Migreeni ja työelämän triggerit

Transkriptio

1 Migreeni ja työelämän triggerit Suomen Migreeniyhdistyksen projektissa Oli päätavoitteina: Saada tietoa työn triggereistä eli migreenikohtauksille altistavista tekijöistä työssä ja työolosuhteissa Laatia verkkoon palveleva sivusto

2 Opinnäytetyöt lisäämässä tietoa Laurean, Diakin, Fellmanian KyAMK:n opiskelijoita teki opinnäytetyönsä projektille. Aiheina Työyhteisön suhtautuminen ja työpaikan kyky mukauttaa työolosuhteita Vuorotyön vaikutukset päänsärkyihin Miten saadut hoito-ohjeet koetaan ja toisaalta Miten työterveyshoitajat kokevat päänsärkypotilaat Miten Käypähoitosuositukset toteutuvat

3 kyselyt Kyselyt toteutettiin sähköisesti Oli vastattavissa yhdistyksen nettisivuilla Tiedotettiin Jäsenistölle sähköpostitse Yleisesti Päänsärky- ja ammattilehdissä Facebookissa Migreeni -ryhmässä

4 Työelämän päänsärkyaltisteet kyselyiden tuloksia Kyselyihin vastasi yhteensä 1221 henkilöä, joista naisia yli 90 % vuotiaita oli n. 70 % vastaajista oli vakituisessa työssä 85% 15% oli työssä osa-aikaisesti, heistä n. 80% päänsäryn takia Migreeniä sairasti 86% Loput sairastivat sarjoittaista päänsärkyä, l. Hortonin neuralgiaa 3% ja hemiplegistä migreeniä 3% sekä tensiopäänsärkyä 7%

5 Työelämän päänsärkyaltisteet triggerit + epäilyt altiste altiste+epäily Työn kiireisyys 652 ~ 91 % Huono työasento 629 ~ 87 % Huono sisäilma 619 ~ 86 % Valaistus 613 ~ 85 % Pitkät ateriavälit 602 ~ 84 % Työn paljous 600 ~ 83 % Näyttöpääte 593 ~ 82 % Heijastukset 581 ~ 81 %

6 Työelämän päänsärkyaltisteet triggerit - top 10 Työssään haitallisena viikoittain tai useammin koki Stressin 46 % Työn kiireisyyden 38 % Näyttöpäätetyön 31 % Huonon/ staattisen työasennon 28 % Huonon sisäilman 20 % Melun ja hälinän 20 % Hajut ja hajusteet 19 % Työajat 13 % Valot ja valaistuksen 11 % Taukojen puutteen/ vähäisyyden 11 %

7 Työelämän päänsärkyaltisteiden kärkisijat

8 Stressi altisteena työstressiä 45% 35% 40% 30% 35% 25% 20% 30% 25% stressistä päänsärkyä 15% 10% työstressiä 20% 15% stressin laukeamisesta päänsärkyä 5% 10% 0% joka päivä joka viikko 5% 0% aina usein

9 Stressi altisteena Stressiä kokee: päivittäin 11 % viikoittain 35 % harvoin 9 % Työstressi laukaisee päänsärkyä: aina usein harvoin 5 % 41 % 8 % Stressin laukeaminen altistaa päänsärylle: 12 % 35 % 8 % Stressi johtuu: Kiireestä 28% töiden paljoudesta 18 % jatkuvista muutoksista 16 % haasteista 12 % työpaikan ristiriidoista 9 % Työstressillä on haitallista vaikutusta: Niska-hartiaseutuun uneen mielialoihin muistiin vatsaan syömiseen 45 % 33 % 31 % 27 % 17 % 12 % Lisäksi esiin tuli: masennusta, ahdistusta ja parisuhdeongelmia

10 Stressi ja niska-hartiaseudun särky altistaa migreenille 45% 40% 35% niska-hartia vaivat 30% 25% 20% stressi 15% 10% 5% 0%

11 Kyllä tämä tästä Surullista mutta totta kyselyissä paljastui : Töitä tehdään sairaana Syynä sijaisten puute tunnollisuus ja jospa kohtaus menisikin ohi

12 Työelämän päänsärkyaltisteet sairaana töissä Viimeisen 3 kk:n aikana näillä vastaajilla (N = 501) poissaoloa päänsäryn vuoksi versus päänsärkyisenä töissäolopäivää 45% 40% 35% 30% 25% sairauslomalla 20% 15% 10% töissä päänsärkyisenä 5% päivää >45

13 Työelämän päänsärkyaltisteet 2. kyselyn tuloksia 8/2013 Viimeisen 3 kuukauden aikana oli ollut poissa töistä päänsäryn takia töissä päänsärkyoireisena Ei yhtään päivää: 41 % 3 % yhden työpäivän: 17 % 5 % 2-3 työpäivää: 19 % 13 % 4-15 työpäivää: 15 % 35 % työpäivää: 3 % 20 % Yli 45 työpäivää: 1,6 % 21 %

14 3. kysely Pienimuotoisen, lähinnä laadullisena kyselynä toteutetun kyselyn kysymykset olivat: onko migreenisi aiheuttanut työn järjestelyjä? Kerro millaisia ja kuka oli aloitteen tekijänä? onko työpaikallasi tehty fyysisiä muutoksia migreenisi vuoksi? Kerro minkälaisia ja kuka sai ne toimeksi? pitäisikö tehdä jotakin muutoksia? Minkälaisista muutoksista ajattelet eniten hyötyväsi?

15 Työelämän toimenpiteet 3. kyselyn tuloksia 7/2013 Kyselyyn vastasi 23 yhdistyksemme jäsentä. Suurimmalla osalla tehdyt toimenpiteet toteutettiin asianomaisen omasta aloitteesta, osa odottaa yhä muutoksia parempaan. taukojumppa kiireettömyys maksuavustusta hoitoihin hajuttomuus näyttöpääte asetukset/lasit työhuoneen valaistus ergonomia työn hallinta viileä työhuone osa-aikatyö joustava työaika työvuorojen muutos ilmastointi työhuoneen sijainti pimennysverho lepohuone ASLAK etätyö hierova tuoli toiveena tehty

16 Mitä sitten? Migreeni ja työelämän triggerit projektin päätuotoksena On Laadittu palveleva nettisivusto, Josta esimiehen, työsuojelun ja terveydenhuollon ammattilaiset ja päänsäryistä kärsivät voivat etsiä tietoa Jossa triggeri ja sen välttämiseen tai poistamiseen sopiva keino kohtaavat html

17 Mitä sitten? Migreeni ja työelämän triggerit projektin tavoitteina Vähentää työn ja työolosuhteiden haittoja Vähentää migreenikohtausten määrää Parantaa päänsärkyisten elämänlaatua

18 Lopuksi Ollaan jokainen omalta osaltamme toteuttamassa parempaa työelämää! Toivoo Ani Kiittää ja niiaa