Rakennusalan työterveys käytännön esimerkkejä Työterveyshuollon erikoislääkärikoulutuksen valtakunnallinen seminaari Tampereella 20.11.



Samankaltaiset tiedostot
PÄÄ, OLKAPÄÄ, PEPPU, POLVET, VARPAAT - ERGONOMIAOHJEISTUSTA VANHEMMILLE

HOITO- JA HOIVATYÖN FYYSINEN JA PSYYKKINEN KUORMITTAVUUS

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia

Merenkulkijan työ: Vaarojen ja haittojen tunnistaminen

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN HYVINVOINTI RASKAUDEN AIKANA

Olkapään sairauksien kuntoutus

Ensihoitajan tietopaketti 4M. Juha Oksa, Sirpa Lusa, Satu Mänttäri

Ergonomia. Janita Koivuranta

Fyysiset riskit ja oireet

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

Niskan hoito-opas. Terveystietoa

Hoitotyön ergonomia, lainsäädännöllinen tausta

Siivoustyön ergonomia Kirsi Pietilä Työfysioterapeutti Mehiläinen Työelämäpalvelut

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

SIIVOUSTYÖN FYYSINEN KUORMITTAVUUS. Auli Kaita Pro gradu -tutkielma Ergonomia Itä-Suomen yliopisto Lääketieteen laitos Toukokuu 2012

Aikaisemmat toimenpiteet. Riskitaso (1-5)

Hyvinvointia työstä Juha Oksa. Työterveyslaitos

Nivelrikkoisen liikunta

Fysioterapeutin ohjeita Olkanivelen rustorenkaan korjausleikkauspotilaalle (Bankart)

Selviytyminen arjen tehtävistä, kokonaisvaltainen jaksaminen ja päivittäinen hyvinvointi * Koulumatkan kulkeminen omin lihasvoimin

MITEN AVUSTAN JA SIIRRÄN OMAISTANI

Suuntana parempi työelämä Työterveyshuolto työpaikan hyvinvoinnin tukena

Hyvinvointia työstä Virpi Fagerström. Työterveyslaitos

Liikehallintakykytestaus

Tietoa ja työvälineitä. Työn riskien arviointi Vaaratekijäkortit

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille

Tilanteen korjaamiseksi tarvitaan eriytyneitä ja tilanteeseen sopivia harjoitteita sekä riittävän kuormittavaa, säännöllistä ja useamman kuukauden

VAAROJEN TUNNISTAMINEN Julkiset palvelut

Kenttäpäällikön liikuntavinkki HELMIKUUSSA PILATEKSELLA VAHVA KESKUSTA

OLKAPÄÄ KIPEYTYY HERKÄSTI

Hyvinvointia työstä E-P Takala: Olkapään jännevaivojen kuntoutus 1

Työpaikan keinot työkyvyn tukemisessa maatilalla


Arvioinnin kohde: TARKISTETTAVAT ASIAT Vaara Ei Ei Tarkennuksia. Melu. Lämpötila ja ilmanvaihto. Valaistus. Tärinä. Säteilyt

Ergonomiaratkaisuja bioanalyytikon työhön

Työhyvinvointi ja ergonomia

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa

Lonkan nivelrikko. Potilasohje.

Asfalttityöntekijän terveystarkastuksessa huomioitavat kuormitus ja vaaratekijät

Työterveyshuollon mahdollisuudet tukea ergonomisia työtapoja kotihoitotyössä hanke Turun kotihoidossa

Työfysioterapeutin toiminnan laadun arviointi

VALMENTAMINEN LTV

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

rh, ergonomiakouluttaja Kati Paarma Ergonominen työskentely painehaavojen hoitotyössä

Työturvallisuus kaivosalalla

Työvälineet ja -menetelmät E 16. Työkalut, koneet ja laitteet E 17. Käsiteltävät kappaleet E 18. Työpisteen tuet ja apuvälineet

ASC-Alumiinitelineet

F Y S I O T E R A P I A K O U L U I L L A L A P P E E N R A N N A N L I I K K U V A K O U L U T I I M I

Terveysliikunta tähtää TERVEYSKUNNON ylläpitoon: Merkitystä tavallisten ihmisten terveydelle ja selviytymiselle päivittäisistä toimista KESTÄVYYS eli

Sormilukko, myötäote, apinaote, hihnojen käyttö.

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan.

Polven nivelrikko. Potilasohje.

Fysioterapia työterveyshuollossa

Fysioterapia työterveyshuollossa TYÖNÄKÖ JA TYÖYMPÄRISTÖN FYSIKAALISET TEKIJÄT JA TYÖTILOJEN SUUNNITTELU YHTEISTYÖ 17.2

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat

Paarien käytettävyys SEMINAARI


- Vaikuttavuuskysely 2013

UKK

6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan.

KUORMITTUMINEN JA PALAUTUMINEN ENSIHOITAJAN TYÖSSÄ

Työterveys Akaasia. Asiakaskysely 2015 Sanallisten vastausten yhteenveto. 1 Akaa Akaa - Ikaalinen - Sastamala

Voimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas

Huomioi, että täytät lomakeeseen ko. lomakkeessa käsiteltävän riskiluokan vaaroja esim. fysikaaliset vaaratekijät, tapaturman vaarat jne.

Sauvakävelyn tekniikkakurssi

Lajitekniikka: venyttely

Potilaan siirtymisen ergonominen avustaminen

Ryhti ja perusliikkuminen lähtökohtana

TOIMINTAOHJE. Selluvilla A-A I-PALKKI. leikkaus A mm. 6 mm. 350 mm. 70 mm. I-palkki 350 mm PRT-Lami 70 x45 mm / 6 mm

HENKISEN KUORMITTUMISEN HALLINTAMALLI RAISION KAUPUNGISSA. Kaupunginhallituksen hyväksymä

Fysioterapia ja osteopatia hevosille

Turvallisten perusliikemallien havainnointi: HARJOITUSKIRJA. Jaana Suni, dosentti, TtT, ft ja Marjo Rinne, TtT, ft UKK-instituutti

Rasitusvammat nuorilla urheilijoilla Lotta-Sofia Kosonen

Ergonomiaa ja tehokkuutta - Lindab Safe Click

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa

KYSELYLOMAKE: FSD2580 ITÄSUOMALAISET POLIISIT : TERVEYS JA TYÖ- OLOT

KYKYVIISARI-keskeiset käsitteet. Mitä on työkyky? Mitä on toimintakyky? Mitä on sosiaalinen osallisuus? Työterveyslaitos SOLMU

Ergonomian tarkastuslista Laboratoriotyö

Terveystarkastuksen kautta hyvinvointikartoitukseen. L.Toivonen - Työterveys Aalto

Hyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä. Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos

Liikahdus Elämäntapa

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto-

Mitä jokaisen työsuojelijan tulee tietää psykososiaalisesta stressistä?

Lajitekniikka: kuntopiiri

Liike Sarjat Toistot. A1 Yhden jalan kyykky A2 Polvenkoukistus, kantapäät pyyhkeellä B1 Punnerrus

Nostamisen perusteet

Ergonomia työterveyden edistäjänä

Lasten ja perheiden keskeiset erityisen tuen tilanteet ja tukeminen. Marke Hietanen-Peltola, ylilääkäri Valtakunnalliset Neuvolapäivät 2014

Energiaraportti Yritys X

MOVE! -tulokset syksy 2016

Terveyskunnon testaus liikuntaa aloittaville

PISTEMÄÄRÄ ISTUMAANNOUSU, ETUNOJAPUNNERRUS (kpl) 5 45 > < 24

Valmis 8 m alumiinitelinepaketti

Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä peruskoululaisille (FTS) Jyväskylän yliopisto Liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta

Työhyvinvointia linja-autonkuljettajille projekti Työfysioterapeutit ry juhlaseminaari

POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS

Liikunnan merkitys ammattiin opiskelussa ja työelämässä

TUTKIMUSRAPORTTI Nro VTT R Ergonomiaopas rakentajille. Kirjoittajat. Tarja Mäkelä, Hannu Kauranen

ERGONOMINEN TYÖSKENTELY KOTIHOIDOSSA Ft Sanna Huhtaniska, Kemi Ft Maarit Kalmakoski, Rovaniemi Ft Leena Palovaara-Pelttari, Kolari

Lihashuolto. Venyttely

Transkriptio:

Rakennusalan työterveys käytännön esimerkkejä Työterveyshuollon erikoislääkärikoulutuksen valtakunnallinen seminaari Tampereella 20.11.2007 Minna Savinainen, tutkija Työterveyshuollon tutkimus ja kehittäminen tiimi

Aamulehti 11.10.2007 Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 2

Rakennusalan erityispiirteet alalla työskentelee noin 150 000 henkilöä paljon pieniä yrityksiä: aliurakointi, yksinyrittäjät Hyviä puolia työn itsenäisyys hyvä ilmapiiri käden jäljen näkyminen Huonoja puolia melu pöly tapaturma vaihtelevat sääolot fyysinen kuormitus kiire taloudellinen vastuu määräaikaiset työsuhteet Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 3

Tule-oireita esiintynyt viimeisen kk:n aikana pitkäaikaisesti/ toistuvasti rakennus-, korjaus- ja valmistustyössä (Työ ja terveys haastattelututkimus 2006) Nivelsärky Ranteiden/sormien särky Lonkka/alaraajakipu Lanne-ristiselkäkipu Olkapäiden/käsivarsien kipu Nhs-vaivoja Jokin tule-oire 0 10 20 30 40 50 60 70 80 % Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 4

Yleisesti työssä koettuja ongelmia (kyselyn perusteella) nostamiseen tarvittavien työvälineiden puute työmaan järjestyksessä puutteita työmaan siisteydessä puutteita suojaimien saatavuudessa, huollossa ja suojainten käytössä Kehittämistarpeita koneissa, välineissä ja laitteissa työasennoissa, -liikkeissä, -tavoissa työn järjestelyissä Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 5

Kirvesmiehen työssä yleisesti esiintyviä kuormittavia tekijöitä paljon kumaria, kiertyneitä tai hankalia työasentoja niska-hartiaseudun lihasten jännittyminen kädet koholla työskentelystä ja työvälineiden kannattelusta levyjen, lautojen ym. käsittely sopimattomia työskentelykorkeuksia Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 6

Työtehtävien aiheuttama kuormitus eri työmaavaiheissa (kirvesmies) Perustusvaihe hankalat työolosuhteet (kylmyys, kosteus, tuuli) suojavaatetus vaikeuttaa liikkeitä ja liikkumista työtila (epätasainen alusta, korkeuserot) selän hankalia työasentoja apuvälineiden käyttö vaikeaa painavien taakkojen käsittely kuormittaa tule:a sekä hengitys- ja vk- elimistöä Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 7

Työtehtävien aiheuttama kuormitus (kirvesmies) Runkovaihe kiipeäminen kerroksesta toiseen tai telineelle ja alas tule:n ja hengitys- ja vk elimistön kuormittuminen epätasaisella lattiapinnalla tai telineillä työskentelyssä joudutaan jännittämään alaraajojen ja vartalon lihaksia vartalon hallitsemiseksi (tasapaino) asennettaessa tukirakenteita kattoon kädet ovat yli hartiatason, pää on toistuvasti ja pitkäkestoisesti taakse taipuneena ikkunoiden ja ovien asennus raajojen ja vartalon lihasten kuormittuminen polvi- ja kyykkyasennot alaraajojen kuormittuminen tärisevän työkalun kannattelu staattinen lihastyö hartiaseudussa painavat työkalut hartian, olkaseudun ja niskan lihasten kuormittuminen painavien taakkojen käsittely tule:n ja hengitys- ja vkelimistön kuormittuminen Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 8

Työtehtävien aiheuttama kuormitus (kirvesmies) Sisustusvaihe painavien/hankalan muotoisten taakkojen käsittely -> tule:n sekä hengitys- ja vk-elimistön kuormitus levyjen käsittely -> selän rakenteiden kuormitus levyjen sahaaminen/ leikkaaminen -> huono selän asento (ylettyminen, ulottuvuudet) levyjen kiinnityksessä kattoon yksin työskenneltäessä levyhissin käyttö (tule:n kannalta) Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 9

Työtehtävien aiheuttama kuormitus (kirvesmies) Sisustusvaihe kädet yli hartiatason ja/tai pää taakse taipuneena työskentely -> nhs:n ja olkapäiden rakenteiden kuormitus polvi- ja kyykkyasennot -> alaraajojen kuormitus ahtaat työtilat -> selän kumaria, kiertyneitä, taipuneita asentoja Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 10

Työtehtävien aiheuttama kuormitus (kirvesmies) Saneeraustyöt samoja tuki- ja liikuntaelimistöä kuormittavia tekijöitä kuin runko- ja sisustusvaiheessa, mutta työtilojen rajallisuuden vuoksi työ saattaa olla fyysisesti kuormittavampaa Lisäksi välineiden, koneiden ja purettavien osien siirtäminen -> tule:n sekä hengitysja verenkiertoelimistön kuormitus työtä keventävien välineiden käyttö on vaikeaa Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 11

Esimerkki ikkuna-asennustyön kuormituksen arvioinnista rakennusyrityksen työterveyshuolto otti yhteyttä Työterveyslaitoksen asiantuntijoihin <- ongelmana oli suuret ikkunat (paino max. 270 kg) haluttiin arvioida eri työmenetelmien aiheuttamaa kuormitusta ikkunan asennustyössä työmaalla oli käytössä pumppukärry, ikkunannostin ja itse kehitetty taljalaite -> ainoastaan pumppukärryjä voitiin käyttää, apuna lavojen pohjia ja lankunpätkiä työhön osallistui 5 miestä, asennustyöhön käytettiin 12 min/ikkuna lisähankaluuksia aiheutti lattian epätasaisuus, roskat ja kärryn huono kunto Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 12

Mitä tästä opimme? arkkitehtien pitäisi ymmärtää käytännön realiteetit ja suunnitella pienempiä ikkunoita -> yhteistyö toteuttajien kanssa ajoissa työvälineet eivät ehkä kestäkään tehtaiden niille antamia max. kuormia työmaan suunnitteluvaiheessa voisi miettiä siirtosuunnitelmat ja työtä keventävät välineet valmiiksi (tapaturmavaara, riskit) työterveyshuollon mukaan tulo riittävän ajoissa ja muiden asiantuntijoiden konsultointi tarvittaessa Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 13

Yhteenveto: työterveyshuollon rooli rakennusalalla A) terveystarkastukset säännöllisin väliajoin vrt. RATS B) ohjaus ja neuvonta (elämäntavat, suojaimet, ergonomia) C) tiivis yhteistyö työpaikan työsuojelun kanssa työpaikkaselvityksissä ja riskinarvioinnissa (terveydellisen merkityksen arviointi!!) D) sairauspoissaolojen seuranta ja mahdollisimman varhainen puuttuminen E) työ ja toimintakyvyn arviointi (mahd. kuntoutustarve) F) konsultointi esim. kohteen suunnitteluvaiheessa tai vanhan kohteen korjaamisessa -> ennaltaehkäisy G) tietoisuus työtä keventävistä välineistä Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 14

Ergonomisia keinoja Kumarat työasennot työpöydän korkeus noin vyötärön tasolla, jolloin selän asento on suora selän ojentaminen suoraksi ja käsien kurkottelu kohti kattoa heti kuormittavan työvaiheen jälkeen Kantaminen, nostaminen ja siirtäminen työtä keventävien välineiden käyttö työssä Kädet koholla työskentely mikrotauot yläraajojen lepuuttamiseksi niskan lihasten rentoutus päätä rintalastaa kohti riiputtamalla Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 15

Työtä keventävät välineet Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 16

Työtä keventäviä välineitä http://www.galaxenbygg.se/prevention/bra_ergonomi_b yggredsk_99.html http://www.arbovriendelijkehulpmiddelen.nl/ http://www.ttl.fi/nr/rdonlyres/e2cc34e5-dbb8-4648- B73E-D2224A767B5/0/opas_valinta_apuvalineet.pdf Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 17

Työ- ja toimintakyvyn arviointi Tuki ja liikuntaelimistön arviointi säännöllisin väliajoin huomioiden työn vaatimukset 1) Olkapäiden (hartiarenkaan) liikkuvuus 2) Olkalihasten staattinen voima 3) Selän liikkuvuus (sivutaivutus) 4) Kyykistyminen (alaraajojen kestävyysvoima) 5) Tasapaino -> tehdään säännöllisin väliajoin, jotta pystytään seuraamaan ja puuttumaan toimintakyvyn heikkenemiseen riittävän varhaisessa vaiheessa Rakennusalan työterveys/ Minna Savinainen / 18