Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 13.00-13.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Hanna. - Klo 13.00-15.00 Saunaklubi. Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. - Klo 15.30-16.30 Keskusteluryhmä kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ohjaajana Hilkka.
Ti 2.2. - Klo 10.00-11.00 Aamulehden lukua / Minna ja Hanna (Lumikello 1. krs). - Klo 10.00-11.15 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Huom! Ryhmään tulee ilmoittautua fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. - Klo 12.30-13.30 Karhuveljekset, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Miehille tarkoitettu keskustelu- ja peliryhmä. - Klo 12.30-13.30 Marjon lukutuokiossa humoristisia Ehtoolehdon tarinoita (Lumikello 1. krs). - Klo 14.30-15.00 Keskustelutilaisuus: aiheena monikulttuurisuus / Alaa ja Pia Rehn, (Lumikello 1. krs). - Klo 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta. Ke 3.2. - Klo 9.00-14.00 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. Ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo 12.30-13.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ryhmään tulee ilmoittautua p. 050 9172 706. Ryhmän koko 12 hlöä. - Klo 12.30-13.30 Talvisia lauluja / Tuija Saarinen, (Härmälä-sali 1. krs) - Klo 12.30 Opastuskierros Lähitorilla /Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1.krs) - Klo 18.00-21.00 Seurakunnan miestenilta/härmälän Srk, (Härmälä-sali 1.krs). Pyhä geometria symboliikassa/ Teatteriohjaaja Seppo Heinola.
To 4.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 10.00-14.00 Vaatemyyntiä / Senore Oy, (Pääaula 1. krs). - Klo 10.00-11.15 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Lumikello 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Hanna. - Klo 12.30-13.30 Muistelua entisaikojen kaupankäynnistä / Pirkanmaan Elämäntarinayhdistys, (Lumikello 1. krs). Mukaan mahtuu ensimmäiset 16 asiakasta. - Klo 16.00-16.30 Asahi, (Metsätähti 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. Koko keho liikkuu. Vaikka asahi on yksinkertaista liikuntaa, se sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset sekä hengityksen ja mielen tasaamisen. Mukaan voi tulla myös katsomaan!
Pe 5.2. - Klo 9.00-12.00 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Huom! Ryhmään tulee ilmoittautua fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. - Klo 10.30-11.30 Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo 12.30-14.30 Tietokoneen käytön opastusta / Mukanetin vertaisohjaajat, (Tietokonepiste 1. krs). Vertaisohjaajat opastavat tietokoneen käytössä. Mukaan voi ottaa oman koneen tai käyttää Lähitorin tietokonepisteen konetta. - Klo 13.00-14.00 Peliryhmä, (Ravintolan olohuone 0. krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo 14.30-15.30 Seniorisirkus, (Härmälä-sali 1. krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan. La 7.2. - Klo 14.30-15.30 Lapsuuteni lauluja 40- ja 50-luvulta / Seija Nylund ja Tesna Lindgren, (Ravintola 1.krs).
Viikko 6 (8.2 14.2.) Ma 8.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 12.00-15.00 Marjo mummin alusvaate- ja sukkapuoti, (Lumikello 1. krs). - Klo 13.00-13.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Hanna. - Klo 13.00-15.00 Saunaklubi. Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. - Klo 15.30-16.30 Nojatuolivieras: Tekstin tulkintaa / Kääntäjä/kuvittaja Riitta Oittinen, (Metsätähti 1. krs). - Klo 15.30-16.30 Kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ohjaajana Hilkka.
Ti 9.2. - Klo 10.00-11.00 Aamulehden lukua / Minna ja Hanna (Lumikello 1. krs). - Klo 10.00-11.00 PääOma ryhmä / Toimintaterapeutti Jatta Ahlvik, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Ryhmässä harjoitetaan ja ylläpidetään erilaisia ajattelutoimintoja kuten muistia. Ryhmään tulee ilmoittautua Jatalle p. 044 7225935. - Klo 10.00-11.15 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 12.30-13.30 Karhuveljekset, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Miehille tarkoitettu keskustelu- ja peliryhmä. - Klo 14.30-15.30 Monotanssit / Vintake (Ravintola 1. krs). - Klo 14.30-15.30 Kirjapiiri (Lumikello 1. krs). Ryhmäläiset esittelevät vuorollaan omia suosikkikirjojaan. - Klo 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta.
Ke 10.2. - Klo 9.00-14.00 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo 12.30-13.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ryhmään tulee ilmoittautua p. 050 9172 706. Ryhmän koko 12 hlöä. - Klo 12.30-13.30 Kulttuurituokio: Huilumusiikkia / Drama Queen, (Härmälä-sali 1. krs). - Klo 14.30-15.30 Mikä on terveystasku? / Katri Seppälä. Miten asiakas voi hallinnoida omia tietojaan ja antaa tietoa terveydenhoitoalan ammattilaisille? Tule kuulemaan terveystaskun mahdollisuuksista. - Klo 15.30-16.30 Minä ite ryhmä / Toimintaterapeutti Jatta Ahlvik, (Lumikello 1. krs). Ryhmässä käydään läpi elämään liittyviä teemoja eletystä arjesta tulevaisuuden toiveisiin. Ryhmäkerroilla edetään Elämäni Kirja oppaan tuella. Ryhmään mahtuu 10 osallistujaa. Lisätiedot Jatalta p. 044 7225935. - Klo 18.30-20.30 Seurakunnan naistenilta / Härmälän srk, (Metsätähti 1. krs). Vieraana taiteilija Annukka Laine.
To 11.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia - Klo 10.00-11.15 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Lumikello 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Hanna. - Klo 12.30-13.30 Elinan lauluja, (Härmälä-sali 1. krs). - Klo 14.30-15.30 Filosofiakahvila, (Härmälä-sali 1. krs). Aiheena on mielekäs elämä kotona. Kehitetään Kuuselan toimintaa asiakasnäkökulmasta. - Klo 16.00-16.30 Asahi, (Metsätähti 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. Koko keho liikkuu. Vaikka asahi on yksinkertaista liikuntaa, se sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset sekä hengityksen ja mielen tasaamisen. Mukaan voi tulla myös katsomaan!
Pe 12.2. - Klo 9.00-12.00 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 10.00 Ystävänpäiväjuhla, (Ravintola 1. krs). Mukana myös Kuuselakeskuksen päiväkoti. - Klo 10.30-11.30 Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo 11.00-14.00 Kenkämyyntiä / Promena, (Pääaula 1. krs) - Klo 13.00-14.00 Peliryhmä, (Ravintolan olohuone 0 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo 14.30-15.30 Seniorisirkus, (Härmälä-sali 1. krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan.
Viikko 7 (15.2 21.2.) Ystävänpäivänä tehdyt halilaput kiertävät viikolla 7. Halaa tuttavaa, jolla on halilappu rinnassa ja halilappu siirtyy sinulle odottamaan seuraavaa halijaa <3 Ma 15.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 11.00-13.00 Alusvaatemyyntiä / Pitsiliike, (Pääaula 1. krs) - Klo 12.30-13.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi, (Lähtö pääaulasta 1. krs). - Klo 13.00-13.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Hanna. - Klo 13.00-15.00 Saunaklubi. Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. - Klo 15.30-16.30 Kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ohjaajana Hilkka.
Ti 16.2. - Klo 10.00-11.15 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Huom! Ryhmään tulee ilmoittautua fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Ryhmään mahtuu 12 osallistujaa. - Klo 10.00-11.00 Aamulehden lukua / Minna ja Hanna (Lumikello 1. krs). - Klo 10.00-11.00 PääOma ryhmä / Toimintaterapeutti Jatta Ahlvik, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Ryhmässä harjoitetaan ja ylläpidetään erilaisia ajattelutoimintoja kuten muistia. Ryhmään tulee ilmoittautua Jatalle p. 044 7225935. - Klo 12.30-13.30 Karhuveljekset, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Miehille tarkoitettu keskustelu- ja peliryhmä. - Klo 14.30-15.30 Unen taidot / Toimintaterapeutti Jatta Ahlvik, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Ryhmässä käydään läpi monipuolisesti rentoutumiseen ja lepoon sekä nukkumiseen ja unen huoltoon liittyviä asioita. Ryhmään mahtuu 6 osallistujaa. Lisätiedot Jatalta p. 044 7225935. - Klo 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta.
Ke 17.2. - Klo 9.00-14.00 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo 12.30-13.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Huom! Ryhmään tulee ilmoittautua fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. - Klo 12.30-13.30 Bingo, (Lumikello 1. krs). 1,50 / kolme kierrosta. Ohjaajina Leena ja Hilkka. - Klo 14.30-15.30 Hartaus / Härmälän Seurakunta, Juhani Räsänen ja Suvi-Tuulia Raittinen (Härmälä-sali 1. krs) - Klo 15.30-16.30 Minä ite ryhmä / Toimintaterapeutti Jatta Ahlvik, (Lumikello 1. krs). Ryhmässä käydään läpi elämään liittyviä teemoja eletystä arjesta tulevaisuuden toiveisiin. Ryhmäkerroilla edetään Elämäni Kirja oppaan tuella. Ryhmään mahtuu 10 osallistujaa. Lisätiedot Jatalta p. 044 7225935.
To 18.2. - Klo 10.00-11.15 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Huom! Ryhmään tulee ilmoittautua fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Ryhmään mahtuu 12 osallistujaa. - Klo 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Lumikello 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Hanna. - Klo 14.30-16.00 Pelipöhinät, (Lumikello 1. krs). Pelaillaan erilaisia lautapelejä porukalla. Mukaan ovat tervetulleita kaikenikäiset! - Klo 16.00-16.30 Asahi, (Metsätähti 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. Vaikka asahi on yksinkertaista liikuntaa, se sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset sekä hengityksen ja mielen tasaamisen.
Pe 19.2. - Klo 9.00-12.00 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 10.00-10.30 Vanhojen tanssi esitys / Normaalikoulun oppilaat, (Härmälä-sali 1. krs). - Klo 10.30-11.30 Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo 12.30-14.30 Tietokoneen käytön opastusta / Mukanetin vertaisohjaajat, (Tietokonepiste 1. krs). Vertaisohjaajat opastavat tietokoneen käytössä. Mukaan voi ottaa oman koneen tai käyttää Lähitorin tietokonepisteen konetta. - Klo 13.00-14.00 Peliryhmä, (Ravintolan olohuone 0 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo 14.30-15.30 Seniorisirkus, (Härmälä-sali 1. krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan!
Viikko 8 (22.2. 28.2.) Ma 22.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 13.00-13.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Hanna. - Klo 13.00-15.00 Saunaklubi. Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. - Klo 15.30-16.30 Kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ohjaajana Hilkka.
Ti 23.2. - Klo 10.00-11.00 Aamulehden lukua/ Minna ja Hanna (Lumikello 1. krs). - Klo 10.00-11.00 PääOma ryhmä / Toimintaterapeutti Jatta Ahlvik, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Ryhmässä harjoitetaan ja ylläpidetään erilaisia ajattelutoimintoja kuten muistia. Ryhmään tulee ilmoittautua Jatalle p. 044 7225935. - Klo 10-11.15 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 12.30-13.30 Karhuveljekset, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Miehille tarkoitettu keskustelu- ja peliryhmä. - Klo 14.30-15.30 Kirjapiiri (Lumikello 1. krs). Ryhmäläiset esittelevät vuorollaan omia suosikkikirjojaan. - Klo 14.30-15.30 Unen taidot / Toimintaterapeutti Jatta Ahlvik, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Ryhmässä käydään läpi monipuolisesti rentoutumiseen ja lepoon sekä nukkumiseen ja unen huoltoon liittyviä asioita. Ryhmään mahtuu 6 osallistujaa. Lisätiedot Jatalta p. 044 7225935. - Klo 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta.
Ke 24.2. - Klo 9.00-14.00 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo 10.00-11.00 Kansantanssiesitys / Hervannan kansantanssijat sekä kalevalanpäivän teemaohjelmaa, (Ravintola 0. krs). - Klo 12.30-13.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi, (Lähtö pääaulasta 1. krs). - Klo 12.30-13.30 Marjon lukutuokiossa Ehtoolehdon tarinoita, (Härmälä-sali 1. krs). - Klo 13.00-17.00 Tietokone- ja tablettiklinikka, (Lumikello 1. krs). - Klo 15.30-16.30 Minä ite ryhmä / Toimintaterapeutti Jatta Ahlvik, (Lumikello 1. krs). Ryhmässä käydään läpi elämään liittyviä teemoja eletystä arjesta tulevaisuuden toiveisiin. Ryhmäkerroilla edetään Elämäni Kirja oppaan tuella. Ryhmään mahtuu 10 osallistujaa. Lisätiedot Jatalta p. 044 7225935. - Klo 17.30-18.30 Muistojen säveliä / Sari ja Antti Saarinen, (Härmälä-sali 1. krs)
To 25.2. - Klo 9.00-14.00 Kuukauden menetelmätyöpaja: Korupaja, (Kädentaitopaja 0.krs). Materiaalimaksu. Ei ilmoittautumista. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Lumikello 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Hanna. - Klo 10.00-11.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 14.30-15.30 Filosofiakahvila, (Härmälä-sali 1. krs). Aiheena elämäntaidot ja ohjeet. - Klo 16.00-16.30 Asahi, (Metsätähti 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. - Klo 16.00-17.00 Kuuselan pelimannit esiintyy, (Härmälä-sali 1. krs) Pe 26.2. - Klo 9.00-12.00 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille - Klo 10.30-11.30 Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo 13.00-14.00 Peliryhmä, (Ravintolan olohuone 0 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo 14.30-15.30 Seniorisirkus, (Härmälä-sali 1. krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan!
Viikko 9 (29.2.) Ma 29.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Huom! Ryhmään tulee ilmoittautua - Klo 13.00-13.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Hanna. - Klo 13.00-15.00 Saunaklubi. Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. - Klo 15.30-16.30 Keskusteluryhmä kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ohjaajana Hilkka.
Tervetuloa Lähitori Kuuselaan! Lisätietoja: 044 512 0806. Ohjelma on nähtävissä: - Lähitori Kuuselan ilmoitustaululla - Aamulehden menopalstalla - Pirkanmaan Senioripalvelut Oy:n nettisivuilla: www.pirkanmaansenioripalvelut.fi/ - Härmälän tapahtumat nettisivulla: http://harmala-tapahtumat.fi/ Kuuselakeskus Nuolialantie 46, 33900 Tampere Ravintola avoinna: maanantaista perjantaihin klo 8-14.30 lauantai ja sunnuntai 11-13 lounasaika joka päivä klo 11-13 Ravintola Kuusenoksasta sekä lounas että kahviopalvelut