JUVAN URHEILIJAT YLEISURHEILU KESÄ 2016 www.juvanurheilijat.fi Juvan Urheilijat ry Yleisurheilujaosto Katinhännäntie 4, 51900 Juva (JuvU:n toimisto) 046 922 6270 juvuyu@gmail.com Ohjaajat: Minna Purhonen (yu-jaoston pj., 050 566 7732) Terje Rumme (yu-jaoston sihteeri/rahastonhoitaja 050 466 4888) Mika Hyppönen (040 522 0768) Niina Hänninen (050 910 0570) Eskarit: Anni Kaipainen Katja Kaipainen Samu Hyppönen 7-8 vuotiaat: Hanna Väisänen Terhi Suikki Joonas Liukkonen 9-10 vuotiaat: Sini Heikkinen Hannali Lodi Tiia Kauppinen 11-12 vuotiaat: Milla Purhonen Santeri Purhonen Mika Hyppönen
URHEILIJAN POLKU ON TOIMINTAMME OHJENUORA http://www.sport.fi/huippu-urheilu/urheilijan-polku LAPSUUSVAIHE Jokaisen lapsen riittävä liikkuminen on arvokas asia. Lapsi innostuu urheilusta ja hänelle syntyy edellytykset kasvaa hyväksi urheilijaksi. Urheileva lapsi oppii monipuoliset liikuntataidot, hänelle kehittyy hyvä fyysinen harjoitettavuus ja hän omaksuu urheilullisen elämäntavan. Urheileva lapsi liikkuu ja urheilee vähintään 20 tuntia viikossa. Valtaosa lapsen kokonaisliikuntamäärästä koostuu monipuolisesta omaehtoisesta liikkumisesta ja urheilusta. Ohjattu harjoittelu ja kilpaileminen on laadukasta ja tukee lapsen urheilijaksi kasvua. Lapsella on niin halutessaan mahdollisuus harrastaa monia eri lajeja.
URHEILUKOULUN AIKATAULU Maanantaisin klo 17.30-19.00 Keskiviikkoisin klo 17.30-19.00 Torstaisin klo 14.00-16.00 (isot urheilukoululaiset koulun loma-aikana) KESÄN URHEILUKOULUN LUKUJÄRJESTYS Ke 18.5. Aloituskerta Ma 23.5. Aitajuoksu Ti 24.5. Koko Kansa Liikkeelle -tapahtuma klo 17.30 alkaen Ke 25.5. Silja Line: Juoksun moniottelu Ma 30.5. Kuula (isot) ja Pallo (pienet) Ke 1.6. Silja Line: 5-loikka ja Kuula (pallo) Ma 6.6. Pikajuoksu ja Pituushyppy Ke 8.6. LUOKITTELUKISAT, Juva To 9.6. Keihäs ja Kiekko Ma 13.6. Lajikierto: Vattenfall I Ke 15.6. Lajikierto: Vattenfall I To 16.6. VATTENFALL I, Savonlinna Ma 20.6. Heitot Ke 22.6. Intervallijuoksut To 23.6. Korkeushyppy Ma 27.6. MATIN KARNEVAALIT, Juva Ke 29.6. Pituus ja Loikat To 30.6. Aitajuoksu Ma 4.7. Kestävyysjuoksu Ke 6.7. Heitot To 7.7. Seiväshyppy Ma 11.7. Korkeushyppy Ke 13.7. Silja Line: Keihäs ja Korkeus To 14.7. Kuntopalloilua + Kuntopiiri Ma 18.7. Otteluharjoituksia Ke 20.7. Lajikierto: Piirihuipentuma To 21.7. Jokeritunti Ma 25.7. Lajikierto: Piirihuipentuma Ti-Ke 26-27.7. PIIRIHUIPENTUMA (9-15v.), Savonlinna To 28.7. Pituushyppy ja 3-loikka La 30.7. SISULISÄOTTELUT (9-13v.), Juva Ma 1.8. Lajikierto: Vattenfall II Ke 3.8. Juoksukerta (mm. Viestihuipentumaan valmistautuminen) To 4.8. VATTENFALL II, Ristiina Ma 8.8. VIESTIHUIPENTUMA, Juva Ke 10.8. Pituushyppy/Loikat To 11.8. Korkeus Ma 15.8. Aitajuoksu Ke 17.8. Heitot Ma 22.8. Silja Line: Aitajuoksu ja Pituus Ke 24.8. Kestävyysjuoksu Ma 29.8. Voitto Onnisen ilta (SL-kisojen palkitsemiset) Ke 31.8. Lajikierto: Vattenfall-finaali La 3.9. VATTENFALL-FINAALI + MAAOTTELUMATKA (Ikaalinen, Tampere) (optio)
Silja Line Seurakisat ovat ns. matalankynnyksen yleisurheilukilpailuja, joissa kilpailemista voi harjoitella ja kokeilla turvallisesti. Urheilija ei tarvitse lisenssiä osallistuakseen näihin kilpailuihin. Silja Line Seurakisojen periaatteet Lapsia rohkaistaan monipuoliseen harrastamiseen ja osallistumaan tasapuolisesti kaikkiin yleisurheilulajeihin Perhekeskeisyyttä korostetaan ottamalla vanhemmat mukaan aktiivisiksi toimijoiksi Kaikki lapset ovat yhtä tärkeitä ryhmässä kannustetaan kaikkia oppimaan omassa tahdissa Palkitaan ahkeruudesta, hyvästä kehityksestä, toisten huomioimisesta ja kovasta yrityksestä Kisat ja harjoitukset tehdään lapsille jämäkästi ohjaten ja samalla liikunnan ilo huomioiden Lapset, vanhemmat ja ohjaajat ovat tietoisia ryhmän pelisäännöistä ja noudattavat niitä Seurakisoissa noudatetaan alle 13-vuotiaiden lasten kilpailusääntöjä Tulokset eivät ole tilastokelpoisia Juvalla Silja Line Seurakisoja järjestetään kesällä 2016 seuraavasti 25.5. 2016 Juoksun moniottelu (pika-, kestävyys- aitajuoksu) 1.6. 2016 5-loikka ja Kuula (Pallonheitto 5-7-vuotiailla) 13.8. 2016 Keihäs ja Korkeus 22.8. 2016 Aitajuoksu ja Pituushyppy Kisat alkavat klo 17.30 ilmoittautumisella, jonka jälkeen kilpailijat lähtevät ohjaajien johdolla yhteiseen alkulämmittelyyn ja vanhemmat tutustumaan ohjatusti toimitsijatehtäviin. MUUT YU-KILPAILUT JUVALLA KESÄLLÄ 2016 (tulee olla voimassa oleva lisenssi osallistumiseen) 8.6.2016 Luokittelukisat 27.6.2016 Matin Karnevaalit 30.7.2016 Sisulisäottelut (9-13v.) 8.8.2016 Viestihuipentuma (9-15) VATTENFALL SEURACUP 2016 Juvan Urheilijat osallistuu kaudella 2016 Vattenfall Seuracupiin. Lisenssillisistä urheilijoista seurajohto kokoaa parhaan mahdollisen joukkueen. Lisätietoa Seuracupista: www.vattenfallseuracup.fi Etelä-Savon alueella osakilpailut järjestetään Savonlinnassa 16.6. ja Ristiinassa 4.8. Lisäksi ympäri Suomea järjestetään kesän aikana lukuisia yleisurheilukilpailuja, joihin rohkaistaan osallistumaan. Ilmoittautuminen tapahtuu kilpailukalenteri.fi -sivuston kautta (tarvitaan lisenssi). Juvan Urheilijat maksaa urheilijoidensa osallistumismaksut seuraaviin kisoihin Huipentumat (piiri-, viesti-) Vattenfall Seuracup SM-kilpailut (kaikki ikäluokat) Piirinmestaruus- ja aluemestaruuskilpailut Huom. Jälki-ilmoittautumisia ei makseta. Muihin kuin em. kisoihin osallistumismaksut hoidetaan itse.
LISENSSI Juvan urheilijat ry jäsenille lisenssi maksetaan, kun jäsenmaksu on kirjautunut maksetuksi. Ilman seuran jäsenyyttä ei voi lisenssiä saada. Lisenssin kirjautuminen järjestelmään kestää muutamia päiviä, joten huolehdi lisenssin hankkimisesta ajoissa. Lisenssi antaa kilpailuoikeuden yleisurheilukilpailuihin, kilpailukalenteri.fi sivuston käyttöoikeuden sekä sisältää tapaturmavakuutuksen. Mikäli et halua lisenssiä, niin muista huolehtia tapaturmavakuutuksesta. Liikkuessa saattaa aina sattua. Liittyminen seuran jäseneksi: Ilmoita yhteystietosi (perheen yhteystiedot) Juvan urheilijoiden sihteerille Ulla Kauppiselle puh. 040 718 1810 tai kauppinen.ullak@gmail.com Jäsenmaksu 2016 10 /hlö tai 20 /perhe MUUTA VIRALLISET HEITTOVÄLINEET: SARJA KUULA /g KIEKKO /g KEIHÄS /g MOUKARI /g T9 / P9 2000 350 T10/11 2000 600 400 2500 P10/11 2500 600 400 2500 T12/13 2500 600 400 2500 P12/13 3000 600 400 3000 T14/15 3000 750 400 3000 P14/15 4000 1000 600 4000
PELISÄÄNNÖT: Yleisurheilukoululaiset: Tulen ajoissa paikalle Kuuntelen ohjaajaa ja toimin ohjeiden mukaan Otan muut osallistujat huomioon ja kannustan muita Annan toisille osallistumisrauhan Huolehdin kotona yhdessä vanhempien kanssa mukaan oikeat varusteet Innostun ja osallistun Käytän sopivaa kieltä, en kiroile Minulla on mukana juomapullo, joka on täytetty vedellä tai laimealla mehulla Ohjaajat: Ennen harjoituksia: suunnittelen, valmistaudun ja tiedotan Harjoituksissa: tulen ajoissa ennen osallistujia paikalle, tervehdin lapsia ja vanhempia, huomaan ja kuuntelen osallistujia, innostan ja kannustan, rohkaisen ja annan palautetta. Otan yhdessä osallistujien kanssa puheeksi millaiset harjoitukset meillä oli. Harjoitusten jälkeen: huolehdimme yhdessä välineet paikoilleen. Lähden itse viimeisenä ja huolehdin, että jokainen pääsee lähtemään turvallisesti kotiin. Vanhemmat ja huoltajat: Välitän lapseni hyvinvoinnista, huolehtimalla ravinnosta ja riittävästä levosta Huolehdin yhdessä lapseni kanssa oikeat varusteet harjoituksiin mukaan Kiitän ja kannustan lastani Kysyn lapseltani / ohjaajalta miten harjoitukset sujuivat, olen aidosti kiinnostunut Annan ohjaajalle kiitosta ja rakentavaa palautetta ja työrauhan toimia Seuraan harjoituksia yhdessä sovitusta paikasta Osallistun ja sitoudun itse toimintaan mukaan OLEMME LUKENEET PELISÄÄNNÖT JA HYVÄKSYNEET NE ALLEKIRJOITUKSELLA ILMOITTAUTUMISEN YHTEYDESSÄ! Jos sääntöjä ei noudateta, niin sovimme yhdessä vanhemman, ryhmänohjaajan ja vastuuhenkilöiden kanssa tarvittavista toimista. Huolehdithan, että käytössäsi olevat yhteystiedot ovat myös meillä, koska tiedotamme muutoksista ja muista ilmoitusasioista sähköpostitse/tekstiviestillä. Kannattaa seurata myös Juvan lehden urheilumuistiota.
MATKAT Mikäli Vattenfall Seuracupin I osakilpailun (16.6.) jälkeen näyttää siltä, että Juvan Urheilijoiden tie vie tänäkin vuonna Seuracupin Mega-sarjan finaaliin, Juvan Urheilijat ry Yleisurheilujaosto toteuttaa yhdistetyn seuramatkan Ikaalisiin (Mega-sarjan finaali) ja Tampereelle (Suomi-Ruosti - maaottelu vuonna 2016). Päätös mahdollisesta seuramatkasta tehdään Seuracupin I osakilpailun jälkeen.
Juvan Urheilijat ry/yleisurheilujaosto 24.5.2016 klo 18.30-19.30 050 538 3040 (Seppo Auvinen) Juvan urheilukenttä
Juvantie 7, 51900 JUVA puh. 015-452 952
Inga Bitka Pekka Laitinen 044 510 2741 050 571 1102 TERVETULOA HERKUTTELEMAAN! JUVANTIE 14, 51900 JUVA PUH. 015 337 1168
TOIMINNALISEN HARJOITTELUN KUNTOSALI Katinhännäntie 4, 51900 Juva posti@krossari.fi puh. 040 128 3144 PUH. 015 654 103