CELEBRATE CANADA 150 He shall have dominion also from sea to sea, and from the river unto the ends of the earth.

Transkriptio

1 $ Suomi-Koti Office: Superintendent: Leaside Health Centre: Home Care Cell: CELEBRATE CANADA 150 He shall have dominion also from sea to sea, and from the river unto the ends of the earth. Psalm ~ Psalmi 72:8 Merestä mereen hän hallitkoon, suurelta virralta maan ääriin asti.

2 Kesäkuun syntymäpäivä sankarit June Birthday Celebrants: Bernhard Vapper, Sirkka Saarinen, Jorma Rajalaakso, Kaarina Pen nen, Aarre Jokinen John Seton, Enni Vesanen ja Kalevi Hopia. Maija esi runon ja Norm soi taitavas' haitaria. Suomi-Kodin kesäapulainen Sneha Bamini tä'nsä kanssa! 2

3 Our Summer Student! My name is Sneha Thayalan. I am an 18-year-old undergraduate pursuing a Nursing degree at McMaster University in Hamilton, Ontario. Currently, I am working at Suomi-Ko' as an Administra've Assistant in the office and as a PSW in the nursing home as well as in Home Care. I was born in Canada and have lived in Toronto for my en're life. My mother and her siblings, a6er living in Finland for over 10 years, immigrated to Canada to start a family and were able to find jobs here at Osuuspankki Finnish Credit Union and at Suomi-Ko' and can stay connected within the Finnish community. Working at Suomi-Ko' for the past two months has given me so many wonderful experiences and opportuni'es. I am thankful to have been able to be a part of the Finnish community at Suomi -Ko' this summer and am looking forward to spending another even;ul and exci'ng month here with all of the seniors and staff. I started my job here working in the office. I was very quickly welcomed by warm and friendly smiles from all of the seniors and staff members. A few weeks in, I started working as a PSW in the nursing home on the 7th floor and in Home Care. To be honest, I was very nervous when I began working at Suomi- Ko'. However, in the short 'me I have worked here, I have grown to be so fond of the seniors here, they inspire me to finish my nursing degree further every day! They have taught me so much about living each day to the fullest. Every day, I am grateful to be working in an environment where I am able to learn and be mo'vated in so many ways. Nimeni on Sneha Thayalan. Olen 18-vuo'as opiskelija tavoi@eena hoitotyön tutkinto McMaster Yliopistosta, Hamilton, Ontario. Tällä hetkellä työskentelen toimistoapulaisena Suomi-Kodin toimistossa ja henkilökohtaisen hoidon antajana hoivaosastolla ja myös ko'hoidossa. Olen syntynyt Kanadassa ja elänyt koko elämäni ajan Torontossa. Äi'ni ja hänen sisaruksensa asuivat Suomessa 10 vuo@a, muu vat Kanadaan ja aloi vat perheet. Työpaikat löyde in täältä Toronton Osuuspankista ja Suomi-Kodilta ja he pystyivät olemaan kanssakäymisissä suomalaisen yhteisön kanssa. Työskentelyni Suomi-Kodilla kahden viimeisen kuukauden aikana on antanut minulle monia mainioita kokemuksia ja 'laisuuksia. Olen kiitollinen saatuani olla osana suomalaista yhteisöä täällä Suomi-Kodilla. Tulen vie@ämään vielä yhden tapahtumarikkaan ja jänni@ävän kuukauden kaikkien seniorien ja henkilökunnan seurassa. Aloi'n työni täällä toimistossa. Hyvin pian sain vastaano@aa lämpimiä ja ystävällisiä hymyjä sekä senioreilta e@ä henkilökunnalta. Muutaman viikon kulu@ua aloi'n työskentelyn henkilökohtaisen hoidon parissa hoivaosastolla seitsemännessä kerroksessa ja myöskin ko'hoidon puolella. Ollakseni täysin rehellinen, täytyy sanoa, e@ä olin hyvin hermostunut aloi@aessani työskentelyn Suomi-Kodilla. Kuitenkin jo lyhyen ajan sisällä olen kovas' oppinut pitämään täällä senioreista, he innostavat minua joka päivä saa@amaan hoitotyön tutkintoni päätökseen. He ovat ope@aneet minulle elämään täysillä. Joka päivä olen kiitollinen saadessani työskennellä ympäristössä, missä voin oppia ja olla mo'voitunut monella tavalla. 3

4 Donations - Lahjoituksia Donation to Center Raili Henriksson Peter & Loretta Kukkonen Anja Manttari Sakari Paavola Raimo & Mirjam Silegren Bernhard Vapper Anne Wideman In memory of Aino Hepolehto Liisa Alanen Linda Brencis Irene Ettala Anja Gallus Seija Hakomaki Keijo Henrik Harinen Markku Heino Kalevi & Eva Hopia Pentti Jarvenpaa Terttu Jokinen Gertrude Trudy Koivu Olavi & Hellen Lehtinen Anja Mynttinen Juha Mynttinen Iiro & Maija Nummi Hilja Nurmi Anne Ollikainen Anja Peiponen Raimo & Kaarina Penttinen Sirpa Pesonen Elsa Ruohonen Sirkka Unelma Saarinen Raili Helena Salovaara Eevi Sinikivi Bamini Sivalingam Raija Soikkanen Helmi Soini Leonhard Leo Soo Kaarlo & Maija Suomela Merja Takkala Anja M. Teras Maarit Tuomikoski Vatanen Allan Waisanen Urpo & Sally Wallin Donation for Building Fund Seppo Junnola Donation to Home Care Elsa Ruohonen Helmi Soini In memory of Anitta Jaakkimainen Eleno Buono Anette Clark Graham Duff Jaakkimainen Janos & Yvonne Kertesz Ivan M St Pierre & Rita Moritz Donation to Nursing Home Suomi-Koti, Majavat Atro Tossavainen Total Donations $ 3, Kiitokset lahjoittajille * Thank you for your donations Getting Older A distraught senior citizen phoned her doctor's office. "Is it true," she wanted to know, "that the medication you prescribed has to be taken for the rest of my life?" "'Yes, I'm afraid so,"' the doctor told her. There was a moment of silence before the senior lady replied, "I'm wondering, then, just how serious is my condition because this prescription is marked 'NO REFILLS'.." ~~~~~~~~~~ 4

5 Heinäkuun syntymäpäiviä. Tenants and residents celebra'ng birthdays in July. Paljon Onnea! ~ Best Wishes! Anja Myn nen Leila Sahlman Elsa Ruohonen Greta Mäenpää Kirs' Pou'ainen Olavi Pöyhönen My Cup Has Overflowed I ve never made a fortune and it s probably too late now, But I don t worry about that much cause I m happy anyhow. And as I go along life s way I m reaping be@er than I sow, I m drinking from my saucer cause my cup has overflowed. Haven t got a lot of riches and some'mes the going s tough, But I ve got loving ones around me and that makes me rich enough. I thank God for his blessings and the mercies He s bestowed, I m drinking from my saucer cause my cup has overflowed. Oh, remember 'mes when things went wrong my faith wore somewhat thin, But all at once the dark clouds broke and sun peeped through again. So Lord, help me not to gripe about the tough rows that I ve hoed, I m drinking from my saucer cause my cup has overflowed. If God gives me strength and courage when the way grows steep and rough, I ll not ask for other blessings cause I m already blessed enough. And may I never be too busy to help others bear their loads, Then I ll keep drinking from my saucer cause my cup has overflowed. Anja Män@äri Siiri Memrik Elli Savinainen Per-Erik Boij Sinaida Alkok Heinäkuun sade Enää pisaroivat pihakoivut vaan. Sade sormin hienoin väri jo maan. Katso, lammikkoina polku hymyää. Mu@a väkevämmin multa vihertää, sinisilmin välkkyy kukat puutarhan. Syvempi on loiste punapellavan. Pilvivuoret jylhät repeävät jo. Valojuovin heikoin hehkuu aurinko. Yli järven peilin, tumman, tyvenen, hellä sateenkaari kohoo huikaisten. Saima Harmaja Author: John Paul Moore 5

6 See The Doctor Online ~ Virtual Care that fits your life. eqvirtual.com With EQ Virtual, you can see a cer'fied Ontario doctor from your desktop, ios, or Android device. ASK ABOUT our counsellors, social workers, psychologists, and other mental health professionals. Secure: EQ Virtual bank grade encryp'on so you know your informa'on is stored securely in a Canada-based EMR. You can access your personal records easier, from anywhere. Prescrip'on Delivery: We can send prescrip'ons to your preferred pharmacy or have medica'ons delivered to you anywhere in Canada. Specialists and Labs: We can send lab requisi'ons and refer to specialists located near you as required Coverage: EQ Virtual consulta'ons are covered by most Insurance Health Spending Accounts. EQ Virtual consulta'ons cost $49 for Ontario residents (not covered by OHIP). Our Care Coordinators are ready to answer your coverage ques'ons. Kuuman sään lähestyessä on hyvä muistaa muutamia ohjeita: Juo paljon ve@ä ja hedelmämehuja vaikka et ole erikoisemmin janoinenkaan. Vältä alkoholi tai kahvijuomia Käytä väljiä ja vaaleavärisiä vaa@eita Ota välillä viileä suihku tai kylpy tai pyyhi itseäsi viileillä, märillä pyyhkeillä Vältä raskaita aterioita, ja vältä käy@ämästä uunia jos on mahdollista Vältä kovaa fysikaalista toimintaa Sammuta tai vähennä valoja huoneessasi Sulje verhot huoneessasi päivän aikana ja aukaise vähän ikkunaa Käy talossa asuvien ystäviesi ja naapuriesi luona säännöllises' *** With the warmer weather soon approaching here are %ps to beat the heat: Drink lots of water and natural fruit juices even if you don t feel very thirsty. Avoid alcoholic or caffeinated beverages Wear loose fi ng and light coloured clothing Take a cool bath or shower periodically or cool down with cool, wet towels Avoid heavy meals, and avoid using your oven if possible Avoid intense physical ac'vity Keeps lights in your room turned off or turned down low Keep drapes drawn in your room during the day and the windows slightly open Check on your friends and neighbours in the building on a regular basis. ARPAJAISTEN VOITTAJA /RAFFLE WINNER Congratulations! 50/50 arpajaisten voittaja: 50/50 winner: Kesäkuun 28 pv.olivat Bamini Sivalingam and Pentti Juopperi June 28th were Bamini Sivalingam and Pentti Juopperi 6

7 HAPPY CANADA DAY! Did someone say sesquicentennial? Some Facts about Canada 1. Canada is turning 150 in This milestone is called a sesquicentennial (pronounced: SES-kwuh-sen-TEN-nee-yul). 3. It's kind of a big deal: the biggest anniversary since our Centennial in Canada stretches across six 'me zones. 5. Our public broadcaster, the CBC, launched in 1936 unify this sprawling country. 6. Canada has one fi6h of the world s fresh water. 7. The longest place name in Canada: Pekwachnamaykoskwaskwaypinwanik Lake, Manitoba. 8. Canadians claimed deep connec'ons to over 200 languages in the 2011 census, with Tagalog (a major language of the Philippines increasing the most since Canada is home to over 36 million people. 10. It has two official languages: English and French. But over 20 percent of Canadians have another interna'onal mother tongue, including Finnish and Estonian! 11. The Mounted Police were formed in 1873, with nine officers. 12. Remembrance Day poem In Flanders Fields composed by Lt.-Col. John McCrae in O Canada was first performed on July 24, 1880 in Quebec City. 14. The July 1 holiday was known as Dominion Day un'l October 27, 1982, when an act of parliament established the name as Canada Day. 15. The name Canada derives from an Iroquoian word for village, kanata, that French explorers heard to refer to the area near present-day Quebec City. 7

8 Fall Preven%on in Seniors Anyone can fall. But as we age, our risk of falling becomes greater. However, falls can be prevented by making adjustments to your lifestyle like ea'ng well, staying fit and using assis've devices to keep you safe. Fall preven'on can start as small as making changes to your diet and daily ac'vi'es. Taking care of yourself is the number one step towards fall preven'on. - Keep your bones healthy and strong by ensuring you are ge ng enough vitamin D and calcium in your diet. Drink lots of water especially as the weather gets warmer. - Have your vision and hearing checked annually or if you ever no'ce a change. - Talk to a health care professional if you no'ce you are developing any calluses, corns or sores that aren t healing. - Wearing loose fi ng shoes because of foot pain can cause you to lose balance or trip. Wear low-heels and shoes with good support and non-skid soles. - When using a cane, replace the rubber 'p as soon as it becomes worn. - Prac'ce exercises for strength and balance daily to keep you ac've and independent - Learn how to get up from a fall. Try this o6en, with someone by your side un'l you feel comfortable. - Move slowly. Avoid ge ng out of bed very fast as this cause light-headedness - Be aware of the medica'ons you are on / whether or not they may affect your balance. - When outdoors, keep your hands free by using shoulder/back packs and fanny packs. - Bifocal or trifocal glasses can make it difficult to climb stairs or step off curbs. Consider ge ng glasses with single prescrip'on to use when walking. Simple changes can be made in and around your home to make your days a lot safer. Bathroom: Add non-slip surfaces inside of the tub/shower as well as well-anchored grab-bars to facilitate si ng and standing Consider using a raised toilet seat and/or a bath seat Do not leave any surfaces or floors wet Kitchen: Store heavy items in lower cupboards/drawers Put supplies, pots, pans and other commonly used items in easily accessible loca'ons Living area/bedroom: Avoid clu@er by ge ng rid of unnecessary items, cords or wires and always keep pathways to the bathroom clear of obstacles. Keep a phone & flashlight beside the bed. Use cordless phones in mul'ple loca'ons to avoid rushing to answer the phone Make sure all carpets are non-slip to avoid tripping hazards. Use non-skid floor wax. Stairs: Keep area around stairs well-lit at all 'mes with handles available on both sides Remove reading glasses when going up or down the stairs 8

9 NOCTURNE Ruislinnun laulu korvissani, tähkäpäiden päällä täysi kuu; kesä-yön on onni omanani, kaskisavuun laaksot verhouu. En ma iloitse, en sure, huokaa; metsän tummuus mulle tuokaa, puunto pilven, johon päivä hukkuu, siinto vaaran tuulisen, mi nukkuu, tuoksut vanamon ja varjot veen; niistä sydämeni laulun teen. Sulle laulan nei', kesäheinä, sydämeni suuri hiljaisuus, uskontoni, soipa säveleinä, tammenlehvä-seppel vehryt, uus. En ma enää aja virvatulta, onpa kädessäni onnen kulta; pienentyy mun ympär' elon piiri; aika seisoo, nukkuu tuuliviiri; edessäni hämäräinen 'e tupaan vie. Eino Leino: Nocturne 1903 Unet kiehtovat ja kiinnostavat lähes jokaista ihmistä, mikä niiden tarkoitus on ja miksi unia ylipäätänsä nähdään? Tässä on muutama faktaa, jotka toivo7avas% au7avat sinua ymmärtämään uniasi paremmin! 1. Unohdat 90% näkemistäsi unista. 5 minuu a heräämisen jälkeen olet unohtanut jo puolet näkemästäsi. 10 kulu@a jäljelle jää vain 10 prosen a asioista, joita pystyt muistamaan. 2. Jokainen näkee unia. Jokainen ihminen näkee unia (lukuuno@ama@a niitä ihmisiä, joilla on vaikeita mielenterveysongelmia). Jos luulet, e@et näe unia olet vain unohtanut ne. 3. Unissasi näet vain kasvoja, joita olet aikasemmin nähnyt. Ihmisen mieli varastoi tuhansia kasvoja talteen elämänsä aikana. Jokainen ihminen, jonka unessasi näet on joskus tavannut sinut tai ollut tekemisissäsi kanssasi, vaikka et sitä muistaisikaan. 4. Kaikki eivät uneksi värillisenä. 12% ihmisistä näkevät unensa mustavalkoisina ja loput 88% näkevät unensa värillisinä. Ennen 25-vuoden ikää vain 4,4% unista on mustavalkoisia. 5. Unet ovat vertauskuvallisia. Jos uneksit joskus 'etystä asiasta se ei tarkoita, e@ä uneksisit juuri siitä mitä unessasi näet. Uniisi on piilote@u usein paljon vertauskuvia, jotka heijastuvat elämästäsi ja siksi joskus aamulla herätessä tuntuu, kuin unessa ei olisi ollut mitään järkeä. 6. Sinulla voi olla neljästä seitsemään eri unta yössä. Unelmia täynnä on kesäinen yö, vain airojen lapa ve@ä lyö. Ystävät kuunnelkaa hiljaisuu@a, siitä saa@e voimaa, virtaa uu@a! Keskimäärin voit uneksia mistä tahansa 1-2 tunnin ajan per yö. 7. Eläimet näkevät myös unia. Tutkijat ovat osoi@aneet eläinten näkevän unia samalla tavalla kuin ihmiset. Voit huomata lemmikkisi näkevän unta, kun se päästää jonkinlaisia ääniä tai inahduksia nukkuessaan. Ääni unen aikana on merkki siitä, e@ä eläin tavoi@elee jotakin asiaa tai esine@ä unessaan. 8. Ennalta ennustavat unet. Eri väestöryhmiä tutkiessa on havai@u ennustavia unia olevan 18-38% riippuen väestöstä. Jopa 70% ihmisistä on kokenut déjà vu-ilmiön, joka käytännössä tarkoi@aa sitä, e@ä elät saman 'lanteen uudestaan, jonka olet joskus elämäsi aikana kokenut. 9

10 EPC KALENTERI HEINÄKUU 2017 Sunnuntai Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai 1. CANADA DAY 9:45 Lipunnosto ulkona 10:00 Kahvit ja seremonia Ottawasta, Toimisto suljettu 4. 10:00 Bingo, B1 16:00 Liikuntatunti, 5. 18:00 Seurapelejä, B1 6. Eino Leinon päivä 14:30 Runonlausuntaa patiolla 16:00 Liikuntatunti, 7. 10:15 Hartaus, Agricola Kirkko :00 Mölkky peli katolla 11:00 Elokuva TV kanava :00 Lukupiiri 3krs kerros 10:00 Bingo, B1 16:00 Liikuntatunti, 18:00 Seurapelejä, 11:30-13:30 Ostosmatka East York Town Centre 16:00 Liikuntatunti, 10:15 Hartaus, Saalem Kirkko 14:00 Jäätelöauto, takapihalla :30 Hartaus, HPE, Pastori Kormano, 15:00 St. Peter s Eestiläinen Kirkko, B1 10:00 Mölkky peli katolla 11:00 Elokuva TV kanava :00 Lukupiiri 3krs kerros 10:00 Bingo, B1 12:30 Grillilounas patiolla 16:00 Liikuntatunti, 10:00 12:00 Annen terveysklinikka, B1 18:00 Seurapelejä, 14:00 Asukkaiden kokous, 16:00 Liikuntatunti, 10:15 Hartaus, Saalem Kirkko, 14:00 Milbree Leipomo, aula :00 Hyvän Sanoman Ilta, 9:00 Laivar- isteily- Parry Sound 11:00 Elokuva TV kanava :00 Lukupiiri 3krs :00 Mölkky peli katolla 11:00 Elokuva TV kanava :00 Bingo, B1 16:00 Liikuntatunti, :00 Seurapelejä, 27. Unikeon päivä 14:30 Syntymäpäiväjuhlat, 16:30 Liikuntatunti, :15, Hartaus, Pastori Hyhkö 14:00 Milbree Leipomo, aula :00 Lukupiiri 3krs 10

11 EPC CALENDAR JULY 2017 Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday 1. CANADA DAY 9:45 Flag raising In the front 10:00 Coffee and ceremony from Ottawa, Office closed 4. 10:00 Bingo, B1 4:00 pm Exercise Class, 5. 6:00 pm Games, B1 6. Eino Leino Day 2:30 pm. Poetry on the Patio 4:00 pm Exercise Class, 7. 10:15 am, Devotions, Agricola Church :00 am Mölkky game, rooftop 4:00 pm. Reading Circle (Finnish) 3rd floor lounge 10:00 Bingo, B1 4:00 pm Exercise Class, 6:00 pm Games, 11:30-1:30 pm Shopping Trip to East York Town Centre 4:00 pm Exercise Class, 10:15 am Devotions, Saalem Church 2:00 pm Ice-Cream Truck, backyard :30 pm, Communion service, Agricola Church, 3:00 pm St. Peter s Estonian Church, B1 10:00 am Mölkky game, rooftop 4:00 pm. Reading Circle (Finnish) 3rd floor lounge 10:00 Bingo, B1 12:30 pm BBQ lunch, backyard 4:00 pm Exercise Class, 10:00 12:00 Anne s Wellness Clinic, B1 6:00 pm Games, 2:00 pm Tenant s Meeting, 4:00 pm Exercise Class, 10:15 am Devotions, Saalem Church 2:00 pm Milbree bakery, lobby :00 am Island Queen Cruise Parry Sound 4:00 pm. Reading Circle (Finnish) 3rd floor lounge 10:00 Bingo, B1 4:00 pm Exercise Class, 6:00 pm Games, 2:30 pm Birthday Party, 4:30 pm Exercise Class, 10:15 am Devotions, 2:00 pm Milbree bakery, lobby 30. 6:00 pm Evening of Good Tidings, :00 am Mölkky game, rooftop 4:00 pm. Reading Circle (Finnish) 3rd floor lounge 11

12 HEINÄKUU Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat 1 SULJETTU 2 Keitto Ananas Kanaa Porsas Porkkanat Marjapaistos Jäätelö 3 Salaatti Kaalikääryleet Basa Kala Keitetyt Per. Sekavihannes Vanukas 4 Keitto Kana Supreme Makeat Porsaan palat Riisiä Vihannes Marjakiisseli 5 Salaatti Lihamakaronilaatikko Leivitetty Kala Parsaa Jäätelö 6 Keitto BBQ Kylki Uuniperuna Papuja Vihannes Lasagna Hyytelö 7 Salaatti Lihapullat Sole Kala Kurpitsaa Viinerit 8 Keitto BBQ Kanaa Maksapihvi Santa Fe Riisi Maissia Tiikerikakku 9 Salaatti Lohi Filee Porsaan kylki Herne/ sek. Jaatelo 10 Keitto Jauheliha- Pihvi Kanapiiras Porkkanat Hedelmiä 11Salaatti Kalaa Porsaan Kyljys Sekavihannes Sitruunakakku 12 Keitto Pihvi Kana Palat Carrots Omeanakakku 13 Salaatti Kaalilaatikko Kinkkua Herne/Pork. Sekoitus Vispipuuro 14Keitto Leivitetty Kala Jauhelihakastike Riisiä Parsakaalia Pudding 15 Salaatti Kanahöystö Vasikan Leike Riisiä Herneet Vesimeloni 16 Keitto Porsaan Leike Makkarat Perunalaatikko Kurpitsaa Murukakku 17 Keitto Liha Lasagna Salaatti Leivitetty Lohi Persikkapiiras 18 Grilli Lounas 19Keitto Lohi Filee Vasikan Leike Parsakaali Jäätelö Mansikat 20 Salaatti Uunipaisti Perunat Herneet Lasagna Juustokakku 21 Keitto October Makkarat Kanaa Hapankaalia Vispipuuro 22 Salaatti Lihamureke Kalaa Perunanalaatikko Sekavihannes Kahvikakku 23 Keitto Ananas Kanaa Porsas Porkkanat Persikka piiras Jäätelö 24 Salaatti Kaalikääryleet Basa Kala Keitetyt Per. Sekavihannes Vanukas 25 Keitto Kana Supreme Makeat Porsaan palat Riisiä Vihannes Marjakiisseli 26Salaatti Lihamakaronilaatikko Leivitetty Kala Parsaa Jäätelö 27 Keitto Pihvi Lasagna Papuja Mansikkahyytelö 28 Salaatti Lihapullat Sole Kala Kurpitsaa Viinerit 29 Keitto BBQ Kanaa Maksapihvi Santa Fe Riisi Maissia Tiikerikakku 30 Salaatti Lohi Filee Porsaan kylki Herne/ sek. Jaatelo 31 Keitto Jauhelihapihvi Kanapiiras Porkkanat Hedelmiä 12

13 JULY 2017 Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat 1 Closed 2 Soup Pineapple Chicken Pork Carrots Berry Pie Ice-cream 3 Salad Cabbage Rolls Basa Fish Boiled Pot. Vegetable Mousse 4 Soup Chicken Supreme Sweet Pork Rice Mix Vegetable Compote Cream Cake 11 Salad Baked Fish Pork Chop Mix Vegetable Lemon Cake 5Salad Macaroni and Beef Casserole Crunchy Perch Brocolli Ice Cream 6 Soup BBQ Spare Rib Baked Pot. Green Beans Veg. Lasagne Jello 7 Salad Finnish Meat Balls/Gravy Sole Fish Whipped Pot. Squash Mini Pastries 8 Soup BBQ Chicken Breaded Liver Santa Fe Rice Corn Nibbles Marble Cake 9Salad Salmon Loin Pork Ribs Whipped Pot. Peas/Carrots Ice Cream 10 Soup Salisbury Steak Chicken Pot Pie Carrots Tropical fruits 12 Soup Swiss Steak Chicken Dipp. Carrot Sticks Apple Cake 13 Salad Cabbage Casserole Baked Ham Peas/Carrots Vispipuuro 14 Soup Breaded Fish Meat gravy Steamed Rice Broccoli Pudding 15 Salad Chicken a la King, Rice Veal Green Peas Watermelon 16 Soup Pork Cutlet Sausages Scalloped Pot. Squash Berry Crumble Cake 17Soup Beef Lasagna Salad Captain Burger Peach Cobbler 18 BBQ Lunch 19Soup Salmon Loin Veal Broccoli Ice cream/ Strawberries 20Salad Roast Beef Lasagna Roasted Potatoes Green Peas Cheese Cake 21 Soup October Sausages Chicken Sauerkraut Vispipuuro 22Salad Meatloaf Hake Fish Scalloped Pot. Rutabaga Coffee Cake 23Soup Pineapple Chicken Pork Carrots Peach Pie Ice-cream 24 Salad Cabbage Rolls Basa Fish Boiled Pot. Vegetable Mousse 25 Soup Chicken Supreme Sweet Pork Rice Mix Vegetable Compote 26 Salad Macaroni and Beef Casserole Crunchy Perch Brocolli Ice Cream 27 Soup Swiss Steak Lasagna Beans Strawberry Jello 28 Salad Finnish Meat Balls/Gravy Sole Fish Whipped Pot. Squash Mini Pastries 29 Soup BBQ Chicken Breaded Liver Santa Fe Rice Corn Nibbles Marble Cake 30Salad Salmon Loin Pork Ribs Whipped Pot. Peas/Carrots Strawberry Ice Cream 31Soup Salisbury Steak Chicken Pot Pie Carrots Tropical fruits 13

14 Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Pentti Pentti AUKIOLOAJAT JA VOIMISTELUTUNNIT: Osuuspankki on auki keskiviikkoisin klo 10-12, B1. Kirjasto on auki keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 11-13, B1. Kioski on auki maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo Perjantaisin klo 11:00-12:00. Tiistaisin suljettu. Hätätapauksissa: toimisto (416) , klo 9-17:00, kotihoitaja (416) klo 21:00 asti, talonmies (416) iltaisin ja 911 muina aikoina. Kampaajan aukioloajat: keskiviikko, torstai ja perjantai Voimistelutunnit: Voimistelu (Eila) - Torstaisin klo. 9:00-10:00 Vesivoimistelu (Robi) - Tiistaisin klo. 9:00-10:00 Vesivoimistelu (Eila) - Keskiviik. klo Vesivoimistelu (Robi) - Torstaisin klo. 9:00-10:00 Vesivoimistelu (Eila) - Torstaisin klo. 10:30-11:30 Vesivoimistelu (Karen C.) - Perjantaisin klo OPENING HOURS AND FITNESS CLASSES: Osuuspankki is open Wednesday from 10am to 12pm, B1. Library is open Wednesday and Friday 11am to 1pm, B1. Kiosk will be open Monday, Wednesday and Thursday 10am to 11am. Friday 11am to 12pm. Closed on Tuesday. In case of emergency: office 9-5pm, PSW until 9:00pm, superintendent and 911 any time. Hairdresser is open: Wednesday, Thursday and Friday 9-5pm. Fitness classes: Fitness (Eila) - Thursday at 9:00-10:00am. Aquafitness (Robi) - Tuesday at 9:00-10:00am Aquafitness (Eila) - Wednesday at 1-2pm Aquafitness (Robi) - Thursday at 9:00-10:00am Aquafitness (Eila) - Thursday 10:30-11:30 am Aquafitness (Karen C.) - Friday at 1-2pm Lounasaika joka päivä klo 12:30-13:30,. Lunch is served at 12:30-1:30pm daily,. 14

15 Welcome To Our New Suomi-Ko% Board Member MARITA HOLLO I was born in Helsinki, and came to Canada in A6er living in many Ontario communi'es, we se@led in the Yonge-Eglinton area and I graduated from North Toronto Collegiate. I worked as a day care teacher for 11 years, did several office jobs, taught computer skills to disabled adults, and worked for Toronto Public Libraries. I have diplomas in Early Childhood Educa'on and Radio-TV Arts, both from Seneca College. From 1998 un'l I re'red in 2014 I worked for CBC in Toronto and Yellowknife (Northwest Territories). I have many years volunteer experience at U of T community radio, and as a phone volunteer for the Yellowknife Suicide Hotline. I spent many years with several music, literature and arts fes'vals in Toronto and Yellowknife. Since 2014 I have enjoyed helping at birthday par'es, the library, yard sales, folk dancing, and special events at Suomi-Ko'. In 2017 I was elected to the Board of Directors of Suomi-Ko'. I enjoy wri'ng crea've prose and poetry, pain'ng, kni ng and croche'ng, and recording podcasts for the internet. I love all kinds of music, theatre, art, film, poli'cs, history, nature and travel. I speak Finnish and English, (and have studied French, La'n, Spanish and Russian). Olen syntynyt Helsingissä ja tulin Kanadaan vuonna Olemme asuneet eri puolilla Ontarioita ja asetuimme Yonge-Eglinton alueelle. Valmistuin North Toronto Collegesta. Työskentelin päivähoidon ope@ajana 11 vuo@a, monissa toimistotöissä, ope'n 'etokoneenkäy@öä vammaisille, ja tein töitä myös Toronto Public Librarylle. Minulla on Seneca College Early Childhood Educa'on ja Radio-TV Arts diplomit. Alkaen vuodesta 1998 eläkkeelle jään'in as' vuonna 2014 työskentelin CBC:lle Torontossa ja Yellowknifessä (Northwest Territories). Minulla on monen vuoden vapaaehtoistyökokemus University of Toronto yhteisöradiossa, ja Yellowknife Suicide Hotlinen puhelinpäivystyksessä. Vie'n monta vuo@a useiden musiikki-, kirjallisuus- ja taide'laisuuksien parissa. Vuodesta 2014 läh'en olen nau nut olla mukana au@amassa syntymäpäiväjuhlilla, kirjastossa, pihamyynneissä, rivitanssissa ja muissa erikois'laisuuksissa Suomi-Kodilla. Vuonna 2017 minut vali in Suomi-Kodin johtokuntaan. Kirjoi@elen luovaa proosaa ja runoja, harrastan taidemaalausta, neulon ja virkkaan ja teen nauhoituksia interne'lle. Pidän kaikenlaisesta musiikista, tea@erista, taiteesta, elokuvista, poli'ikasta, historiasta, luonnosta ja matkailusta. Puhun suomea ja englan'a, (ja olen opiskellut ranskaa, la'naa, espanjaa ja venäjää). Majavat a6er their mee'ng on the pa'o. Ontario Volunteer Service Award recipiants Ter@u Jokinen (15 years) and Anja Teräs (20 years). Thank you very much and congratula'ons! WE SALUTE YOU CANADA! 15

16 KESÄKUUN TAPAHTUMIA ~ JUNE EVENTS: BBQ lunch Jocelyn & Sirkka. Heidi playing guitar. Father s Day Paul & Seppo Kalevi & Eva Jan Mikael Pennanen Seija & Mar -pastorin kanssa Mannisen perhe laulamassa yhdessä Hannajärven kesäpappi Hannu Savinainen ja Liisa vaimo. Mukanan Maija An'kainen ja Eila puiras Kauniit juhannustytöt Victoria, Minna, Irja, Rauha ja Ellen 16