Suomen Ratsastajainliitto ry 365 ohjelman perusjalkoja (päivitetty 2.9.2015) 365 Ohjelma on keskeinen osa Ratsastajainliiton uuden strategian huippuratsastuksen kehittämistyötä. Jos yhdellä lauseella halutaan kuvata sitä mistä siinä on kyse niin sen kautta halutaan tehdä merkittävä muutos ja rytminvaihdos lahjakkaiden ratsastajien arkiharjoittelun laatuun! Ohjelma pitää sisällään seuraavat näkökulmat: 365 MAAJOUKKUETOIMINNASSA 365 ALUEVALMENNUKSESSA 365 TALENT- JA SEURAVALMENNUKSESSA 365 VALMENTAJAKOULUTUKSESSA 365 YHTEISTYÖVERKOSTON VAHVISTAMISESSA 365 VIESTINNÄSSÄ Tähän yhteenvetoon on koottu aineistosta niitä näkökulmia, jotka heijastuvat erityisesti maajoukkue- ja aluevalmennuksen ohjaukseen. Lisäksi mukana muiden näkökulmien peruspohdintaa (perustelu ja tahtotila 2018) 365 TAUSTAA / MÄÄRITTELYT On tärkeä että keskeiset toimijat ymmärtävät samalla tavalla tämän hankkeen keskeisten termien sisällön. Sen varmistamiseksi on tehty (AY/JV) muutaman avainteeman kuvaus /määrittely: 365 Se on Ratsastajainliiton, huipulle tähtäävän valmennuksen laatua kehittävän ohjelman nimi. 365 ohjelman perusnäkökulmana ja tavoitteena on erityisesti arkiharjoittelun laadun johdonmukainen, kunnianhimoinen kehittäminen huipulle tähtäävän ratsastajan toiminnassa
Ohjelma tarkastelee ja kehittää valmennuksen ja sen tuki- ja oheistoimintojen laatua ja määrää suhteessa asetettuihin tavoitteisiin Tukee urheilijan arkivalmennuksessa tekemiä valintoja urheilutavoitteet huomioiden Kokonaisvaltainen valmennus Kokonaisvaltainen valmennus luo urheilijan etenemisvaiheeseen tarkoituksenmukaisen kokonaisuuden, jossa huomioidaan lajivalmennuksen, urheilijan fyysisen valmennuksen, keskeisten tukipalvelujen ja tavoitteellisen urheilun ja muun elämän yhteensovittaminen. Kokonaisvaltainen valmennus ottaa huomioon urheilijan yksilönä ja toteutuu urheilijan, hänen valmentajiensa ja arkeen vaikuttavan lähipiirin hyvässä vuorovaikutuksessa. Henkilökohtainen valmentaja Vastaa urheilijan kokonaisvaltaisesta valmennuksesta vuosi-, kausi-, viikko-, päivä- ja harjoitetasolla Tuntee urheilijan taustat, resurssit, tavoite- ja taitotason ja suunnittelee päivittäisen valmennuksen (mukaan luettuna esim. ravinto ja lepo), oheisharjoittelun ja kilpailuohjelman näiden faktojen pohjalta Innostaa urheilijaa urheilulliseen elämäntapaan Toimii hyvässä, kannustavassa vuorovaikutuksessa urheilijan kotiympäristön kanssa ja luo sen kautta edellytykset tavoitteelliseen, laadukkaaseen arkiharjoitteluun Toimii hyvässä vuorovaikutuksessa urheilijan seura-, talli- ja kouluympäristön kanssa Vastaa valmennuksen toteutuksesta ja seurannasta suunnitelman mukaan (käytännössä valmentamassa useammin kuin 1 krt x vko) Muokkaa valmennus- ja kilpailukalenteria urheilijan kehityksen ja tarpeiden mukaan (on ajan hermolla jatkuvasti ) ja on pääsääntöisesti kilpailijan apuna kilpailuissa. Ohjaa urheilijan edetessä hänet talent / alue / mj valmennukseen ja on kiinteässä yhteistyössä ryhmävalmentajan kanssa urheilijan kehitysedellytyksiä parantaakseen Etsii urheilijan valmennustiimiin eri alojen asiantuntijoita, jotka voivat auttaa urheilijaa kehittymään Ryhmävalmentaja (seura / talent / alue / maajoukkue) : Tuntee ryhmänsä urheilijoiden taustat, resurssit, tavoite- ja taitotason. Suunnittelee ryhmän valmennusohjelman, oheisharjoittelun ja kilpailuohjelman näiden faktojen pohjalta huomioiden yksilölliset erot ja tarpeet. Ohjelmaa luodessaan hän on yhteistyössä urheilijan henkilökohtaisen valmentajan kanssa. Vastaa valmennuksen toteutuksesta, seurannasta sekä raportoinnista suunnitelman mukaan
Muokkaa ryhmän valmennus- ja kilpailukalenteria urheilijoiden kehityksen ja tarpeiden mukaan - on ajan hermolla ryhmän yksittäisten urheilijoiden osalta olemalla säännöllisesti (mj - tasolla vähintään viikoittain) yhteydessä henkilökohtaisiin valmentajiin On kilpailijoiden apuna sovituissa kilpailuissa Seuraa ryhmän urheilijoiden taidon ja kilpailutason kehittymistä ja tekee valintaesitykset urheilijavalinnoista edustustehtäviin Ohjaa ryhmänsä urheilijoita ryhmävalmennuksen (ml kv. toiminta) seuraavalle tasolle ja on kiinteässä yhteistyössä ko. ryhmävalmentajan kanssa Etsii ryhmän ja sen yksittäisten urheilijoiden ympärille ryhmän valmennustiimiin eri alojen asiantuntijoita, jotka voivat auttaa urheilijaa kehittymään Kokonaisuutta kehittäessään ryhmävalmentaja kiinnittää erityistä huomiota yhteistyöhön henkilökohtaisten valmentajien kanssa. Liiton, alueen ja Talent-ohjelman valmennusryhmiin otetaan (esim. syksystä 2015) alkaen vain urheilijoita joilla on henkilökohtainen valmennussuhde koulutetun valmentajan kanssa.
SUOMEN RATSASTAJAINLIITON MAAJOUKKUETOIMINTA luonnos ryhmän sisältökuvauksesta PERUSTAVOITE Suomen Ratsastajainliiton (SRL) maajoukkuetoiminnan perustavoite on auttaa eri lajeissa ja ikäryhmissä urheilijaa laadukkaan päivittäisen valmennuksen toteutumisessa ja mahdollistaa hyvät kilpailusaavutukset kansainvälisissä arvokilpailuissa. Maajoukkuetoimintaan nimetään vuosittain kunkin lajin ja ikäryhmän parhaat urheilijat. Valinta perustuu maajoukkuevalmentajan tekemään arviointiin ja/tai kilpailutuloksiin. Ryhmää voidaan täydentää ja siitä voidaan siirtää urheilijoita pois kauden aikana. Huom! Tämä kuvaus on ensisijaisesti suunnattu maajoukkuetoiminnan nuoriso- ja junioriryhmille. Seniorimaajoukkueissa suuri osa urheilijoista asuu ulkomailla, joka tuo toteutukseen erilaisia ratkaisuja. Perusnäkymä yhteistyöllä toteutettavasta arkiharjoittelun kokonaisvaltaisuuden varmistamisesta koskee toki kaikkia. TOIMINNAN KUVAUS VALMENNUSRYHMÄ: VASTUUVALMENTAJA: Toiminta (valmennusryhmään kuuluvan ratsastajan näkökulmasta): Valmennusryhmän toiminta sisältää seuraavat kokonaisuudet: 1) MAAJOUKKUELEIRIT, Leirit, joita tässä valmennusryhmässä on kauden aikana X kpl, toteutetaan pääsääntöisesti Ypäjän Hevosopistolla. Vastuuvalmentaja vastaa leirin suunnittelusta, toteutuksesta ja seurannasta ja siitä että leirillä on ryhmän kokoon nähden riittävä valmentajien määrä. Maajoukkueleirille saavat aina kutsun myös ratsastajien henkilökohtaiset valmentajat. Liitto vastaa ylläpitokuluista kun henkilökohtainen valmentaja osallistuu leirivalmennuksen toteutukseen. Leirien sisältö muodostuu: o lajivalmennuksesta o oheisliikunnasta (+testeistä) o tukipalveluista (mm. asiantuntijaluennot, henkinen valmennus) o 365 kotivalmennusohjelman tarkastaminen (valmennuspäiväkirjat, kotivalmentaja palaverit, urheilijakeskustelut..) o karsintajärjestelmien läpikäynti o kilpailuohjelman suunnittelu ja tulostarkastelu o antidoping ja sääntöneuvonta, muut ajankohtaiset asiat 2) KILPAILUVALMENNUS, jossa MJ valmentaja on: o katsastamassa ratsukoita KV kilpailutehtäviin o avustamassa urheilijoita arvokilpailuihin valmistavissa kilpailuissa o toimimassa joukkueen valmentajana arvokilpailuissa
3) PÄIVITTÄISVALMENNUKSEN LAADUNTAMINEN (365), MJ valmentajan tehtävänkuvassa on tärkeänä osa-alueena jokaisen ryhmään kuuluvan ratsastajan päivittäisvalmennuksen laadun kehittäminen yhteistyössä henkilökohtaisen valmentajan kanssa. Vastuuvalmentaja sopii käytännön yhteistyön toteutuksesta henkilökohtaisen valmentajan kanssa. Lähtökohtana on, että mj-valmentaja on vähintään viikoittain yhteydessä MJ urheilijaan ja hänen henkilökohtaiseen valmentajaansa mm. valmennus- ja kilpailuohjelmien sekä siviiliasioiden päivittämiseksi. MJ valmentaja tukee omassa roolissaan urheilijaa urheilijan polulla 4) ARVOKILPAILUT, jossa MJ valmentaja: o toimii esittelijänä valintakomitealle o suunnittelee ja toteuttaa viimeistelyleirin o suunnittelee yhdessä henkilökohtaisen valmentajan kanssa valmistavan kilpailuohjelman o suunnittelee joukkueenjohtajan ja SRL:n kanssa arvokilpailujen käytännön järjestelyt 5) TESTIT JA FYSIIKKAVALMENNUKSEN TUKI Valmennusryhmän urheilijoille tehdään vuosittain X fyysisen kunnon testausta. Testit on kehitetty kartoittamaan erityisesti ratsastusurheilun vaatimia fyysisiä valmiuksia. Testien pohjalta ratsastaja saa henkilökohtaisen fyysisen valmennuksen ohjelman osaksi päivittäisharjoittelunsa kehittämistä. Ohjelma käydään läpi ratsastajan, henkilökohtaisen valmentajan sekä nuorten ratsastajien kohdalla myös vanhempien kanssa. Testit ja fysiikkaohjelmat ovat maajoukkueryhmiin kuuluville ilmaisia. 6) TUKITOIMINTOJEN PALVELUT Ryhmään kuuluville urheilijoille luodaan tueksi lajin vaatimukset hyvin toimiva asiantuntijaverkosto, joka on ryhmän tukena. Osa palvelujen kustannuksista voidaan kattaa kilpailulisenssin kautta muiden ollessa tässä vaiheessa omakustanteisia. LÄÄKÄRIPALVELUJEN TUKI ( Liiton asiantuntijakumppanina XXXXXXXX) FYSIOTERAPIATUKI ( Liiton asiantuntijakumppanina YYYYYYYYY) PSYYKKINEN VALMENNUS ( Liiton asiantuntijakumppanina ZZZZZZZZZ) ELÄINLÄÄKINTÄHUOLTO ( Liiton asiantuntijakumppanina RRRRRRRR) 7) PÄIVITTÄISHARJOITTELUN TEKNINEN TUKI Valmennusryhmään kuuluva ratsastaja saa käyttöönsä lajin valmennuksen ohjelmointi- ja seurantatarpeisiin kehitetyn harjoituspäiväkirjan ja siihen liittyvät tekniset ratkaisut. Palvelu on ryhmään kuuluville ratsastajille ilmainen. 8) OPINTO-OHJAUKSEN TUKI Tekemällä tiivistä yhteistyötä Urheiluakatemiaverkoston kanssa, liitto omalta osaltaan luo edellytyksiä tavoitteellisen ratsastuksen ja opiskelun hyvään yhteen sovittamiseen. 9) HENKILÖKOHTAISTEN VALMENTAJIEN KEHITTÄMISTUKI Päivittäisharjoittelun laadun kehittämisessä henkilökohtaisilla valmentajilla on keskeinen rooli. Maajoukkuevalmentaja pitää heihin tiivistä yhteyttä, he ovat tervetulleita maajoukkueleireille ja heille luodaan vuosittain X kpl yhteisiä kohtaamisia ja koulutustilaisuuksia. Kehittymistulokset tehdään kolmen tärkeän toimijan hyvällä yhteistyöllä. Jokainen urheilija on itse vastuussa omista tavoitteistaan ja sitoutumisestaan. Päivittäisvalmennuksen laadun tärkein kehittäjä on ratsastajan henkilökohtainen valmentaja. Tätä työparia tukee ja kannustaa omassa roolissaan maajoukkueryhmän vastuuvalmentaja tehtävänkuvansa mukaisesti.
Taustoitusta ohjelman osa-alueiden osalta: 365 Maajoukkueryhmien toiminnassa Arkivalmennuskulttuurin muutosta johdetaan innostavien esimerkkien kautta. Niitäkin jo löytyy, sekä urheilijoiden että valmentajien osalta. Muutostyön katu-uskottavuus edellyttää jämäkkää mj-ryhmien toiminnan muutosta ja samalla liiton määrätietoisempaa ohjausta kohti suurempaa vastuunottoa urheilijoiden arkivalmennuksen laadusta. 2018 Päivittäisen valmennuslaadun kehittäminen on itsestään selvä lähtökohta jokaisen mjurheilijan ja -valmentajan työtavassa. Molemmat ovat kasvaneet siihen jo vuosien ajan. Arkivalmennuksen kehittämisessä on konkreettisia, helppokäyttöisiä työkaluja (harjoituspäiväkirjat, testit, mittarit, videon käyttö, huoneen taulut, 365 urheilijakortti jne.). Ryhmissä ei ole mukana urheilijoita/valmentajia, jotka eivät ole sitoutuneet 365työotteeseen 365 Aluevalmennuksessa Kun aluevalmennus on hyvin organisoitu ja sillä on selkeät tavoitteet, hyvät toimijat ja aktiivinen rooli osana liiton valmennusjärjestelmää, se kohtaa säännöllisesti suuren joukon lahjakkaita ja innokkaita ratsastajia. Mitä aikaisemmin urheilija sisäistää 365 valmennusotteen omassa arjessaan, sitä nopeampaa on niin urheilijan kuin valmentajankin kehitys 2018 Aluevalmennus on löytänyt roolinsa liiton valmennusjärjestelmän kokonaisuudessa ja 365 työotteen kehittämisessä. Yli 50 %:lla toiminnassa mukana olevista ratsastajista on henkilökohtainen valmentaja ja omalle tasolleen tarkoituksenmukainen päivittäinen valmennusohjelma. Alueilla on kehittämisvastuuta myös 1-2 vuosittaisesta, liiton kanssa sovitusta teemasta (esim. valmentajien mentoroinnin kehittäminen)
365 Seura- ja Talent-valmennuksessa Talent-ohjelman lähtökohtana on tavoitteellisten ratsastajien arkivalmennuksen kehittäminen aktiivisten seurojen toimintaympäristössä. Lajivalmennuksen ohella ratsastaja tarvitsee seuran, tallin tai valmennusryhmän tukea erityisesti olosuhteiden ja tukitoimien kehittämisessä Talent-ohjelmasta ponnistetaan liiton alue- ja maajoukkueryhmiin. On tärkeä että taustalla ollut seuratoiminta luo malleja 365 työotteen toteutuksesta seuraympäristössä Vaikka Talent-ohjelma ja aluevalmennus ottavat vastuuta arkivalmennuksen parantamisesta, tarvitaan myös koko seurakenttää koskevia toimenpiteitä, jotta ymmärrys määrätietoisen valmentautumisen vaikuttavuudesta syvenee. Kannustava seurayhteisö on tärkeä tukiverkosto sekä tavoitteellisesti toimivalle urheilijalle että hänen valmentajalleen. Seuratason kehitystyö mahdollistaa hyvän yhteistyön muiden lajien ja urheilua tukevien verkostojen kanssa 2018 365 valmennusote on itsestään selvä lähtökohta Talent-ohjelman ratsastajille ja valmentajille. Sen syventäminen on yhteisten kohtaamisten ja leirien keskeinen teema. Valmentajilla on osaamista, aikaa ja konkreettisia työkaluja 365-työotteen kehittämiseen. Sen kautta syntyy konkreettisia toimintamalleja muiden seurojen ja ratsastajien käyttöön. Talent-ohjelmasta on syntynyt kiinnostava lasten ja nuorten ratsastusvalmennuksen kehitysyksikkö. Suomessa on vähintään 30 ratsastusseuraa, tallia, valmentajaa tai muuta toimijaa, jotka ovat organisoineet laadukkaan arkivalmennuksen 365 periaatteiden ja standardien mukaisesti. Seurat toimivat aktiivisessa yhteistyössä kotien, tallien, liiton ja Urheiluakatemioiden kanssa. Suomessa on 4 Urheiluakatemiaa joista löytyy valmentautumista hyvin tukeva yhteistyö. 365 Seurannan ja mittareiden kehittämisessä Hankkeen jalkautus edellyttää jo käynnistysvaiheessa konkreettiset mittarit. Ne luodaan urheilijakyselyn perusteella alkukeväästä. Mittarit mahdollistavat määrätietoisen, konkreettisen seurannan. 2018 mennessä hankkeelle on syntynyt ytimekäs mittaristo, jolla seurataan hankkeen syvenemistä. Ne ovat tärkeä peruste hankkeen resursoinnille. Mittarit keskittyvät ydinasioihin, arkivalmennuksen laatuun sekä henkilökohtaisten valmennussuhteiden toimivuuteen.
365 Valmentajakoulutuksessa Laadukas arkiharjoittelu tarvitsee tuekseen osaavan, kokonaisvaltaisen valmennuksen ymmärtävän valmentajan. Lajikulttuurin tavoitteellisessa toiminnassa tarvitaan selkeä kulttuurimuutos opetuskulttuurista valmennuskulttuuriin. Valmentajakoulutus lukuisine tilaisuuksineen tarvitaan yhdeksi muutoksen kivijalaksi. 2018 Valmentajakoulutuksen kaikilla tasoilla 365 on tärkeä osa sekä koulutussisältöjä että tehtävään orientoitumista. Koulutuksessa hyödynnetään muissa lajeissa saatuja arkiharjoittelun kehittämismalleja. 365 Yhteistyöverkoston vahvistamisessa Arkivalmennuskulttuurin muutos onnistuu vain laajan yhteistyöverkoston yhteistyöllä. Alkuvaiheen keskeinen verkosto on lajivalmentajien laaja joukko, jonka yhteistyötä kehittämään on syntynyt tuore Valmentajayhdistys. Tiivis kumppanuus liiton ja yhdistyksen välillä on tärkeä käynnistysvaiheen askel ja siinä onnistuminen palvelee molempia tahoja. Seurat, tallit, Hevosopisto, Urheiluakatemiat on tärkeä kytkeä yhteistyöhön tiiviisti mukaan Keskeinen verkosto alkuvaiheessa on liiton eri toimintasektoreiden yhteistyö. Valmennus-kulttuurin muutosta ei pidä jättää vain huippuratsastuksesta huolta kantavien käsiin! 2018 Hanke on löytänyt keskeiset kumppaninsa. Yhteistyön ydintä on tiivis yhteistyö Valmentajayhdistyksen kanssa. Valtakunnallinen 365 foorumi pidetään jo kolmatta kertaa loppuunmyytynä loppukeväällä 2018. Suuren suosion ovat saavuttaneet myös heidän, alueiden ja liiton kanssa toteutetut 365 klinikat. Kokonaisuuden suosiota ovat vahvistamassa napakka someviestintä ja innokkaat yrityskumppanit, joiden panostuksella 365 tapahtumien laatua vuosittain viedään eteenpäin ja pidetään osallistumiskustannukset edullisina. 365 Viestinnässä Tärkeä hanke vaatii laadukkaan viestinnän. Ja kun ytimessä on nuorten ratsastajien arki, on tärkeä rakentaa myös viestintä nuorten ratsastajien viestintäkeinoihin. Lajin muiden medioiden kautta voidaan viestintää luonnollisesti vahvasti tukea. Lajissa on aktiivinen sisäinen keskustelukulttuuri johon myös nuoret osallistuvat aktiivisesti. Se on vahvuus jonka varaan on mahdollista rakentaa. 2018 365:sta ja siitä keskustelemisesta on tullut nuorten lajiharrastajien oma juttu. 365 forumin keskusteluihin osallistuu päivittäin tuhansia nuoria harrastajia. Viestintää kehitetään nuorten omien innovaatioiden kautta ja osin myös heidän toteuttamanaan.