JÄSENLEHTI 4/2014. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry

JÄSENLEHTI 4/2014 Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry

Lukiessasi tätä syksy alkaa olla jo pitkällä. Yhdistystoiminta pyörii täydellä vauhdilla loppuvuoden ja tästä lehdestä varmasti jokainen jäsenemme löytää itseään kiinnostavia tapahtumia. Kiinnitän erityistä huomiota omaishoidon messuihin marraskuussa. Tulkaa mukaan suurella joukolla! Suhtaudun tähän syksyyn henkilökohtaisesti tietyllä haikeudella, koska haluan luopua tämän vuoden lopussa pitkästä puheenjohtajakaudestani POLLIn hallituksen puheenjohtajana. Olen kuitenkin halukas jatkamaan hallitustyöskentelyä. Verenvaihto hallituksen vetäjänä on nyt kuitenkin paikallaan, olenhan ollut mukana jo yhdistyksen perustamisesta vuodesta 1998 lähtien joko puheenjohtajana tai varapuheenjohtajana. Tämän lehden ilmestyessä yhdistyksen syyskokous on valinnut uuden puheenjohtajan ja hyväksynyt ensi vuoden toimintasuunnitelman. Tätä kirjoittaessani syyskokous ei ole kuitenkaan vielä kokoontunut, mutta toivon, että puheenjohtaja muutos on tapahtunut toivomallani tavalla ja voin jatkaa uuden vuoden alusta hallituksessa rivijäsenenä. Yhdistyksemme hallitus ja toimihenkilöt pitivät yhteisen suunnittelupäivän toimistolla lauantaina 27.9. Kaavailimme silloin ensi vuoden toimintoja ja kävimme pitkän keskustelun kevään eduskuntavaaleista ja omaishoidon asemasta uuden hallituksen ohjelmassa. On tärkeätä, että Helsingin ja Vantaan eduskuntavaaliehdokkaille tiedotetaan omaishoitajien aseman parantamisen välttämättömyydestä tulevalla eduskuntakaudella. Yhdistys tulee olemaan aktiivinen tässä tiedotustoiminnassa. Jokainen jäsenemme voi myös osallistua tähän tiedotuskampanjaan kysymällä ehdokkailta kohdatessaan heitä, heidän esiintyessään turuilla ja toreilla vaalien alla, mitä mieltä he ovat omaishoitajien aseman Puheenjohtajan palsta Puheenjohtajan tervehdys parantamisesta? On selvää, ettei omaishoitajien asioita voida loputtomiin pitää vain juhlapuheiden aiheena, vaan konkreettisia parannuksia on saatava ja pian. Suunnittelupäivänä käsittelimme myös yhdistyksen strategiaa ja totesimme sen pääosin ajan tasalla olevaksi. Olemme hyväksyneet yhdistyksemme toiminnan arvoiksi luotettavuuden, kunnioittamisen, välittämisen, innovatiivisuuden ja kestävän kehityksen. Strategiassa on tarkemmin selitetty, miten nämä arvot näkyvät käytännössä yhdistyksemme toiminnassa. Katsoimme oikeaksi jatkaa strategian voimassaoloaikaa vuoteen 2020 saakka, mutta toki päivitämme sitä myös matkan varrella olosuhteiden muutosten sitä vaatiessa. Hyvin valmisteltu on puoliksi tehty! Aloitimme strategiatyön konsultin avulla ja hioimme tekstejä useissa palavereissa. Lopputulos on kestänyt aikaa eikä tarvetta suuriin muutoksiin ole. Muutoin toimintamme ensi vuonna jatkuu jo tutuksi käyneillä poluilla. Kolmipyöränen jatkaa pyörimistään ja jokaista pyörää, eli Veto-, Kehittämis- ja Etsiväpyörää edelleen kehitetään ja syvennetään. Samoin jatkuu Iloa Arkeen -hanke uusin innovaatioin. Molemmilla toimialueemme kaupungeilla on omat haasteensa, mutta erityisesti Kehittämispyörässä on tarkoituksena viedä ja juurruttaa Vantaalle Helsingissä yhteistyössä kaupungin kanssa kehitettyjä hyviä käytäntöjä. Esimerkkinä omaishoidon toimintakeskukset, jotka ovat Helsingissä osoittaneet tarpeellisuutensa. Uutena hankkeena olemme hakeneet yhdenvertaisuutta ja osallisuutta monikulttuurisille omaishoitoperheille tarkoitettua YOMO -projektia. Pidämme peukkuja joulukuussa, että Ray myöntää projektin meille. Monenlaista on siis ilmassa omaishoitajien hyväksi sekä loppusyksystä että ensi vuonna. Toivotan jäsenillemme oikein hyvää syksyn jatkoa ja toivottavasti näemme mahdollisimman monen kanssa jo perinteisessä yhdistyksemme joulujuhlassa 15.12.2014. Yrjö Mattila, puheenjohtaja Yrjö Mattila Puheenjohtaja yrjo.mattila@kela.fi 020 634 1279 Tuula Mikkola I varapuheenjohtaja tuula.mikkola@nettilinja.fi POLLIN HALLITUS VUONNA 2014 Marja Ruotsalainen II varapuheenjohtaja marja.ruotsalainen@vantaa.fi Tarja Tallqvist tarjatallqvist@gmail.com 050 512 2795 Leea Halmén lmhalmen13@gmail.com Päivi Malin 050 374 1000 Kulkuyhteydet POLLIin Pasilan puistotie 8, 00240 HKI Kaikki lähijunat pysähtyvät Pasilan asemalla, josta on n. 500 metrin kävelymatka POLLIn toimistolle. Asemalta pääset myös raitiovaunulla 7B. Raitiovaunut 7A ja 7B (pysäkki Maistraatintori) Bussit: 22, 23, 59, 518 (Pasilankatu) Espoosta: 506 Jäsenlehti on jäsenien ja omaishoitajien kanssa toimivien tahojen tiedotuslehti. Ilmoitusmyynnin tuotoilla katetaan lehden painatus- ja postituskuluja. Seuraava Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n jäsenlehti ilmestyy viikolla 5 ja materiaalin oltava meillä viimeistään 30.12.2014. Materiaalit/ilmoitukset pyydetään lähettämään PDF-tiedostona sähköpostilla osoitteeseen tiina.sirkia@polli.fi. Risto Heinonen risto.heinonen@suomi24.fi Kirsi Rossi kirsi.rossi@artek.fi Erja Kauppinen erja.kauppinen@evl.fi L9542/12 Pohjakartta Karttakeskus Oy, Helsinki 2 3

POLLIn keittotoiminta Keittopäivämme ovat vapaaehtoisvoimin toteutettavaa KAIKILLE jäsenillemme, omaishoitajille ja hoidettaville tarkoitettuja tapahtumia. Voit tulla silloin kun sinulle sopii. Voit tulla sekä Helsinkiin että Vantaalle. Keiton lomassa pääset juttelemaan toisten jäseniemme, omaishoitajien, vapaaehtoisten ja POLLIn työntekijöiden kanssa. Tule rohkeasti tutustumaan. Keiton hinta on 4 /henkilö ja se sisältää keiton lisäksi leivän ja ruokajuoman sekä jälkiruoan ja kahvin. Jos syötävää jää keitolta, sitä voi ostaa kotiin. MUISTA OMA ASTIA! Keiton lomassa kuulet infoa kotiin tarjottavista palveluista eri yritykset tulevat paikanpäälle kertomaan ja vastaamaan kysymyksiin. Keitot ja vierailijat selviävät alla olevasta listasta. POLLI tahtoo vapaaehtoiseksi juuri SINUT POLLIn vapaaehtoiset ja vapaaehtoisuudesta kiinnostuneet, lämpimästi TERVETULOA tapaamisiimme POLLIn toimistolle: Tapaamisissa käydään läpi vapaaehtoistoiminnan käytännön asioita ja välillä tarjolla teemallisia luentoja. Lisätietoja saat Lauralta. Marraskuun teematapaaminen on avoin kaikille luennon aiheesta kiinnostuneille! To 6.11.2014 klo 17 LUENTO: Minä ja muisti; tietoa muistista, muistisairauksista ja aivoterveydestä. Kahvitarjoilun vuoksi, ilmoittaudu Tiinalle toimistoon viimeistään 5.11.2014, kiitos Keittokeskiviikot soppaa siullekkii! POLLIn toimistolla keitto tarjolla klo 12 alkaen. Ke 5.11. Mausteinen makkarakeitto ja hedelmärahka/ Stella Joulukuussa EI keittoa. MUISTATHAN ilmoittautua viimeistään keittoa edeltävänä päivänä Tiinalle toimistoon, jotta vapaaehtoiset osaavat valmistaa oikean määrän keittoa, KIITOS. Lämpimästi tervetuloa keskiviikkona 3.12.2014 VOLUNTEER -vapaaehtoistoiminnan messuille klo 14-18 Wanhalle ylioppilastalolle tapaamaan POLLIn väkeä Kevätkausi käynnistellään sitten helmikuussa 4.2.2015. Vapaaehtoistalo Violan soppatiistait Soppa tarjolla klo 11 alkaen. Ti 11.11. Punajuurikeitto ja suussa sulavat korvapuustit/sellina Oy Ti 9.12. Riisipuuro ja joulutorttu/joulumyyjäiset tule ja tuo ystäväsikin! Kevätkausi käynnistyy VIOLASSA jo tammikuussa; muista laittaa kalenteriisi: Ti 20.1.2015 Kasvissosekeitto ja marjaisa jälkiruoka/paikalla esittäytyy ARMI AKTIIVITUOLI Omaishoitaja entinen/nykyinen! Olisitko kiinnostunut tukemaan maahanmuuttaja omaishoitajaa ipad-laitteen välityksellä tai tukihenkilönä, antamaan käytännön neuvoja sekä jakamaan kokemuksiasi omaishoidosta? Tietojasi tarvitaan osaamistasi halutaan hyödyntää. Ehkäpä tämä olisi juuri se sinun juttusi? Ole rohkeasti yhteydessä Lauraan, niin saat lisää tietoa aiheesta. laura.liikanen@polli.fi / 040 526 1772 4 5

Iloa Arkeen -vertaisryhmätoiminta POLLIn vertaistoiminta kuten vapaaehtoistoimintakin kuuluvat Iloa Arkeen -hankkeen alle ja hanketta rahoittaa RAY. Iloa Arkeen -hankkeen sisällöstä vastaa projektivastaava Laura Liikanen. Vertaisryhmät ovat omaishoitotilanteen kokeneiden henkilöiden vetämiä ryhmiä. Entinen tai nykyinen omaishoitaja, nämä ryhmät ovat juuri sinua varten. Tule kuulemaan ja jakamaan omat kokemuksesi, niksisi ja vinkkisi. Ryhmissä kahvitarjoilu. MIESOMAISHOITAJA tule mukaan miesten ryhmään. Ryhmää vetää omaishoitaja Heikki. Ryhmä kokoontuu kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo 16.30 (3.11. ja 1.12.) Pasilan puistotie 8/POLLIn toimisto. Kevätkausi käynnistyy tuttuun tapaan helmikuussa eli ma 2.2.2014. Olit sitten vanha konkari tai ihan uusi, tervetuloa! Mukaan mahtuu rupattelemaan ja kuuntelemaan. Kahvitarjoilun vuoksi voit ilmoittaa tulostasi viimeistään saman päivän aikana Tiinalle toimistoon. MUNKAN RYHMÄ Kaikille nykyisille ja entisille omaishoitajille avoin keskusteluryhmä kokoontuu Munkkiniemen palvelutalossa osoitteessa Laajalahdentie 30 joka toinen maanantai (parillinen viikko) klo 14 vertaisohjaaja Riitan opastamana. Syyskauden viimeinen kokoontuminen 8.12.2014 ja kevätkausi käynnistyy 19.1.2015. Palvelutalossa on mahdollisuus järjestää ryhmän ajaksi hoito hoidettavalle (yhteydenotot Anni Pitkänen p.(09) 310 41792) Ryhmästä lisätietoja antaa Riitta Gyllenberg p. 040 820 7716. ipad ryhmät Oletko kiinnostunut oppimaan ipad -tablettilaitteen käyttöä? Ota yhteyttä Lauraan niin saat lisätietoa seuraavista ryhmistä. Vinkkaa Lauralle Kaipaatko uutta ryhmää juuri tietynlaiseen omaishoitotilanteeseen? Tai jotain kivaa tekemistä ryhmän sisälle? Olisitko sinä kiinnostunut vetämään jonkinlaista vertaisryhmää omaishoitajatovereille? Ilmianna uusi idea Lauralle! p.040 526 1772/ laura.liikanen@polli.fi KIITOS! TOIMINTAA VANTAALLA MYYRMÄEN TEEMATAPAAMISET JATKUVAT OMAISTAAN TAI LÄHEISTÄÄN HOITAVILLE Autatko ja tuetko omaistasi tai läheistäsi, oletko mahdollisesti hänen omaishoitajansa? Tule keskustelemaan ja saamaan samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta tukea ja voimia omaan arkeesi! Tapaamiset on järjestetty Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä. Saamme tilat kaupungilta ja tarpeen tullen vantaalaiselle hoidettavallesi järjestetään ennakkoilmoittautumisella mahdollisuuksien mukaan hoito Myyrinkodin päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset numeroon p. 040 568 5819 tai 040 865 6478 Kokoonnumme Myyrinkodissa, Ruukkukuja 5 TI 4.11.klo 13-15 LÄHEISEN TAI OMAISHOITAJAN OIKEUDET Sosiaaliasiamies Miikkael Liukkonen Tiesitkö, että Vantaalla toimii potilas- ja sosiaaliasiamies, joka auttaa sinua jos koet, että olet tullut väärin kohdelluksi sosiaali- ja terveyden huollon palveluissa? Asiamiehen tehtäviin kuuluu mm. potilaan tai asiakkaan asemasta ja oikeuksista tiedottaminen sekä muistutusten teossa neuvominen. Palvelut ovat maksuttomia! TI 9.12. HUOM! klo 15.30-18.00 JOULUKUKKA-ASETELMIEN TEKOA Floristi Kaisa Haapasen opastuksella Tarkemmat tiedot kurssista sivulla 26. Tiedustelut ja ilmoittautumiset 3.12. mennessä POLLIn toimistoon Tiinalla. Tapaamisissa mukana Lea 6 7

TOIMINTAA T TO O VANTAALLA TOIMINTAA VANTAALLA TEHDÄÄN YHDESSÄ JOULUKORTTEJA JO TO 13.11. klo 13-15 Myyrinkoti, Ruukkukuja 5 M Tervetuloa Inkun ideapajan ja POLLIn Terv yhteisty yhteistyössä järjestämiin joulukorttitalkoisiin. siin. Aloi Aloitamme kahvitarjoilulla. Tervetuloa!! Toivomme ilmoittautumista ryhmään Toi tarvikkeiden tarvikk ja kahvituksen järjestämiseksi. ksi. Ilm Ilmoittautumiset Tiinalle toimistoon viimeistään ti 11.11.2014 Jo sinulla on tarvetta saada hoito Jos oma omaishoidettavalle tapaamisen ajaksi,, se jär järjestetään ennakkoilmoittautumisella la mahdollisuuksien m ahd mukaan vantaalaisille omaishoidettaville Myyrinkodin päivätoimintakeskuksessa. Ilmoittautumiset numeroon 040 568 5819 Ilm tai 040 865 6478. VANTAAN miesomaishoitajaryhmä Keväällä käynnistynyt ryhmä Myyrmäessä Myyrinkodissa osoitteessa Ruukkukuja 5. Tule mukaan keskustelemaan ja vaihtamaan ajatuksia toisten miesomaishoitajien kanssa. Ryhmässä on mahdollista jakaa kokemuksiaan ja saada uutta tietoa arjen auttamistilanteisiin samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Syksyn viimeinen kokoontuminen to 20.11.2014 klo 16-18. Kevätkausi käynnistyy taas tammikuussa 29.1.2015. Ryhmää vetää aktiivi omaishoitaja Hannu Koivula p.040 522 8779. Mukaan mahtuu uudet ja vanhat tutut. Ryhmässä pääset toivomaan esim. vierailijoita ja aiheita. Eli ei kun mukaan vaan! Lisätietoja suoraan Hannulta. 8 ILON HELMIÄ Voimavaroja arjen jaksamiseen omaishoitosuhteessa Onko kotonasi tai lähipiirissäsi henkilöitä, jotka tarvitsevat apua ja hoivaa? Tuntuuko joskus, että olet uupunut kaikkien päivittäisten töiden, tehtävien, muistamisen ja velvoitteiden keskellä? Ryhmä on avoin ryhmä eli voit tulla mihin tapaamiseen haluat! Ryhmässä on myös jaettu kokemuksia kunkin arjesta ja saatu uutta tietoa ja toisten vinkkejä arjen auttamistilanteisiin samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmä on järjestetty Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä. Saamme tilat kaupungilta ja tarpeen tullen vantaalaiselle hoidettavallesi järjestetään ennakkoilmoittautumisella mahdollisuuksien mukaan hoito Simonkodin päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset Karoliina Vesilahdelle, numeroon p. 040 735 0895 tai 0400 770 563 Kokoonnumme Simonkylän vanhustenkeskuksen juhlasalissa, Simontie 5 to 20.11.2014 klo 13-15 Uutta ja vanhaa yhdessä muistellen to 11.12.2014 klo 13-15 Joulutunnelmia to 29.1.2015 klo 13-15 Uuden vuoden ajatuksia KAHVITARJOILU Ryhmänohjaajana toimii Lea Ilo - suru Jaksamme kantaa iloa vaikka tuhat kiloa ei tarvitse edes kantaa helppo toisillekin antaa. Surun sisään käännämme jätämme sen sisäämme ilon ulos päästämme ja näytämme sen kaikille. Mutta jos on meillä suru vaik pienen pieni muru aina seuraa perässä kuin kivireki selässä. Nämä kaksi vastakohtaa kasvoistamme hohtaa vaan jos ei joskus ole suru ilolta ei tuntuis onnen muru. Voi ilosta myös itkeä se sydämessä tuntuu näin murheen pois kitkeä ja surun muurit murtuu. -Hyysa L 9

TOIMINTAA VANTAALLA Monimuotoinen omaishoito Tunnelmia syysretkeltä TEEMATAPAAMISET VAPAAEHTOISTALO VIOLASSA Autatko ja tuetko omaistasi tai läheistäsi, oletko mahdollisesti hänen omaishoitajansa? Tule keskustelemaan ja saamaan samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta tukea ja voimia omaan arkeesi! Tapaaminen on järjestetty Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä. Saamme tilat kaupungilta ja tarpeen tullen vantaalaiselle hoidettavallesi järjestetään ennakkoilmoittautumisella mahdollisuuksien mukaan hoito Simonkodin päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset Karoliina Vesilahdelle, numeroon p. 040 735 0895 tai 0400 770 563 Kokoonnumme Vapaaehtoistalo Violassa, Orvokkirinne 4 MA 24.11. klo 13-15 LÄHEISEN TAI OMAISHOITAJAN OIKEUDET Sosiaaliasiamies Miikkael Liukkonen Tiesitkö, että Vantaalla toimii potilas - ja sosiaaliasiamies, joka auttaa sinua jos koet, että olet tullut väärin kohdelluksi sosiaali- ja terveyden huollon palveluissa? Asiamiehen tehtäviin kuuluu mm. potilaan tai asiakkaan asemasta ja oikeuksista tiedottaminen sekä muistutusten teossa neuvominen. Palvelut ovat maksuttomia! K A K K U K A H V I T OMAISHOITAJIEN VIIKKO 23. - 30.11.2014 MA 8.12. klo 13-16 JOULUKUKKA-ASETELMIEN TEKOA Floristi Kaisa Haapasen opastuksella Tarkemmat tiedot kurssista sivulla 26. Tiedustelut ja ilmoittautumiset 3.12. mennessä POLLIn toimistoon Tiinalle. Tapaamisissa mukana Lea POLLIn syysretki vahvisti taas sitä tietoisuutta, että omaishoitajuudella on useita erilaisia kasvoja. Ei ole vain yhtä tapaa olla omaishoitaja vaan tapoja ja muotoja on yhtä paljon kuin on omaishoitoperheitä. Omaishoito saman perheen sisällä muuttaa myös ajan ollen muotoaan ja tuen tarpeet vaihtelevat myös sen mukaan, millainen tilanne perheessä kulloinkin on. Me POLLIssa olemme tiedostaneet, että retkitoiminta tukee arjessa jaksamista. Hetken irtiotto arjesta osallistumalla valmiiksi suunniteltuun matkaan, syöminen kaikessa rauhassa, vertaistuki, uudet paikat, jonne ei yksin tulisi lähdettyä jne. antaa voimia arkeen. Osalle retkistämme on voinut ottaa myös hoidettavan mukaan. Omaishoito voi olla myös niin sitovaa, että vasta sitten, kun hoitotilanne on ohi, on aikaa osallistua, joten retkillemme ovat aina tervetulleita myös entiset omaishoitajat. Bussillinen pollilaisia teki lokakuun alussa syysretken Nuuksion maisemiin, ulkoilimme Velskolan Pitkäjärvellä, jossa myös lounastimme toimintakeskuksessa, tutustuimme Haltian luontokeskukseen ja kahvittelimme Nuuksion Kattilan Aurora tilausravintolassa, jossa matkan lopuksi kuusi retkeläistä vastasi pieneen haastatteluun. Haastattelijana toimi POLLIn projektipäällikkö Sinikka, joka itsekin on ollut aikoinaan työnsä ohella äitinsä omaishoitajana. Haastateltavat vastasivat pariin kysymykseen, millainen omaishoitotilanne heillä on ja mitä he ajattelivat syysretkestä sekä mitä he toivoivat jatkossa? Haastateltavat ovat hyvä poikkileikkaus siitä, miten monimuotoista omaishoito on. 1. Omaishoitaja Juhani Juhani oli retkellä yhdessä puolisonsa Maijan kanssa (kuvassa), jonka puolisohoitajana hän toimii. Juhani kertoi, että POLLIn retket ovat aina olleet hyviä. Hän on osallistunut useisiin. Juhanista päivän kohteet olivat mielenkiintoisia ja Maijasta retki oli 100 %:n hyvä. Juhani toivoo jatkossa samanlaisia retkiä, on hyvää, että on retkiä, jonne voi ottaa myös hoidettavan mukaan ja joskus myös on hyvä, että retki on vain omaishoitajalle. 2. Omaishoitaja Anja Anjalla on uusi tilanne elämässään, sillä hänen puolisonsa on juuri muuttanut tehostettuun palveluasumiseen. Anja hoiti miestään 15 vuotta. Omaishoitajana hän ei ehtinyt osallistua retkille ja kokee, että nyt on hänen aikansa. Anja kertoi, että omaishoitajuuden aikana hän on kuitenkin aina saanut kysyessään POLLIsta neuvoja ja erityisen kiitollinen hän on POLLIn jo päättyneestä Oma tuki projektista, jossa kehitettiin kotiin tuotavaa psykofyysistä fysioterapiaa. Päivän retki oli hänestä ihana, varsinkin luonto, ja Anja toivookin lisää samanlaisia retkiä. 10 11

3. Omaishoitaja Eila (kuvassa oikealla) Eila on hoitanut puolisoaan jo kuusi vuotta, mutta virallinen omaishoitaja hän on ollut vasta kolme viimeistä vuotta. Retkellä hänellä oli mukana ystävänsä Sirkka-Liisa (kuvassa vasemmalla), joka ei ole omaishoitaja, mutta on POLLIn jäsen. Eila koki retkipäivän tosi ihanaksi, kaikki on ollut mukavaa ja hän toivookin lisää retkiä ja toimintaa, joka irrottaa arjesta. 4. Entinen omaishoitaja Helvi Helvi hoiti puolisoaan 16 vuotta. Hänen miehensä kuoli syöpään lähes kuusi vuotta sitten. Helvin omaishoitajuus oli niin sitovaa, ettei hän voinut osallistua silloin muuhun kuin miehensä hoitoon. Hän kokee tärkeäksi omaishoitajien kokeman vertaisuuden ja retkellä hän olikin yhdessä kohtalotoverinsa Raijan kanssa, jonka oma omaishoitajuus päättyi pari kuukautta sitten puolison kuolemaan. Helvi kertoi nauttineensa retkipäivästä, oli nähty ja koettu uutta. Hän sanoi, ettei moneen retkikohteen paikkaan tulisi yksin lähdettyä. Helvi toivoo lisää vastaavanlaisia retkiä ja hän on valmis lähtemään myös pitemmille kuin päiväretkille. 5. Omaishoitaja Seija Seijalla on 32-vuotias CP-vammainen poika, joka on muuttanut asumaan yksin. Seija ehti toimia neljä vuotta poikansa virallisena omaishoitajana ennen hänen kotoa muuttoaan. Seija kertoi, ettei hän ymmärtänyt olevansa omaishoitaja silloin, kun hänen poikansa oli vielä lapsi ja nuori vaan hän koki olevansa ensisijaisesti äiti. Nyt hän toimii viisi tuntia viikossa poikansa avustajana. Työelämästä nyt eläkkeelle jäätyään hänellä on mahdollista osallistua retkille ja retkipäivä oli hänen mielestään kokonaisuutena erityisen ihana. Hän toivoo vastaavaa jatkossakin. 6. Omaishoitaja Jaana Jaana on 11-vuotiaan erityislapsensa omaishoitaja. Virallinen omaishoitaja hänestä tuli poikansa ollessa vajaan kahden vuoden ikäinen. Hän koki retken myös aivan ihanaksi, sai nauttia rauhallisesta luonnosta ja sääkin suosi. Jaana kokee POLLIn retket hyvinä ja toivoo jatkoa. Hän osallistuu POLLIn toiminnalliseen Elämän lanka -ryhmään, joka on tarkoitettu pientä lastaan tai kouluikäistä lastaan hoitaville omaishoitajille ja suosittelee ryhmää kaikille samassa tilanteessa eläville. POLLIn projektivastaavat Laura ja Lea ohjaavat ELÄMÄNLANKA erityislastaan hoitavien omaishoitajavanhempien ryhmää Ryhmä on vanhempien toiveesta toiminnallinen. Syksyn viimeinen tapaaminen: to 4.12 klo 17-19 Pikkujoulutunnelmaa POLLIn toimistolla, tehdään ruokaa yhdessä. Ryhmän tapaamisten omavastuu 10 /hlö/kerta, jollei toisin sovita. Koska kyseessä on avoin ryhmä, voit osallistua niille kerroille, kun sinulle sopii. Tervetuloa tutustumaan. Suunnittelemme sisältöä ryhmän omien toiveiden mukaan Ilmoittaudu NYT, kuitenkin viimeistään tapaamisviikon maanantaina. Jos kiinnostuit, tiedustelut ja ilmoittautumiset laura.liikanen@polli.fi 040 526 1772 tai lea.lindqvist@polli.fi 040 544 0311 Sinulle, työssäkäyvä omaishoitaja! POLLIssa järjestettiin omaishoitajille työnohjausta ja siellä syntyi työnohjaajan kanssa ajatus siitä, että voisimmeko me omaishoitajat tavata toisiamme myös omalla ajallamme, silloin kun meille sopii. Olen itse ollut jo vuosia puolisoni omaishoitaja. Voisiko omaishoitajana toimiminen olla meitä yhdistävä elämäntilanne? Voisimme päivisin mahdollisuuksien mukaan tavata kaupungilla kahviloissa, ulkoilla, käydä ehkä teatterissa iltaisin... Jutella vaikka omasta elämäntilanteesta tai sitten jostain ihan muista asioista, ihan miltä tuntuu... mahdollisuudet ovat monet. Ehkä tämä auttaisi myös jaksamaan omassa elämäntilanteessa. Mikäli kiinnostusta löytyy voitaisiin pitää yhteyttä. Jos haluat olla mukana, niin vaihdetaan ajatuksia ja suunnitellaan tapaamisia! Tuomo Tiitto omhoit.tt@gmail.com 12 13

Työikäisten ryhmä Vantaalla kokoontuu tänä syksynä tiistaina 4.11. ja 2.12. klo 17-19, Myyrinkodin päivätoiminta 1 tiloissa, osoitteessa Ruukkukuja 5. Työikäisillä on myös mahdollisuus osallistua kukka-asetelmien tekoon niin Myyrinkodissa 9.12. kuin POLLIn toimistolla 10.12. Katso tarkemmat tiedot tästä lehdestä sivulta 26. Ensi keväänä jatkuu helmikuusta alkaen työikäisten ryhmätapaamiset myös POLLIn toimistolla Länsi-Pasilassa. Tarkemmin seuraavassa lehdessä! Omaishoitajien päiväryhmä Syksyn kokoontumiset jatkuvat seuraavasti: Ti 11.11. klo 13 Sinebrychoffin taidemuseo, osoitteessa Bulevardi 40. Tutustutaan Veistoksellisen kaunis -näyttelyyn. Tavataan kassalla. Ti 9.12. klo 13 Designmuseo Arabia, osoitteessa Hämeentie 135. Halutessaan voi samalla matkalla käydä viereisissä tehtaan myymälöissä. Varaa itsellesi pidempi aika. POLLI maksaa sisäänpääsyt vaan kahvit nautitaan omakustannushintaan. Ilmoitathan osallistumisestasi tapaamiseen viimeistään edellisen viikon perjantaihin mennessä Tiinalle toimistoon. Ryhmän ohjaajana toimii Soili. Helsinkiläiset omaishoitajat, paikkoja vielä jäljellä!! Voimaannuttava päivä Kulttuurikeskus Sofiassa ke 12.11.201 Tule mukaan POLLIn järjestämään toiseen omaishoitajien toimintakykyä ylläpitävään päivään Kulttuurikeskus Sofiaan Vuosaaren Kallvikinniemeen. Päivään otetaan mukaan ensisijaisesti heitä, jotka eivät olleet mukana syyskuun päivässä. Päivä alkaa yhteisellä aamiaisella ja sen jälkeen on ohjattua liikuntaa ulkona. Lounaan jälkeen on mahdollisuus rentouttavaan saunaan ja uintiin kulttuurikeskuksessa, josta on varattu kaksi saunaa (miehille ja naisille omat) ja uima-allasosasto vain meidän käyttöömme (mukaan oma uimapuku ja pyyhe). Jos sää ei ole suosiollinen ulkoiluun, järjestämme yhteistä tekemistä takkahuoneessa, jossa päätämme päivän yhteiseen iltapäiväkahviin. Kulttuurikeskus Sofiassa on hienot ulkoilumaastot ja sisällä vaihtuvia näyttelyitä sekä kappeli, joihin on mahdollisuutta myös tutustua. Kulttuurikeskus Sofiaan pääsee yleisillä kulkuneuvoilla, joten kuljetusta ei ole järjestetty. Vuosaaren metroasemalta tulee bussi 816 suoraan Sofian pääovelle kaksi kertaa tunnissa (lähdöt esim. klo 8.38 ja 9.15). On mahdollista tulla myös bussilla 96, jonka Kallahdenraitin pysäkiltä on kävelymatkaa 1,2 km Sofiaan. Metroasemalta taksi maksaa noin 12 suuntaansa. Aloitamme päivän klo 9.00-9.30 ja päätämme sen klo 16 mennessä. Päivän hinta on 10 ja se kerätään paikan päällä. Päivän kustannuksia tuetaan Helsingin kaupungin järjestöavustuksella, joka on tarkoitettu omaishoitajien toimintakykyä ylläpitävään toimintaan. Päivissä mukana POLLIsta Lea Lindqvist ja Sinikka Salomaa, jolta lisätietoja p. 040 168 4328 tai sinikka.salomaa@polli.fi Ilmoittautumiset Tiinalle POLLIn toimistoon viimeistään 4.11. JÄSENILTA Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan Vanhuspalvelulain vaikutuksesta omaishoitoon ja kotiin annettavien palveluiden laatuun. Aiheesta puhuu POLLIn hallituksen puheenjohtaja YTT, OTL Yrjö Mattila. Tilaisuus pidetään Kinaporin monipuolisen palvelukeskuksen juhlasalissa, osoitteessa Kinaporinkatu 9 A keskiviikkona 12.11.2014 klo 17 19 Avoin tilaisuus kaikille asiasta kiinnostuneille! 14 15

MUSIIKILLISIA ELÄMYKSIÄ Uuden musiikin yhdistys UMO haluaa jälleen ilahduttaa omaishoitajia lahjoittamalla lippuja seuraaviin konsertteihinsa: Roberta Gambarini & UMO To 6.11.2014 klo 19:00 Savoy-teatteri Jazzmatinea: Bluesin sukukokous Ke 26.11.2014 klo 15:00 Malmitalo To 27.11.2014 klo 19:00 Vuotalo Pe 28.11.2014 klo 14:00 Kanneltalo HUOM! 45 minuuttia ennen Jazzmatineaa järjestetään konserttitalojen kahviossa Enemmän irti esityksestä -tilaisuus, jossa konsertin suunnitellut saksofonisti Jouni Järvelä kertoo esityksen taustoista. Kohti joulua Erin & UMO To 11.12.2014 klo 21:00 Temppeliaukion kirkko Ilmoittautumiset Tiinalle toimistoon. Emme lähetä lippuja kotiin vaan varatut liput saat omalla nimelläsi lipunmyyntipisteestä ennen konserttia. Esteen sattuessa, ilmoitathan siitä mahdollisimman pian toimistoomme, jotta voimme ilmoittaa mahdollisesti lippua jonottavalle pääsystä konserttiin eivätkä arvokkaat liput jää näin käyttämättä. KIITOS UMO! Hoidatko erityis- ja pitkäaikaissairasta lasta tai nuorta kotona? Tuntuuko, että tarvitset voimia ja virkistystä arkeen? POLLI järjestää VIRKISTYSLOMASEN erityis- ja pitkäaikaissairaiden lasten- ja nuorten omaishoitajavanhemmille Ragnar Ekbergin -säätiön rahoituksella. Lomanen järjestetään 14. - 16.11.2014 Hotelli Siikarannassa, Naruportintie 68, Espoo Virkistysviikonloppu on tarkoitettu mukavaksi ja rentouttavaksi irtautumiseksi arjesta. Viikonloppu antaa mahdollisuuden tavata toisia erityislasten vanhempia. Kaikkeen järjestettyyn ohjelmaan osallistuminen on vapaaehtoista. Tärkeintä on lähteä sunnuntaina kotiin levänneenä, toivottavasti myös vertaistukea, uusia arjen voimia ja ehkä ystäviäkin löytäneenä. Viikonlopun ohjelma on monipuolinen. Viikonlopun aikana on mahdollista nauttia muun muassa toisten vanhempien seurasta ja yhteisistä keskusteluista, hotellin palveluista sekä ravintolan hyvästä ruoasta. Lomanen on tarkoitettu vanhemmille yksin tai kaksin. Lomasen omavastuuhinta on yksin osallistuville 30 ja pariskunnilta 25 /hlö. Hintaan sisältyy majoitus joko kahden/yhden hengen huoneissa, aamiainen, lounas, päiväkahvi, päivällinen, iltapala. Mahdollisuus myös saunaan ja uintiin. Tämän lisäksi on mahdollisuus osallistua yhteisiin tapaamisiin. Lauantaipäivänä Parisuhdekeskus Katajan perheterapeutti, Terhi Väisänen pitää luennon arkirakkauden vahvistamisesta, TAHDOLLA JA TAIDOLLA arkirakkautta perheen hyvinvointiin. Lomaselle voivat hakea POLLIn jäsenet pienellä hakukaavakkeella, joita saat POLLIsta. Mukaan mahtuu 20 henkilöä. Paikkoja vielä muutama vapaana! Haku lomaselle 5.11. asti. Lisätietoja Laura Liikaselta tai Lea Lindqvistiltä, joko laura.liikanen@polli.fi 040 5261772 tai lea.lindqvist@polli.fi 040 5440311 Tehdään yhdessä mukava hengähdyshetki arkeen! 16 17

Rakas mutta raskas työ tutkimustietoa omaishoitajista Tervetuloa Kelan tutkimuksen järjestämään tilaisuuteen torstaina 20.11.2014 klo 12:30 Kelan auditorioon, Nordenskiöldinkatu 12, 00250 Helsinki Puheenjohtaja Hennamari Mikkola 12.30 Seminaarin avaus pääjohtaja Liisa Hyssälä, Kela 12.40 Omaishoidon tutkimusta Kelassa - tutkimusprofessori Hennamari Mikkola, Kelan tutkimus 12.45 Omaishoitajat äänessä valtakunnallisen kyselytutkimuksen tuloksia tutkija Päivi Tillman, Kelan tutkimus 13.00 Rekisteritutkimus omaishoitajien tulotasosta tutkija Elina Ahola, Kelan tutkimus 13.10 Copella mitattuna: jaksaako omaishoitaja ja toimiiko hoitosuhde? tutkija Kristiina Juntunen, GeroCenter 13.25 Mikä Kelan omaishoitajien kuntoutuksessa auttaa? johtava tutkija Anna-Liisa Salminen, Kelan tutkimus 13.40 Kommenttipuheenvuorot: Toiminnanjohtaja Marja Tuomi, Omaishoitajat ja Läheiset -Liitto ry Tutkija Lina Van Aerschot, Tampereen Yliopisto 14.00 Kahvi Esteetön ja turvallinen asuminen toimintakyvyn tukena Toimintakyky vaihtelee ihmisen elämänkaaren aikana. Arjen sujuvuus on riippuvainen monenlaisista tekijöistä. Asuinympäristön esteettömyydellä ja toimintakykyä tukevilla apuvälineillä voidaan tukea yksilön selviytymistä päivittäisistä toiminnoista. Pienet helpotukset arjessa voivat huomattavasti lisätä omaehtoista selviytymistä ja elämänhallintaa. Kun arjen haasteet helpottuvat, jää enemmän voimavaroja muuhun toimintaan ja sosiaaliseen osallistumiseen. Turvallisuus on yksi ihmisen perustarpeista. Turvattomuuden tunne ja huoli selviytymisestä kuluttavat henkisiä voimavaroja ja vähentävät arjessa jaksamista. Nykyaikana turvallisuutta voidaan kotioloissa lisätä monenlaisilla teknisillä ratkaisuilla. Myös esteettömyys lisää turvallisuutta. Hyvinvointi on monien osien summa. Hyvä ergonomia, kunnollinen uni, ravinto sekä henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtiminen ovat osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Miten sinä voisit edistää omaa ja läheisesi hyvinvointia? Tutustu esteettömyyteen Toimiva koti Domedi on esteettömän ja turvallisen asumisen informaatiokeskus, näyttely ja myymälä. Tiloihin voi tulla tutustumaan erilaisiin esteettömän ja turvallisen asumisen ratkaisuihin. Näyttelytiloista löytyy eri valmistajien tuotteita esteettömyyteen, turvallisuuteen ja hyvinvoinnin tukemiseen. Asiantunteva henkilökunta auttaa löytämään ratkaisuja erilaisiin tarpeisiin. Myymälästä voi ostaa tuotteita mukaansa tai tilata haluamansa palvelun. Yritys tarjoaa myös kotitohtorointi-palvelua, jossa kartoitetaan asunnon turvallisuutta, sekä esteettömyyskartoituksia koteihin ja muihin tiloihin. Toimiva koti DoMedi, Tenholantie 10 B, 00280 Helsinki, puh. 040 8484 244 Avoinna ma - ti 9-16, ke 9-17 ja to - pe 9-16 www.toimivakoti.com Esteettömyys voi olla myös tyylikästä ja kaunista - osa persoonallista kotia. Puheenjohtaja Sari Kehusmaa 14.30 Antoiko Koho-työryhmä eväitä? tutkija Sari Kehusmaa, Kelan tutkimus 14.45 Miten omaishoitoa toteutetaan kunnissa virkamiesten näkökulma johtava tutkija Yrjö Mattila, Kelan tutkimus 15.00 Omaishoitajat, arjen sankarit ansiotyön ja omaishoidon yhdistäminen tutkimusjohtaja Kaisa Kauppinen, Helsingin yliopisto 15.15 Miksi omaishoitaja hoitaa? tutkija Laura Kalliomaa-Puha, Kelan tutkimus 15.30 Seminaarin yhteenveto mitä omaishoidolle tapahtuu tulevaisuudessa? johtaja Päivi Voutilainen, STM 15.45 Keskustelua Tilaisuutta voi seurata myös verkossa Kelan tutkimuksen nettisivuilta www.kela.fi. Ilmoittautumiset 10.11.2014 mennessä POLLIn toimistoon puh. 040 533 2710 tai tiina.sirkia@polli.fi 18 19

KIRJASTOKAMPANJA Valtakunnallinen omaishoitajien n viikko v 24. - 30.11.2014 Omaishoitajien valtakunnallista teemaviikkoa on vietetty jo vuodesta 2003 alkaen. a Sitä ennen on vuodesta 1996 alkaen vietetty valtakunnallista omaishoitajien päivää. Viikon tarkoituktarkoituk sena on tuoda laajempaan tietoisuuteen omaishoitoasiaa yhtä aikaa koko Suomessa ja samalla järjestää omaishoitajille erilaisia tapahtumia ja juhlia paikallisella tasolla. Tämän vuoden omaishoitajaviikon teemana on Pidämme puolta pidämme huolta. Viikko alkaa valtakunnallisella Omaishoitajien kirkkopyhällä 23.11.2014, jolloin eri seurakunnat järjestävät omaishoitajille suunnatun messun. POLLIn toiminta-alueella omaishoitajille suunnatun kirkon järjestävät ainakin Taivallahden ja Tikkurilan seurakunnat seuraavasti: Temppeliaukion kirkko klo 10.00 (Lutherinkatu 3, Helsinki). Messun jälkeen on kirkkokahvit, jonka lomassa keskustelua ja tietoa omaishoidosta. Mukana POLLIsta Sinikka Salomaa. Peltolan Pelt Pe koulun auditorio klo 10.00 (Lummetie 27 B, Vantaa). Messun Me es jälkeen on kirkkokahvit, jonka lomassa keskustelua ja tietoa omaishoidosta. Mukana Mu Mu POLLIsta Lea Lindqvist. Omaishoitajien kortti Omaissh Omaishoitoviikolla lanseerataan jaettavaksi omaishoitajille suunnattu kortti. Kortin julkaisemistilaisuus mistila ais on Omaishoidon messuilla to 27.11.2014 (messuista oma mainos tässä jäsenlehdessä), lehdes ssä mutta se on jaossa POLLIssa jo viikon alusta eri tilaisuuksissa ja saatavana POLLIn toimistolta toim toimis missto jatkossa. Kortti on omaishoitajille ilmainen. POLLI on yhdessä Helsingin kaupungin kanssa suunnitellut omaishoitajille tarkoitettua korttia. Kortin tarkoitus on poistaa omaishoitajan huolta siitä, että mikäli omaishoitaja on syystä tai toisesta estynyt hoitamasta hoidettavaansa esim. sairauskohtauksen tai onnettomuuden seurauksena, niin häneltä löytyy laukusta tai lompakosta kortti. Kortissa kerrotaan, että hän on omaishoitaja ja hänellä on kotona hoidettava, joka ei selviydy se elviydy yksin. y Kortissa on tiedot hoitajasta ja hoidettavasta ja siitä, mihin hin pitää ottaa yhteyttä. Kortin Kortin tarkoitus ta on taata se, ettei hoidettava jää yksin kotiin. 20 POLLL toteuttaa yhteistyössä Helsingin ja Vantaan kirjastojen kanssa omaishoitoviipolli kon n kirjastokampanjan. k Kaikissa Helsingin ja Vantaan kirjastoissa on viikon ajan esittelypöytä, esit tte jossa on nähtävillä kirjaston valikoimista löytyvää omaishoitoa käsittelevää sitte ele kirjallisuutta ja myös POLLIn esitteitä ja toimittamaa materiaalia. POLLIn työntekijät jalkautuvat myös osaan kirjastoista tietyksi ajaksi, PO P aksi, jolloin on mahdollista m keskustella omaishoitoon liittyvistä kysymyksistä ja yhdistyksen toiminnasta. toim mi Työntekijät ovat tavattavissa seuraavissa kirjastoissa: Helsingissä: H Pasilan kirjasto ma 24.11.2014 klo 10-12 Sinikka Salomaa klo 16-18 Laura Liikanen ke 26.11.2014 klo 10-12 Laura Liikanen klo 16-18 Soili Hyvärinen Etelä-Haagan kirjasto ma 24.11.2014 klo 10-12 Laura Liikanen Vallilan kirjasto ma 24.11.2014 klo 10-12 Soili Hyvärinen Vuosaaren kirjasto ma 24.11.2014 klo 16-18 Soili Hyvärinen Malmin kirjasto ma 24.11.2014 klo 16-18 Tiina Sirkiä Pitäjänmäen kirjasto ti 25.11.2014 klo 10-12 Sinikka Salomaa Kannelmäen kirjasto ti 25.11.2014 klo 12-13.30 Laura Liikanen ke 26.11.2014 klo 17-19 Lea Lindqvist Malminkartanon kirjasto ti 25.11.2014 klo 10-12 Soili Hyvärinen Herttoniemen kirjasto ti 25.11.2014 klo 16-18 Laura Liikanen Kirjasto 10 ti 25.11.2014 klo 16-18 Soili Hyvärinen yvärin nen Kallion kirjasto ke 26.11.2014 klo 10-12 Sinikka a Salo Salomaa maa ma Itäkeskuksen kirjasto sto ke 26.11.2014 klo 16-18 Sinikka k Salo Salomaa maa Kontulan kirjasto ke 26.11.2014 klo 10-12 Soili Hyvärinen Vantaalla: Tikkurilan kirjasto ma 24.11.2014 klo 10-12 Lea Lindqvist klo 16-18 Sinikka Salomaa Martinlaakson kirjasto ti 25.11.2014 klo 10-12 Lea Lindqvist Myyrmäen kirjasto ti 25.11.2014 klo 16-18 Lea Lindqvist Lumon kirjasto ti 25.11.2014 klo 16-18 Tiina Sirkiä Pähkinärinteen kirjasto ke 26.11.2014 klo 14-16 Lea Lindqvist Koivukylän kirjasto ke 26.11.2014 klo 16-18 Tiina Sirkiä 21

Metropolia Ammattikorkeakoulu Vanha viertotie 23, Helsinki Vapaa pääsy! Paikalle pääset helposti julkisilla kulkuvälineillä (bussit 14, 39, 39B). MESSUILLA TARJOLLA VIRKISTYSTÄ JA VÄLINEITÄ OMAISHOITAJAN ARKEEN Ohjelmassa mm. Seminaari ja tietoiskuja omaishoidosta Arkea tukevia näytteilleasettajia Eri alojen opiskelijat antavat maksuttomia hoitoja, testauksia ja neuvontaa: Verenpaineen mittaus Painoindeksin laskeminen Ravitsemusneuvontaa Jalkojen terveys Tasapainon hallinta Puristusvoimatesti PEF-puhallusmittaus Rintakehän liikkuvuuden mittaus Intialaista päähierontaa Niska-hartiahierontaa Kulttuuria Voit ottaa omaisesi mukaan messuille, tilat soveltuvat hyvin myös liikuntarajoitteisille. Tervetuloa! Runoja Kallion lukiolaisten esittäminä Torpparit-kuoro esiintyy 15.30-16.00 Musiikin opiskelijoiden esityksiä Messukahvio Järjestäjätahot: Pääkaupunkiseudun un Omaishoitajat ja Läheiset ry POLLI, Metropolia Ammattikorkeakoulu, Positia - Hyvinvointipalvelut Konsertti omaishoitoperheille 25.11.2014 klo 13.30-14.30 LAILA KINNUNEN - VALOA IKKUNASSA Solistina diplomilaulaja Hannele Soljander-Halme Valtakunnallista omaishoitajien viikkoa vietetään viikolla 48, teemalla Pidämme puolta pidämme huolta. Helsingin seurakuntayhtymä ja Helsingin kaupunki tarjoavat omaishoitoperheille diplomilaulaja Hannele Soljander-Halmeen konsertin. Kinaporin monipuolinen palvelukeskus, auditorio Kinaporinkatu 7-9, 00500 Helsinki Ilmoittautumiset 17.11. mennessä POLLIn toimistoon Tiinalle POLLIlle varattu 20 paikkaa konserttiin 22 23

Tule omaishoitoviikolla perjantaina p per err e 28.11. klo 12-15 POLLIin! POLLIn toimistolla, Pasilan puistotie 8, on avoimet ovet pikkujouluisissa tunnelmissa. Tule keskustelemaan ja tutustumaan pollilaisiin. Pa Paikan päällä on niin henkilökuntaa kuin vapaaehtoisiakin. Pidämme samalla joulumyyjäiset myytävänä käsitöitä ja kotitekoisia leivonnaisia! Arpajaiset ja glögitarjoilu. OIKEUS SOSIAALI- JA TERVEYSPALVELUIHIN III oikeusturva sosiaali- ja terveydenhuollossa Aika: Torstai 4.12.2014 klo 12.00-17.00 Paikka: Kela-halli, Kelan pääkonttori, Nordenskiöldinkatu 12, 00250 Helsinki Jokaisella on perustuslaissa turvattu oikeus saada asiansa käsitellyksi asianmukaisesti ja ilman aiheetonta viivytystä lain mukaan toimivaltaisessa tuomioistuimessa tai muussa viranomaisessa. Sosiaalioikeuden alueella oikeusturvakeinot rakentuvat hallintotuomioistuinten lisäksi lautakuntatyyppisten elinten varaan. Lisäksi sosiaali- ja terveyspalveluissa on usein myös kyse tosiasiallisesta hallintotoiminnasta, jossa ei tehdä valituskelpoisia päätöksiä. Tällöin muistutusten ja hallintokantelujen sekä etukäteisen oikeusturvan merkitys korostuu. Tässä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL), Kelan tutkimuksen ja Suomen Sosiaalioikeudellisen Seuran (SSOS) järjestämässä seminaarissa tarkastellaan sosiaali- ja terveyspalveluihin liittyviä oikeusturvakeinoja ja niihin liittyviä instituutioita. Huomion kohteena on oikeusturvan tehokkuus. Seminaari on kolmas osa sosiaalioikeudellisia kysymyksiä käsittelevää seminaarisarjaa. Sarjan ensimmäinen osa toukokuussa 2014 keskittyi palvelujen sosiaalioikeudellisiin ja teoreettisiin lähtökohtiin. Sarjan toisessa osassa syyskuussa 2014 käsiteltiin oikeuksien toteutumista käytännössä. Tässä sarjan viimeisessä osassa keskitytään oikeusturvaan ja sitä toteuttaviin instituutioihin. Seminaari on osa THL:n sosiaalisesti kestävän kehityksen foorumia sekä Kelan tutkimus-osaston ja SSOS seuran tavoitteita sosiaalisten oikeuksien vahvistamiseksi maassamme. Tilaisuus on tarkoitettu kaikille asiasta kiinnostuneille ja se on maksuton. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Ilmoittautumiset https://digiumenterprise.com/answer/?sid=1207094&chk=269zchj4 tai POLLIn toimistoon puh. 040 533 2710 viim. 22.11. Tilaisuuteen mahtuu 90 osallistujaa. APUA ARKEEN TUKEA LIIKKUMISEEN Myymälät 9\VOVSHOKLUYHU[H /LSZPURP 9HP[PV]H\U\[ QH W\O :HPTHHURH[\ 3HO[P W\O Verkkokauppa ^^^ L[[VUL[ Ä Zorbas turvajakkara Suihkutuolit Ergonominen Kippis nousuaputuoli. Valitse oma versiosi. Taittuva kävelykeppi Kaino seniori/hoitosänky Ohjelma: 12.00 Tilaisuuden avaus Tutkimusjohtaja Olli Kangas, Kelan tutkimus 12.10 Oikeusturva sosiaali- ja terveydenhuollossa Professori Olli Mäenpää, Helsingin yliopisto 12.50 Omavalvonnastako ratkaisu sosiaali- ja terveydenhuollon valvontaongelmiin? Professori Toomas Kotkas, Itä-Suomen yliopisto 13.20 Mitä oikeusturvan saaminen sosiaali- ja terveydenhuollossa edellyttää asiakkaalta? Ryhmäpäällikkö, tutkija Laura Kalliomaa-Puha, Kelan tutkimus 13.50 Laillisuusvalvonnan merkitys sosiaali- ja terveyspalvelujen turvaamisessa Oikeusasiamies emer. Riitta-Leena Paunio 14.20 Kahvitauko TERVET ULOA! 14.40 Korkein hallinto-oikeus oikeusturvan ylimpänä toteuttajana Hallintoneuvos Outi Suviranta, KHO 15.10 Hallinto-oikeudet oikeusturvan toteuttajana Hallinto-oikeustuomari Airi Helenius, Helsingin hallinto-oikeus 15.40 Somla sosiaaliturva-asioiden ensimmäisenä muutoksenhakuelimenä Professori Risto Koulu, Helsingin yliopisto 16.10 Potilasvahinkolautakunta hoidon laadun valvojana ja potilaan oikeuksien toteuttajana Puheenjohtaja Juhani Kaivola, Potilasvahinkolautakunta 16.40 Yhteenveto kolmesta seminaarista: Mitä saatiin aikaan? Professori Marja Vaarama, THL Tilaisuuden puheenjohtajina toimivat tutkimusjohtaja Olli Kangas Kelasta ja professori Marja Vaarama THL:stä Ergonomiset patjat, vuodesuojat ja liukulakanat 24 Ja paljon muuta! Marja Vaarama Professori, THL Olli Kangas tutkimusjohtaja, Kela Yrjö Mattila SSOS -seuran puheenjohtaja 25

Hankimme puolestasi kukka-asetelmiin tarveaineet tukusta. Voit tuoda myös omia materiaaleja. Materiaalimaksu on 3 7 /asetelma riippuen kukkien määrästä ja muusta materiaalista. Ota mukaan oma ruukku tai jokin muu astia, johon haluat koota asetelman. Ota mukaasi myös sanomalehtipaperia, jolla voit suojata kukkaasetelmasi kotiin viedessäsi. Kaikkiin päiviin mahtuu mukaan 12 henkilöä. Kerro ilmoittautuessasi, montako asetelmaa aiot tehdä, jotta tiedämme varata riittävästi materiaalia. Ennakkoilmoittautumiset 3.12. mennessä POLLIn toimistoon Tiinalle. Kukat luovat kotiin joulun tunnelmaa ja juhlan tuntua Tule tekemään yhdessä Jouluisia kukka-asetelmia floristi Kaisa Haapasen opastuksella Helsingissä ja Vantaalla Vantaalla Vapaaehtoistalo Violassa maanantaina 8.12. klo 13.00-16.00 Vantaalla Myyrinkodissa tiistaina 9.12. klo 15.30 18.00 Helsingissä POLLIn olkkarissa keskiviikkona 10.12. klo 14.00-16.00 ja klo 17.00 19.00 Oi käykää ystävät laulamaan, yk ykä y ä ys y t vä tä v t aulama la lamaan, kun joulu, joulu on meillä! ku k n joulu, l ou u jo S t u t tt t ys t vä y tä v nhasta ä va vanhastaan, Se tuttu ystävä POLLIN PERINTEINEN VANHAN AJAN JOULUJUHLA Maanantaina 15.12.2014 klo 17:00-19:30 Tänä vuonna vietämme yhteistä joulujuhlaa Sokos Hotel Vantaan (Hertaksentie 2, 01300 Vantaa) kabinetissa. Opastus paikan päällä. Sokos Hotel Vantaa sijaitsee vain 100 m päässä Tikkurilan asemalta, joten perille pääset helposti esim. Z-, R-, H-, K- ja I-junalla. Joulupuuron, rusinasopan ja torttukahvien lisäksi pääsemme nauttimaan Musiikkiryhmä Fokan laulu- /soittoesityksestä sekä yhteislaulusta. Joulupukkikin on luvannut saapua paikalle! Luvassa myös yllätysohjelmaa. Joulujuhlaan mahtuu mukaan 70 pollilaista ilmoittautumisjärjestyksessä. Osanottomaksu 10 /hlö (lapset ilmaiseksi) kerätään ovella. Ilmoittauduthan mukaan 27.11.2014 mennessä Tiinalle toimistoon. LÄMPIMÄSTI TERVETULOA KOKO PERHEEN VOIMIN!! v t tä t a ke k n on tänne poikennut matkoillaan, ja viipyy hetkisen meillä. 26 27

VANTAALAISTEN OMAISHOITAJIEN JOULULOUNAS ke 17.12. klo 13-15 Nuorisotilassa Tikkurilassa, Unikkotie 5 C (2. kerros) Ilmoittautuminen 15.12. mennessä POLLIn toimistoon Tiinalle. Joululounas on maksuton. Järjestäjä: Tikkurilan seurakunta LÄMPIMÄSTI Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry käynnistää omaishoitoviikolla valtakunnallisen Omaisena Etäällä -kampanjan etäomaishoivan tunnetuksi tekemiseksi. Suomessa on arviolta noin 65 000 ihmistä, jotka huolehtivat toisella paikkakunnalla asuvista omaisistaan etänä. Heitä kutsutaan etäomaishoitajiksi. Etäomaishoiva on vielä melko tuntematon omaishoivan muoto ja tällä valtakunnallisella kampanjalla pyritään saamaan etäomaishoivalle näkyvyyttä. Kampanjan suojelijana ja puhemiehenä toimii europarlamentaarikko ja itsekin etäomaishoitajana toimiva Sirpa Pietikäinen. Omaistaan toiselle paikkakunnalle tai muutoin pitkän matkan päähän (aika/kilometrit) hoitavat eivät usein tunnista itseään etäomaishoitajaksi. Kasvukeskuksissa kuten Oulussa tai meillä täällä pääkaupunkiseudulla on luultavasti tuhansia etäomaishoitajia, jotka pitävät huolta yleensä vanhemmistaan entisille kotipaikkakunnille. Etäomaishoitajana voi toimia lähemmäksikin. Joidenkin tutkimusten mukaan yli tunnin kestävä matka hoivan tarvitsijan luokse katsotaan jo etähoivaksi. Helsingissä ja Vantaalla tunnin matka julkisilla kulkuvälineillä on hyvin tavallista. Tunnistatko tästä itsesi? Omaisena Etäällä Etäomaishoitajan työ sijoittuu usein viikonloppuihin ja lomajaksoille. Silloin matkustetaan omaisen luokse tarkistamaan, että hommat toimii. Samalla hän siivoaa, pesee pyykit, hoitaa apteekki- ja pankkiasiat yms. sekä mahdollisesti valmistaa tulevalle viikolle ruoat. Erityisen tärkeää hoivan tarvitsijan hyvinvoinnin kannalta on kuitenkin etäomaishoitajan antama henkinen tuki. Kuulostaako tämäkin tutulta? Tutkimuksen mukaan tyypillisin etäomaishoitaja on 41-65 -vuotias, korkeasti koulutettu ja työssäkäyvä nainen. Etäomaishoivaan siis liittyy myös ansiotyön ja hoivan yhteensovittamisen kysymyksiä kuten oman ajan puute, vaikeus hoitaa asioita virka-aikana tai jatkuva huoli hoivan tarvitsijan selviytymisestä. Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n Etäomaispuoti -hanke ja POLLI ovat tehneet yhteistyössä mm. Oppaan etäomaishoivasta mitä se on, kun läheistä autetaan etäälle? Opasta on saatavilla molemmista yhdistyksistä. Omaisena Etäällä -kampanja näkyy meillä POLLIssa omaishoitoviikolla mm. kirjastoissa ja omaishoitomessuilla 27.11. on mukana myös Oulun yhdistyksen työntekijä. HELSINGIN KAUPUNGIN OMAISHOIDON TOIMINTAKESKUKSET Helsingissä toimii neljä Omaishoidon toimintakeskusta, joissa on tarjolla monipuolista toimintaa omaishoitoperheille. Keskuksissa kaupunki järjestää säännöllisesti myös valmennuskursseja uusille omaishoitajille. Soittele, ja kysele lisää yhteyshenkilöiltä. Itäkeskuksessa, Itäinen Omaishoidon toimintakeskus, Tallinnanaukio 4 B, 5. krs. Yhteyshenkilö: Tuula Partanen (09) 3107 3995 Töölössä, Eteläinen Omaishoidon toimintakeskus, Töölönkatu 33, Yhteyshenkilö: Irma Alander (09) 3107 4208 Malmilla, Pohjoinen Omaishoidon toimintakeskus, Syystie 15, Yhteyshenkilö Laura Rautiainen (09) 3104 6818. Pohjois- Haagassa, Läntinen Omaishoidon toimintakeskus, Hopeatie 16 A Yhteyshenkilö: Katja Heinänen, puh. (09) 3102 4213 Etäomaishoitajan toimenkuva on usein erilainen kuin samassa taloudessa elävän omaishoitajan. Etäomaishoitaja ei pysty välimatkan vuoksi antamaan omaiselleen päivittäistä henkilökohtaista hoivaa, mutta hän yleensä organisoi omaiselleen hoivapalveluja, joiden turvin omainen pärjää silloin, kun etäomaishoitaja ei ole läsnä. Tervetuloa keskustelemaan etäomaishoivasta! Soili Hyvärinen 28 29

TEKNOLOGIASTA APUA ETÄOMAISHOITOON? Viimeisen vuoden aikana Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry POLLI ja Metropolia Ammattikorkeakoulun kaksi opiskelijaa ovat yhteistyössä tarkastelleet geronteknologian mahdollisuuksia etäomaishoidossa. Työssä selvitettiin, miten erilaiset geronteknologiset laitteet voisivat tukea etäomaishoitajuuden haasteissa. Tutkimuksessa haastateltiin sekä etäomaishoitajia että etäomaishoidon ja teknologia-alojen asiantuntijoita. Etäomaishoitajuudella tarkoitetaan tilannetta, jossa säännöllisesti huolehditaan kaukana asuvan esimerkiksi ikääntyneen läheisen hyvinvoinnista ja asioista. Geronteknologia taas tarkoittaa ikääntyneille ja heidän hoitoonsa suunnattua teknologiaa. Siitä voisi löytyä apuja etäomaishoitoon, sillä geronteknologiset laitteet kuten turvapuhelin ja liesivahti, on suunniteltu nimenomaan helpottamaan ikääntyneen ja hänen hoitajansa arkea ja lisäämään turvallisuutta. Etäomaishoitajuuden haasteita Tutkimuksessa selvisi, että etäomaishoitajuus on yhteiskunnassa käsitteenä vielä melko tuntematon; etäomaishoitajat eivät aina itsekään tunnista toimivansa etäomaishoitajina. Etäomaishoitajuus tulisikin saada virallisen määritelmän mukaiseksi käsitteeksi, jotta etäomaishoitajien työtä ja roolia osattaisiin paremmin arvostaa ja tukea yhteiskunnallisesti. Myös työnantajatahojen tulisi joustaa ja tukea etäomaishoitajia työn, hoivan ja arjen yhdistämisessä. Etäomaishoitajat tulisi ottaa aktiivisemmin mukaan ikääntyneen hoitoon ja parantaa tiedonkulkua heidän ja hoitavien tahojen kesken. Etäomaishoitajuuden haasteista yksi suurimpia on tiedonsaanti ikääntyneestä ja hänen hoidostaan. Haasteita aiheuttaa myös turvallisuuden takaaminen ja arjessa pärjäämisen tukeminen etäältä. Geronteknologian käyttöön liittyen haasteiksi voi nousta ikääntyneen asenne; ikääntyneet eivät monestikaan ole tuttuja teknologian kanssa ja voivat kieltäytyä niitä käyttämästä. Geronteknologian mahdollisuudet etäomaishoidossa Erilaisten geronteknologisten laitteiden valikoima on laaja eikä tietoa eri vaihtoehdoista löydy keskitetysti mistään. Etäomaishoitajilla ei monesti olekaan riittävästi tietoa erilaisista geronteknologisista laitteista eikä niiden mahdollisuuksista hoivan helpottamiseksi. He tarvitsisivat tukea, neuvoja ja apua geronteknologian käyttöön juuri omiin tarpeisiinsa sopivan ratkaisun löytämiseksi. Etäomaishoidon haasteiden ratkaisemiseksi keskeisimpiä olisivat tiedonsaantiin ja tiedonkulkuun keskittyvät laitteet kuten esimerkiksi kuvapuhelin. Kuvapuhelinyhteys tarjoaisi etäomaishoitajalle mahdollisuuden osallistua hoitokeskusteluihin vaikka kesken työpäivän, ja näin he pääsisivät paremmin osaksi ikääntyneen kokonaishoitoa. Kuvapuheluiden avulla myös ikääntyneen ja etäomaishoitajan turvallisuuden ja läsnäolon tunne voi lisääntyä. Turvallisuutta voisivat lisätä monet muutkin laitteet, kuten esimerkiksi ovivahti, joka hälyttää tekstiviestitse etäomaishoitajalle tiedon ikääntyneen yllättävästä poistumisesta kotoa. Ikääntyneen hoidon taso ja syy joka tapauksessa määrittelee sen, mikä laite kellekin parhaiten sopii. Fyysisestä vaivasta kärsivän hoivassa sähköisistä apuvälineistä kuten sähkökäyttöisestä sängystä olisi suurempi hyöty kuin esimerkiksi GPS-paikantimesta, joka taas sopisi hyvin muistisairaan ikääntyneen etäomaishoitajan käyttöön. Laitteiden kokeilu arjessa ennen ostopäätöstä olisikin tärkeää, jotta juuri se omiin tarpeisiin sopiva laite löytyisi. Tutustumisja kokeilumahdollisuuden lisäksi etäomaishoitajat tarvitsisivat paljon tukea eri tahoilta, jotta eri laitteet saataisiin parhaaseen mahdolliseen käyttöön myös etäomaishoidossa. Tämä artikkeli perustuu Metropolia Ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan kehittäminen ja johtaminen ylemmän ammattikorkeakoulututkinnon opiskelijoiden Kiira Niemisen ja Anniina Seeren opinnäytetyöhön Geronteknologian mahdollisuudet etäomaishoidossa. Tutkimus on luettavissa kokonaisuudessaan osoitteessa www. theseus.fi sekä POLLIn verkkosivuilta www.polli. fi. Työssä yhtenä osana koostettiin esite erilaisista geronteknologisista laitteista ja se on saatavilla POLLIn toimistolta Helsingin Pasilasta. POLLIN TAPAHTUMAKALENTERI SYYSTALVI 2014-2015 Marraskuu Ma 3.11. Miesten ryhmä klo 16:30-18:00 Ti 4.11. Teematapaaminen, Myyrinkoti klo 13:00-15:00 Ti 4.11. Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, Vantaa klo 17:00-19:00 Ke 5.11. Keittokeskiviikko klo 12:00-14:00 To 6.11. UMOn konsertti, Savoy-teatteri klo 19:00 To 6.11. Minä ja muisti -luento POLLIssa klo 17:00 Ti 11.11. Violan soppatiistai, Vantaa klo 11:00-13:00 Ti 11.11. Omaishoitajien päiväryhmä, taidemuseo klo 13:00 Ke 12.11. Voimaannuttava päivä Sofiassa klo 9:00-16:00 Ke 12.11. Luento Kinaporissa klo 17:00-19:00 To 13.11. Joulukorttitalkoot, Myyrinkoti klo 13:00-15:00 Pe su 14. 16.11. Virkistyslomanen Hotelli Siikarannassa To 20.11. Ilon helmiä -ryhmä, Simonkylä klo 13:00-15:00 To 20.11. Miesomaishoitajien ryhmä, Myyrinkoti klo 16:00-18:00 Su 23.11. Omaishoitajien kirkkopyhä, Temppeliaukio klo 10:00 Su 23.11. Omaishoitajien kirkkopyhä, Peltolan koulu klo 10:00 Ma su 24. 30.11. Valtakunnallinen omaishoitajien viikko, mm. kirjastokampanja Ma 24.11. Teematapaaminen, Viola klo 13:00-15:00 Ke 26.11. UMOn konsertti, Malmitalo klo 15:00 To 27.11. Omaishoitomessut, Vanha viertotie 23, Helsinki klo 13:00-18:00 To 27.11. UMOn konsertti, Vuotalo klo 19:00 Pe 28.11. UMOn konsertti, Kanneltalo klo 14:00 Pe 28.11. Avoimet ovet POLLIssa/joulumyyjäiset klo 12:00-15:00 Joulukuu Ma 1.12. Miesten ryhmä klo 16:30-18:00 Ti 2.12. Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, Vantaa klo 17:00-19:00 Ke 3.12. VOLUNTEER -vapaaehtoistoiminnan messut klo 14:00-18:00 To 4.12. Elämänlanka -ryhmä klo 17:00-19:00 Ma 8.12. Teematapaaminen/kukka-asetelmat, Viola klo 13:00-16:00 Ti 9.12. Violan soppatiistai, Vantaa klo 11:00-13:00 Ti 9.12. Omaishoitajien päiväryhmä, Designmuseo klo 13:00 Ti 9.12. Teematapaaminen/kukka-asetelmat, Myyrinkoti klo 15:30-18:00 Ke 10.12. Joulukukka-asetelmien tekoa, POLLI klo 14:00-16:00 Ke 10.12. Joulukukka-asetelmien tekoa, POLLI klo 17:00-19:00 To 11.12. Ilon helmiä -ryhmä, Simonkylä klo 13:00-15:00 To 11.12. UMOn konsertti, Temppeliaukion kirkko klo 21:00 Ma 15.12. POLLIn perinteinen joulujuhla klo 17:00-19:30 Ke 17.12. Omaishoitajien joululounas, Vantaa klo 13:00-15:00 Tammikuu 2015 Ti 20.1. Violan soppatiistai, Vantaa klo 11:00-13:00 To 29.1. Ilon helmiä -ryhmä, Simonkylä klo 13:00-15:00 To 29.1. Miesomaishoitajien ryhmä, Myyrinkoti klo 16:00-18:00 Seuraava jäsenlehti ilmestyy viikolla 5/2015 Tunnelmaa ja lämpöä syystalveen! 30 31

Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Toimisto ja ilmoittautumiset Tiina Sirkiä puh. 040 5332 710, (09) 7562 690 tiina.sirkia@polli.fi Taitto ja paino: Juutiprint Ky Pasilan puistotie 8, 00240 Helsinki www.polli.fi etunimi.sukunimi(at)polli.fi Löydät meidät myös Facebookista Projektipäällikkö Sinikka Salomaa puh. 040 168 4328 Kolmipyöränen hanke Projektivastaava Etsiväpyörä osuus Soili Hyvärinen puh. 0400 727 756 Projektivastaava Kehittämispyörä osuus Lea Lindqvist puh. 040 544 0311 Iloa Arkeen hanke Projektivastaava Laura Liikanen puh. 040 526 1772 POLLIn toimisto on auki arkisin klo 9-15 Puhelinaika klo 9 11 ja klo 12 15 Toimistomme on suljettu 22.12.2014 6.1.2015 ähel Lähellä ja tukena Pidätämme oikeudet muutoksiin kaikkien tässä lehdessä julkaistujen tapahtumien suhteen. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry