Makupasta reseptejä. Broileri-Pestopasta. Myllyn Paras Uutuustiedote tammikuu :lle. 2 rkl öljyä. n. 400 g broilerin fileesuikaleita



Samankaltaiset tiedostot
UUTTA! MAKUPASTAT Pestopasta & Tomaatti-Chilipasta

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Lihattomat reseptit, viikko 3

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita:

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Talvi Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Lohipiiraset. & muita kalareseptejä. Nautitaan kalasta!

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

Keitetty Quinoa / Kvinoa

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.

MAANANTAI. auhelihakeitto 4 annosta

Ryssäystiimin kalanyytit

NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ

Myllyn Paras Hyvän Olon MAKARONI, Omega-3 pasta

KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI / RESEPTIT

1800 kcal ruokavalio

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA

Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro

Kalaryssäys reseptit 2007

Punajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle)

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Vaellus- ja karisiika

NUTRIFIN Total -reseptit

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla

Lihattomat reseptit vk 2

Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola.

Hernefalafelit. rypsiöljyä uppopaistoon

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka

FINGER FOOD eli sampivartaat

Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12)

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Uudet IsoMitta kastike-/keittopohjat. Katso Samettisen porkkanakastikkeen ohje takasivulla.

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Sadonkorjuu HK LIHANTAITAJIEN TAPAAN

Keittiömestari kalalla

fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA.

Marttailua - toukokuussa perunaa

Paikoillanne, valmiina. keittiöön! VÄLIPAL AOPAS NUORILLE URHEILIJOILLE

syötävän hyvä lihaopas & kalkkuna

1 800 kcal ruokavalio

Reseptit PARISKUNTABOKSI : VIIKKO 39 MAALAISKANAPYÖRYKÄT JA UUNIBATAATIT SUPPILOVAHVERO-RAMENKEITTO KATKARAPUPASTA

En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.

Lounaaksi kalaa kalaruokaohjeita suurtalouksille

Salviapossu (3 ann.) min

Tee ruokaa Millen kanssa

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Reseptejä parempaan ruokailuun.

PASTAKOULUN. Keittokirjanen

Silliä turkin alla (Aleksander)

TORINO KAURAMAKARONI TUO KUITUA JA MAKUA PASTARUOKIIN!

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Hunajareseptejä ammattikeittiöille

ATW Menu folder FI.qxd 09/03/06 12:37 Side 1. Heinz International Recipe Collection...Herkullisia ja nopeita reseptejä kaikkialta maailmasta

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Papua pataan, pöytään ja pakkaseen. Ota hyödylliset vinkit talteen!

MARINADEJA SALAATEILLE

Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Parempia valintoja keittiössä herkullisilla Sydänmerkki-resepteillä!

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla

Energiaa iltapäivään

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Metsä Tissue Reseptejä Talvi

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Kasvisrisotto. (tämä ohje 4:lle henkilölle)

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä?

Cotona-palvelu aloittaa toimitukset Sundsbergin alueelle maanantaina

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA.

Reseptit PARISKUNTABOKSI : VIIKKO 40 ITALIAN VIIKKO! KANANPOIKAA ITALIAN TYYLIIN, KAHDELLE PÄIVÄLLE PASTA CARBONARA TOSCANALAINEN PATA

Juurespuuro. 6+ kk. 0,5 l n. 3 dl n. 2 dl n. 0,5 dl. vettä bataattia porkkanaa ohrajahoja

3. Proteiinipitoista, esim. maitoa, jogurttia, rahkaa, juustoa tai leikkelettä.

Paistettukala Valmistusohje

Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen

Kevät Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Lisää inspiraatiota ja reseptejä osoitteesta

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

LOKAKUU Mehevät lämpimäiset. Kaalia aterialle. 4 makua. jauhelihasta. Kokataan kanaa Linnapaisti. yhteishyvä.fi

Pinnalle: persiljaa tai korianteria

Välimeren dippipelti. Tarjoiluun: esim. hummusta, tsatsikia, tomaattisalsaa. 4-6 annosta

Transkriptio:

Makupasta reseptejä Broileri-Pestopasta 4-6:lle 2 rkl öljyä n. 400 g broilerin fileesuikaleita 1 punasipuli 4 valkosipulinkynttä 6 dl vettä 2-3 rkl vihreää tai rucola-pestokastiketta n. 5 dl Myllyn Paras Pestopastaa (penne) n. 2 dl ruokakerma 3 juustoa tai kermaa+juustoa 1-2 paprikaa (punainen) parmesaanijuustoraastetta tuoretta basilikaa Paista fileesuikaleet, viipaloitu sipuli ja murskattu valkosipuli nopeasti öljyssä wokkipannussa tai isossa kasarissa. Lisää vesi ja pestokastike. Kun neste kiehuu, lisää pasta ja anna kiehahtaa ja sen jälkeen kypsyä 6 min. Lisää kerma ja suikaloitu paprika ja anna kypsyä vielä 2-3 min. Silppua lopuksi joukkoon tai annosten pinnalle tuoretta basilikaa ja parmesanjuustoraastetta. Vinkki: valmista samalla ohjeella Possu-Pestopastaa, korvaa broileri possulla Lohi-Pestopastaa, korvaa broileri lohella Kasvis-Pestopastaa, korvaa broileri porkkanalla ja parsakaalilla Feta-Pestopastaa, korvaa broileri feta-kuutioilla, lisää vasta lopuksi

Liha-Chilipasta 4-6:lle 2 rkl öljyä n. 400 g naudan tai porsaan palapaistia tai fileesuikaleita (maustamattomia) 100 g amerikanpekonia tai salamia 15 cm purjosipulia (n. 100 g) 1 tl mustapippuria 1 tl paprikajauhetta tl chilijauhetta 4 dl tuoretomaattimurskaa tai 1 tlk säilykettä 4 dl vettä n. 5 dl Myllyn Paras Chilipastaa (fusilli) 100 g fetakuutioita parmesaanijuustoraastetta tuoretta oreganoa Paista lihapalat, pekoni tai salami ja suikaloitu purjo nopeasti öljyssä wokkipannussa tai isossa kasarissa. Lisää mausteet, murskatut tomaatit ja vesi. Kun neste kiehuu, lisää pasta ja anna kiehahtaa ja sen jälkeen kypsyä 9 min. Lisää lopuksi fetajuustokuutiot ja silppua joukkoon tai annosten pinnalle tuoretta oreganoa ja parmesaanijuustoraastetta. Vinkki: valmista samalla ohjeella Kana-Chilipastaa, korvaa possu kanalla Lohi-Chilipastaa, korvaa possu lohella' Kasvis-Chilipastaa, korvaa possu kasviksilla, esim porkkanalla ja parsakaalilla Chilipasta-lisäkettä, jätä lihat pois

Maistuva Pasta Frittata Frittata on helppo ja nopea valmistaa, se on munakkaan tyyppinen kätevä arkiruoka Frittataan sopivat monenlaiset täytteet Frittata sopii illanistujaisiin tai nopeaksi vierasvaraksi, sopivia aineksia löytyy aina kaapista 3 dl Myllyn Paras punaista Tomaatti-Chilipastaa tai vihreää Pestopastaa tai keltaista Sydän Makaronia 1 punasipuli n. 300 g suikaloitua lohta tai muuta kalaa 1 tl currytahnaa tai punaista pestoa -1 tl mineraalisuolaa (mikäli kala suolatonta) tl rouhittua mustapippuria 2 paprikaa, punainen ja vihreä 5 munaa 3 dl rasvatonta maitoa tai kalalientä -1 dl raastettua parmesaania Keitä makaronit kiehuvassa vedessä "al dente" n. 7 min. Valuta lävikössä huuhtoen kylmällä vedellä. Kypsennä isolla teflonpannulla sipuli- ja kalasuikaleet ja mausta. Lisää joukkoon kuutioidut paprikat ja valutetut makaronit. Sekoita muna, maito tai kalaliemi sekä parmesaaniraaste keskenään. Kaada munaseos pannuun ja vedä munamassaa varovasti puuhaarukalla pohjaa pitkin reunoilta keskustaan päin, kunnes munakasseos hyytyy. Anna hyytyä hiljalleen kannen alla liedellä. Tarjoile raikkaan salaatin kanssa. Vinkki: Kokeile kalan tilalla kanaa tai kasviksia.

Kahden Makupastan Broilerikeitto/Broileripata samalla reseptillä saat padan tai keiton käytä pataan pienemmät määrät nestettä eli 1tlk tomaatteja ja 2 dl vettä ja keittoon suuremmat määrät eli 2 tlk tomaatteja ja 4 dl vettä keiton kanssa sopivat raejuusto, fetajuusto tai hapankermavalmisteet n. 4:lle 400 g maustamattomia broilerisuikaleita 2 sipulia 1 rkl öljyä 1-2 tlk kokonaisia tomaatteja tomaattiliemessä tai tomaattimurskaa (400-500 g) 2-4 dl vettä 2 rkl kanafondia tai 2 kanaliemikuutiota 1 tl mustapippuria (2 dl aurinkokuivattuja tomaatteja) 2 dl Myllyn Paras Pestopastaa 2 dl Myllyn Paras Tomaatti-Chilipastaa reilusti tuoretta tai kuivattua basilikaa Paista huoneenlämpöiset broilerisuikaleet kasarin tai kattilan pohjalla öljyssä. Lisää suikaloitu tai silputtu sipuli ja kuullota vielä hetki. Lisää nesteet: keittoon koko määrä, pataan puolikkaat pienemmät määrät. Lisää mausteet. Kun keittopohja kiehuu, lisää pastat ja anna kiehua miedolla lämmöllä n. 8 min. Mausta basilikalla.

Maistuva Tonnikalakastike Tomaatti-Chili- tai Pestopastalle n. 3:lle pss Myllyn Paras Tomaatti-Chili- tai Pestopastaa (250 g) 1 tlk tomaattimurskaa 3-4 valkosipulinkynttä 1 tl timjamia tl oreganoa 1 tl basilikaa 1 tl persiljaa tl mustapippuria -1 tl suolaa 1-2 tlk tonnikalaa öljyssä (n. 200-300 g) (n. 100 g pakastekatkarapuja) parmesaaniraastetta tuoretta basilikaa Kuumenna pannulla tomaattimurskassa mausteita. Lisää hienonnettu tonnikala ja halutessasi katkaravut ja anna niiden kuumentua. Tarjoa Myllyn Paras Spagetin kanssa ja ripottele halutessasi pinnalle parmesaanijuustoraastetta ja tuoretta basilikaa.

Savulohi-Pestopastavuoka n. 8:lle Vuokaan: 1 pss Myllyn Paras Pestopastaa (1 pss, 12 dl, 500 g) 800 g savulohta suikaleina Kastike: 2 rkl voita tai margariinia 1 sipuli tai pala purjosipulia ohuina suikaleina 3 rkl Myllyn Paras Hiivaleipä- tai Vehnäjauhoja 2 dl kevytkermavalmistetta tai kermaa 4 dl maitoa dl tuoretilliä silppuna n. 1 tl mustapippuria myllystä 2 dl kevyt juustoraastetta (100 g) Pinnalle: 1 dl kevyt juustoraastetta (50 g) Keitä makupastaa al dente eli 2 min vähemmän kuin pakkauksen ohje lisäkepastaksi. Huuhdo makaronit ja valuta lävikössä. Valmista yhtä aikaa valkokastike kiehauttamalla rasvassa jauhot ja lisäämällä muut aineet, mausta. Muista, että savukala tuo ruokaan suolaa sekä pestoinen pasta omaa makuaan vuokaan. Annostele pasta syviin uunin kestäviin lautasiin tai isoon laakeaan uunivuokaan (esim. lasagnevuokaan) ja lisää lohisuikaleet ja kastike päälle painellen pastan sekaan. Ripottele pinnalle vähän juustoraastetta. Paista 225-asteisen uunin keskitasolla, kunnes kuorrutuksen väri on kullankeltainen n. 15-20 min. Kuorrutuksen voi tehdä myös ruskistavassa mikroaaltouunissa. VINKKI: Tämä ohje on 8:lle, mutta 4:lle riittää kahteen ruokailu kertaan. Vuoka toimii lämmitettynä seuraavana päivänä. Tai voit käyttää vain puolet ohjeesta paistokseksi eli 4:lle uunissa ja jättää puolet seuraavan kerran ruoaksi, esim. sekoittaa lohet kastikkeeseen. Näin saat 2 eri ruokaa.