1 SETLEMENTTI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Lönnrotinkatu 5, 50100 Mikkeli (sisäänkäynti Kirkkokadun puolelta) HUHTIKUU 2019 OHJELMA HUOM! Vuoden 2019 jäsenmaksu 15 /hlö maksetaan Setlementtiin. Setlementti on uskonnollisesti ja poliittisesti sitoutumaton järjestö, joka tarjoaa erilaisia harrastusmahdollisuuksia. Ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua. Jumppasali sijaitsee Lönnrotinkatu 7, hissillä alimpaan kerrokseen, josta oikealle saliin. Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus saada Setlementin Tietokammarista. Varaa aikasi Setlementistä 040 147 1697. Viherpeukolat hoi! Jos sinulla on isoksi kasvaneita sisäkasveja, nyt on aika ottaa niistä pistokkaita ja voit tuoda 1.-5.4. välisenä aikana oman pistokkaasi Setlementtiin ja ottaa mukaasi jonkun toisen tuoman pistokkaan. MA 1.4. salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaajaa jumppasali 10.00 10.45 Jumppa 1, oma vesipullo mukaan jumppasali 11.15 12.00 Jumppa 2, oma vesipullo mukaan sali 12.15 13.30 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voit tehdä omia käsitöitä Urpolan kartano pääsiäisaskartelua, tarvikemaksu 13.15 14.45 Historiaryhmän vierailu Urpolan Kartanossa Kokoontuminen kartanolle 13.15! Sitova ilmoittautuminen alkaa 4.3. Ilmoittaudu mukaan 27.3. mennessä. Hinta 5 /Mikkelin Setlementin jäsenille, sisältää Urpolan kartanon vierailun ja kahvit. Maksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. salonki 13.00 15.00 Salonki tilamme vapaa klo 13.00 15.00 vapaalle oleskelulle, lehtien lukemiselle tms. Tervetuloa! Kangaskatu 3 14.00- Seniorisinkkuryhmä kokoontuu Arskan kodalla, Kangaskatu 3(Pitkäjärvi) 50100 Mikkeli. Omat makkarat mukaan. Lisätietoja Sirkalta 040 838 0962.
TI 2.4. jumppasali 9.30 10.00 Tuolijumppaa jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssia salonki 10.30 11.30 Englannin keskusteluryhmä Kauppakeskus Stella 11.00 15.00 Setlementti on mukana Meidän kohdatessahyvinvointitapahtumassa. Hyvinvointitapahtumassa Stellan Tähtitorilla on mukana runsaasti eri toimijoita esittelemässä paikallisia hyvinvointipalveluja sekä järjestötoimintaa. auditorio 12.00 14.00 Setlementin eduskuntavaalipaneeli! Paikalla eri puolueiden eduskuntavaaliehdokkaita. Voit jättää kysymyksiä ennakkoon Setlementissä olevaan laatikkoon tai sähköpostilla marju.kiiski@mikkelinsetlementti.fi. Valitsemme kysymyksistä osan vaalipaneelin kysymyksiksi. Tervetuloa! jumppasali 13.00-13.30 Tasapainojumpparyhmä. Kysy paikkoja Setlementistä. sali 14.15 16.00 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä, tervetuloa mukaan myös uudet pelaajat, opastamme tarvittaessa pelin sääntöihin. KE 3.4. Vohvelibaari klo 10.00 14.00! Varainkeruuvohveleita niin makealla kuin suolaisellakin täytteellä! Kahvi/tee & vohveli 5 Ostamalla tuet toimintaamme. luokka 116 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille sali 9.00 10.30 Espanjan 2 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja sali 10.30 12.00 Espanjan 3 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki 12.00 13.30 Espanja 1 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki 10.00 11.00 Italian kielen ryhmä, ohjaa vertaisohjaaja salonki 11.00 12.00 Ruotsin keskusteluryhmä sali 12.15 13.45 Naisten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille naisille sali 14.00 15.30 Tietoa aivoverenkiertohäiriöstä, kokemusasiantuntija Marjut Kuosma kertoo oman tarinansa. 2
TO 4.4. sali 10.00 11.30 Yhteislaulua Ritvan ja Veli johdolla sali 12.00 13.30 Palvelutalo Pietarinpirtti esittäytyy: Pietarinpirtti tarjoaa viihtyisää ja turvallista palveluasumista Mikkelissä. Pietarinpirtti järjestää myös päivätoimintaa, johon ovat tervetulleita myös talon ulkopuoliset asiakkaat. Toiminnasta kertovat johtajan sijainen Anni Siiskonen, kuntoutus- ja virikeohjaaja, lähihoitaja Leila Partti salonki 13.40 14.30 Runoryhmä. Voit lausua muiden runoja tai itsekirjoittamiasi runoja sali 13.30 15.30 Pelataan yhdessä shakkia Keilahalli Patteristonkatu 1 14.00 15.00 Keilaajat-ryhmä, Mikkelin Setlementin jäsenille Kokoontumiskerrat: to 4.4. klo 14.00 15.00, to 11.4. klo 14.00 15.00 to 25.4. klo 14.00 15.00. SITOVAT ilmoittautumiset 28.3 mennessä. Setlementin ilmoittautumiskansioon tai 040 147 1697 Toteutuu jos vähintään 5 ilmoittautuu. Hinta: 22,50 huhtikuun 3 kertaa, maksetaan 28.3. 3.4. välisenä aikana Kengät voi vuokrata paikan päältä 2 hintaan, maksetaan suoraan keilahalliin. Kokoontuminen suoraan keilahallilla Patteristonkatu 1. PE 5.4. jumppasali 10.00 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Ennakkoon ilmoittautuneille. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan. jumppasali 11.00 11.45 Uusi ryhmä alkaa: Kevyttä voimistelua, tervetuloa mukaan, ohjaa opiskelija Hilma. Mukaan juomapullo. sali 12.30- Nuotiopiiri: Linnunpönttöjen tuunausta. Tule mukaan maalamaan ja koristelemaan linnunpönttöjä. Pöntöt käydään myöhemmin viemässä sopiviin pesäpuihin. MA 8.4. salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaajaa jumppasali 10.00 10.45 Jumppa 1, oma vesipullo mukaan jumppasali 11.15 12.00 Jumppa 2, oma vesipullo mukaan sali 12.15 13.30 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voi tehdä omia käsitöitä. Pääsiäisaskartelua, tarvikemaksu. sali 14.00-15.00 Suomen presidentit osa 4: Tutustumme vuoden 2019 aikana Suomen presidentteihin. Yleisradion Elävän arkiston kooste esittelee Suomen presidentit Ståhlbergista Niinistöön arkistofilmien, tv-ohjelmien ja audioiden kautta. Neljännessä osassa tutustutaan J.K. Paasikiveen. 14.00- Nuotiopiiri: Kävelylenkki Tuppuralassa. Lähtöpaikka Tuppuralan kaukalo/läheinen parkkipaikka, Haavikatu 4. Kävellään rauhalliseen tahtiin noin tunnin lenkki. Ilmoittaudu mukaan pe 5.4. mennessä puh 044 767 8779. Jos tarvitset kyytiä, lähtö Setlementiltä klo 13.45 3
TI 9.4. sali 9.30 10.15 Istumatanssia jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssia salonki 10.30 11.30 Englannin keskusteluryhmä sali 11.15 13.15 Täytetään yhdessä sanaristikoita luokka 116 12.00 13.30 Nojatuolimatkailu: Tutustutaan Irlantiin, opiskelija Hilma on ollut vaihdossa Irlannissa ja kertoo nyt Irlannista opiskelijan silmin. jumppasali 13.00 13.30 Tasapainojumpparyhmä. Ennakkoon ilmoittautuneille. salonki 14.00 15.30 Hengellinen piiri sali 13.30 16.00 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä 4 KE 10.4. 9.00 15.00 Nuotiopiiri: Kaihun kota, koko päivän kestävä kevättapahtuma Mikkelin Setlementti ry:n jäsenille Tule vaikka aamukahville, lenkille, tai herkuttelemaan letuilla ja makkaralla! Mahdollista tulla mukaan mihin aikaan tahansa, kota avoinna ja kahvipannu kuumana koko päivän. Ohjelmassa pihapelejä, tietovisailua, kävelylenkki, kahvittelua. Voit tulla omin kyydein, tai Nuotiopiirin kyydissä, kyytiin mahtuu 8 ensimmäistä, ilmoittaudu puh 044 767 8779 jos tarvitset kyytiä! päivän aikataulu: klo 9.00 Kuljetus Setlementiltä Kaihun kodalle klo 10.00 kävelylenkki Kaihun ympäri klo 11.30 kyyti takaisin Setlementille klo 12.00 kuljetus Setlementiltä Kaihun kodalle klo 13.00 kävelylenkki Kaihun ympäri klo 14.30 kuljetus takaisin Setlementille luokka 116 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille sali 9.00 10.30 Espanjan 2 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja sali 10.30 12.00 Espanjan 3 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki 12.00 13.30 Espanja 1 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki 10.00 11.00 Italian kielen ryhmä, opitaan yhdessä italiaa, ohjaa vertaisohjaaja salonki 11.00 12.00 Ruotsin keskusteluryhmä sali 12.15 13.45 Naisten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille naisille sali 14.00 15.00 Levyraati, voit jättää kappaletoiveesi ennakkoon Setlementissä.
5 TO 11.4. sali 10.00 11.30 Yhteislaulua, laulattaa Anneli ja Kimi sali 12.00 13.00 RMS Titanic, katsotaan suomalaisten tarina dokumentti Titanic upposi 107 vuotta sitten 14.4. 15.4.1912 välisenä yönä. luokka 116 13.30 14.30 Mikä on virtuaalihoiva? Tietoa virtuaalihoivasta, Etelä-Savon sosiaali- ja terveyspalvelut ky, palvelupäällikkö Maija Loponen sali 13.30 15.30 Pelataan yhdessä shakkia Keilahalli, Patteristonkatu 1 14.00 15.00 Keilaajat-ryhmä, ennakkoon ilmoittautuneille. Mikkelin Setlementin jäsenille. Lisätietoja puh 044 529 5328. PE 12.4. jumppasali 10.00 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan. jumppasali 11.00 11.45 Kevyttä voimistelua, tervetuloa mukaan, ohjaa nuoriso-ja vapaaajanopiskelija Hilma. Mukaan juomapullo. sali 12.00 13.00 Pääsiäisruokia à la Patakakkonen, katsotaan Patakakkonen vuosilta 1972 ja 1979 Sillileipää ja lammaspataa Keittiömestarit Veijo Vanamo ja Jaakko Kolmonen värjäävät pääsiäismunia liturgisin värein ja valmistavat taloudellista lammaspataa sekä sillileipää. Jälkiruoaksi syntyy marenkijoutsen (1972) Paastonajan ruokia Vuonna 1979 pääsiäisen alla esitetyssä jaksossa Kolmonen ja Vanamo vierailevat Nurmeksessa Bomban karjalaistalolla. He tutustuvat ortodoksikarjalaisten pääsiäistä edeltävään paastonaikaan, paastonajan ruokiin ja karjalaiseen kulttuuriin. Paastopöytä on runsas, vaikkei lihaa ja maitoa olekaan, tarjolla on muun muassa uuniperunaa, kalaa, sieniä ja kuivattuja mustikoita. MA 15.4. salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaajaa jumppasali 10.00 10.45 Jumppa 1, oma vesipullo mukaan jumppasali 11.15 12.00 Jumppa 2, oma vesipullo mukaan sali 12.15 13.30 Käsityökahvila, käsityökahvilassa voit tehdä omia käsitöitä pääsiäisaskartelua, tarvikemaksu mahdollisuus neuloa hyväntekeväisyyteen lapasia, sukkia ja turvalonkeroita sali 14.00 15.00 Oletko hukassa Kelan palveluiden kanssa? Tule tutustumaan Kelan palveluihin verkkosivujen kautta. Ota mukaasi oma kone, jos mahdollista, Kelan palveluasiantuntija opastaa.
6 TI 16.4. jumppasali 9.30 10.00 Tuolijumppaa jumppasali 10.15 11.45 Senioritanssia salonki 10.30 11.30 Englannin keskusteluryhmä 10.30- Kyyti lähtee klo 10.20 Nuotiopiiri: Urpolan luontopolku, luontovalokuvausta, kuvataan kevät talteen! Ilmoittaudu mukaan ma 15.4. mennessä puh 044 767 8779, kyyti järjestyy 8 ensimmäiselle, voit tulla mukaan myös omin kyydein. Lähtö Setlementiltä klo 10.20. sali 11.35 13.05 Pelataan yhdessä sanaselityspeli ALIASTA jumppasali 13.00 13.30 Tasapainojumppaa, ennakkoon ilmoittautuneille sali 13.30 15.30 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä 14.00- Pelataan pihapelejä Yliopistokeskuksen sisäpihalla, kokoontuminen Setlementtiin klo 14.00, josta siirrymme yhdessä pihalle pelaamaan. KE 17.4. Pääsiäistipuja ja -pupuja Setlementissä Päivän aikana voi tutustua tipuihin, jotka ovat kuoriutuneet huhtikuussa luokka 116 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille sali 9.00 10.30 Espanjan 2 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja sali 10.30 12.00 Espanjan 3 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki 12.00 13.30 Espanja 1 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki 10.00 11.00 Italian kielen ryhmä, opitaan yhdessä italiaa, ohjaa vertaisohjaaja salonki 11.00 12.00 Ruotsin keskusteluryhmä sali 12.15 13.45 Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille. sali 14.00 15.00 Uniluento, tietoa unen merkitystä hyvinvoinnille ja millaista apua erilaisiin unihäiriöihin voi saada, kehittämispäällikkö Teemu Ripatti HYVÄÄ PÄÄSIÄISTÄ, AVAAMME OVET JÄLLEEN TI 23.4.
7 TI 23.4. sali 9.30 10.15 Istumatanssia jumppasali 10.15-11.45 Senioritanssia salonki 10.30 11.30 Englannin keskusteluryhmä sali 11.15 13.15 Täytetään yhdessä sanaristikoita salonki 11.35 13.05 Pelataan yhdessä sanaselityspeli ALIASTA luokka 116 13.15 14.15 Tutustutaan hyödyllisiin Internet-sivustoihin Muistipuisto, Terveyskylä MUISTIPUISTO Muistipuisto on helppokäyttöinen ja innostava verkkosivusto, joka sisältää aivoterveyttä tukevaa tietoa, tekemistä ja käytännön vinkkejä. Käyttäjä oppii puistossa myös aivojen toimintakykyä edistäviä keinoja. Muistipuisto on kehitetty käyttäjälähtöisesti Miina Sillanpään Säätiön ja Muistiliiton yhteishankkeessa vuosina 2016 2018 Veikkaus Oy:n pelituottojen avustuksella. TERVEYSKYLÄ Terveyskylä on asiantuntijoiden yhdessä potilaiden kanssa kehittämä erikoissairaanhoidon verkkopalvelu. Tarjoamme tietoa ja tukea kaikille, hoitoa potilaille ja työkaluja ammattilaisille. Palvelun sisällä toimii virtuaalitaloja eri elämäntilanteisiin ja oireisiin. jumppasali 13.00 13.30 Tasapainojumppa. Ennakkoon ilmoittautuneille. sali 14.00 16.00 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä salonki 14.00 15.30 Hengellinen piiri KE 24.4. neuvottelutila 10.00 11.30 Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille sali 9.00 10.30 Espanjan 2 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja sali 10.30 12.00 Espanjan 3 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki 12.00 13.30 Espanja 1 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki 10.00 11.00 Italian kielen ryhmä, opitaan yhdessä italiaa, ohjaa vertaisohjaaja salonki 11.00 12.00 Ruotsin keskusteluryhmä sali 12.15 13.45 Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille. sali 14.00 15.00 Nuotiopiiri: Savumerkki, Nuotiopiirin info seuraavan kuukauden tapahtumista
TO 25.4. sali 10.00 11.30 Yhteislaulua, laulattaa Anneli ja Kimi 11.00 15.00 VIERAILU TEAHOUSE OF WEHMAISIIN Suomen ainoa englantilainen teehuone sijaitsee Juvalla, Vierailulla pääsemme nauttimaan teekattauksen ja paikan päällä on mahdollisuus käydä TeaHousen vieressä sijaitsevassa herkku- ja sisustusliike Wehmais Deli&Decossa. Hinta (sis. bussikuljetuksen ja Wehmais Tea -kattauksen) 30 jäsen, 40 ei-jäsen. Lähtö Mikkelistä Lönnrotinkatu 5, klo 11.00, paluu noin klo 15.00 Mikkeliin. Ilmoittautuminen 1.3. 12.4. HUOM! Ilmoittautuminen on SITOVA! Lisätietoja p. 040 147 1697 sali 12.00 13.45 Kirjoittajapiiri, ennakkoon ilmoittautuneille, ohjaa Hilkka Österberg sali 14.00 16.00 Pelataan yhdessä shakkia keilahalli, Patteristonkatu 1 PE 26.4. jumppasali 14.00 15.00 Keilaajat-ryhmä, Ennakkoon ilmoittautuneille Mikkelin Setlementin jäsenille. Lisätietoja puh 044 529 5328. 10.00 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan. jumppasali 11.00 11.45 Kevyttä voimistelua, tervetuloa mukaan, ohjaa nuoriso-ja vapaaajanopiskelija Hilma. Mukaan juomapullo. Sali 12.15 13.15 Katsotaan Reijo Nikkilän vuonna 2000 ohjaama dokumentin toinen osa Sotavankina Suomessa, venäläisvangit muistelevat aikaansa Suomessa ja syitä eloonjäämiseensä. Joka kolmas jatkosodassa vangittu mies kuoli vieraassa maassa LA 27.4. 12.00 14.00 Setlementin lauantaipysäkki Setlementin ovet ovat auki lauantaisin kerran kk:ssa klo 12.00 14.00 välisenä aikana. Tervetuloa lukemaan lehtiä, viettämään aikaa, juttelemaan. Kahvio on auki! MA 29.4. salonki 9.30 11.00 Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaaja jumppasali 10.00 10.45 Jumppa 1, oma vesipullo mukaan jumppasali 11.15 12.00 Jumppa 2, oma vesipullo mukaan 12.15 13.45 VAPPUETKOT SETLEMENTISSÄ Luvassa mukavaa ohjelmaa, simaa ja munkkia. Hinta 3 /Mikkelin Setlementti ry:n jäsen. Sitova ilmoittautuminen ja maksu Setlementtiin 18.4. mennessä. luokka 116 14.00 15.00 Kirjallisuuspiiri, kirjallisuuspiirissä keskustellaan ryhmässä aiemmin sovituista kirjoista. Voit tiedustella Setlementistä kirjoja. 14.30- Nuotiopiiri: Linturetki, Naistingin lintutorni Rantakylä. Lähdetään katsomaan yhdessä kevään etenemistä ja muuttolintuja. Ilmoittaudu mukaan pe 26.4. mennessä. Kyyti järjestyy 8 ensimmäiselle, voit tulla mukaan myös omin kyydein. Lähtö Setlementiltä klo 14.15, retken kesto noin 1,5h. 8
9 TI 30.4. 9.00- Nuotiopiiri: Aamulenkki keskustassa, lähtö Marskin patsaalta torilta klo 9.00, kesto noin 45 min. Tule mukaan rennolle lenkille, kokemaan keväinen aamu ja lähiluonto. Ilmoittaudu mukaan ma 29.4. mennessä puh 044 767 8779 18.00- Seniorisinkkuryhmä: Vappushow Mikkelin teatterissa, liput 15. Lisätietoja Sirkalta puh 040 838 0962 TULOSSA: TI 11.6. KESÄTEATTERIESITYS JUURIHOITO SAHALAHDESSA Kahden miehen riemastuttava teatteriesitys Sahan elämysverstaalla: Jarmo Mäkinen ja Ismo Kotro ovat työstäneet huippusuositun Juurihoitoteoksen (perustuu Miika Nousiaisen menestyskirjaan) teatterilavalle. Hinta (sis. teatterilipun ja bussikuljetuksen) 40 jäsenille, 50 eijäsenille. Ilmoittautuminen alkaa 1.4. ilmoittautumiskansioon tai puhe 040 147 1697 tervetuloa mukaan! Lisätietoja p. 040 147 1497 TERVETULOA MUKAAN TOIMINTAAN! Vuoden 2019 jäsenmaksun 15 /vuosi voit maksaa Setlementtiin Ryhmät ovat kaikille avoimia ellei toisin mainita Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus saada Setlementin Tietokammarista. Varaa aikasi Setlementistä(Lönnrotinkatu 5) tai puh 040 147 1697. Seuratkaa myös ilmoitteluamme kohtaamispaikan ilmoitustaululla Tutustu meihin myös Internet-sivuillamme www.mikkelinsetlementti.fi, löydät meidät myös Facebookista www.facebook.com/mikkelinsetlementtiry