SETLEMENTTI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Lönnrotinkatu 5, 50100 Mikkeli (sisäänkäynti Kirkkokadun puolelta) LOKAKUU 2019 OHJELMA Vuoden 2019 jäsenmaksu 15 /hlö maksetaan Setlementtiin. Setlementti on uskonnollisesti ja poliittisesti sitoutumaton järjestö, joka tarjoaa erilaisia harrastusmahdollisuuksia. Ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua. Osaan ryhmistä on ilmoittautuminen, jonka voit tehdä Setlementin aulassa olevaan ilmoittautumiskansioon tai voit myös ilmoittautua suoraan henkilökunnalle puh 040 147 1697. Nuotiopiirin retkille ilmoittautuminen ilmoittautumiskansioon tai puh 044 767 8779 tai 044 753 0863. Jumppasali sijaitsee Lönnrotinkatu 7, hissillä alimpaan kerrokseen, josta oikealle saliin. Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus saada Setlementin Tietokammarista. Varaa aikasi Setlementistä 040 147 1697. Lokakuussa kohtaamispaikassa on jaossa asiakaskyselyitä. Pyydämme kaikkia asiakkaita täyttämään asiakaskyselyn. Vastauksesi on meille erittäin tärkeä. Vastaamalla kyselyyn autat meitä kehittämään toimintaamme. TI 1.10. Järjestöjen avoimet ovet päivä 1.10. Miina Sillanpään ja kansalaisvaikuttamisen liputuspäivä. Setlementin ovet ovat avoinna 9.00 16.00. Sote-yhdistykset kumppaniksi järjestömessut klo 10 16 Mikkelin keskussairaalan auditoriossa, pääaulassa ja OLKA -pisteellä. Tule tutustumaan alueen sosiaali- ja terveysyhdistyksiin sekä keskustelemaan, miten yhdistykset voivat olla tukena sairastuessa ja hyvinvoinnin edistämisessä. Mikkelin Setlementti ry on messuilla mukana. jumppasali 9.30 10.00 Tuolijumppaa jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssi Lokakuu-joulukuu senioritanssiryhmän hinta 10 / hlö/ syyslukukausi 2019 maksetaan 1.10. käteisellä senioritanssiryhmään saavuttaessa. sali 11.15 13.15 Täytetään yhdessä sanaristikoita sali 13.30 15.30 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä salonki 14.00 15.30 Hengellinen piiri jumppasali 16.15 17.15 Asahi- terveysliikuntaa (kokoontuu 1.10., 15.10., 5.11., 12.11. ja 19.11.) Mikkelin Setlementti ry:n jäsenille hinta 12,50 sisältäen 5 kokoontumiskertaa. Maksetaan käteisellä 1.10. alkavalla kerralla. Ennakkoon ilmoittautuneille, kysy paikkoja Setlementistä. Asahi terveysliikunta on tarkoitettu sekä ennaltaehkäiseväksi että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi. Liikkeiden suunnittelussa on otettu huomioon erityisesti suomalaisten yleiset terveysongelmat kuten niskan ja hartiaseudun vaivat, selkävaivat, kaatumisista aiheutuvat vammat, ikääntymisen aiheuttama liikunta- ja toimintakyvyn väheneminen, stressin aiheuttamat psykosomaattiset ongelmat ja masennus. 1
2 KE 2.10. luokka 116 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille salonki 10.00 11.00 Italian kielen ryhmä, opitaan yhdessä italiaa, ohjaa vertaisohjaaja 11.00 13.00 Nuotiopiiri: Mennään metsään! Tarkempi paikka selviää myöhemmin. Nuotiopiiri tarjoaa kahvit, ota halutessasi mukaan omat eväät. Ilmoittaudu mukaan pe 27.9. mennessä. Kuljetus järjestyy 8 ensimmäiseksi ilmoittautuneelle, lähtö Setlementiltä klo 11.00. sali 14.00 15.00 Levyraati, voit jättää ennakkoon toivekappaleesi Setlementtiin TO 3.10. sali 10.00 11.30 Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla sali 12.00 13.30 Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille. luokka 116 14.00 15.00 Poliisi on paikalla, eläkkeellä oleva poliisi Matti Saksa kertoo poliisin työstä. sali 13.45 15.45 Pelataan yhdessä shakkia PE 4.10. jumppasali 10.00 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Ennakkoon ilmoittautuneille. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan. sali 12.00- Aloitamme Setlementissä Elokuva-kerhon. Kerhossa tutustumme monipuolisesti erilaisiin elokuviin. Tule kuulolle mistä elokuvakerhossa on kyse. LA 5.10. 9.00 11.00 Nuotiopiiri: Aamukahvit ja lintubongausta Kaihun kodalla Tule mukaan viettämään EuroBirdwatch19- päivää Kaihun kodalle ja läheiselle lintutornille. Keitellään kahvit nuotiolla sekä käydään lintutornilla bongailemassa muuttolintuja. Ei ilmoittautumisia, tervetuloa käymään oman aikataulusi mukaan.
3 MA 7.10. Vietämme Setlementissä vanhustenviikkoa koko viikon. Tervetuloa mukaan ohjelmiimme salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaajaa jumppasali 10.00 10.45 Jumppa 1, oma vesipullo mukaan. Jumppaan ei ole jumppasali 11.15 12.00 Jumppa 2, oma vesipullo mukaan. Jumppaan ei ole sali 12.15 13.30 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voi tehdä omia käsitöitä. Askarrellaan sytykekäpyjä ja ruusuja. Jos sinulta löytyy, voit ottaa mukaasi kynttilänjämiä. 13.00- Historiaryhmä vierailee Pitäjänkirkossa, Ohjelmassa kirkon historian esittely ja kirkon lähialueeseen tutustuminen. Lähtö Setlementistä klo 13.00. Kirkon esittely alkaa 13.15. ja kestää noin puoli tuntia, jonka jälkeen tutustutaan lähialueeseen. Ilmoittaudu mukaan 3.10. mennessä Setlementin ilmoittautumiskansioon tai 040 147 1697 TI 8.10. sali 9.30 10.15 Istumatanssia jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssia ennakkoon ilmoittautuneille. Kysy vapaita paikkoja Setlementistä. Omatori 12.00 15.00 SeniorSurf, olemme mukana Omatorilla SeniorSurf päivässä esittelemässä Setlementin Tietokammarin älylaitteiden- ja tietokoneenkäytön ohjausta. luokka 116 12.00 14.00 Nojatuolimatkailu: Tutustutaan Pentti Jormanaisen johdolla Kazakstaniin, Tadzikistaniin ja Uzbekistaniin. Nojatuolimatkailu on Setlementissä kerran kuussa oleva ryhmä, joka on kaikille avoin. Jokaisella kerralla tutustumme johonkin maahan tai matkakohteeseen. sali 14.00 16.00 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä 14.15- Nuotiopiiri: Rento kävelylenkki Pankalammen ympäri, lähtö Setlementiltä. Ilmoittaudu mukaan ma 7.10. mennessä. KE 9.10. luokka 116 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille salonki 10.00 11.00 Italian kielen ryhmä, opitaan yhdessä italiaa, ohjaa vertaisohjaaja
4 TO 10.10. sali 10.00 11.30 Yhteislaulua, Anneli ja Kimi sali 12.00 13.30 Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille. luokka 116 14.00-14.50 Nuotiopiiri: Luontodokumentti Setlementillä, kesto noin 50min. Katsotaan yhdessä Kari Kemppaisen kuvaama Petoeläinten paratiisi- dokumentti. sali 13.45 15.45 Pelataan yhdessä shakkia PE 11.10. jumppasali 10.00 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Ennakkoon ilmoittautuneille, tiedustele vapaita paikkoja Setlementistä. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan. sali 12.00- Elokuvakerho, kerhossa tutustumme monipuolisesti erilaisiin elokuviin. MA 14.10. salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaajaa jumppasali 10.00 10.45 Jumppa 1, oma vesipullo mukaan. Jumppaan ei ole jumppasali 11.15 12.00 Jumppa 2, oma vesipullo mukaan. Jumppaan ei ole sali 12.15 13.30 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voit tehdä omia käsitöitä. Mahdollisuus neuloa hyväntekeväisyyteen turvalonkeroita, villasukkia tai lapasia. salonki 13.45 14.45 Muistelutuokio, tuo mukanasi jokin vanha esine, kuva tms. Muistellaan yhdessä. jumppasali 14.00 14.50 "EloFolkJam on seniori- ja erityisryhmille suunniteltu tanssillinen ryhmäliikuntamuoto. MUKAAN MAHTUU 12, ilmoittaudu 7.10. mennessä. Toteutuu, jos vähintään 4 osallistuu. EloFolkJamissa painottuu kehon ja mielen yhteys, yhdessäolon riemu sekä kaikkien oikeus tanssiin. EloFolkJamissa ei tarvita paria, vaan koko ryhmä jammailee siinä yhdessä. Suomalaisesta tanssiperinteestä kumpuavat askeleet ylläpitävät ja kehittävät koordinaatiota, vahvistavat tasapainoa ja haastavat kehoa reagoimaan vaihtuvissa tilanteissa. EloFolkJamin tanssinlajeja ovat mm. Katreli, Valssi, Jenkka, Humppa ja Minetti. EloFolkJamia vetävät koulutetut ohjaajat, jotka tuovat omalla persoonallisella tavallaan tanssin sykettä ja yhdessäolon riemua erilaisille tanssi-, liikunta ja virikeryhmille. 14.00- Nuotiopiiri: Retki Hujassuon lintutornille Hiirolaan muuttolintuja bongailemaan. Ilmoittaudu mukaan pe 11.10. mennessä, kuljetus järjestyy 8 ensimmäiseksi ilmoittautuneelle. Ota halutessasi mukaan omat eväät.
5 TI 15.10.jumppasali 9.30 10.00 Tuolijumppaa jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssia ennakkoon ilmoittautuneille. Kysy vapaita paikkoja Setlementistä. sali 11.15 13.15 Täytetään yhdessä sanaristikoita salonki 11.35 13.05 Pelataan yhdessä sanaselityspeli ALIASTA sali 13.30 15.30 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä salonki 14.00 15.30 Hengellinen piiri jumppasali 16.15 17.15 Asahi- terveysliikuntaa (kokoontuu 1.10., 15.10., 5.11., 12.11. ja 19.11.) Kysy vapaita paikkoja Setlementistä. KE 16.10. luokka 116 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille salonki 10.00 11.00 Italian kielen ryhmä, opitaan yhdessä italiaa, ohjaa vertaisohjaaja salonki 13.00 16.00 ÄLÄ HUOLI, Onko sinulla huolia tai tarvitsetko neuvoa? Huoli voi liittyä esimerkiksi jaksamiseen tai terveyteen. Tarvitsetko neuvoa? Älä huoli apu on lähellä Essoten sosiaalityöntekijä Helena Kärkkäinen tavattavissa VARAA AIKASI 11.10. MENNESSÄ ENNAKKOON SETLEMENTISTÄ TAI 040 147 1697. Varattavissa olevat ajat: 13.00 13.45, 13.45 14.30, 14.30 15.15, 15.15 16.00 sali 13.30 15.30 Kirjoittajapiiri, ohjaa Hilkka Österberg. Piiriin oli ennakkoilmoittautuminen keväällä 2019. Tiedustele mahdollisia vapaita paikkoja Setlementistä. TO 17.10 sali 10.00 11.30 Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla sali 12.00 13.30 Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille. luokka 116 14.00- Infoa pankkipalveluista (Osuuspankki): Tietoa maksupalvelulain uudistuksesta ja verkkopankin tunnistus- ja vahvistusmenetelmien muutoksista. Voit ottaa oman laitteesi ja verkkopankkitunnuksesi mukaan, niin tilaisuuden lopussa on mahdollisuus henkilökohtaiseen opastukseen, Aleksi Termonen Asiakkuuspäällikkö OP sali 13.45 15.45 Pelataan yhdessä shakkia luokka 116 17.00 18.15 Runoteatteriesitys Kohtaamisia, Mikkelin Seudun Lausujat Ilmoittaudu tilaisuuteen 30.9. alkaen ilmoittautumiskansioon tai 040 147 1697 30 ensimmäistä ilmoittautujaa mahtuu mukaan.
PE 18.10 jumppasali Kaihun kota 10.00 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Ennakkoon ilmoittautuneille, tiedustele vapaita paikkoja Setlementistä. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan. 11.00 14.00 LAAVURAVINTOLA, Tue Setlementin toimintaa! Kaihun kodalla Pursialankatu 3, 50100 Mikkeli. Tarjolla maukas lounas. 10 /annos sisältää ruuan, ruokajuoman ja jälkiruuan. Ensimmäinen kattaus klo 11.00 12.30 Toinen kattaus klo 12.30 14.00 Maksu käteisellä ja tasarahalla ILMOITTAUDU 30.9 11.10. VÄLISENÄ AIKANA ILMOITTAUTUMISKANSIOON TAI 040 147 1697, mainitse ilmoittautumisen yhteydessä kumpaan kattaukseen osallistut. Mukaan mahtuu 15 ilmoittautujaa/ kattaus. Tarvittaessa tiedustele kimppakyytiä Setlementistä LA 19.10. 11.00 17.30 Retki Jyväskylän kaupunginteatteriin Pariisin Oopperan kummitus. Loppuunmyyty. MA 21.10. salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaajaa jumppasali 10.00 10.45 Jumppa 1, oma vesipullo mukaan. Jumppaan ei ole jumppasali 11.15 12.00 Jumppa 2, oma vesipullo mukaan. Jumppaan ei ole sali 12.00 12.55 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voi tehdä omia käsitöitä. joulukorttiaskartelua, materiaalimaksu Neulotaan hyväntekeväisyyteen sukkia ja turvalonkeroita. TI 22.10. sali 9.30 10.15 Istumatanssia jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssia, kysy vapaita paikkoja Setlementistä sali 12.00 13.00 Arto Kivekäs laulattaa, tervetuloa laulamaan. sali 13.30 15.30 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä KE 23.10. luokka 116 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille salonki 10.00 11.00 Italian kielen ryhmä, opitaan yhdessä italiaa, ohjaa vertaisohjaaja salonki 13.30 15.00 Seniorisinkku ryhmä kokoontuu, Tervetuloa mukaan yksinasuvat ihmiset! Ryhmässä voi mm. suunnitella yhteisiä teatteriretkiä, elokuvailtoja, lounastreffejä, taidenäyttelyvierailuja tai mitä ikinä ryhmäläiset keksivätkään. Ajatuksena on viettää aikaa yhdessä! 6
HUOM! Setlementti on suljettu 24.10. 25.10 välisenä aikana salin muutostöiden vuoksi. MA 28.10. salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaaja jumppasali 10.00 10.45 Jumppa 1, oma vesipullo mukaan. Jumppaan ei ole jumppasali 11.15 12.00 Jumppa 2, oma vesipullo mukaan. Jumppaan ei ole sali 12.15 13.30 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voi tehdä omia käsitöitä. joulukorttiaskartelua Neulotaan hyväntekeväisyyteen sukkia, lapasia ja turvalonkeroita sali 13.45 14.45 Suomen presidentit viimeinen osa: Tutustumme vuoden 2019 aikana Suomen presidentteihin. Yleisradion Elävän arkiston kooste esittelee Suomen presidentit Ståhlbergista Niinistöön arkistofilmien, tvohjelmien ja audioiden kautta. Nyt tutustutaan Sauli Niinistöön. salonki 14.00 15.00 Kirjallisuuspiiri, kirjallisuuspiirissä keskustellaan ryhmässä aiemmin sovituista kirjoista. Voit tiedustella Setlementistä kirjoja. TI 29.10. jumppasali 9.30 10.00 Tuolijumppaa jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssia, kysy vapaita paikkoja Setlementistä sali 11.15 13.15 Täytetään yhdessä sanaristikoita salonki 11.35-13.05 Pelataan yhdessä sanaselityspeli ALIASTA sali 13.30 15.30 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä, tervetuloa mukaan myös uudet pelaajat, opastamme tarvittaessa pelin sääntöihin. salonki 14.00 15.30 Hengellinen piiri 7
8 KE 30.10. 9.50 12.30 Miesten keskusteluryhmän aamusauna Lahdenpohjassa os. Lahdenpohjantie1, 50970 Mikkeli. Tule mukaan saunomaan ja juttelemaan päivän polttavimmat puheenaiheet kauniin luonnon keskelle! Ota mukaan pyyhe, rohkeimmat voivat myös uida. Saunomisen jälkeen tarjolla pientä syötävää ja kahvit. Ilmoittaudu mukaan ma 28.10. mennessä Setlementin ilmoittautumiskansioon tai 040 147 1697. Kuljetus järjestyy kahdeksalle, toivomme että järjestelette kimppakyytejä, jotta kaikki halukkaat pääsisivät osallistumaan. Lähtö Setlementiltä klo 9.50, paluu 12.30. 12.50 15.30 Naisten keskusteluryhmän iltapäiväsauna Lahdenpohjassa Lahdenpohjantie1, 50970 Mikkeli. Tule mukaan saunomaan ja juttelemaan päivän polttavimmat puheenaiheet kauniin luonnon keskelle! Ota mukaan pyyhe, rohkeimmat voivat myös uida. Saunomisen jälkeen tarjolla pientä syötävää ja kahvit. Ilmoittaudu mukaan ma 28.10. mennessä Setlementin ilmoittautumiskansioon tai 040 147 1697. Kuljetus järjestyy kahdeksalle, toivomme että järjestelette kimppakyytejä, jotta kaikki halukkaat pääsisivät osallistumaan. Lähtö Setlementiltä klo 12.50 paluu 15.30. TO 31.10. sali 10.00 11.30 Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla 11.00 Nuotiopiiri: Mennään metsään! Tarkempi paikka selviää myöhemmin. Nuotiopiiri tarjoaa kahvit, ota halutessasi mukaan omat eväät. Ilmoittaudu mukaan ti 29.10. mennessä. Kuljetus järjestyy 8 ensimmäiseksi ilmoittautuneelle, lähtö Setlementiltä klo 11.00. sali 12.00 13.30 Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille. luokka116 14.00 15.00 Nuotiopiiri: Savumerkki Nuotiopiirin info tulevan kuukauden tapahtumista, katsotaan samalla valokuvia kesän tapahtumista. Tervetuloa kuuntelemaan syksyn suunnitelmia! sali 13.45 15.45 Pelataan yhdessä shakkia
9 TULOSSA: 24.11. 13.00- Kreivitär Mariza operetti Mikaelissa Liput 38,00 /hlö, toteutuu jos vähintään 10 henkilöä ilmoittautuu. Ilmoittaudu mahdollisimman pian, ILMOITTAUTUMINEN ON SITOVA. Maksu Setlementtiin käteisellä kun retken toteutuminen varmistuu. Wieniläisoperettien parhaimmistoon kuuluva Kreivitär Mariza on taidokkaasti sävelletty teos, jonka tarina tempaa katsojan mukaansa. Luvassa on valekihlauksia, salanimiä sekä juonimista niin rahan kuin vallankin tähden. Operetin aarioihin lukeutuu yksi operettimusiikin tunnetuimmista kappaleista Czardaskavaljeeri, joka valloittaa yleisön kerta toisensa jälkeen Helsingin retki joulukuussa. Seuraa ilmoitteluamme. Seniorisinkkuryhmän tulevia kokoontumisia, Lisätietoja retkistä Sirkalta 040 838 0962, sirkukka.harkonen@gmail.com 11.11. Seniorisinkkuryhmä kokoontuu Arskan kodalla. 15.11. 13.30- Seniorisinkut kokoontuvat Setlementissä 30.11. Seniorisinkut Vaakunassa Sikahauskaa-klubi (stand up). 5.12. Seniorisinkut Mikkelin teatteri Rakastunut Ryti, liput 20. 31.12. 18.00 Seniorisinkut Teatteriravintola Ilo Kyllikki ja Johannes Virolainen TERVETULOA MUKAAN TOIMINTAAN! Vuoden 2019 jäsenmaksun 15 /vuosi voit maksaa Setlementtiin Ryhmät ovat kaikille avoimia ellei toisin mainita Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus saada Setlementin Tietokammarista. Varaa aikasi Setlementistä (Lönnrotinkatu 5) tai puh 040 147 1697. Seuratkaa myös ilmoitteluamme kohtaamispaikan ilmoitustaululla Tutustu meihin myös Internet-sivuillamme www.mikkelinsetlementti.fi, löydät meidät myös Facebookista www.facebook.com/mikkelinsetlementtiry