ATMA KRIYA YOGA OM CHANTING UUTISKIRJE KOHOKOHDAT KESÄKUU 2018 1. Kansainvälinen Seva-Sadhana -matka Kambodiassa (osa 2) 2. Kasvissyönnin levittäminen maailmanlaajuisesti 3. Aikaa laadukkaalle Atma Kriya Yogalle 4. Ryhmäharjoiteet ja Sadhanamme 5. Jooga ja meditaatio Just Love- Festivaaleilla 6. Ykseyden OM Chanting sekä täydenkuun OM Chanting 7. Kansainväliset tapahtumat Shree Peetha Nilayassa 8. Paikalliset tapahtumat
1.KANSAINVÄLINEN SEVA-SADHANA -MATKA KAMBODIASSA (OSA 2) OM CHANTINGIN JÄRJESTÄMINEN JA SADHANA-KOULUTUKSET Siem Reapin ranskalainen koulu Kaksi ranskanopettajaa ja puheterapeutti koulutettiin OM Chanting -järjestäjiksi. He kokevat OM Chantingin (OMC) voivan tukea koulun oppilaita opinnoissaan ja edistävän heidän hyvinvointiaan. Järjestimme kaksi OMC- istuntoa havainnollistaaksemme, kuinka tehdä OMC:ia lasten kanssa: yksi istunto tehtiin 10 lukiolaisen ja toinen 15 lastentarhaikäisen lapsen kanssa. He olivat kaikki vastaanottavaisia ja mielellään hyväksyivät kokemuksen. Tekniikkaa sovellettiin pienemmille lapsille: toimme heidät yhteen suureen rinkiin ja lauloimme OM:ia kahden minuutin ajan, jotta he pääsivät kosketuksiin tämän äänen kanssa. New Hope Cambodia Tässä koulussa ensimmäinen missiomme tapahtui viime vuonna. Dalin Vong, omistautunut opettaja, joka on koulutettu OMC-järjestäjäksi viime vuonna, on tehnyt OMC:ia 300 lapsen kanssa joka viikko siitä lähtien! Saimme mahdollisuuden nähdä tällaisen OMC:in ja se oli mahtava kokemus.
Koulun rehtori antoi meille mahdollisuuden kouluttaa koko opettaja-tiimin sadhanaan, mukaan lukien hänet ja koulun johtajan. Innokkaasti he oppivat Babaji Surya Namaskaria, (12 osallistujaa), Simply Meditationia (seitsemän osallistujaa) sekä Atma Kriya Yogaa (kuusi Atma Kriya Yogia). Dalinia tukeaksemme koulutimme kolme uutta OMC -järjestäjää. Olemme rakentaneet luottavaisen suhteen koulun johtajaan sekä esimieheen, eivätkä he epäröineet omistaa sadhana-harjoitteille omaa huonetta. Opettajilla on nyt paikka, jossa he voivat harjoittaa sadhanaa yhdessä, ja tätä huonetta käytetään joka maanantai OMC:iin. Olimme onnekkaita saadessamme tavata koulun perustajan ja hänen perheensä. Viimeisenä päivänämme he kertoivat meidän olevan aina tervetulleita takaisin, ja jatkamme työtämme siellä vuonna 2019. HUMANITAARINEN TOIMINTA Saimme avokätisen lahjoituksen ennen lähtöämme Euroopasta ja päätimme ruokkia vähäosaisia lapsia Kambodian maaseudulla. Olemme tehneet kolme humanitaarista missiota ja ruokkineet noin 450 lasta. Jaoimme ruokaa ja juomia 120 oppilaalle Anjali Housella ja osallistuimme humanitaariseen missioon useiden paikallisten munkkien kanssa. Autoimme heitä ostamaan ruokaa marketista ja välillemme syntyi spontaani, sydänten
välinen yhteistyö. Munkin näyttivät meille, kuinka valmistavat ruuan lapsille ja menimme yhdessä jakamaan annokset yli 300 oppilaalle eräässä kambodialaisessa koulussa maaseudulla. Koska ruokaa jäi hieman yli, menimme toiseen kylään ja annoimme loput ruuat erääseen henkiseen tilaisuuteen, johon noin 50 ihmistä oli kokoontunut. Sitten lauloimme yhdessä bhajaneita kyläläisille. Se oli avosydämistä jakamista kyläläisten, munkkien ja ryhmämme kesken. Tämä oli palkitseva kokemus jokaiselle. Lopulta lähtöämme edeltävänä päivänä jaoimme ruokaa noin 30 lapselle eräässä köyhässä kylässä paikallisten kambodialaisten maastamuuttaneiden kanssa. KAUNIITA KOKEMUKSIA Olemme saaneet monia kauniita kokemuksia Kambodian matkamme aikana. Eräs niistä tapahtui köyhässä kylässä lähellä Siem Reapia. Järjestimme OM Chantingin 25 lapselle paikallisessa koulussa. Alussa lähistöllä oleskeli nuorempia lapsia juoksentelemassa ja leikkimässä. Kun oppilaat alkoivat toistaa OM:ia, nämä lapset tulivat OMC-piirin ympärille ja seurasivat suurella mielenkiinnolla sivusta sitä, mitä tapahtui. He alkoivat rauhoittua, suurin osa heistä istuutui alas ja alkoi käyttää mudraa. Jotkut heistä toistivat kansamme ja jotkut vain istuivat hiljaa. Kaikki kylässä muuttui rauhalliseksi ja oli kaunista kokea tämä hetki. KUTSUMUS TEHDÄ SEVAA JA TOIMIA Jos koet sisäistä kutsumusta liittyä joukkoomme, tule tekemään sevaa kansainvälisen Seva-Sadhana -tiimimme kanssa! Matkusta kanssamme rakastavaan seikkailuun rakkaan Gurujimme jalkojen luo. Läsnäolosi on tärkeä apu missiollemme, mutta jollet voi matkustaa kanssamme ja haluat silti tukea meitä, arvostamme suuresti lahjoituksia. Voit olla meihin yhteydessä lähettämällä sähköpostin osoitteeseen vishwagodaavarimata@gmail.com Rakkaudella Kambodia Seva-Sadhanan kansainvälinen tiimi
2. KASVISSYÖNNIN LEVITTÄMINEN MAAILMANLAAJUISESTI Ote Paramahamsa Vishwanandan Gurupurnima-puheesta 19. heinäkuuta 2016 Jai Gurudev kaikille! Jos pyydän teiltä jotakin, antaisitteko sen minulle? Yleisö: Kyllä! SV: Eräs teiltä haluamani asia on se, että levitätte kasvissyöntiä; levitätte sitä, ettei ihmisten tule tappaa eläimiä. Lupaatteko tämän minulle? Yleisö: Kyllä! SV: Hyvä! Oman tyydytyksensä, kieltensä tyydyttämisen vuoksi, ihmisten eläimiä kohtaan osoittama raakuus on todella kurjaa nähdä. Jos haluaa rauhaa, ensiksi tulee muuttaa mieli, eikö niin? Mielen muuttaminen ei ole helppoa, mutta voimme tehdä siitä yksinkertaista alkamalla kontrolloida. Kuten Bhagavan Krishna sanoi: Jos haluat hallita mieltä, aloita kontrolloimalla aisteja. Joten ala laittaa sattvista ruokaa sisällesi ja rohkaise ihmisiä alkamaan kasvissyöjiksi. Tämä tulee heijastumaan mieleen, tiedättekös. Se, mitä sisälleen laitattaa, vaikuttaa myös todella syvästi mieleen. Tässä maailmassa on niin paljon raakuutta senkin takia, mitä me kulutamme. Kasvissyöjillä ei ole yhtä paljon aggressiota sisällään. He ovat tyynempiä ja rauhallisempia. Tässä voi selvästi nähdä sen tilan, kuinka mielen voi muuttaa: muuttaa tavan, jolla ajattelemme paremman maailman puolesta - maailman, jossa on rauhaa ja rakkautta. Kuka ei vielä ole kasvissyöjä, ala sellaiseksi. Luulisin teidän kaikkien olevan?! Yleisö: Kyllä! SV: Toivon, ettei minun tarvitse tulla selkienne taakse tökkimään teitä, koska Luontoäiti tekee tämän työn minun puolestani. On parempi, että teette sen itse. Jos hän tekee sen, hänellä on keinonsa. Maya Devi on todella voimakas. Te kaikki tiedätte tämän, eikö niin? Älkää antako hänen tulla luoksenne. Muuttukaa tämän lupauksen takia. Huomaatte kaiken hyvyyden tulevan luoksenne. Huomaatte, että Luontoäidin siunaus virtaa luoksenne ja sen mukana Giridharijin Armo ja siunaus, koska Hän on eläinten mahtava suojelija. Kehosi on temppeli, tiedättekös, jossa Jumala Itse asustaa kaikessa loistossaan ja rakkaudessaan. Muistuttakaamme kaikkia tästä pyhyydestä kehon terveenä pitämiseksi. Tämä on yksi asia, jota teiltä pyydän. Siinä se. Ei mitään muuta. Jai Gurudev!
3. AIKAA LAADUKKAALLE ATMA KRIYA YOGALLE Nykyään tyypillinen Atma Kriya Yogi on maailmassa asuva henkilö, jolla on työpaikka ja muita velvollisuuksia, kuten perheestä ja talosta huolehtiminen jne. Tämä tarkoittaa, että meidän tulee järjestäytyä hyvin, jotta saamme hieman laatuaikaa päivittäiselle harjoitteellemme. Kuka meistä nousee myöhemmin joinakin päivinä, koska lapset olivat edellisenä yönä sairaana? Tai koska voimme huonosti? Tai koska valvoimme myöhään tehden töitä? Voimme lisätä tähän listaan niin monia tilanteita kuin haluamme. Tämän lisäksi päivittäinen rutiini ei yleensä anna meidän harjoittaa perusteellisesti ja yksinkertaisesti nauttia Atma Kriya Yogan energiassa olemisesta. Näistä syistä paras mahdollisuus syventää harjoitettamme on osallistua Atma Kriya Yoga (AKY) -retriittiin. Kuten monet tietävät, vuodesta 2015 lähtien AKY-retriittejä on järjestetty suurella menestyksellä monessa eri muodossa: ashramissa ja sen ulkopuolella (Portugalissa, Latviassa, Itävallassa..); suurissa ja pienissä ryhmissä jne. Sain mahdollisuuden osallistua Yogi-retriittiin ashramilla viime vuonna ja, totta puhuen, tämä aika oli kullanarvoista. Kuvittele tulevasi kiireisestä työstä kaupungissa, jossa juokset yleensä paikasta toiseen ja saavut ashramille, maaseudun keskelle. Sää on lämmin ja aurinkoinen (se oli touko-kesäkuuta), kaikkialla vallitsee rauha ja AKY, AKY, AKY sielun keidas. Se oli hieman kovan luokan retriitti (kuten Ruchita sitä kerran kutsui), sillä heräsimme ennen kello kolmea aamulla tehdäksemme harjoitteemme klo 3.00-5.00, jonka päätimme parikramaan ashramin ympäri auringonnousua katsellen. Nauttiuamme japa-kävelystä, sevasta puutarhassa, OMC:ista sekä itsetutkiskelulle ja -analyysille varatusta ajasta, päätimme päivän AKY-harjoitteella, joka tehtiin joka päivä eri paikassa. Suosittelen lämpimästi, että kokeilette AKY-harjoitteenne tekemistä ulkona sateisena päivänä - ehkä ei kaatosateessa - ja hyvin suojattuna. Saattaisitte yllättyä! Vuonna 2018 retriitit keskittyvät jokaiseen maahan. Onneksi tänä vuonna on useita mahdollisuuksia osallistua tällaiseen tapahtumaan: Saksassa, Kreikassa, Portugalissa, Japanissa, Espanjassa, Itävallassa Älä missaa AKY-retriittien siunausta! Ja anna sielullesi tämä lahja. Se on todellakin sen arvoista. JAI GURUDEV! Vichitra, Espanja
Ole hyvä ja katso retriittien päivämäärät alta. Jos haluat lisää tietoa, voit lähettää sähköpostin osoitteeseen sadhana@bhaktimarga.org. Kreikka (Saksalaisten järjestämä) 21.-28. syyskuuta Zakynthoksen saari, enintään 12 osallistujaa; mahdollisuus saada AKY-initiaatio Hinta: 185 (sisältää x 2 yöpymistä ja täysihoidon) Espanja 28.-2. syyskuuta Lanzarote Slovakia (Kaikki sisältyy hintaan, ei lisäkuluja.) 22.-24. kesäkuuta 139 24.-26. elokuuta 139 Marraskuu (päivämäärät varmistuvat) 139 INSTAGRAM instagram.com/bhaktimargasadhana/ ATMA KRIYA YOGA FACEBOOKISSA https://www.facebook.com/atmakriyayoga/ MAHAVATAR BABAJI FACEBOOK-SIVU https://www.facebook.com/jagadgurubabaji/ BHAKTI MARGA SADHANA- KOTISIVU sadhana.bhaktimarga.org TELEGRAM telegram.me/omchanting
4. RYHMÄHARJOTE JA SADHANAMME Jokaista Bhakti Marga Sadhana -harjoitetta, OMC:ia lukuun ottamatta, voi harjoittaa itsenäisesti, ja näin usein tehdäänkin. Harjoitamme useimmiten yksin, koska se on kätevää, sillä yksin harjoittaessa voi helposti valita harjoitteen paikan ja ajankohdan. Mutta on totta, että yhteen kokoontuessamme, vaikka meillä olisi keskittymisvaikeuksia (koska huoneessa saattaa olla enemmän melua), lopputulos on voimallisempi. Se on voimallisempi, koska kokoontuessamme yhteen on helpompaa unohtaa itsemme ja henkilökohtaiset tukoksemme sekä ylittää rajoituksemme. Ryhmän luoma energia tukee jokaista yksilöä sadhanassaan. Tästä syystä, vaikka yhteen kokoontuminen viikoittain tai kuukausittain tarvitsisi lisää vaivannäköä, lopputulos on varmasti sen arvoinen. Tämä on vielä enemmän totta silloin, kun meillä on ongelmia sadhanamme kanssa, vähän motivaatiota tai keskittymisvaikeuksia; kokoontumalla yhteen huomamme motivaatiomme korjautuvan helposti. Oletko kiinnostunut ryhmäharjoitteesta? Ota yhteyttä opettajaasi nähdäksesi, milloin seuraava ryhmäharjoite on suunniteltu. Jos lähistölläsi ei ole ryhmäharjoitteita, lähetämme Atma Kriya Yoga -harjoitteemme Shree Peetha Nilayasta suoratoistona joka keskiviikko klo 18.00 ja joka sunnuntai klo 7.00 CET (Keski-Euroopan aikaa). Ryhmäharjoite etänä voi tarjota samanlaisia hyötyjä, joten olet tervetullut liittymään joukkoomme Saksassa, kun kotikaupungissasi ei ole mahdollista kokoontua yhteen. Rakkaudella, Anjali Dasi https://www.facebook.com/bhaktimargasadhana/
5. JOOGA JA MEDITAATIO JUST LOVE - FESTIVAALEILLA Just Love Festivaali, koko vuoden odotetuin festivaalimme, lähestyy pian. Olemme syvällä valmistelujen keskellä ja nyt on aika nostaa jooga-mökki (Yoga Hut) seuraavalle tasolle. Saatat kysyä: Kuinka sen voi nostaa seuraavalle tasolle. Jo viime vuosi oli ihmeellinen! Tänä vuonna se tulee olemaan takana puutarhassa antaen kauniin näkymän, lisää tilaa ja enemmän hiljaisuutta. Aikataulumme on valmis ja täynnä harjoitteita ja mietiskelyä sisältäen työpajan rakkaudesta ja meditaatiosta Rishi Tulsidasanandan pitämänä. Tässä ennakkokatsaus: - Ohjattuja meditaatioita - Hiljainen kävely Jumalan nimen kera - Tavallisia ryhmäharjoitteita - OM Chanting - Perheiden Maha OM Chanting Jooga- ja meditaatiopuutarha on täydellinen paikka levätä ja elpyä ennen takaisin Just Love - festivaalin lukuisiin konsertteihin hyppäämistä. Meillä on myös mehubaari, joka tarjoaa täydellisen tekosyyn seurustelulle ja henkisestä elämästä puhumiselle. Olemme innoissamme voidessamme tarjota puutarhan, jossa voi matkustaa sisäiseen maailmaansa täynnä löytöjä ja meditaatiota. Jos haluat lisätietoa, pidä silmällä: JUST LOVE -FESTIVAALI https://www.justlovefestival.org/yoga-and-meditation JUST LOVE -FESTIVAALI INSTAGRAMISSA instagram.com/justlovefestival/
6. YKSEYDEN OM CHANTING JA TÄYDENKUUN OM CHANTING YKSEYDENOM CHANTING TORSTAINA 21. KESÄKUUTA MAAILMANLAAJUISESTI Kun Paramahamsa Vishwananda alunperin opetti OMC:in, se esiteltiin itseparantamisen tekniikkana, joka myös hyödyttää maailmaa. Viimeaikaisissa Satsangeissa OMC:in kansainvälisten päivien aikana Hän puhui enemmän siitä, kuinka OMC luo rauhaa ja auttaa maailmaa. Mitä enemmän ihmiset ovat yhteydessä, sitä enemmän rauhaa tämä yhteys luo. Yhteyden kautta, kun sydän avautuu, muutut, sinusta tulee rauhallinen. Kun sinusta tulee rauhallinen, automaattisesti levität sitä ringissä ympärillesi. Tietysti, kun ihmiset jatkavat sen levittämistä, tämä rauha laajenee...' 'Jokainen teistä tuo rauhaa maailmaan, koska muutatte itsenne ensiksi. Kun te muututte, rauha leviää ja tämä on se, joka yhdistää teidät maailmaan ja toisiinne. Ykseyden OMC luotiin vuonna 2017 tavaksi yhdistää maailma yhteisen aikeen, maailman rauhan, avulla. Ohjelma jatkuu vuonna 2018 yhä suuremmalla keskipisteellä: OMC:in yhdistäminen muiden maailmanlaajuisten yhteisöjen kanssa, jotka jakavat samanlaiset arvot ja unelmat paremmasta huomisesta. Vuonna 2018 on kolme päivämäärää kansainväliselle ykseyden OMC:ille: - (8. maaliskuuta) - 21. kesäkuuta - 21. syyskuuta Ykseyden OMC on täydellinen apukeino sosiaaliselle kenttätyölle, koska se levittää rakkautta, kehittää sisäistä ja ulkoista rauhaa sekä tuo sosiaalisesti ajattelevat ihmiset yhteen auttamaan ihmiskuntaa OM:in avulla. Päämäärämme on tavoittaa ja luoda suhteita muiden järjestöjen kanssa, jotka saattaisivat haluta sisällyttää OMC:in juhlallisuuksiinsa. Jos sinä tai joku tuntemasi on kiinnostunut tutkimaan mahdollisuutta yhteistyöhön, ponnistusten yhdistämiseen toisten ryhmien kanssa ja OMC jakamiseen yhä vahvempien maailman rauhalle omistautuneiden yhteisöjen rakentamiseksi, ota yhteyttä OMCjärjestäjääsi saadaksesi lisää tietoa siitä, kuinka voit auttaa. Lisäteitoa ykseyden OM Chantingista omassa maassasi: https://sadhana.bhaktimarga.org/om-chanting/unity-om-chanting
TÄYDENKUUN OM CHANTING Torstaina 28. kesäkuuta On omistettu Sisäisen rauhallisuuden ja kärsivällisyyden löytämiselle Kokoontukaamme yhteen klo 20:00 21:30 Kuten universumin tähdet ovat luomakunnan hiukkasia, OM Chanting on osa elämää, jonka ohjaa sinut täyttymykseesi. JUST LOVE -FESTIVAALI justlovefestival.org OM CHANTING -VIDEO www.youtube.com/watch?v=fi3azwiipnw
7. KANSAINVÄLISET TAPAHTUMAT SHREE PEETHA NILAYASSA SRI YANTRA -PIIRRUSTUSKURSSI ENGLANNIKSI JA SAKSAKSI 1.-3. KESÄKUUTA Lisätiedot ja ilmottautuminen: OM CHANTING -TYÖPAJA SAKSAKSI, 3. KESÄKUUTA Lisätiedot ja ilmottautuminen: JUST LOVE -FESTIVAALI JOOGA- JA MEDITAATIOPUUTARHA, 15.-17. KESÄKUUTA Lisätiedot: https://www.justlovefestival.org/yoga-and-meditation SRI YANTRA -PIIRRUSTUSKURSSI ENGLANNIKSI JA SAKSAKSI, 29. KESÄKUUTA - 1. HEINÄKUUTA Lisätiedot ja ilmottautuminen: https://www.bhaktimarga.org/events/event/sri-yantra-drawing-course-june-29-2018 ATMA KRIYA YOGA -KURSSI ENGLANNIKSI, 29. KESÄKUUTA - 1. HEINÄKUUTA Lisätiedot ja ilmottautuminen: https://www.bhaktimarga.org/events/event/atma-kriya-yoga-course-english-7 VÄRIEN TEORIA & ORNAMENTIT / IKONI SAKSAKSI, ENGLANNIKSI, 30. KESÄKUUTA Klo 09.00 21.00 Jaahnvin ohjaama Hinta: 120.00 Lisätiedot ja ilmottautuminen: jaahnvi@bhaktimarga.org or 0049/1783204827
RAKKAUDEN RIEMUJUHLA 7. - 17. KESÄKUUTA Paramahamsa Vishwanandan armosta ja anteliaisuudesta maailmaa on siunattu viidellä ihmeellisellä henkisellä harjoitteella, jotka auttavat meitä kaikkia edistymään henkisellä matkallamme:atma Kriya Yoga, Simply Meditation, OM Chanting, Project Mantra, Babaji Surya Namaskar. Jos haluat juhlistaa Häntä henkilökohtaisesti, tule Shree Peetha Nilayaan, Saksaan, ja osallistu kerran elämässä tapahtuvaan Rakkauden riemujuhlaan 7.-17. kesäkuuta 2018. 10- päiväinen juhla pitää sisällään nelipäiväisen uuden Sri Kripeshwarnath Mandir -temppelin inauguraation, merkittävän kaksipäiväinen syntymäpäiväjuhlan Paramahamsa Vishwanandan 40. syntymäpäivän kunniaksi sekä kolmipäiväisen Just Love -festivaalin. Just Love- festivaali pitää sisällään Jooga- ja meditaatiopuutarhan, jossa on tarjolla pikkukursseja kaikista meditaatio- ja joogisista harjoitteistamme. Se lupaa olla kesän juhla ja on mahtava tapa tutustua Bhakti Marga -perheen jäseniin eri puolilta maailmaa, oppia lisää ja kokea kaikkea, mitä Bhakti Marga Sadhana tarjoaa. Kuten jokainen todellinen Mestari, Paramahamsa Vishwananda ei pyydä meiltä mitään vastapalvelukseksi. Kaunis tapa kiittää Häntä sadhana-harjoitteesi kautta saamistasi lahjoista on jakaa kokemuksia ja rakkautta kaikkien tuntemiesi ihmisten kanssa. Kutsu heidät mukaan saamaan oma kokemuksensa. Pyydä heitä tulemaan seuraavalla kerralla OM Chantingiin tai kerro heille Project Mantrasta. justlovefestival.org
8. PAIKALLISET TAPAHTUMAT ODOTA INNOLLA PAIKALLISIA TAPAHTUMIA KESÄKUUSSA KALASH PUJA SUNNUNTAISIN SARVA ROGHA HARA -TEMPPELISSÄ 11.00-14.00 Ruorimiehentie 10 a, helsinki ATMA KRIYA YOGA -YHTEISHARJOITUS TORSTAISIN SARVA ROGHA HARA -TEMPPELISSÄ 18.00-19.00 Ruorimiehentie 10 a, helsinki OM CHANTING SUNNUNTAISIN JOENSUUSSA 16.00-17.00 Joensuun kansalaistalo, torikatu 30 OM CHANTING MAANANTAISIN JA SUNNUNTAISIN JYVÄSKYLÄSSÄ ma sovitusti, su 17.00 Ailakinkatu 13 B 30 puh. 045 2321147 OM CHANTING TORSTAISIN KUOPIOSSA 18.45-19.45 Asemakatu 3, steinerkoulun musiikkiluokka Sari puh. 040 4194039 ja Juha-Pekka puh. 040 7331325 TÄYDENKUUN OM CHANTING MÄNTSÄLÄN RANGA NARASIMHA -TEMPPELISSÄ 28.6 klo 19.00 Tinamäentie 15 OM CHANTING LAIVALAHDENKAARI 15 B, HERTTONIEMENRANTA Lauantaisin sovittaessa puh. Aradharidasi 0400 321223