Vanhustenviikolla tapahtuu Vuonna 2013 vanhustenviikkoa vietetään sunnuntaista sunnuntaihin 6. 13.10.2013. Teemana on Hyviä vuosia Goda år! Vanhustenviikolla Espoon kaupunki järjestää monenlaisia senioreille suunnattuja tapahtumia. Tapahtumiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tapahtumat ovat maksuttomia. AIKA TAPAHTUMA PAIKKA JA OSOITE Maanantaina 7.10. Tule tutustumaan! Pitsin nyplääjät esittelevät tekniikoita ja valmiita töitä. Leppävaaran eläkkeensaajien käsityökerho esittäytyy Karaokea liikuntasalissa klo 10.00 13.00 klo 10.00 15.00 klo 10.15 11.00 Soukan taideseuran Maanantaimaalarit maalaavat Soukan palvelutalon aulassa. Tervetuloa kokeilemaan kangaspuilla kutomista! Mukaansa tempaavaa yhteislaulua Matin pianosäestyksellä. Tule mukaan laulamaan! klo 14.00 Espoon Tanssiopiston tanssiesitys klo 14.30 Musiikkiopisto Avonia konsertoi Tiistaina 8.10. koko päivän klo 9.30 10.45 SeniorSurf-päivä valituissa kirjastoissa. Miten käytän tietokonetta, kännykkää tai tablettia? Tarkempi ohjelma ja aikataulu saatavilla kirjastoista ja kirjastojen nettisivuilta. Tule muistelemaan menneitä ohjaajan kanssa Viherlaakson palvelutalo
klo 10.00 Hilkka Niiranen lausuu runoja teemalla Vuosien vieriessä. klo 10.00 10.45 Liikuntapalvelun Tuolijumppa Sporttiklubi klo 10.15 10.55 Kävellään yhdessä, sauvoilla tai ilman. Lähtö palvelukeskuksen pääovelta. Pelitiistaina kevyitä sisäpelejä liikuntasalissa. Tehokasta tuolijumppaa Joonaksen ohjaamana. (Espoon liikuntapalvelut) Tule ja nauti liikunnasta! klo 10.30 12.30 Seniorineuvoja tavattavissa klo 13.00 Galleriavierailu, Galleria Espoonsilta Kuvataidetaloyhdistys Suna ry, jäsenten ryhmänäyttely klo 13.30 14.15 Konsertti: Karakallion laulajat. Klo 14.00 Matka Tansaniaan Traute Stude kertoo sanoin ja kuvin vuosistaan Tansaniassa. Tule kuulemaan ja katsomaan innostavasta työstä Afrikassa! Keskiviikkona 9.10. klo 9.00 11.30 Ajankohtainen askartelu. Mahdollisuus tehdä helppoja ja nopeita hittituotteita. klo 9.00 12.00 Käsityökerho esittäytyy klo 9.30 10.45 Laulamme yhdessä Viherlaakson palvelutalo klo 10.00 Musiikin Helmiä Vuosikymmenten Varrelta Taiteilija Hilkka Vesterisen esittämänä Mandoliini F5:llä. Tule kuuntelemaan elävää musiikkia! klo 10.00 10.45 Liikuntatoimen Tuolijumppa
Tuolijumppa klo 10.00 15.00 Kirpputori & myyjäiset klo 10.00 15.00 Elettiinpä ennenkin näyttely. Tule tunnistamaan vanhoja esineitä ja osallistu kilpailuun. klo 11.00 11.30 Huilukonsertti, Johanna Ojapelto 2. kerroksen ruokasali klo 13.00 15.00 klo 13.30 14.15 Hyvinvointi-keskiviikkona avoimet ovet kuntosalilla! HUR-kuntosalilaitteiden opastusta. Verenpaineen ja puristusvoiman mittausta sekä mahdollisuus puhallustestiin. Laulukonsertti: Ensio Haukanpuro: En päivääkään vaihtaisi pois. Kevyttä musiikkia senioreille. Torstaina 10.10. klo 9.00 11.00 klo 9.00 11.00 klo 9.00 15.00 Sporttiklubi: Alan opiskelijat ohjaavat ja antavat vartin vinkkejä. Tule rohkeasti kokeilemaan uutta! Tervetuloa käsityökerhoon tekemään pieniä syksyisiä koristeita! Elettiinpä ennenkin näyttely. Tule tunnistamaan vanhoja esineitä ja osallistu kilpailuun. Viherlaakson palvelutalo klo 9.30 11.00 Ulkoilua sään salliessa / Tuolijumppa Viherlaakson palvelutalo klo 9.30 11.30 Kuvan siirtoa paperilta eri materiaaleille, työnäytöksiä ja kokeiluja. Iäkkäiden ulkoilupäivä ulkoillaan yhdessä! Keskusteluryhmä kokoontuu 2. kerroksen takkatilassa. Kirjailijavieras Annikki Peltonen kertoo kirjastaan Elämän oppikoulussa pisteillä tai ilman.
klo 10.00 15.00 Sporttiklubi koko päivän Tule tutustumaan kuntosaliin! Klo 10.15 11.00 Tuolijumppa liikuntasalissa klo 13.00 14.00 Ulkopelit terassilla klo 14.00 15.00 Tiina Tertsunen, Musiikin mukana laulujen laineilla, yhteislaulua Klo 14.00 15.00 Virsien yhteislaulantaa seniorikeskuksen ruokasalissa. Kappalainen Ari Kunnamo ja pianossa Risto Myllyniemi. Perjantaina 11.10. klo 9.30 11.00 klo 10.00 10.30 Sporttiklubi. Alan opiskelijat ohjaavat ja antavat vartinvinkkejä. Kylätalo Palttinan päiväkodin lapset esittävät laululeikkejä ruokasalissa Ylös, ulos ja liikkeelle! Valtakunnallisen iäkkäiden ulkoilupäivä liikuttaa Espoossa Tapiolan urheilupuistossa. Ohjelmassa jumppaa, kävelyä ja venyttelyä raittiissa ilmassa ja hyvässä porukassa! Tapiolan kirjastosta vierailevat Raisa Alameri ja kirjastokoira Börje. Erikoiskirjastonhoitaja Camilla Åhlberg vinkkaa ja esittelee kiinnostavia kirjoja. Kirjastopyörä polkaistaan paikalle ihailtavaksi. Tule ja ihastu! Tapiolan urheilupuisto. Kokoontuminen Esport ratiopharm Arenan pääoven edustalla, Koivu- Mankkaantie 5 Sporttiklubi Muistineuvoja tavattavissa klo 11.00 ja klo 13.00 klo 14.00 15.00 Tervetuloa tutustumaan Kauklahden elä ja asu -seniorikeskukseen! Opastetut kierrokset klo 11.00 ja 13.00. Lähtö seniorikeskuksen ala-aulasta. Ritva Laine, Runomatinea Mistä kaislat kuiskivat. klo 14.00 16.00 Kuoroharjoitus. Tule kuuntelemaan tai
kokeilemaan kuoroharjoituksia. Sunnuntai 13.10. klo 14.00 17.00, kahvitilaisuus klo 14.00 15.00, juhla klo 15.00 17.00 Sykettä Syksyyn Låt Hösten Pulsera perinteinen espoolaisten senioreiden syysjuhla, jossa seniorijärjestöt näyttävät osaamistaan ja elämäniloaan. Espoon kulttuurikeskus, Tapiolasali, Kulttuuriaukio 2, Tapiola