Maajoukkueen voitelun salat -15/16

Samankaltaiset tiedostot
Ampumahiihdon huolto

Maastohiihdon voiteluopas kuntoilijoille ja ulkoilijoille

TARVITTAVAT PERUSVÄLINEET

kunto/kilpa Voitelusuosituksia

TASATYÖNNÖN TULEVAISUUS MITKÄ OVAT VAATIMUKSET JA MITEN NIIHIN PÄÄSTÄÄN?

Voitelusuosituksia kilpahiihtoon

MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE

Voitelusuosituksia

VOITELUOPAS NESTEMÄISILLE TUOTTEILLE

Sukset ostajan opas. Perinteisen suksen valinta. Ostajan oppaat"

Kuntoilijoille ja ulkoilijoille startskiwax.com

Latusuksien voiteluohje

Naisten maajoukkue. Analyysi kausi Suunnitelma kausi

JÄÄHDYTETTY LATU AKTIVITEETIT

Nykyaikainen 5-ottelu

TD koulutus B-taso. Tuomarineuvoston toiminta. Tuomarineuvoston toiminta

SPRINTTI- MAAJOUKKUE ANALYYSI KAUDESTA SUUNNITELMIA KAUDELLE

Tie Olympiavoittajaksi - case Iivo

Joukkueenjohtajien kokous (Kainuun Ammatti-instituutti)

MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio Reijo Jylhä Päävalmentaja

MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI

Suomen Cup 2018 Rovaniemi. Joukkueenjohtajien kokous Sprintit N 1.1 ja M 1.4 km (P)

Hejdå! - Terveisiä Norjasta

UNIVERSITY OF JYVÄSKYLÄ Maajoukkueen teemat, toiminta ja tulokset kaudella Antti Leppävuori Päävalmentaja

Joukkueen johtajien kokouksen pöytäkirja

Tiistai klo 19:00 20:30. Kuivasjärven Auran maja

10. Kaukopartiohiihto

St Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki

Miksi jotain piti ja pitää tehdä?

Tiistai klo 18:00 19:30. Kuivasjärven Auran maja

The King of Ski Waxes. Tuotekuvasto

JÄÄPALLO-OHJAAJAN OPAS

Pika- ja aitajuoksu USA:n yliopistosysteemissä

Mäkäräinen 10. joukkoon, Laukkanen pisteillä ja miehet (2) pisteillä

2010/11. Tuotteet - Voitelutaulukko - Ohjeet. Uusi fluoripuriste kilpaluistolle

Lattiamassoista on löydetty mm. suuria ilmamääriä ja myös epäilty massan ilmamäärän muuttuvan kuljetuksen aikana.

VALJAKKOURHEILUN ALOITTAMINEN

Kalle Rintamäki. Kisaraportti Kausi 2009 Luokka MX C/A

Kuopio Testausraportti Asiakkaat-osakokonaisuus

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet

Mikko Koutaniemen ohjelma kohti massahiihtoja

Opettajien ja oppilaiden kokemuksia projektityöskentelystä

Joukkueen johtajien kokouksen pöytäkirja

Monivalintatehtävät matematiikassa

LÄHTÖLUETTELO. Satakunnan Pm- ja HS-alueviestit Sunnuntai Porissa, Isomäen Hiihtokeskuksessa Hiihtotapa: Vapaa

Johanna Ahola

MITEN JALOSTAMME PARHAAT IDEAT INNOVAATIOIKSI?

J O U K K U E E N J O H TA J I E N KO KO U S S P R I N T (V)

Seuraneuvottelupäivät

1. Missä koulussa lapsesi on tai mihin kouluun esikoululaisesi on menossa? Vastaajien määrä: 22

Automaattinen yksikkötestaus

Advanced Test Automation for Complex Software-Intensive Systems


Hiihdon valmentaja- ja suksihuoltajakerho Tampere. Eero Hietanen

Noranza 2 EVO NASTARENKAAT 175/65R /65R /65R /65R /55R /60R /55R16 677

Mannermainen suunnistus

Esityksen sisältö. Tutkittua tietoa maailmalta. Taipuisien tähystimien huolto. Tutkittua tietoa maailmalta

Kilpailemaan valmentaminen Harjoite 8

Avant-AirAsia-Ajon odotukset ovat korkealla Jerezissä

KESTÄVYYSLAJIEN MINISEMINAARI JYVÄSKYLÄ PYÖRÄILY

Ohjeita Hiiltomiehet. VERSIO 1 (2015)

KLL-MESTARUUSHIIHDOT 2019 Kemi Karihaaran Visa / Kemin kaupunki JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS Sunnuntai takaa-ajokilpailu (V)

SEPA päiväkirja. BetaTeam. Juho Mäkinen, 57796V, Jari Leppä, 42710V, Versio Pvm Tekijä Kuvaus

Maastohiihtosuksien voitelu

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi

Suomen Cup 2018 Rovaniemi. Joukkueenjohtajien kokous N 10 km (P) ja M 15 km (P)

Suomen Suunnistusliitto ry. Suomen Suunnistusliitto

Kisakoutsaus Liittoryhmien pitkäleiri 2015

Alppihiihtovälineiden

HUOM! Sinisellä taustavärillä on merkitty tarjoajan täytettäväksi tarkoitetut sarakkeet/kohdat/solut.

SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU

Testatut tuotteet. Sportyfeel urheiluravinteet. FootBalance QuickFit pohjalliset. Sportyfeel Professional -tuotteet. Gymba tasapainolauta

LISÄÄ VAUHTIA SUOMALAISEEN SUUNNISTUKSEEN. Pajulahti Janne Salmi

SKIDSKYTTE - KRAVANALYS Jonne Kähkönen

Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin.

Startit. AMP koulutuspäivä Joonas Sandholm s/y Arwen Beneteau First 36.7

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio

LIITON ALAINEN RINGETEN KILPAILUTOIMINTA KAUDELLA

KILPAILUOHJE VETERAANIEN SM-HIIHDOT 2018

Vuoden parhaiden palkitseminen - pistelasku

Mitä on yhdistelmähiihto?

Markkinatoimikunta Taajuusohjattujen reservien uudet tekniset vaatimukset

KILPAILUOHJEET NUORTEN SM-VIESTIT, PIIRIVIESTIT JA KLL:N MESTARUUSKILPAILUT Kilpailuissa noudatetaan Kansainvälisen Hiihtoliiton ja Suomen

PARAS PITO KAIKILLA ALUSTOILLA MAKES A DIFFERENCE

St Juho Halonen Jussi Piirainen Jyväskylä

Korkeanpaikanharjoittelu hiihdossa osana kilpailuunvalmistautumista OK-projektiseminaari I.Hämäläinen

Yhteistyökumppanimme. Partnerit ja projektitukijat. vauhti

NURMIJÄRVEN PINGVIINIT UUTISKIRJE 2018 LOKAKUU

VAPAASUKELLUKSEN MM-KILPAILUT 2013 ALLASLAJIT, SERBIA

KILPAILUSUUNNITELMA

MAASTOHIIHTO. Kestävyyslajien miniseminaarit 2/3 Jyväskylä Reijo Jylhä Päävalmentaja

SM2017 Hirvenhiihdot, Kilpailuohje

LIITON ALAINEN KILPAILUTOIMINTA KAUDELLA

KULJETTAJAN KÄSIKIRJA

Taipuisien tähystimien huolto. Välinehuollon alueellinen koulutuspäivä , Turku

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut

SeaSafety-tutkimushanke T I L A N N E K A T S A U S H U H T I K U U

1970-luku. Kansalliset Vihijärvellä. Heikki Sivill voitti pääsarjan. Äänekosken liikuntapuistosta valmistui mustavalkoinen opetuskartta.

INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL

Kaikki liikkeet hallitusti. N/A Hallitusti Hallitusti, n. 1-2 sek pito yläasennossa

Transkriptio:

Haasteet kaudelle: - Uusia voitelijoita ryhmään ja vanhoja jäi pois - Selkeät vastuualueet huoltomiehille - Voidemerkkejä josta ei ole kaikilla kokemuksia (Are > pidot) - Hiihtäjäien määrä suhteessa huoltomiehiin - Uutta suksikalustoa (mm. Kepa) - Olosuhteet > testauksien puute - huono lumitilanne Keski-Euroopassa - Samojen työtapojen oppiminen ja systeemi millä mennään - Suksimerkkien omat hionnat ja testaus (oli myös vahvuus) - Pitotestihiihtäjissä ei särkymävaraa - Kivihionnat hienojakoiselle ja kuivalle lumelle > vapaa

Vahvuudet: - Paljon erilaista osaamista huoltoryhmässä sekä kokemusta myös toisenlaisista työskentelytavoista (Are ja Jari) - Rutkasti kisakokemusta ryhmässä - Erittäin hyvä ryhmähenki huoltorekassa - Kotimaiset voidemerkit ja niiden tuntemus - Erittäin laaja käsikuvioterien määrä/niiden tuntemus ja kehittely (Huita) - Suuri määrä testisuksia - Omia voidesekoituksia - Luistotestaaja joka ei väsy > Teemu Lemmettylä - Oma hiontakone käytössä ja kotona tehtävät testit ja hionnat - Hyvä ja selkeä tehtävien jako (huoltopäällikkö)

Mitä tehtiin: - HF-vahatestejä muutamia kertoja kauden aikana. Jos tuli uusia testivoiteita niin verrattiin jo käytössä oleviin. - Edellisenä päivänä aina suuntaa antava pulveritesti ja kattava 6-10 pulverin testi kisa-aamuna. Naisten kisan jälkeen aina tarkistettiin pulverin toimivuus - Sprinttikisassa aina pintojen testaaminen mutta normaalimatkoilla tilannekohtainen. Riippuen ajasta, hiihtäjien määrästä sekä vallitsevista olosuhteista. - Käsikuviotestit aina sellaiseen testipakkaan missä on kyseisen kelin hiontakuvio (omat käytössä olevat kuviot). Suksitallien omiin hiontoihin tarkistus meidän parhaaksi testattu käsikuvio > aina ei käsikuvio toiminut tehdaskuvion päällä - Pitotesti voiteiden suunnittelu 3-4 huoltomiehen voimin. Testivoiteluita 6 eri tälliä ensimmäiseen vetoon. Pitotestihiihtäjiä 2-3 (tilanteen mukaan) jotka pudotti mahdollisimman nopeasti 2-4 huonointa pois jolloin rekassa voideltiin vähintään yksi pari uudestaan. Pitotestihiihtäjät seulo samaan aikaan ns. parhaan tällin esiin ja tilanteen ja olosuhteiden mukaan jatkettiin joko paremman voitelun löytämistä tai lukittiin jo toimiva tälli kisapidoksi. Yksi pitotesti hiihtäjä jää hiihtämään kahta parasta tälliä niin kauan kunnes kisalatu suljetaan. - Pitotällin varmistuttua pitovoitelu urheilijoiden suksiin 2-3 paria jonka urheilija sitten testaa niin pitoa kuin luistoa. Perinteisessä kilpailuissa pulverointi suorittu 90% edellisenä päivänä

Mitä tehtiin: - Urheilijan oma huoltomies testaa yhdessä urheilijan kanssa kisasukset. Apuna on myös suksifirman edustajia mukana tekemässä testejä ( Matti H. > Salomon, Kerttu, Iivo, Laura > Rossignol) - Kisatesti pyritään tekemään mahdollisimman myöhään jotta olosuhteet eivät pääsi muuttumaan ennen starttia > haastetta Suomella!!! - Huoltorekassa autetaan paljon toinen toisiaan esim. pitotestihiihtäjillä on oma urheilija niin testihiihtäjä pyrkii olemaan mahdollisimman pitkään hiihtämässä pitoja niin rekassa kaverit auttaa urheilijoiden suksien valmisteluissa. - Olosuhteet saattoi olla erittäin haastavat, voitelijan on joskun pakko tehdä omia nopeita ratkaisuita - Naisten kisan jälkeen pidot tarkistettiin tai testattiin uusia tällejä jos oli käytössä testilatu missä olosuhteet vastasivat kisalatuja - Pidoissa tärkein on pito mutta pidon pitää olla liukas ja kitkaton myös eteenpäin - Pitojen rakentelu hyvin paljon Swix, Rode, Rex ja joiltain osin Start ja Vauhti > muilta merkeiltä yksittäisiä tuotteita käytössä - Uusien hiontakuvioiden testaaminen yhdessä ampumahiihtoliiton kanssa toimi kaudella heti kun olosuhteet olivat siihen hyvät.

Millä hiihdettiin: - Käytetyimmät pulverit olivat Skigo, Toko ja Rex - Käytetyin pitopurkeissa oli Swix, Magnar, Skigo sekä omat sekoitukset - Liistereissä Swix, Rex, Start ja Holmenkol - n.60% hiihdettiin ilman vahaa tai ainakin HF vaha pestiin pois ennen pulverontia. - Vahoina käytetiin Rex, Skigo, Vauhti ja Start - Huoltoryhmä yhdessä Swixin kanssa kehitteli K22B liisterin > maajoukkueille myyntiin vasta Holmenkollenilla ja Suomella jo joulukuussa käytössä

Käsikuviot: - Päävastuu Mika Huita ja Teemu Lemmettylä - Pääasiassa toteuttiin käsikuviot kärjestä kantaa (1-3 alueet) ja lisänä kantaan suoria (3 alue) - Testattiin myös ns. monikuvio kuviontia. Useimmiten herkkä luisteltaessa mutta laskussa hieman hitaampi kun paras löydetty 1 tai 2 terällä - Vapaan kisoissa hienojakoisessa lumessa ongelmia johtuen omista hieman liian suurista hionnoista. Suksifirmojen kuvioiden päälle kuvioiden vetäminen oli aina hieman riski

Voiteet merkeittäin, joilla kisa hiihdettiin (ei ole ihan tarkka) Vahat: - Putsattu tai puhtaaseen sukseen 16 - Rex 11, Skigo 4, Start 3, Vauhti 2, Swix 1, Rex test. 1 Pulverit: - Skigo 12, Brico 11, Rex 7, Toko 2, Start 2, Start test. 5, Swix 2, Vauhti 2, Star 1

Pidot: (hiihdettiin kisaa joko sekoituksena tai yksinään) - Swix 12 - Start 8 - Rex 5 - Rode 5 - Skigo 1 - Star 3 - Toko 1 - Magnar 2 - Vauhti 1 - Omat sekoitukset 5

KIITOS OSALLISTUJILLE!