Hyvinvointia edistävät kotikäynnit 2013. Kohderyhmään kuuluvia oli 66, käynnin otti vastaan 38 henkilöä = 57%. Vuonna 2012 käyntejä tehtiin 54, 74 kohderyhmään kuuluvaa, joista 20 kieltäytyi (27%)(vuonna 2011 36 käyntiä) Asuminen 1. Asuinpaikka Kaupungin/kunnan keskusta 19 53 % Taajama 4 11 % Maaseutu 13 36 % 2. Asumismuoto Omakotitalo 19 50 % Rivitalo 5 13 % Kerrostalo, jossa on hissi 11 29 % Kerrostalo, jossa ei ole hissiä 3 8 % Muu 0 0 %
52% 56% Asumismuoto 2012 2011 28% 30% 14% 20% Omakotitalo Rivitalo Kerrostalo 3. Koetko kotisi turvalliseksi? Kyllä 38 100 % En, miksi? 0 0 % 4. Koetko lähiympäristön turvalliseksi?
Kyllä 37 97 % En 1 3 % 4a. Miksi et koe lähiympäristöä turvalliseksi? öisin vähän turvaton olo 5. Ovatko pesu-/saunatilat mielestäsi turvalliset? Kyllä 37 100 % Ei 0 0 % 5a. Miksi et koe pesu-/saunatiloja turvalliseksi? tukikahva olisi tarpeen 6. Onko varastotiloissa/kellaritiloissa liikkuminen / roskien vieminen turvallista? Kyllä 37 97 %
Ei 1 3 % 6a. Miksi et koe varasto/kellari liikkumistasi tai roskien viemistäsi turvalliseksi? välimatkat 7. Mitä ajatuksia Sinulla on muutostarpeista lähiympäristöä ja sen esteettömyyttä ajatellen? sauna kellarissa tällä hetkellä, Saunatila olisi parempi olla sisällä, Piha-alue kuoppainen, hissi puuttuu, Istuinpenkkejä ulos, ulkokalusteet seurustelua, Puutarha? 8. Mitä muutostarpeille tulisi mielestäsi tehdä? tulevaan asuntoon hankitaan tukikahvoja, asuintiloissa suihkutilat myös, Piha alueen kunnostaminen ja hissi pitäisi saada taloon 9. Missä arvelet asuvasi viiden vuoden kuluttua? Nykyisessä kodissani (siirry kysymykseen 10) 31 82 % ---- v. 2012 87% Jossain muualla (siirry kysymykseen 11) 7 18 % ---- v. 2012 13% 10. Mitä Sinun tulisi tehdä, että voisit asua kotona viiden vuoden kuluttua? Lenkkeillä ja tehdä töitä, liikkumalla paljon, monipuolinen ruokavalio, lämmin ruoka joka päivä, jos ei itse pääse hakemaan, niin jonkun pitäisi tuoda ruoka. Kunnon yläpitäminen. pitämällä itsensä kunnossa syödä terveellisesti ja liikkua paljon pidän itsestäni huolta, liikkua metsässä, marjastaa ja pää tulisi pysyä kunnossa, lenkkeily, monipuolinen, terveellinen ruoka ja säännölliset elämäntavat. Terveellinen ruoka, liikunta, kotiaskareiden tekoa, jatkaa liikunnallista ja säännöllistä elämää, niin kuin tähänkin asti. jos puita ei jaksa kantaa, voi laittaa öljylämmityksen Nyt omasta kunnosta huolehtiminen, harrastukset liikunta pitää ihmistä yllä. Terveydestä huolehtiminen. Liikkuminen olisi tärkeää, sairauden vuoksi liikkuminen vähentynyt Jatkaa samalla mallilla eteenpäin, yrittää pitää kuntoa yllä, käyttää aivoja, esim. sudokut, tietokoneen käyttö jne. Terveyden ylläpitäminen, itsensä hoitaminen pitämällä itsestä huolta ja tekemällä voinnin mukaan arjen askareita Terveyttä hoitamalla, Elintavoilla 11. Kun arvelet asuvasi jossain muualla, miksi arvelet muuttavasi? lähemmäs sukulaisia kotiseudulle, jos muisti tai terveys heikkenee, taloudelliset seikat, lisätilan toivossa Kotitöiden helpottuminen (iso omakotitalo + piha-alue) ei enää pärjää kotona Terveys raistailee ja ikää tulee koko ajan lisää mikä arveluttaa.
12. Kun arvelet asuvasi jossain muualla, missä arvelet asuvasi? kerrostalo keskustaan, pieni osake kerrotalossa, palvelutalossa, Riippuu kunnosta ja terveydestä,,lähempänä palveluja, mutta ei kuitenkaan ihan keskustassa, rollaattorimatkan päässä apteekista ja kaupasta, oma paikkakunta. palvelujen luokse keskustaan, omakotitalosta esim. rivitalo-osakkeeseen lähemmäksi keskustaa Harrastukset 13. Mitä teet/harrastat (voi vastata useita vaihtoehtoja)? Liikuntaa 24 9 % Hyötyliikuntaa (esim. pihatöitä, marjastusta jne.) 32 11 % Käsitöitä 19 7 % Lukemista 27 10 % Matkustamista 11 4 % Autoilua 18 6 % Veneilyä 6 2 % Järjestötoimintaa 10 4 % Kansainopiston toimintaa 8 3 % Opiskelua 3 1 % Kalastusta 13 5 % Television katselua 33 12 % Radion kuuntelua 28 10 % Kotitöitä 34 12 % En harrasta mitään 0 0 % Muu 16 6 %
14. Mitkä asiat mahdollistavat sen, että voit jatkaa tekemisiäsi tai harrastuksiasi mahdollisimman pitkään? tekemällä voinnin mukaan, Terveydestä huolehtiminen. Terveys ja mieli kunnossa, terveys jos kunto ja älli pelaa, ja yleiset tiet pidetään kunnossa Terveelliset elämäntavat. terveenä pysyminen Terveellisesti elettävä, paljon liikuntaa Terveydestä huolehtiminen, mieliala, lasten apu Itsestänsä huolehtiminen Toimintakyvyn ylläpitäminen terveydestä huolehtiminen hyvä terveys terveys pysyy kohdallaan Terveys pysyy entisellään. liikunta, harrastuksiin lähteminen ei ole kenestäkään toisesta henkilöstä riippuvaisia perusterveys en osaa sanoa pitämällä liikkumalla huolta itsestä jos terveyttä riittää, Terveyden ylläpitäminen," huulen heitto", Yritän pysyä liikkeessä. Lapsena luotu hyvä peruskunto, terveys, ystävän tuki, mielenvirkeys 15. Onko Sinulla kiinnostusta uuteen harrastukseen tai ryhmätoimintaan? Kyllä 8 23 % Ei 27 77 % 15a. Minkälaisesta harrastuksesta tai ryhmätoiminnasta olet kiinnostunut? kudontapiiri, Pylkönmäellä ei tahdo olla useita ryhmiä, Päivätoiminta kiinnosta, tietokoneen käyttö, uinti jos olisi paremmassa kunnossa, Kotona joogaa ja kahvakuulaa pienen ryhmän kanssa. eläkeläisten toimintaan, ystävätoimintaan, tietokone Arjen toiminnoista selviytyminen 16. Onko Sinulla voimassa oleva ajokortti? Kyllä 26 72 %
Ei 10 28 % ---. 2012 42,5% 17. Onko Sinulla auto käytössäsi Kyllä 26 79 % ---- v. 2012 vain 37% oli autoi käytössä! Ei 7 21 % 18. Miten liikut kauemmas kodin ulkopuolelle? Polkupyörällä, omalla autolla, Taksilla, keskustan alueella jalkaisin, kauemmas autoillen pyörällä ja kävellen, pitemmät matkat sukulaisten kanssa tai taxilla omalla autolla, Naapurin kyydillä tai linja-autolla, Tuttava lähtee kyytimään tai taksilla, linja-auto,junalla, Läheiset kuljettavat.kimppakyyti, ystävät ja tuttavat lähtemät käyttämään omalla autollaan tarvittaessa tai asiointikyydillä, 19. Rajoittavatko kulkumahdollisuudet arkeasi? Ei 31 86 % Kyllä 5 14 % ---- v. 2012 18,5% 20. Mitä tälle asialle voitaisiin mielestäsi tehdä? Miten tilanteeseen voitaisiin vaikuttaa? ei osaa sanoa Ei kannata autoa ostaa selkä -ja lonkkakivut vaikauttavat kävelyä --> asialle ei mahda mitään Ei mitenkään en osaa sanoa 21. Selviydytkö päivittäisistä toiminnoista itsenäisesti?
Kyllä 35 92 % En 3 8 % 22. Saatko apua päivitäisiin toimintoihin? Kyllä, keneltä? 12 32 % En 25 68 % 22a. Keneltä saat apua päivittäisiin toimintoihin Sisarelta, ystävältä, yksityinen siivous/kotihoito, Jos tarvitsee apua saa sitä naapureiltaan, invalidiliiton siivous, Lapsilta tarvittaessa, Pojalta ja pojan tyttäreltä. tarvittaessa lapsilta, Veljeltä,, isommat siivoukset tekee yksityinen palveluntuottaja, pojan perhe asuu seinän takana, jotain pientä, esim ikkunanpesua 23. Mitä Sinä voisit mielestäsi tehdä, jotta pystyisit niitä jatkossakin tekemään? Liikkuminen ja sisu yrittää itse tekemällä itse mahdollisimman paljon, lenkkeily ja liikkuminen yleensä (kimppalenkkeily ja -liikkuminen) kunnon pysyminen hyvänä, sosiaaliset suhteet, Aktiivinen toiminta päivittäin- edelleen kunnon ylläpitäminen terveyden ylläpitäminen terveydestä, liikuntakyvystä huolehtiminen, Nykyisestä kunnosta huolehtiminen, työt tehdään voinnin mukaan, Joka-aamuinen voimistelu, liikkuminen, sauvakävely pitää omasta kunnosta, terveydestä huolta terveydestä huolehtimalla Terveydestä huolehtiminen, hyötyliikunta auttaa toimintakykyyn, niin pitkään kuin mahdollista kotiaskareita pitää tehdä, Kunnon ylläpitäminen pitämällä itsestään huolta, sohvalle ei pidä jäädä, Liikkuminen tärkeää. 24. Oletko huolissasi muistisi tilasta?
Kyllä 15 41 % --- v. 2012 28% oli huolissaan muististaan En 22 59 % Miksi olet huolissasi muistisi tilasta? nimimuisti huonontunut Välillä tavarat hukassa Huomannut että ikä on tuonut tullessaan muistin alentumista, päänverisuonien tilasta -on verenpainetauti, ollut pahassa kolarissa joskus unohtuu nimet nimimuisti huono tavarat alkavat olla hukassa äkillinen muistin menetys taustalla hiljattain, asioita unohtuu, unohduksia tulee arjen askareissa 25. Onko Sinulla taloudellisia huolia? Ei 34 89 % Kyllä 4 11 % ---- v. 2012 3,7% 26. Mistä taloudelliset huolesi mielestäsi johtuvat? Mitä asialle voisi/tulisi mielestäsi tehdä? muutto (tilapäinen tilanne) On asioita mitä menneisyydessä on tapahtunut, Talosta jossa asuu on monenlaista menoa + muustakin koko ajan ja eläke kun on niin pieni. kahden asunnon loukkuun jääminen 27. Mikäli Sinulla ilmenee palvelutarvetta, luotatko siihen, että palveluja on saatavilla?
Kyllä 34 92 % En 3 8 % -- v. 2012 15% 27a. Luotatko palveluihin palveluntarpeessa: Kyllä, miksi? ainakin jos rahat riittävät, tähänkin asti terveyspalvelut toimineet hyvin. Uskoo siihen. Joskus ollut avun tarvetta, saanut silloin hyvin apua, käytännössä esille tullutta tietoa ja käytäntöä ainakin tällä hetkellä, maksamalla maksut, Olen aina saanut palveluja. on kokemus näyttänyt, että saa olen luottavaisin mielin esim. lääkäripalvelu on hyvää, Tietoa saanut, mutta kokee olevan kallista. Kotihoidosta saa palveluja, kokemukset terveyspalveluista hyviä. Kuulopuheen perusteella apua on saanut jotka ovat tarvinneet Luottaa vaan siihen että palveluja saa jos tarvetta ilmenee 27b. Luotatko palveluihin palveluntarpeessa: Ei, miksi? Kuullut muilta, ettei saa aina palveluita vaikka tarvitsisi. "Toiset saavat apua, toiset taas eivät" Saarikan tämän hetkinen tilanne( uutiset) politikoilla ei ole kokonaisvaltaista näkemystä elämästä Mieliala ja tulevaisuuden kuva 28. Minkälaiseksi koet yleensä mielialasi? Hyvä 18 47 % Melko hyvä 16 42 % Hieman apea 2 5 % Apea 2 5 %
29. Mitkä asiat tuottavat Sinulle iloa elämässäsi? Omaiset 33 16 % Ystävät 30 15 % Lemmikkieläin 9 4 % Luonto 28 14 % Harrastukset 25 12 % Oma terveys/toimintakyky 31 15 % Puutarhatyöt 20 10 % Koti ja kodinhoidolliset tehtävät 23 11 % Ei ole ilonaiheita 1 0 % Muu 6 3 % 30. Miten suhtaudut tulevaisuuteen? Suhtaudut tulevaisuuteen toivekkaasti/positiivisesti 28 74 % Minulla on tunne, että selviydyn, jos kohtaisin tulevaisuudessa vastoinkäymisiä 7 18 % Minusta tuntuu, etten odota tulevaisuudelta mitään 1 3 % Tulevaisuuden ajattelu masentaa minua 2 5 % 30a. Miten elämä voisi muuttua paremmaksi jotta tulevaisuus tuntuisi mielekkäältä
Ihmisten pitäisi muuttua välit lasten kanssa olisivat hyvät ajatusten hallintaa, ei anna valtaa. On käynyt MTT keskustelemassa Sosiaaliset suhteet / yksinäisyys 31. Kuinka usein tapaat muita ihmisiä Päivittäin 26 70 % Viikottain 11 30 % Kaksi kertaa kuukaudessa 0 0 % Kerran kuukaudessa 0 0 % Harvemmin kuin kerran kuukaudessa 0 0 % 32. Kuinka usein olet yhteydessä muihin ihmisiin? Päivittäin 25 66 % Viikottain 12 32 % Kaksi kertaa kuukaudessa 1 3 % Kerran kuukaudessa 0 0 % Harvemmin kuin kerran kuukaudessa 0 0 %
33. Onko yhteydenpito ihmisiin muuttunut viimeisen vuoden aikana? Yhteydenpito on lisääntynyt 3 8 % Yhdenteydenpito ei ole muuttunut 29 76 % Yhteydenpito on vähentynyt 6 16 % 34. Onko yhteydenpitoa tällä hetkellä mielestäsi riittävästi? Kyllä 36 95 % Ei 2 5 % -- v. 2012 9,3% 35. Tunnetko/Koetko itsesi yksinäiseksi? En 29 76 % Kyllä 9 24 %- v. 2012 28% 36. Vastasit kyllä edelliseen kysymykseen. Mitä mielestäsi pitäisi tehdä/tapahtua, jotta vastaisit toisin?
Kylässä käynti vähentynyt, voimia pitää kerätä ( puoliso kuollut muutama kuukausi sitten). Joskus kun löytyisi juttukaveria, olla hieman aktiivisempi, vapaaehtoista yksinäisyyttä, omasta aktiivisuudesta johtuvaa, tapaaminen esim. lasten kanssa, Puoliso puuttuu rinnalta, Omasta aktiivisuudesta kiinni. itse voisi olla aktiivisempi Terveys ja hyvinvointi 37. Oletko huolissasi terveydestäsi? En 20 53 % Kyllä 18 47 % -- v. 2012 42,6% 37a. Miksi olet huolissasi terveydestäsi? sairastelua taustalla, iän mukanaan tuomia vaivoja, Lonkat ja selkä kipeät hieman --> miten jaksaa eteenpäin ja muisti huolestuttaa, liikuntakyvyn säilyminen, Koska joutuu syömään lääkkeitä joka päivä säännöllisesti, ikää tulee lisää, omaisen kohtalo hirvittää, (useita vuosia laitoksessa) sairauksia on jo, Eri sairauksia paljon esim. näön heikkeneminen, silmänpohjanrappeuma, kuulon heikkeneminen ( on kuulokoje), ikä tuo mukanaan monenlaista remppaa 38. Milloin viimeksi kävit lääkärintarkastuksessa? alle 3 vuotta sitten 35 92 % 3-5 vuotta sitten 3 8 % yli 5 vuotta sitten 0 0 % 39. Mitä itse voit tehdä terveytesi hyväksi?
Liikunnan ylläpitäminen liikunta, ravitsemus, lepo ja ihmissuhteet äännölliset elämäntavat, sosiaaliset suhteet liikunta ja ruokavalio liikkua, terveet elämäntavat ei ainakaan turhista masennu Harrastukset.Työ ja liikunta. syön terveellisesti, liikun monipuolisesti nukkuu, syö ja ulkoilee riittävästi Elää entiseen malliin Liikuntaa ylläpitämällä ja ottamalla päivittäin säännöllisesti lääkkeensä Liikkua ja tehdä työtä Liikunta, ruokailu liikunta, säännöllinen labroissa käynti, terveellinen ruokailu Hyvää huolta pidettävä! Terveellinen ravinto, liikunta, riittävä lepo liikkua, olla ulkona Ottaa lääkket ajallaan,syö terveellisesti Liikkuminen sairauksien rajoissa, laaja ystäväpiiri Hyvä ruoka, mieluisat harrastukset (liikunta) noudattamalla terveellisiä elämäntapoja liikkua minkä pystyy elintavat Liikkua, huilata liikkumalla ja syömällä hyvin elää normaalia elämää Harrastamalla liikuntaa ottamalla yhteyttä fysioterapiaan seln vuoksi varoa tapaturmia, päivittäinen liikunta pitää itsestä huolta syömällä rajoitetusti ja harkitusti vatsaoireiden vuoksi Ruokavalio 40. Nukutko mielestäsi riittävästi? Kyllä 37 97 % En 1 3 % 40a. Miksi et nuku riittävästi? aina huono nukkumaan, mutta saa korjattua huonosti nukutun yön seur. Yönä herkästi heräilyä 42. Oletko kaatunut viimeisen vuoden aikana? En 23 61 % v. 2012 63% Kyllä 15 39 %-- 2012 37% 43. Mistä luulet kaatumisen/kaatumisien johtuneen? liukkaus aurauksen jälkeen, lumitöissä, huimaus, lääkkeen ottamisen aiheuttama hiihtoreissulla, liukas keli, Sängystä ylös noustessa huimausta, liukkaudesta, huolimattomuus, Huolimattomutta hiihtäessä.
nappaskengät ja epävakaa alusta, hosuminen marjastaessa, jalka jäi risuun kiinni ja pyllähti, Selkä huonossa kunnossa ja se aiheuttaa jaloissa tunnottomuutta. Huono tasapaino ja oli lääkkeitten vaikutuksesta tokkurassa 44. Käytätkö alkoholia? En lainkaan (siirry kysymykseen 48.) 24 63 % - v. 2012 70,5% Enintään 1 annosta viikossa 9 24 % --- 15,6% 2-5 annosta viikossa 5 13 % --- 5,9% 2 annosta päivässä 0 0 % enemmän kuin 7 annosta viikossa 0 0 % 45. Kuvaile tilanteita, joissa käytät alkoholia Flunssan estoon jos on tulossa,n.1cm annos. ei liity mihinkään tiettyyn tilanteeseen tai mielialaan iltakonjakki unilääkkeenä sukujuhla tms. jos lahjaksi saa viiniä, 1-2 x vuodessa ruuan kanssa, seurassa Mielialan ja fiiliksen mukaan. Mukava välillä rentoutua. Ystävien seurassa esim. perhe- ym. Juhlatilaisuudet saunaolut, konjakkipaukut Konjakkia pieni tilkka joskus saunan jälkeen lonkero, joskus yöllä viiniä unettomuuteen yksin olo vilustukseen lämmikkeenä 46. Käytätkö liikaa ja/tai oletko huolissasi alkoholin käytöstä? En käytä liikaa enkä ole huolissani 18 100 % Käytän liikaa mutta en ole huolissani 0 0 % Käytän liikaa ja olen huolissaniu 0 0 % 47. Olisiko Sinulla kiinnostunusta keskusteluryhmään jossa olisi tarjolla vertaistukea?
Ei 10 100 % Kyllä 0 0 % 48. Onko joku ollut joskus huolissasi alkoholin käytöstäsi? Ei 24 100 % Kyllä 0 0 % 48a. Ketkä ovat olleet huolissaan alkoholin käytöstäsi? 49. Haluatko tietää tarkemmin Saarikan/asuinalueesi tarjoamista palveluista? Kyllä 12 35 % En 22 65 % 49a. Kyllä, mitä, mistä? Kerrottu yleisesti saarikan palveluista ja jätetty esite jossa tarvittavia puhelin numeroita. ravitsemusneuvojaa kotihoidon palvelut Saarikan toiminnasta kotihoidosta ( palveluohjaaja tulossa
kotikäynnille) Kerrottu yleisesti oman asuinalueen tarjoamista yksityisistä ja Saarikan tarjoamista palveluista ja jätetty yhteystietoja saarikan palveluista, mm palveluohjaus MMSE 22 23 24 25 26 27 28 29 30