SISÄLLYSLUETTELO LUKUVUONNA Alkusanat 2. Sisällysluettelo 3. Lukuvuoden toiminnan painopistealueet 4.
|
|
- Jalmari Oksanen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 SSA-OPAS
2 LUKUVUONNA SISÄLLYSLUETTELO Satakunta Sports Academy (SSA) on kansalliselle ja kansainväliselle huipulle tähtääville opiskelija-urheilijoille luotu koulutusjärjestelmä, johon urheilija-opiskelija valitaan lukuvuodeksi kerrallaan. SSA liittää alueen oppilaitokset yhteistyöverkostoksi, joka mahdollistaa opiskelun ja urheilun yhdistämisen yläasteelta yliopistoon. SSA-toiminnan laajentamista myös alaja yläkoulun toimintaan on kehitelty. Toimintaa koordinoi Porin kaupungin koulutusvirasto yhdessä laajan tukiverkoston kanssa. Harva urheilija hankkii urheilemalla loppuelämänsä ammatin. Siksi koulutus ja ammatin hankinta kuuluvat urheilijan arkeen ja tavoitteisiin. Asiaa on korostettu viime aikoina monienkin urheiluvaikuttajien ja entisten huippu-urheilijoiden puheenvuoroissa. Niin opiskeluun kuin urheiluunkin liittyy sitoutuminen ja oman vastuun kantaminen tulevaisuudesta. Opintojen hoitamista auttaa tietoisuus siitä, että opiskelija-urheilijat tekevät kahta vaativaa tehtävää samanaikaisesti; urheilevat ja opiskelevat. Tuekseen opiskelija-urheilija tarvitsee neuvoja, ohjausta ja viisasta opetusta. SSA järjestelmän keskeinen toimija urheilulukio on toiminut pari vuotta Porin suomalaisen yhteislyseon lukiossa. Urheilulukioon kohdistunut muutos ei ole hetkessä ohitse. Toiminnan onnistunut siirtyminen edellyttää edelleen joustavuutta ja erityisesti opiskelijoiden ohjaustoiminnan korostamista. Uuden koulun on oltava koko ajan valmis tarkastelemaan avoimesti omaa toimintakulttuuriaan. Myös opiskelevien urheilijoiden on omalla toiminnallaan edistettävä positiivista yhdessä tekemistä. Urheilijan on vastuuullisesti suhtauduttava sekä opintoihin että kouluaikana suoritettavaan harjoitteluun. Koulutus- ja akatemiaorganisaation arvot ovat innostuneisuus, rehellisyys ja vastuuntuntoisuus. Toiminnassa ne yhdistyvät yhteistyökykyyn sekä aktiiviseen opiskeluun ja valmentautumiseen, jossa tärkeä tekijä ovat ammattitaitoiset opettajat ja valmentajat. Tärkeä yhteistyökumppani on urheilijaa tukevat vanhemmat. Alkusanat 2 Sisällysluettelo 3 Lukuvuoden toiminnan painopistealueet 4 Tehtäväjaot 5 Opiskelija-urheilijan mahdollisuudet/velvollisuudet 7 Valintakriteerit 9 Hakumenettely 11 Harjoittelu ja seuranta 12 Tuki- ja neuvontapalvelut 13 Näin onnistut 17 Puheenvuorot 18 Yhteystietoja 23 Palaute tulee menestyvien urheilijoidemme kautta! Porissa Koulutoimenjohtaja Jari Leinonen 2 3
3 LUKUVUODEN TOIMINNAN PAINOPISTEALUEET TEHTÄVÄJAOT 1. Organisaation kehittäminen Urheilulukiotoiminnan jatkokehittäminen Vahvistetaan akatemian roolia asiantuntijaverkoston kehittämisessä Lukiolaisten ohjaaminen pääsääntöisesti urheilulukioon Parannetaan alueellisesti akatemiatoiminnan tunnettuutta 2. Urheilijoiden vastuiden ja velvollisuuksien noudattaminen Kts. s. 8 velvollisuudet 3. Urheilijoiden valmennusmallin vahvistaminen Kehitetään erilaisia harjoittelun toteutusmalleja yläkouluissa ja korkea-asteilla Kehitetään valmentaja-urheilija palautekeskusteluja ja -järjestelmää Varmistetaan yhteistyö urheilijoiden omien valmentajien kanssa Otetaan käyttöön sähköinen harjoitus- ja kilpailupäiväkirjamalli 4. Valmentajien yhteistyön tiivistäminen Kehitetään valmentajien koulutusta Tiivistetään valmennuksellista yhteistyötä keskeisten yhteistyölajien kanssa Kehitetään valmennustoimintaa ja sen koordinointia 5. Tukipalvelut ja testaustoiminta Maksuttomat lääkäri- ja fysiotarkastukset uusille SSA urheilijoille Alennetut hinnat asiantuntijapalveluihin Jatketaan laboratoriotutkimuksia uusilla urheilijoilla Kehitetään testaustoiminta- ja tukipalvelurakennetta 6. Ohjaustoiminta Kehitetään ohjauksellista yhteistyötä ja tuetaan urheilijaa hänen valinnoissaan Parannetaan tiedonsiirtoa ja viestintää Kehitetään sähköistä tietokantajärjestelmää Kerätään kokemustietoa ja ideoita urheilijoiden elämänhallinan tuentaan Luodaan joustavia opintojärjestelyjä oppilaitosten omista lähtökohdista Vahvistetaan urheilijan opinto- ja urapolkupalveluita 1. Pekka Stenfors SSA -koordinaattori, puh SSA -järjestelmän jatkokehittäminen alueellisen, kansallisen ja kv -tasojen kanssa Sidosryhmä- ja asiantuntijayhteistyön edistäminen Rahoituskanavien kartoitus Yhteyksien ylläpito oppilaitoksiin, urheiluorganisaatioihin ja urheilijoihin Akatemian markkinointi ja tiedotusviestintä 2. Jari Mäkelä valmennusvastaava, puh Valmennustoiminnan ja sen koordinoinnin kehittäminen Yksilöurheilijoiden valmennuksen hoitaminen Valmentajakokousten organisointi Valmentajien palautekeskustelut Akatemian tiedotusviestintä urheilulukiossa 3. Mauri Ranne apulaisrehtori, puh Urheilulukion kehittämistyöryhmän vetäminen Valmennuksen lähiseuranta ja kurssipäiväkirjojen tarkistukset Urheilijoiden yhteiskokousten pitäminen Urheilupaikkojen koordinointi Valmentajien palkkaus, töiden järjestelyt ja palautekeskustelut Urheilijoiden valinnat urheilulukioon Tilastointi 4 5
4 OPISKELIJA-URHEILIJAN VELVOLLISUUDET JA MAHDOLLISUUDET 4. Oppilaitosten yhteyshenkilöt Urheilijoiden ohjaustoiminnan tukeminen tavoitteista toteutukseen Urheilijoiden valinnat ja heidän oppilaitosasioidensa hoitaminen ja seuranta Opiskelijahuolto ja sen kehittäminen Akatemiatilaisuuksiin osallistuminen Akatemian tiedotusviestintä oppilaitoksessa 5. Valmentajat Valmennuksen tunnollinen ja suunnitelmallinen hoitaminen Urheilijavalinnat, urheilijoiden kehitysarviointi ja tulevien urheilijaikäluokkien kartoitus Sähköisen kurssipäiväkirjan pito ja arviointien anto Akatemiatiedotteiden välittäminen opiskelija-urheilijoille Osallistuminen urheilijoiden opintosuunnitteluun 6. SSA -opiskelija-urheilija Akatemian velvollisuuksien ja arvojen noudattaminen Osallistuminen säännöllisesti aamuvalmennukseen (3/vk) Osallistuminen akatemian järjestämiin tilaisuuksiin Opiskelun ja urheilun tunnollinen hoitaminen HOVSn mukaan HOVS (henkilökohtainen opinto- ja valmennussuunnitelma) on toimintasuunnitelma, jossa yhdistyy lukukauden aikainen henkilökohtainen opetussuunnitelma (HOPS) ja oman lajin valmennussuunnitelma. HOVSaa laatiessa tulee selvittää itselleen, mitä tavoitteita asettaa opinnoille ja urheilulle ja miten niihin pääsee. Mukaan valittu opiskelija-urheilija (huoltaja) allekirjoittaa sitoutumissopimuksen, jolla urheilija sitoutuu Satakunta Sports Academyn pelisääntöihin, arvoihin ja urheilun yleisesti hyväksyttyihin eettisiin toimintaperiaatteisiin. Valinta oikeuttaa osallistumisen SSA -aamuvalmennukseen. Yksilöurheilijalla pitää olla henkilökohtainen vastuuvalmentaja ja opiskelija-urheilijalla on harjoituspäiväkirjan pitovelvollisuus. Jokainen opiskelija-urheilija hankkii SSAn kuvakortin, joka samalla osoittaa urheilijan SSA -statuksen. Kuvakortti pidetään aina mukana ja pyydettäessä se esitetään. Väärinkäytöstä kuvakortti otetaan pois. MAHDOLLISUUDET Akatemiaan valittu opiskelija-urheilija voi yhdistää opinnot sekä tavoitteellisen urheiluvalmentautumisen. Oppilaitoksissa on opiskelijaurheilijaa varten yhteyshenkilö, joka auttaa yhdessä valmentajan kanssa opinto- ja valmennussuunnitelman (HOVS) yhteensovittamisessa. Oppilaitokset pyrkivät järjestämään urheilijalle tarvittaessa vaihtoehtoisia opintojen suoritustapoja. mm. leirien aikana Kuvakortti oikeuttaa käyttämään Porin ja Ulvilan kaupunkien hallinnoimia ja Porihallin liikuntatiloja sovittuina aikoina maksutta. 6 7
5 VELVOLLISUUDET VALINTAKRITEERIT 1. Uusi SSA -urheilija täyttää akatemian edellyttämät kaavakkeet määräaikaan mennessä. 2. Urheilija etenee opinnoissaan opintosuunnitelman mukaisesti sekä vastaa HOVSn laadinnasta ja päivityksestä. Ensimmäinen vuosi on SSA -urheilijalle koevuosi. 3. Urheilija osallistuu säännöllisesti kolme kertaa viikossa SSAn harjoituksiin. 4. Urheilija ja valmentaja huolehtivat, että osallistumiskäytäntö sekä seuranta ovat ajantasaista ja kunnossa. 5. Urheilija noudattaa sovittuja valmennusaikoja ja -paikkoja. Ajoittain tapahtuvasta etävalmentautumisesta ja henkilökohtaisen valmentajan valmennusohjelmasta on sovittava erikseen SSA -valmentajan kanssa. Yksilöurheilijalla tulee pääsääntöisesti olla oma valmennussuunnitelma. 6. Urheilija osallistuu SSAn järjestämiin koulutustilaisuuksiin. 7. Jokainen urheilija hankkii SSA kuvakortin. Vanhoille urheilijoille kortin hinta on 30 euroa. Uusille syksyllä aloittaville urheilijoille kortin hinta on 50 euroa ja se sisältää lääkäri- ja fysiotarkastukset ja SSA asusteen. Tammikuussa aloittaville SSA -kuvakortin hinta on 25 euroa hintaan eivät kuulu tarkastukset eikä SSA asuste. 8. Kaikille urheilijoille kortti oikeuttaa mm. sopimuksen mukaisiin harjoituspaikkojen käyttöön. Tukipalveluiden kustannuksista urheilija vastaa itse. 9. Säilyttääkseen paikkansa SSAssa on urheilijana kehityttävä. Seurannasta vastaa lajivalmentaja. Jos urheilija lopettaa tai laiminlyö harjoittelua, poistetaan hänet järjestelmästä ja hän palauttaa SSA kuvakortin lajivalmentajalle. 10. Uudet urheilulukion urheilijat pitävät sähköistä harjoitus- ja kilpailupäiväkirjaa sekä HOVSaa. Peruskoulun yläaste Peruskoulun yläastelaisille mahdollistetaan mukaanpääsy Satakunta Sports Academy -valmennukseen yhtenä arkiaamuna viikossa. Valinnasta päättävät yhdessä oppilaitoksen edustaja ja lajivalmentaja. Erikseen voidaan suorittaa vielä haastattelu. Urheilulukio ja muut lukiot Urheilulukiolaisten osalta valinta tapahtuu seuraavasti: 1. Peruskoulutodistuksen keskiarvosta max. 10 p. Urheilusaavutuksista (liitot pisteyttävät urheilijat 0 6) 2. Lajinsa huippulahjakkuus 5, Maajoukkue urheilija, SM mitalisti 4, SM pistesija ja alue- ja piiritaso 2, Seuratason aktiivi, eri meriittejä Koulu voi antaa omien intressiensä mukaan 0-4 Max 20 p. Urheilulukioon haetaan yhteishaun kautta. Yhteishakukortin lisäksi pitää täyttää tietoja urheilijasta lomake sekä koulun ainevalintakortti. Muiden lukiolaisten osalta valinnat tehdään yhdessä oppilaitoksen edustajan ja SSA -valmentajien kanssa sekä erikseen suoritettavilla haastatteluilla. Ensisijaisena pääsyvaatimuksena on kansallisen tason menestys omassa ikäluokassaan. SSA on huippu-urheilijoille tarkoitettu järjestelmä. 8 9
6 HAKUMENETTELY Ammattioppilaitokset Urheilijat ammatilliseen koulutukseen valitaan yhteishaussa yleensä joustavaa valintamenettelyä käyttäen. Satakunta Sports Academy urheilijoiden valinnat suoritetaan niiden opiskelijoiden kesken, jotka ovat hyväksytyt oppilaitokseen. Valinnat tehdään yhdessä oppilaitoksen edustajan ja SSA valmentajien kanssa sekä erikseen suoritettavilla haastatteluilla. Ensisijaisena pääsyvaatimuksena on kansallisen kärkitason menestys omassa ikäluokassaan. Korkea-aste Urheilija hankkii opiskelupaikan itse yhteishaun ja/tai pääsykokeiden kautta. Satakunta Sports Academyn valintakriteerit korkea-asteella ovat: 1. Yksilöurheilulajeissa kärkitason menestys edellisen ja kuluvan vuoden SM kisoissa 2. Joukkuelajeissa ylin sarjataso mitä Suomessa voi pelata Jokainen uusi opiskelija-urheilija hakeutuu Satakunta Sports Academiin sähköisellä hakukaavakkeella. Ohjeistukset ja hakukaavake löytyvät SSAn kotisivuilta. Valinnasta ilmoitetaan urheilijalle heti valinnan jälkeen. Hakumenettely: 1. Lukio-yliopisto Opiskelija hakee haluamaansa oppilaitokseen Opiskelupaikan saatuaan urheilija hakee sähköisellä hakulomakkeella SSAn urheilijaksi Järjestelmään pääsevät ne urheilijat, jotka täyttävät myös urheilulliset vaatimukset Urheilija/huoltaja allekirjoittaa sitoutumissopimuksen 2. Yläaste Urheilija on lajinsa parhaimmistoa Nuoren huoltaja antaa suostumuksensa Urheilija on henkilökohtaisen valmentajan suosittelema Oppilaitoksen rehtori/opinto-ohjaaja antaa puoltavan lausunnon Urheilija omaa halun kehittyä sekä urheilijana että opiskelijana 3. Muut Varusmiespalvelusta suorittava huippu-urheilija Sidosryhmän tukema huippu-urheilija 10 11
7 HARJOITTELU TUKI- JA NEUVONTAPALVELUT Satakunta Sports Academyn urheilijoille osoitetaan eri lajien harjoittelupaikat, jotka ovat urheilijoiden käytössä maksutta tai kohtuullisin kustannuksin. Alueen harjoitteluolosuhteita kehitetään yhteistyössä harjoittelupaikkojen ylläpitäjien kanssa. Eri lajien urheiluvalmennus tapahtuu ammattitaitoisten valmentajien toimesta. Mikäli opiskelija-urheilija haluaa aamuvalmennuksen aikana noudattaa henkilökohtaisen valmentajan ohjeita, tulee henkilökohtaisen valmentajan toimittaa kirjalliset ohjeet valmennustapahtumasta SSAn lajivalmentajalle. Mikäli henkilökohtainen valmentaja ei toimita ohjeita, vastaa SSAn lajivalmentaja valmennuksen sisällöstä. Korkea-asteen urheilijoille on laadittu erillinen osallistumiskriteeristö, joka löytyy akatemian kotisivuilta. Huipulle pyrkivän urheilijan kannalta oleellista on kehittävän harjoittelun toteutuminen ja usein tämä tarkoittaa vähintään kahta päivittäistä harjoitusta, joista toinen on hyödyllisintä tehdä aamupäivällä. Urheilijan asennoituminen urheiluun pitää olla hyvin tavoitteellista ja valmentautuminen on tärkeä ja aikaa vievä osa-alue hänen elämässään. SEURANTA Oppilaitoksen johto sitoutuu asetettuihin tavoitteisiin edistäen ja kehittäen huippu-urheilijoiden opiskeluedellytyksiä yhteistyössä SSAn kanssa. Oppilaitos nimeää yhteyshenkilön, joka avustaa opiskelija-urheilijaa ja osallistuu Satakunta Sports Academyn kehittämiseen. Oppilaitoksilla on kiinteät opiskelija-urheilijamäärät. Oppilaitos voi erottaa opiskelija-urheilijan järjestelmästä ennalta hyväksyttyjen periaatteiden mukaisesti. Tarkastukset opiskelun ja urheilun etenemisestä tehdään oppilaitoskohtaisesti yhteistyössä SSA valmentajien kanssa. Korkea-asteella edellä mainittu tarkoittaa opintotukeen oikeuttavaa opintojen edistymistä (5 opintopistettä/kuukausi). Valmennuksen seurannassa käytetään sähköistä seurantajärjestelmää % edut palveluista, jos ei muuta erikseen mainita, saa esittämällä SSA kuvakortin. Lääkäri- ja fysioterapiapalvelut (+ puhelinneuvonta) MediPori: Gallen-Kallenlankatu 5a 2. krs, urheilulääkärit Ylermi Luttinen ja Jonne Willman, urheilukirurgi, ortopedi Jouni Heikkilä sekä urheiluhieroja/fysioterapeutti Teijo Vienola puh , Mehiläinen, Fysioterapiapalvelut Olli Céder: Tampereentie 3, urheilufysioterapeutti Olli Céder puh tai , olli.ceder@mehilainen.fi Testauspalvelut (+ puhelinneuvonta) Max. hapenottokyky ja aerobinen ja anaerobinen kynnys Rasvaprosentin, rasvan massan ja kehon vesimassan mittaus Verenpaine ja maitohappopitoisuuden mittaus Isometrinen voiman mittaus Seniori-Center: Isolinnankatu 22 (käynti Juhana Herttuankadun puolelta), puh , Fit-Pori Oy: Länsipuisto 28 A 19, puh ja Lihashuoltopalvelut (+ puhelinneuvonta) Seniori-Center: Isolinnankatu 22 (käynti Juhana Herttuankadun puolelta), puh , Toiminimi Terhi Laiho: Maaherrankatu 22 D, puh , terhilaiho@kolumbus.fi Mehiläinen, Fysioterapiapalvelut Olli Céder: Tampereentie 3, urheilufysioterapeutti Olli Céder puh tai , olli.ceder@mehilainen.fi Jalkojenhoitopalvelut, alaraaja-analyysit ja yksilölliset tukipohjalliset (+ puhelinneuvonta) Hoitola Tuhatjalka: Päivi Astokari-Huotari, Porilaistenkatu 2, puh Mehiläinen, Fysioterapiapalvelut Olli Céder: Tampereentie 3, urheilufysioterapeutti Olli Céder puh tai , olli.ceder@mehilainen.fi 13
8 Mentaalivalmennus Urheilupsykologi, Markku Gardin, puh , (yhteistyöstä sovitaan tapauskohtaisesti) Hammashoitopalvelut Teljäntori, Yrjönkatu 15 A, 4. krs., hammaslääkäri Jussi Sävelä, puh , Porin perusturva Suun terveydenhuoto, Kirsi Vonk, puh Oikeudellinen neuvonta Asianajotoimisto Markku Lindén, Eteläkauppatori 2 B, puh Ravintoneuvonta ja -opetus Palveluliikelaitos, Terttu Ojala, puh (yhteistyöstä sovitaan tapauskohtaisesti). Lisätietoja Nutrica sovelluksesta löytyy SSAn kotisivuilta Pankkipalveluneuvonta Pankki- ja vakuutuspalvelut saman katon alta Länsi-Suomen Osuuspankki, Yrjönkatu 22, jani.raukko@op.fi, puh , Antidopingneuvonta Dopingilla tarkoitetaan, että urheilijat käyttävät aineita tai menetelmiä, jotka KOK ja Maailman Antidoping toimisto määrittelevät kielletyiksi. Doping voi parantaa urheilusuoritusta, mutta se voi myös aiheuttaa vakavia vahinkoja urheilijan terveydelle. Lisätietoja: Suomen Antidopingtoimikunta ADT ry Puh: (09) , Kielletyt lääkeaineet ja menetelmät urheilussa: Intersport Pori Kauppakeskus Isokarhu Yrjönkatu 14, puh , (liikkeen alennus SSA kortilla) Autokoulupalvelut Liikenneopisto, Eteläpuisto 13, puh , (ylimääräinen ajokerta SSA kortilla) Asuminen Porin YH asunnot Oy OVV Asuntopalvelut Oy Otavankatu 3, PORI Yrjönkatu 5, PORI Puh Puh , Academy pappi Älä jää asioidesi kanssa yksin! Voit keskustella asioistasi ehdottoman luottamuksellisesti. Keskustelu auttaa, kun ote opinnoista uhkaa livetä, yksinäisyys painaa tai pohdit elämääsi ja tulevaisuuttasi. Kappalainen Tuija Kruus, puh , tuija.kruus@evl.fi Nuorten vastaanotto Nuorten vastaanoton toiminta on tarkoitettu porilaisille ja Porin yhteistoiminta-alueen kunnissa asuville sekä Porissa opiskeleville vuotiaille nuorille, joilla ei ole muuta hoitosuhdetta. Lähetettä ei tarvita. Toiminnan tavoitteena on nuorten ongelmatilanteen selvittäminen ja mahdollisen oikean hoitopaikan löytäminen tarvittaessa. Nuoren ongelmat voivat olla mm. koulunkäyntiin, aikuistumiseen ja ihmissuhteisiin liittyviä. Käynnit ovat maksuttomia ja keskustelut luottamuksellisia. Yrjönkatu 20, III krs. Ajanvaraus puhelimitse (ma-pe) klo
9 NÄIN ONNISTUT Työnhaku ja työvoimapalvelut Urheilevan opiskelijan on ajateltava myös taloudellista toimeentuloaan. Toimeentuloasioissakin suunnitelmallisuus ja ennakointi on erittäin tärkeää. Opintojen loppuvaiheessa ja siirryttäessä työelämään kannattaa hyödyntää oppilaitoksen omia työelämäpalveluita. Huippu-urheilijoiden työelämään siirtymistä tuetaan myös valtakunnallisella Suomen Olympiakomitean ja Adecco Finland Oyn projektilla Huippu-urheilijoiden uraohjelma. Adeccon tehtävänä on luoda kontakteja työnantajiin ja oppilaitoksiin, mutta myös kannustaa ja ohjata urheilijoita ja valmentajia omatoimiseen tiedonhakuun ja verkostojen luomiseen. Tiedustelut: Adecco Finland Oy Suomen Olympiakomitea Puh Puh Työnhaku ja työvoimapalvelut Porin seudun Te -toimisto, yrityspalvelut Teljänkatu 5 (4. krs.) Puh (kesätyöpaikat, henkilöstövuokraus, CV-netti, Eurestyönvälitys) Lisätietoa opintotuesta löytyy: 1. Tunne arvomaailmasi mikä on sinulle tärkeää. 2. Aseta realistiset päämäärät ja välitavoitteet - älä pelkää epäonnistumista. 3. Pistä itsesi peliin ja tee työsi niin hyvin, että kaikki tietävät sinun olleen asialla. 4. Priorisoi asiat ja ole järjestelmällinen - älä oleta, ota selvää. 5. Suunnittele ajankäyttösi ja kuormitukset. Ilmoita valmentajalle ja opettajille ajoissa kilpailumatkoista ja leireistä sekä selvitä poissaolon aikana suoritettavat opinnot ja korvaavat tehtävät. 6. Tunne vahvuutesi ja kehitystarpeesi saat itseluottamusta ja motivaatiota. 7. Muista ravinnon ja levon merkitys. Kaikkien rooliesi on voitava hyvin. 8. Pyri itsearviointiin ja usko menestykseen. 9. Älä anna periksi. Valloita vuoria, älä kompastu pikkukiviin. 10. Ajattele positiivisesti. Aivosi eivät tunne sanaa ei. Julkisuudessa opiskelija-urheilija edustaa aina itseään, kotiaan, lajiaan, seuraansa, oppilaitostaan, kotimaataan sekä Satakunta Sports Academya
10 PUHEENVUOROT U rheilijan akatemia Kasvu urheilijaksi ei tapahdu yhdessä yössä. Tarvitaan paljon työtä ja pitkä matka lapsesta saakka. Huipputason saavuttaminen vie aikaa ja vaatii suuren määrän omistautumista itsensä kehittämiselle fyysiselle ja henkiselle kehittämiselle. Urheiluakatemiat ovat osa urheilijan kasvua. Ne ovat hyvä ympäristö opiskella, urheilla ja kasvaa ihmisenä. Kaikkea näitä tarvitaan tasapainoiseen elämään myös huippu-urheilijana. Akatemia-ajattelu on tulevaisuudessa ratkaisevan tärkeää tuloksellisella urheilijapolulla. Urheilun ja koulun yhdistäminen jo varhaisesta vaiheesta takaa riittävän määrällisen ja laadullisen valmentautumisen. Ilman koulupäivään sijoitettua monipuolista harjoittelua on lähes mahdoton kasata riittävästi fyysistä aktiivisuutta viikkoon. Ilman päättäväistä opiskelua pelkkä urheilussa menestyminen on onttoa eikä anna elämälle mielekkyyttä urheilu-uran jälkeen. Parhaillaan toteutettavassa huippu-urheilun muutostyössä urheiluakatemiat ja niiden kehittäminen on valittu isoon rooliin. Urheilijakeskeinen toimintatapojen ja rakenteiden kehittäminen perustuu ennen kaikkea lapsuus ja nuoruusvaiheessa urheiluakatemiatyölle. Kaikki lähtee urheilijan polusta urheilijan akatemiasta. Polku tai akatemia kuvaa sitä matkaa, jonka myötä edellytykset huippu-urheilijaksi syntyvät. Tarvitaan iloa ja innostusta synnyttävä monipuolisen liikkumisen lapsuusvaihe, josta kilpaurheilukaan ei puutu. Tarvitaan laadukas nuoruusajan päivittäisvalmennus. Ja tarvitaan kunnianhimoinen suunnitelma noususta kansainvälisen tason koitoksiin. Huipulla työtä ohjaa intohimo ja ammattimaisuus kaikessa tekemisessä. Tulevissa ratkaisuissa etsitään mallia, jossa urheilijan akatemia käynnistyy jo alakoulussa, jatkuu tiivistyen yläkoulussa ja tehostuu lajikohtaisesti toisella ja korkea-asteella. Näin syntyisi katkeamaton kehittymisen polku, jossa lahjakkaalla lapsella on hyvä mahdollisuus koetella jatkuvasti rajojaan. Uudessa mallissa paljon ratkeaa paikallistasolla kotien, koulujen, urheiluseurojen ja kuntien yhteistyöllä. Hyvä harjoittelu syntyy hyvästä valmennuksesta hyvissä olosuhteissa. Kehittyvät urheiluakatemiat tulevat antamaan tähän erinomaisen pohjan. Urheilijan valinta on urheilijan akatemia! Tapio Korjus Kuortaneen Valmennuskeskuksen johtaja, Olympiavoittaja Urheilevan nuoren suun terveys Hampaiden ja suun kunnosta huolehtiminen on tärkeää kaikille kasvuiässä oleville. Silloin luodaan se perusta, jonka varassa hammasterveys menee vuosikymmeniä eteenpäin. Hyvissä olosuhteissa suu pysyy terveenä, huono startti merkitsee jatkossa tiheään vierailuja hammaslääkärillä, laajoja remontteja ja vähitellen rappeutuvaa hampaistoa. Piilevät infektiot voivat vaikuttaa myös ihmisen koko terveyteen. Kaiken avain on siinä kuinka hyvin hampaiden omistaja itse ymmärtää pitää niistä huolta. Sitä vastuuta ei voi ulkoistaa kenelläkään toiselle. Vain osaksi kovettuneet äskettäin puhjenneet hampaat reikiintyvät helposti, jos nautitaan usein makeita juomia ja jos samalla suuhygienian ylläpito jää vajaaksi. Urheilijoiden elämäntavat voivat aiheuttaa erityisiä riskejä hampaille, jotka on syytä tuntea. Urheillessa ja harjoitellessa suu kuivuu ja juodaan usein. Hampaille haitallista on juoda kuivaan suuhun hapanta juomaa, esimerkiksi urheilu- tai energiajuomaa tai muuta sitruunahappoa sisältävää juomaa, jonka ph on matala, noin 2 4. Vaikka juomassa ei olisi sokeria, aiheuttaa sen happamuus hampaiden liukenemista, jota kutsutaan eroosioksi. Jos juoma sisältää sokeria, on lisänä hampaiden reikiintymisriski. Energian tarve kasvaa liikunnan aikana. Säännöllisesti syöty monipuolinen ruoka takaa riittävän tankkauksen jo ennen urheilusuoritusta. Erityisen tärkeää se on nuorilla, joilla energiaa kuluu myös kasvamiseen. Lisäenergia otetaan helposti makeista juomista ja makeisista, mutta niistä saatu energia kuluu nopeasti. Yleensä janojuomaksi harjoituksissa ja kilpailuissa riittää pelkkä vesi. Vain erityistilanteissa, pitkäkestoisen ja rasittavan urheilusuorituksen aikana voi olla tarpeen juoda urheilujuomaa. Urheilun ajankohta voi olla varhain aamulla tai myöhään illalla. Suuhygieniasta ei pidä tinkiä, vaikka urheilu alkaisi varhain tai päättyisi myöhään. Kerta ei riitä hampaat pitää harjata fl uorihammastahnalla kaksi kertaa päivässä! Moniin urheilulajeihin liittyy nuuskan käyttöä, joka monin tavoin vaarantaa suun terveyden ja värjää hampaat. Nuuska ei paranna suorituskykyä, vaikka monet nuoret ja urheilijat luulevat niin. Nuuskaan syntyy helposti riippuvuus nikotiiniin, josta on vaikea päästä eroon. Eräissä urheilulajeissa on kasvanut riski saada suun alueen tapaturma. Hammas- ja kasvosuojia kannattaa niissä lajeissa käyttää aina. Isku kehitysvaiheessa olevaan hampaaseen voi häiritä sen juurten kehitystä. Tärkeää on silloin hakeutua nopeasti hammaslääkäriin. Jopa kokonaan irronnut hammas voidaan nopeasti toimien pelastaa kunhan se vain pidetään kosteassa, esimerkiksi maidossa, kuljetuksen ajan. Jussi Sävelä Hammaslääkäri ja hammasteknikko, Hammastohtorit Oy 18 19
11 Satakunta Sport Academyn jalkojenhoito Jo useamman vuoden ajan Satakunta Sporst Academy ja WinNova (ent. Porin ammattiopisto) ovat tehneet yhteistyötä nuorten urheilijoiden jalkojenhoidon merkeissä. Jotta vältyttäisiin turhilta vaivoilta, jalkojenhoidossa ensiarvoisen tärkeää on ongelmien ennaltaehkäisy. Joka vuosi olemme tarjonneet mahdollisuuden jollekin tietylle SSAn opiskelijaryhmälle tulla jalkojenhoitoon WinNovan jalkahoitola Tuhatjalkaan. Lisäksi kaikilla muillakin opiskelijoilla on mahdollisuus aina tarvittaessa varata itselleen aika. Jalkahoitoja tekevät jalkojenhoidon ammattitutkintoon valmistavassa koulutuksessa olevat aikuisopiskelijat. Hoito aloitetaan tutkimalla jalat mahdollisten kynsi- ja iho-ongelmien havaitsemiseksi. Samalla myös kysellään omista jalkojenhoito tottumuksista ja puututaan mahdollisiin virheellisiin tapoihin, esim. vääränlainen kynsien leikkaaminen saattaa ajan mittaan aiheuttaa ongelmia. Nuorten jalat ovat vielä pääsääntöisesti hyvässä kunnossa, mutta esim. yhteisiä suihkutiloja käytettäessä sieni-infektioiden riski kasvaa. Nuorille annetaankin hoidon aikana omahoidon ohjeita, joiden avulla pyritään välttämään ihorikot ja sitä kautta myös sieni-infektiot. Suurin jalkaongelmien aiheuttaja on usein kenkä, erityisesti urheilijoiden kohdalla. Eri lajit vaativat tietynlaiset jalkineet ja aina ne eivät huimasta tuotekehittelystä huolimatta ole jalan kannalta parhaat mahdolliset. Jalkojenhoitotilanteessa keskustellaan myös kenkien aiheuttamista mahdollisista ongelmista ja niiden ennaltaehkäisemisestä. Jalkojenhoidon tarkoituksena on siis herätellä nuoret urheilijat jo ajoissa kiinnittämään huomiota jalkoihinsa. Jokainen tietää, kuinka jo pieni hiertymä tai kynnen painaminen aiheuttaa hankaluuksia normaaliin arkielämään, saati sitten aktiiviseen harjoitteluun. Jalkojen hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon! Päivi Astokari-Huotari Opettaja Hoitola Tuhatjalka, WinNova SSAn testilaitteet fyysisen kunnon testaamiseen Urheilusuoritus on erittäin monitahoinen kokonaisuus. Kyseessä on lukemattomien tekijöiden osa- ja yhdysvaikutusten tulos. Käytännön valmennustyön tehtäviin kuuluu urheilijan fyysisen suorituskyvyn kehittäminen. Tällöin valmentaja joutuu seuraamaan urheilijoidensa fyysisen suosituskyvyn muutoksia. Hänen on ratkaistava keinot, joilla hän voi luotettavasti tehdä arvioita harjoitteluprosessin etenemisestä ja suunnata harjoittelua jatkossa. Apuna harjoittelun seurannassa valmentajalla on tällä hetkellä monia erilaisia testejä, joilla voidaan mitata urheilijan fyysisiä ominaisuuksia. Fyysisten mittausten tarkoitus on toimia nimenomaan valmentajan apukeinona valmennustapahtumassa. Näiden mittausten toistettavuudella pyritään selvittämään urheilijan käyttämien harjoitusmenetelmien vaikutusta ja tarkentamaan jatkoharjoittelua. On myös huomattava, että testeillä pyritään motivoimaan urheilijaa harjoittelussaan. Satakunta Sports Academyllä on käytössä seuraavat testilaitteet: polkupyöräergometri, sähköinen ajanottolaitteisto ja kehon koostumusmittari. Polkupyöräergometri on eniten käytetty testilaite kestävyyskunnon mittaamiseksi kuntotestauksessa. SSAn polkupyöräergometritestissä käytetään Fitware-nimistä moniportaista polkupyöräergometritestiä. Testi on epäsuora maksimaalisen hapenottokyvyn testi. Testissä saadaan selville testattavan maksimaalinen hapenotto (kokonaishapenotto, l/min ja kehon painokiloa kohti laskettu maksimaalinen hapenotto, ml/kg/min), aerobinen ja anaerobinen kynnyssyke. Tulosten tulkinnassa ja testipalautteen annossa käytetään Fitware:n analysointi- ja seurantaohjelmaa. Testipalautteen saa välittömästi testin jälkeen. Tämä testi soveltuu kaikkien lajien kestävyysominaisuuksien arviointiin. Nopeuden testaamiseen on käytettävissä sähköinen ajanottolaitteisto, johon kuuluu kaksi valokenno-porttia. Valokennoilla pystytään mittaamaan urheilijan maksimaalista kiihdytyskykyä (pystylähtö) ja maksimaalista vakionopeutta (lentävä lähtö). Koska juokseminen on perusliikkumismuoto, sitä käytetään testimuotona. Testissä yleisimmin käytetyt juoksumatkat ovat 20 ja 30 metriä. Varsinkin lentävällä lähdöllä mitattu maksimaalinen juoksunopeustesti soveltuu kaikille lajiryhmille. Kehon koostumusmittausta käytetään painonhallinnan ja muiden elämäntapamuutosten motivoinnissa ja seurannassa. Mittauksella arvioidaan myös urheilijan ravitsemuksellista ja terveydellistä tilaa. SSAn Tanita-kehonkoostumusmittari näyttää painoindeksin, rasvaprosentin, rasvattoman massan painon, kehon nestetasapainon ja lepoaineenvaihdunnan. Koska SSAlla on käytössään edellä mainitut urheilijan testaamiseen käytettävät laitteet, olisi tärkeää, että valmentajat ja urheilijat tutustuisivat näiden testilaitteiden käyttöön ja mahdollisuuksiin oman lajinsa kannalta. Viitearvoja maksimaalisen hapenoton arvoista ja nopeustestien juoksuajoista mies- ja naisurheilijoilla eri ikäluokissa ja eri lajeissa löytyy valmennus- ja testauskirjallisuudesta. On kuitenkin muistettava, että testien tuloksia verrataan pääasiassa urheilijan aikaisempiin tuloksiin ja kuten yllä mainittiin, käytetään urheilijan harjoittelun vaikutusten toteamiseen ja harjoittelun suuntaamiseen. Timo Stenfors Liikunnanopettaja, testaaja 20 21
12 Terhi Laiho Urheiluhieroja ja SSAn yhteistyökumppani Satakunta Sports Academyn fysioterapiatarkastukset Lääkärin ja fysioterapeutin tekemät tarkastukset ovat kuuluneet Satakunta Sports Academyn (SSA) toimintaan jo sen perustamisesta 2002 lähtien. Lääkärin tekemän tarkastuksen suorittaa urheilulääkäri Ylermi Luttinen Medipori Oy:ssä. Lääkärintarkastuksessa käytetään Suomen Olympiakomitean hyväksymää kaavaketta, jonka sisältö täyttää kansalliset ja kansainväliset vaatimukset urheilijan terveyden ja puhtaan urheilun kannalta. Fysioterapeutin tekemä lihastasapainokartoitus sisältää urheilijan antropometrian (pituus, paino ja rasvaprosentti) sekä keskeisten nivelten liikelaajuuksien mittaamisen. Lisäksi valokennomittauksella selvitetään alaraajojen sen hetkinen lihasvoima. Urheilija saa testin kuluessa palautetta ja ohjeita harjoitteluun. Viikon sisällä testin suorittamisesta urheilija saa myös kirjallisen testipalautteen. Palaute on henkilökohtainen eikä velvoita urheilijaa antamaan sitä esim. valmentajalle. Uusia SSA-urheilijoita aloittaa vuosittain noin 70. Keskimäärin fysioterapeutin ja lääkärin tarkastuksissa käy noin puolet opiskelun aloittavista urheilijoista. Valmentajan mukanaolo fysioterapeutin tarkastuksessa on harvinaista, mutta se on mahdollista, mikäli urheilija niin haluaa. Toivoisin urheilijoiden hyödyntävän lihastasapainokartoitusta enemmänkin, sillä siitä saatavalla tiedolla voi olla iso merkitys esim. vammojen ennaltaehkäisyssä. Lihastasapainokartoituksessa tavallinen löydös on keskivartalon liikkuvuuden ja hallinnan puute. Oli urheilulaji mikä tahansa, niin riittävä keskivartalon hallinta on tärkeää ja harjoittelussa onkin syytä muistaa, että monipuolinen, koko kehoa tasapuolisesti kehittävä harjoittelu takaa parhaan lopputuloksen. Olli Céder Urheilufysioterapeutti Mehiläinen Pori 22 iikunta ja urheilu ovat elämäntapa LItse olen kilpaillut taitoluistelussa, ratsastuksessa ja viimeiset vuodet thainyrkkeilyssä. Lisäksi olen opiskellut valmennusta ja valmentanut seuratasolla. Kiinnostus liikuntaan ja kehontoimintaan sai minut hakeutumaan hierojan ammattiin. Urheiluhierojan työtä olen tehnyt nyt reilut neljä vuotta yrittäjänä. Mukaan SSAhan pääsin työharjoittelun kautta. Opiskeluun kuului työharjoittelu ja halusin päästä näkemään eri lajien urheilijoita, oppiakseni eri lajien aiheuttamia ongelmia kehossa. Työharjoittelun jälkeen olen jatkanut yhteistyötä SSAn kanssa ja alkava lukuvuosi on viides, kun olen toiminnassa mukana. Urheiluhieronnan tavoitteena on parantaa urheilusuoritusta. Hieronta nopeuttaa palautumista kuormittavasta rasituksesta, ennaltaehkäisee urheiluvammojen syntyä ja edistää vammojen parantumista. Monet urheiluvammat ovat suoranaisia lihasvammoja tai sitten ne pohjautuvat lihasten toiminnallisiin häiriöihin kuten liikkuvuusongelmiin tai ylirasitukseen. Hieronnan avulla voidaan todeta lihasjäykkyyksiä ja kiputiloja, jotka ovat oireita ylirasitustilasta. Hieronta poistaa lihasjännityksiä ja ylläpitää sidekudoksen liikkuvuutta - terveellä keholla on turvallista harjoitella ja kilpailla. Hieronta on parasta ajoittaa niin, ettei samana päivänä ole enää harjoitusta. Ennen hierontaa voi hyvin tehdä harjoituksen. Ensimmäistä hierontakertaa ei ole myöskään viisasta sijoittaa juuri ennen tärkeää kilpailua, vaan hieronnan jälkeen keholle on hyvä antaa muutama päivä aikaa palautua käsittelystä. OPPILAITOKSET PSYL - urheilulukio Länsi-Porin lukio Meri-Porin lukio Porin lyseon lukio Porin aikuislukio www. pori.fi/aikuislukio Björneborgs svenska samskola Porin seudun steinerkoulu Ulvilan lukio Sataedu Satakunnan ammatiopisto, Ulvila Länsirannikon Koulutus Oy, WinNova SAMK DIAK, Pori Yliopistokeskus, Pori LAJIT/VALMENTAJAT Golf *) Jarkko Stenbacka Heitot Juha Lahtinen Hypyt, pikajuoksu ja moniottelu Juha Flinck Jalkapallo *) Jouni Joensuu Jääkiekko *) Jouni Myllymaa Jääpallo *) Jouko Visuri Kamppailulajit ja yksilölajit Jari Mäkelä Kestävyyslajit *) Mika Tyrkkö Pesäpallo *) Petri Kaijansinkko Ari Mansikkamäki Salibandy Antti-Jussi Härkönen Uinti Hannu Salomäki Voimaklinikka Juha Lahtinen *) Yhteistyössä lajin erikoisseuran kanssa 23 23
13 Lisätietoja SSA-opas PAINOPAIKKA: BRAND ID OY/KEHITYKSEN KIRJAPAINO, PORI 2011 KUVAT: SATAKUNNAN KANSA, BRAND ID OY/KEHITYKSEN KIRJAPAINO
SISÄLLYSLUETTELO LUKUVUONNA 2010 2011. Alkusanat 2. Sisällysluettelo 3. Lukuvuoden 2010 2011 toiminnan painopistealueet 4.
SSA-OPAS 2010-2011 LUKUVUONNA 2010 2011 SISÄLLYSLUETTELO Satakunta Sports Academy (SSA) on kansalliselle ja kansainväliselle huipulle tähtääville opiskelija-urheilijoille luotu koulutusjärjestelmä, johon
LisätiedotToisen asteen urheiluoppilaitoshaku. Suomen Olympiakomitea ry
Toisen asteen urheiluoppilaitoshaku Suomen Olympiakomitea ry Sisällys 1. Kenelle urheiluoppilaitos sopii? 2. Miten urheilija voi hyötyä urheiluoppilaitoksesta? 3. Mihin urheiluoppilaitokseen urheilijan
LisätiedotStrategia 2014-2017 Versio 1.0
Strategia 2014-2017 Versio 1.0 Urheiluakatemiaohjelma Olympiakomitean Huippu-urheilu yksikön johtama Urheiluakatemiaohjelma vastaa koko Urheilijan polun kattavasta akatemiaverkoston johtamisesta Visio
LisätiedotToimintakertomus 2009
Toimintakertomus 2009 12.1.2010 SISÄLTÖ 1. Yleistä 2. Hallinto 3. Urheilu-uran ja opintojen yhdistäminen 4. Urheilijoiden opiskelupaikat ja urheilijamäärät 5. Aamuvalmennuksen olosuhteet ja tukipalvelut
LisätiedotUrheilun ja opiskelun yhdistäminen Oulun seudun ammattiopisto. Antti Puotiniemi Antti Hara
Urheilun ja opiskelun yhdistäminen Oulun seudun ammattiopisto Antti Puotiniemi Antti Hara Urheilu OSAOn arjessa OSAO, 12 yksikköä, 11 600 opiskelijaa, henkilökuntaa n. 1000 OSAO on ollut aktiivisesti mukana
Lisätiedothuippu-urheilunmuutos.fi
Urheilun ja opiskelun yhdistäminen Urheilijan opintopolku Korkea-aste Yliopistot Ammattikorkeakoulut Toinen aste Lukiot Ammattioppilaitokset Peruskoulu Yläkoulut Alakoulut Alakoulut Monipuolinen ja laadukas
LisätiedotUrheiluvalmentautumisen tutkinnon osat ammatillisessa tutkinnossa. Tavoitteet. Urheiluvalmennus ja ammatillinen perustutkinto
Urheiluvalmentautumisen tutkinnon osat ammatillisessa tutkinnossa Urheilijoiden ammatillisen peruskoulutuksen erityisen tehtävän saaneissa oppilaitoksissa urheiluvalmentautuminen on integroitu yhtenäiseksi
LisätiedotURHEILULINJA TAVASTIAN LUKIO. Tavoitteellista kilpaurheilua päämäärätietoista opiskelua
URHEILULINJA TAVASTIAN LUKIO Urheilulinja Opiskelijoille, joilla on tavoitteellinen kilpaurheiluharrastus Aloituspaikkoja 36 Päälajit jalkapallo, jääkiekko, lentopallo, salibandy, golf, yleisurheilu, uinti
LisätiedotToimintakertomus 2010
Toimintakertomus 2010 SISÄLTÖ 1. Yleistä 2. Hallinto 3. Urheilu-uran ja opintojen yhdistäminen 4. Urheilijoiden opiskelupaikat ja urheilijamäärät 5. Aamuvalmennuksen olosuhteet ja tukipalvelut 6. Valmennus
LisätiedotVALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS KOULU JA OPISKELU
VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS KOULU JA OPISKELU VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Yksi leiritystä toteuttavista
LisätiedotPääkaupunkiseudun urheiluakatemian yläkouluverkoston opinto-ohjaajien tapaaminen Urheilumuseo, Olympiastadion 6.10.2015
Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Pääkaupunkiseudun urheiluakatemian yläkouluverkoston opinto-ohjaajien tapaaminen Urheilumuseo, Olympiastadion 6.10.2015 Ohjelma 13:00 Tilaisuuden avaus 13:10 Pääkaupunkiseudun
LisätiedotUrheilulukioiden seuranta: vertailua vuosilta 2006 ja 2011. Jari Lämsä Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus
Urheilulukioiden seuranta: vertailua vuosilta 2006 ja 2011 Jari Lämsä Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Seuranta Valtakunnallisesti urheiluoppilaitosten toimintaa on koordinoinut seurantaryhmä,
LisätiedotURHEILUAKATEMIATOIMINNAN OHJEISTO, SUOMEN OLYMPIAKOMITEA
URHEILUAKATEMIA ON PAIKALLINEN JA SEUDULLINEN YHTEISTYÖVERKOSTO, JOSSA OPPILAITOKSET, SEURAT, URHEILUORGANISAATIOT, KUNTAYHTEISÖT SEKÄ ERILAISET ASIANTUNTIJAPALVELUJEN TUOTTAJAT TYÖSKENTELEVÄT YHDESSÄ
LisätiedotURHEILULINJA TAVASTIAN LUKIO. Tavoitteellista kilpaurheilua päämäärätietoista opiskelua
URHEILULINJA TAVASTIAN LUKIO Urheilulinja Opiskelijoille, joilla on tavoitteellinen kilpaurheiluharrastus Aloituspaikkoja 36 Päälajit jalkapallo, jääkiekko, lentopallo, salibandy, golf, yleisurheilu, uinti
LisätiedotYHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA!
YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA! Yhteishaku 1.-19.3.2010 HALUATKO HUIPPU-URHEILIJAKSI? Kuortaneen lukio ja Kuortaneen urheiluopisto järjestävät yhteistyössä Suomen Jääkiekkoliiton kanssa
LisätiedotMenestyvän huippu-urheilun seuranta ja arviointi. Jari Lämsä KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus
Menestyvän huippu-urheilun seuranta ja arviointi Jari Lämsä KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Teemat 1. Nexus seurannan ja arvioinnin verkosto 2. Menestyvän huippu-urheilun strategisten tavoitteiden
LisätiedotAMMATILLISET PERUSTUTKINNOT Huippu-urheiluväylä
Suunnitelman laadinta Pvm 15/2 2013 Rakenteen tarkistus Pvm 21/3 2013 Muodollinen tarkistus Pvm 28/3 2013 Suunnitelman hyväksyntä Pvm 17/4 2013 Hyväksytty toisen asteen koulutuslautakunnan jaostossa Pvm
LisätiedotNuorten juoksijoiden, suunnistajien ja triathlonistien seuranta
Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Nuorten juoksijoiden, suunnistajien ja triathlonistien seuranta 2004-2006 Ari Nummela, LitT IX KESTÄVYYSSEMINAARI Liikuntakeskus Pajulahti 24.-26.11.2006
LisätiedotSchildtin lukion Urheilulinja
Schildtin lukion Urheilulinja Tavoitteellisen urheilun ja opintojen yhdistäminen Lukio-opinnot yhdistettynä huipulle tähtäävään urheiluvalmennukseen (kaksoisura) Urheiluvalmennuksen tukipalvelut Jyväskylän
LisätiedotHuippu-urheilutyöryhmä: Sanoista teoiksi. Jari Lämsä KIHU
Huippu-urheilutyöryhmä: Sanoista teoiksi Jari Lämsä KIHU Työn asemointi Oleellinen havainto on se, että työryhmä ei sinänsä ole keksinyt toimenpideluetteloon mitään uutta, vaikka vision ja nykytilan analysointi
LisätiedotSchildtin lukion Urheilulinja
Schildtin lukion Urheilulinja Tavoitteellisen urheilun ja opintojen yhdistäminen Lukio-opinnot yhdistettynä huipulle tähtäävään urheiluvalmennukseen (kaksoisura) Urheiluvalmennuksen tukipalvelut Jyväskylän
LisätiedotUrheilijakoulutus. Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija
Urheilijakoulutus Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija Urheilijan polku Ekamissa 2015-2016 Etelä-Kymenlaakson ammattiopistolla on Opetushallituksen myöntämä erityistehtävä
LisätiedotSPORT PÄIJÄT-HÄME Visiona on tehdä maakunnasta urheilijan polun edelläkävijä Suomessa. Simo Tarvonen
SPORT PÄIJÄT-HÄME Visiona on tehdä maakunnasta urheilijan polun edelläkävijä Suomessa Simo Tarvonen 01.09.16 HUY:n toimenpiteet vuodelle 2016 Urheiluakatemiaohjelma 1. Tehostamme urheilijan päivittäisharjoittelun
LisätiedotSisällysluettelo. 1. Yleistä 3. 2. Urheilijamäärät lukuvuonna 2009-10 3. 3. Opiskelu... 5. 3. Valmennus... 7. 4. Tukipalvelut... 7
TOIMINTASUUNNITELMA 2010 Sisällysluettelo 1. Yleistä 3 2. Urheilijamäärät lukuvuonna 2009-10 3 3. Opiskelu... 5 3. Valmennus... 7 4. Tukipalvelut... 7 5. Hallinto ja talous.. 8 6. Tiedottaminen.. 8 2 1.
LisätiedotUrheilijakoulutus. Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija
Urheilijakoulutus Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija Urheilijan polku Ekamissa 2015-2016 Etelä-Kymenlaakson ammattiopistolla on Opetushallituksen myöntämä erityistehtävä
LisätiedotTAVOITTEENA NUOREN URHEILIJAN HYVÄ PÄIVÄ
TAVOITTEENA NUOREN URHEILIJAN HYVÄ PÄIVÄ Urheilijan polun valintavaiheen asiantuntijatyö Toim. Kaisu Mononen, Outi Aarresola, Pasi Sarkkinen, Jarkko Finni, Sami Kalaja, Asko Härkönen ja Mikko Pirttimäki
Lisätiedot256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN
256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN Valmennuksen osa-alueet Asia tarinasta Taito/ tekniikka Taktiikka/ pelikäsitys Fyysiset valmiudet Henkiset valmiudet omassa toiminnassasi Vahvuutesi Kehittämiskohteesi
LisätiedotErgo Selkäklinikka. Petteri Koski
Näkökantojakantoja AUDI-ik ikäistenisten urheilijoiden fyysisestä harjoittelusta Alppilajit Vuokatti 28.10.-06 Naprapaatti ; D.N. Kymenlaakson ammattikorkeakoulu Ergo - Selkäklinikka Kotka Uuperi Ski Team
LisätiedotOuluseutu Urheiluakatemian Huippu-urheilija ammattiin -hanke. Koulussa ja kentällä
Ouluseutu Urheiluakatemian Huippu-urheilija ammattiin -hanke Koulussa ja kentällä Kestävän kehityksen huippu-urheilumalli Huippu-urheilija ammattiin -hankkeen kohderyhmä on Ouluseutu Urheiluakatemiaan
LisätiedotOPETUSSUUNNITELMA URHEILUVALMENNUKSEN TUTKINNON OSAT AMMATILLISESSA PERUSKOULUTUKSESSA
OPETUSSUUNNITELMA URHEILUVALMENNUKSEN TUTKINNON OSAT AMMATILLISESSA PERUSKOULUTUKSESSA URHEILUVALMENNUS Salpauksen johtokunnan hyväksymä 4.6.2013 Voimassa toistaiseksi alkaen 4.6.2013 SISÄLLYSLUETTELO
LisätiedotHaukilahden lukion urheiluvalmennus
Haukilahden lukion urheiluvalmennus Urheilulinjalle haku Urheilijastatus Heikki Taskinen / 22.11.2015 Urheiluvalmennuksen koordinaattori Haukilahden lukio Suunnitelmallista ja joustavaa lukio-opiskelun
LisätiedotRyhmien yhteenvedot. Urheiluoppilaitosseminaari Lahti 2017
Ryhmien yhteenvedot Urheiluoppilaitosseminaari Lahti 2017 Mitä osaamista suomalaisessa urheilussa tulisi kehittää? Vanhempien osaaminen koulujen-seurojen-lajien yhteistyö Valmennusosaaminen Valmennusosaaminen
LisätiedotPääkaupunkiseudun urheiluakatemia. 27.2.2012 Simo Tarvonen
Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia 27.2.2012 Simo Tarvonen Mikä urheiluakatemia? Urheilijan opinto- ja elämänura Päivittäisvalmennus Tuki- ja asiantuntijapalvelut Urheilijan polku 16 -v 566 urheilijaa 73
LisätiedotAkatemioiden asema ja rooli suomalaisessa urheilussa kaikuja auditoinnista. Jari Lämsä KIHU
Akatemioiden asema ja rooli suomalaisessa urheilussa kaikuja auditoinnista Jari Lämsä KIHU Taustaa akatemiatoiminnalle 1. Suomalainen urheilujärjestelmä Koostuu monista itsenäisistä, perinteisistä, oman
LisätiedotHuippu-urheiluyksikön tukiurheilijakysely 2013. Jari Lämsä & Kaisu Mononen KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus
Huippu-urheiluyksikön tukiurheilijakysely 2013 Jari Lämsä & Kaisu Mononen KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Tukiurheilijakysely Tarkoitus: Kerätä säännöllisesti tietoa OK:n ja PARA:n tukiurheilijoiden
LisätiedotUrheiluoppilaitosten opiskelijavalinnan hakuprosessi ja kriteerit kevät 2019
Urheiluoppilaitosten opiskelijavalinnan hakuprosessi ja kriteerit kevät 2019 Urheiluoppilaitokset ovat tarkoitettu motivoituneiden ja potentiaalisten kilpaurheilijoiden opiskelupaikoiksi, joissa kansainväliselle
LisätiedotHakeminen Varkauden lukion sporttikursseille. Yleistä
Hakeminen n sporttikursseille Yleistä n perustehtävänä on toimia yleislukiona. Syksyllä 2003 aloitettiin "liikuntapainotteinen" opinpolku ja se tarkoittaa, että kevään yhteisvalinnan yhteydessä valitaan
LisätiedotPääkaupunkiseudun urheiluakatemia Toimintasuunnitelma 2012
Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Toimintasuunnitelma 2012 7.11 2011 Toimintasuunnitelma hyväksytään joulukuun johtoryhmän kokouksessa, kun ensi vuoden toimintabudjetti on tiedossa. Valmentautuminen TAVOITE:
LisätiedotVahvistettu KIHUn hallituksessa 14.12.2015 KILPA- JA HUIPPU-URHEILUN TUTKIMUSKESKUKSEN ANTIDOPINGOHJELMA 2016
Vahvistettu KIHUn hallituksessa 14.12.2015 KILPA- JA HUIPPU-URHEILUN TUTKIMUSKESKUKSEN ANTIDOPINGOHJELMA 2016 1. KIHUn rooli suomalaisessa huippu-urheilussa Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHUn
LisätiedotHelsingin kaupunki Pöytäkirja 8/ (6) Liikuntalautakunta LJ/
Helsingin kaupunki Pöytäkirja 8/2012 1 (6) 127 Kaupunginhallitukselle annettava lausunto koskien Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urhean kutsua Urhea-säätiön perustajaksi HEL 2012-008331 T 00 01 06 Päätös
LisätiedotPääkaupunkiseudun urheiluakatemia Toimintasuunnitelma Hyväksytty vuosikokouksessa
Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Toimintasuunnitelma 2013 Hyväksytty vuosikokouksessa 10.12.2012 Sisällys 1. Valmentautuminen 2. Opiskelu 3. Tuki- ja asiantuntijapalvelut 4. Hallinto 5. Tehostamishanke
Lisätiedotlukion ja urheilun yhdistäminen urheilulinja
haukilahden lukio lukion ja urheilun yhdistäminen urheilulinja Lukio-opiskelun ja urheiluvalmennuksen yhdistäminen Haukilahden lukiossa Urheilulinja muodostuu pääosin painopistelajeista (golf, jalkapallo,
LisätiedotElämän hallinta Uni Ravinto Lepo
Elämän hallinta Uni Ravinto Lepo Opiskelujen suunnittelu Vastuu opinnoista Opiskelun tuki Valmistuminen Aamuharjoittelu Fyysinen harjoittelu Henkinen valmennus Urheilijan elämäntavat *Sitoutuu noudattamaan
LisätiedotPuhtaasti paras. Antidopingtoiminta on reilua peliä
Puhtaasti paras Antidopingtoiminta on reilua peliä Miksi doping on kielletty kilpaurheilussa? Terveydelle haitallista Vastoin reilun pelin periaatetta Yhteisten sääntöjen ja toisten kunnioittaminen on
LisätiedotTähtiseura-ohjelma. Huippu-urheilun osa-alue
Tähtiseura-ohjelma Huippu-urheilun osa-alue Laatuseuratyön historiaa Sinettiseuratoiminta käynnistyy (1992) Foot Pass ja Ice Pass starttaavat Voimisteluliitolla Sinetti-, Priima ja Huippu-seuroja (2007)
LisätiedotPääkaupunkiseudun urheiluakatemia Toimintasuunnitelma Esitys vuosikokoukselle
Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Toimintasuunnitelma 2011 Esitys vuosikokoukselle 18.11 2010 Toimintasuunnitelma 2011 päälinjat - nelikenttäajattelu valmentautuminen, opiskelu, tukipalvelut, hallinto
LisätiedotTERVETULOA OPISKELEMAAN FORSSAN AMMATTI- INSTITUUTTIIN AMMATILLISIA PERUSTUTKINTO-OPINTOJA JA FORSSAN URHEILUAKATEMIAAN URHEILUA!
Elokuu 2019 Päivi Hasia 1 TERVETULOA OPISKELEMAAN FORSSAN AMMATTI- INSTITUUTTIIN AMMATILLISIA PERUSTUTKINTO-OPINTOJA JA FORSSAN URHEILUAKATEMIAAN URHEILUA! 2 URHEILIJAN OPINPOLKU Opiskelija on hyväksytty
LisätiedotLasten ja nuorten urheilu. Vierumäki 9.2.2013 Jarkko Finni, Valo ry
Lasten ja nuorten urheilu Vierumäki 9.2.2013 Jarkko Finni, Valo ry Urheilun harrastaminen Urheiluseurassa harrastaminen iän mukaan Lähde: kansallinen liikuntatutkimus 2009-2010 70 60 50 45 50 52 58 53
LisätiedotHyvä rehtori, luokanvalvoja tai oppilaanohjaaja sekä oppilaat ja huoltajat VUOKATTI-RUKA URHEILUAKATEMIAN VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS
Hyvä rehtori, luokanvalvoja tai oppilaanohjaaja sekä oppilaat ja huoltajat VUOKATTI-RUKA URHEILUAKATEMIAN VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean
LisätiedotYLÄKOULUVALMENNUS 8-9 LK LUKUVUONNA
YLÄKOULUVALMENNUS 8-9 LK LUKUVUONNA 2019-2020 URHEILUN JA OPISKELUN YHDISTÄMINEN YLÄKOULUSSA Valmennustoiminta 7-9lk Yläkouluvalmennus 8-9lk Urheiluyläkoulu 7-9lk Yläkoululeiritys ---------------------------------------------------------------------------------------
Lisätiedot6.24 Urheilulinja. Johdanto. Arvoperusta
6.24 Urheilulinja Johdanto Orimattilan Erkko-lukio tarjoaa innokkaille ja urheilussa eteenpäin pyrkiville sekä tavoitteellisesta harjoittelusta kiinnostuneille urheilijoille urheiluvalmennuskursseja. Urheilulinjalle
LisätiedotLiikuntaluokkien liikunnan arviointi suoritetaan yleisten liikunnan arviointiohjeiden mukaisesti.
1 Lisäys Luostarivuoren koulun opetussuunnitelmaan lukuun 1.4 LIIKUNTA Painotettu opetus Painotetussa liikunnanopetuksessa tuetaan oppilaiden kehittymistä omassa lajissaan sekä kokonaisvaltaista kasvua
LisätiedotSuomen Suunnistusliitto
Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Sanoista teoiksi EXCELLENCE Pyrkimys erinomaisuuteen Yhdessä tekeminen yhteisössä RESPECT Arvostus Ilo ja innostus 5v 15v 25v URHEILEVA IHMINEN Intohimo
LisätiedotTurun Seudun Urheiluakatemia Avaustilaisuus 8.10.2013
Turun Seudun Urheiluakatemia Avaustilaisuus 8.10.2013 Valtakunnallinen Urheiluakatemiaohjelma Urheiluakatemiaohjelma vastaa koko Urheilijan polun kattavan urheiluakatemiaverkoston johtamisesta Suomessa.
LisätiedotSuomalaisen yhteiskunnan aikakaudet ja urheilu
Suomalaisen yhteiskunnan aikakaudet ja urheilu Tietoyhteiskunta Viihdeurheilu Teollisuusyhteiskunta Ammattimainen joukkueurheilu Maatalousyhteiskunta Aatteellinen yksilöurheilu Kv. katto-organisaation
LisätiedotSML:N ANTIDOPINGOHJELMA
SML:N ANTIDOPINGOHJELMA Sisällysluettelo: ANTIDOPINGOHJELMA 1 SML:N ANTIDOPINGTYÖN ARVOPERUSTA 2 ANTIDOPINGTYÖ JA -VALVONTA 3 DOPINGRIKKOMUKSET (LÄHDE ADT) 4 TAVOITTEET 5 TOIMENPITEET 5.1 Säännöt, ohjeistukset
LisätiedotURHEILUAKATEMIAOHJELMA
URHEILUAKATEMIAOHJELMA Lajien ja koulujen yhteispeli Yläkouluseminaari 14.3.2019 19.3.20191 Urheiluakatemia- ja valmennuskeskusverkoston tavoite Varmistamme, että urheilijoilla on kansainvälisen vertailun
LisätiedotUrheilijakoulutus. Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija
Urheilijakoulutus Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija Urheilijan polku Ekamissa 2015-2016 Etelä-Kymenlaakson ammattiopistolla on Opetushallituksen myöntämä erityistehtävä
LisätiedotPääkaupunkiseudun urheiluakatemia Toimintasuunnitelma Johtoryhmän esitys vuosikokoukselle
Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Toimintasuunnitelma 2010 Johtoryhmän esitys vuosikokoukselle 9.11 2009 Toimintasuunnitelma 2010 päälinjat - nelikenttäajattelu valmentautuminen, opiskelu, tukipalvelut,
LisätiedotHuippu-urheiluverkoston rakentuminen 2013 3.4.2013
Huippu-urheiluverkoston rakentuminen 2013 3.4.2013 Taustaksi Lentopallon lajina otettava johtavan lajin roolia paikallisesti, seudullisesti ja valtakunnallisesti terve itsetunto omassa tekemisessä Jo
LisätiedotTampereen huippu-urheiluakatemian infolehti 2011-2012. www.tampereenurheiluakatemia.fi
Tampereen huippu-urheiluakatemian infolehti 2011-2012 www.tampereenurheiluakatemia.fi 1 Tervetuloa Tampereen Urheiluakatemiaan Urheiluakatemia auttaa huipulle tähtääviä urheilijoita. 1. Toimii linkkinä
LisätiedotURHEILUAKATEMIAVERKOSTON OSAAMINEN
URHEILUAKATEMIAVERKOSTON OSAAMINEN Urheiluakatemiatapaaminen 20..204 Mäkelänrinteen uintikeskus Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Timo Manninen SISÄLTÖ. Tarkoitus ja tavoitteet 2. Vastaajat akatemioittain
LisätiedotLajien ja alueiden seurakehittäjät Huippu-urheiluseuratoiminta
Lajien ja alueiden seurakehittäjät 12.9.2016 Huippu-urheiluseuratoiminta Taustaa huippu-urheiluseuratoiminnan kehittämiselle 2007-2014 2007-2009 Olympiakomitean vetämänä 3 kierrosta lajiliittojen kehitysprosesseja,
LisätiedotUrheiluakatemiaohjelma paikallisen kehittämisen tukena / arviointi. Jari Lämsä
Urheiluakatemiaohjelma paikallisen kehittämisen tukena / arviointi Jari Lämsä 5.2.2014 Akatemioiden tunnusluvut 2012 LÄHDE: Valtionavustushakemukset 2012 URHEILIJAT KPL 1. TASO 221 2. TASO 1373 3. TASO
LisätiedotUrheiluakatemiaopinnot osana korkeakoulujen yhteistä opintotarjontaa case Itä-Suomi
Urheiluakatemiaopinnot osana korkeakoulujen yhteistä opintotarjontaa case Itä-Suomi Sisältö Miksi liikkeelle? Hyödyt Urheilijalle Oppilaitokselle Akatemialle Mitä onnistuminen edellyttää? Opintojaksot
LisätiedotVALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS KOULU JA OPISKELU
VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS KOULU JA OPISKELU VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Yksi leiritystä toteuttavista
LisätiedotUrheiluakatemiaopinnot osana korkeakoulujen yhteistä opintotarjontaa
Urheiluakatemiaopinnot osana korkeakoulujen yhteistä opintotarjontaa Urheiluakatemia- ja oppilaitospäivät 11.5.2016 / Kuopio Anu Korhonen, Joensuun Urheiluakatemia Tuija Pasanen, Itä-Suomen yliopisto Mistä
LisätiedotPESÄPALLOLIIKKEEN TULEVAISUUS. ETENEMINEN KOHTI VUOTTA 2022 Pelaajapolun tukitoimet - yläkoululeiritys
PESÄPALLOLIIKKEEN TULEVAISUUS ETENEMINEN KOHTI VUOTTA 2022 Pelaajapolun tukitoimet - yläkoululeiritys Perustehtävämme Kansalaisaktiivisuuteen toimintansa perustavan pesäpalloliikkeen perustehtävänä on
LisätiedotUrheilun Pelisäännöt vanhempien illassa
Urheilun Pelisäännöt vanhempien illassa Tervetuloa keskustelemaan Urheilun Pelisäännöistä! Keskustellaan lasten urheilun prinsiipeistä Sovitaan yhdessä ryhmän / joukkueen Pelisäännöista Kuullaan seuran
LisätiedotNuoren urheilijan voimaharjoittelu
Tavoitteena terve ja menestyvä nuori urheilija Nuoren urheilijan voimaharjoittelu 20.10.2009 Varalan Urheiluopisto, Tampere TERVE URHEILIJA -ohjelma Taustalla: Liikuntavammojen Valtakunnallinen Ehkäisyohjelma
Lisätiedot10 Opetussuunnitelma OSAAMISEN ARVIOINTI ARVIOINNIN KOHTEET JA AMMATTITAITOVAATIMUKSET OSAAMISEN HANKKIMINEN
Hyväksymismerkinnät 1 (5) Ammaattiosaamisen näyttö Näytön kuvaus Urheilija osallistuu kilpailuihin ja toteuttaa omaa tehostettua lajiharjoittelua esim. harjoitusleirien aikana. Lisäksi urheilija tekee
LisätiedotAmmatillinen koulutus
Ammatillinen koulutus pähkinänkuoressa AMMA projekti, 2005. Ammatillinen koulutus maahanmuuttajille. YLIOPISTOT 4-7 vuotta Suomen koulutusjärjestelmä AMMATTIKORKEA- KOULUT, 4 vuotta Suomessa kaikki käyvät
LisätiedotPallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot
Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot 2007 Mihin näitä tarvitaan? Luo suuntaviivat tulevalle ja ohjaa toiminnan kehittämistä Linjaa seuran tavoitteet Linjaa seuran periaatteet Ohjeistaa toimintaa On
LisätiedotUrheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät
Urheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät Urheilijan polun lapsuusvaihe Tahtotila Mahdollisimman moni lapsi innostuu urheilusta ja mahdollisimman monelle innostuneelle lapselle syntyy edellytykset
LisätiedotERITYISTÄ TUKEA TARVITSEVAN OPISKELIJAN OHJAAMINEN TYÖELÄMÄÄN- TOIMINTAMALLI
ERITYISTÄ TUKEA TARVITSEVAN OPISKELIJAN OHJAAMINEN TYÖELÄMÄÄN- TOIMINTAMALLI Valmis -hanke Salon seudun ammattiopisto Toimintamalli Erityistä tukea tarvitsevan opiskelijan ohjaaminen työelämään hotelli-,
LisätiedotNuorten maajoukkueohjelma
Nuorten maajoukkueohjelma Nuorten maajoukkueohjelman tavoitteet Tuottaa mahdollisimman monta pelaajaa aikuismaajoukkueisiin vähintään 3 pelaajaa/ikäluokka 3 kansainvälisen tason huippua/vuosikymmen Kilpailla
LisätiedotTERVETULOA HAAGAN PERUSKOULUUN
TERVETULOA HAAGAN PERUSKOULUUN HAAGAN PERUSKOULU Haagan peruskoulu on yhtenäinen peruskoulu, jossa opiskelee noin 700 oppilasta. Yhtenäinen perusopetus merkitsee opetuksellista ja kasvatuksellista jatkuvuutta
LisätiedotKuntotestissä mittaamme hapenotto- ja verenkiertoelimistön kunnon, lihaksiston toiminta- tai suorituskyvyn ja tarvittaessa kehonkoostumuksen.
Kuntotestistä saat arvokasta tietoa tämänpäivän kunnostasi. Olit sitten aloittelija tai huippu-urheilija. Kuntotesti voidaan räätälöidä juuri sinulle sopivaksi kokokonaisuudeksi aikaisemman liikuntahistorian
LisätiedotFysioterapeutti Petri Jalava
Fysioterapeutti Petri Jalava Urheilijan lihashuolto Pyritään ennaltaehkäisemään urheiluvammoja Saadaan enemmän tehoja irti elimistöstä ja tekniikka paremmaksi Mahdollistetaan urheilijan nousujohteinen
LisätiedotTeema / Ikävuodet Iso tavoite
Teema / Ikävuodet 4 6 7 9 10 12 13 15 Iso tavoite Laaja-alainen liikunnan harrastaminen, suuri liikuntamäärä. Liikkuminen on hauskaa. Laaja-alainen liikunnan harrastaminen, suuri liikuntamäärä. Liikkuminen
LisätiedotVALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS LIIKUNTAKESKUS PAJULAHTI LEIRIAJAN KOULU JA OPISKELU
VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS LIIKUNTAKESKUS PAJULAHTI LEIRIAJAN KOULU JA OPISKELU VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa.
LisätiedotOPO-INFO Alatunniste
2 OPO-INFO 20.4.2018 3 ESPOON AIKUISLUKIO Infon sisällöt Ammattilukio Urheilijan kaksoisura Tarjonta peruskoululaisille ja lukiolaisille LUVA-koulutus 4 AMMATTILUKIO 5 AMMATTILUKIO Entinen lukiopolku-nimitys
LisätiedotHuippuvaiheen ohjelman toimintamalli
Huippuvaiheen ohjelman toimintamalli Johdanto Huippuvaiheen ohjelman tavoitteena on parantaa suomalaisen huippu-urheilun välitöntä menestystä yhdessä lajien ja huippu-urheilijoiden kanssa. Ohjelma kokoaa,
LisätiedotValmennuskeskusten yhteishanke 2013-2015. Valmennuksen osaamisen ja menetelmien kehittäminen
Valmennuskeskusten yhteishanke 2013-2015 Valmennuksen osaamisen ja menetelmien kehittäminen Erityiset koulutustehtävät/okm 1. Kuortaneen valtakunnallinen huippu-urheilun erityinen kehittämistehtävä on
LisätiedotSuomalaisen liikunnan ja urheilun yhteinen MENESTYSSUUNNITELMA. Luonnos
Suomalaisen liikunnan ja urheilun yhteinen MENESTYSSUUNNITELMA Luonnos 9.5.2016 3 Suomen elinvoimalle on ensiarvoisen tärkeää, että tämä kokonaisuus toimii vaikuttavasti, inspiroivasti ja tuloksellisesti.
LisätiedotSINETTISEURAKRITEERIT. versio 3.0
SINETTISEURAKRITEERIT versio 3.0 Sinettikriteerien uudistaminen Työstetty työryhmällä: Henna Sivenius (hiihto), Maiju Kokkonen (taitoluistelu), Turkka Tervomaa (jääkiekko), Henri Alho (jalkapallo), Tiiu
LisätiedotALUEELLISEN TOIMINNAN MALLI VERSIO 1.0
1 ALUEELLISEN TOIMINNAN MALLI VERSIO 1.0 HYVÄKSYTTY OHJAUSRYHMÄSSÄ 9.12.2014 teemu.japisson@valo.fi www.sport.fi Lähtökohdat eli miksi tarvitaan muutosta 2 kentän toimijat (seuratoimijat, urheilijat, liikkujat,
LisätiedotSeuravalmennuksen kehittäminen / kriteerit
Seuravalmennuksen kehittäminen / kriteerit Kriteerit jakautuvat peruskriteereihin ja laatukriteereihin. Peruskriteerit luovat seuran tavoite- ja tahtotilan, jotka toteutuvat laatukriteerien toimenpiteiden
LisätiedotToimintatapa lajin urheilutoiminnan kehittämisen etenemiseen
Toimintatapa lajin urheilutoiminnan kehittämisen etenemiseen Lajin urheilutoiminnan kehittäminen yleistä työkalusta taustalle LUONNOS 7.10.2016 toimintatapa lajin urheilutoiminnan kehittämiseen kuvaa 5
LisätiedotTavoitteena yhdistää opiskelu ja alppihiihtovalmennus tehokkaasti - Toiminut 23 vuotta eli vuodesta Suomen ensimmäinen alppikoulu - Osana Ski
TAHKON ALPPIKOULU Tavoitteena yhdistää opiskelu ja alppihiihtovalmennus tehokkaasti - Toiminut 23 vuotta eli vuodesta 1994 - Suomen ensimmäinen alppikoulu - Osana Ski Sport Finlandin virallista alppivalmennusjärjestelmää,
LisätiedotNUOREN URHEILIJAN HYVÄ PÄIVÄ
NUOREN URHEILIJAN HYVÄ PÄIVÄ Miksi koulun toimintakulttuuria pitää liikunnallistaa? Koko koulun toimintakulttuurin kehittyminen liikunnallisemmaksi Oppilashuollollinen näkökulma nuoren urheilijan tukemiseen
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 11v11 joukkueet (14-18v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 11v11 joukkueet (14-18v) C14-B18 ikäluokkien valmennus JyPK:ssa - tavoitteet C14-B18 11v11 ikäkausi- ja kilpajoukkueissa lähtökohtana on yksilöiden kehittäminen.
LisätiedotTOIMINTASUUNNITELMA 2009
PÄÄKAUPUNKISEUDUN URHEILUAKATEMIA TOIMINTASUUNNITELMA 2009 SISÄLLYS 1. YLEISTÄ 2 2. HALLINTO 2 2.1 Hallintomalli 2.1.1 Johtoryhmä 2 2.1.2 Työvaliokunta 2 2.1.3 Vuosikokous 2 2.2 Toiminnan koordinointi
LisätiedotMaailman paras cheerperhe
Maailman paras cheerperhe SCL:n huippu-urheilustrategian kehittäminen Yksilöt yhdessä yhä ylemmäs Jani Järvelin 19.10.2018 Maailman paras cheerperhe! SCL:n huippu-urheilustrategian kehittäminen LTTO Johto
LisätiedotTerveysliikunta tähtää TERVEYSKUNNON ylläpitoon: Merkitystä tavallisten ihmisten terveydelle ja selviytymiselle päivittäisistä toimista KESTÄVYYS eli
TERVEYSLIIKUNNAKSI KUTSUTAAN SÄÄNNÖLLISTÄ FYYSISTÄ AKTIIVISUUTTA, JOKA TUOTTAA SELVÄÄ TERVEYSHYÖTYÄ (passiivisiin elintapoihin verrattuna) ILMAN LIIKUNTAAN LIITTYVIÄ MAHDOLLISIA RISKEJÄ Arki- eli hyötyliikunta
LisätiedotHAKUOHJEET YLÄKOULUVALMENNUKSEEN LUKUVUODEKSI 2016-2017
HAKUOHJEET YLÄKOULUVALMENNUKSEEN LUKUVUODEKSI 2016-2017 Toiminnan tavoitteet: Lisätä harjoitusmääriä päiväaikaan. Urheilun ja opiskelun yhdistäminen. Koulujen ja seurojen kasvattamisyhteistyö. Nuorisovalmennuksen
LisätiedotOPS2016 ja Move! Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä
OPS2016 ja Move! Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä Sami Kalaja Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Kuntotestauspäivät 2015 Kisakallio OPS2016 Käyttöönotto lukuvuoden 2016 alusta Keskiössä
LisätiedotMitä tehdään tehdään kunnolla.
SALIBANDYTOIMINNAN TOIMINTAOPAS MOTTO: Mitä tehdään tehdään kunnolla www.hirvhesalibandy.net Visio 2015 Hirvensalon Heiton salibandytoiminta rakentuu seuraavien keskeisten tavoitteiden ja arvojen varaan:
LisätiedotSEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN
SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN Ohessa osa-alueittain alueittain taulukot, joihin on jo täytetty riittävän tason kuvaus kaikista osa-alueista. Taulukon perässä ovat kysymykset,
Lisätiedot7-luokka Ari-Matti 2015
7-luokka Muutos siirryttäessä yläkouluun Vastuu omasta opiskelusta! Välineet Myöhästelyt Yhteys aineenopettajaan jos kysyttävää ko. aineesta Useita opettajia Luokanvalvoja hoitaa Poissaolot Oppilaan Wilma
Lisätiedot