Vantaan Jukara KARATE JUDO AIKIDO KARATE

Transkriptio

1 Vantaan Jukara KARATE JUDO AIKIDO KARATE Kausitiedote Kevätkausi 2009 HARJOITUSAJAT KEVÄTKAUDELLA 2009 päivä kello paikka ryhmä ohjaaja maanantai 18:30-20:00 Rajatorpan kalliosuojan iso tatami 2 aikuiset ja nuoret Sami tiistai 18:30-20:00 Rajatorpan kalliosuojan iso tatami 2 otteluharjoitus Markku juniorit yli 10v tiistai 20:00-21:30 Rajatorpan kalliosuojan iso tatami 2 aikuiskurssi Sami P keskiviikko 19:30-21:00 Kaivokselan koulu aikuiset Yuji torstai 17:00-18:30 Rajatorpan kalliosuojan iso tatami 2 nuoret (ja aikuiset) Jani torstai 17:00-18:30 Rajatorpan kalliosuojan iso tatami 1 juniorit 8-11v Mika torstai 19:00-20:30 Rajatorpan koulu juniorikurssi Mika torstai 19:00-20:30 Rajatorpan koulu aikuiskurssi Timo perjantai 18:00-19:30 Rajatorpan kalliosuojan iso tatami 2 aikuiset Olli sunnuntai 17:00-18:30 Rajatorpan kalliosuojan iso tatami juniorit 8-14v Jorma sunnuntai 18:30-20:30 Rajatorpan kalliosuojan iso tatami juniorikurssi Jorma sunnuntai 18:30-20:30 Rajatorpan kalliosuojan iso tatami sovellettu kamppailu Sami Lisäksi vapaaharjoitukset perjantaina 19:30-21:30 ja sunnuntaina 10:30-14:00. Kevään vyökokeet Vyöllisten aikuisten vyökoe on 31.5 ja juniorien vyökoe Aikuiskurssin vyökoe on 28.4 ja juniorikurssin vyökoe 7.5. Lisätietoa vyökokeista tulee nettisivuille myöhemmin.

2 Karatejaoksen johtokunta 2009 Vantaan Jukara ry:n syyskokouksessa on vahvistettu karatejaoksen johtokunta vuodelle 2009 seuraavasti: Puheenjohtajana jatkaa Olli Kihlberg ja varapuheenjohtajana Sami Kauranen. Sihteerinä viime vuoden tapaan toimii Timo Pietilä. Vuoden 2008 jäsenistä jatkavat Jani Koskinen, Jorma Terrilä ja Mika Nilsen, pois jäi Tuula Kajolinna. Uusina jäseninä johtokuntaan liittyivät Sami Poola ja Sebastian Johansson. Junioritoimikunta jatkaa 2009 samassa koostumuksessa kuin 2008: pj. Mika Nilsen, jäsenet Jorma Terrilä, Jouni Schuvalow ja Ina Pylkkö. Nuoret ja juniorit Uusi vuosi ja uudet kujeet. Tällä kertaa sanonta pitää myös paikkansa. Vuoden alussa saimme käyntiin ohjaajakerhon sekä juniorien ja nuorten otteluharjoituksen. Kiitos otteluharjoituksesta menee Markku Saarelaiselle, joka kiireistään huolimatta halusi tulla meille Jukaraan opettamaan ottelua junnuille ja nuorille. Toivottavasti junnut ja nuoret löytävät uudesta harjoituksesta lisää intoa harjoitteluun! Ainainen pula ohjaajista ja toimijoista urheiluseuroissa. Näin myös meillä Jukara karatessa. Ohjaajakerho on perustettu osittain myös tästä syystä: haluamme aktivoida lisää nuoria ja aikuisia mukaan seuran toimintaan. Toisaalta toimiminen apuohjaajana voi tuoda monelle nuorelle lisää puhtia myös omaan harjoitteluun. Ja mikä tärkeintä, mukana oleminen mukavassa seurassa on myös todella hauskaa! Mitä sitten tulevaisuudessa? Paljon on tehty ja saatu aikaiseksi, mutta aina on varaa kehittyä. Uudet suunnitelmat on nytkin odottamassa toteutumista, esteeksi vain muodostuu resurssipula: suurin vajaus on ohjaajista, mutta myös uusien salivuorojen saaminen on erittäin vaikeaa, varsinkin jos ne halutaan sopivaan kellon aikaan junnuja ajatellen. Jos ja kun edellä mainitut resurssit löytyvät, on harkinnassa aloittaa ainakin junnujen vyöarvoryhmä ylempivöisille junnuille sekä karatekids ryhmä 5-7 vuotiaille lapsille. Löytyisikö halukkaita ohjaajia? Hyvää kevään jatkoa kaikille ja käykää ahkerasti harjoituksissa! Mika Nilsen karatejaoksen juniorivastaava Kevään tapahtumia Junioreille järjestetään kevättapahtuma la 23.5, lisätietoa myöhemmin. Äitienpäivänä 10.5 ovat kaikki äidit tervetulleita mukaan juniorien harjoituksiin! Keväällä on tarkoitus järjestää ota kaveri mukaan harjoitus, johon jokainen juniori voi ottaa kaverin mukaan harjoituksiin! Ajankohta maaliskuun lopussa, lisätietoa myöhemmin. Kevään vyökoeleiri järjestetään sunnuntaina 26.4 Rajatorpan kalliosuojassa. Leirille osallistuvat myös kurssilaiset. Lisätietoa leiristä myöhemmin. Kaikki juniorien ja nuorten tapahtumat selviävät nettisivuilta kohdasta juniorien tapahtumakalenteri. Kalenteriin on merkitty myös perutut harjoitukset. 2

3 Ohjaajakerho Ohjaajakerho pyörähti käyntiin tammikuussa (18.1), jolloin mukaan tuli muutama innokas ohjaajanalku. Seuraava kerhon kokoontuminen on ( päivämäärä voi vielä muuttua ) järjestettävä ohjaajakoulutus kerholaisille ja myös muille karatejaoksen ohjaajille. Muut kevään kerhopäivät ovat 5.4 ja 3.5. Otteluharjoitus Vuoden 2009 alusta alkoi Jukara karatessa otteluharjoitus junioreille ja nuorille. Harjoitus on hyvä lisä tavalliseen harjoitteluun. Tarkoitus on myös osallistua juniorien karatekilpailuihin vuoden 2009 aikana. Käynnissä on yhteistilaus harjoituksessa tarvittavien suojien hankkimiseksi, lisätietoja saat Markulta tai Mikalta. Nuori Suomi Nuori Suomi on avannut nuorille suunnatut nettisivut nimellä Mä oon täällä. Sivuston osoite on Kannattaa käydä tutustumassa. Nuorista ja junioreista lisätietoja voi kysellä Mikalta, ja junnukarate(at)jukara.fi Aikuiset Tyylisuunnan leirit keväällä 2009: Kyu kataleiri, Järvenpää Karateleiri, Helsinki Kobudoleiri, Järvenpää Dan kataleiri, Järvenpää Pääsiäisleiri, Vantaa Suuri kesäleiri, Espoo Tarkempaa tietoa leireistä löytyy Shorinjiryu-yhdistyksen sivuilta kohdasta tapahtumat ( Pääsiäisleiri järjestää Shorinjiryu-yhdistys Pääsiäisleirin Vantaalla. Nyt kannattaa käyttää hyväksi leirin läheinen sijainti ja lähdetään isolla porukalla mukaan! Ota kaveri mukaan harjoitus Karatejaos järjestää keväällä harjoituksen, johon saa (ja pitää) ottaa mukaan kaveri: tyttö- / poikaystävä, veli / sisko, työkaveri tai vaikka naapurin mummo, pääasia on, että saa jonkun pyydettyä mukaan harjoittelemaan! Lisätietoa myöhemmin nettisivuilla. Aikuisten kevätjuhlat Aikuisharjoittelijoille järjestetään omat kevätjuhlat la 6.6, lisätietoa myöhemmin. 3

4 Keskustelufoorumi Jukara karaten keskustelufoorumille voivat liittyä kaikki karatejaoksen jäsenet sekä juniorien ja nuorten vanhemmat. Foorumi on suljettu, eli siellä ei ole karatejaoksen ulkopuolisia jäseniä. Viestin voi jättää vain omalla nimellä, nimimerkkien käyttö ei ole mahdollista. Foorumilla voi kysyä ja keskustella ihan mistä vain karateen ja kamppailuun liittyvästä asiasta. Keskusteluun osallistuvat myös ohjaajat. Miten pääsen mukaan? Ilmoita harjoituksissa sähköpostiosoitteesi ohjaajalle, jonka jälkeen ohjaaja tai webmaster luo sinulle tunnuksen ja lähettää salasanan sähköpostilla (salasanan voit myöhemmin muuttaa). Voit myös palauttaa harjoituksissa jaettavan kaavakkeen täytettynä ohjaajalle. Saatuasi tunnuksen voit kirjautua sisään karaten nettisivuilta kohdasta "keskustelut". Rajoittamalla foorumille osallistujia jukaralaisiin ja jukaralaisten kotiväkeen varmistamme lapsille ja nuorille valvotun ja turvallisen verkkoympäristön. Kaikki mukaan keskustelemaan karatesta ja kamppailulajeista yleensä!!! Nettisivut ja yhteydet Nettisivuille kaivattaisiin valokuvia eri harjoitusryhmistä. Jos osaat kuvata ja intoa riittää, niin ota yhteyttä Mikaan, niin sovitaan tarkemmin. Yksi Jukaran tärkeimpiä tiedotuskanavia ovat sähköiset postituslistat. Listojen välityksellä saa helpoiten tiedon tärkeistä ajankohtaisista asioista (esim. peruttu harjoitus ym.). Suosittelemme lämpimästi, että kaikki sähköpostiosoitteen omistavat seuran harjoittelijat sekä nuorten vanhemmat tilaisivat itselleen ainakin karatejaoksen listan. Liittymisohjeet löytyvät karaten nettisivuilta. Kaikki ajankohtaiset asiat ilmoitetaan aina karaten nettisivuilla kohdassa ajankohtaista. Rajatorpan kalliosuojan poikkeavat aukioloajat keväällä 2009 Rajatorpan kalliosuoja on suljettu keväällä 2009 seuraavasti: pe 10.4 Pitkäperjantai la 11.4 su 12.4 Pääsiäispäivä ma Pääsiäispäivä to 30.4 Vappuaatto pe 1.5 Vappu to 21.5 Helatorstai Edellä mainittuina päivinä ovat kaikki harjoitukset peruttu kalliosuojassa. Tietoa perutuista harjoituksista tulee näkyviin myös nettisivuille. 4

5 Karate koukutti Ei taida olla vielä edes puolta vuotta siitä, kun uskaltauduin aloittamaan karaten uudelleen lähes 15 vuoden tauon jälkeen. Se oli jo kolmas aloitus toivottavasti viimeinen. Kävin kurssin Jukarassa 15-vuotiaana ja jatkoin ehkä vuoden. Parikymppisenä harjoittelin Genbu-kaissa kobudoa ja karatea melko ahkerasti, kunnes lähdin opiskelemaan toiseen kaupunkiin. Viime syksynä tein nyrkkeilijä Eva Wahlströmin kanssa kuntonyrkkeilyn ABC-juttua Sport-lehteen ja kadehdin sitä, että Wahlströmilla on hallussa niin mieletön laji. Sitten jouduin pistämään hanskat käteen kuvauksissa ja olemaan Suomen parhaan naisnyrkkeilijän harjoitusvastustaja ja muistin, olihan minullakin kamppailulaji joskus, ei hallussa, mutta kuitenkin! Etsin käsiini lähimmän seuran, ja oli sattumaa tai kohtaloa, että se oli peruskurssiseurani, jossa vielä harjoitellaan samaa tyylisuuntaa kuin Genbu-kaissa tutun sensein johdolla. Lähetin Timo Pietilälle viestin ja sain kutsun tulla kurssille, joka oli jo käynnissä. Käytyäni parissa kurssitreeneissä minut potkittiin hikoilemaan vyöllisten puolelle. Alussa kunto loppui koko ajan. Vaikka olen liikkunut aina, karatetreenien jälkeen jouduin fyysisesti nujerrettuna konttaamaan kotona ja otin buranaa voidakseni nukkua lihas- ja nivelkivuilta. Mieli on paljon vahvempi kuin keho nuorempana oli toisinpäin. Nyt treenit eivät enää rasita, edes mieltä, vaikka silloin alussa valvoin monta yötä miettien tekniikoita. Yritin omaksua tekniikoita treenien jälkeen kotona ja sitten vielä unissakin. Sosiaalinen puoli on tärkeää varsinkin aluksi, ja sitä Jukarassa riittää: innostavia treenikavereita, hyviä tyyppejä ja loistavia ohjaajia. Tutustuin melkein heti Virpiin, jonka treeni-into oli jo syksyllä samaa luokkaa kuin mihin omanikin pian nousi. Sillä on iso merkitys miesvaltaisessa lajissa, että voi jonkun naisen kanssa turista asioista ihan avoimesti, kuten päivitellä omaa kehnouttaan. Treeneissä sukupuolella ei taas ole mitään väliä. Nyt ravaan täysin automaattisesti kaikissa mahdollisissa harjoituksissa. Se on tarkemmin ajatellen työlästä, koska pitäisi hoitaa leipätyö kunnialla ja kotona on kaksi pientä lasta. Onneksi toinen muksuista aloitti peruskurssilla ja toinen saa liittyä karatekids-ryhmään, kunhan se saadaan pystyyn. Perhe ja ystävät kummastelivat aluksi, miten ihmeessä lähes nelikymppisen naisen päähän mahtuu vain treenaaminen, eikä se ehdi enää iltarientoihin, sukutapaamisiin tai kyläilemään entisessä tahdissa. Mutta kun ovat huomanneet, miten hyvää tämä harjoittelu tekee minulle, ovat tukeneet, ottaneet lapsia hoitoon ja nyökkäilleet hyväksyvästi. Minä vastavuoroisesti yritän olla puhumatta karatesta koko ajan. Virpin kanssa kävimme Espoon minileirillä pesemässä lattioita, ihailemassa seuran omaa dojoa ja treenaamassa Renzokuwasoja 7 10 mustavöisten karatekojen hymyillessä partaansa. Niin, se mitä nyt aikuisena osaa paremmin kuin nuorena, on nauraa itselleen. Siitä lähden, etten osaa mitään, ja sitten ilahdun, jos edes jokin pieni osa tekniikasta on mennyt eteenpäin. Kunnon kohentumisen huomaa siitä, että muut eivät pysy perässä lenkkipolulla, luistinradalla tai hiihtoladulla, eikä itseäni edes hengästytä. Se, mikä ennen riitti päivän treeniksi, on nyt vain alkulämmittelyä ennen illan karatetreenejä. Ja ne tekniikat. Mitä enemmän tekee, sitä enemmän huomaa omia virheitään ja saa myös kuulla niistä ohjaajilta. Mutta hyvä niin, koska tätä olen etsinyt, loputtomia haasteita ja mahdollisuuksia kehittyä liikuntalajissa. Nuoruuden hätäisyys saada vyöarvoja on vaihtunut kärsimättömyyteen oppia koko ajan lisää. Vaikka kyllä ne vyöarvotkin kiinnostavat. Susu Cygnel 5

6 6