Lindas aktiva höstprogram Lindan aktiivinen syysohjelma 1.9.-21.12.2018 Verksamhet öppen för seniorer Senioreille avointa toimintaa S ervicehusstiftelsen i Sibbo Sipoon palvelutalosäätiö
Servicehuset Linda / Palvelutalo Linda Amiralsvägen / Amiraalintie 6 01150 Sibbo / Sipoo www.servicehusetlinda.fi www.palvelutalolinda.fi Välkommen till en ny aktiv höst! Tervetuloa uuteen aktiiviseen syksyyn! Detta programblad är avsett för alla dem som har intresse av att delta i eller följa med programmet på Servicehuset Linda och Servicehuset Elsie. Utöver informationen i detta programblad meddelar vi om evenemang på Linda även i tidningen Östnyland, tidningen Sipoon Sanomat, på anslagstavlor, till grupper och på infotillfällen i Servicehuset Linda samt på webbplatserna www.servicehusetlinda.fi och www.evenemax.fi. Genom projektet Aktiva Sibboseniorer försöker vi nå flera seniorer än tidigare. Då är även deltagare ytterom servicehusen välkomna i gruppen. Servicehusstiftelsen i Sibbo, som äger Servicehuset Linda, samarbetar med sina grundarsamfund såsom Sibbo kommun, Sibbo kyrkliga samfällighet, pensionärsorganisationer med flera. I detta programblad förekommer delvis även grundarsamfundens program som ordnas i Servicehuset Linda och vårt program kan finnas i grundarsamfundens programinformation. Vi vill rikta ett varmt tack till alla våra samarbetsparter och våra aktiva Lindavänner! Tämä ohjelmalehtinen on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat osallistua Palvelutalo Lindassa ja Palvelutalo Elsiessä järjestettävään ohjelmaan. Tämän ohjelmalehtisen lisäksi ilmoitamme tilaisuuksistamme myös Sipoon Sanomat ja Östnyland -lehdissä, ilmoitustauluilla, Palvelutalo Lindassa pidettävissä ryhmissä ja infotilaisuuksissa sekä nettisivuilla www.palvelutalolinda.fi ja www.evenemax.fi. Aktiiviset Sipoon Seniorit -projektin kautta pyrimme tavoittamaan useampia senioreita. Myös palvelutalojen ulkopuolella asuvat ovat siten tervetulleita osallistumaan ryhmiin. Palvelutalo Lindaa omistava Sipoon palvelutalosäätiö tekee rakentavaa yhteistyötä perustajayhteisöjensä kanssa, kuten Sipoon kunnan, Sipoon kirkollisen seurakuntayhtymän ja eläkejärjestöjen kanssa. Tässä ohjelmalehtisessä on osittain myös perustajayhteisöjen tilaisuuksia, joita järjestetään Palvelutalo Lindassa. Tämän vuoksi perustajayhteisöjemme ohjelmatiedotuksissa voi esiintyä Lindassa järjestettävää ohjelmaa. Haluamme osoittaa suurkiitokset kaikille yhteistyökumppaneillemme sekä aktiivisille Linda-ystäville! Servicehusstiftelsen i Sibbo Sipoon palvelutalosäätiö 2
Vi träffas på Linda! Det viktiga är att du som följer med eller deltar i vår verksamhet trivs och finner den ändamålsenlig. Förhoppningsvis finner du behövlig info i detta programblad. Tag gärna kontakt om du har önskemål eller idéer på hur vi kan förbättra verksamheten på Servicehuset Linda. Nähdään Lindassa! Meille on tärkeää, että sinä, joka seuraat toimintaamme tai osallistut siihen, viihdyt ja löydät ohjelmalehtisestä kaiken tarpeellisen. Otathan yhteyttä, jos sinulla on toivomuksia tai ideoita, miten voimme parantaa Palvelutalo Lindan toimintaa. Koordinator för den sociala verksamheten / Sosiaalisen toiminnan koordinaattori Emelie Hindsberg-Lipponen tel./puh 040-544 6435 emelie.hindsberg-lipponen@palvelutalolinda.fi Ergoterapeut/Toimintaterapeutti Jenny Wiik tel./puh 040-544 6436 jenny.wiik@palvelutalolinda.fi Projektarbetare Aktiva Sibboseniorer / Projektityöntekijä Aktiiviset Sipoon Seniorit Tiina Patana tel./puh 050-567 6538 tiina.patana@palvelutalolinda.fi 3
LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA 1.9.-21.12.2018 Läs programmet så här: Programmet kan arrangeras på svenska, finska eller på två språk. Tvåspråkiga program är utmärkta med röd, svenskspråkiga med grön, finskspråkiga med blå text. Om ändringar i programmet meddelas bland annat på anslagstavlorna och på stiftelsens nätsidor. När du vänder på bladet finner du Servicehuset Elsies eget program. Programpunkterna räcker en timme, om inte annat meddelas. Näin luet ohjelmaa: Ohjelmaa löydät meiltä ruotsinkielisenä, suomenkielisenä ja kaksikielisenä. Kaksikielinen ohjelma on punaisella merkinnällä,,ruotsinkielinen vihreällä, suomenkielinen sinisellä. Ohjelmamuutoksista ilmoitamme mm. ilmoitustauluilla sekä www-sivustollamme. Kääntöpuolelta löydät Palvelutalo Elsien oman ohjelman! Ohjelmatapahtumat kestävät yhden tunnin, jollei muuta ilmoiteta. MÅNDAG 10.00-11.00 Sittdans Ojämna veckor, Start 10.9 Ledare: Bitta Nyberg Arrangör: Linda vännerna MAANANTAI 10.00-11.00 Istumatanssi Parittomat viikot, alkaa 10.9 Ohjaaja: Bitta Nyberg Järjestäjä: Linda ystävät 13.00-15.00 Må bra träffar Ingen grupp: 3.9, 1.10, 5.11, 3.12 Programmet varierar; kulturella inlägg, uppträdanden, gymnastikstunder, spel, gästföreläsare, hjärngymnastik och diskussion. Kaffe och tilltugg 1 /gång. 13.00-15.00 Voi hyvin tapaamiset Ei ryhmää: 3.9, 1.10, 5.11, 3.12 Ohjelma vaihtelee; kulttuuria, esiintymisiä, liikuntaa, pelejä, vierailevia luennoitsijoita, aivovoimistelua ja keskustelua. Kahvi ja purtavaa 1 /kerta. 4
LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA 1.9.-21.12.2018 TISDAG 9.00-12.00 Rikshacykel åktur Ojämna veckor, så länge som vädret tillåter. Plats: Åkturen startar utanför Servicehuset Linda enligt överenskommen tid. Boka en åktur med Tiina Patana tel. 050 567 6538. Vi får låna Sibbo kommuns Rikshacykel. TIISTAI 9.00-12.00 Riksa -pyöräajelu Parittomat viikot, niin kauan kuin säät sallivat. Paikka: Ajelu alkaa Palvelutalo Lindan pihalta sovittuun aikaan. Varaa ajelu Tiina Patanan kanssa puh. 050 567 6538. Saamme lainata Sipoon kunnan Riksa pyörän. 10.00-12.00 De morgonpigga Jämna veckor Programmet varierar med bl.a. boccia, experiment, hjärngymnastik, gymnastik, nyheter och fri diskussion. 10.00-12.00 Aamuvirkut Parilliset viikot Vaihtelevaa ohjelmaa kuten esim. bocciaa, tieteellisiä kokeita, aivovoimistelua, voimistelua, uutisia ja vapaata keskustelua. 13.00-13.30 Invånarinfo för Lindas invånare Tvåspråkig info 4.9, 2.10, 6.11, 4.12 Vi diskuterar aktuella ärenden och ger information om vad som händer på Linda och i Servicehusstiftelsen i Sibbo. 13.00-13.30 Asukasinfo Lindan asukkaille Kaksikielinen info 4.9, 2.10, 6.11, 4.12 Keskustelemme ajankohtaisista asioista ja annamme tietoja Lindan ja Sipoon palvelutalosäätiön toiminnasta. 13.00-15.00 Bingo bango bongo Ingen grupp: 27.11.2018 Plats: Lindas hobbyrum Programmet kommer att bestå av olika temabingon samt musikprogram så som ljudbingo, djurbingo, bilbingo, musikbingo, kaffebingo. skivråd, allsång, bumtsibum och musikaliska frågesporter. OBS! De dagar då det är invånarinfo, samlas gruppen kl.13.30 i festsalen. Kaffe med dopp 1 13.00-15.00 Bingo bango bongo Ei ryhmää: 27.11.2018 Paikka: Lindan askarteluhuone Ohjelma koostuu eri teemabingoista ja musiikkiohjelmista kuten äänibingo, eläinbingo, autobingo, musiikkibingo, kahvibingo. levyraatia, yhteislaulua, bumtsibumia ja musikaalisia tietovisoja. HUOM! Niinä päivinä kun on asukasinfo, ryhmä kokoontuu juhlasalissa klo 13.30. Kahvi ja pulla 1 5
LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA 1.9.-21.12.2018 ONSDAG 10.00-12.00 Dator Café Jämna veckor 19.9-28.11 Plats: Lindas bibliotek Har du problem med din dator, behöver du handledning i datoranvändning, vill du ställa frågor angående användning av dator? Kom och träffa oss! Passar ej dessa datum så kan du även ringa Hans- Eric Christiansson tel. 050 5681093. Handledare: Sibbo Svenska Pensionärsförening KESKIVIIKKO 10.00-12.00 Tietokonekahvila Parilliset viikot 19.9-28.11 Paikka: Lindan kirjasto Jos sinulla on ongelmia tietokoneesi kanssa, jos tarvitset ohjausta sen käytössä tai jos haluat esittää kysymyksiä, tule tapamaan meitä! Jos nämä päivämäärät eivät sovi, niin voit soittaa; Hans-Eric Christiansson puh. 050 5681093 Ohjaaja: Sibbo Svenska Pensionärsförening 10.30-11.30 Andakt 26.9, 24.10, 28.11, 12.12 Plats: Lindas hobbyrum Arrangör: Sibbo friförsamling 10.30-11.30 Hartaushetki 26.9, 24.10, 28.11, 12.12 Paikka: Lindan askarteluhuone Järjestäjä: Sibbo friförsamling 13.00-15.00 Speleftermiddag (Ingen speleftermiddag då det är Äldre i Söderkulla ) Gruppen samlas självständigt. 13.00-15.00 Peli-iltapäivä (Peli-iltapäivää ei pidetä silloin kun on Äldre i Söderkulla ) Ryhmä kokoontuu itsenäisesti. 13.00-14.30 Äldre i Söderkulla 5.9, 3.10, 14.11 och 5.12 Vi träffas i festsalen för andakt, diskussion och sång med Katja Korpi. Arrangör: Sibbo svenska församling 13.00-14.30 Äldre i Söderkulla 5.9, 3.10, 14.11 ja 5.12 Hartaushetki, keskustelua ja laulua Katja Korven kanssa. Järjestäjä: Sipoon ruotsinkielinen seurakunta 15.00-17.00 Vän Café för husets invånare 26.9, 31.10, 28.11, 12.12 Plats: Lindas matsal Arrangör: Linda vännerna 15.00-17.00 Ystävä Kahvila talon asukkaille 26.9, 31.10, 28.11, 12.12 Paikka: Lindan ruokasali Järjestäjä: Linda ystävät 6
LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA 1.9.-21.12.2018 TORSDAG 9.00-9.45 Seniorgymnastik Lätt gymnastik sittande eller stående. Programmet anpassas enligt gruppens behov. Arrangör: Sibbo kommun 10.00-12.00 Konst & pyssel Plats: Lindas hobbyrum Det som skapas under träffarna kommer att variera mycket. Under gruppträffarna är det också möjligt att få utöva olika hjärngymnastik uppgifter. 11.00-12.30 Roostaggarnas körövningar 13.9-29.11.2018. Körsång för pensionärer som tycker om att sjunga. Vår specialitet är schlager från 1950-talet. Lindas invånare får komma och lyssna på körövningarna som hålls i festsalen alla torsdagar. Anmälningar till: Sibbo medborgarinstitut tel. 09-23536004 Arrangör: Sibbo medborgarinstitut 13.00-13.45 Bingo (Inget bingo då det är Café Linda) Kom med och ha en spännande stund kring bingospelet. 1 /gång. 14.00-16.00 Café Linda Tvåspråkig tillställning 13.9, 11.10, 15.11, 13.12 och matsal Program som ordnas av Servicehusstiftelsen i Sibbos grundarföreningar. Levande musik, dans och allsång. Restaurang Delicatessen säljer ätbart till självkostnadspris. Välkommen! 14.00-15.00 Veckomässa 27.9, 25.10 och 22.11 Arrangör: Sibbo svenska församling TORSTAI 9.00-9.45 Seniorivoimistelua Kevyttä jumppaa istuen tai seisten. Ohjelma sovelletaan osallistujien tarpeen mukaan. Järjestäjä: Sipoon kunta 10.00-12.00 Taide & Askartelu Paikka: Lindan askarteluhuone Ryhmän tehtävien sisältö vaihtelee paljon. Ryhmässä on myös mahdollista tehdä erilaisia aivovoimistelutehtäviä. Järjestäjä: Aktiiviset Sipoon seniorit 11.00-12.30 Roostaggarna-kuoroharjoittelu 13.9-29.11.2018 Kuorolaulua eläkeläisille, jotka pitävät laulamisesta. Meidän erikoisuutemme on iskelmät 1950-luvulta. Lindan asukkailla on mahdollisuus kuunnella kuoron harjoituksia torstaisin juhlasalissa. Ilm. Sipoon kansalaisopisto puh. 09-23536004 Järjestäjä: Sipoon kansalaisopisto 13.00-13.45 Bingo (Bingoa ei pidetä silloin kun on kahvila Linda) Tule mukaan viettämään jännittävä hetki bingon parissa. 1 /kerta. 14.00-16.00 Kahvila Linda Kaksikielinen tilaisuus 13.9, 11.10, 15.11, 13.12 ja ruokala Sipoon palvelutalosäätiön perustajajäsenet järjestävät ohjelmaa. Elävää musiikkia, tanssia ja yhteislaulua! Ravintola Delicatessenista voi ostaa syötävää omakustannushintaan. Tervetuloa! 14.00-15.00 Viikkomessut 27.9, 25.10 och 22.11 Järjestäjä: Sipoon ruotsinkielinen seurakunta 7
LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA 28.8-22.12.2017 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA 1.9.-21.12.2018 FREDAG 9.00-11.00 Servicehandledning Tvåspråkig handledning 7.9, 14.9, 5.10, 12.10, 19.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11, 14.12 ja 21.12 Plats: Lindas bibliotek Du har möjlighet att få personlig information och rådgivning om kommunens olika tjänster. Arrangör: Sibbo kommun PERJANTAI 9.00-11.00 Palvelunohjausta Kaksikielinen ohjaus 7.9, 14.9, 5.10, 12.10, 19.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11, 14.12 ja 21.12 Paikka: Lindan kirjasto Mahdollisuus saada henkilökohtaista neuvontaa kunnan tarjoamista palveluista. Järjestäjä: Sipoon kunta 9.00-11.00 Servicehandledning med hälsovårdare Tvåspråkig handledning 3.8, 31.8, 28.9, 26.10, 30.11 och 21.12 Plats: Lindas bibliotek Du har möjlighet att få information om kommunens olika tjänster och personlig rådgivning i hälsovårdsfrågor av en hälsovårdare. Arrangör: Sibbo kommun 9.00-11.00 Terveydenhoitajan palvelunohjausta Kaksikielinen ohjaus 3.8, 31.8, 28.9, 26.10, 30.11 ja 21.12 Paikka: Lindan kirjasto Sinulla on mahdollisuus saada neuvontaa kunnan tarjoamista palveluista sekä yksilöllistä ohjausta terveyteen liittyvistä asioista terveydenhoitajalta. Järjestäjä: Sipoon kunta. 9.30-10.15 Konditionssalsträning för seniorer Plats: Lindas konditionssal Söder Fysio ordnar konditionssalsträning Deltagaravgift 3 /gång 9.30-10.15 Kuntosaliharjoittelua senioreille Paikka: Lindan kuntosali Söder Fysio järjestää kuntosaliharjoittelua Osallistumismaksu 3 /kerta 13.00-15.00 Träarbeten Plats: Lindas slöjdsal Till programmet hör bland annat; träimitationer, marmorering och träarbeten. Ledare: Karl-Henrik Boxström 13.00-15.00 Puutyö Paikka: Lindan puutyöverstas Ohjelmaan kuuluu mm. puuimitaatiota, marmorointia ja puutöitä. Ohjaaja: Karl-Henrik Boxström 14.00-15.00 Andakt med nattvard Finskspråkig grupp 7.9, 5.10, 9.11, 28.12 Arrangör: Sibbo finska församling 14.00-15.00 Ehtoollishartaus Suomenkielinen ryhmä 7.9, 5.10, 9.11, 28.12 Järjestäjä: Sipoon suomalainen seurakunta 15.00-16.30 Kaffestuga och högläsning Plats: Lindas hobbyrum Kaffe och fri samvaro, deltagaravgift 1. Arrangör: Linda Vännerna 15.00-16.30 Kahvitupa ja ääneenlukua Paikka: Lindan askarteluhuone Kahvia ja vapaata seurustelua, osallistumismaksu 1. Järjestäjä: Linda Ystävät 8
LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA 28.8-22.12.2017 LINDAS PROGRAM / LINDAN OHJELMA 1.9.-21.12.2018 ÖVRIGT 27.11.2018 Tisdag 13.00-15.00 Vi bakar till Julbasaren Plats: B: husets 4:de våning Kom med och baka tillsammans till Lindas Julbasar! MUUTA 27.11.2018 Tiistai 13.00-15.00 Leivotaan Joulumyyjäisiin Paikka: B-talon 4. kerroksessa Tule mukaan leipomaan Lindan Joulumyyjäisiin. 1.12.2018 Lördag 10.00 12.00 Julbasar Tvåspråkig Servicehuset Lindas populära julbasar tillsammans med Linda företagen. Passa på att göra juluppköp! Välkommen! Arrangör: Servicehusstiftlsen i Sibbo 1.12.2018 Lauantai 10.00 12.00 Joulumyyjäiset Kaksikielinen Palvelutalo Lindan suositut joulumyyjäiset pidetään Lindan yrittäjien kanssa. Tervetuloa jouluostoksille! Järjestäjä: Sipoon palvelutalosäätiö 6.12.2018 Torsdag 14.00 Självständighetsdagsfest Tvåspråkig, för husets invånare Firas i Servicehuset Lindas festsal Arrangör: Servicehusstiftelsen i Sibbo 6.12.2018 Torstai 14.00 Itsenäisyysjuhlat Kaksikielinen, talon asukkaille Palvelutalo Lindan juhlasalissa. Järjestäjä: Sipoon palvelutalosäätiö 21.12.2018 Fredag 15.00 Julfest Tvåspråkig, för husets invånare I Servicehuset Lindas festsal. Arrangör: Servicehusstiftelsen i Sibbo 21.12.2018 Perjantai 15.00 Joulujuhlat Kaksikielinen, talon asukkaille Palvelutalo Lindan juhlasalissa. Järjestäjä: Sipoon palvelutalosäätiö 9
ANNANSTANS Må bra dagar Tvåspråkig tillställning Första måndagen i månaden: 3.9, 1.10, 5.11, 3.12 På Träskberga kl.12.00-14.00 (Nevasvägen 340, Kalkstrand / Träskby, 01150 Söderkulla) På Skattåkersberg kl.15.00-16.00 (Skattåkersvägen 66, 01190 Box) MUUALLA Hyvinvointipäivät Kuukauden ensimmäisenä maanantaina: 3.9, 1.10, 5.11, 3.12 Träskbergalla klo 12.00-14.00 (Nevaksentie 340, Kalkkiranta / Träskby, 01150 Söderkulla) Skattåkersbergilla klo 15.00-16.00 (Skattåkerintie 66, 01190 Box) 3.9.2018 Positiva veckan Vi minns äldre dagar och funderar över vad vi är tacksamma över. Ordspråk. Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker). 1.10.2018 Den internationella dagen för äldre Frågesport och debatt. Information, diskussion och frågor om kommunens stödtjänster. 3.9.2018 Positiivisuus viikko Muistellaan vanhoja aikoja ja mietitään mistä ollaan kiitollisia. Sananlaskuja. Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri). 1.10.2018 Kansainvälinen ikäihmisten päivä Tietovisailu ja väittely. Tietoa, keskustelua ja kysymyksiä kunnan tukipalveluista. 5.11.2018 Den internationella spelveckan Vi spelar bingo! Bingo spel 1. Gymnastik med fysioterapeut Anniina Ovaska. 5.11.2018 Kansainvälinen peliviikko Pelataan bingoa! Bingo peli 1. Fysioterapeutti Anniina Ovaskan jumppa. 3.12.2018 Lillajulsfest Tomtens skivråd och lotteri. Ta med din egen tomteluva! Hälsomätningar (blodtryck, puls, blodsocker) Arrangörer: I samarbete Servicehusstiftelsen i Sibbos projekt Aktiva Sibboseniorer, Sibbo kommun och Träskby Marthakrets. 3.12.2018 Pikkujoulujuhlat Tontun levyraati ja arvonta. Ota mukaan oma tonttulakki! Terveysmittauksia (verenpaine, pulssi, verensokeri). Järjestäjät: Yhteistyössä Sipoon palvelutalosäätiön projekti Aktiiviset Sipoon seniorit, Sipoon kunta ja Träskby Marthakrets. 10