Mehiläispesien siirtäminen



Samankaltaiset tiedostot
Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla?

Raskaat taakat helpota käsittelyä WP-nostovaunulla. [65] Nostovaunu. Petteri nostaa joka päivä 1200 litraa keittoa!

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE

Anna nostotarpeen ratkaista valintasi

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

Katve-Hufcor Classic 7600 siirtoseinän asennusohje

DOG HELPPOA LIIKKUMISTA

HARJOITEPANKKI VOIMA

ERGOLATOR. Henkilökohtainen nostoapulaite kg. ERGOLATOR erilaisten rullien käsittelyyn

Onni Seisomatelineen Käyttöohje

MITEN AVUSTAN JA SIIRRÄN OMAISTANI

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

Ergonomia. Janita Koivuranta

Kuljeta ja siirrä kaapelikelat oikein

rh, ergonomiakouluttaja Kati Paarma Ergonominen työskentely painehaavojen hoitotyössä

DINO 80R Pikaopas. Nostimen rekisteriote ja käyttöohjeet sijaitsevat putkessa puomin tyvessä.

Birdie Paras mahdollinen design turvallisiin siirtoihin

Tukosten poistaminen. Paperinkäsittely. Huolto. Vianmääritys. Ylläpito. Hakemisto

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

Katve-Hufcor Classic 7500 siirtoseinän asennusohje

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti.

Scanclimber Oy Mastolavojen matematiikkaa

Venetrailerit ja peräkärry käyttö ja turvallisuus ohjeet

Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti

KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017. Prepared by: Mika Martikainen Date: :26

MITSUBISHI PBF25N2. Lavansiirtovaunu kiinteällä seisomatasolla

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

Handy Tube -liukurulla, mallit 100, 110, 120

SCdefault. 9-5 Asennusohje

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN

REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA

Työhyvinvointi ja ergonomia

Vaijerivinssi DELTA kg / 230V

Kattolaatikko Xperience

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

OHJEITA RATSASTAJILLE

Iveco Daily. Tee hyvästä pakettiautosta entistäkin parempi.

KÄYTT YTTÖOHJEET VAROITUS

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia

Selvityksen perusteella työnantajan on suunniteltava nosto- ja siirtotyöpisteet sekä valittava työhön soveltuvat työmenetelmät ja työvälineet.

item numbers Krabat item no description Pirat

Vaakahaarukkavaunun HAVA2000V KÄYTTÖOHJE

Scanclimber Oy Mastolavojen matematiikkaa

Turvallisuus. Asennuksessa tarvittavat työkalut. Kuomun asentamisessa tarvitaan kaksi (2) henkilöä.

PhysioTools Online - ed set Sivu 1/7

Kontit, tuhka/siirtolavat sekä bio- ja jätesäiliöt

Käyttöohje. Tasapainolauta

POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS

Unleash the Potential

EMONKASVATUS ILMAN TOUKANSIIRTOA

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Saab 9-3, Saab Asennusohje MONTERINGSANVISNING INSTALLATION INSTRUCTIONS MONTAGEANLEITUNG INSTRUCTIONS DE MONTAGE.

Volkswagen Caddy Transporter Crafter

Osa 1 Hengitys ja tuki Ólafur Torfason

Lajitekniikka: venyttely

JÄRJESTÖJUHTA MESSUOSASTON KOKOAMISOHJEET

BONUSOHJELMAT TREENINAUaHOILLA

906 Ohjeita käyttäjälle

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys

Lepää liikkeiden välillä noin sekuntia tai kunnes syke on hieman tasaantunut ja tunnet olevasi valmis jatkamaan.

Nyt kesäksi voisi olla hyvä tilaisuus tehdä lupauksia omaan elämäntapaan ja siihen tehtäviin muutoksiin.

B C I Y C C Y L C E T A R I A L I E L R

Paarien käytettävyys SEMINAARI

10 vinkkiä ympäristötietoisemmasta autoilusta

SIIRRETTÄVÄ JÄÄHDYTYSLAITE ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJEET RF-2930W/P1

Viisas liikkuminen. Kestävät liikkumisvalinnat. Helsingin seudun liikenne -kuntayhtymä

Liike Sarjat Toistot. A1 Yhden jalan kyykky A2 Polvenkoukistus, kantapäät pyyhkeellä B1 Punnerrus

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Liike Sarjat Toistot

Kaasupurkausvalojen säätö - muiden maiden mallit

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille

Perävaunun käyttöohje

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa

Liike Sarjat Toistot Palautusaika. A1 Kyykky + luistelukyykky s. A2 Lantionnosto s. B1 Varpaiden kastelu s

Biomaja Nordic Oy Töyrykatu 11 FI RIIHIMÄKI


ABT VAIJERIVINTTURI NOSTOON VAVIN300EL, VAVIN500EL, VAVIN1000EL JA VAVIN3500EL

TIMCO TIMCO. Siirrettävä työpiste, jossa 7 vetolaatikkoa

Street workout Aloittelijan opas

TANSUN QUARTZHEAT. Käyttöohje. Algarve UK:N & EUROOPAN MALLIT: ALG 513UK & ALG 513EU. Valmistaja: Tansun Limited

VAIPANVAIHTO. Muista aina tukea kunnolla vauvan päätä, ellei vauva sitä vielä kannattele kunnolla!

Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet InnoSport

Käyttöohjeet ja osaluettelo

Manual. Toiminnan tarkastus. Lue aina käyttöohje. WendyLett 4Way 140x x200. WendyLett 2Way 90x x x200

Vinkit & jekut! Vinkkejä fiksun kissan omistajalle

SIISTI JA ÄLYKÄS VALINTA

RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET. Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013

Fysioterapia työterveyshuollossa

PAALINKÄSITTELY. Ammattilaisen valinta

Trimmiä rintalihaksiin Istu tukevasti penkillä, työnnä kahvoista eteenpäin. Liike vaikuttaa rintalihaksiin. Tee toistoa, 2 3 sarjaa.

ELKA STAGE 5 MTB ISKUNVAIMENNIN SÄÄTÖOHJE

Ideen bewegen mehr. Tuotevalikoima Kuntoutustekniikka Kuljetustekniikka Lääketieteellinen tekniikka

74 cm - 89 cm ASENNUSOHJEET KOMPACT

StandUp nostoistuimen käyttö Turvallinen tapa avustaa kaatunut henkilö lattialta ylös

Volkswagen Caddy Transporter T6 Crafter

Tutustu. Innostu. Luo! VilliHelmi Oy

ALUMIINIPUKKI- NOSTURIT kg 1500 kg 3000 kg

KÄYTTÖOHJE AURINKOVARJON JALKAAN KIINNITETTÄVÄ LÄMMITIN P1500

Transkriptio:

Teksti ja kuvat Maritta Martikkala Mehiläispesien siirtäminen. Miksi mehiläispesiä siirretään? aloittava tarhaaja ostaa pesän ja siirtää sen omaan tarhaansa siirto pölytyspalveluun siirto lajihunajatuotantoon siirto talveutustarhaan tai sisätalveutustiloihin Koepesät lähdössä siirtomatkalle. Pesissä verkkopohjat ja kuljetushihnat paikoillaan. 2. Mehiläispesien siirto 2. Mitä tarvitaan? Suunnittele pesien siirtoaika niin, että mehiläiset ovat pesässä illalla tai yöllä, kun lento on loppunut sadepäivänä kylmänä päivänä, jolloin lämpötila alle +0 C Valitse siirtoon sopiva pesäkalusto kevytpesämateriaali ei turhia ulokkeita tai kiinteää lentolautaa laatikosta saa hyvän pitävän otteen joko käsin tai apuvälineellä Mehiläispesät lähdössä n.50 km:n kuljetusmatkalle. Verkkokatot ja kuljetusliinat paikoillaan. Lentoaukot suljettu isoilla vaahtomuovipalasilla. Pesän pohja, laatikot ja verkko tai katto sidotaan paketiksi, joka pysyy koossa koko kuljetuksen ajan pohja ja laatikko tai laatikot sekä verkkokatto sidotaan kuormankiinnityshihnalla kuormankiinnityshihnan on oltava laadukas eli sellainen, joka saadaan kiristettyä kunnolla pohjassa olevat liukuesteet ovat eduksi joskus pohja voi olla myös kiinteästi laatikossa kiinni Suuria pesämääriä kuljetettaessa lastaustavan ja kaluston oikealla valinnalla voidaan säästää aikaa ja vaivaa. Koko pesärivi voidaan esim. sitoa kerralla kuljetusauton pohjaan. Tällöin pesien pohjat tukeutuvat vieressä olevan pesän pohjaan ja katot ja laatikot pysyvät liikkumattomina paikoillaan kuormankiinnityshihnan painaessa ylhäältä päin. Varmista pienillä kiiloilla, että kakkukehät eivät heilu pesän sisällä kuljetuksen aikana 2.2 Mehiläispesän ilmanvaihto kuljetuksen aikana Verkkopohja Mehiläispesä säätelee sisälämpötilaa tuulettamalla eli kierrättämällä ilmaa pesässä. Lentoaukon sulkeminen aiheuttaa pesässä painetta lisätuuletukselle. Pesää siirrettäessä kaikki mehiläiset ovat pesässä ja kun laatikkoa nostellaan ja kolistellaan vaikka vain hiukan niin, mehiläiset voivat olla levottomia. Ylimääräinen aktiivisuus tuottaa lisälämpöä ja tuuletustarve kasvaa. Varsinaisessa kuljetuksessa auton liikkuessa ja tasaisesti hyristessä mehiläiset yleensä pysyvät rauhallisina. Verkko pesän päälle (sulkuristikko+hyönteisverkko tai esim. propoliksen keruulevy tai rei itetty kuitulevy +hyönteisverkko) Lentoaukon sulkemiseen esim. vaahtomuovi, verkko (läpimitta alle 3 mm) tai suljettava lentokiila Savutin ja vesisumutinpullo ja vettä Hoitohaalarit ja pesätaltta

Mehiläispesän ilmanvaihdon varmistaminen katon tilalle verkko (yläkautta tuuletus mehiläisille helpompaa) pohjaksi verkkopohja pitkällä kuljetusmatkalla sekä kattoon että pohjaan verkko (tärkeää jos lentoaukko on suljettu) lentoaukko voidaan jättää auki, jolloin mehiläiset pääsevät ulos pesälaatikon etuseinään helpottamaan pesän sisätilan tuulettamista vahvalle pesälle tyhjä laatikko lisätilaksi pesän alle päällekkäin lastattavien pesien väliin välipuut alapesän verkkokaton ilmanvaihdon varmistamiseksi vesiastia ja suihkupullo jäähdytysavuksi Pitkillä kuljetusmatkoilla kun matka kestää useita tunteja, kannattaa pesien lämpötilaa seurata lämpömittarilla ja varautua vesiastialla ja kastelukannulla tai suihkupullolla. Kiihkeä voimistunut surina ja valtava tungos kattoverkolla ovat merkkejä pesän kuumenemisesta ja nopea jäähdytysapu on tarpeen. Veden suihkuttaminen tai suoraan kannusta kattoverkolle kaataminen auttaa mehiläisiä välittömästi. Pesän ylikuumeneminen aiheuttaa nopeasti emotappioita tai jopa koko pesän kuoleman ja kakuston sulamisen. Tarkkaile mehiläisten vointia. Kuumalla ilmalla kannattaa pysähtyä noin tunnin välein suihkuttamaan vettä pesien päälle, mutta älä sammuta autoa pysähdyksen aikana. Lajihunajan tuotantoon tai pölytyspalveluun matkaavat mehiläispesät ovat jo vahvoja yhteiskuntia ja täyttävät kaksi laatikkoa. Tyhjän lisälaatikon antaminen voi auttaa mehiläisiä ylläpitämään riittävä ilmanvaihto pitkän kuljetuksen aikana. Täpötäysi yhden laatikon pesäkin selviytyy näin varmemmin tuntien kuljetuksesta. Mehiläiset pääsevät roikkumaan kakuston alapuolelle ja pesän sisätilan lämpötila pystytään pitämään vakaampana. Jos laitat pesän lentoaukon kiinni, niin laita verkko pesän alle ja päälle, vaikka kuljettaisit lyhyen matkan. Kun lastaat pesiä, niin käsittele niitä varoen eli laske pesä pehmeästi alustaan. Pesän tömähtäminen lisää mehiläisten levottomuutta ja ylikuumenemisen vaaraa. Pesät pitää lastata ja sitoa niin, että ne eivät missään tilanteessa pääse liikkumaan kuljetuksen aikana. Mehiläispesiä lastattuna lähes 000 km:n kuljetusta varten. 2.3 Kuljetuskalusto Pieni pesämäärä tai yhdellä laatikolla olevia pesiä (alle 8 kpl) henkilöauto farmariauto pakettiauto peräkärry Suurempi pesämäärä (yli 8 kpl) pakettiauto peräkärry kuorma-auto siirtolava Kun siirrettäviä mehiläispesiä on enemmän kuin viisi, kannattaa kuljetuskalustoonkin panostaa jo enemmän. Pakettiauto on kätevä, etenkin jos korkeutta on niin paljon, että auton sisällä voi seisoa. Työskentely ja lastaus onnistuvat huomattavasti helpommin seisoma-asennossa ja mahdolliset lisäosastot ja kalusteet mahtuvat paremmin kyytiin. Auton tavaratilassa olevat ikkunat, kannattaa peittää varsinkin jos kuljetus tapahtuu päivänvalon aikaan. Lisäksi, jos pesiä on kyydissä täysi lasti, kannattaa ovi tai ikkuna sitoa hieman auki, jotta tavaratila ei kuumene liikaa. Mehiläispesien lastaus kuomulliseen peräkärryyn iltahämärässä. suunnittele lastaus huolellisesti mittaa kuljetettavat pesät kuljetusvarustuksessa suunnittele lastin kiinnitys autossa tai peräkärryssä, pesät eivät saa liikkua kuljetuksen aikana aseta pesät lentoaukko eteenpäin, jos mahdollista käynnistä auto ennen pesien lastauksen aloitusta sillä auton tärinä rauhoittaa mehiläisiä sammuta pimeällä ajovalot varsinkin jos jätät lentoaukot auki älä sammuta autoa pysähdyksen aikana sammuta valot, mutta jätä moottori käymään myös purkaessasi pesiä autosta 2

Lyhyemmillä mehiläispesän siirtomatkoilla pieni peräkärrykin toimii hyvin. Pitkillä matkoilla peräkärry, jossa on kuomu, antaa lisätilaa kaluston ja muun lisävarusteen kuljetukseen. Jos kuomullinen peräkärry on täynnä pesiä, niin pitkällä kuljetusmatkalla ilmanvaihdosta on huolehdittava esim. poistamalla perälauta ja avaamalla tuuletusreikä kuomun etuosaan (Aappo Valo, 2004). Peräkärry voi olla myös kiinteästi mehiläispesien alustana eli ns.siirtolavana. Tällöin mehiläispesät ovat aina valmiina kyydissä ja kärry tai siirtolava siirretään tarvittaessa kätevästi paikasta toiseen. 3. Apuvälineet mehiläispesän nostelussa ja siirrossa Mehiläispesät on lastattu peräkärryyn. Pesät on sidottu yksittäin kuormaliinoilla ja lisäksi ne sidotaan isommilla kuormankiinnityshihnoilla peräkärryyn niin, että ne eivät liiku kuljetuksen aikana. 3. Siirto käsin Pesien nostelu käsin ilman apuvälineitä on nopea ja yksinkertainen tapa lastata siirrettävät pesät autoon tai peräkärryyn. Lajihunajan tuotantoon ja pölytyspalveluun menevät pesät ovat jo suhteellisen vahvoja ja saattavat kaksiosastoisina painaa yli 40 kg. Paluukuljetuksessa pesään on kertynyt hunajaa, joka kannattaa poistaa pesästä ainakin osittain ennen kuljetusta. Näin saadaan nostettava ja siirrettävä taakka kevyemmäksi ja myös mehiläisille lisää ilmatilaa. Työsuojeluohjeissa suositellaan, että yli 25 kg painava taakka olisi yläraja hyvissäkin nosto-olosuhteissa. Nostotyön rasittavuuteen vaikuttaa moni muukin asia kuin pelkkä taakan paino. Kepit ja naru apuväline mehiläispesän siirtoon. Mehiläispesän nostamisen haasteet: alusta on epätasainen (maasto), työtila ahdas (pakettiauto), ote voi olla epävarma (pesälaatikon rakenne) nosto lähes maanrajasta (pesän jalustan korkeus) taakan painopiste kaukana selkärangasta taakkaa eli mehiläispesää on kannettava varovasti Mehiläispesän nostamis- ja siirtämistyö kuljetusautoon tai pois sieltä kevenee huomattavasti, jos työskennellään kahdestaan. Tällöin kuitenkin selän kiertoliikkeet lisääntyvät väistämättä ja työn rasittavuus säilyy. Siirtotyö kaksistaan on kuitenkin kokonaisuutena parempi. Yli 40 kg painavan mehiläispesäyksikön nostaminen vaatii voimaa eikä sellaisen taakan toistuvaa nostoa voi suositella vaikka voiman puolesta työ onnistuisikin. Kantokehä valmiina pesän nostoon. 3.3 Apuvälineenä kantokehä 3.2 Apuvälineenä kepit ja naru yksinkertainen ja edullinen sopii useimmille pesäkalustotyypeille vaatii kaksi henkilöä tartuntapinnan materiaalin pitävyys tarkistettava käytettävälle kalustolle (www.youtube.com/watch?v=o9bvqhs4dq4& feature=youtu.be) Yksinkertainen ja edullinen sopii kaikille pesäkalustotyypeille nostajilla ergonomiset nostoasennot mahdollisia vaatii kaksi henkilöä mahdollinen välilasku ja käsin nosto autoon (www.youtube.com/watch?v=_ej2yxbnku) 3

3.4 Yksipyöräinen apuväline ei tarvitse kaveria useita malleja mehiläishoitajan omiin pesäkalustoihin ja työskentelytapoihin soveltuviksi kehiteltyjä edessä yksi pyörä ja työntöaisat pesä joko roikkuu hihnoilla kyydissä (http:// youtu.be/2le2mrbota) tai asetetaan aisojen (http://youtu.be/m0e2xf-4wts)tai kuljetusalustan päälle (http://youtu.be/iz8surprtyu) helpottaa pesän siirtämistä huomattavasti, jos autoa ei pysty ajamaan ihan pesien viereen mallissa L2 pesä liu utetaan aisojen päälle suoraan pesäjalustasta ja samoin apuvälineestä autoon ilman nostoja Yksipyöräinen malli L2, apuväline mehiläispesän siirtoon yksin. (Juhani Lunden, Virrat) Yksipyöräisellä apuvälineellä työskentely on kevyttä, jos pesiä ei tarvitse nostaa. Yksipyörässä, johon pesä liu utetaan kyytiin, saattaa olla jonkin verran hankalia asentoja pesän liu uttamisvaiheessa, varsinkin painavan pesän kanssa. Malleissa, joissa pesä pitää nostaa auton kyytiin, on sama tilanne kuin esim. kepit ja naru apuvälineessä. Apuvälineen kehittely lähtee käytettävästä kalustosta ja kuljetusvälineestä. Koska jokaisella tarhaajalla on erilaiset systeemit käytössään, apuvälineitä joutuu muuntamaan tarhaajakohtaisesti optimaalisen toimivuuden takaamiseksi. Veivinostin mehiläispesän nostoon ja siirtoon. Lisävarusteena olevat trukkipiikit paikoillaan. 3.6 Veivinostin apuväline raskaankin pesän käsittely onnistuu yksin (http://youtu.be/yft5s-cuw9o) helppo käyttää ja ergonomisesti hyvät työasennot voi käyttää apuna muissa hoitotöissä pesälaatikon sivusta puristavat tartuntatassut saattavat lipsua kevytpesämateriaalissa raskaalla taakalla työskentely hitaampaa kuin käsin nostamalla voi käyttää myös trukkipiikkilisäosien avulla pesää alta nostavana apulaitteena, jolloin pesän on oltava sopivan pienen trukkilavan päällä 3.5 Polkunostin apuväline raskaankin pesän käsittely onnistuu yksin ( http://youtu.be/hczuqv-mhzk) helppo käyttää ja ergonomisesti hyvät työasennot sopii hyvin monenlaiseen kalustoon vaatii suhteellisen tasaisen alustan työskentely nopeaa Polkunostin on erittäin helppo ja selkäystävällinen apuväline. Nostokorkeus on rajallinen, mutta muuten hyvä apuväline yksin työskentelyyn. A Polkunostimen prototyyppi (A) ja pesän nostaminen polkunostimella (B) 4 B

3.7 Siirtolava ja peräkärry apuvälineenä Mehiläispesien nostelulta välttyy, kun apuvälineenä on siirtolava tai peräkärry, johon on rakennettu pysyvät paikat mehiläispesille. Siirtolava tai peräkärry toimii näin pesien jalustana. Kun pesiä siirretään, niin koko tarha siirtyy kätevästi kärryä siirtämällä. Hoitotoimet tehdään kärryn päällä. Siirtolavaa suunniteltaessa kannattaa huomioida pesärivistöjen väliin jäävän hoitokäytävän riittävä leveys, jotta hoitotoimien työasennot pysyvät ergonomisina. Siirtolavoja, joita mehiläishoitajat käyttävät on monenlaisia. Pienessä tarhauksessa yksi tapa on varustaa tavallinen peräkärry rakennelmilla, joihin mehiläispesät istuvat kiinteästi ja väliin jää sopiva liikkumatila. Peräkärryn leveys rajoittaa kuitenkin hoitokäytävän leveyttä, joka usein jää turhan kapeaksi. Suuremmassa mittakaavassa työskenneltäessä edullisempaa on käyttää erillisiä siirtolavoja, jotka voidaan ottaa kätevästi kuljetusperäkärryn kyytiin. Siirtolava seisoo omilla jaloillaan, mutta siirron alkaessa kuljetusperäkärry ajetaan siirtolavan alle ja siirtolavan jalat nostetaan ylös. Pesät valmistellaan siirtoon varmistamalla pesien kiinnitys lavaan (kuljetushihna) ja mahdollisesti sulkemalla lentoaukot. Pienestä peräkärrystä tehty siirtolava. Lavalle mahtuu 6 kpl pesiä. (Antero Salonen, Hoilola) Säästä selkää: Älä nosta yksin yli 25 kg:n painoista pesää. Käytä yli 50 kg:n painoisen pesän nostamisessa apuvälinettä. Nosta jalkojen lihaksia apuna käyttäen. Pidä aina selkä suorana noston aikana. Vältä selän kieroliikkeitä varsinkin kun nostat tai lasket pesää tai laatikkoa. Nosta tasaisella voimalla niin, että taakka on mahdollisimman lähellä vartaloa älä tempaise. Pidä vatsa- ja selkälihakset kunnossa. Huolehdi, että nostoon ja siirtoon on riittävästi tilaa. Kanna mahdollisimman lyhyitä matkoja. Hyvä nostokorkeus on rystystasolla, vältä lattiatasolla ja hartiatason yläpuolella tehtäviä nostoja. viite: Työsuojeluhallinto (200) Siirtolava, johon mahtuu 8 kpl pesiä ja tilava hoitokäytävä. Siirtolava seisoo omilla tassuillaan ja siirtolavan alle ajettavalla kuljetuskärryllä lava siirretään helposti nostamalla jalat ilmaan. (Jyrki Parikka, Pusula) 2 3 4 5 6 7 8 9 0 TA A K K A 0 VÄLILEVYPURISTUS Voit itse vaikuttaa toimintakykyysi huolehtimalla lihastesi kunnosta! L I H A S V O I M A Tarvitset paljon lihasvoimaa suhteessa nostamaasi taakkaan! Työtaitosi ja asenteesi työhön vaikuttavat selkäsi kuntoon! Toistuvissa nostoissa sydämesi kuormittuu ja lihaksesi väsyvät! Ikä ei ole taakka, mutta muista sen yhteys toimintakykyyn! Anna aikaa elpymiseen myös työn lomassa! Kun nostat, oma vartalosi on mukana liikkuva lisätaakka! Lähdeluettelo: Työsuojeluhallinto (200), Työsuojeluohjeita ja -oppaita 23, MITÄ KAUEMPANA TAAKKA ON, Käsin tehtävät nostot ja siirrot työssä. SITÄ SUUREMPI ON KUORMITUS http://tyosuojelujulkaisut.wshop.fi/documents/200/0/ Nostojen ja siirtojen kuormitus. kuormitus. (Työsuojeluhallinto, Nostojen ja siirtojen TSO_23.pdf 200) Aappo Valo (2004), Mehiläisten siirtohoitokokeilu PohjoisLapissa 2002-2004 Aineisto on tuotettu Suomen valtion ja EU:n tuella 5 TYÖNTEKIJÄN OMINAISUUDET