TerveysInfo Alkoholi : kohtuuden rajoilla Ohjelmassa seurataan alkoholin käyttöä viiden parikymppisen nuoren päivälliskutsujen yhteydessä. Samalla kun katsoja perehtyy erilaisiin alkoholin käyttötyyleihin, hän saa myös perustietoja alkoholin vaikutuksista ja humalasta. 2003 100, 24 min. Hakusanat: alkoholi, alkoholiongelmat, riippuvuus Kohderyhmät: opettajat, aikuiset, nuoret Apua kolari käsittelee viittä tavallista sairauskohtausta: astmakohtausta, diabeetikon verensokerin laskua, äkillisiä aivo oireita, tajuttomuuskouristuskohtauksia ja äkillistä rintakipua sekä niiden ensiapua. Suomen Punainen Risti, 100, 16 min. Hakusanat: ensiapu Amfetamiini huipulta pohjalle kertoo yleisestä huumausaineesta, jonka haittoina esiintyy mm. vainoharhaisia psykooseja ja aivovaurioita. Samalla valotetaan huumeiden ongelmakäyttöä ja siihen altistavia tekijöitä. 97, 18 min. Hakusanat: nuoret, huumeet Kohderyhmät: opettajat, nuoret, vanhemmat Dementia : tämä on kerrottava Dementia on sairaus, jonka hoitoon kuluu tällä hetkellä yli viidennes koko terveydenhuollon kustannuksista. Sairauden merkitys lisääntyy entisestään, kun suuret ikäluokat tulevat eläkeikään. Jo nyt dementian merkittävimpään aiheuttajaan, Alzheimerin tautiin, on saatavissa oireita lievittäviä lääkkeitä. Parantavia lääkkeitä tutkijat lupaavat noin kymmenen vuoden kuluessa. Video käsittelee näitä kysymyksiä kiinnostavalla ja koskettavalla tavalla ja antaa samalla katsojalle perustiedot dementiasta ja Alzheimerin taudista., Muistiliitto ry 93, 20 min. Hakusanat: hoito, geriatria, dementia, oireet Kohderyhmät: potilaat, omaiset, th alan koulutus, thhenkilöstö
Doping perehdyttää urheilijoiden suorituskykyä parantavien aineiden todellisiin vaikutuksiin. Ohjelmassa käydään läpi steroidit, kasvuhormoni, diureetit, veridoping ja piristeet kuten efedriini ja amfetamiini. :llä puhutaan myös lisäravinteista, joiden valmistajat väittävät niiden lisäävän lihasmassaa ja auttavan laihtumaan. 2005 100, 17 min. Hakusanat: liikunta, nuoret, ennaltaehkäisy, lääkkeet, urheilu, doping Kohderyhmät: urheilijat, opettajat, nuoret, valmentajat Ekstaasi sika säkissä valottaa uutta, vaarattomana markkinoitua huumausaineryhmää, jota kutsutaan myös klubihuumeeksi. Ohjelmassa selvitetään ekstaasin ja sen nimellä markkinoitujen aineiden vaikutukset ja riskit ja perehdytään samalla erilaisiin huumeiden käyttäjäryhmiin. 97, 19 min. Hakusanat: nuoret, huumeet Kohderyhmät: opettajat, nuoret, vanhemmat Elämä ei ole elokuvaa Ohjelma selventää elokuvaväkivallan ja todellisen väkivallan eroja. Ohjelmassa näytetään ensin, kuinka iskut ja potkut elokuvassa saadaan näyttämään todentuntuisilta. Tämän jälkeen esitetään, mitä iskut ja potkut saavat aikaan oikeassa elämässä. Cine Center Oy 1994 93, 20 min. Hakusanat: nuoret, ihmissuhteet, väkivalta Kohderyhmät: opettajat, peruskoulun yläaste, peruskoulun ala aste Ensiapu sairauskohtauksissa käsittelee viittä tavallista sairauskohtausta: astmakohtausta, diabeetikon verensokerin laskua, äkillisiä aivo oireita, tajuttomuuskouristuskohtauksia ja äkillistä rintakipua sekä niiden ensiapua. Suomen Punainen Risti, Suomen Videokeskus 2004 100, 22 min. Hakusanat: ensiapu, sairaudet HIV tänään Ohjelmassa kerrotaan uusimmista HIV testeistä ja hoidoista ja siitä, mitä positiivisen testituloksen saaneen tulee tehdä. Erityisesti painotetaan testissä käymisen tärkeyttä, koska arviolta neljäsosa HIV positiivisista ei ole tietoisia tartunnastaan ja siitä, että he voivat levittää tautia. 2008 100, 20 min. Hakusanat: tartuntataudit, sukupuolitaudit, AIDS, testit Ihmisen lisääntyminen ja synnytys Ohjelmassa puhutaan ensin seksuaalisesta ja seksuaalisesta lisääntymisestä, esitellään sitten miehen ja naisen sukupuolielimistön rakenne, kerrotaan, kuinka hedelmöityminen tapahtuu, miten sikiö kehittyy ja kuinka vauva syntyy. 2010 100, 21 min. Hakusanat: seksuaalikasvatus, raskaus, sukupuolielimistö, synnytys Kohderyhmät: opettajat, nuoret, peruskoulun yläaste
Infektiotaudit : nouseva uhka :llä käydään järjestelmällisesti läpi tärkeimmät tarttuvat sairaudet ja niiden aiheuttajat sekä perehdytään näiden sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. 1998 93, 25 min. Hakusanat: hoito, tartuntataudit, ennaltaehkäisy, bakteerit Isä lapsen elämässä Ohjelmassa lastenpsykiatri Jari Sinkkonen kertoo isästä lapsen näkökulmasta. Millä tavoin isä ja äiti poikkeavat toisistaan lapsen kokemusmaailmassa? Miten isän merkitys on erilainen tyttö ja poikalapselle? Millainen ongelma isättömyys on lapselle ja kuinka sen kanssa parhaiten selvitään? 2006 100, 20 min Hakusanat: vanhemmuus, kasvatus, turvallisuus, vuorovaikutus Kohderyhmät: vanhemmat, äidit, perheet, isät Kaikki murrosiästä Ohjelma auttaa nuorta ymmärtämään, mitä hänessä tapahtuu. VEA 97, 16 min Hakusanat: seksuaalikasvatus, ihmissuhteet, murrosikä Kohderyhmät: nuoret, peruskoulun yläaste, peruskoulun alaaste Kannabis pilvilinnan varassa Ohjelmassa käsitellään huumetta, jonka käyttökynnys on nuorilla matalin. Kannabis on huumausaine, joka saa aikaan merkittäviä terveyshaittoja. Perehdytään kannabishuumeiden vaikutuksiin ja haittoihin ja selvitetään myös huumekokeilujen seurauksia. 97, 21 min. Hakusanat: nuoret, huumeet Kohderyhmät: opettajat, nuoret, vanhemmat Kun mikään ei huvita Kattava katsaus nuorten yleisimpään mielenterveyden häiriöön, masennukseen. 100, 19 min. Hakusanat: hoito, nuoret, mielenterveys, masennus Kohderyhmät: potilaat, omaiset, nuoret, th henkilöstö Kuntoliikunnan ABC : A : hyväkuntoinen elimistö Ohjelmassa käydään läpi kestävyysharjoittelun perusteita sekä perehdytään erityisesti harjoittelun fysiologisiin vaikutuksiin. 93, 17 min. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, fysiologia
Kuntoliikunnan ABC : B : kuntoa kaikille! Ohjelmassa kannustetaan liikkumaan itselle sopvalla tavalla ja siten, että liikkuminen tuntuu mukavalta ja antaa virkeän mielen. Ohjelmassa annettaan harjoitteluohjeita, jotka tähtäävät hyvään "arkikuntoon". 93, 14 min. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, fysiologia Kuntoliikunnan ABC : C : kovaan kuntoon! Ohjelmassa perehdytään kovaan kuntoon tähtäävään kestävyysharjoitteluun. Ohjelmassa käydään läpi erilaisia harjoittelumuotoja ja rasittavuuden vaihteluita harjoittelussa sekä seurataan kunnon kohoamista erilaisin testein. 93, 21 min. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, fysiologia Lihaskuntoharjoittelun ABC : 1 : vahva ja terve keho Ohjelmassa käydään läpi lihaskuntoharjoittelua yleisellä tasolla. Kuinka lihakset toimivat? Mitä tarkoittaa lihasvoima? Miten harjoittelu vaikuttaa lihakseen? Kuinka lihaskuntoharjoittelu vaikuttaa koko kehoon? Miten suunnittelet harjoittelusi? Millainen on hyvä harjoituskerta?, Terveyskunto Oy 2001 93, 22 min. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, fysiologia, lihaskunto, lihakset Lihaskuntoharjoittelun ABC : 2 : pohkeista hauiksiin harjoitepankki Ohjelma antaa käytännön vinkit eri lihasryhmien harjoittamiseen. Jokaista lihasryhmää kohti esitellään useita harjoitustapoja ja laitteita, joilla liikkeitä voi suorittaa. Lisäksi ohjelmassa näytetään eri lihasryhmiin liittyvät venytykset. jakautuu seuraaviin osiin: Pohjelihakset, reisilihakset, selkälihakset, vatsalihakset, rintalihakset sekä olkapään ja käsivarren lihakset., Terveyskunto Oy 2001 93, 25 min. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, venytykset, fysiologia, lihaskunto, lihakset Liikaa viinaa Milloin alkoholin käyttö muodostaa ongelman? Kuinka ihminen tulee alkoholistiksi? Mitä alkoholin liikakäytöstä seuraa yksilölle ja yhteiskunnalle? Nämä ovat ajankohtaisia kysymyksiä, joita tämä ohjelma käsittelee monipuolisella tavalla. 2003 100, 25 min. Hakusanat: alkoholi, alkoholiongelmat, riippuvuus Kohderyhmät: opettajat, aikuiset, nuoret, terveyskeskukset, päihdetyö Liikunta ja terveys Ohjelmassa tutkitaan liikunnan vaikutuksia sydämeen ja hapenkuljetusjärjestelmään sekä tuki ja liikuntaelimistöön. Ohjelman lopussa tietoisku "Alkoholi ja liikenne". 1993 93, 15 min. Hakusanat: liikunta, tuki ja liikuntaelimistö, sydän ja verisuonitaudit, terveyskasvatus
Mainonta, media ja terveys Ohjelmassa perehdytään siihen, miten media vaikuttaa nuorten terveyskäyttäytymiseen. Millaisia ovat vaikutukset nuorten käsityksiin väkivallasta ja seksistä? Miten media vaikuttaa minäkuvan kehittymiseen? Miten mediassa markkinoidaan tupakkaa, alkoholia ja pikaruokaa? 97, 19 min. Hakusanat: nuoret, seksuaalisuus, terveyskasvatus, päihteet, terveyshaitat, väkivalta Kohderyhmät: nuoret, th henkilöstö, vanhemmat, terveyskasvattajat Niskasta kiinni ryhtiä rankaan! Ohjelma jakautuu neljään osaan, joista ensimmäinen "Viisas pääsee vähemmällä" puhuu lihastasapainosta ja hyvistä asennoista. Toinen osa "Staattiset ja dynaamiset jännitykset" kertoo staattisen jännityksen ehkäisystä ja kolmas osa "Harjoittelusta voimaa ja vetreyttä" aktiivisen liikunnan merkityksestä. :n viimeinen osa on kolmen minuutin pituinen "Niska selkäjumppa"., Terveyskunto Oy 2000 93, 13 min. Hakusanat: liikunta, niska, hartiat, tuki ja liikuntaelimistö, selkä, kuntojumppa, lihakset Kohderyhmät: aikuiset, keski ikäiset Masennuksen hoito Ohjelman toinen osa käsittelee keskusteluterapian pääpiirteitä ja mielialalääkkeitä. Video sopii erityisesti masennuksen jo tunnistaneille tueksi matkalle kohti toipumista. 93, 17 min. Hakusanat: hoito, mielenterveys, masennus Kohderyhmät: potilaat, omaiset, th henkilöstö Masennus : valon varjopuoli Ohjelman ensimmäinen osa alkaa depressiosta parantuneen kertomuksella: Millaista se oli, miltä tuntui? Depression olemukseen syvennytään eri näkökulmista, jotta oppisimme tunnistamaan masennuksen sekä siihen sisältyvät mahdollisuudet 93, 22 min. Hakusanat: mielenterveys, masennus Kohderyhmät: potilaat, omaiset, th henkilöstö Nukutko tarpeeksi Mitkä ovat unen vaiheet? Miksi liian vähäinen uni ei ole hyväksi? Miksi unen puute on erityisen haitallista nuorille? Kuinka nuoret voivat kehittää nukkumistapojaan? Ohjelmassa puhutaan myös nukahtamistekniikoista ja painotetaan säännöllisten nukkumistapojen tärkeyttä. 2008 100, 23 min. Hakusanat: nuoret, uni Kohderyhmät: nuoret, vanhemmat Nuoren mielenterveys Asiallista tietoa mielenterveyden peruskysymyksistä 2008 100, 20 min. Hakusanat: hoito, nuoret, mielenterveys, masennus Kohderyhmät: potilaat, omaiset, nuoret, th henkilöstö
Nuori ja diabetes Ohjelmassa selvitetään nuorten esimerkkihenkilöiden avulla, millainen sairaus diabetes on, mitkä ovat sen oireet, kuinka sitä hoidetaan ja ehkäistään, ja kuinka sen kanssa tulee toimeen. 2010 97, 15 min. Hakusanat: hoito, nuoret, ennaltaehkäisy, diabetes, sisäeritystaudit, oireet Kohderyhmät: potilaat, nuoret, vanhemmat, perheet Odotuksen aika Ohjelma auttaa ymmärtämään raskausajan fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia ja valmistaa osaltaan katsojaa vauvan syntymään. 2004 93, 16 min. Hakusanat: synnytysvalmennus, raskaus Kohderyhmät: vanhemmat, äidit, perheet, neuvolat, synnytysosastot Painonhallinnan ABC Ohjemassa puhutaan lihavuuden määritelmästä, syistä ja seurauksista. Siinä käsitellään "ihmedieettejä", puhutaan arkiliikunnan merkityksestä, annetaan järkevät, tutkimustietoon perustuvat vinkit, kuinka jokainen meistä voi pitää oman painonsa pysyvästi hallinnassa. 100, 23 min Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, ravitsemus, ruokavaliot, laihdutus, lihavuus, painonhallinta Päihteet ja liikenne Ohjelmassa esitetään havainnollisesti rattijuopumuksen ja huumaantuneena ajamisen seuraukset niin ympäristölle kuin kuljettajalle itselleenkin. Juridisten ja muiden seurausten lisäksi ohjelmassa perehdytään alkoholin aineenvaihduntaan elimistössä ja esitetään keinoja, joilla ympäristön ihmiset voivat estää rattijuoppoutta. 100, 15 min Hakusanat: nuoret, alkoholi, liikenne, päihteet, liikennejuopumus Kohderyhmät: nuoret, väestö, autokoulut, autoilijat Ravinto ja terveys Ihminen tarvitsee tietyt ravintoaineet pysyäkseen terveenä. Ns. roskaruoat sisältävät lähinnä tyhjiä kaloreita ja suolaa. Mitä seurauksia on pikaruuan nauttimisesta kansanterveydelle? 1995 93, 18 min. Hakusanat: nuoret, asenteet, ravintorasvat, elintarvikkeet, ravinnepitoisuus, ruoanvalmistus, ravitsemushäiriöt Kohderyhmät: kotitalouden opetus, laihduttajat, ravitsemusneuvonta, väestö, opettajat Riittävän hyvä vanhemmuus Ohjelman aiheita: Vanhempien ja vauvan välinen vuorovaikutussuhde muodostaa pohjan ihmisen mielenterveydelle. Kuinka vanhemmat voivat edistää hyvän vuorovaikutussuhteen kehittymistä? Millaista on hyvä vanhemmuus? 2003 93, 17 min Hakusanat: hoito, vanhemmuus, vauvat, vuorovaikutus Kohderyhmät: äidit, perheet, isät
Sekakäyttö : venäläistä rulettia Ohjelmassa kerrotaan sekakäytön taustasta sekä alkoholin ja lääkkeiden yhteisvaikutuksista. Ohjelmassa esitetään myös ensiapu alkoholin ja lääkkeen yhteisvaikutuksena syntyneen myrkytyksen hoidossa. 2003 100, 18 min. Hakusanat: hoito, ensiapu, alkoholi, lääkkeet, huumeet Kohderyhmät: opettajat, aikuiset, nuoret, terveyskeskukset, päihdetyö Synnytys Synnytykseen liittyvät odotukset, mielikuvat ja pelot askarruttavat kaikkia tulevia vanhempia. Ohjelmassa käydään läpi synnytystapahtuman antaen puheenvuoron niin synnyttäjille, kätilöille kuin lääkäreillekin. Selkeän asiatiedon avulla ohjelma hälventää turhia pelkoja ja valmentaa vanhempia turvalliseen synnytykseen. 2004 93, 21 min. Hakusanat: synnytysvalmennus, raskaus Kohderyhmät: vanhemmat, äidit, neuvolat, synnytysosastot Stressi ihmisen elimistössä kertoo stressistä ilmiönä erityisesti nuoren ihmisen näkökulmasta valottaen sen syitä, ilmenemismuotoja ja oireita. 2000 93, 18 min. Hakusanat: nuoret, stressi Kohderyhmät: nuoret Sukupuolitaudit : näkymätön vaara Ohjelmassa käsiteltävät taudit ovat klamydia, B hepatiitti, PID, Kondyloomat, Herpes, HIV ja satiaiset. CRM Films 100, 25 min Hakusanat: hoito, tartuntataudit, parisuhde, sukupuolitaudit, testit Syö oikein Ohjemassa puhutaan siitä, mihin ravinto ihmisessä vaikuttaa ja mihin ei. Käydään läpi ruoka aineryhmät, ravintoympyrä ja lautasmalli sekä puhutaan ravinnon terveysvaikutuksista. 100, 21 min Hakusanat: ravitsemus, ateriat, ruokavaliot, ravintorasvat, ruoanvalmistus, ruokailu, ravinnontarve Syömishäiriöt esittelee kolme tärkeintä syömishäiriötä: anorexia nervosan, bulimian ja ahmimishäiriön. Ohjelmassa selvitetään kuhunkin syömishäiriöön liittyvät terveyshaitat, puhutaan ennakoivista varoittavista oireista ja perehdytään tärkeisiin taustalla oleviin psykologisiin jännitteisiin. 2005 100, 25 min Hakusanat: ravitsemus, mielenterveys, syömishäiriöt Kohderyhmät: aikuiset, nuoret, vanhemmat
Tapaturmien ensiapua ja ehkäisy Ohjelmassa käsiteltävät tapaturmat ovat värttinäluun murtuma, isku päähän, nilkan nyrjähdys, selän nitkahdus, haava, silmävamma, palovamma ja sähkötapaturma. Suomen Punainen Risti, 127, 8 x 2 3 min Hakusanat: tapaturmat, ensiapu, ennaltaehkäisy Kohderyhmät: th henkilöstö, koulutustilaisuudet Tavallisia tapaturmia Pieniä tapaturmia tapahtuu päivittäin. Ohjelmassa esitetään kuusi arkista ensiaputilannetta ja niihin annetavaa ensiapua. Tilanteet ovat: nenäverenvuoto, silmävamma, kolhu päähän, palovamma, haava ja värttinäluun murtuma. Suomen Punainen Risti, 1997 83, 13 min. Hakusanat: tapaturmat, ensiapu Terveyttä liikunnasta Ohjelma alkaa kestävyysliikunnan peruskäsitteiden esittelystä. Esimerkkilajina on kävely ja päivittäisten askelmäärien analysointi. Sitten puhutaan kestävyysharjoittelusta käytännössä ja esitellään erilaisia kestävyyttä parantavia liikuntamuotoja. Osassa käydään vielä läpi säännöllisen liikunnan vaikutuksia sydämeen ja verenkiertoelimistöön sekä puhutaan liikunnasta painonhallinnan osana. Toisessa osassa puhutaan lihasvoimaharjoittelusta, venyttelystä ja tasapainoharjoittelusta sekä näiden merkityksestä esimerkiksi kaatumisten ehkäisyssä. Kolmannessa osassa perehdytään liikunnan kokonaisuuteen ja esitellään UKK instituutissa kehitetty ns. liikuntapiirakka, jonka avulla jokainen voi analysoida ja suunnitella omaa liikuntaansa. 2008 100, 22 min. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, terveysliikunta, kävely, lihaskunto, tasapaino, kestävyys Tupakkakoulkku Ohjelma paljastaa nuorille katsojille ansan, jonka välttäminen on sitä helpompaa, mitä aikaisemmin siitä tulee tietoiseksi. 97, 16 min. Hakusanat: nuoret, tupakointi, terveyshaitat, riippuvuus Kohderyhmät: opettajat, aikuiset, nuoret, terveyskasvattajat Tupakointi : savuava totuus Ohjelmassa kerrotaan paitsi terveydellisistä ja kosmeettisista haitoista myös tupakkateollisuuden aktiivisesta roolista uusien tupakoijasukupolvien hankkimiseksi. 2005 100, 21 min. Hakusanat: nuoret, tupakointi, terveyshaitat, riippuvuus Kohderyhmät: opettajat, aikuiset, nuoret Turvalliset rajat Lapsi tarvitsee rajoja jo käytännön syistä suojaksi ympäristön vaaroilta. Miten rajat asetetaan niin, että ne luovat lapsen elämään turvallisuutta? Kuinka toimia silloin kun lapsi rikkoo sääntöjä ja kapinoi rajoja vastaan? Jari Sinkkonen puhuu ohjelmassa myös fyysisestä kurittamisesta ja esittää ratkaisuja myös käytännön ongelmatilanteisiin. 2006 100, 21 min Hakusanat: vanhemmuus, kasvatus, turvallisuus, vuorovaikutus Kohderyhmät: vanhemmat, äidit, perheet, isät
Vauvanhoidon ABC : A : Kaikki alkaa maidosta Ensimmäinen Vauvanhoidon ABC sarjan osa kertoo käytännönläheisesti pulloruokinnasta sekä muista syömiseen liittyvistä asioista. 93, 16 min. Hakusanat: maito, imetys Kohderyhmät: äidit, perheet, isät Vähemmän stressiä esittelee toimintaohjelman, jonka avulla nuori voi vähitellen ruveta vähentämään negatiivista stressiä ja sen vaikutuksia omassa elämässään. 2000 93, 18 min. Hakusanat: nuoret, stressi Kohderyhmät: nuoret Vauvanhoidon ABC : C : Turvallinen arkirytmi Kolmannessa Vauvanhoidon ABC sarjan osassa kerrotaan: Miten lohduttaa itkevää vauvaa? Miten auttaa vauvaa nukkumaan? Mitä seikkoja liittyy ulkona nukuttamiseen? 93, 12 min. Hakusanat: hoito, vauvat Kohderyhmät: äidit, perheet, isät Vauvanhoidon ABC :B: vauvan hoitoa Toisessa Vauvanhoidon ABC sarjan osassa perehdytään vauvan hoitoon liittyviin käytännön pikku askareisiin. 93, 16 min. Hakusanat: hoito, vauvat Kohderyhmät: äidit, perheet, isät Väkivalta ja nuori : 1 : Kato putos ekalla! Ohjelmassa puhutaan väkivallan syistä, seurauksista ja ehkäisystä. Ensimmäinen osa jakautuu kolmeen jaksoon. Näissä tapaamme mm. 10 vuotta halvaantuneena olleen väkivallan uhrin, väkivallan tekijän Keravan nuorisovankilasta sekä lääketieteen, juridiikan ja psykologian asiantuntijoita. Mukana myös asiaa kommentoiva nuorisopaneeli. 1998 93, 15 min. Hakusanat: nuoret, ihmissuhteet, väkivalta Kohderyhmät: nuoret, vanhemmat Väkivalta ja nuori : 2 : Väkivalta pois se meistä! Ohjelma perehdyttää meidät väkivaltarikollisuuden yhteiskunnalliseen taustaan. Tutustumme mm. Hervannan alueen menestykselliseen lähipoliisitoimintaan ja selvitämme väkivallan seurauksia väkivallan tekijöille. Mukana on myös jakso, jossa poliisi puhuu toiminnasta käytännön väkivaltatilanteissa. 1998 93, 15 min. Hakusanat: nuoret, ihmissuhteet, väkivalta Kohderyhmät: nuoret, vanhemmat