Salon Reumayhdistys ry. JÄSENTIEDOTE 3/2015 Tiedote on luettavissa myös yhdistyksen internet-sivuilla www.salonreumayhdistys.fi Olemme facebookissa, seuraa yhdistyksen tapahtumia!
VERTAISTUKIRYHMÄT sivu 2 KUUKAUSIKERHO on kaikille avoin vertaistukiryhmä kokoontuu Salon SYTY:n tiloissa, Helsingintie 6, SALO. Kerho on tarkoitettu kaikille jäsenille yhteiseksi tiedonsaanti- ja vertaistukitilaisuudeksi. Lisätietoja puheenjohtaja Pirjo Randell, p. 0400 650 476. Syyskuun 24 päivä klo 18, Tervetuloa tutustumaan Fustra harjoitteluun. Fustra on lempeä, mutta tehokas liikuntamuoto joka sopii aivan jokaiselle joka on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan. Fustrassa keskitytään ohjatusti ongelmakohtiin pyrkien eroon virheasennoista ja kireystiloista, vahvistamalla heikkoja lihaksia ja avaamalla kireitä. Asiasta meille kertoo Heta Leino. Lokakuun 22 päivä, klo 18. Ei KERHOILTAA Osallistutaan Reumatologi luentoon Laitilassa. Katso tarkemmat tiedot sivun 5 ilmoituksesta. Marraskuun 26. päivä, klo 18, Aihe avoin Joulukuussa ei kerhoa! PIKKUJOULU, katso sivu 7 KIRJAPIIRI kokoontuu Salon SYTY:ssä klo 12-15 joka kuukauden 3. tiistai. Syksyn kokoontumiset ovat: ti 15.9.2015, ti 20.10.2015 ja ti 17.11.2015. Joulukuussa ei ole kokoontumista. Yhteyshenkilö Päivi, p. 050 597 5967. HYVÄOLO kerho kokoontuu kuukauden II ja IV tiistai, Salon Syty:n tiloissa Helsingintie 6, kello 12-15. Syyskuun 22. Hiusten hoito kesän jälkeen! Voisinko torjua hiusten lähdön? Kampaamo Headlinesta Kari Hartman paikalla kello 12. Lokakuun 13. Alusasuesittely. Samalla saadaan arvokkaita vinkkejä liivien valitsemiseen. Mukana myös Merineuleen laadukkaat kotimaisetneulokset. Esittelijä Joanna Wigren. Lokakuu 27. Vietämme iltapäivän mielipiteitämme vaihtaen. Marraskuu 10. Merja Kirjonen tulee kertomaan uudesta Apuneuvo - liikkeestä, mukana hänellä myös esittelyä liikkeen pienapuvälineistä Marraskuu 24. Vapaamuotoinen keskustelu iltapäivä Joulukuu 8. Niinan joulu, sisustusvinkkejä. Sisustussuunnittelija Niina Ahonen paikalla kello 12-13. Tuttu Pientä mökkiremonttia TV ohjelmasta.
VERTAISTUKIRYHMÄT sivu 3 SAIRAUSKOHTAISET VERTAISTUKIRYHMÄT kokoontuvat Salon SYTY:n tiloissa, Helsingintie 6, klo 18 alkaen. Fibromyalgiaryhmä torstaina 1.10. Yhteyshenkilö Margit Laine p. 02 728 5515 tai 040 581 0763, Sähköposti: margitlaine@suomi24.fi Sidekudossairaidenryhmä keskiviikkona 7.10. Yhteyshenkilö Marjo Mäkelä p.040 738 3563, Sähköposti: marjo70.makela@gmail.com Nivelreumaryhmä tiistaina 13.10. Osallistutaan REUMAVIIKON luentoon Turussa, katso tiedot sivun 5 ilmoituksesta. Yhteyshenkilö Ritva Jokinen, p. 0500 532 345. Sähköposti: ritva.jokinen@salo.salonseutu.fi Reumalapsiperheiden vertaistukiryhmä 4.11. Katso tarkemmat tiedot sivulta 6. Yhteyshenkilö Marjo Hulvela p. 041 5024783 Sähköposti:marjo.hulvela@salo.fi tai salonreumalapset@salonreumayhdistys.fi Nivelrikkoryhmä torstaina 5.11. Yhteyshenkilö Margit Laine p. 02 728 5515 tai 040 581 0763, Sähköposti: margitlaine@suomi24.fi Selkäryhmä tiistaina 17.11. Yhteyshenkilö on Hannu Niemi, p. 044 528 9949, Sähköposti: hannu.niemi@ebaana.net Kädentaitoja harrastava ja keskusteleva SALMEN VIRIKERYHMÄ kokoontuu Salon SYTY:n tiloissa, Helsingintie 6, kello 12-15, Syksyn kokoontumiset joka kk. ensimmäisenä tiistaina, 6.10., 3.11. ja 1.12.
LIIKUNTA Liikunnasta Tule-terveyttä! sivu 4 Päivi Rockas, liikuntavastaava, vesivoimisteluryhmät, p. 050 597 5967. sähköposti: liikunta@salonreumayhdistys.fi VESIVOIMISTELU Ohjatut vesivoimistelut Salon Uimahallissa alkavat viikolla 38 (14.9.2015 ->), Ryhmät kokoontuvat syksyn aikana 12 kertaa, paitsi keskiviikon ryhmä 11 kertaa. Koulujen syyslomaviikolla, vk 42, ei ole vesivoimisteluja! tiistai klo 19-19.45 terapia-allas. Huom! Viikonpäivä on muuttunut. keskiviikko klo 17.05-17.50 kilpa-allas perjantai klo 11-11.45 (ryhmä 1) terapia-allas perjantai klo 12-12.45 (ryhmä 2) terapia-allas Osallistumismaksut ovat terapia-altaassa 48 /12 kertaa ja kilpaaltaassa 30.50 /11 kertaa. Lisäksi uimahallimaksu! Katso sivu 8, liikuntatoimen uudet alennukset eläkeläisille. VOIMISTELURYHMÄ Voimistelu Salon Urheilutalossa maanantaisin klo 16-17, maanantaina 14.9.alkaen Ilmoittautuminen paikan päällä. Osallistumismaksu 30,50 /11 krt RIVITANSSI, Salon Syty ry tiloissa, Helsingintie 6, Salo to 1.10. kello 17.30, to 22.10. kello 17.30 to 5.11. kello 17.30, to 3.12. kello 17.30 ja to 10.12. kello 17.30 Vanhat ja uudet tanssijat. TERVETULOA! Osallistumismaksu 3 / kerta. ERITYISRYHMIEN OMA KUNTOSALIVUORO Salohallin kuntosalilla syyskaudella 1.9.-17.12. 2015 tiistaisin klo 11-13 ja torstaisin klo 16-18. Osallistuminen on ilmaista. Ei ohjausta eikä ilmoittautumista.
TAPAHTUMAT sivu 5 REUMAVIIKON tapahtuma Turussa TIISTAINA 13.10. klo 18.00 Ruusukorttelin juhlasalissa klo 18.00 OLKAPÄÄSSÄ ONGELMAA, POLVESSA PIUKOTTAA? MITÄ AVUKSI? TYKS:n reumaortopedit Hannu Tiusanen ja Miika Stenholm johdattelevat aiheeseen Kuulemme myös tietoiskun "MUUTOKSEN TUULET KUNTOUTUKSESSA" ja voimme kysellä NEUVONTATORILLA kuntoutuksesta ja sinne hakemisesta. Paikalla kuntoutumiskeskus APILAN henkilökuntaa. Lähtö Salon torilta klo 17. Bussimaksu 5, kerätään autossa. Ilmoittautumiset 7.10. mennessä Pirjolle p. 0400 650 476 tai 045 876 3677, sähköposti: puheenjohtaja@salonreumayhdistys.fi Suomen Reumaliitto / Varsinais-Suomen ja Satakunnan aluetoimikunta järjestää YLEISÖLUENNNON 21.10.2015 Klo 18.00 Laitilan kaupungintalon auditorio, Keskuskatu 30, Laitila Nivelsärkyä vai nivelreumaa? Luennoitsijana Laura Kuusalo, sisätautien erikoislääkäri kahvitarjoilu klo 17.30 alkaen Reumayhdistys järjestää yhteiskuljetuksen, lähtö Salon torilta kello 15.00. Bussimaksu 5, peritään autossa. Luennon yhteydessä, aluetoimikunta tarjoaa kahvit osallistujille. Ilmoittautuminen 14.10. mennessä,
TAPAHTUMAT sivu 6 TEATTERIMATKA Tampereen Työväen Teatteriin Perjantaina 6.11. klo 19 näytökseen. Musikaalin päätehtävissä: Petra Karjalainen, Veeti Kallio, Tuire Salenius, Sari Havas Matka ja lippu jäseniltä 60 ja ei jäseniltä 66. Lähtö Salon torilta kello 16.00 Sitovat ilmoittautumiset Pirjolle 7.10. mennessä p. 0400 650476, myös tekstiviestillä. Reumalapsiperheiden vertaistukiryhmä Salon SYTY:n tiloissa Keskiviikkona 4.11.2015 Reumalasten ja vanhempien ilta kello 18.00. Lapsille omaa ohjelmaa ja vanhempien vieraana: Tyks/ Salon sairaalasta sosiaalityöntekijä Jaakko Havia. Kertoo, keskustelee ja vastaa kysymyksiin. TULOSSA! Voimme oppia paljon muiden sairastavien kokemuksista ja siitä miten he ovat selvinneet. Oma tai läheisen sairastuminen voi herättää useita kysymyksiä Suomen sosiaali- ja terveysjärjestelmästä. Olemme saanet RAY-tuetun loman, se järjestetään syksyllä 2016 Meille myönnetty loma on 7.8. - 12.8.2016 Päiväkummussa, paikkoja on 20 hengelle. Lisätietoja puheenjohtaja Pirjo Randell p. 0400 650476
TAPAHTUMAT sivu 7 JOULUJUHLA Lauantaina 28.11. klo14 KAHVILA KULTAINEN TUOKSU, Inkerinkatu 22, SALO Sitovat ilmoittautumiset ja ruokavaliot 13.11. mennessä Pirjolle 0400 650476, tai kerhoissa vetäjille. Haitaria soittava ja laulattava Joulupukki vierailee. Nimetön pikkupaketti mukaan n. 5, lapsille voi laittaa myös nimellisen pikkupaketin. Ruokailu maksaa aikuisilta jäsen 25 ja ei jäsen 29. Alle kouluikäiset lapset, ruokailu ilmaiseksi. Yhdistysten yhteiset Sunnuntaina 13.12. klo 10-13. SYTY:N tiloissa Helsingintie 6. LEIVONNAISIA, LAATIKOITA, KÄSITÖITÄ, ASKARTELUJA, ARPAJAISIA. Mikäli sinulla on kiinnostusta, voit kutoa sukkia, lapasia tai muuta mukavaa yhdistyksen myyjäispöydälle. Yhdistykseltä saat langat, Soita puheenjohtaja Pirjo Randell p. 0400 650476 Seuraa tiedotustamme, myös Facebook-sivuiltamme, Salonjokilaakson yhdistyspalstalta ja Salon kaupungin tiedotuslehdestä.
INFO sivu 8 Salon kaupungin liikuntapalvelun alennukset Eläkeläiset: Eläkeläisliikuntakortti, 40 / vuosi. Korttia myydään eläkeläisille (ei osa-aika) ja se on henkilökohtainen. Kortti on voimassa 1 vuoden ostopäivästä eteenpäin. Eläkeläisliikuntakortti oikeuttaa osallistumaan liikuntapalvelujen ikääntyneiden saliliikuntaryhmiin, kuntosaliryhmiin ja Pirteyttä Päiviin vertaisohjaajaryhmiin, uimahallin uintimaksuun sekä yhden vapaavalintaisen kuntosalin käyttöön. Uusi Nivelpsoriasis esite ilmestynyt Perustietoa sairastuneelle, heidän läheisilleen ja terveydenhuollon ammattilaisille. Hinta 3 euroa / kpl. / Yhdistyksen palvelupisteestä, katso tiedot sivu 10. Päivitetty Reuma-aapinen luettavissa http://www.reumaliitto.fi/reuma-aapinen/ TIEDOTUS! MUISTUTUS! Käytämme enemmän myös sähköposti tiedotusta, jos et ole saanut postiamme tarkista, oletko päivittänyt osoitteesi. Päivitä sähköpostin osoitetietosi jäsenasiainhoitaja Tanja Söderströmille: jasenasiat@salonreumayhdistys.fi KUKKAKIMPPU, Helsingintie 5, antaa reumayhdistyksen jäsenille, alennusta 20%. Alennuksen saa kun näyttää jäsenlaskussa olevaa jäsenkorttia. SALON JALKAHUOLTO, Jalkaterapeutti Hanna Kaisa Järvinen antaa myös alennuksia, katso erillinen ilmoitus takasivulta, Alennuksen saa näyttämällä jäsenlaskussa olevaa jäsenkorttia
SYTYn toimiston aukioloajat: MA, KE ja PE 10-14, TI ja TO 10 18. RYHMÄNVETÄJÄN PERUSKOULUTUS Maanantaisin klo 16-19, 2.11. Sytyn tiloissa, Helsingintie 6. 9.11. Omaishoitokeskuksessa, Torikatu 12. 16.11. Sytyn tiloissa, Helsingintie 6. 23.11. Omaishoitokeskuksessa, Torikatu 12. Lisätietoja ja ilmoittautumiset 19.10. Eija-Riitta Hilska p. 0400 752 611 SYTYssä kaikille avointa toimintaa TEEMATORSTAISSA klo12-14, Kuukauden: 1. torstai: pelipäivä; korttipelejä, lautapelejä, Musta Kuulaa 2. torstai: yhteislaulua 3. torstai: kulttuuri; elokuvaa, levyraatia, kirjallisuutta, 4. torstai: liikuntaa, tasapainoa, tuolijumppaa, rentoutusta Nämä tapahtumat ovat ilmaisia ja tarkoitettu kaikille Sytyn jäsenyhdistysten jäsenille, myös Salon Reumayhdistyksen jäsenille. Tule tutustumaan Hyvinvointipysäkkiin! Torstaisin klo 13 17. Hyvinvointipysäkiltä saa tietoa terveyteen liittyen hyvinvoinnin ehdoilla. Pysäkki on Turun ammattikorkeakoulun terveysalanopiskelijoiden järjestämä tapahtuma, josta saa vinkkejä hyvinvointiin ja terveyteen liittyen. Hyvinvointipysäkki päivällä on jokin hyvinvointiin liittyvä teema, jota käsitellään tarkemmin. Hyvinvointiteeman lisäksi Hyvinvointipysäkki tarjoaa erilaisia mittauspalveluja (verenpaineen, kehonkoostumuksen, BMI:n mittaus, PEF mittaus) Hyvinvointipysäkki järjestetään SYTY:n tiloissa osoitteessa Helsingintie 6. Etsitään miestä, mielellään useampaa yksilöä... Tällä kertaa tarve ei ole toimistotytöillä vaan Miestenporukka FUNTEERAAJAT kaipaavat ryhmäänsä lisää osallistujia, joten ota vaikka kaverisikin mukaan! Funteeraajat kokoontuu Sytyn tiloissa tiistaisin kello 13-15. Ohjelmassa: Hyvin vapaamuotoista ryhmätoimintaa, kortin peluuta, kahvittelua, ajankohtaisista aiheista keskustelua ja muuta toimintaa osallistujien mielenkiinnon ja harrastusten mukaan. Tervetuloa mukaan.
Suomen Reumaliiton PALVELUPUHELIMET Puhelut ovat normaalihintaisia. Puhelut ovat luottamuksellisia. Sivu 10 SOSIAALI- JA TERVEYDENHUOLLON KYSYMYKSET Kysymykset voi lähettää sähköpostitse osoitteeseen: palveluneuvonta@reumaliitto.fi Sähköpostitse lähetettyihin kysymyksiin vastaamme puhelimitse mahdollisimman pian. PUHELINPALVELUT YHDISTYKSILLE JÄ JÄSENILLE Jos numeroon ei vastata, jätä viesti vastaajaan. Yleiset sosiaaliturva-asiat järjestösuunnittelija Arja Kahelin, puh. 040 540 40 36 Terveydenhuollon asiat tules-tietokoordinaattori Anneli Nurro, puh. 0400 681 724 Liikunta-asiat liikuntasuunnittelija Tinja Saarela, puh. 040 821 55 67 VALTAKUNNALLINEN NIVELRIKKOPUHELIN tiistaisin klo 9-12, puh. 040 767 08 71 VALTAKUNNALLINEN REUMAHOITAJAPUHELIN maanantaisin klo 9-12, puh. 040 767 08 71 SALON REUMAYHDISTYKSEN PALVELUPISTE Avoinna joka kuukauden II ja IV tiistai, kello 12 14. Salon Syty:n tiloissa, Helsingintie 6, Salo. Voit maksaa jäsen- ja retkimaksut, ilmoittautua retkille ja tilaisuuksiin, noutaa materiaaleja, saada apua ja neuvoja kuntoutus- ja ym. hakemuksiin, tai poikkea muuten vaan, olisi kiva tavata. TERVETULOA! EDUNVALVONTA Yhdistyksemme oma edunvalvonta-asiamies Ritva Jokinen, auttaa Sinua edunvalvonta- ja kuntoutusasioissa, lomakkeiden täyttämisessä yms. Soita Ritvalle p. 0500 532 345, ja sovi tapaaminen.
TOIMINTAKALENTERI Syksy 2015 SYYSKUU sivu 3.9 Nivelrikkoryhmä 3 8.9. HyväOlonryhmä 2 9.9. Vesivoimistelun keskiviikkoryhmä aloittaa 4 14.9. Vesivoimistelun muut ryhmät aloittavat 4 15.9. Kirjapiiri 2 22.9. HyväOlon ryhmä 2 24.9. Kuukausikerho 2 LOKAKUU 1.10 Rivitanssi 4 1.10. Fibromyalgiaryhmä 3 6.10. Salmen Virikekerho 3 7.10. Sidekudossairaidenryhmä 3 13.10. HyvänOlonryhmä 2 13.10. Reumaviikon tapahtuma Turussa 5 Nivelreumaryhmä mennään Turkuun 20.10. Kirjapiiri 2 21.10. Luentomatka Laitilaan 5 22.10. Rivitanssi 4 24.10. Kuukausikerho, EI OLE, tilalla luento Laitilassa 2 27.10. HyvänOlonryhmä 2 MARRASKUU 3.11. Salmen Virikekerho 3 5.11. Rivitanssi 4 5.11. Nivelrikkoryhmä 3 6.11. Teatterimatka Tampereelle 6 10.11. HyvänOlonryhmä 2 17.11. Kirjapiiri 2 17.11. Selkäryhmä 3 24.11. HyvänOlonryhmä 2 26.11. Kuukausikerho 2 28.11. Pikkujoulujuhla 7 JOULUKUU1.12. Salmen Virikekerho 3 3.12. Rivitanssi 4 8.12. HyvänOlonryhmä 2 10.12. Rivitanssi 4 13.12. Joulumyyjäiset 7
Salon Reumayhdistys ry. JÄSENTIEDOTE 3/2015