VANTAAN MARATON 8.10.2016
Tervetuloa Vantaan Maratonille! Järjestävien seurojen, KU-58, Korson Kunto ja Vantaan Salamat, puolesta toivotan Teidät juoksijat, huoltajat ja kestävyysjuoksun ystävät lämpimästi tervetulleiksi Vantaalle. Tänä vuonna järjestämme Vantaan Maratonin 23. kerran Tikkurilassa. Palaute maratonistamme on ollut erittäin positiivista. Nytkin teemme parhaamme, että järjestelyt pelaisivat ja teidän juoksijoiden olisi hyvä ja turvallista juosta maratonreitillämme. Reitti on vanha tuttu 10,55km mittainen. Reitillä on tänäkin vuonna elävää musiikkia, joka toivottavasti inspiroi teidät uusiin ennätyksiin ja ainakin antaa uutta potkua, kun saatte mennä musiikin tahdissa. Kiitos uskollisille yhteistyökumppaneillemme, jotka ovat mukana tässä jo perinteisessä liikuntatapahtumassa. Teidän osuutenne on hyvin arvokasta tukea liikuntakulttuurin ja hyvinvoinnin vahvistajana ja ylläpitäjänä. Suurkiitos myös n. 200:lle toimitsijalle: ilman Teitä emme maratonia pystyisi järjestämään! Erityismaininnan ansaitsevat myös kannustajat matkan varrella kannustushuudoista musisointeihin saakka. Teidän ansiostanne moni saa lisätsemppiä loppumatkaan. Tervetuloa nauttimaan hienosta tapahtumasta hyvässä seurassa! Harri Mannermaa Kilpailun johtaja VANTAAN MARATONIN SINULLE JÄRJESTÄVÄT: Kenttäurheilijat-58 ry Korson Kunto ry Vantaan Salamat ry
Tule Aktiaan, niin on parempi. Meiltä saat kaikki tarvitsemasi pankki-, vakuutus- sekä kiinteistönvälityspalvelut. Varaa aika osoitteessa aktia.fi tai pirauttamalla numeroon 0800 0 2470. Aktia Pankki Oyj Vantaa Tikkurila ja Myyrmäki
Hyvät Vantaan Maratonin juoksijat, järjestäjät ja ystävät, Maraton on kestävyyslaji, jonka suosio on myös kestävää. Kreikkalainen tarusto on antanut maratonille taustan, joka kuvaa hyvin lajin sankarillisuutta. Sotilaan riemu ratkaisevasta voitosta innoitti juoksemaan tämän kunniakkaan matkan. Itse maratonin toistakymmentä kertaa juosseena tunnistan sen hienon tunteen, joka suorituksen jälkeen seuraa. Tikkurilan urheilupuisto on monen lajin tapahtumapaikka, joka palvelee vantaalaisia liikunnan harrastajia tasosta riippumatta. Haluamme ylläpitää liikuntatiloja asukkaiden lähellä ja tukea kilpaurheilua siellä, missä sille on yleisö. Tikkurila on ollut Vantaan Maratonin juoksupaikka vuodesta 1994. Täällä on tapahtumaan sopiva ympäristö ja yleisö. Vantaan Maraton on hyvä osoitus vantaalaisesta talkoohengestä ja yhteistyöstä. Kolme vantaalaisseuraa ja yli 200 vapaaehtoista pitävät Vantaa Maratonin suosion korkealla. Suosioon vaikuttaa myös mahdollisuus tehdä itselle sopiva matkavalinta; Vantaan Maratoniin osallistumiselle on matala kynnys. Tänä vuonna juoksijoiden kokonaismäärä on lähes kaksi tuhatta. Toivon kaikille Vantaan 23. maratonin osallistujille juoksemisen riemua, järjestäjille onnistumisen iloa ja kaikille juoksua seuraaville ilahduttavia hetkiä sankariurheilun parissa. Kari Nenonen kaupunginjohtaja Graafisen alan pitkän matkan juoksiaja 32 vuotta tyytyväisten asiakkaiden palvelua Laatua, tehokkuutta, edullisesti Myyrmäentie 4 N 1 Puh. 09 34 3146, www.juutiprint.fi
281741-1506 Tilaa, onnistu ja nauti! 6 2015 8,40 HIIHTO- KOULU Opi kaikki hiihtotekniikat! Vinkit ja videot Talven hitti! PITOKARVA- SUKSET 8 RÄJÄHTÄVÄ LOPPUKIRI PÄRJÄÄKÖ METALLISIKLAUS KIVIHIONNALLE? Sami Jauhojärvi: TALTUTA ASTMAOIREET PIKATESTISSÄ OTSALAMPUT & ALUSPAIDAT UUTTA! HUIPPU- KYLMÄHOITOA KAAPISSA TÄSMÄLIIKKEET PERINTEISEN POTKUUN PAL.VKO 2016-04 JEKATERINA JURLOVA RUNOILEVA AMPUMAHIIHTÄJÄ s. 52 SINKKI AUTTAA VAMMOISSA s. 58 Superhelppoa LUISTOVOITELUA PARAS VALMENTAJASI! + Juoksukalenteri + JuoksuPlus erikoislehti MAASTOHIIHDON YKKÖSLEHTI! 6+1 numeroa VAUHDIKAS ASIANTUNTIJA! 5+1 numeroa Tilaajalahjana saat Bridgedalen juoksusukat (arvo 27,90 ) ja monien etujen Juoksija-kortin Lehtitilaukset kätevästi netistä: juoksija-lehti.fi/tilaalehti Kyllä kiitos, tilaan: Juoksija Uuden tilaajan etuna Juoksijan harjoitusopas -kirja (arvo 29,00 ) Kestotilaus 75,00 (10 numeroa/vsk) Määräaikaistilaus 82,00 (10 numeroa) Hiihto Uuden tilaajan etuna 6+1 numeroa + putkihuivi (arvo 14,90 ) Kestotilaus 41,95 Etuhinta Juoksija-lehden tilaajalle kestotilauksena 35,95 Pyöräily+Triathlon Uuden tilaajan etuna 5+1 numeroa + putkihuivi (arvo 14,90 ) Kestotilaus 36,90 Etuhinta Juoksija-lehden tilaajalle kestotilauksena 31,90 Tilaukset helposti: www.juoksija-lehti.fi/ tilaalehti Tilaukset myös (09) 434 2040 tilaukset@juoksija-lehti.fi Hinnat voimassa 31.12.2016 saakka! (Hinnat sis. alv 10 %) Kestotilaus jatkuu, ellei tilaaja irtisano tilaustaan tai muuta sitä määräaikaiseksi. Tilaaja/Maksaja Lähiosoite Postinro/-toimipaikka Puhelin Sähköposti Lahjatilauksen saaja Lähiosoite Postinro/-toimipaikka Puhelin Sähköposti Postimaksu maksettu Tunnus 5000882 00003 VASTAUSLÄHETYS
AIKATAULU: perjantai 7.10.2016 Numeroiden nouto Kisakansliasta (Tikkurilan urheilutalo, Trio Sport Center, Läntinen Valkoisenlähteentie 52-54, 01300 Vantaa) Kisakanslia auki klo 18.00-20.00. lauantai 8.10.2016 8.30 Kisakanslia ja jälki-ilmoittautuminen avautuu 10.00 Maratonin ilmoittautuminen sulkeutuu 11.00 Maratonin lähtö 13.00 ½-maratonin ilmoittautuminen sulkeutuu Uimahalliin pääsy juoksunumerolla Arvontapalkintojen jako alkaa 13.30 FunRun -ilmoittautuminen sulkeutuu 14.00 1/2- maratonin lähtö 14.30 Fun Run (1/4-maraton) lähtö Ensimmäiset palkintojen jaot kisakansliassa 17.00 Pääsy uimahalliin päättyy 17.15 Maali sulkeutuu 17.30 Kisakanslia sulkeutuu 18.00 Uimahalli sulkeutuu 18.30 Kilpailu päättyy 20.00 Vantaan Maraton jatkot Original Sokos Hotel Vantaassa, Pub Hertas
OHJEITA JUOKSIJOILLE Kisakanslia ja numeroiden nouto: Kisakanslia sijaitsee lähtö- ja maalialueen vieressä Tikkurilan Urheilutalossa - Trio Sport Center, (Läntinen Valkoisenlähteentie 52-54, 01300 Vantaa) liikuntasalissa. Kisakanslia on auki seuraavasti: pe 7.10. klo 18.00-20.00 ja la 8.10. klo 8.30-17.30 Numerot noudetaan oman kisakansliasta juoksunumeron perusteella. Oma juoksunumero löytyy aakkosellisesta numerolistasta, joka on julkaistu www-sivuilla sekä on näkyvillä kisakansliassa. Listan perusteella toivomme jokaisen katsovan oman juoksunumeronsa etukäteen. Numerot noudetaan itsenäisesti henkilökunnan opastamana "numeronarulta". Mikäli et löydä omaa nimeäsi julkaistavalta listalta, samoin kuin jälki-ilmoittautuneet, voit noutaa numerosi erilliseltä pöydältä. Jälki-ilmoittautuminen tai matkan vaihtaminen: Jälki-ilmoittautuminen kisatoimistossa urheiluhallissa lauantaina klo 8.30 alkaen. Jälkiilmoittautuvat tai matkaa vaihtavat täyttävät tietonsa erilliseen ilmoittautumislappuun ennen jälkiilmoittautumista. Huom! Jälki-ilmoittautuminen kisapäivänä jälki-ilmoittautumishintaan. Kilpailukeskus ja lähtö- ja maalialue Lähtö ja maali sijaitsevat Tikkurilan urheilupuistossa Urheiluhallin edustalla. Parkkipaikat: Parkkipaikkoja on alueella rajallinen määrä. Maratoonareille on varattu parkkipaikkoja Tikkurilan urheilupuiston hiekkakentältä. Kauempana käytettävissä ovat kaupungin yleiset parkkipaikat eli esim. Tikkurilan aseman paikoitusalue sekä Tikkurilan tori. Juna-asemalta kävelymatkaa tulee n. 1,2 km. Kts. kartta. Pukuhuoneet: Pukuhuoneet sijaitsevat Urheiluhallissa alakerrassa sekä juoksun jälkeen viereisessä uimahallissa. Uimahalliin pääsee klo 17.00 asti näyttämällä juoksunumeroa. Varustesäilytys: Ilmainen valvottu säilytystila sijaitsee Urheiluhallissa kisatoimiston vieressä.
Ajanotto: Ajanotosta ja tulospalvelusta vastaa Result Service Finland Oy ja T:mi Kokkens. Kilpailussa käytetään RFID tunnistimiin perustuvaa elektronista ajanottoa. Aika tulee sekä netto- (starttilinjan ylityksestä maaliviivan ylitykseen) että bruttoaikana (lähtölaukauksen pamahduksesta maaliviivan ylitykseen). Ajanotto-chip on kiinni juoksunumerossa. Juoksunumeron on oltava näkyvissä koko kilpailun ajan juoksijan etupuolelle kiinnitettynä. Juoksunumeroa ei saa peittää ajanottopisteissä (lähtö, väliaikapisteet, maali). Juoksunumeroa ei tarvitse palauttaa järjestäjille. Tuloksiiin liittyvät tiedustelut tulos.palaute@gmail.com tai 0400-550 801. Reitti: Reitti on pääosin kestopäällystetietä 10,5 km:n lenkkinä. Jokainen km on merkitty kyltein täysmaratonin mukaan. Koska maratonin lähtöpaikka sijaitsee eri paikassa kuin ½-maratonin ja 1/4-maratonin lähtö, ovat merkityt kilometrikyltit ½- ja ¼-maratonia juokseville hieman alimittaisia (1/2-maraton 32 m ja 1/4-maraton 47 m). 5km:n välein suuremmat kyltit. Opasteita mm. mutkissa. Risteyksissä on henkilövalvonta. Korkeusero reitillä kierrosta kohden on 19 m, enimmäkseen siltojen ylityksestä johtuvia.
Huolto: Huoltopisteitä on kolme joka kierroksella sekä maalipaikalla (3,5 km Niittytie; 7,0 km Angervotie ja 10,5 km kisakeskus). Huoltopisteillä on tarjolla Squeezy Energy Drink appelsiini -urheilujuomaa ja vettä sekä maustekurkkua ja banaania. Maalin huoltopisteessä on lisäksi tarjolla Squeezy - palautuspatukka, leipää, juustoa ja jogurttia. Jokaisen kierroksen lopussa (n. 10 km välein), n. 200 m ennen III huoltopistettä tarjolla Squeezy Energy -geelejä (eri makuja). Tarjolla yksi geeli/kierros/juoksija (makua ei voi valita). Juoksun jälkeen pyritään juoksijoille tarjoamaan pullakahvit kisakanslian aulassa. Omat juomat on toimitettava kisatoimistoon 1 h ennen lähtöä hyvin merkittyinä. Juomien järjestys kaikilla juoma-asemilla on: omat juomat - urheilujuoma - vesi. WC:t sijaitsevat kaikkien huoltopisteiden yhteydessä sekä lähtö- ja maalialueella. WC:t myös urheilutalolla yläkerrassa, alakerrassa pukuhuoneissa sekä uimahallilla (sisään juoksunumerolla juoksun jälkeen). Maksimiaika: Vuoden 2016 maratonilla aikaraja on 6 h. Mitali ja palkinnot: Kaikki maaliin tulleet saavat Vantaan Maraton -mitalin. Kaikissa sarjoissa (myös 1/4-maraton) palkitaan kolme parasta esinepalkinnoilla tai lahjakorteilla. Palkintojen jako suoritetaan urheilutalossa kisan jälkeen klo 14.30 alkaen. Kaikkien ennakkoon ilmoittautuneiden kesken on jaossa myös runsaasti arvontapalkintoja, jotka arvotaan juoksun aikana ja ne voi lunastaa juoksunumeroa vastaan kisatoimistosta urheiluhallista. Tuotteiden myynti: Kisatoimistossa sijaitsee yhteistyökumppaneiden myyntipisteitä. Osallistumisen peruutus: Osallistumista ei voi perua tai siirtää toiselle henkilölle, eikä osallistumismaksuja palauteta. Sairastapauksissa kisajärjestäjille toimitettua lääkärintodistusta vastaan voidaan osallistuminen siirtää seuraavaan vuoteen. Siirto seuraavaan vuoteen on mahdollista yhden kerran. Lääkärintodistus tulee toimittaa etukäteen, kisapaikalla tai välittömästi kisan jälkeisellä viikolla. Vakuutus: Jokainen juoksija juoksee omalla vastuullaan ja huolehtii siitä, että tapaturmavakuutus on kunnossa mahdollisten ongelmatilanteiden varalla.
Kuvien käyttö: Järjestäjillä on vapaa käyttöoikeus Vantaan Maraton -tapahtumassa ottamilleen kuville. Ensiapu: Maalialueella on SPR:n ensiapuryhmä. Keskeytys: Mikäli joudut keskeyttämään kisan, ilmoittaudu lähimmälle toimitsijalle tai huoltopisteelle. Huoltopisteeltä järjestetään tarvittaessa kuljetus kisakeskukseen. Ilmoita keskeytyksestä myös järjestäjän edustajalle kisatoimistoon tai info-pisteeseen kisakeskuksessa. Tapahtuman yleisiä sääntöjä: Henkilöt, jotka eivät ole kilpailussa kilpailijoina mukana, eivät saa avustaa juoksijoita millään tavalla esimerkiksi juoksemalla vastatuuliosuudella tuulenhalkojana tai ajamalla pyörällä juoksijoiden edessä tai joukossa. Mikäli tällaista havaitaan, on järjestäjällä oikeus sulkea hyötyä saanut kilpailija kilpailusta. Majoitus: Vantaan Maratonin virallinen majoittaja on Original Sokos Hotel Vantaa. Hotelli sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä Tikkurilan juna-aseman vieressä ja kävelymatkan päässä lähtö- ja maalialueelta. Vantaan Maraton sauna Juoksijoille Maraton-sauna juoksun jälkeen Original Sokos Hotel Vantaassa. Hotellin alakerrassa saunatilat käytössä 8.10. klo 15-19. Omat saunat miehille (Terva) ja naisille (Hunaja). Vantaan Maraton jatkot Virallinen jatkopaikka Original Sokos Hotel Vantaan Pub Hertaksessa klo 20.00 alkaen! Vantaan Maraton jälleen 14.10.2017
KILPAILUKESKUS PAIKOITUSALUEET
ONNISTU KERRALLA. Varmista, että maalisi sävytetään Tikkurilan sisäseinämaaliin. Vain silloin saat täsmälleen saman sävyn kuin Tikkurilan Tunne Väri -värilastussa ja lopputulos seinässä on juuri sitä mitä haluat. www.tikkurila.fi/savylupaus
YHTEISTYÖSSÄ
VantaaLiikettä LIIKUNNAN JA URHEILUN MONIPUOLINEN VANTAA Vantaalla on erinomaiset mahdollisuudet harrastaa liikuntaa ja urheilua ympäri vuoden. Urheiluseurat tarjoavat ohjattua liikuntaa ja mahdollisuuksia kehittyä lajissa kuin lajissa iästä ja tasosta riippumatta. Harrastusja liikuntapaikat ovat kaikkien saavutettavissa, koska Vantaa sijaitsee liikenteen solmukohdassa. vantaa.fi