IF Sibbo-Vargarna Orientering Suunnistus 2 2005



Samankaltaiset tiedostot
XIV Korsholmsstafetten

FOKUS. grammatik. Konjunktiot ja sanajärjestys

Loviisan kyläfotissarja / Lovisa byaserie i fotis. Nappulat syntyneet 2005 ja myöhemmin (peliaika 2 x 15 min) kentällä

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA PLANEN FÖR SMÅBARNSFOSTRAN

Kala tapahtuma Fiske evenemang

Ruotsinsuomalainen perheleiri 1-3 elokuuta 2014 Bergslagsgården, Sävsjön, Hällefors

TOIMINTAKERTOMUS 2005

Staden Jakobstad - Pietarsaaren kaupunki

Kuvaile tai piirrä, millainen on sinun kotiovesi. Beskriv eller rita dörren till ditt hem.

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

Adjektiivin vertailu

Janne-Pekka Nurmen ja Kari Nurmen matkakertomus Salomon 4Trailsiin 2012.

Ratamestarin analyysiä muutamista avainväleistä eri radoilta

Osallistujan palautelomake

Kehoa kutkuttava seurapeli

Lasten tarinoita Arjen sankareista

Varuboden-Osla tekee Paikallisesti hyvää, lisälahjoitus omalle alueelle Yhteensä noin tukea paikallisille toimijoille vuonna 2015

Missa. Mie käväsin niinku kissa kuumassa uunissa. 1 Harjotus. 2 Harjotus. Kunka Missa ellää S.4. Mikä Missa oon? ... Minkälainen Missa oon? ...

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

HS:n taitopolku. 1) Visio täydellisestä suorituksesta. 2) Suunnistustaito oma oivallus. 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja

1970-luku. Kansalliset Vihijärvellä. Heikki Sivill voitti pääsarjan. Äänekosken liikuntapuistosta valmistui mustavalkoinen opetuskartta.

Suomalaisjuniorit Murto ja Junnola hyville sijoille Latvian kansainvälisessä motocross-kisassa

Suunnistajia. Suunta Jyväskylä. Eeli Viholainen (1994)

Filmhandledning från Svenska nu för svenskundervisningen Rekommenderas för åk 7-10

Ännu större kanalutbud för våra fiber- och kabel-tv-kunder Vieläkin laajempi kanavavalikoima kuitu- ja kaapeli-tv-asiakkaillemme

Torgparkeringen är för framtiden men också sammankopplad till HAB. Båda bör byggas samtidigt då man gräver.

Nuuksio - Luontopääkaupungin sydän

Kirjoita verbin vartalo. VINKKI: Poista verbin perusmuodosta kirjain a.


SYKSYISET KYSYMYKSET HÖSTFRAGOR

Kirkkonummen kunnan kuntalaiskysely / Kyrkslätts kommuns kommuninvånarenkät

Matkustaminen Yleistä

Firmaliiga Högbacka

Kannelmäen peruskoulun lehti

SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU

SANAJÄRJESTYS. Virke on sanajono, joka ulottuu isosta alkukirjaimesta pisteeseen, huutomerkkiin tai kysymysmerkkiin:

ICDP OHJAUSRYHMÄ VANHEMMILLE. Helena Smirnoff Saija Westerlund Cook

Matkustaminen Yleistä

POHJOLAN PARASTA RUOKAA

Tervetuloa tähän Pohjanmaan liiton järjestämään laajakaistaseminaarin, joka kantaa nimeä Sadan megan Pohjanmaa.

Harjoitteluanalyysi. Marika Teini suunnistus

Laura Arola Suomen laitos, Oulun yliopisto NUORTEN MONIKIELISYYS POHJOIS-RUOTSISSA - SAAMEN KIELTEN NÄKÖKULMIA

Silva. Malin Sjöholm. Pedagogisk ledare/pedagoginen ohjaaja

Eduskunnan puhemiehelle

Aloite merkittiin tiedoksi. Motionen antecknades för kännedom.

Eduskunnan puhemiehelle

Kysely kuntosuunnistajille

SYKSYISET. Käyttöideoita

Jaro E11 Föräldramöte Vanhempainkokous

Team Manninen Bros Honda tiimillä piti kiirettä viikonloppuna testitilaisuuden ja kilpailujen muodossa

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät

VAMMAISNEUVOSTO HANDIKAPPRÅD. Kauniainen - Grankulla

Juoksukoulun viides osakilpailu käytiin Liedossa, jossa matkana oli 600m. Vankan Linnea Maikola T9 sai kultaa ajalla 2.08,65.

Tervetuloa mukaan SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin!

Eriksnäs. Katsaus historiallisiin karttoihin Översikt av de historiska kartorna

Taustatiedot / Bakgrundsuppgifter: 1. Organisaatio / Organisation Kunta, mikä kunta? / Kommun, vilken?

Matkustaminen Liikkuminen

bab.la Sanontoja: Yksityinen kirjeenvaihto Onnentoivotukset suomi-ruotsi

PELASTUSSUUNNITELMA, YLEISÖTILAISUUDET RÄDDNINGSPLAN, PUBLIKTILLSTÄLLNINGAR

Millainen on kandin hyvä työpaikka? Hurudan är en kandidats bra arbetsplats?

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

JAKOBSTAD PIETARSAARI

HUR ÄR VÄDRET? A. Yhdistä sääilmaukset vastaaviin kuviin. Yhteen kuvaan voi liittyä useampikin ilmaus.

Eduskunnan puhemiehelle

TURNERING - TURNAUS JAKOBSTAD PIETARSAARI

Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Someron Esa


Ukkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa?

Resultat från kundnöjdhetsenkäten / Asiakastyytyväisyyskyselyn tuloksia Stadsstyrelsens sektion för servicetjänster / Kaupunginhallituksen

Hejdå! - Terveisiä Norjasta

Mikä on SUUNNISTUSTAIDON ja SUORITUKSEN kannalta oleellista. Treenipäivä Orimattilassa

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille- Ruoveden Pirkat

BILAGEBLANKETT B uppdaterad 2015 LIITELOMAKE B päivitetty 2015

Heippa. Jari Vanhakylä

Arkeologian valintakoe 2015

Kommunal verksamhet och service nu på finska! Kunnallista toimintaa ja palveluita nyt myös suomeksi! Trosa kommun del i det finska förvaltningsområdet

Nyyheetterit 8/2007. RSN:n perinteiset itsenäisyyspäivän juhlat. lauantaina 1. joulukuuta

Deltagande och inflytande Osallistuminen ja vaikuttaminen LANDSKAPSREFORMEN I ÖSTERBOTTEN MAAKUNTAUUDISTUS POHJANMAALLA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

10MILA KVARNISSA 2012

Tapahtumakomitean puheenjohtajan terveiset

POHJANMAA ÖSTERBOTTEN. Työllisyyskatsaus: Marraskuu 2012 Sysselsättningsöversikt: november 2012

IF Sibbo-Vargarna Orientering! Suunnistus

KIRKKONUMMEN KEHITYSVAMMAISTEN TUKI RY

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

Eduskunnan puhemiehelle

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015

Katse Nikkilään! Nickby i fokus! Ympäristö, kokemukset ja osallistuminen Miljö, upplevelser och deltagande

Päiväkotirauha Dagisfred

Kun valitset Vista System saat mitä haluat - sen takaa suuri kansainvälinen kokemus

TALVISET KYSYMYKSET VINTER- FRÅGOR. Käyttöideoita

Nordea Suunnistuskoulu Yhteenveto

Taustatiedot / Bakgrundsuppgifter: 1. Organisaatio / Organisation Kunta, mikä kunta? / Kommun, vilken?

Transkriptio:

IF Sibbo-Vargarna Orientering Suunnistus 2 2005

IF SIBBO-VARGARNA 2005 ORIENTERINGSSEKTIONEN / SUUNNISTUSJAOSTO Uppgift / Tehtävä Namn / Nimi Adress / Osoite Tel. h / Puh. k. GSM E-mail Tel. a. / Puh. t./fax Styrelsen / Johtokunta Ordförande/SV:s styrelse Mickos-Snickars Tove Enbågen 8 2722 122 050 4583867 Puh.johtaja/SV:n hallitus tove.mickos-snickars@kolumbus.fi 01150 Söderkulla Viceordf Ståhl Rainer Grönkullavägen 14-80 2726 089 050 5641 527 Varapuheenj rainer.stahl@ingmanfoods.fi 01190 Box 27200 427 Web-sidor */ medlemsreg. Koski Matti J. Suursuontie 3 A 3 2392 301 040 5477 220 Web-sivut */ jäsenrekisteri matti.koski@iki.fi 04130 Sipoo 02040 58360 02040 58269 Kassör Krum Mirva Ljungkullavägen 5 050 535 7951 Rahastonhoitaja mirva.krum@pp.inet.fi 01150 Söderkulla Cykel- o. skidorientering Lång Pekka Metsärinne 6 A 5 2373 667 050 357 0618 Pyörä- ja hiihtosuunnistus pekka.lang@kolumbus.fi 04220 Kerava Aktivas representant Mikael Sundström, Jussasvägen 6 A 11 040-7714378, Aktiivien edustaja mikael.sundstom@edu.stadia.fi 04130 Nikkilä40 Sekreterare Sillman Ursula Ankartrossen 7 2721 671 050 360 2957 Sihteeri ursula.sillman@edu.hel.fi 01150 Söderkulla 3108 6423 3108 6361 Träningsverksamhet Ståhl Sune Enbågen 5 2721 760 040 554 2367 Valmennustoiminta sune.stahl@yit.fi 01150 Söderkulla 8181 3661 8702 328 Ungdomsverksamhet Wickholm Rita Karjuhaantie 2 A 2 2721 987 050 575 8707 Nuorisotoiminta rita.wickholm@helsinki.fi 01150 Söderkulla 1912 8402 Ekonomiutskottet Sillman Sami Opintie 4 C 18 040 7741 658 Taloustoimikunta fissi@icopal.com 01150 Söderkulla 02074 36200 Övriga funktionärer / Muut toimihenkilöt Karta-ansvarig Timo Seppänen 8776 308 050 3806 731 Karttavastaava timo.seppanen@vantaanenergia.fi 8290 256 8290 330 Chefredaktör Tove Mickos-Snickars Enbågen 8 2722 122 050 452 3867 Päätoimittaja tove.mickos-snickars@nesteoil.com Oravien suunnistusasut Holmgren Ulrica Kuusvägen 17 2721 001 050 689 72 Edustusasut "tuulipuku" Borgman Stefan Enbackavägen 5 2393 265 0500 414 776 Aikuisten kilpailuasut Sillman Esa Ankkuriköysi 5 2721 671 050 3602 951 Makkaragrilli Nyberg Nils Tärskogsvägen 139 2726 136 0400 460 858 Emit-laitteisto, K-U rastit Koski Matti J. Suursuontie 3 A 3 2329 301 040 5477 220 Verkkovihko Melleri Kari Söderkullantori 3 A 5 2721 539 040 5587 851 Rastiliput Ståhl Sune Enbågen 5 2721 760 040 5542 367 Molnträskansvarig Kerstin Sjöblom Ankarläggen 050 301 3618 Pilvijärvivastaava A-men ryhmän web-sivut Hartvik Toni 01150 Söderkulla toni.hartvik@abo.fi *) Web-sidor Stefan Karlsson stefan.n.karlsson@luukku.com Web-sivut Niklas Ståhl niklas.stahl@abo.fi painatuslaitteet ja kopiokone Nikkilän OP:n tiloissa Tävlingsanmälan / Kilpailuihin ilmoittautumiset: Sektionens konto / Jaoston tili: Sektionens hemsida / Jaoston kotisivu: http://www.verkkovihko.vip.fi/clubs/sv/ Östnylands Andelsbank / Itä-Uudenmaan OP 556104-4107 http://www.sipoo.fi/sibbovargarna/orient IF SIBBO-VARGARNA 2 2 / 2005

LEDARE - PÄÄKIRJOITUS Uusi suunnistuskausi on jo täydessä vauhdissa. Joka kevät minua yllättää Oravapolkutoiminnan intensiivisyys. Huolellisesta ja aikaisesta suunnittelusta huolimatta huhti-, toukokuun aika on aina yhtä vilkas! Vastuuhenkilöiltä vaaditaan paljon työtä, jotta kaikki menisi sujuvasti. Harjoitusten suunnittelun ja toteutuksen lisäksi on myös paljon paperityötä. Osallistujaluetteloiden ylläpito, osanottomaksut, Nuori Suunta kortit ja maksut liittoon, tiedotteita lapsille ja heidän vanhemmilleen ym. Kun kaikki tämä on saatu hoidettua onkin nuorisosarjasuunnistusten aika. Omien kisojen järjestelyt, ilmoittautumiset, lainaemit-kortit, kuljetukset jne. Ja yhtä äkkiä tämä vilske on ohi ja sitä miettii viikolla mitä tekisi, on melkein orpo olo, kun ei ole Oravapolkuharjoituksia. Mutta onneksi homma jatkuu syksyllä muutamalla harjoituksella ja nuorisosarjakisoilla. Silloin saa taas ilon tavata kaikkia näitä ihania oravia, jotka täyttä intoa puhkuen suuntaavat kartta ja kompassi kädessä metsään uusiin haasteisiin! Inom sektionen har vi i år försökt lära oss att komma till rätta utan Matti och Kari. Det är otroligt hur många olika saker och funktioner dessa två herrar skött under årens lopp. Som tur har de ju inte helt lämnat oss i sticket. Båda har ännu vissa ansvarsuppgifter och har flitigt rådfrågats i olika frågor. Precis som i arbetslivet måste vi också inom sektionen tänka på pensioneringar och säkra olika kunskapsområden. Vi har på många områden varit (och är) beroende av enskilda personers kunskaper och insatser. Det är något vi måste jobba med och utveckla. Under vårens lopp har det ordnats en kurs i resultathantering och en om banritning med OCAD. Under hösten skall det ännu ordnas en banläggarkurs. Speciellt beträffande barn- och ungdomsbanor behöver vi flera 'legitima' banläggare. Kartritning är ett annat område där vi kunde ha mera egna specialister. Och sist, men inte minst, borde vi satsa på skolning av tränare. Speciellt på juniorsidan skulle det behövas mera resurser, men säkert också på seniorsidan. Trots att jag talar om att utveckla verksamheten så har vi ju ändå haft en hel del framgångar denna vår. Jörgen Wickholm har i år etablerat sig som en av de nationella topparna i herrklassen. I NOM i Norge hade föreningen två representanter genom Jörgen i herrklassen och Sebastian Snickars i H20. Jörgen gjorde föreningshistoria genom att ta en bronsmedalj på normaldistansen och Sebastians bästa placering var en 9:e plats på långdistansen. Både Jörgens och Sebastians lag blev fjärde i budkavle. Förutom dessa två herrar, har Jari Sillman visat fin form i år genom att bl.a. ta plakettplats på lång-fm. Jörgen är ännu uttagen till World Games i Duisburg i juli, men före det försöker han säker ta en plats i VM-laget i granskningstävlingarna i samband med Fin5. VI ÖNSKAR JÖRGEN LYCKA TILL! Tove NÄSTA NUMMER UTKOMMER I SEPTEMBER. MATERIAL MOTTAGES MED TACKSAMHET SEURAAVA NUMERO ILMESTYY SYYSKUUSSA. AINEISTOA OTETAAN VASTAAN KIITOLLISUUDELLA. IF SIBBO-VARGARNA 3 2 / 2005

Jukola- och Venlalagen 2005 Jukola- ja Venlajoukkueet Etapp/ Osuus JUKOLA Orienterare/ Suunnistaja Längd/ Matka Etapp/ Osuus 1. lag/joukkue 4. lag/joukkue Orienterare/ Suunnistaja Längd/ Matka 1 Wester Sebastian 13,3-13,5 1 Ståhl Niklas 13,3-13,5 2 Sundblom Sören 11,3-11,5 2 Ståhl Sune 11,3-11,5 3 Wickholm Jörgen 14,2-14,4 3 Mitikka Hannu 14,2-14,4 4 Karlsson Stefan 7,3-7,6 4 Blomster Daniel 7,3-7,6 5 Ståhl Markus 7,3-7,6 5 Ingman Tony 7,3-7,6 6 Snickars Sebastian 9,7-9,8 6 Sillman Esa 9,7-9,8 7 Sillman Jari 15,1-15,2 7 Majander Niklas 15,1-15,2 2. lag/joukkue 5. lag/joukkue 1 Granqvist Antti 13,3-13,5 1 Torro Tuomas 13,3-13,5 2 Johansson Dan 11,3-11,5 2 Sundström Matias 11,3-11,5 3 Erlund Janne * 14,2-14,4 3 Meriheinä Ulf 14,2-14,4 4 Wickholm Ben 7,3-7,6 4 Ståhl Joakim 7,3-7,6 5 Mansner Victor 7,3-7,6 5 Snickars Kasper 7,3-7,6 6 Sundström Mikael 9,7-9,8 6 Harle Jouko 9,7-9,8 7 Kankfelt Tim 15,1-15,2 7 Olander Henry 15,1-15,2 3. lag/joukkue 6. lag/joukkue 1 Lång Pekka 13,3-13,5 1 Määttä Mika 13,3-13,5 2 Frilander Heikki 11,3-11,5 2 Blomster Tony 11,3-11,5 3 Borgman Stefan 14,2-14,4 3 Torro Mikko 14,2-14,4 4 von Schoultz Pontus 7,3-7,6 4 Makkonen Markus 7,3-7,6 5 Meriheinä Sebastian 7,3-7,6 5 Säynäväjärvi Matias 7,3-7,6 6 Martin Patrik 9,7-9,8 6 Säynäväjärvi Risto 9,7-9,8 7 Ingman Anders 15,1-15,2 7 Koski Matti J 15,1-15,2 VENLAT 1. lag/joukkue 4. lag/joukkue 1 Lång Maija 5,2-5,4 1 Sundbäck Sari 5,2-5,4 2 Meriheinä Sabrina 5,2-5,4 2 Torro Heidi 5,2-5,4 3 Ptashekaite Rasa 6,2-6,3 3 Lindström Maarit 6,2-6,3 4 Jauhiainen Lena 7,7-7,8 4 Meriheinä Maire 7,7-7,8 2. lag/joukkue 5. lag/joukkue 1 Sevanto Sanna * 5,2-5,4 1 Ketola Riitta 5,2-5,4 2 Lintula Kirsi 5,2-5,4 2 Mickos-Snickars Tove 5,2-5,4 3 Lindberg Riikka 6,2-6,3 3 Melleri Virpi 6,2-6,3 4 von Schoultz Annika 7,7-7,8 4 Holmgren Ulrika 7,7-7,8 3. lag/joukkue 6. lag/joukkue 1 Seppänen Mari 5,2-5,4 1 Wickholm Frida 5,2-5,4 2 Nyberg Carina 5,2-5,4 2 Lönnberg Jeanette 5,2-5,4 3 Lönnberg Jenny 6,2-6,3 3 Korpela Anna 6,2-6,3 4 Seppänen Leila 7,7-7,8 4 Wickholm Rita 7,7-7,8 IF SIBBO-VARGARNA 4 2 / 2005

Tävlingsinfo Kilpailuinfo Tävlingsinfo Kilpailuinfo Tävlingsinfo Kilpailuinfo FSO:s 60-års jubileumstävlingar Pargas den 12-14.8.2005 TÄVLINGSLEDARENS HÄLSNING Bästa FSO-are, å Pargas IF:s vägnar hälsar jag dig hjärtligt välkommen till FSO:s 60 års jubileumstävlingar i Pargas 12-14.08.2005! Vi i Pargas IF är glada över att FSO tilldelat vår förening arrangemanget av årets FSOM. Vi har satt som mål att arrangera högklassiga tävlingar och minnesrika dagar för er alla från hela Svenskfinland. I och med att FSO fyller 60 år räknar vi med att få 1000 deltagare till dessa tävlingar. 1000 deltagare låter det utopistiskt? Nej! - FSO har idag ca 1550 registrerade orienterare därtill finns det ytterligare flere hundra icke registrerade FSO-are, som självfallet kan och får ställa upp. FSO har därtill utlyst 2005 som ett ungdomens år vi hoppas på att 160 nya ungdomar får tillfälle att första gången ställa upp i FSOM. Så kom med även du tillsammans med dina kompisar! För att väcka ett brett intresse, och göra det möjligt för envar att efter egen förmåga deltaga så har vi i år förutom de sedvanliga tävlings-klasserna under den individuella tävlingen ytterligare lagt till två motionsklasser ca 5,5 km och 3,0 km och en kort jubileumsbana. I dessa tre klasser deltar både damer och herrar på lika villkor. För de allra yngsta ordnas därtill en rolig äventyrsbana Skärmskoj. På lördag kväll kommer vi att arrangera FSOs 60 årsjubileumsfest. Vi räknar redan nu med att flere hundra personer kommer att ställa upp på denna fest! Å alla piffares och mina egna vägnar hälsar vi ER ALLA HJÄRTLIGT VÄLKOMNA till FSOM i Pargas 12-14.08.2005 Sverker Engström, tävlingsledare FSOM 1974, 1992 och 2005 MAT Pargas är en relativt liten ort med begränsad mängd matplatser (se www.pargas.fi). Få av dessa är öppna kvällstid. Vi rekommenderar därför att beställa den av arrangörsföreningen serverade skolmaten på förhand.söndagens lunch serveras på TC i Vånodal. Priser : Middag 7 /pers, barn under 12 år 5 JUBILEUMSFESTEN OCH ANDRA NÖJEN FSOs 60 års jubileumsfest hålls på lördagen kl.18.30 23.00 i Sarlinska skolans gymnastiksal. Denna tillställning är öppen för alla FSOM-deltagare. OBS För att arrangemanget skall kunna genomföras enligt plan måste man förhandsanmäla sig till denna fest! Festen är indelad i tre block á ca 1,5 h: A. Ceremoni: tal, premieringar, program B. Samvaro: bl.a. kaffe/te/läsk och tilltugg (ingår i inträdesbiljettpriset) C. Dans Obligatorisk anmälan till jubileumsfesten senast den 5.8.2005. Observera att FSO bjuder in vissa personer, bl.a. de som skall premieras. Pargas Malms ungdomsförening arrangerar på lördag kväll kl.19-22 disco i Råtthallen ( Råttis ) för ungdomar i åldern under 13 år (pris 4 euro). En konsert för ungdomar i åldern 13 år och uppåt arrangeras av samma förening på Lillholmen ca 3 km från Pargas centrum på lördagskvällen kl. 19-24 (pris 6 euro). IF SIBBO-VARGARNA 5 2 / 2005

Alla gamla och nya orienterare, kom med till FSOM i Pargas. Låt oss dra vårt strå till stacken för att slå nytt deltagarrekord. Sektionens målsättning är 100 st. deltagare! Inkvartering på Tuorlan Majatalo i St. Karins för 17,50 /person (morgonmål ingår). Lakan eller sovsäck med. Busstransport till de olika evenemangen. Matservering (7 /5 ) på skola och TC. För inkvarteringens skull behöver vi preliminära anmälningar senast 30.6. på Verkkovihko. Meddela också om du kommer med bussen. Kaikki vanhat ja uudet suunnistajat, tulkaa mukaan FSOM-kisoihin Paraisille. Vetäkäämme kortemme kekoon uuden osallistujaennätyksen lyömiseksi. Jaoston tavoite on 100 osallistujaa! Majoitus Tuorlan Majatalossa Kaarinassa hintaan 17,50 /hlö (aamiainen sisältyy hintaan). Lakanat tai makuupussi mukaan. Bussikuljetus kaikkiin tapahtumiin. Ruokailu koulussa ja kilpailukeskuksessa (7 /5 ). Majoituksen takia tarvitsemme alustavat ilmoittautumiset Verkkovihkoon 30.6. mennessä. Ilmoita samalla tuletko bussilla. Sektionens traditionella nationella tävling Jaoston perinteinen kansallinen kilpailu I Sibbo 21.8.2005 Sipoossa GILLERBERGET Tävlingsledare / Kilpailun johtaja: Risto Säynäväjärvi Banläggare / Ratamestari : Stefan Karlsson Ungdomsbanorna / Nuorten radat : Esa Sillman, Timo Lintula Skärmskoj / Rastiralli Vargäventyr / Susiseikkailu MOLNTRÄSK KALLAR - PILVIJÄRVI KUTSUU! V. 26 & V. 30 MERA INFO PÅ HEMSIDORNA * LISÄÄ INFOA KOTISIVUILLA! IF SIBBO-VARGARNA 6 2 / 2005

DE E MYKY PÅ SPEL & MC GOES TIOMILA eli kooste A-MENin osalta vaihtelevasti alkaneen viestikauden kommelluksista Vesa-Pekka Melleri ALKUVUOSI 2005 Viime kausi saatiin päätettyä virallisesti raatojuhlassa marraskuun lopussa. Kauan ei laakereilla kuitenkaan ehditty levätä, vaan valmistautuminen 2005 koitoksiin aloitettiin viikonloppuleirillä joulukuun puolessa välissä. Kevään aikana kokoonnuttiin viikonloppuleirien merkeissä yhteensä viisi kertaa. FSO:n valmennusryhmäläiset ehtivät leireilemään tammi- ja huhtikuussa ja lisäksi Jallu, Janne ja Basse hakivat tuntumaa lumettomaan maahan Madeiralla helmi-maaliskuun vaihteessa. Kun tähän leirikokonaisuuteen lisätään vielä SSL:n leirit Bassen ja Jöjjen osalta sekä perinteinen, tänä vuonna Ruotsiin suuntautunut kevätleirimme, niin voitaneen todeta harjoituskauden leirityksen olleen ainakin määrällisesti riittävän. Kun iso porukka harjoittelee paljon ja kovaa, on eriasteisten loukkaantumisten ja muiden vaivojen riski aina olemassa. A-menin osalta Tonin joulukuun liukkailla murtunut pohjeluu ja Stefanin vihoitellut akillesjänne toivat hieman mustia pilviä muuten erittäin hyvin sujuneeseen harjoituskauteen. Jöjje ehti väläytellä virettään jo maaliskuun puolivälissä Spring Cupin viidennellä sijallaan, mutta varsinaisesti A-menin viestikilpailukausi alkoi 9.4. Turun Kevätyönviestissä. KEVÄTYÖNVIESTI 9.4. Ykkösjoukkueen Seba, Jallu, Macke, Sören ja Jöjje suunnistivat mainiosti ja sijoitus maalissa oli hienosti seitsemäs. Kolme ensimmäistä osuutta sujui perussuoritusten merkeissä ja sijoitus kolmannessa vaihdossa oli 14. Sören palasi viime kauden vaikeuksien jälkeen neljännellä osuudella upeasti omalle tasolleen ja nosti joukkueen seitsemänneksi. Jöjje piti ankkuriosuudella pienistä virheistä huolimatta hyvää vauhtia, mutta ero edeltäviin joukkueisiin oli liian suuri sijoitusparannuksia ajatellen. Viestin voitti Paimion Rasti, joka kukisti ankkurien tiukassa loppukirikamppailussa Turun Metsänkävijät. Kolmanneksi sijoittui Rasti-Kurikka, josta SV jäi vajaan kahden minuutin päähän. Kakkosjoukkue saapui sisukkaasti Nickon ankkuroimana hyväksytysti maaliin sijalla 56. Kelso näyttää ylämäkijuoksun mallia Kevätyönviestin lähtöviitoituksella. TIOMILA 23. 24.4. (allekirjoittaneen extreme-elämykset kursiivilla) Tämän vuoden Tiomila-viesti suunnistettiin Upplands-Bron Kungsängenissä. Tänä vuonna mukana oli kaksi joukkuetta, tosin kakkosjoukkue oli kutistunut nelimiehiseksi jo lähtöterminaalissa. Suurin osa ykkösjoukkueesta matkasi kilpailuun jo torstai-iltana ja teki perjantaina tekniikkaharjoituksen keskittyen kilpailuun ja palauttaen mieliinsä mm. ruotsalaisten kartoitustyylin erityispiirteitä. Joukkueenjohtajan aina äärimmäisen vaativaa tehtävää hoiti jalkansa kuntouttamisessa Tiomila-junasta myöhästynyt Toni. Ykkösjoukkueen kokoonpano jouduttiin lukuisten loukkaantumisten ja sairastelujen vuoksi laatimaan siten, että tuntuma aivan terävimpään kärkeen säilyisi mahdollisimman pitkään. Taktiikka oli kylläkin aivan sama kuin jo alkutalvesta hahmoteltu, ainoastaan sillä erotuksella että matkaan lähteneellä kokoonpanolla ei ollut realistista pysyä kärkitaisteluissa mukana enää loppuosuuksilla. IF SIBBO-VARGARNA 7 2 / 2005

Kaikki tämä siis siitä huolimatta, että maalissa odottaisi hylkäys! De va ändå myky på spel! Tiomilan ykkösjoukkue: Toni, Seba, Jallu, Sören, Basse, Jöjje, Vesku, Dani, Janne, Micke ja Macke. Viesti alkoi erinomaisesti, kun Seba pysyi kärjen tuntumassa 11,4 kilometrin mittaisen avausosuuden hurjavauhtisen alun ja jopa paranteli asemiaan osuuden edetessä. Vaihdossa sijoitus oli hieno 16. ja eroa kärkeen oli vain noin minuutti. Hetken kuluttua selvisi kuitenkin, että suorituksemme hylätään osuudella sattuneen virheleimauksen vuoksi. Järjestäjät antoivat luvan kuitenkin jatkaa kilpailua muiden mukana, mutta virallisista tuloksista ei joukkuettamme enää löytynyt. Tästä johtuen myöhemmin mainittavat vaihtosijoitukset toisesta osuudesta alkaen ovat hyvinkin epävirallisia. Toisella ja kolmannella 11,4 km:n mittaisella osuudella Jallu ja Sören suunnistivat vauhdikkaasti ja pitivät upouudet edustusasumme aivan terävimmän kärjen tuntumassa, välillä jopa koko porukan kärkipaikalla suunnistaen. Kolmannen osuuden jälkeen sijoitus oli noin 20. ja ero kärkeen reilut kolme minuuttia. Neljännellä osuudella (6,9 km) Basse piti meidät hienosti 20 parhaan joukossa ja Jöjjen lähtiessä legendaariselle långa nattenille, 17,2 kilometrin pituiselle putkiosuudelle, oli eroa kärkeen viisi ja puoli minuuttia. Jöjjen kovan kunnon ja yösuunnistustaidot tuntien oli allekirjoittaneen tässä vaiheessa hyvin hankalaa saada normaaleja kisaan valmistautumisen rutiineja pyörimään. Itsehän olin seuraavana vuorossa, eikä fyysinen vireeni oikein ollut kestänyt (tai näin ainakin luulin) alkuvuoden parin kuukauden flunssakierrettä tai viimeisten viikkojen akillesjännevaivoja Oman osuutensa jo suorittanut Sören sai kyseenalaisen kunnian toimia coachin uskonvahvistajana ja sielunhoitajana kilpailuhermojeni ollessa todella koetuksella. Jallu matkalla hyvistä asemista toiselle osuudelle, kun homman luultiin vielä olevan hanskassa Jöjjen pitkästä yöosuudesta tuli lopulta hyvinkin dramaattinen otsalampun akun hyytyessä noin neljän kilometrin suunnistamisen jälkeen. Osuuden loput 13 kilometriä pimeässä muiden perässä kompastelleen ja tästä huolimatta vaihtoon 30 parhaan joukossa saapuneen Jöjjen suoritus oli kerrassaan hieno. Kun kaiken muun lisäksi tiedossa oli tuleva hylkäys, olisi tämä jäänyt aika monelta muulta tekemättä. Eroa kärkeen oli tässä vaiheessa reilut 13 minuuttia. Kun odottelin kauhistuneena Jöjjeä peräti koko porukan kärjessä vaihtoon, tuntui 13 minuutin odottelu todella kiduttavalta. Puolitoista tuntia ennen lähtöä äärimmäisen ajattelemattomasti nauttimani energiajuoma veti verensokerin verryttelyn aikana alas ja olo oli todella heikko. Viikkokaupalla vihoitellut akillesjännekin muistutti olemassaolostaan Kun Jöjje lopulta saapui isomman letkan mukana vaihtoon, tuli kaikille yhtäkkiä hirveä kiire. Kuudennen osuuden juoksijat spurttasivat maastoon kuin hauki rannasta tai rusakko makuulta ja itse jouduin venymään kovimpaan juoksuvauhtiini vuosikausiin. Totesin viitoituksella, että ykköselle oli odotetusti pitkä väli, väänsin kompassiin perussuunnan ja keskityin ainoastaan pysymään porukassa mukana. Seurana oli mm. Stora Tuna, AngA, NTNUI, RasKu, GMOK, Tisaren ynnä muita enemmän tai vähemmän tuttuja porukoita. Varsinaisen suunnistamisen aloitin parisataa metriä ennen rastia kun suurin osa porukasta ka- IF SIBBO-VARGARNA 8 2 / 2005

tosi mielestäni väärään suuntaan. Oletetun rastipisteen suunnassa vilahti pari lamppua ja heijastin ja sieltähän se ykkönen lopulta löytyi. Eikä edes ihan kokonaan tuurilla. Fiilis oli todella korkealla, tosin niin olivat maitohapotkin. Oppitunti 1: Viestin yöosuus pitää aloittaa rypistämällä 400 metriä minuutin pintaan Kakkoselle mennessä vaikutti iloisesti siltä, että kaikki lamput olivat matkalla nimenomaan minun rastini suuntaan, ja sieltähän se lopulta löytyi mistä pitikin. Pikaisella vilkaisulla huomasin, että aukon reunassa sijainnut kolmonen oli hyvin todennäköisesti yhteinen ja nelonen vaikutti olevan ns. TV-rasti. Niinpä kirin porukan pienellä spurtilla (uskokaa tai älkää) kiinni (tuloksena kolmoselle sensaatiomainen osuuden rastivälin ykkösaika!) ja peesailin puhtaasti kompassia välillä vilkuillen neloselle. Samalla silmäilin hieman loppurataa ja uumoilin selviäväni urakasta maaliin asti hengissä. Stora Tunasta ja NTNUI:stä näytti muodostuvan ihan mukavaa seuraa ja vauhtikin tuntui ihan sopivalta. Huomasin, että seuraava väli oli pitkä, joten päätin keskittyä joksikin aikaa fyysisen fiiliksen seuraamiseen parhaaseen kaveriini kompassiin (ja vanhan opinahjoni NTNU:n pätevän tuntuiseen viestinviejään) luottaen. Porukassa kun tuntui olevan ihan hyvä mennä. Sähkölinjan ylityksessä nappasin itseni suunnitellusti jälleen kartalle ja kävin alamäessä näyttämässä letkalle vähän Sipoon sutta uuden asumme selästä. Tien ylityksessä palasin kuitenkin jälleen letkan hännille matkustajan paikalle. Tässä vaiheessa oltiin selkeästi jo hurmoksen puolella, homma tuntui olevan täysin näpeissä ja jalkavaivat ym. historiaa vain. Pitkä viitosväli osoittautui yhteiseksi ja kuutosen hajonnatkin selvisivät heti kompassiin vilkaisemalla. Uudet ystäväni Stora Tuna ja NTNUI suuntasivat selkeästi samalla hajonnalle, joten tuttua seuraa piisasi edelleen. Seiskalla tuli ensimmäinen minuutin moka, ja kasille matkasikin kimpassa jo aika iso porukka. Ennen rastia ajattelin, että nyt mennään kyllä pikkuisen pitkäksi ja pysähdyin suureksi yllätyksekseni koko muun porukan jatkaessa eteenpäin. Käänsin lampun vasemmalle ja siinähän se rasti odotti löytäjäänsä. Naureskelin itsekseni toisten surkeaa tuuria, sillä enhän voinut ylitsevuotavassa flow-tilassani aavistaakaan muiden olleen matkalla omalle rastilleen. Jostakin putkahtaneen GMOK:n kanssa matkattiin yhteiselle ysille ja kun Stora Tunakin löytyi porukkaan omalta hajonnaltaan, niin taas oli hyvä olla. Ehkä olo oli lopulta liiankin hyvä, sillä kympillä tuli sitten noin 1,5 minuutin moka. No, porukassa pummaaminenkin on mukavampaa, eikä leimauksen jälkeen matkaa ollut enää kuin viimeisen rastin ja odotetun loppuviitoituksen verran. Vaihdossa sijalukutaulu näytti jotakin reilua kahtakymppiä ja ajattelin että on tämä viestisuunnistus sitten mukavaa! Eroa kärkeen kuudennen osuuden jälkeen oli noin 14 minuuttia. Seuraavilla osuuksilla (7,9 km, 10 km, 10 km) Dani, Janne ja Micke joutuivat antamaan jonkin verran kärkijoukkueiden vauhdille periksi, vaikka etenkin Micke suoriutui osuudestaan jopa yli odotusten. Macke ankkuroi jo ensimmäisellä osuudella hylätyn, mutta maaliin saakka muuten varsin mallikkaasti suunnistaneen joukkueemme 16,2 kilometrin ankkuriosuuden aherruksen jälkeen maaliin noin 50. sijalla. Vaikka tämän vuoden Tiomila päättyikin nolosti virheleimaukseen ja hylkäämiseen, oli suorituksissa nähtävissä kuitenkin paljon positiivista. Långa nattenin välineongelmista huolimatta pysyimme kärkijoukkueiden vauhdissa mukana kuuden osuuden verran ja varamiehisen joukkueemme loppusijoitus ilman virheleimausta olisi ollut samaa luokkaa kuin viimevuotinen 53. sija. Ennen kaikkea oli joukkueen asenne huippuluokkaa, vaikka suorituksemme hylättiin jo 1. osuudella. IF SIBBO-VARGARNA 9 2 / 2005

nettomasti hylkäykseen päättynyt Tiomila sai siis heti seuraavana viikonloppuna jatkoa ja joukkue hylättiin virheleimauksen vuoksi jo toisen kerran reilun viikon sisällä. Loppukaudesta varmasti hyvin arvokkaat viestiliigapisteet jäivät siis saamatta. KESKIPOHJANMAA-VIESTI 5.5. Helatorstaina suunnistettiin Himangalla suunnistuksen viestiliigan toinen osakilpailu, Keskipohjanmaa-viesti. Ankkuri-Mackea naurattaa Tiomilan maalissa. FINNSPRING 30.4. 1.5. Tämän kevään FinnSpring kisailtiin Porissa Rastikarhujen isännöimänä. Lauantaina Basse ja Jöjje suunnistivat itsensä hienosti PM-joukkueeseen ja Seba voitti H21A-sarjansa, joten fiilis ennen sunnuntain viestiä oli varsin korkealla. Finnspring-viestissä avattiin samalla kotimainen viestiliiga, johon viime kauden tulosten perusteella on kelpuutettu mukaan 15 parasta joukkuetta. Seba avasi viestin odotetun hyvin ja saapui ensimmäiseen vaihtoon neljäntenä. Toisella osuudella Jallu nyrjäytti nilkkansa jo lähdössä, eikä näin pystynyt kivikkoisessa maastossa aivan parhaaseen vauhtiin. Sijoitus toisessa vaihdossa oli 18. ja ero kärkeen noin viisi ja puoli minuuttia. Kolmannella osuudella Jöjje ohitti hyvällä suorituksellaan joukkueen toisensa jälkeen ja ankkuriosuudelle lähdettäessä sijoitus oli lupaavasti jo viides. Sörenin startatessa ero kärkeen oli enää nelisen minuuttia, mutta aivan lähituntumassa takana vaani viiden joukkueen ryhmä. Sören suunnisti vauhdikkaasti ja pystyi pitämään uhkaajat takanaan saapuen maaliin viidennellä sijalla. Pian maaliintulon jälkeen kuitenkin selvisi, että ankkuriosuudella tehdyn virheleimauksen vuoksi joukkueen suoritus hylätään. Edellisviikonlopun on- Seba aloitti viestin jälleen hienosti, tullen avausosuudelta vaihtoon toisena. Kolmen kärkijoukkueen ryhmä oli tehnyt eroa seuraaviin jo kolmisen minuuttia. Jallu suunnisti toisella osuudella vauhdikkaasti, tuloksena osuuden nopein aika ja kärkipaikka kilpailun puolivälissä. Navi oli toisena kahden sekunnin ja Rasti-Kurikka kolmantena jo kolmen minuutin päässä. Kolmannella osuudella Macke joutui antamaan Naville ja Rasti-Kurikalle hieman periksi, mutta vaihdossa sijoitus oli kuitenkin edelleen kolmas, eikä eroa kärjessä vaihtaneeseen Naviin ollut kertynyt kuin vajaa minuutti. Sören otti ankkuriosuudella hienon revanssin edellisviikonlopun FinnSpring-toilailuistaan ja toi SV:n maaliin hienosti toisella sijalla, joka on muuten SV:n miesten viestiliigahistorian paras sijoitus. Viestin voitti Rasti-Kurikka ja kolmanneksi sijoittui Vaajakosken Terä. Kilpailun jälkeen jatkettiin suoraan harjoitusleirille Anjalankoskelle, missä aloitettiin tutustuminen tulevan kesän Jukolan viestin maastotyyppiin. Jukola-leirillä majapaikan isäntien seurassa. IF SIBBO-VARGARNA 10 2 / 2005

ESI-JUKOLA 27.5. Vehkalahdella suunnistettu Esi-Jukola ei sujunut aivan samaan malliin kuin Keskipohjanmaaviesti. Joukkueemme Seba, Sören, Macke ja Jallu sijoittui lopulta sijalle 21. Tiukan harjoitusviikon väsymys ja virheet veivät mahdollisuudet kärkitaisteluun tässä erittäin kovatasoisessa viestissä. Hienoa oli kuitenkin Stefan paluu tositoimiin kakkosjoukkueessa. Toivottavasti webmaster- Tonin lausahdus huono kenraaliharjoitus tietää onnistunutta ensiesitystä pitää paikkansa. Tätä lähdettiinkin kisan jälkeen varmistamaan Sippolan toiselle Jukola-leirille. YHTEENVETO Viestikausi on tarjonnut tähän asti paljon hyvää ja paljon huonoa. Onnettomat hylkäykset sekä Tonin ja Stefan poissaolo ovat toki vaikuttaneet iskukykyyn, mutta joukkoon on mahtunut myös runsaasti erittäin hyviä viestisuorituksia. Etenkin vauhti Tiomilassa ja Finnspringissä lupaa tulevissa viesteissä hyvää. Viestiliigassa sijoitus alkukauden kommelluksien jälkeen on tarjottuihin mahdollisuuksiin nähden kuitenkin vaatimaton kymmenes. Jöjjen alkukausi on ollut huima. Menestys mm. Spring Cupissa, Nordic Meetingissä, SM-pitkillä sekä kaiken kruununa mahtavat juoksut Norjan PM-kisoissa ovat olleet hienoa seurattavaa. Myös Bassen pääsy mukaan PM-kisoihin ja normaalimatkan 9. sija osoittavat, että eteenpäin on menty. Kun vielä Jallu (mm. plaketti SM-pitkiltä), Seba ja Sören näyttävät löytäneen tutun vauhtinsa, Stefa on saatu mukaan mittelöihin ja Mackekin tätä kirjoitettaessa spurttasi itsensä SMsprintin A-finaaliin, näyttää tilanne ennen Jukolaa (18.-19.6.) vähintäänkin kutkuttavalta. Ennen Jukolaa on edessä kuitenkin vielä viestiliigan neljäs osakilpailu, Lakeuden viesti, joka suunnistetaan Ylistarossa 12.6. Seba vielä hyvin mukana Esi-Jukolan startissa. Kuva: Suunnistus.net IF SIBBO-VARGARNA 11 2 / 2005

ULKOMAILTA - UTRIKES Sanna Sevanto Suunnistusta suuren meren takana Tervehdys teille Bostonista. Vuosi sitten Billy Goat Runin jälkeen seuraava suunnistus johon osallistuin oli West Pointissa, armeijan koulutusalueella, pidetty kansallinen. Sillä kertaa suunnistus ei mennyt mitenkään valtavan hyvin. Ensimmäisenä päivänä oli hyvin kuuma, yli 25 C, ja kun radalla täkäläisen tavan mukaan oli pituutta reilusti ja noususummakaan ei kalvennut edes Sveitsiläisille, oli etenemiseni loppumatkasta hyvin hidasta. Toisena päivänä sitten satoi vettä, onneksi kaikeksi, mutta etsin yhtä rastia reilut 25 min, ja kun sen lopulta löysin, oli se suunnilleen horisontaalisesti kartaan merkityllä paikalla, mutta noin 5 käyrää alempana rinteessä olevalla jyrkänteellä kuin karttaan oli merkitty. Tätä alempana olevaa jyrkännettä ei sitten kartassa ollutkaan lainkaan. Tunnelmat siis tuon kisan jälkeen eivät olleet mitenkään katossa, ja silloin jo vannoin, etten lähde uudestaan tuohon maastoon (maasto on kaiken hyvän lisäksi vielä täkäläistä tavanomaistakin kivikkoisempi). Mutta uusi vuosi tuo uudet kujeet. Hyvin vähäisestä harjoitusmäärästä huolimatta, ruotsalainen suunnistuskaverini Pia sai minut houkuteltua hakemaan revanssia West Pointin kukkuloilta. Tässä vaiheessa on paikallaan pieni varoituksen sana, sillä en halua kenenkään ymmärtävän väärin tämän jutun sisältöä ja tarkoitusta. Mikään, mitä seuraavaksi kerron, ei ole tarkoitettu pilkkaamaan tämän maan suunnistuskansaa, eikä heidän tapaansa toimia. Suunnistusväki on täällä, niin kuin sielläkin, hyvin älykästä, osaavaa ja mukavaa joukkoa. Suunnistus ei kuitenkaan ole täälläkään mikään valtajoukon laji, ja resurssipula ja väen vähyys asettavat määrätyille asioille omat rajoitteensa. Ja jos olette suunnitelleet suunnistusmatkaa tännepäin, niin älkää myöskään tämän perusteella sitä peruuttako. Uudet maastot ja erilaiset kokemukset ovat oppia kaikki, ja antavat loistavaa vertailupohjaa näkemään sen, missä Suomessa ja Euroopassa mennään. Lukekaa siis tarina letkeällä seikkailumielellä, hymyillen sille, mitä kaikkea ihmiselle voikaan sattua, niin kotona kuin kaukomaillakin. Olin siis edellisvuodesta oppineena suunnitellut uudenlaisen taktiikan tämän vuotiseen koitokseen. Ensimmäinen pykälä kuului: luota omiin taitoihisi. Jos rasti ei ole siellä missä sen sinun mielestäsi pitaisi olla, älä turhaan yritä hyvien suunnistusoppien mukaisesti lukea itseäsi sisään rastille, vaan ota käyttöön laaja spiraalimainen harava menetelmä. Tällä taktiikalla ajattelin selviytyväni hiukan epätarkan kartan ja mahdollisesti vikapaikassa olevien rastien vaaroista. Toinen taktiikkaan liittyvä muutos oli, että katsoin etukäteen suunnistushoroskooppini, jonka satuin löytämään seuratoverin vinkin avulla New Mexicolaisen suunnistusseuran sivulta. Tässä linkki, jos joku haluaa noudattaa menetelmääni: http://nmorienteers.org/ohoroscope.html. Ennen kuin teette päätöstä tuon menetelmän suhteen, suosittelen kuitenkin lukemaan minun kokemukseni siitä. Lauantaille 30.4.2005 tuo horoskooppi suositteli suunnistuksen suhteen seuraavaa: Tänään kannattaa pysyä hyvin lähellä kotia. Sinun tulee välttää auttamista maalialueen järjestelyissä (täällä usein kilpailijat auttavat järjestelyissä, sillä järjestelyväkeä on aika vähän). Olisi arveluttavaa juosta valkoinen rata (kaikkein helpoin). Siellä ennusmerkkien mukaan etsit kivikkoa ja lähdettä. Varo uurretta, järveä ja oranssia rataa (kolmanneksi vaikein). Onneatuova kasvillisuusalueesi on metsän laita. Onnea tuova rakennelma on torni ja onnensuuntasi on luode. Vältä etelää ja mitä tahansa rakennusta ja aukkoa. Tästä ennustuksesta huolimatta siis suuntasin matkani lähtöviivalle ja aika kaukana kotoa. Ratapituuksia ei mainittu järjestäjien internetsivuilla etukäteen, mutta ratamestari ilmoitti, että lauantain rata olisi jopa West Pointin radaksi fyysisesti vaativa. Minun harjoittelumäärälläni tämä IF SIBBO-VARGARNA 12 2 / 2005

tarkoitti hyvin rauhallista alkua, sillä odotettavissa oleva loppuaika painuisi aivan varmasti yli 90 min. Kyseessä oli siis kaksipäiväinen kisa, jossa molempina päivinä on tuon pituiset radat. Kun sitten sain rastimääritteen, niin radalla ilmoitettiin olevan lauantaina pituutta 7.5 km ja nousua 360 m. Ei siis mitenkään kamalan pelottavaa. Sunnuntain radan pituus oli 8.7 km ja noususumma 390 m. Lähdin siis hyvillä mielin matkaan. Sää oli sateinen ja vähän kolea, muttei kuitenkaan kylmä. Mäkien päällä oli sumua sen verran sakeasti, ettei paikoin nähnyt juuri kättään pitemmälle. Valitsin ensimmäiselle rastille reitin joka kulki ensin polkua pitkin pienelle nyppylälle, ja siitä mäen vierestä, korkeimman kohdan huomioiden alas rinteessä olevalle jyrkännerastille. Kaikki meni loistavasti mäen päälle asti ja vähän matkaa alas. Rinne oli hyvin jyrkkä. Näin äkkiä arvoioden jyrkkyyskulma oli > 45, ja tämän lisäksi se oli aikamoisen kivikon peitossa. Kun sitten olin arvioinut sijaintini rinteessä mäen päällä olevien kukkuloinden avulla ja edessäni oli jyrkänne, joka vaikutti mahdolliselta rastijyrkänteeltä, kurkistin toiveikkaana jyrkänteen alle. Rasti ei ollut siellä. Taktiikkani muistaen aloin siirtyä ensin järjestelmällisesti rinteen suuntaisesti koilliseen, ja sitten takaisin lounaaseen (vältin siis luoteen tässä kohtaa!). Tätä haravointia tehdessäni havaitsin, että rinne oli täydellisesti mahdollisten rastijyrkänteiden peitossa, vaikka kartassa oli vain yksi. Haravoituani puoli tuntia (paikalla alkoi olla joitakin muitakin) tajusin sitten ottaa käyttöön suunnitelmani ensimmäisen osan. Päätin, että koska tiedän missä olen, ja tiedän missä rastin pitaisi olla, eikä se ole siinä, niin en tuhlaa aikaani tähän enempää, vaan jatkan kylmästi matkaa. Rata oli sen verran pitkäkin, etten ollut varma jaksaisinko maaliin, jos olisin etsinyt ensimmäistä rastia toistatuntia. Lähdin siitä siis hölkyttelemään toiselle rastille, ja se tuli vastaan siinä missä pitikin. Tästä itseluottamukseni vielä kasvoi, ja varsin tyytyväisin mielin suuntasin kohti kolmosta. Koko loppurata menikin sitten ihan putkeen. Rastipisteinä ei ollut yhtään horoskoopin mainitsemaa hankaluutta, ja vaikkei radan ympyrämäisyyden takia mitään ilman suuntaa oikein voinut välttää, niin en huomannut mitään eroakaan niiden välillä. Kaiken lisäksi vielä vähäisestä harjoittelusta huolimatta juoksukin kulki vallan mukavasti, joten kokemus oli, ykkösrastia lukuunottamatta varsin miellyttävä. Täällä on tapana, että viikonlopun kaksipäiväisissä kisoissa, kaikki osallistujat ovat yhdessä päivällisellä lauantai-iltana. Tämä toimii kun paikalla on noin 50-100 henkeä. Armeijan väki oli pistänyt parastaan pöydän antimien suhteen ja ilta oli vasrin miellyttävä. Suunnistushoroskooppini seuraavalle päivälle suositteli edelleen kodin lähistöllä pysymistä. Maalissa auttamista olisi edelleen vältettävä. Ja tällä kertaa arveluttava rata olisi ruskea, jolla tulisin etsimään kivimuuria ja vesiputousta. Minun tulisi olla varuillani ylipääsemättömän jyrkänteen ja lähteen suhteen, ja onnen maastonpiirteitäni olisivat puurypäs ja kaivo. Onnen suunta olisi nyt etelä, ja länteen menemistä ja polulla juoksua tulisi välttää. Nämä ohjeistukset eivät mieltäni mitenkään vaivanneet, sillä lauantain ykkösrastin suunta ei ollut se mitä olisi pitanyt välttää, eikä suunnistus muuten mennyt ollenkaan huonosti. Ainoa osa ennustetta, joka pani vähän miettimään oli, että siinä varoitettiin punaisesta radasta, ja se on se, mitä naisten pääsarja, ja siis minä myös, kilpailuissa juoksee. En kuitenkaan uhrannut sille asialle montaa ajatusta. Yökin sujui mainiosti: metalliparakkien ja jatkuvan sateen aiheuttamasta metelistä ja kosteasta koleudesta huolimatta nukuin varsin hyvin makuupussini suojissa (viimevuodesta viisastuneena en ottanut lakanoita parakkien muovipatjoille, varsinkaan kun minkäänlaisia vilttejä ei talo siellä tarjoa). Aamulla sitten valon sarastaessa klo 6.00 heräsin, ja tiesin, että jotain oli pahasti pielessä, ja silloin oli sen päivän juoksut sinetöity. Tulin siis välttäneeksi punaisen radan, ja kaikki mahdolliset ilmansuunnat, sillä ainoa juokseminen, jota kykenin tekemään oli sängyn ja vessan välillä, ja siinä olikin oltava nopea. Sain lauantain illalliselta jonkunlaisen ruokamyrkytyksen ja tyhjennys oli täydellinen. Onneksi en ollut matkassa yksin. Pia ajoi minut kotiin. Matka oli kyllä varsin vaiherikas minun vaatiessa pysähdystä joka puolen tunnin päästä. Kohtasimme vielä ennen puolta matkaa ihan oikean liikenneruuhkan: pääsimme etenemään 40 min:ssa noin 500 m. Tämän kaiken seurauksena noin 4 tunnin ajomatkaan meni reilut 6. Onneksi Pia on hyvin kärsivällinen... Tällainen oli siis revanssini West Pointista. En tiedä haluanko yrittää uudestaan ensi vuonna. Vannomatta paras. Suunnistus on mielenkiintoi- IF SIBBO-VARGARNA 13 2 / 2005

nen laji, ja sen myötä pääsee kokemaan kaikenlaista, jota ei muuten tulisi niin helposti koettua. Tarkoitukseni oli ottaa teille näytiksi valokuvia maastosta ja maisemista, mutta lauantaina siirsin sen kuivemman kelin ja vähäisemmän sumun toiveissa sunnuntaille, ja sitten ei ollut enää toivoa edes kuvitella kuvaavansa. Suunnistushoroskoopin avusta ja paikkansapitävyydestä jokainen vetäköön omat johtopäätöksensä, mutta huvittava lisä se ainakin tähän muuten vähän surkeasti sujuneeseen viikonloppuun oli. Vielä pitää lisätä, että lauantain radalla en ollut ainoa, joka ei ollut ykkösrastin sijainnista yhtämieltä ratamestarin kanssa, mutta kaikesta huolimatta jotkut sen löysivätkin. Kisaa ei kuitenkaan mitätöity, sillä kukaan ei viitsinyt valittaa, kun tuo on West Pointissa aika tavallista. Kisan järjestävät kadetit, joista kukaan ei yleensä ole oikea suunnistaja, ja jos kisavuosi sattuu olemaan joka neljäs, on järjestelyistä vastaava joukko täysin eri kuin aikaisemmin, joten mitään jatkuvaa kehitystä on vaikea odottaa. Tämän vuotinen kisa ja radat olivat kuitenkin tuon kisan historiassa kuulema parhaasta päästä, eikä muilla radoilla ilmennyt selviä virheitä. Kenties sinne joskus voi vielä mennä yrittämään. Maisemat ovat siellä ainakin hulppeat, jos ei ole kovin sumuista... Tällaisin terveisin täältä, Sanna West Pointin parakit. IF SIBBO-VARGARNA 14 2 / 2005

Suunnistuksen kevätleiri, Parainen pe 1.4 su 3.4 Jouko Harle Oravapolkulaisten suunnistuskausi 2005 alkoi räväkästi kevätleirillä Paraisilla. Mukana oli oravapolkulaisia, ohjaajia ja vanhempia yhteensä yli 30 henkilöä. A-men tiimistä osallistuivat Jorgen Wickholm ja Sebastian Wester. Moni osallistuja oli käynyt vielä hiihtämässä edellisellä viikolla Sipoon laduilla, joten hieman pelokkain tuntein - edellisen vuoden kokemukset muistissa, keräännyimme Nikkilän ja Söderkullan kautta kulkevaan seurabussiin. Osallistujia kuitenkin rauhoitti Paraisilta saatu etukäteistietoa, että lunta ei juurikaan enää olisi. Matkan taittuessa etukäteistieto sai vahvistusta. Lunta oli käytännössä vain pohjoisrinteissä ja sielläkin niin vähän, että se ei suunnistusta häirinnyt. Majoituimme pitkän ja värikkään historian omaavassa Kappelirannassa (www.kappelinranta.parnet.fi). Majoitus tapahtui rivitalotyyppisissä huoneistoissa, joissa jokaisessa oli oma sauna ja TV. Ruoka oli hyvää ja riittävästi. Voimme suositella tätä majoituspaikkaa myös muille. Maastoharjoituksia viikonlopun aikana oli neljä ja lisäksi sunnuntaina oli leiriviesti. Harjoitukset toteutettiin pääosin ostopalveluna Pargas IF:n kautta. Nuorimmille osallistujille radat tehtiin paikanpäällä hyödyntäen pääosin PIFin valmiita ratoja. Kausi aloitettiin haasteellisesti yösuunnistusharjoituksella perjantai-iltana Munkvikin maastoissa. Kartalla oli paljon peltoalueita. Rastit olivat pääosin peltoalueiden välissä olevilla kallioisilla metsäalueilla. Lauantaina harjoitukset olivat Stormälössä ja Finbyssä. Erityisesti Finbyn harjoitusmaasto oli erittäin haasteellinen. Suurin osa rasteista oli alueilla, joissa ei voinut tukeutua muuhun karttainformaatioon kuin korkeuskäyriin. Tämä oli H16-sarjalaisille ja nuoremmat todennäköisesti tämän kaudella vaikeimpia karttoja. Tony opastaa ennen yösuunnistusharjoituksia Sunnuntain kokokohta oli PIFin jurioritiimin järjestämä leiriviesti. SV sai kokoon seitsemän ja PIF neljä kolmehenkistä joukkuetta. SV joukkueista voiton vei Jörgenin tiimi ja kakkosena oli Sebastianin tiimi. Kaikki osallistujat palkittiin laadukkailla Fin5 2004 tuotteilla. Sunnuntaina iltapäivän harjoituksissa porukka jaettiin kahtia: Junnut menivät harjoituksiinsa Stackbergetille ja nuoremmat perjantain yösuunnistusmaastoon Munkvikiin. Harjoitusten jälkeen pidettiin Kappelirannan tiloissa palautetilaisuus harjoituksista. Erityiskiitos Jorgenille ja Sebastianille hyvistä käytännön kommenteista ja ohjeista. Maastoharjoitusten lisäksi vedettiin läpi pari teoriaharjoitusta. Leiri on varsin tiivis ja vapaa-aikaa jäi lähinnä lauantai-iltaan. Vapaa-ajan ohjelmasta vastasivat isot tytöt, jotka olivat järjestäneet mm. jalkapalloa, luontoaiheisen rastipolun ja perinteiset leikit (Jos rakastat minua ja polvella istumisen). Kotiläksyjä ja harjoiteltavaa ensi vuoteen jäi leikeistä erityisesti Fredrik B:lle! Kiitos Tony, Rita, Tove ja Timo leirin järjestelyistä ja läpiviennistä. IF SIBBO-VARGARNA 15 2 / 2005

Ritas ruta Rita Wickholm Glimtar från vårens verksamhet Det är bara två månader sedan orienteringssäsongen körde igång, men väldigt mycket har hunnit hända. I skrivande stund är undertecknad ännu helt omtumlad av de fantastiska framgångar som Jöjje och Basse uppnådde i Nordiska mästerskapen i Norge. Helt plötsligt har vi dem där i den internationella eliten! Förstås ligger det mängder av målmedvetet arbete bakom framgångarna och för att vara helt ärlig, så var det inte en fullständig överraskning. Både Jöjje och Basse har tidigare också visat att de är de stora tävlingarnas män bäst då det gäller (för att citera Totte). Båda två är välbekanta på Ekorrstigen och därför känns det speciellt roligt för undertecknad att killarna klarar sig bra. Basse var en av de 23 barn som skrev in sig på Ekorrstigen år 1995 då jag startade verksamheten i Söderkulla. Under de senaste åren har han också ställt upp som ledare. Jöjje har varit en viktig tillgång för Ekorrstigen. Ända sedan år 1998 har han föredömligt varje år fungerat som ledare för de yngre juniorerna. Grattis ännu än gång pojkar och grattis också till Jalle som har varit arkitekten bakom pojkarnas träningsuppläggning! Vi inledde säsongen med ett lyckat påskläger i Pargas. Mera om detta kan du läsa i Jouko Harles lägerrapport. Första veckan i april startade byaverksamheten i Norra Paipis, Nickby och Söderkulla. Vi lyckades få Lotta med i vårt ledarteam och tack vare detta återupplivades verksamheten i Nickby efter en paus på ett år. Resultatet blev gott, drygt 30 barn har deltagit i verksamheten där. Också de andra byarna fortsatte med samma omfattning på verksamheten som tidigare. Med ett nytt garde utbildade ledare har verksamheten om möjligt blivit ännu bättre än tidigare. I varje fall vittnar det stora antalet deltagare på vårens ungdomsserietävlingar om att glädjen och entusiasmen för orienteringssporten finns kvar och utvecklas på Ekorrstigen i Sibbo. Föräldrakvällen i maj lockade flera nya föräldrar som ville bekanta sig närmare med verksamheten. Under kvällens lopp gjorde ledarna tillsammans med föräldrarna upp spelregler för årets verksamhet. De viktigaste punkterna som betonades i diskussionen och antecknades i spelreglerna var följande: alla skall kunna delta på sina egna villkor, alla barn beaktas och får uppmuntran, verksamheten skall vara lekfull, ledarna och föräldrarna föregår med gott exempel både då det gäller språkbruk och användning av rusningsmedel samt miljöfostran, ledarna och föräldrarna är tillgängliga för alla barn. Ekorrstigsfinalen arrangerades tidigare än vanligt, den 22 maj, i Tenala av OK Raseborg. SV deltog igen med det överlägset största antalet ekorrar, 65 till antalet. Arrangörsföreningen Raseborg ökande med 10 från ifjol och kom med sina 34 startande upp till det nästhögsta antalet och fick dessutom behålla vandringspriset Ekorren för den största ökningen. Många av SVekorrarna hade en bra dag och medaljskörden blev hela 10 medaljer. Resultaten finns under länken: http://www.ekenas.fi/raseborg/tavlingar/tenala20 05/index.htm Vår verksamhet har väckt intresse och fått publicitet också utanför kommunens gränser. Sportmagasinets inslag blev en fartfylld och mångsidig presentation av vad Ekorrstigsverksamheten för de yngsta går ut på. Junnuklubbens verksamhet för tonåringar har också väckt intresse på olika håll. Tove och jag kunde inte ana hur banbrytande vi blir då vi sammankallade våra tonåringar för första gången till en bastu- och planeringskväll vintern 2003 för att lägga upp verksamheten tillsammans med dem. Att lyssna på juniorerna och ge dem en aktiv roll tycks inte vara så vanligt inom idrottsrörelsen. Jag hade äran att presentera vårt koncept på SLU:s (Suomen Liikunta ja Urheilu) seminarium för en tid sedan och feedbacken var väldigt positiv. Representanter från andra grenförbund frågade om de får låna vår modell för att förebygga dropoutfenomenet inom sin gren. Vi har ju själva snappat upp idéer från olika håll och anpassat dem till vår verksamhet så mer än gärna ger vi våra erfarenheter vidare. Modellen skall också presenteras på ett Nordiskt idrottsseminarium om ungdomsverksamhet på Åland. Tyvärr har vi inte själva möjlighet att delta på seminariet eftersom IF SIBBO-VARGARNA 16 2 / 2005

det arrangeras samtidigt som 25-manna. Temat kommer också att vara uppe på Sigillföreningarnas höstkryssning och FOF:s Rastitreffit i november. Juniorerna, som glädjande nog har blivit en allt större grupp, har varit i farten denna vår. Det har varit budkavlar både i Sverige och här hemma. För tillfället ligger SV på andra plats i H/D16- klassens Viestiliiga tack vare en lyckad insats i FinnSpring-budkavlen. Framgångarna är inte så överraskande med tanke på att merparten av deltagarna på föreningens teknikträningar denna vår varit juniorer! Många intressanta budkavlar återstår ännu denna sommar och det skulle inte förvåna undertecknad ifall någon av våra 15-16- åringar skulle knipa en medalj i FMsammanhang ännu denna säsong. Ja, det har varit en rolig, spännande och händelserik vår med väldigt många barn och ungdomar och engagerade ledare och föräldrar. Vi har igen lyckats erbjuda en verksamhet där det finns rum och alternativ för var och en. Ett stort tack till Er alla! Tre krabater på US1 i Söderkulla. Glöm inte sommarens programpunkter: grillfesten på Lövhyddan med diplomutdelning, orienteringsutflykten till Norrkullalandet, ledda träningar i samband med Keskiuusimaa-rastit och Ekorrstigens gemensamma teknikträningar i augusti. Trevlig sommar! Startprocedurer vid US1 i Söderkulla. IF SIBBO-VARGARNA 17 2 / 2005

Ritan ruutu Rita Wickholm Välähdyksiä kevään toiminnasta Paljon on ehtinyt tapahtua, vaikka suunnistuskausi käynnistyi vasta kaksi kuukautta sitten. Allekirjoittanut on vieläkin haltioissaan Jöjjen ja Bassen fantastisista suorituksista Pohjoismaisissa mestaruuskilpailuissa Norjassa. Yhtäkkiä he ovat siellä kansainvälisellä huipulla! Totta kai menestyksen takana on paljon määrätietoista työtä ja ollakseni ihan rehellinen, niin eihän se ollut täydellinen yllätyskään. Sekä Jöjje että Basse ovat aikaisemminkin osoittaneet että he ovat suurten kilpailujen miehiä. Molemmat ovat hyvin tuttuja Oravapolulta ja sen takia on allekirjoittaneesta erityisen hauskaa että pojat pärjäävät hyvin. Basse oli yksi niistä 23 lapsista jotka kirjoittautuivat Oravapolulle vuonna 1995 kun käynnistin toiminnan Söderkullassa. Viime vuosina hän on myös toiminut ohjaajana. Jöjje on ollut tärkeä resurssi Oravapolulla. Vuodesta 1998 lähtien hän on joka vuosi esimerkillisesti toiminut ohjaajana nuorimmille junnuille. Onneksi olkoon vielä pojat ja onnittelut myös Jallelle joka on toiminut poikien harjoitusohjelmien arkkitehtina! Kausi alkoi onnistuneella pääsiäisleirillä Paraisilla. Leiristä voit lukea enemmän Jouko Harlen kirjoittamassa raportissa. Huhtikuun ensimmäisellä viikolla aloitettiin kylätoiminta Pohjois- Paippisissa, Nikkilässä ja Söderkullassa. Onnistuimme saamaan Lotan mukaan ohjaajatiimiin ja sen seurauksena elvytettiin Nikkilän ryhmä vuoden tauon jälkeen. Tulos oli hyvä, reilu 30 lasta on osallistunut toimintaan Nikkilässä. Myös muiden kylien toiminta jatkui samassa laajuudessa kuin aikaisemmin. Meillä on tänä vuonna uusi joukko koulutettuja ohjaajia ja sen myötä toiminnan laatu on entistäkin laadukkaampaa. Ainakin sarjasuunnistusten suuri osallistujajoukko todistaa että innostus suunnistusharrastukseen on suurta ja kehittyy Sipoon Oravapolulla. Toukokuussa pidetty vanhempainilta houkutteli joukon uusia vanhempia jotka halusivat tutustua tarkemmin toimintaan. Illan aikana ohjaajat ja vanhemmat sopivat yhteisistä pelisäännöistä. Tärkeimmät kohdat joita painotettiin keskusteluissa ja kirjattiin pelisäännöiksi olivat seuraavat: jokainen saa osallistua omien taitojensa ja halujensa mukaan, kaikki lapset huomioidaan ja kaikkia kannustetaan, toiminta on oltava leikinomaista, ohjaajat ja vanhemmat toimivat esimerkkinä niin kielenkäytön, ympäristökasvatuksen kuin päihteiden käytön suhteen, ohjaajat ja vanhemmat ovat kaikkien lasten käytettävissä. Opastusta SPECRR -lähdössä Oravapolkufinaali järjestettiin tänä vuonna aikaisemmin kuin tavallista, toukokuun 22. päivä, Tenholassa. SV osallistui taas kerran ylivoimaisesti suurimmalla joukolla, paikalla oli 65 oravaa. Järjestävä seura OK Raseborg lisäsi osallistujamääräänsä 10:llä ja oli toiseksi suurin seura 34:llä osallistujalla. Raseborg sai myös tänä vuonna Orava-kiertopalkinnon, koska lisäsi eniten osallistujamääräänsä viime vuoteen verrattuna. Monella SV-oravalla oli hyvä päivä ja mitalisaalis oli mahtava, yhteensä 10 mitalia. Tulokset löytyvät osoitteesta: http://www.ekenas.fi/raseborg/tavlingar/tenala20 05/index.htm Toimintamme on herättänyt kiinnostusta ja saanut julkisuutta myös kunnan rajojen ulkopuolella. Sportmagasinetin juttu oli vauhdikas ja monipuolinen esitys siitä mitä Oravapolun toiminta pienimmille on. Junnuklubin toiminta teiniikäisille on myös herättänyt kiinnostusta eri ta- IF SIBBO-VARGARNA 18 2 / 2005

hoilla. Tove ja allekirjoittanut ei voinut aavistaa kuinka uraauurtavia tulemme olemaan kun talvella 2003 ensimmäisen kerran kutsuimme junnujamme sauna- ja suunnitteluiltaan ja laadimme yhdessä heidän kanssaan tulevan ohjelman. Se että kuunnellaan junioreita ja annetaan heille aktiivinen rooli ei näytä olevan kovin tavallista urheiluliikkeessä. Minulla oli kunnia esitellä konseptimme SLU:n (Suomen Liikunta ja Urheilu) kevätseminaarissa ja palaute oli hyvin positiivista. Muiden laijiliittojen edustajat pyysivät saada lainaksi malliamme ehkäistäkseen dropoutilmiötä omassa lajissaan. Me olemme itsekin napanneet ideoita eri suunnilta ja soveltaneet niitä meidän toimintaamme. Mielellämme jaamme kokemuksiamme eteenpäin. Junnuklubimalli esitellään myös Pohjoismaisessa lapsi- ja nuorisourheiluseminaarissa Ahvenanmaalla syksyllä. Valitettavasti emme voi itse osallistua siihen, koska seminaari pidetään samanaikaisesti 25- mannan kanssa. Toimintamallimme on myös esillä Sinettiseurojen syysristeilyllä ja SSL:n Rastitreffeillä marraskuussa.. Juniorit, joiden lukumäärä on kasvanut ilahduttavasti, ovat olleet vauhdissa tänä keväänä. Ollaan osallistuttu viesteihin sekä Ruotsissa että kotimaassa. Tällä hetkellä SV on toisella sijalla H/D16-sarjan Viestiliigassa onnistuneen FinnSpring-viestin ansiosta. Menestys ei ole kovin yllättävää, onhan valtaosa seuran taitoharjoituksiin osallistuneista tänä keväänä ollut junioreita! Edessä on vielä monta mielenkiintoista viestiä enkä olisi kovin ihmeissäni jos joku 15-16- vuotiaistamme saavuttaisi SM-mitalin vielä tällä kaudella. Kevät on siis ollut hauska, jännittävä ja tapahtumarikas. Toimintaan on osallistunut paljon lapsia ja nuoria sekä aktiivisia ohjaajia ja vanhempia. Olemme taas yhdessä onnistuneet tarjoamaan toimintaa jossa jokaiselle on tilaa ja vaihtoehtoja. Suuret kiitokset Teille kaikille! Älä unohda kesän kohokohtia: grillijuhla Lövhyddannilla ja diplomienjako, suunnistusretki Norrkullalandetiin, ohjatut harjoitukset Keski- Uusimaarastien yhteydessä ja Oravapolun yhteiset taitoharjoitukset elokuussa. Mukavaa kesää! Kevätleirin osanottajat Paraisilla IF SIBBO-VARGARNA 19 2 / 2005

NOM i Notudden, Norge 24-28.5 2005 Jörgen Wickholm 23.5 Måndag Samling vid Åbo Siljaterminal 20.00. En del hann ännu före avfärd springa en sprintdeltävling i Åbo på eftermiddagen, men mitt tåg kom till Åbo 20.10, så jag hann just o just med väskorna till bussen och sen var det dags att gå in på Silja Europa. Efter en mättande middag på ståendebord var det dags att gå och sova. 24.5 Tisdag Bussresa från Stockholm till Notudden ~700km. Kortspel och kartanalyser så gick det på ett huj så va vi i Karlstad. Där hade vi en längre paus för att hinna med en ordentlig uppmjukande länk, ca 1h, i vackra landskap. Sedan åt vi pasta på Scandic och fortsatte resan. Mot kvällen kom vi fram till vårt hotell i Bolkesjö ca 20km norr om Notudden, där tävlingarna löps. Landskapet är massivt. Om man ens kunde ta ett sådant berg med hem till Sibbo;) På kvällen hann man ennu på en 15min joggning. Sedan hade vi ett kort palaver om morgondagens modell orientering och middag. Sedan var det utdelning av landslagsplagg och provning ännu före sängdags. 25.5 Onsdag Morgonmål 7.30 och avfärd till modellorientering 10.00. Jag sprang alla modellrundorna dvs budkavle 3km på 1:10000, långa (normal) 2km på 1:15000 och medel+micro. Det var första gången jag sprang micro-orientering och bra gick det; 0st straffrundorj. Formen känns faktist bra och kroppen känns utvilad. På hotellet fick vi samma mat som i går och någon sallad eller kaffe till maten fick man bara drömma om. Under kvällens palaver gick vi igenom morgondagens långdistans under ledning av Torsten Totte Smedslund och Petteri Kähäri. Mika Lehtonen gav instruktioner åt juniorerna. Efter palavret fanns det kvällsmål att hämta från ledarnas rum; bananer och toast med hallonsylt. 26.5 Torsdag Väckning 7.30 och moronlänk. Man känner hur adrenalinet börjar sprida sig i kroppen, snart är det dags för allvaret. Vädret är perfekt för en lång bana; lite mulet, regn och fuktig luft. Orienterandet gick för finländarnas del lite under det förväntade. En del bomma mer, andra mindrej. Banorna var svåra i tuff terräng. Efter tävlingen var det dags att åka tillbaka till hotellet för team leader meeting och sedan tilbaka till Notudden för öppningsceremoni och prisutdelning för de som lyckats bäst i dagens utmaningar. Kvällen var som förut; middag (nu började man märka att maten var lite enformig då vi fick nästan samma mat varje dag), palaver och kvällslänk+ kvällsmål. 27.5 Fredag Sprinten löps på kvällen, så man får sova lite längre idagj. På dagen for de flesta på någon typ av länk/joggning. Sedan var det ännu lunch på hotellet före avfärd till Porsgrunn, där sprinten skall avgöras. Dit var dryga 100km. Sprinten löptes i en gammal by på smala gator, endast 15% i skog. På prispallen fanns förhandsfavoriterna. Denna dag blev tung trots korta tävlingar då vi kom tillbaka till hotellet först åt 22 tiden. Man var ganska trött, så det blev en kort joggning, ett par bananer och sängen. Jörgen och Basse följer med sprinten. 28.5 Lördag Lite fjärilar i magen då ja vaknar 8 tiden. Idag är det medeldistans i Notudden, i grannterrängen till klassiska. Denna sträcka löps också på eftermiddagen pga tv sändningen. Jag for och löpte en 5km runda på förmiddagen och det kändes IF SIBBO-VARGARNA 20 2 / 2005

bra, jämfört med lite styva ben i sprinten igår. Sedan åt seniorerna ännu lunch. Juniorerna hade tidigare starter, så de hade redan åkt. Då jag, Mats H, Jarkko H och Tuomas T skulle åka till tävlingen öste det stora hagel blandat med ösregn. Perfekt tänkte jagj. Väl vid starten började vädret klarna och förhållandena var nästan som gjorda för att tävla. Superterräng också. Jag hade ett härligt flyt i orienteringen som räckte långtj. Kvällen var som vanligt, förutom en bankettmiddag 20-22. Hade lite svårt att få sömn då dagens lopp snurrade i tankarna, jag tror att jag sprang min bana 20 gånger igenom före jag somnadej. 30.5 Måndag Väckning 5.45. Jag, Mårre, Tuomas, Tero, Hannu och Mika sprang igenom Stockholm till hamnen på 45min, resten tog bussenj. Mika som hade vilat hela veckan sprang som besatt och vi hade fullt upp att hinna med;) Dagsbåten från St:holm till Åbo jättekul! Pepparbiff, kortspel och Kummeli på läppän. Åbo 20.00. 29.5 Söndag Tidig väckning, 6.00, då budkavlestarten var redan 9.00 i Notudden. Terrängen var lite snabbare än tidigare, men stigning fanns det gott om. (Norge-standardJ). De flesta finländare, åtminstone på seniorsidan, löpte bra och det kom någon medalj. Direkt efter att tävlingen var över skulle vi starta vår låånga hemfärd. Väl framme i Stockholm var klockan redan 23 och vi övernattade på ett vandrarhem strax utanför St:holm. Bronsmedaljören har lätt att le... Resultattavlan från långdistansen. H20 klassen är klar. I H21 blir Jörgens slutliga placering 7:e. IF SIBBO-VARGARNA 21 2 / 2005

AKTIVITETSKALENDER 2005 TAPAHTUMAKALENTERI Kesä -Juni la-su 18.-19. Sippurasti Sippu-Jukola, viestiliiga ma-to 20.-30. FSO-leiri, Tynset, Norja ke 22.6. SV, K-U rastit, Massby to 30.6. KeU, K-U rastit, Hindsby Heinä -Juli pe-la 1.-2. Saarijärven Pullistus Sisä-Suomen rastipäivät, veteraanien mestaruuskisat la 2. Oulun Tarmo Kalevan Rastiviesti, viestiliiga la 2. Karjaan Ura norm. su-pe 3.-8.. Puolangan Ryhti Kainuun Rastiviikko ma - ma 4.-11. Jaoston matka Liettuan 5-päiväsiin Takas 2005 ke 6. Tekniikkaharjoitus, Linnanpelto Pornaistentie, klo 18.00, pitkä to 7.7. JäPa, K-U rastit, Pornainen su-pe 10.-15. Hiisirasti Fin5-suunnistusviikko su-su 10.-17. Nuorten MM-kisat Sveitsi ti-ke 12.-13. Kokemäen Kova Väki 2. pv kansall. pyöräsuunn., ke MM-katsastus ke 13. Tekniikkaharjoitus, Linnanpelto Pornaistentie, klo 18.00, pitkä to 14.7. TVV, K-U rastit, Riihikallio su-pe 17.-22. Ruotsi O-ringen ke 20 Tekniikkaharjoitus, Skattåkersberg, klo 18.00, pitkä to 21. SV, K-U rastit, Hindsby pe-su 22.-31. Veteraanien MM-kisat Kanada, Edmonton la-su 23.-24. Mäntsälän Urheilijat Kapina-ajot la-su 23.-24 KOOVEE Tampere Suunnistus,norm.+lyhyt la-su 23.-24 Suomusjärven Sisu Varsinais-Suomen rastipäivät to 28. KeU, K-U rastit, Bastmossen to-la 28.-30. Femman MalaxIF VaaSu Merenkurkun rastipäivät la-su 30.-31 Lahden Suunnistajat -37 Lahti-Suunnistus la-su 30.-31. Ruotsi, Linköping 43-kavlen su 31. Ruotsi, Skövde Ungdomens 10-mila su 31. Honkajoen Seudun Urheilijat kansall. pyöräsuunnistus Elo - Augusti la 2. Karjaan Ura kansalliset to 4.8. JäPa, K-U rastit,hakkari pe 5. Hankasalmen Hanka/lukio Keski-Suomen viesti, viestiliiga la-su 6.-7. Espoon Suunta, OK77 pika+norm la-su 6.-7. Lapin Veikot Suomen Tunturisuunnistus la-su 6.-7. OK Nomme, Viro, pyöräsuunnistus MM-katsastus su 7. IF Minken Prevex-rastit, norm. ti-ma 9.-15. Japani, MM-kisat (Aichi) to 11.8. TVV, K-U rastit, Paraatikallio pe-su 12.-14. Pargas IF FSOM to 18.8. KeU, K-U rastit, Pornainen, Präkkärikallio IF SIBBO-VARGARNA 22 2 / 2005

pe 19. SVM-päivä, H/D18 ja vanhemmat, Gillerberget, Husqvarna pika-radoilla la 20. Rasti-Lukko Nuorten Jukola su 21. IF Sibbo-Vargarna Husqvarna-pika to 25.8. SV, K-U rastit, Hindsby la-su 27.-28. Liperin Taimi SM-pyöräsuunnistus su 27. Lynx, norm la 27. Lappajärven Veikot la 28. Rasti-Jyry Pihkaviesti, viestiliiga su 28. Karijoen Tappara, Kauhajoen Karhu Susiluola rastit Syys - September to 1.9. JäPa, K-U rastit, Kirkkokallio la-su 3.-4. Jämsän Retki-Veikot SM-normaali, R1 la-su 3.-4. Lapuan Virkiä, Kastulan Kiva SM-normaali, R2 ke 7.9. TVV, K-U rastit, Metsäkylä la 10. Leppävaaran Sisu norm. su 11. Akilles OK NÅIDM su 11. Helsingin Poliisi-Voimalijat kansalliset su 11. Epilän Esa, Hämeen Rastiviesti, viestiliiga ma-su 5.-11. Pyöräsuunnistuksen MM-kisat Slovakia, Banska Bystrica su?. IF Sibbo-Vargarna Kyläviesti to 15.9. SV, K-U rastit, Skattåkersberg la 17. Pihkaniskat SM-pika, R1 la 17. Alajärven Ankkurit, Vetelin Urheiljat SM-pika, R2 su 18. Karjaan Ura SM-viesti, R1, viestiliiga su 18. Kaustisen Pohjan-Veikot SM-viesti, R2 to 22.9. KeU, K-U rastit, yö, Ahjo la 24. Navi SM-yö to 29.9. JäPa, K-U rastit, yö, Saunakallio Loka - Oktober la-to 1.-6. Maailmacupin finaali Italia, Rooma la 1. TuS ja Nousiaisten Alku XIV Nuorisoviesti ja viestiliigan finaali su 2. Mynämäen Suunnistajat-52 XX Oravatonni su 2. Vehkalahden Veikot norm. to 6.10. TVV, K-U rastit, yö, Fira la 8. Ruotsi 25-manna to 13.10. SV, K-U rastit, yö, Söderkulla la 15. Angelniemen Ankkuri Halikko-viesti la-su 29.-30. Ruotsi, Småland Smålandskavlen Marras - November la 5. IF Sibbo-Vargarna 28. Raatojuoksu, pitkä su 13 Lynx Maroc-viesti IF SIBBO-VARGARNA 23 2 / 2005

2 IF SIBBO-VARGARNA 24 2 / 2005