Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä KARVINGKÄÄNNÖS Tapani Keränen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Ski Sport Finland Suomen Olympiakomitea Alppihiihdon valmennusseminaari 21.8.2010 MTV3 auditorio, Helsinki www.kihu.fi
Karvingkäännös Karvingkäännöstekniikassa sukset ovat yhdensuuntaiset ja ohjaus tapahtuu suksen kanteilla ilman sivuluisutusta. Laskija kontrolloi käännöstä pitkällä voimantuotolla ja suksien kantatuskulmalla. Voimantuotto ulkosukseen on suurempi kuin sisäsukseen. Ulkosukseen n. 2.5 x kehonpaino ja sisäsukseen n. 1.5 x kehonpaino (Müller et al. 2000 and Vodicková et al. 2005).
Tämmösiä
Nopeus Robert Reid 2010 Nopeudet samat käännöksen alussa ja lopussa. Suksen nopeus käännöksen aikana korkeampi kuin painopisteen. Painopiste saavuttaa maksiminopeutensa varhaisessa vaiheessa. Suksi käännöksen jälkimmäisellä puoliskolla.
Suoraan vai kaarevasti kääntäen? Alle 40 km/h (11.11 m/s) nopeudessa kaarevasti kääntävä laskulinja on suoraa laskulinjaa nopeampi. Nopeuden noustessa yli 40 km/h suorat laskulinjat ovat nopeampia. Jyrkältä > loivalle: Jyrkällä saavutettu nopeus vähentää tarvetta kaarevasti kääntävään laskulinjaan loivalla. Neubeck 2006 Suoralla laskulinjalla laskettua porttiväliä usein seuraa pitkä laskulinjainen porttiväli. Lesnik ym 2007 Tron ym 2007
Käännössäde muuttuu Reid 2010 Ulkosuksen ja painopisteen käännössäteet 10 m porttivälillä. Suksi aloittaa käännöksen aikaisemmin kuin painopiste. p Käännöksen keskivaiheessa niiden käännössäde on samalla tasolla. Painopiste lopettaa käännössäteensä aikaisemmin kuin suksi.
Lintuperspektiivistä Reid 2010 Ulkosuksi k kääntää koko k ajan, kun taas painopiste i kulkee ajoittain i suoraan ja kääntää vain hetkellisesti oleellisimmissa vaiheissa.
Levi 2006 MC painopisteen liikerata vaativassa jyrkässä Keränen eä e ym 2007
Energiaa... Reid 2010 Maan vetovoima = kaasupoljin Lyhyillä porttiväleillä joutuu toimimaan nopeammin Herättääkö ajatuksia GS käännökseen?
Voimaa. 2500 Vasen Oikea 2000 1500 ) Voima (N 1000 500 0-500 7 8 9 10 11 12 13 14 Aika (s) Salo ym 2009 Vaakaviiva on laskijalta voimatestissä mitattu isometrinen maksimivoima käännöstä vastaavalla polvikulmalla.
Hillin kurvi 1938 Isometrinen voima eksentrinen Voima isometrinen konsentrinen - Liikenopeus +
Vartalon liike eteen/taakse
Vartalon liike eteen/taakse Schiefermuller 2005 Painopisteen (pp) paikka suhteessa ulkojalan nilkkaniveleen Painopisteen (pp) paikka suhteessa ulkojalan nilkkaniveleen + kun pp nilkkanivelen etupuolella - kun pp nilkkanivelen takapuolella Kipp ym 2008
Painopisteen liike Reid 2010 Käännöksen aikaisella keskimääräisellä pp sijainnilla ja käännösnopeudella on keskinäinen riippuvuus molemmilla porttiväleillä. Pp liikematkalla ja nopeudella ei.
10 m porttiväli Hitaan ja nopea laskijan käännöksen aikainen painopisteen eteen/taakse liike. Hidas laskija on pidemmän ajan edessä. Nopea vahvasti edessä vain tietyssä vaiheessa käännöstä. hidas nopea Reid 2010
Ulkojalan tukipiste käännöksen aikana Tukipiste = paikka jossa sijaitsee koko jalkapohjan alalta tuotetun voiman keskipiste. Käännösajasta puolet tukipiste on vahvasti edessä päkiällä pienellä alueella. Keränen ym 2010
r: FIS-pisteet & tuotettu keskivoima Ulko Mitä korkeampi ranking, sitä enemmän laskija tuottaa voimaa näille alueille käännöksen aikana. -.32 -.62* 41.62 -.41 -.66*.31.41.59* -.03 Sisä Keränen ym 2009
FIS-pisteet & voima-aikakäyrätaikakäyrät peat Nop at Hitaa Keränen ym 2009
Kantti ei seuraa ensikontaktin rataa! Federof 2005 Tatsuno ym 2007 Poikkeamaa suksen etupuoliskon osalla.
Punaiset pisteet suksen Punaiset pisteet suksen painopisteen etupuolella ja siniset takapuolella.
Sivuluisutus virhe vai ei? Myös huiput käyttävät sitä -Kun käännös on liian kulmikas karvingkäännökselle. -Päästäkseen tuottamaan tt nopeasti voimaa rinteeseen. -Hidastaakseen. Heilläkin käännös yhdistelmä luistatusta ja karvingia. Alussa molempia, mutta portin jälkeen vain karvingia.
YHTEENVETO 1 Nopeutta kasvatetaan käännösten välissä. Haugen ym 2007 Reid ym 2009 Nopeutta menetetään käännöksen k aikana.
YHTEENVETO 2 Nopeuden säätely on tärkeä taito.
YHTEENVETO 3 Eteen / taakse liikkeellä merkittävä rooli.
YHTEENVETO 4 Laskija voi olla liikaa edessä Laskija voi olla liikaa edessä (käännöksen lopussa)
tapani.keranen@kihu.fi