pollicis longus & brevis) C8-Th1 sormien lähentäjät (m.interossei palmares)

Johtopäätökset/diagnoosi Hypoteesikategoriat (Maitland-mallin mukaan) 1. Ongelmallinen kudos (lääket.dg) 2. Aktiviteetti, dysfunktio 3. Patobiologinen mekanismi, kipumekanismi 4. Potilaan oma ymmärrys mikä on vialla 5. Muut vaikuttavat tekijät (esim.psykososiaaliset) 6. Kontraindikaatiot ja varovaisuus 7. Prognoosi 8. Hoitolinjat