OPINTONEUVONTA JA OHJAUS TAMPEREEN YLIOPISTOSSA

Transkriptio

1 ORIENTOIVAT Opiskelukyky on opiskelijan työkykyä, joka vaikuttaa opintojen sujumiseen ja oppimistuloksiin. Yliopisto ja opiskelija itse voivat edistää opiskelukykyä monin eri tavoin. Näihin dioihin on koottu tietoja opiskelijoiden hyvinvointia tukevista palveluista. Nettiosoitteiden linkeistä pääset suoraan palveluiden sivuille. Orientoivien opintojen tavoitteena on perehdyttää uudet opiskelijat yliopistoyhteisöön ja opintoihin sekä antaa välineitä opiskelukyvyn ylläpitämiseksi. Orientoivat 2 luovat yhdessä tuutoroinnin, yksiköiden omien orientoivien tapahtumien sekä HOPS-koulutusten kanssa opintojen alkua tukevan kokonaisuuden. Tampereen yliopiston opiskelijoiden hyvinvointityöryhmä

2 SISÄLTÖ 1. Opintoneuvonta ja ohjaus Tampereen yliopistossa, s Opintopsykologi, s Opintotuki, s Ylioppilaiden terveydenhuoltosäätiö YTHS, s Unipoli Sport korkeakoululiikuntaa Tampereella, s Ekokampus, s Turvallisuus- ja tila-asiat Tampereen yliopistossa, s Tampereen yliopiston ylioppilaskunta Tamy, s Tampereen ev.lut. seurakuntien korkeakoulu- ja oppilaitostyö, s Opiskelijoiden pressiklubi, s Orientoivat 2 tilaisuuksien esitys s. 34

3 OPINTONEUVONTA JA OHJAUS TAMPEREEN YLIOPISTOSSA Uusi opiskelija, onnittelut opiskelupaikasta Tampereen yliopistossa! Akateeminen yhteisö antaa paljon vapautta ja vastuuta. Se odottaa toisaalta itsenäistä työotetta, mutta samalla kykyä yhteistyöhön ja halua osallistua yhteisön toimintaan. Opiskelu yliopistossa on parhaimmillaan mukaansa tempaavaa, mutta todennäköisesti kohtaat matkan varrella myös tilanteita, joissa kaipaat tukea työhösi. Tällöin on hyvä tietää mistä tukea on saatavissa. Itsenäisellä työskentelyllä emme suinkaan tarkoita yksin jäämistä! 3

4 OPINTONEUVONTA JA OHJAUS TAMPEREEN YLIOPISTOSSA Opintoneuvonnan ja ohjauksen tavoitteena on tukea suunnitelmallista opiskelua ja vahvistaa opiskelijan asiantuntijuutta. Neuvonta ja ohjaus on tarkoitettu kaikille opiskelijoille (suomalaiset ja kansainväliset perustutkinto- ja tohtoriopiskelijat, vaihto-opiskelijat ja avoimen yliopiston opiskelijat). Opiskelijalla on oikeus saada oppimista ja akateemiseksi asiantuntijaksi kasvamista tukevaa ohjausta osana opetusta ja tarvittaessa erillisenä palveluna. Opiskelijan vastuulla on opintojen suunnitteleminen ja toteuttaminen, oman osaamisensa kehittäminen, osallistuminen opintojen sisältämään ohjaukseen sekä muuhun tarvitsemaansa ohjaukseen. Osana omaa opiskeluaan opiskelija laatii henkilökohtaisen opintosuunnitelman eli HOPSin ja päivittää sitä tarpeen mukaan. 4

5 OPINTONEUVONTA JA OHJAUS TAMPEREEN YLIOPISTOSSA Tärkeimpänä opintojen ohjauksen välineenä pidämme opinto-oppaasta löytyvää opetussuunnitelmaa ja opetukseen kuuluva ohjaus on osa kaikkien opettajien työtä. Jokaiseen tutkinto-ohjelmaan on nimetty ohjausvastaava, joka yhdessä tutkinto-ohjelmavastaavan ja opintopalveluiden opintopäällikön kanssa vastaavat tutkinto-ohjelmien ohjauksen kokonaisuudesta ja sen kehittämisestä. Muusta kuin opetukseen liittyvästä opintoneuvonnan ja ohjauksen palvelusta vastaa opintopalvelut, joka toimii sekä yksiköiden lähipalveluina että yliopiston yhteisinä palveluina. Tutustu siis oman tutkinto-ohjelmasi ja yksikkösi opiskelu -sivustoon. Löydät sivuilta opintoneuvontaan ja ohjaukseen yksikössäsi ja tutkinto-ohjelmassasi liittyvät henkilöt, oleelliset tiedot, käytännöt ja ohjeet. Tämän lisäksi kannattaa tutustua myös yliopiston yhteisiin opiskelusivuihin! Opintoneuvonta ja ohjaus Tampereen yliopistossa Antoisaa ja ikimuistoista opiskeluaikaa toivottaen, yleinen opintoneuvonta 5

6 OPINTOPSYKOLOGI Opintopsykologi antaa yksilö- ja ryhmäohjausta oppimisen pulmatilanteissa ja erityiskysymyksissä. Näitä voivat olla esimerkiksi opintoihin kiinni pääseminen, opintojen jumiutuminen, opiskelutaidot, aikaansaaminen, jaksaminen, opiskeluun liittyvät tunteet ja ajatukset, sekä opiskelun sovittaminen yhteen haastavan elämäntilanteen tai erityispulmien kanssa. Opiskelijalta odotetaan sitoutumista aktiiviseen työskentelyyn. Tavallisesti yksilöohjaus koostuu 1-5 käyntikerrasta ja usein myös välitehtävistä. Ryhmäohjauksesta tiedotetaan erikseen. Opintopsykologin vastaanotolle voi hakeutua opettajan, esimerkiksi HOPS-ohjaajan, tai jonkun muun ohjaustahon (YTHS, opintoneuvoja, jne.) lähettämänä. Yhteydenotossa on hyvä mainita lähettävä taho. Yhteystiedot: Opintopsykologi Taija Tuominen, 6

7 OPINTOTUKI KOLME TÄRKEINTÄ ASIAA OPINTOTUESTA Montako opintopistettä opiskeltava lukuvuodessa? opintojen riittävä edistyminen Paljonko saat tienata? Opintotuen tulomalli Mistä saat apua? yliopiston opintotukitoimisto 7

8 1. OPINTOJEN RIITTÄVÄ EDISTYMINEN 5 opintopistettä tukikuukautta kohti lukuvuodessa ( ) esimerkkejä: 9 kuukautta opintotukea, suoritettava vähintään 45 opintopistettä lukuvuodessa (9 kk x 5 op/kk) 10 kuukautta opintotukea (kesälläkin tukea), suoritettava vähintään 50 opintopistettä (10 kk x 5 op/kk) 12 kuukautta opintotukea (kesälläkin tukea), suoritettava vähintään 60 opintopistettä (11 kk x 5 op/kk) lisätietoa opintojen edistymisen seurannasta 8

9 2. OPINTOTUEN TULOMALLI Jos käyt töissä opintojen aikana, perehdy huolella opintotuen tulomalliin ( Opiskelijan omat veronalaiset tulot vaikuttavat opintotukeen ansiotulot = BRUTTOTULOT (tulot ilman vähennyksiä) pääomatulot (veronalaiset!) verottomat apurahat (- erityismenot voi vähentää) veronalaiset sosiaaliturvaetuudet opintorahaa ei lasketa vuosituloon, vaikka on veronalainen tulo Laskentamalli: tuellinen kuukausi 660 euroa (laskennallinen!) tueton kuukausi euroa tulomallissa tarkasteluaika on kalenterivuosi ( )! 9

10 3. YLIOPISTON OPINTOTUKITOIMISTO opintotukitoimistossa tehdään opintotukipäätökset, neuvontaa opiskelijoita kaikissa opintotukiasioissa yliopiston päärakennus, Kalevantie 4; huoneet A A 109, Tampereen yliopisto opintotukitoimisto on avoinna ma - pe klo palvelupuhelin sähköposti: opintotuki@uta.fi verkkosivut: hakemukset: 10

11 YLIOPISTO-OPISKELIJAN TERVEYDENHOITO Lämpimät onnittelut opiskelupaikasta! Opintojesi aikana voit terveyteen ja sairauteen liittyvissä kysymyksissä turvautua Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiöön. Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS on opiskeluterveydenhuollon asiantuntija, joka tarjoaa palveluja yleisterveyden, mielenterveyden ja suunterveyden sektoreilla sekä toimii aktiivisesti opiskelijoiden hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi. 11

12 KUKA SAA KÄYTTÄÄ YTHS:N PALVELUJA? Voit käyttää YTHS:n palveluja, mikäli olet perustutkintoa suorittava yliopisto- tai korkeakouluopiskelija, ja olet maksanut ylioppilaskunnan jäsenmaksun tai terveydenhoitomaksun (tarra opiskelijakortissa) SÄTKY, sähköinen terveyskysely Ensimmäisen opiskeluvuotesi aikana tulet saamaan YTHS:ltä sähköpostitse terveyskyselyn (Sätky). Terveydenhoitaja arvioi vastauksesi ja lähettää sinulle henkilökohtaisen palautteen. Tarpeen mukaan sinua pyydetään varaamaan aikaa henkilökohtaiseen tapaamiseen. Saat myös arvion siitä, milloin hammastarkastuksesi on ajankohtainen. Halutessasi voit hakeutua terveystapaamiseen, vaikkei erityisiä ongelmia olisikaan. 12

13 UNIPOLI SPORT korkeakoululiikuntaa Tampereella Mitä? Unipoli Sport mahdollistaa laadukkaammat, monipuolisemmat ja tasavertaiset liikuntapalvelut Tampereen alueen korkeakoulujen opiskelijoille ja henkilökunnalle. Käytössä siis kolmen korkeakoulun liikuntapalvelut vain yhdellä edullisella maksulla! Missä? Tampereen teknillinen yliopisto, Tampereen yliopisto ja Tampereen ammattikorkeakoulu muodostavat Unipoli Sport -yhteisön. Kenelle? Unipoli Sportin liikuntapalvelut ovat avoinna kaikille TTY:n, TaY:n ja TAMKin korkeakouluopiskelijalle ja työntekijälle. Kaikki perustutkinto- ja jatko-opiskelijat sekä kampusten henkilökunnan jäsenet voivat käyttää palveluita niin kauan kuin opiskeluoikeus tai työsuhde on voimassa. 13

14 YTHS TAMPEREELLA YTHS Kalevantie Kalevantie Tampereen Yliopisto YTHS Hervanta Korkeakoulunkatu 6 (Konetalo) Tampere 14

15 UNIPOLI SPORT korkeakoululiikuntaa Tampereella Milloin? Unipoli Sportin liikuntapalvelut ovat opiskelijoiden ja henkilökunnan käytössä vuoden ympäri (juhlapyhinä ja loma-aikoina kiinni). Toimintakaudet ovat ja Siirtymävaiheessa toimintakaudet voivat vielä vaihdella korkeakouluittain. Mitä maksaa? Unipoli Sport -liikuntamaksu maksetaan oman korkeakoulun käytäntöjen mukaisesti. Liikuntamaksun voi maksaa kausittain tai koko vuodeksi kerrallaan. Maksusuorituksen jälkeen palveluita voi käyttää kaikilla kampuksilla (erillinen kulkuoikeuksien päivitys tarvitaan jokaisessa kohteessa erikseen). Tutustu hinnastoon ja ohjeisiin täällä. 15

16 UNIPOLI SPORT korkeakoululiikuntaa Tampereella TAMPEREEN URHEILUAKATEMIA verkosto tukee huipulla olevia ja sinne tähtääviä urheilijoita yhdistämään opiskelun ja harjoittelun UTASPORT ry Tampereen yliopiston liikuntayhdistys lajikerhot, jäsenmaksu 5,10 YHTEYSTIEDOT TaY:n liikuntapäällikkö Kirsi Mänty Unipoli Sportin liikuntasuunnittelija Kaisu Aarno-Kaisti Atalpan liikuntatalon vastaanotto, Atalpa Oy 16

17 EKOKAMPUS kestävä kehitys Tampereen yliopistossa Kestävän kehityksen ohjelma kestävän kehityksen työryhmä ympäristökoordinaattori Kestävän kehityksen opintokokonaisuus Lisätietoa Yhteiskunta- ja kulttuuritieteiden yksikön opinto-oppaasta Yliopisto ostaa uusiutuvalla energialla tuotettua sähköä Energiankulutusta tehostetaan rakenteellisin toimin ja ihmisten toimintaa ohjaamalla Kevyenliikenteen käyttöön kannustetaan mm. yliopiston asiointipyörillä, pyöräilyolosuhteista huolehtimalla ja pyöräilypäivää viettämällä Pyöräilytapahtuma Päätalon pyöräkatoksella tiistaina klo

18 EKOKAMPUS kestävä kehitys Tampereen yliopistossa Paperinkulutusta on vähennetty sähköistämällä hallinnon prosesseja sekä opiskelijapalveluita Hankinnoissa huomioidaan ympäristö- ja sosiaaliset näkökohdat Tavaroiden uudelleen käyttöä edistetään monin tavoin (kirpputori, kierrätyshuone, kirjojen kierrätyshylly Kierrätystapahtuma tulossa Tampereen yliopisto on Suomen ensimmäinen Reilun kaupan korkeakoulu 18

19 Ekokampus ja opiskelijat mitä sinä voit tehdä? Sammuta tietokone, kun lähdet tietokoneluokasta illalla Sammuta päivälläkin tietokoneen näyttö Käytä säästeliäästi paperia Lajittele jätteet Valitse ravintolassa eettisen kaupan tuotteita ja suosi kasvisruokaa Osallistu ja vaikuta Ainejärjestössäsi Tamyn ympäristövaliokunnassa Reilun kaupan kannatustyöryhmässä tule mukaan Yliopistolla toimii myös luomuruokapiiri sekä kampusviljelmä (lisätietoa Tamyn sivuilta) 19

20 Kiitos! Yhteystiedot: Yliopiston intrassa: - tietopankissa Ekokampus - Ekokampus-yhteisö - Reilun kaupan korkeakoulu-yhteisö - Kirpputori ympäristökoordinaattori Saana Raatikainen Päätalo, C saana.raatikainen@uta.fi 20

21 TURVALLISUUS- JA TILA-ASIAT TAMPEREEN YLIOPISTOSSA Tilapalvelupäällikkö Turvallisuuspäällikkö Taina Vimpari gsm

22 TURVALLISUUS TAMPEREEN YLIOPISTOSSA Tavoitteena on taata sekä opiskelijoille että henkilökunnalle turvallinen opiskelu- ja työskentelyilmapiiri Paloturvallisuus toiminta palohälytyksen sattuessa poistumistiet kokoontumispaikat E-lomake: Ilmoita häiriötilanteesta turvallisuuspäällikölle 22

23 23

24 24

25 YLIOPPILASKUNTASI TAMY Tervetuloa Tamyn jäseneksi! Mikä on Tamy? Tamy on kaikkien Tampereen yliopiston opiskelijoiden etu-ja palvelujärjestö Valitsee yliopisto hallinnon opiskelijaedustajat, antaa lausuntoja ja kannanottoja sekä edustaa opiskelijoita Tarjoaa palveluja ja neuvontaa sekä järjestää tapahtumia Tukee aine järjestöjen ja harrasteyhdistysten toimintaa 25

26 TAMYN PALVELUT Opiskelijakortilla saat mm. alennuksiav R:ltä ja Matkahuollosta, oikeuden käyttää YTHS:n palveluja ja opiskelijahintaisen lounaan sekä paikallisia opiskelijaetuja Ylioppilaslehti Aviisi, kalenteri, sähköpostilistat Häirintäyhdyshenkilö, lainopillinen neuvonta, sihteerien neuvontapalvelut Toimintaa ja tapahtumia mm. valiokunnat, hengailuillat, teemaviikot ja jokavuotiset tapahtumat 26

27 KATSO LISÄÄ: Tamyn eeppinenesittelyvideo! Yliopistonkatu 60 A, 2. krs. p. (044) sähköposti: 27

28 Seurakuntien oppilaitostyö Tampereen ev.lut. seurakuntien oppilaitospapit palvelevat opiskelijoita, opettajia ja henkilökuntaa. Tuemme ihmisenä kasvua, vaalimme ihmisarvoa ja lähimmäisenrakkautta Vahvistamme opiskelijan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja opiskelukykyisyyttä Pohdimme elämänkatsomuksellisia ja hengellisiä kysymyksiä Edistämme ammatillista, tieteellistä ja taiteellista sivistystä 28

29 Seurakuntien oppilaitostyö Jos elämä mättää, opiskelut ovat solmussa tai haluat muuten vaan jutella, ota yhteyttä. Kanssamme voit keskustella luottamuksellisesti kaikenlaisista kysymyksistä maan ja taivaan välillä. Olemme käytettävissä myös kirkollisia toimituksia varten. 29

30 Seurakuntien oppilaitostyö YHTEYSTIEDOT Kampuskappeli Taivaankansi: Pinni B, 5krs. avoinna lukukausien aikana arkisin klo Lisätietoa toiminnasta ja tapahtumista: 30

31 Seurakuntien oppilaitostyö YHTEYSTIEDOT Yliopistopastori Risto Korhonen p (Pinni B, th 5110) Yliopistopastori Mervi Ulmanen (TTY) p ( Festia-talo, 2. krs) 31

32 Seurakuntien oppilaitostyö Toivotamme Sinulle mukavaa opiskeluaikaa ja hyvää elämää! 32

33 Haluaisitko tehdä juttuja opiskelun arjesta? Tule opiskelijoiden pressiklubiin! Kurssin haku käynnissä saakka opiskelijablogi.uta.fi

34 OPISKELIJOIDEN PRESSIKLUBI Opiskelijoiden pressiklubi on Tampereen yliopiston opiskelijoille suunnattu työpaja, jossa kirjoitetaan, kuvataan ja videoidaan opiskeluteemoihin liittyviä juttuja yliopiston verkkoviestinnän kanaviin, etupäässä Opiskelijablogiin. Pressiklubin vetäjänä ja Opiskelijablogin tuottajana toimii yliopiston viestintäpalvelut. Opiskelijoiden pressiklubiin voi osallistua kuka tahansa TaY:n opiskelija. Tutkintoopiskelijoiden on mahdollista saada kurssista myös 5 opintopisteen opintosuoritus ITIA61. 34

35 Orientoivat opinnot 2 Tampereen yliopisto 2013 Tampereen yliopiston opiskelijoiden hyvinvointiryhmä 35

36 Onneksi olkoon! 36

37 Uusi elämänvaihe Voi olla yksi parhaita elämänvaiheita, kiinnostava, runsaudensarvi, paljon valinnanvapautta, paljon tarjolla, uteliaisuus Uudenlaiset ainekset olla minä Ei automaattisesti suju ongelmitta, hyvä tiedostaa haasteet ja mahdolliset solmukohdat 37

38 Opiskeluinto POHTIKAA YHDESSÄ Mikä innostaa opiskelemaan? Mikä saa sinnittelemään silloin, kun opiskelu ei maistu? 38

39 Opiskeluinto Kaikki eivät lähde samalta viivalta opiskeluinnon suhteen Kiinnostus ja motivaatio ovat rakentuvia kannattaa satsata heti alkuun: mihin panee aikansa ja energiansa, siitä tulee tärkeää, sinnikkyyden myötä tulee innostus Kiinnostuminen siitä, mitä tekee, on työelämätaito Opiskeluinto vaihtelee opiskelun aikana malttia tarvitaan 39

40 Kristina Kunttu

41 Opiskeluyhteisön merkitys Yhdessä tekeminen, yhteys opiskelun sujumiseen (Korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimus) Mikään ei korvaa opiskelijoiden omia verkostoja 41

42 100 % OPISKELURYHMÄÄN KUULUMINEN (yo-opiskelijat, %) 90 % 80 % 70 % kokee kuuluvansa 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % ei osaa sanoa ei koe kuuluvansa 0 % Korkeak ouluopis kelijoide n

43 KIUSATTUNA KOULUAIKANA (YO + AMK, %) 100 % 80 % 60 % ei ollenkaan max 1 v. 40 % 20 % 0 % MIEHET NAISET useita vuosia Korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimus

44 44

45 Pidä silmät ja korvat auki kampuksella Syksy on loistava aika tutustua erilaisiin ryhmiin ja toimintaan kampuksella Yksiköt tarjoavat valinnaisia opintoja yli yksikkörajojen Jos jokin ryhmä ei tunnu omalta, kokeile muitakin vaihtoehtoja Mieti, mikä sinua kiinnostaa, mitä olet jo suunnitellut? 45

46 Satsaa itseesi 3,5 3 YLIOPISTO-OPISKELIJOIDEN STRESSI Mielenterveysseulan stressipisteiden keskiarvo eri tutkimuksissa 2,5 2 1,5 1 0,5 0 76/77 78/ v. opisk v. opisk v. opisk. 8.v.-> opisk. Korkeakouluopiskelijoiden Terveystutkimus

47 Satsaa itseesi POHDI JA PORISE Mikä tuo sinulle iloa ja auttaa jaksamaan? Juttele 2-3 hengen ryhmissä asiasta 47

48 Toiveet saada apua tai tukea (%) Stressinhallinta 20% Ajanhallinta 14% Opiskeluongelmat 14% Ihmissuhde- ja itsetunto-asiat 13% 48

49 Opiskelijaidentiteetti Minä yliopisto-opiskelijana? Tiedeyhteisön jäseneksi Yliopiston sisälle mahtuu erilaisia opiskelijakulttuureja Tutustu, kokeile, seikkaile, kyseenalaista Mitä muuta olen kuin opiskelija? 49

50 Mikä opiskelun aloittamisessa tuntuu parhaalta tai jännittävimmältä, mitä odotat eniten? 50