VALJAKKOURHEILUN ALOITTAMINEN
|
|
- Matti Väänänen
- 9 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 VALJAKKOURHEILUN ALOITTAMINEN
2 Käsiteltävät lajit: Valjakko- ja vetohiihto Koirajuoksu eli canicross Koirapyöräily eli bikejoring Kickbike eli yhden / kahden koiran kärry
3 Valjakkohiihto: Hiihtolajit - koira kytketty aisojen avulla pulkkaan, jossa painoja 0,7 kertaa koiran massa (esim. 30 kg koira vetää 21 kg pulkkaa) - hiihtäjä kiinni pulkassa joustavalla narulla ja etenee vapaalla hiihtotyylillä - kilpamatkat naisilla km ja miehillä km Koirahiihto: - hyväksytty viralliseksi lajiksi suosio kasvaa koko ajan, osallistujia kotimaisissa kisoissa koko ajan enemmän - kilpamatkat miehillä 7,5 15 km, naisilla 5 10 km
4 Koirahiihdossa voi kilpailla kahden eri lajiliiton alaisissa kilpailuissa (Suomen Palveluskoiraliitto, Valjakkourheilijoiden liitto, säännöissä pieniä eroavaisuuksia) Hiihtotyyli vapaa
5 Palveluskoiraliiton koirahiihtosäännöt Palveluskoiraliitto Sarjajaot: A (kaikki rodut), B (kaikki muut rodut paitsi seisovat lintukoirat), C (kaikki muut rodut paitsi dobermannit, suursnautserit ja seisovat lintukoirat) Saa osallistua vain rekisteröidyillä koirilla, omistajan ja ohjaajan pitää olla SPKL:n jäsenyhdistyksen jäsen Koiran ikäraja 15kk Valjakkohiihtoluokissa pulkan paino nartuilla 15kg, uroksilla 20kg rodusta riippumatta Osallistumismaksulla ostetaan kilpailukohtainen vakuutus joka voimassa kilpailussa. naisten kilpamatka n km miesten kilpamatka n km Mahdollisuus saada palveluskoira rotuisesta koirasta vetovalio. Kilpailut on kokeita, eli kilpailu on koiran suoritus jossa hiihtäjä on ohjaaja
6 Valjakkourheilijoiden liiton koirahiihtosäännöt sarjajaot: kilpailuluokat A (seisojat ja sekoitukset) ja B (muut rotukoirat) harrastussarjaan saa osallistua myös ilman minkään seuran jäsenyyttä ja rodulla ei väliä koiran Ikäraja 18 kk Valjakkohiihtoluokissa pulkan paino A sarjassa 0.7 x koiran paino, B sarjassa 0.5 x koiran paino Kilpasarjoihin pitää ostaa lisenssi joka on syyskuun alusta elokuun loppuun voimassa. Lisenssillä saa vakuutuksen joka on voimassa treeneissä sekä kilpailuissa. Harrastussarjaan sekä koirajuoksu kilpailuihin voi ostaa kilpailukohtaisen vakuutuksen osallistumismaksun yhteydessä (n. 10 ). naisten kilpamatka n. A km n. B 5-10km miesten kilpamatka n km n. B 7-10 km Harrastussarja 5 km Mahdollisuus kilpailla myös kansainvälisesti (SOC,EM, MM) Urheilulajiliitto, jossa suorituksen päätekijä on hiihtäjä! Sulanmaan lajeja on tarjolla vain Valjakkourheilijoiden liiton alaisissa kilpailuissa.
7 Koirajuoksu Helppo tapa aloittaa vetolajien harjoittelu
8 Juoksustarteissa koiran ikäraja 12 kk Ei katso rotua, sopii loistavasti pienillekin koirille Kisamatkat 4-5 km, harrastestartit 2,5 3 km
9 Kovavauhtinen laji Valjakon yhteispelin on syytä olla saumatonta onnettomuuksien välttämiseksi Koiran ikäraja 18 kk Koirapyöräily
10 Yhden/kahden koiran kärry Kilpailuissa paljon osallistujia Nopeudet kovia, erittäin raskasta potkijalle Koirapyöräilyä turvallisempaa putoaa matalammalta Tukee maastohiihtoa Matti Hallikainen 2013
11 Kilpailusäännöistä Säännöissä, lajista riippumatta on suuriakin eroja. Mm. koiran ikävaatimuksissa, kilpailumatkoissa ja luokissa eroja. Lisätietoja:
12 Varusteet
13 Vetovyö Vetovyön selkää vasten olevan osan on oltava 7 cm levyinen Hiihdossa vetonaru on saatava nopeasti irti, ei metallia ihmisen päässä
14 Vetonaru Pituus 2 3 metriä, säännöissä määritelty Narussa oltava jousto Erilaisia malleja paljon, kokeilu kannattaa
15 Valjaat Käytössä huskyvaljaita ja koiran lapojen päälle tulevia y-valjaita Omalle koiralle toimivin ratkaisu löytyy taasen kokeilemalla
16 Hiihtovarusteet Vapaan hiihtotavan sukset Pulkkalajeissa ahkio ja länkivaljaat
17 Polkupyörä ja kickbike Koirapyöräilyyn paras ja yleisin vaihtoehto on tavallinen maastopyörä
18 Kärryluokissa on käytössä Kickbike tai vastaava kaksipyöräinen tarkoitukseen soveltuva kulkupeli
19 Vetonarun kiinnitys polkupyörään ja kickbikeen edellyttää adapterin käyttöä Vaihtoehtoja on monenlaisia
20 Koiran huolto Treenatessa ja kisatessa ehdottomasti aina mukana juotavaa koiralle Tutustu FitDog energia-, nesteytys- ja palautustuotteisiin:
21 Harjoittelun aloittaminen Koiraa aletaan innostamaan vetämiseen ensin lyhyillä matkoilla. Haetaan viettiä ja iloa. Tehdään vetoja, vastaanottavaan päähän koiralle mieluisa makupala, patukka taikka vain henkilö. Myös jäniksen käyttö toimii. Aloitetaan tärkeimpien käskyjen opettaminen; seis, hidasta, oikea, vasen ja vetoa.
22 Vietti herää Pidennetään vetojen pituutta. Toisien koirien läsnäolo usein parantaa koiran viettiä. Pidemmät vedot aloitetaan vasta, kun koiran kehitys on valmis. Hätäilemällä voi pilata lupaavan koiran!
23 Ohittamisen ja ohitetuksi tulemisen on syytä olla hallussa. Kilpatilanteissa nopeuserot ovat usein melko pieniä ja tilaa on vähän, mikä luo haasteen sekä koiralle että ohjaajalle. Myös lähtöjä on tärkeä harjoitella. Vietikäs koira on usein melko villi lähtöviivalla.
24 Kilpailutilanteet ovat usein aika tiukkoja. Mitä paremmin koira osaa suunnat ja ohitukset, sen helpompaa on keskittyä omaan suoritukseen.
25 Ainoastaan Koira, Joka pitää Vetämisestä, VETÄÄ. Älä KOSKAAN pakota koiraa!
26 Kilpailutoiminta Talvella hiihtokisoja on lähes joka viikonloppuna, kalenterit VUL:n ja palveluskoiraliiton sivuilla. Sulanmaan kaudet huhti-toukokuu ja syyslokakuu. Sulan maan SM-kokeet ovat syksyllä. Kilpasarjoissa tarvitaan VUL:n lisenssi. Suomalaiset ovat maailman huippuja, taso kisoissa on kova.
27 Kovatasoisista kilpailijoista huolimatta henki kilpailuissa on hyvä. Aloittelijat ovat tervetulleita ja vinkkejä sataa. ROHKEASTI TREENAAMAAN VALJAKKOURHEILUA! VETOLAJIT OVAT HIENOA TEKEMISTÄ KOIRAN KANSSA JA OMAKIN KUNTO NOUSEE TREENATESSA!
28 Treenivinkit jatkoon Tutustu FitDog Sport Clubilla huippuvalmentajiemme treenivinkkeihin ja valitse itsellesi ja koirallesi sopiva harjoitusohjelma
29 Linkkejä Koulutusta valjakkourheilulajeihin South West Canicross Energia-, nesteytys- ja palautustuotteet sekä Non-stop valjakkourheiluvarusteet FitDog Finland Oy: Treenivinkkejä ja keskustelufoorumi FitDog Sport Club:
VALJAKKOURHEILUN TALVILAJIT
VALJAKKOURHEILUN TALVILAJIT Perinteisesti valjakkourheilu on mielletty enemmän talviurheiluksi, jonka kaksi eri muotoa ovat valjakkoajo (nome style) ja valjakkohiihto (nordic style). Valjakkohiihdossa
Lisätiedothttp://vul.fi/?q=fi/kilpailutoiminta/saannot
Keskeisimmät kilpailusäännöt koottuna luokittain Tiivistelmä kilpailijan kannalta kaikkein keskeisimmistä kilpailusäännöistä. Kokonaisuudessaan kilpailusäännöt löytyvät Valjakkourheilijoiden Liiton nettisivuilta
LisätiedotHELSINKI, Konala: Rallytokon Alkeet Kurssi, Maanantai , klo , 4krt
HELSINKI, Konala: Rallytokon Alkeet Kurssi, Maanantai 27.11.2017, klo. 19.00, 4krt Rallytokossa tärkeintä on ohjaajan ja koiran yhteistyö ja se sopiikin kaikille nuorille ja aikuisille koirille. Rally-toko
LisätiedotValjakkourheilun kansalliset säännöt
Valjakkourheilun kansalliset säännöt Luku 1 :Yleiset säännöt Kilpailuissa noudatetaan aina IFSS:n sääntöjä, joihin nähden nämä Kansalliset säännöt ovat lisäsääntöjä. Kansalliset säännöt ovat voimassa kansallisissa
LisätiedotVarkauden Palvelus- ja Seurakoirat ry - PALKINTOSÄÄNNÖT. Palkintosäännöt
Palkintosäännöt Yleistä Säännöt koskevat Varkauden Palvelus- ja Seurakoirat ry:n jäseniä ja heidän omistuksessaan, osaomistuksessaan tai hallinnassaan olevia koiria. Vuoden toko-, palvelus- ja agilitykoira-
LisätiedotMiksi jotain piti ja pitää tehdä?
Miksi jotain piti ja pitää tehdä? kilpailijamäärät laskeneet rajusti viimeisen 25 vuoden aikana (huom. nuorten SM Kitee, Kotka 2012) lajin kotimainen kilpailutoiminta menettänyt seksikkyytensä lähes kokonaan
LisätiedotHELSINKI, Konala: Agilityn Alkeetkurssi, Keskiviikkoisin klo 18.00, 5krt.
HELSINKI, Konala: Agilityn Alkeetkurssi, Keskiviikkoisin 23.08.2017 klo 18.00, 5krt. Agilityn alkeiskurssi on tarkoitettu yli vuoden vanhoille koirille. Agilityn alkeiskurssilla harjoitellaan erilaisia
LisätiedotKisanostajan opas, Versio 1.1 1/5 SPNL kahvakuulavaliokunta 12.1.2015
Kisanostajan opas, Versio 1.1 1/5 Kisanostajan opas Sisällysluettelo 1. Oppaan tarkoitus... 2 2. Kisatarjonta, osallistumisoikeus ja ilmoittautuminen... 2 2.1 Salikisat... 2 2.2 Kansalliset kisat... 3
LisätiedotTASA-ARVO- JA YHDENVERTAISUUSSUUNNITELMA
TASA-ARVO- JA YHDENVERTAISUUSSUUNNITELMA TASA-ARVO- JA YHDENVERTAISUUSSUUNNITELMA... Johdanto... 1 Sukupuolten välinen... 2 Taloudellinen... 3 Ikäryhmien/eritasoiset harrastajat sekä koirat... 3-4 Erityisryhmien/seksuaalivähemmistöt...
LisätiedotVarkauden Palvelus- ja Seurakoirat ry - PALKINTOSÄÄNNÖT
Yleistä Säännöt koskevat Varkauden Palvelus- ja Seurakoirat ry:n jäseniä ja heidän omistuksessaan, osaomistuksessaan tai hallinnassaan olevia koiria. Vuoden toko-, palvelus- ja agilitykoira- palkinnoissa
LisätiedotHELSINKI, Konala: Rallytokon Alkeet- Kurssi, Keskiviikko , klo , 6krt, TÄYNNÄ!
HELSINKI, Konala: Rallytokon Alkeet- Kurssi, Keskiviikko 04.01.2017, klo. 19.00, 6krt, TÄYNNÄ! Rallytoko on hauska laji, jossa yhdistyvät tokoliikkeet, koiratanssi ja agility. Tärkeintä on ohjaajan ja
LisätiedotJäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena:
HIIHTOKAUDEN 2015-2016 JÄSENMAKSUT Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: * alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30
LisätiedotAvoimenluokan Pokaali
Avoimenluokan Pokaali 1. Avoimenluokan Pokaali on OEK:n kanakoirajaoston kiertopalkinto, josta kilpailevat vuosittain kerhon jäsenten omistamat koirat. 2. Palkinnosta kilpaillaan vain OEK:n järjestämissä
Lisätiedotmukaisessa kokojärjestyksessä. Pistelaskussa huomioidaan 1 arvostelu / tuomari.
Vuoden cairn Vuoden näyttely cairn -säännöt Vuoden agility cairn säännöt Vuoden toko cairn -säännöt Vuoden rally-toko cairn -säännöt Vuoden koiratanssi cairn -säännöt Tältä sivulta löydät kaikkien vuoden
LisätiedotMitä on yhdistelmähiihto?
Osa-alueet 1. Mitä on Yhdistelmähiihto 2. Matkat 3. Radan vaatimukset 4. Lähtö, maali 5. Stadion vaatimukset 6. Skiathlon pit box area / exchange zone 7. Muuta yleistä Mitä on yhdistelmähiihto? Yhdistelmähiihto,
LisätiedotHARRASTUSMALAMUUTTIKILPAILU Lähettäjä Kati Bruce :41
HARRASTUSMALAMUUTTIKILPAILU Lähettäjä Kati Bruce - 08.01.14 18:41 HARRASTUSMALAMUUTTIKILPAILU Alaskanmalamuuttiyhdistys ry:n perinteinen harrastusmalamuuttikilpailuun osallistuminen on alkanut! Jokaisesta
LisätiedotTEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT
TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.9.2018 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...
LisätiedotOMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:
OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu
LisätiedotKILPAILUKUTSU 1. SAIMAAN MAAKUNTA- JA MINIVIESTI JA HARRASTE-HAASTEVIESTI SAVONLINNASSA SUNNUNTAINA
KILPAILUKUTSU 1. SAIMAAN MAAKUNTA- JA MINIVIESTI JA HARRASTE-HAASTEVIESTI SAVONLINNASSA SUNNUNTAINA 3.3.2019 YLEISTÄ Ensimmäinen Saimaan maakuntaviesti ja harraste-haasteviesti hiihdetään sunnuntaina 3.3.2019
LisätiedotKeskipitkänmatkan koiravaljakkokilpailut VUL kansallinen, 16.1.2016 Hyrynsalmi, Ukkohalla
VUL talvikauden kilpailut 2016 Tammikuu 2016 Ukkohalla Paljakka Keskipitkänmatkan koiravaljakkokilpailut VUL kansallinen, 16.1.2016 Hyrynsalmi, Ukkohalla Kilpailuluokat ja kilpailumatkat: 7 koiran luokka
LisätiedotSeuran hiihtäjien kausimaksut voit valita alla olevasta tiedotteesta omien tarpeiden mukaan.
1 Hiihtojaosto tiedottaa 26.10.2009 Seuran hiihtäjien kausimaksut voit valita alla olevasta tiedotteesta omien tarpeiden mukaan. PALVELUPAKETIT ovat joko Skipassi- tai Lisenssi PAKETTEJA. Kaikilla 7-vuotiailla
LisätiedotHELSINKI, Konala: Rally-Tokon Alkeetkurssi, Maanantaisin klo 11.00, 3krt.
HELSINKI, Konala: Rally-Tokon Alkeetkurssi, Maanantaisin 30.10.2017 klo 11.00, 3krt. Rallytokossa tärkeintä on ohjaajan ja koiran yhteistyö ja se sopiikin kaikille nuorille ja aikuisille koirille. Rally-toko
LisätiedotHELSINKI, Konala: LAPSI & KOIRAkurssi, Sunnuntaisin klo 16.00, 8krt. TÄYNNÄ!
HELSINKI, Konala: LAPSI & KOIRAkurssi, Sunnuntaisin 15.01.2017 klo 16.00, 8krt. TÄYNNÄ! Lapsi & Koira- kurssi on tarkoitettu 8 17 vuotiaille lapsille ja nuorille koiran kanssa. Kurssilla harjoitellaan
LisätiedotSyksy 2014 TERVETULOA!
Syksy 2014 TERVETULOA! Yleiskatsaus seuran toimintaan Junioritoiminnan esittely ja toimintatavat Vanhempien toimintamahdollisuudet Ajankohtaiset asiat Yleisurheilua ajassa perinteitä kunnioittaen Vuonna
LisätiedotKilpailukutsu 1! / 6!
Kilpailukutsu 1! / 6! Joukkuekilpailut Aika: Lauantai 23.4.2016, klo 9.00 18.00 Paikka: Karamzinin koulu, Kulloonmäki, Espoo Alustava aikataulu: 8.30 Tuomaripalaveri 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus 9.45
LisätiedotHELSINKI, Konala: Kontakti & Itsehillintä Kurssi, Keskiviikko , klo , 2krt (PIENRYHMÄ!)
HELSINKI, Konala: Kontakti & Itsehillintä Kurssi, Keskiviikko 02.08.2017, klo. 17.00, 2krt (PIENRYHMÄ!) KURSSIN SISÄLTÖ: Kontakti & itsehillintä- kurssi on monipuolinen koiran arkikäyttäytymiseen ja malttamiseen/
LisätiedotALMA on jättänyt VUL:lle sulanmaan kisojen kilpailuhakemuksen. Lisäksi luokkaan DR4 on haettu SKL:n kilpailukoetta (REK).
ALMA Off Snow 2013 Lähettäjä Mikko Vähä - 01.04.13 01:09 Alustava ilmoitus: ALMA on jättänyt VUL:lle sulanmaan kisojen kilpailuhakemuksen. Lisäksi luokkaan DR4 on haettu SKL:n kilpailukoetta (REK). Paikkana
LisätiedotPelaajalisenssit ja harrastepassit
Pelaajalisenssit ja harrastepassit 2015 16 Lisenssi infon sisältö: Ajankohtaista Muutokset kaudelle 2015 16 Sporttirekisterin jäsenpalvelu Hinnat ja vakuutus Lisenssin hankinta Tärkeää muistettavaa Aikuisten
LisätiedotSukset ostajan opas. Perinteisen suksen valinta. Ostajan oppaat" 01.11.2013
Sukset ostajan opas Ostajan oppaat" 01.11.2013 Suksien jäykkyys, pohjamateriaali ja pituuden valinta ratkaisevat sen, miten suksi luistaa ja miltä hiihto maistuu. Suksien valintakriteerit ovat erilaiset
LisätiedotSuomen Valjakkourheilijoiden Liitto
Suomen Valjakkourheilijoiden Liitto Tähän tietolehtiseen on koottu tietämisen arvoista asiaa Suomen Valjakkourheilijoiden liitosta ja sen toiminnasta. Liiton jäsenyys tuo seurallesi runsain mitoin valjakkourheilullisia
LisätiedotKilpailukutsu 1/8. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/8 SM-kilpailut 2016 Aika: Lauantai 6.2.2016, klo 9.00 19.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Alustava aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja
LisätiedotVuoden 2011 parhaat haussa!
Vuoden 2011 parhaat haussa! Pian on taas käsillä se hetki, jolloin PON-kerho voi ylpeänä onnitella menestyneitä jäseniään! Tietoja Paras PON 2011 -pisteistä kerätään heti vuoden alusta ja tulokset julkistetaan
LisätiedotJäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena:
HIIHTOKAUDEN 2017-2018 JÄSENMAKSUT Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: * alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30
LisätiedotKAUSIKIRJE SYKSY 2015
KAUSIKIRJE SYKSY 2015 Hei kaikki vanhemmat! Toivotamme kaikki vanhat ja uudet seuralaiset tervetulleiksi treenaamaan kanssamme myös ensi kautena. Tästä kirjeestä löydät tärkeitä tietoja syksyä koskien,
LisätiedotJäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena:
HIIHTOKAUDEN 2018-2019 JÄSENMAKSUT Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: * alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30
Lisätiedot* alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30 * yrityksen kannatusjäsenmaksu 50
HIIHTOKAUDEN 2019-2020 JÄSEN- ja LISENSSIMAKSUT Jäsenmaksut: * alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30 * yrityksen kannatusjäsenmaksu 50 Jäsenmaksu pitää
LisätiedotKoiran omistajan on oltava Tampereen Seudun Koirakerho ry:n jäsen koko kilpailuvuoden 1.1. 31.12. Kilpailuvuosi on kalenterivuosi.
Tampereen Seudun Koirakerho ry VUODEN KOIRA -KILPAILUSÄÄNNÖT kaudelle 1.1.2014 31.12.2014 Koiran omistajan on oltava Tampereen Seudun Koirakerho ry:n jäsen koko kilpailuvuoden 1.1. 31.12. Kilpailuvuosi
LisätiedotTEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT
TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.1.2017 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...
LisätiedotValjakkourheilijoiden liiton tarvikevälityksen uudet tuotteet
Valjakkourheilijoiden liiton tarvikevälityksen uudet tuotteet Tilaukset osoitteesta tarvikevalitys@vul.fi Toimituskulut, jotka lisätään tuotteen hintaan: - maksikirjeet ja paketit 11,50 (sis. postimaksun
LisätiedotRUSSIMESTARUUS-CUP 2013
KILPAILUKUTSU RUSSIMESTARUUS-CUP 2013 Russimestaruus, Minirussimestaruus ja Superminirussimestaruus ratkaistaan vuonna 2013 neljässä osakilpailussa. Kilpailut ovat avoinna kaikille, mutta russponit ja
LisätiedotSomeron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina
kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina EDELLINEN PÄIVÄ: pitää syödä hyvin, että jaksaa. KARKIT JA NAPOSTELTAVA OLISI SYYTÄ JÄTTÄÄ POIS. Hyvä tapa varsinkin ennen pääkisoja, on aloittaa
LisätiedotUUDEN JÄSENEN OPAS SULKAPALLOJAOSTO
UUDEN JÄSENEN OPAS SULKAPALLOJAOSTO Hienoa, että olet valinnut Sport Club Kokkola ry:n seuraksesi. Toivomme, että luet tämän oppaan läpi. Tämä opas toimii käsikirjana, josta voit myöhemmin tarkistaa asiat,
LisätiedotVuoden 2015 Rekikoira- ja Harrastusmalamuutti Lähettäjä Katja Saapunki :56
Vuoden 2015 Rekikoira- ja Harrastusmalamuutti Lähettäjä Katja Saapunki - 31.12.15 17:56 Morjens, vuosi 2015 vetelee viimeisiä hetkiään. Nyt on hyvä muistuttaa ALMA:n jäseniä ilmoittamaan kisoissa ja erilaisissa
LisätiedotPäivitetty
Kanta-Hämeen Setterit ja Pointterit ry:n Vuoden Koira -kilpailujen säännöt 1.1.2017 alkaen 1. Kanta-Hämeen Setterit ja Pointterit ry järjestää Vuoden Koira -kilpailut yhdistyksen edustamille roduille (englanninsetteri,
LisätiedotYleisurheilukerho keskiviikkoisin klo alle 10-vuotiaille. Sunnuntaisin klo Kaustisen urheilutalolla juoksusuoralla.
YLEISURHEILUJAOSTON TOIMINTA Kaudella 2018-2019 Viikkoharjoitukset: Yleisurheilukerho keskiviikkoisin klo 17-18 alle 10-vuotiaille Valmennusryhmät: Keskiviikkoisin klo 18-19.30 Vetelin urheilutalolla Sunnuntaisin
LisätiedotKERIMÄEN URHEILIJOIDEN HIIHTOKOULU!
1 KERIMÄEN URHEILIJOIDEN HIIHTOKOULU! Hiihtokoulu alkaa Harjumajalla loppiaisen jälkeen ma 10.1.2011 klo 18.00. Kaikki uudet ja vanhat joukolla mukaan! Suunnitelmissa perustaa ainakin 3 ryhmää; alkeisryhmä
LisätiedotLepo Kestovoima 1,5-2h Lepo Lihaskunto 1h30min Tekniikka 1,5-2h 1. ver, aitakävelyt koordinaatiot 2. PK intervalleilla: 3x4x200m 65% käv.
VALMENNUSOHJE 2015-2016 PERUSKUNTOKAUSI 1 ESIMERKKIVIIKOT 40-43 Ikä: 11-15v kestovoima, Kestävyys (nopeuskestävyyspohja / peruskestävyys), yleistaitavuus, passiivinen liikkuvuus Nopeus, aktiivinen liikkuvuus
LisätiedotALIUPSEERILIITTO RY MESTARUUSKILPAILUJEN SÄÄNNÖT 26.1.2015
ALIUPSEERILIITTO RY MESTARUUSKILPAILUJEN SÄÄNNÖT 26.1.2015 1. YLEISET SÄÄNNÖT... 2 1.1.MESTARUUSKILPAILUT... 2 1.2. OSALLISTUMISOIKEUS... 2 1.3. KILPAILUAJAN JA PAIKAN MÄÄRÄYTYMINEN... 2 1.4. MESTARUUSKILPAILUJEN
LisätiedotHELSINKI, Konala: Rallytokon JATKO 1, (AAMUKURSSI), Maanantaisin klo 10.00, 6krt.
HELSINKI, Konala: Rallytokon JATKO 1, (AAMUKURSSI), Maanantaisin 27.02.2017 klo 10.00, 6krt. Rallytoko on hauska laji, jossa yhdistyvät tokoliikkeet, koiratanssi ja agility. Tärkeintä on ohjaajan ja koiran
Lisätiedot============================================================================
ALMAn TALVIPÄIVÄT Lähettäjä salosi - 01.01.07 17:21 Hyvää Uutta Vuotta kaikille :) Muistuttaisin teitä siitä että Alman talvipäiväilmoittautumiset ovat käynnissä ja olenkin saanut tietooni että jotkut
LisätiedotVuoden palkitut -kilpailujen säännöt ja pistelasku
Vuoden palkitut -kilpailujen säännöt ja pistelasku Palkinnoista voi kilpailla ainoastaan Imatran Kennelkerho ry:n jäsenen omistama tai jäsenen luona asuva koira. Palkintojen saamisen edellytyksenä on,
LisätiedotAika: , klo Paikka: Skype -puhelinkokous
Hallituksen kokous 14/2016 Pöytäkirja Aika: 7.12.2016, klo 20.00 Paikka: Skype -puhelinkokous Kokoukset 2015 9/2016 10/2016 11/2016 12/2016 13/2016 14/2016 Romppanen Juha, pj x x x - x x Mäkiaho Timo,
Lisätiedotb) Seuran/yhdistyksen/yhteisön kokonaisbudjetti kaudelle, jolle avustusta haetaan: 3 000
Polvijärven kunta Sivistyslautakunta YLEISAVUSTUKSEN HAKEMUS 1. HAKEMUKSEN KATEGORIA. VAIN YKSI RASTI/HAKEMUS x yleisavustus urheiluseuroille yleisavustus liikuntaa harrastaville yhteisöille yleisavustus
LisätiedotSuomen Karateliitto ry Radiokatu Helsinki KILPAILUKUTSU 1/5
00240 Helsinki KILPAILUKUTSU 1/5 Kilpailu Paikka KARATEN SUOMEN MESTARUUS KILPAILUT 1.4.2017 Tesoman palloiluhalli, Tesoman valtatie 46, 33310 Tampere Karttalinkki: Tesoman valtatie 46 Ajankohta Osallistumismaksut
LisätiedotNäyttelyP uli PULIT RY. PALKINTOSÄÄNNÖT
PULIT RY. PALKINTOSÄÄNNÖT NäyttelyP uli 1. Kilpailun tarkoitus on kannustaa harrastamaan, ja painotus on osallistumisessa näyttelymenestyksen ja koiramäärien tai näyttelytyyppien sijaan. 2. Näyttelypuli-kilpailussa
LisätiedotVuoden cairn -voimassa asti
Vuoden cairn -voimassa 31.12.2018 asti Vuoden näyttely cairn -säännöt Vuoden agility cairn säännöt Vuoden toko cairn -säännöt Vuoden rally-toko cairn -säännöt Vuoden koiratanssi cairn -säännöt Tältä sivulta
LisätiedotNURMIJÄRVEN PINGVIINIT UUTISKIRJE 2018 LOKAKUU
Pingviinien syyskauden harjoittelu on saatu kivasti käyntiin ja porukkaa on ollut tatamilla Klaukkalassa ja Rajamäellä. On ollut kiva huomata, että uusia pingviinejä on uskaltautunut kokeilemaan judoa.
Lisätiedot============================================================================
ALMAN TALVIPÄIVÄT 08.03.2012-11.03.2012 Lähettäjä salosi - 14.07.11 11:37 Talvipäivät ovat perinteisesti RAUTAVAARAN Metsäkartanolla Lisäinfoa myöhemmin :) Laitelkaapa päivämäärä jo ylös jotta osaatte
LisätiedotKiuruveden Urheilijoiden hiihtojaoston yleinen toimintalinja
Yleistä Kiuruveden Urheilijoiden hiihtojaoston yleinen toimintalinja Kiuruveden Urheilijat on urheilun yleisseura, jonka yhtenä jaostona toimii hiihtojaosto. Hiihtojaoston tavoitteena on tarjota eri-ikäisille
LisätiedotTOIMINTASUUNNITELMA 2016
TOIMINTASUUNNITELMA 2016 Sisällysluettelo 1 Yleistä 3 2 Talous 3 3 Jalostustoimikunta 3 4 Koulutus- ja Kilpailutoimikunta 3 5 Näyttelytoimikunta 4 6 Tiedotustoimikunta 4 7 Leiritoiminta 5 8 Aluetoiminta
LisätiedotVuoden komondor, Vuoden kuvasz, Vuoden mudi, Vuoden puli (muut värit), Vuoden puli (valkoinen), Vuoden pumi
Unkarinpaimenkoirat ry Vuoden komondor, Vuoden kuvasz, Vuoden mudi, Vuoden puli (muut värit), Vuoden puli (valkoinen), Vuoden pumi 1. Palkitaan vuosittain kunkin yhdistyksen edustaman rodun (komondor,
LisätiedotPidennetty Pentukurssi, Maanantai 4.1.2016, klo. 17.00, 6krt
Pidennetty Pentukurssi, Maanantai 4.1.2016, klo. 17.00, 6krt Pentukurssi on tarkoitettu kaikille 3-6 kuukautta vanhoille pennuille rotuun katsomatta. Kurssi antaa hyvän lähtöpohjan pennun kouluttamiseen,
LisätiedotValjakkourheilun kansalliset säännöt Luku 1 :Yleiset säännöt
muutos/korjausesitykset aija mäkiaho kv-tuomari poistettava teksti yliviivattuna ja korvaava / uusi teksti korostettuna Valjakkourheilun kansalliset säännöt Luku 1 :Yleiset säännöt 1.1 KILPAILUOIKEUS ESDRA
LisätiedotHarjoitusohjelma 21 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL
Harjoitusohjelma 21 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL 0 Viikko 1-4 Peruskestävyys TREENI VIIKKO MA TI KE TO PE LA SU 1 peruskestävyys 40-50 6-8 x 45sek kovaa ylämäkeen / kävely palautus 2min Syke: 80-90%
LisätiedotHELSINKI, Konala: Agilityn Alkeetkurssi, Tiistaisin klo 17.00, 8krt. TÄYNNÄ!
HELSINKI, Konala: Agilityn Alkeetkurssi, Tiistaisin 03.01.2017 klo 17.00, 8krt. TÄYNNÄ! KURSSIN SISÄLTÖ: Agilityn alkeiskurssi on tarkoitettu yli vuoden vanhoille koirille. Agilityn alkeiskurssilla harjoitellaan
LisätiedotKehätoimitsijan peruskurssi 16.-17.4.2011. Helsingin kennelpiirin näyttelyohjaajat ja työryhmä
Kehätoimitsijan peruskurssi 16.-17.4.2011 Helsingin kennelpiirin näyttelyohjaajat ja työryhmä Kehätoimitsijan peruskurssi Aiheet lauantaina 16.4. Kurssin tavoitteet Koiranäyttelyn kulku Koiranäyttelysäännöt
LisätiedotKUTSU HPSH RY VUOSIKOKOUKSEEN
KUTSU HPSH RY VUOSIKOKOUKSEEN Harjavallan Palvelus- ja Seurakoiraharrastajat ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään torstaina 14.2.2019 klo 18.00 alkaen Harjavallan Palvelus- ja Seurakoiraharrastajat
LisätiedotAMERIKANKARVATONTERRIERI, ROTTATERRIERI, AMERIKANKÄÄPIÖTERRIERI SEKÄ ALASKAN KLEE KAI ROTUISILLE UKC-REKISTERÖIDYILLE KOIRILLE KAKSI UKC-NÄYTTELYÄ
AMERIKANKARVATONTERRIERI, ROTTATERRIERI, AMERIKANKÄÄPIÖTERRIERI SEKÄ ALASKAN KLEE KAI ROTUISILLE UKC-REKISTERÖIDYILLE KOIRILLE KAKSI UKC-NÄYTTELYÄ JA NELJÄ TERRIER RACE KILPAILUA EM. TERRIEREILLE (ELI
LisätiedotHarjoitusohjelma 10/12 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL BODOM TEAM BODOM NIGHT
Harjoitusohjelma 10/12 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL BODOM TEAM BODOM NIGHT 0 Viikko 1-4 Peruskestävyys TREENI VIIKKO MA TI KE TO PE LA SU 1 peruskestävyys 25-35 6-8 x 45sek kovaa ylämäkeen / kävely
LisätiedotSM-KARATE VIIKONLOPPU TAMPERE KUTSU
SM-KARATE VIIKONLOPPU 6-7.4.2013 TAMPERE KUTSU 6-7.4.2013 PYYNIKIN PALLOILUHALLI, TAMPERE Osoite: Ammattikoulunkatu 20, 33230 Tampere Osallistumismaksu Ilmoittautuminen 30 / kilpailija / sarja 75 / joukkue
LisätiedotHELSINKI, Konala: Käsittely Kivaksikurssi (PIENRYHMÄ), Torstaisin klo 20.00, 3krt.
HELSINKI, Konala: Käsittely Kivaksikurssi (PIENRYHMÄ), Torstaisin 26.10.2017 klo 20.00, 3krt. Käsittely kivaksi -kurssi sopii koirille, jotka arastelevat vieraita ihmisiä tai haluavat liiankin innokkaasti
LisätiedotTAEKWON-DON TAMPERE CUP VIII
Suomen ITF Taekwon-Do ry ja Tampereen Taekwon-Do seura ry järjestävät TAEKWON-DON TAMPERE CUP VIII Juniorien henkilökohtaiset sarjat ja joukkuekilpailut Värivöiden henkilökohtaiset sarjat ja joukkuekilpailut
LisätiedotFYSIIKAN HARJOITUSTEHTÄVIÄ
FYSIIKAN HARJOITUSTEHTÄVIÄ MEKANIIKKA Nopeus ja keskinopeus 6. Auto kulkee 114 km matkan tunnissa ja 13 minuutissa. Mikä on auton keskinopeus: a) Yksikössä km/h 1. Jauhemaalaamon kuljettimen nopeus on
LisätiedotVuoden palkitut -kilpailujen säännöt ja pistelasku
Vuoden palkitut -kilpailujen säännöt ja pistelasku Palkinnoista voi kilpailla ainoastaan Imatran Kennelkerho ry:n jäsenen omistama tai jäsenen luona asuva koira. Palkintojen saamisen edellytyksenä on,
LisätiedotKILPA-AEROBIC SÄÄNTÖKIRJA
1/11 KILPA-AEROBIC SÄÄNTÖKIRJA 2017 2020 KANSALLISET SÄÄNNÖT JA OHJEET päivitetty 12/2017 2/11 Sisällys Kilpa-aerobicin kilpailujärjestelmä -kaavio Kilpailusäännöt Mistä aloittaa kilpaileminen 2lk säännöt
LisätiedotJOUKKUEKILPAILUT. Kilpailujen säännöt
JOUKKUEKILPAILUT Kilpailujen säännöt International Taekwon-Do Federation All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Tekninen Valiokunta Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä
LisätiedotPelaajalisenssit ja harrastepassit
Pelaajalisenssit ja harrastepassit 2016-17 Lisenssi-infon sisältö: Ajankohtaista Muutokset kaudelle 2016-17 Sporttirekisterin jäsenpalvelu Hinnat ja vakuutus Lisenssin hankinta Tärkeää muistettavaa Aikuisten
LisätiedotTervetuloa Tampereen Koiraurheilijat ry:n järjestämiin agilitykilpailuihin
Tervetuloa Tampereen Koiraurheilijat ry:n järjestämiin agilitykilpailuihin 11.-12.5.2013 Viikonloppuna tuomareina toimivat Henri Luomala ja Heidi Viitaniemi, sekä sunnuntaina tuomariharjoittelijana Jari
LisätiedotAURAN NUUSKUT ry:n VUODEN KOIRA -PALKINNOT
AURAN NUUSKUT ry:n VUODEN KOIRA -PALKINNOT Yleiset säännöt 1 Palkinnot jaetaan vuosittain huomioiden kalenterivuoden tulokset. Palkinnon tulee olla esinepalkinto, johon on kaiverrettu palkinnon nimi, vuosiluku
LisätiedotRace MAX 28. Maantie. There s no better kick. Kilpailuhenkiselle lisää rullausta ja kurvipitoa rajuun kisaamiseen.
Maantie Race MAX 28 629 Kilpailuhenkiselle lisää rullausta ja kurvipitoa rajuun kisaamiseen. Mikäli tavoitteesi on treenata rajusti tai kilpailla maantieajossa on tämä malli tehty sinulle. Iso takarengas
LisätiedotHan Moo Do. Jyväskylä Open 2014 KISAKUTSU
Han Moo Do Jyväskylä Open 2014 KISAKUTSU www.jklhanmoodo.com Han Moo Do Jyväskylä Open Tervetuloa kilpailemaan Han Moo Do Jyväskylä Open -kilpailuihin 11.1.2014! Kilpailut järjestää Jyväskylän Han Moo
LisätiedotSara Kuivisto Kausi Valmentaja Ari Suhonen Pajulahti
Sara Kuivisto Kausi 2017-2018 Valmentaja Ari Suhonen Pajulahti 1.10.2018 Ari Suhonen Päämatka 800m (1500m) Ensimmäisen kerran 800m:llä alle 1.50, 19 v 6 kk Parhaimmillaan 24-vuotiaana 1.44,10 SE (23v 8kk)
LisätiedotRALLY-TOKOKILPAILUJEN SÄÄNNÖT
RALLY-TOKOKILPAILUJEN SÄÄNNÖT Hyväksytty Kennelliiton valtuustossa 23.11.2013 Voimassa 1.5.2014 lähtien 1 RALLY-TOKON KILPAILUSÄÄNTÖ A. RALLY-TOKOKILPAILUN SÄÄNNÖT... 2 1. RALLY-TOKOKILPAILUJEN TARKOITUS...
LisätiedotMÄKIHYPYN JA YHDISTETYN KANSALLISET KILPAILUSÄÄNNÖT
MÄKIHYPYN JA YHDISTETYN KANSALLISET KILPAILUSÄÄNNÖT 2018-19 1.0. Kansalliset kilpailusarjat 1.1. Alueelliset kilpailut 1.2. Junioricup ja Hopeasompa 1.3. Veikkaus Cup 1.4. Veteraanit 1.5. SM-kilpailut
LisätiedotSuunnistus kunto- ja terveysliikuntana Suunnistuksen terveysprofiilityö
Suunnistus kunto- ja terveysliikuntana Suunnistuksen terveysprofiilityö Yhteenveto keväällä 2011 kuntosuunnistajille tehdystä kyselystä Kyselyn toteutustapa Verkkokysely (Webropol), jonka linkki oli noin
LisätiedotVanhemmat ja lapsen urheileminen
Vanhemmat ja lapsen urheileminen Lähtökohdat Harrastamisen aloittaminen Miksi aloitetaan? Yleinen lähtökohta harrastukselle on hauskuus Tavoitteet ohjaavat toimintaa Yhteiset vai erilliset tavoitteet Kenen
LisätiedotHan Moo Do. Jyväskylä Open 2015 KISAKUTSU
Han Moo Do Jyväskylä Open 2015 KISAKUTSU www.jklhanmoodo.com Han Moo Do Jyväskylä Open Tervetuloa kilpailemaan Han Moo Do Jyväskylä Open -kilpailuihin 31.1.2015! Kilpailut järjestää Jyväskylän Han Moo
LisätiedotKoiran omistajan on oltava Tampereen Seudun Koirakerho ry:n jäsen koko kilpailuvuoden 1.1. 31.12. Kilpailuvuosi on kalenterivuosi.
Tampereen Seudun Koirakerho ry VUODEN KOIRA -KILPAILUSÄÄNNÖT kaudelle 1.1.2015 31.12.2015 Koiran omistajan on oltava Tampereen Seudun Koirakerho ry:n jäsen koko kilpailuvuoden 1.1. 31.12. Kilpailuvuosi
Lisätiedot1.1. KOTIMAISTEN ROTUJEN VALTAKUNNALLISET OTTELUT JA NIIDEN VALINTAKOKEET
MÄÄRÄAIKAISILMOITUKSET Hyväksytty Kennelliitossa 9.4.2015. Voimassa 9.4.2015 alkaen. A. KOETOIMINTA 1. KENNELLIITOLTA ANOTTAVAT KOKEET 1.1. KOTIMAISTEN ROTUJEN VALTAKUNNALLISET OTTELUT JA NIIDEN VALINTAKOKEET
LisätiedotKilpailukutsu 1/6. Kilpailijalla on oltava liiton lisenssi, sekä lisenssivakuutus tai oma vakuutus.
Kilpailukutsu 1/6 SM-kilpailut 2015 Aika: Lauantai 7.2.2015, klo 9.00 18.00 Paikka: Maaniitun koulu, Heikkiläntie 27, Nurmijärvi Alustava aikataulu: 8.30 Tuomaripalaveri 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
LisätiedotJuoksukoulun viides osakilpailu käytiin Liedossa, jossa matkana oli 600m. Vankan Linnea Maikola T9 sai kultaa ajalla 2.08,65.
Kisauutisia vuodelta 2011 Juoksukoulun ja heittopörssin palkitsemistilaisuus 27.10.2011 Liedon Parmaharjulla palkittiin juoksukoulussa ja heittopörssissä menestyneitä. Palkinnot jaettiin kaikissa sarjoissa
LisätiedotKILPAVOIMISTELU TOVOLISSA
Aineisto: Suomen Voimisteluliitto (Svoli) ToVoLin nettisivut Petri Vilhunen (kuvat) Google kuvahaku Toijalan Voimistelu ja Liikunta KILPAVOIMISTELU TOVOLISSA TO V O LI N KI LPA V O I MI STELUN V A A TI
LisätiedotKilpailukutsu 1/ ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/5 SM-liiga Masala 2013 Aika: Lauantai 26.10.2013, klo 9.00 18.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
LisätiedotKILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE
KILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE TAMMELAN URHEILUKENTÄLLÄ Tiistaisin ja torstaina 24.5 alkaen klo 17.30-19.00 Ilmoittautuminen joka kerralla klo 17.25 valmentajalle HUOM! omatoiminen alkuverkka ennen ilmoittautumista!
LisätiedotYleisurheilukoululaisen OPAS
Yleisurheilukoululaisen OPAS Tarvitsen yleisurheilukouluun x lenkkarit. x harjoitteluun ja säähän sopivat vaatteet (esimerkiksi t-paita ja shortsit tai verryttelypuku, helteellä päähine). x juomapullon.
LisätiedotYleisurheilukoululaisen OPAS
Yleisurheilukoululaisen OPAS Tarvitsen yleisurheilukouluun x lenkkarit. x harjoitteluun ja säähän sopivat vaatteet (esimerkiksi t-paita ja shortsit tai verryttelypuku, helteellä päähine). x juomapullon.
LisätiedotHard Core Keskivartalo
Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.
LisätiedotJÄÄHDYTETTY LATU AKTIVITEETIT
JÄÄHDYTETTY LATU AKTIVITEETIT TALVI/KESÄ 2018 Hiihtokoulut/Talvi 1. Hiihdon perusteet/vapaa hiihtotapa - Vapaan hiihtotavan tekniikkaopetus - Sisältää ohjauksen (75 min) ja kahden tunnin kertalipun. -
LisätiedotKalastusluokan Perholajien Kilpailusäännöt
Suomen Castingliitto ry:n Kalastusluokan Perholajien Kilpailusäännöt LAJIT Taimenluokan tarkkuusheitto Taimenluokan pituusheitto Meritaimenluokan pituusheitto Lohiluokan pituusheitto Spey pituusheitto
LisätiedotKilpailukutsu 1/6. 2.9.2015 ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/6 SM-liiga Masala 2015 Aika: Lauantai 24.10.2015, klo 9.00 18.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
Lisätiedot