Tervetuloa kevään 2017 aikuisten suunnistuskouluun!
Jokainen osaa jo suunnistaa. Kaikki eivät vain tiedä sitä.
Suunnistuskoulu on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa oppia suunnistuksen perusasiat aikuisten oikeasti Tavoite on oppia kartan lukeminen ja suunnistuksen alkeet, jotta saat suunnistuksesta kuntoilulajin, taidon retkeilyyn, samoiluun ja muuhun liikkumiseen Koulun vastuullinen rehtori: Anna-Lea Rantalainen/ Lahden Suunnistajat- 37
Maastossa harjoitusryhmien vetäjinä toimivat kokeneet suunnistajat, jotka ovat tehneet kaikki kuviteltavissa olevat virheet jo ennen teitä. Suunnistuskoulu kokoontuu seuraavan kerran ke 26.4. Tapanilassa 17.30 ja sen jälkeen tiistaisin iltarastien yhteydessä Opittuja taitoja kannattaa harjoittaa läpi kesän jatkuvilla iltarasteilla Suunnistuskoulun nettisivut: www.ls37/aikuisten_suunnistuskoulu Sivuilta löytyy lisämateriaali, linkit ja palautepalsta Palautepalstan kautta kaikki mieleen tulevat arvuuttelut ja kysymykset
Väite: Minulta puuttuu suuntavaisto? Suuntavaistoa ei sinällään ole vaan kaikki suunnistamiseen liittyvä on jollain tavalla opittua (kiintopisteet) Väite: Kompassin käyttö on mutkikasta? En ymmärrä kompassia. Kompassi on vain apuväline, jolla otetaan kulkusuunta kartasta muistiin (siis se kulma, jolla poiketaan pohjoisesta). Kompassia voisi siis verrata vaikka muistitikkuun. Kompassin avulla suunnastetaan kartta maaston mukaiseksi ja sitä käytetään suunnassa kulkemisen apuna. Väite: Rastit ovat piilossa? Karttaan on yksinkertaistaen piirretty kaikki mikä luonnossa kulkiessa näkyy. Pitää oppia tunnistamaan karttamerkit (=aakkoset) ja verrata niitä luontoon. Ja päinvastoin: Pitää tunnistaa luonnon muodot ja verrata niitä kartan antamaan mielikuvaan.
Koskaan ei eksy helpommin kuin silloin kun luulee tietävänsä tien Kiinalainen sananlasku Suunnistaminen on koko ajan tapahtuvaa havainnointia, analysointia ja vastausten etsimistä kysymyksiin: MISSÄ nyt olen? MINNE menen? MITEN, mitä reittiä menen? MIHIN SUUNTAAN lähden? MITÄ näen edessä?
Kesäsuunnistus Hiihtosuunnistus
Käytetään myös nimeä Trail-O Pyöräsuunnistus Tarkkuussuunnistus
Suunnistuskartta 1:10 000 Sprinttisuunnistuskartta 1:5000
Pyöräsuunnistuskartta Hiihtosuunnistuskartta
Tarkkuussuunnistus - reitti Tarkkuussuunnistustehtäväesimerkki
Suunnistuskartta on liikuntapaikka, uusia suunnistuskarttoja valmistetaan vuosittain noin 450 Kartan oikeudet omistaa sen valmistuksesta vastannut seura. Puolet kartoitustyöstä tehdään seurojen talkootyönä, lopun tekevät ammattilaiset Alueesi suunnistuskartat löydät karttarekisteristä osoitteesta www.karttarekisteri.fi Karttoja voi ostaa seuroilta, kuntien liikuntatoimilta, myös joiltakin ulkoilumajoilta tms. Kartan valmistusvaiheet ovat Ilmakuvaus, Stereotulkinta Maastotyö (suurin työvaihe) Puhtaaksi piirtäminen Tarkistukset Tulostaminen tai painaminen Sähköiseen muotoon tallennetut kartat on myöhemmin helppo päivittää Kartat tehdään kansainvälisen normiston mukaisesti, joten karttaa osaat lukea kaikkialla
Värit ja merkit auttavat hahmottamaan maaston ja kartan välistä yhteyttä Suunnistuskartta on tarkka, mutta siihen ei piirretä kaikkia pienimpiä yksityiskohtia. Kartan avulla suunnistaja voi Hahmottaa mielessään maastoa Tehdä reitinvalintoja Arvioida ja mitata etäisyyksiä Arvioida maaston kulkukelpoisuutta Edetä suunnitelmansa mukaisesti paikasta toiseen
Yleisimmin 1:10 000 Myös 1:15 000 käytetään Opetuskartat yleensä 1:5 000 Sprinttikartat 1:5 000, 1: 4000, jopa 1:3000 Jos kartan mittakaava on 1:10 000, vastaa sentti kartalla 10 000 senttiä maastossa eli 100 metriä Mittakaava ja kartan luettavuus
Kolmiolla merkitään suunnistuksen aloituspaikka, K-piste, joka on maastossa merkitty rastilipulla Rastit merkitään karttaan ympyrällä, rastikohde on keskipisteessä. Rastit numeroidaan käyntijärjestyksessä. Rastiympyrät yhdistetään viivalla Maali merkitään kaksoisympyrällä Viitoitettu reitti, jota on pakko seurata, merkitään katkoviivalla Ratapainatus tehdään läpikuultavalla violetilla painovärillä Tärkeimmät ratamerkinnät
Rastin järjestysnumero (1, 2, 3 ) Rastitunnus (31, 32, ) Kohteen tarkennus ( kaakkoinen ) Rastikohde (kivi,kumpare) Täsmentävä tieto (tiheä) Kohteen koko tai laajuus (8x4) Rastilipun sijainti (itäsivu) Lisätietoja (väliaikarasti, juomarasti, jne) Yleensä määritteet löytyvät tapahtumapaikalta myös kirjallisena Rastimäärite ja sen tulkinta
Kompassi on muistitikku, jonka neularasiaa kääntämällä otetaan kartalta kulkusuunta muistiin.
P Kulkusuunta on tosiasiassa vain kulma, joka muodostuu pohjoisen kanssa Kartassa pohjoinen on aina ylhäällä eli tekstit ovat oikeinpäin Ajattele kulkusuuntaa kellotaulun avulla. Kuvan esimerkissä mennään pohjoisesta vähän vasemmalle eli noin kello 11 suuntaan
Löydät pohjoisen helposti kellon ja auringon avulla Aurinko kiertää täyden ympyrän 24 tunnissa, mutta kellossa 12h näyttö (eli kello on liian nopea) Siksi täytyy jakaa kellon tuntilukema ensin kahdella (esim. 18:00/2 =9:00) Sitten suuntaa lopputulos eli kellon tuntiviisarin 9 kohti aurinkoa Kello 12 :n suunta osoittaa nyt pohjoiseen P
Suunnanotossa kartta voi olla missä tahansa asennossa koska suunta otetaan kartan pohjoisviivojen avulla Aseta kompassin sivu kulkusuuntaan kartalle rastiympyröiden välille Käännä neularasian apuviivat kartan pohjoisviivojen suuntaiseksi TÄRKEÄÄ: Neularasian pohjoishaarukka pohjoiseen eli kartan yläreunaan Tässä kaikki, suunta on tallessa
Karttaa suunnataan maaston mukaisesti siten että se osoittaa aina menosuuntaan eli vasemmalla puolella olevat kohteet ovat kartalla vasemmalla ja oikealla puolella olevat oikealla Kartan voi suunnata myös kompassin avulla, jolloin kartan yläreuna on aina pohjoista kohti Kartan suuntaaminen on välttämätöntä maastokohteiden hahmottamisen helpottamiseksi Kartan suunnastus maaston mukaiseksi
Taittele karttaa sopivan kokoiseksi mieltymyksesi mukaan Pidä aina peukalo kartalla oman paikkasi kohdalla Siirrä peukaloa eteenpäin etenemisen mukaan Peukalo oman paikan kohdalla nopeuttaa kartanlukua
Ennen rastilta lähtöä laaditaan suunnitelma etenemisreitistä Päätökseen vaikuttavat omat taidot (mitä osaan kartalta ja maastosta lukea) ja oma kunto tarjolla olevat kulku-urat maaston korkeuserot maaston kulkukelpoisuus Hyvä reitinvalinta on puolet toteutusta!
Kompassisuunnalla voit kulkea koko rastivälin tai osan siitä Nosta kompassi vaakasoraan navankorkeudelle eteesi, käänny kunnes kompassin pohjoisneula asettuu pohjoishaarukkaan Kulkusuuntanuoli näyttää suunnan mihin pitää lähteä Valitse kaukaa sopiva kiintopiste jota kohti etenet, lähde liikkeelle Tarkista suunta sopivin välein kompassiin vilkaisten matkan aikana. Tee tämä monta kertaa minuutissa
Korkeuskäyrien väli on yleensä 5 metriä. Usein käytetään myös apukäyriä puolittamaan korkeuskäyrien väli 2,5 metrin käyräväliä käytetään jos korkeuserot ovat vähäiset 2 metrin käyräväliä käytetään sprinttisuunnistuskartoissa Käyrillä kuvattuja kohteita käytetään usein myös rastipisteinä (notko, nenä, kumpare, suppa) Korkeuskäyrien lukeminen on keskeinen osa suunnistusta! Aloittelijalle korkeuskäyrien hahmottaminen on usein vaikein asia
Korkeuskäyrien lukeminen Tuttua seutua ilman polkukuvausta, vai onko?
Suunnistuspuku Suunnistusjalkineet, -tossut tai saappaat lisäävät turvallisuutta! Kompassi Emit -leimasinkortti Säärisuojat Otsalamppu Sadelippa (jos käyttää silmälaseja) Suojalasit (kartanluku, suoja) Kartansuojusmuovi Rastinmääritekotelo Opeta nuori huolehtimaan varusteistaan!
-15 euroa/vuosi, - seurakoodi 206 -http://www.suunnistusliitto.fi /harraste/kuntosuunnistajanvakuutus/vakuutus/ Oheinen linkki Iltarastien tulossivulla -Täydennä vakuutusturvaasi -15 euroa/vuosi - 2. VAKUUTUKSEN VOIMASSAOLO Vakuutus on voimassa Suomessa seuraavissa lajiin liittyvissä tilanteissa sekä niihin välittömästi liittyvillä meno - ja paluumatkoilla: kuntosuunnistus tapahtumissa ja näiden yhteydessä järjestettävissä Firmaliiga - tai vastaavissa kilpailuissa seurojen järjestämillä suunnistuskursseilla kansallisten ja aluemestaruuskilpailujen yhteydessä järjestettävissä kuntosuunnistussarjoissa (ml. rastiviikot) Jukolan ja Venlojen Viestissä alle 80-vuotiailla henkilöillä vakuutus kattaa suunnistuksen, hiihto suunnistuksen, pyörä-suunnistuksen ja tarkkuussuunnistuksen