OHJEITA LEIKKAUKSEEN TULEVALLE POTILAALLE
|
|
- Harri Siitonen
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Polvileikkaus OHJEITA LEIKKAUKSEEN TULEVALLE POTILAALLE
2 Julkaisija: Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri Toimitus: Tyks Tules-toimialue Ulkoasu ja taitto: Letterhead / Tuulevi Paakkanen Valokuvat: VSSHP:n arkisto Paino: SpinPress 2015, Tallinna, Viro Opas sinulle, joka olet tulossa polvileikkaukseen 1. Normaali polven rakenne ja toiminta Tavallisimmat polvivammat ja niiden hoito Eturistisiteen repeämä Polvilumpion sijoiltaanmeno Nivelrustovaurion korjausleikkaus Nivelkierukan repeämä Polvileikkaukseen valmistautuminen Yleistä ennen leikkausta Kuntoutus ennen leikkausta Polvileikkauksen jälkeinen hoito Kivun hoito Leikkaushaavan hoito Kuntoutus toimenpiteen jälkeen POLVILEIKKAUKSEEN TULEVAN OPAS
3 Olet tulossa polvileikkaukseen. Tästä oppaasta löydät tietoa tyypillisistä polvivammoista ja niiden hoidosta sekä leikkauksen jälkeisestä kuntoutuksesta ja kotihoito-ohjeista. 1. Normaali polven rakenne ja toiminta Polvinivel on ihmisen suurin nivel, jonka kautta välittyy kehon koko paino. Polven nivelpinnan muoto ei tarjoa nivelelle luonnostaan tukea vaan pääosan tuesta tuovat ympäröivät pehmytkudokset. Nämä erityispiirteet tekevät polvinivelen erityisen alttiiksi erilaisille kiputiloille ja vammoille. Polvinivelen muodostavat yhdessä reisiluu, sääriluu, pohjeluu ja polvilumpio. Nivel muodostuu kahdesta lähes itsenäisestä nivelestä, kantavasta sääriluu-reisiluunivelestä ja polvilumpio-reisiluunivelestä. Polvinivelen luiset rakenteet eivät tarjoa nivelelle tukea vaan tuen muodostavat nivelkapseli, nivelsiteet, nivelkierukat ja lihakset. Polvinivelessä on neljä suurta nivelsidettä, jotka yhdistävät nivelen muodostavat luut toisiinsa, kontrolloivat polven liikesuuntia ja vastaavat nivelen tukevuudesta. Polviniveltä sivusuuntaan tukevat sisempi (MCL) ja ulompi sivuside (LCL) ja etu-takasuuntaan etu (ACL)- ja takaristiside (PCL). Kestävä ja kimmoisa lasirusto peittää kauttaaltaan polven nivelpintoja ja suojaa alla olevaa luukudosta iskuilta ja muodostaa pienikitkaisen liukupinnan nivelen liikkeille. Myös sääri-reisiluun kantavan nivelpinnan välissä olevilla ulommalla ja sisemmällä nivelkierukalla on suuri merkitys polven iskunvaimentimina. Nivelkierukat muodostuvat taipuisasta syyrustosta ja muodollaan parantavat reisiluun ja sääriluun yhteensopivuutta antaen polven luisille rakenteille tärkeän tuen. polvinivelen rakenne 3
4 Suurin osa polviniveleen vaikuttavista lihaksista sijaitsee etu- ja takareiden alueella. Tärkein polviniveltä tukeva lihas on nelipäinen reisilihas, jonka jänteisen osan sisällä on polvilumpio. Lihas koostuu neljästä pienemmästä lihaksesta, joiden kautta mm. polven ojennusliike välittyy. Nelipäinen reisilihas on kehon suurin lihas ja sen vastaparina toimii polvea koukistava kaksipäinen reisilihas. Hyvä reiden lihastasapaino on välttämätön edellytys kivuttomalle polvinivelen toiminnalle. 2. Tavallisimmat polvivammat ja niiden hoito Hamstring-jännesiirteellä korjattu eturistiside 2.1 Eturistisiteen repeämä Eturistisiteen repeämä on yleinen polven nivelsidevamma. Tyypillisesti eturistiside katkeaa urheiluharrastuksissa polven vääntyessä ja erityisesti kiertyessä. Tapaturma hetkellä polvesta kuuluu usein napsahdus ja koetaan hetkellinen tuntemus polvinivelen muljahduksesta. Eturistisiteen katkeamisen jälkeen on tärkeää fysioterapeutin ohjeiden mukaan kuntouttaa polvinivelen toiminta mahdollisimman hyväksi. Jos kuntoutuksesta huolimatta polvi jää epävakaaksi (instabiliteetti), joka koetaan polven muljahtelu- tai pettämistuntemuksena, korjataan katkennut eturistiside tähystysleikkauksessa. Leikkauksessa revennyt eturistiside korvataan jännesiirteellä, joka yleisimmin otetaan takareidestä (hamstring) tai polvilumpiojänteestä (BTB). Eturistisiteen korjausleikkaus vaatii onnistuakseen potilaan sitoutumisen intensiiviseen kuntoutusohjelmaan. Lihas- ja liikelaajuusharjoitteet aloitetaan heti leikkauksen jälkeen, mutta polvinivelen koukistamista yli suoraan kulmaan (90 ) vältetään ensimmäiset 4 viikkoa. Tavallisesti leikkauksen jälkeen käydään 3 5 kertaa fysioterapeutin ja 1 2 kertaa leikanneen lääkärin vastaanotoilla. Leikkauksen jälkeen palloilu- ja kontaktilajeihin paluu tapahtuu aikaisintaan 6 kuukauden kuluttua leikkauksesta. 4 POLVILEIKKAUKSEEN TULEVAN OPAS
5 2.2 Polvilumpion sijoiltaanmeno Polvilumpion ensimmäisen sijoiltaanmenon taustalla on useimmiten tapaturma tai rakenteellinen epävakaus, jolloin lumpio saattaa mennä sijoiltaan ilman merkittävää vammaa. Tärkein polvilumpiota tukeva nivelside on sisempi polvilumpio-reisiluunside (MPFL) ja sen vaurioiduttua lumpio pääsee luiskahtamaan reisiluun kuopasta polvinivelen ulkosyrjälle. Ensimmäisen polvilumpion sijoiltaanmenon jälkeen ei yleensä ole tarvetta kirurgiselle hoidolle, vaan suurimmalla osalla potilaista lumpio-reisiluunivel saadaan tukevoitettua lihasharjoitteilla. Pienelle osalle potilaista kuitenkin jää harjoitteista huolimatta polvilumpioon epävakauden/muljahtelun tuntemus. Tällöin leikkaushoidolla on mahdollista korjata lumpio-reisiluu nivelen löysyys. Leikkauksessa sisempi polvilumpio-reisiluuside (MPFL) korjataan käyttäen jännesiirrettä (gracilisjänne polven takaosasta). Jos polvilumpion sijoitaanmenoon liittyy myös merkittävä rakenteellinen altistava tekijä (esim. pihtipolvisuus tai alaraajan kiertovirheasento), liitetään leikkaukseen myös normaalin anatomian palauttava lisätoimenpide. Reisilihas-, liikelaajuus- ja erityisesti liu utusharjoitteet aloitetaan heti toimenpiteen jälkeen fysioterapeutin ohjauksessa. Tavallisesti leikkauksen jälkeen käydään 2 4 kertaa fysioterapeutin ja 1 2 kertaa leikanneen lääkärin vastaanotolla. Leikkauksen jälkeen urheiluharrastuksiin paluu on noin 4 5 kuukauden kuluttua. Polvilumpio-reisiluunivel nelipäinen reisilihas sisempi polvilumpioreisiluuside polvilumpio polvilumpio polvilumpiojänne reisiluun ura (sulkus) sisempi sivuside 5
6 2.3 Nivelrustovaurion korjausleikkaus Nivelruston kyky korjaantua itsestään on lähes olematon ja sen vuoksi tapaturman tai sairauden aiheuttama kookas nivelruston vaurio vaatii kirurgisen korjauksen. Rustovaurioiden hoitomahdollisuudet ovat kehittyneet olennaisesti kymmenen viimeisen vuoden kuluessa ja usein merkittävän kipuoireen ja toimintakyvyn rajoittumisen aiheuttama vaurio on mahdollista korjata nivelruston kaltaisella ja mekaanisesti kestävällä rustokudoksella. Korjausmenetelmät soveltuvat paikallisten rustorikkojen hoitoon, mutta ovat tehottomia yleistyneen nivelrikon hoidossa. Rustovaurioiden korjauksessa tavoitteena on palauttaa nivelen toimintakyky ja estää vamman jälkeinen nivelrikon synty. Sairaalassamme on käytössä neljä erilaista nivelruston korjausmenetelmää. Tuoreissa tapaturman aiheuttamissa nivelruston irtautumissa tai sairauden esim. ostekondriittis dissecans seurauksena syntyneessä rusto-luu irtaumissa, nivelrusto voidaan kiinnittää paikalleen sulavilla kiinnityssauvoilla ja ompelemalla. Usein leikkaus vaatii onnistuakseen myös luusiirteitä, jotka otetaan säären yläosasta. Jos irtaantunut osa nivelrustoa saadaan kiinnittymään uudelleen paikoilleen, lopputuloksena on lähellä normaalia oleva nivelpinta, eikä merkittävää toiminnallista rajoitetta useinkaan jää. Polven rustovaurion korjaus mikromurtumamenetelmällä Kantavan nivelpinnan pienissä alle 1 2 cm 2 rustovaurioissa ensisijaisesti irralliset rustokielekkeet poistetaan, samoin huonolaatuinen rustokudos ja rustonalainen luupinta verestetään. Tämän jälkeen tehdään rustopuutosalueelle luupinnan läpäiseviä reikiä n. 5 mm välein (mikromurtumamenetelmä, foraatio). Vaurioalueelle tulee rei istä luuydintä sekä verta ja verihyytymässä käynnistyy arvenmuodostus. Leikkauksesta toipuminen on kohtalaisen nopeaa, eikä siihen liity merkittäviä komplikaatioita. Syntyvä korjauskudos on kuitenkin laadultaan alkuperäisrustoa heikompaa, joten menetelmä ei yleensä sovi laajempiin rustopuutoksiin. Laajemmissa rustopuutoksissa tai sairauksissa, joissa rustopuutokseen liittyy myös rustonalaisen luun puutos, rustovaurio alue täytetään joko rusto-luu sylintereillä tai nivelestä aikaisemmassa leikkauksessa eristetyillä ja laboratoriossa kasvatetuilla rustosolusiirteillä. 6 POLVILEIKKAUKSEEN TULEVAN OPAS
7 Polven rustovaurion korjaus rusto-luu sylintereillä (OATS) tehdään yleensä avoleikkauksessa. Nivelen reuna-alueilta ei-kantavalta nivelpinnalta otetaan halkaisijaltaan 6 10 mm kokoisia rusto-luusylintereitä, joilla vaurioalue täytetään. Menetelmän etuna on se, että korjauskudos on normaalia nivelrustoa. Rustosolusiirteet edustavat uudentyyppistä kudostekniikkaa, jossa vaurion korjaukseen käytetään potilaasta eristettyjä rustosoluja. Menetelmä soveltuu erityisesti suurten yli 2 4 cm 2 oireita aiheuttavien rustovaurioiden hoitoon. Korjaus vaatii kaksi leikkaustoimenpidettä. Nivelen tähystyksessä arvioidaan vaurion laajuus ja samalla otetaan nivelen reuna-alueilta Polven rustovaurion korjaus rusto-luu sylintereillä (OATS) rustokudosta rustosolujen viljelyä varten. Korjauksen toisessa vaiheessa soluviljelylaboratoriossa kasvatetut rustosolut siirretään toisessa leikkauksessa polven rustovaurioalueelle joka peitetään luukalvosiirteellä. Tällä menetelmällä on onnistuessaan mahdollista saavuttaa lähes alkuperäistä rustoa vastaavaa kudosta. Heti toimenpiteen jälkeen aloitetaan aktiivinen polven liikeharjoittelu, joka on ehdottoman tärkeä parantuvan rustopinnan muovautumiselle. Suositus on tehdä päivittäin vähintään 500 polvinivelen ojennus-koukistusliikettä. Kyynärsauvoja käytetään keskimäärin 6 8 viikkoa ja tänä aikana kuormitusta leikatulle alaraajalle lisätään asteittain. Tavallisesti leikkauksen jälkeen käydään 2 4 kertaa fysioterapeutin ja 1 2 kertaa leikanneen lääkärin vastaanotolla. Leikkauksen jälkeen palloilu- ja kontaktilajeihin paluu tapahtuu aikaisintaan 6 kuukauden, usein vasta noin yhden vuoden kohdalla. 2.4 Nivelkierukan repeämä Sisemmällä ja ulommalla nivelkierukalla on tärkeä merkitys polvinivelen tukirakenteina sekä rustopintoja säästävinä iskuvaimentimina. Nivelkierukan repeämät ovat hyvin yleisiä löydöksiä polven magneettitutkimuksessa, myös oireettomissa polvissa. Turhia nivelkierukkaleikkauksia pyritään välttämään ja leikkauspäätös pyritään perustamaan kriittiseen arvioon repeämän yhteydestä polven kipuoireeseen. Suurin osa polven kiputiloista, joissa magneetissa todetaan nivelkierukan repeämä, hoidetaan ilman leikkaushoitoa fysioterapeutin 7
8 ohjeistuksessa tapahtuvilla kotiharjoitteilla. Poikkeuksena tapaturman aiheuttama nivelkierukan repeämä, joka aiheuttaa polveen mekaanisen altapettämis- tai lukkiutumistuntemuksen. Tällöin kyseessä saattaa olla nivelkierukan repeämä, jonka vuoksi kierukkakudos pääsee nivelpintojen väliin ja hankautuu aiheuttaen mekaanisen oireen. Tällöin oire hoidetaan tähystyskirurgisesti siistimällä kierukan revennyt alue mahdollisimman paljon ehjää kudosta säästäen. Kookkaammissa repeämissä, aina kun on mahdollista, pyritään nivelkierukka kiinnittämään takaisin paikoilleen ompelemalla revennyt alue kiinni ehjään kierukkakudokseen tai nivelkapseliin. Jos nivelkierukka on poistettu kokonaan, tai kierukasta puuttuu merkittävä osa, on kierukka mahdollista kokonaisuudessaan korvata nivelkierukkasiirteellä. Sisemmän nivelkierukan kiinnittäminen tähystystekniikalla Useimmiten nivelkierukan leikkauksen jälkeen kotiudutaan samana tai viimeistään ensimmäisenä leikkauksen jälkeisenä päivänä. Kotiutumisvaiheessa fysioterapeutti ohjeistaa kotona tehtävät liikelaajuus- ja lihastasapainoharjoitteet, joita tulisi tehdä päivittäin vähintään 2 3 kuukautta leikkauksen jälkeen. Kyynärsauvoja käytetään 2 5 päivää leikkauksen jälkeen, kunnes kävely onnistuu ontumatta, urheiluharrastuksiin voi palata 3 4 viikon kuluttua. Tarvittaessa sovitaan vastaanottoaika leikanneelle lääkärille. Jos nivelkierukka kiinnitetään ompelemalla, kuntoutus etenee huomattavasti hitaammin, jotta ommeltu sauma ehtii parantua ja lujittua riittävästi. Tällöin liikkuminen tapahtuu kyynärsauvojen avulla 4 viikkoa leikkauksen jälkeen ja leikatun alaraajan päälle saa asettaa noin kg kuorman. Usein myös ensimmäisen 4 viikon aikana polven liikelaajuutta rajoitetaan yksilöllisesti leikanneen lääkärin arvion mukaan. Nivelkierukan kiinnityksen jälkeen fysioterapeutin vastaanotolla käydään 2 3 kertaa. Lääkärin vastaanotto on noin 2 3 kuukauden kohdalla leikkauksen jälkeen. Leikkauksen jälkeen urheiluharrastuksiin paluu on noin 4 6 kuukauden kuluttua. 8 POLVILEIKKAUKSEEN TULEVAN OPAS
9 Polvileikkaukseen 3. valmistautuminen 3.1 Yleistä ennen leikkausta Toimenpide tehdään joko päiväkirurgisena (kotiudut samana päivänä) tai lyhytjälkihoitoisena (yövyt yön yli sairaalassa). Suurin osa leikkauksista tehdään tähystysleikkauksena selkäpuudutuksessa. Hoitoaika riippuu tehtävästä toimenpiteestä ja perussairauksista. Jos toimenpide toteutetaan päiväkirurgisesti, kotiutuessa sinulla tulee olla täysi-ikäinen hakija, joka seuraa vointiasi yön yli. Mahdolliset perussairaudet (esim. verenpainetauti, diabetes) tulee olla hoitotasapainossa ennen toimenpidettä. Leikattavan alueen ihon tulee olla ehjä ja siisti. Mieti etukäteen kotona selviytymisesi leikkauksen jälkeen ottaen huomioon liikkumisen rajoitukset. Varaa mukaan sairaalaan helposti puettavat, väljät housut ja tukevat jalkineet. Tupakointi tulisi lopettaa ennen suunniteltua toimenpidettä ja jatkaa taukoa vähintään sairausloman ajan. Tämä vähentää mahdollisia haavakomplikaatioita, edistää luutumista ja jännesiirteiden paranemista. Jos tarvitset apua lopettamiseen, keskustele asiasta henkilökunnan kanssa. 3.2 Kuntoutus ennen leikkausta Leikkausta edeltävä hyvä yleiskunto ja alaraajan lihasvoima nopeuttavat kuntoutumista. Yleiskunnon ja lihaskunnon ylläpitämiseksi hyviä liikuntamuotoja ovat mm. vesijuoksu, uiminen, pyöräily, sauvakävely ja kuntosaliharjoittelu. Liikkuminen/ harjoittelu ei saisi kuitenkaan lisätä polven kipua ja turvotusta. Polven liikkuvuutta on hyvä harjoitella säännöllisesti jo ennen toimenpidettä siten, että polvi menee suoraksi ja reisilihas toimii normaalisti. 9
10 SEURAAVIA HARJOITUKSIA VOIT TEHDÄ ENNEN LEIKKAUSTA: Seistessä pidä paino tasaisesti molemmilla jaloilla. Muista ojentaa kipeä polvi suoraksi. The Saunders Group Inc. Istuessa pidä tuki pohkeen, nilkan tai kantapään alla. Anna polven suoristua omalla painollaan. Pidä asento 1 5 min, 2 3 kertaa päivässä. Physio Tools Ltd Istu tuolilla jalat maassa. Koukista polveasi, jalkapohja liukuu lattiaa pitkin. Lisää asteittain liikerataa. Toista 5 10 kertaa. 10 POLVILEIKKAUKSEEN TULEVAN OPAS Piirroskuvat: Physio Tools
11 Jännitä reisilihas, lumpio liukuu ylös ja polvi painuu alustaa vasten. Pidä jännitys 5 sekunttia rentoudu. Toista kertaa, 2-3 kertaa päivässä. Kohoasento ja kylmähoito 20 minuuttia kerrallaan turvotuksen ja kivun hoitoon. Toista 2 3 kertaa päivässä Kivun hoito Polvileikkauksen jälkeinen hoito Leikkauksen jälkeen kipuasi hoidetaan yksilöllisesti. On tärkeää, että kerrot kokemastasi kivusta arastelematta henkilökunnalle, sillä hyvä kivunlievitys nopeuttaa toipumista. Kipua hoidetaan tavallisimmin miedoilla kipulääkkeillä. Hoitoa voidaan tehostaa itseohjattavalla kipulääkepumpulla, jonka käyttö opetetaan leikkauksen jälkeen. Kivun lievityksen lisäksi kipulääke ehkäisee turvotusta ja edistää haavan paranemista. Kivunhoitoon voi joskus liittyä haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia ja kutinaa. Haittavaikutuksista on hyvä kertoa henkilökunnalle, sillä ne ovat helposti ja turvallisesti hoidettavissa ilman, että kivunhoito häiriintyy. Kivunhoitoa voit tehostaa lääkkeettömillä menetelmillä, kuten kylmäpakkauksin, musiikin avulla rentoutumalla, leikkausaluetta tukevin sidoksin ja pitämällä jalkaa kohoasennossa. Näitä menetelmiä voit hyödyntää myös kotona kivun ja turvotuksen lievittämiseksi. Omista tavoista lievittää kipua on hyvä kertoa henkilökunnalle, jotta ne voidaan huomioida hoidossa. 11
12 Toimenpiteeseen liittyvä kipu on yleensä jomottavaa ja paikantuu toimenpidealueelle. Kipu on voimakkaimmillaan välittömästi toimenpiteen jälkeen ja sitä seuraavana päivänä. Kipu lievenee toipumisen edetessä ja vaimenee vähitellen kokonaan. 4.2 Leikkaushaavan hoito Leikkaushaava on suojattu haavasidoksella, jonka tarkoituksena on suojata sitä ja kerätä haavaeritteet. Leikkaushaavaa tulee käsitellä mahdollisimman vähän. Kotiutuessa saat yksilölliset ohjeet haavan hoidosta. Suihkuun voit mennä annettujen ohjeiden mukaan. Saunaan ja kylpyyn voit mennä, kun ompeleiden/hakasten poistosta on kulunut vuorokausi. Sairasloman pituus riippuu tehdystä toimenpiteestä. Toimenpiteen jälkeen tarvitset kyynärsauvat. Voit hakea ne lainaksi oman kotikuntasi terveyskeskuksen apuvälinelainaamosta. Ota ne mukaan tullessasi leikkaukseen. Ota yhteyttä, jos polvessa kipu lisääntyy (kivunhoitomenetelmistä huolimatta) haavaeritys lisääntyy haavalla on lisääntyvää kuumotusta, turvotusta tai punoitusta sinulla on kuumetta yli 38º pohje tulee kipeäksi, turpoaa tai tuntuu kovalta 4.3 Kuntoutus toimenpiteen jälkeen Fysioterapeutti ohjaa sinulle yksilölliset harjoitteet ja ja yhdessä lääkärin kanssa suunnittelevat kuntoutuksen ja sen aikataulun. Fysioterapiaa jatketaan tarvittaessa omassa terveyskeskuksessa. Turun sosiaali- ja terveystoimi, Apuvälineyksikkö Luolavuorentie 2, Rakennus 1 G, Turku avoinna: ma, ti, to, pe klo 9 15 ja ke klo 9 17 (heinäkuu ke klo 9 15) p Muiden kuntien apuvälinelainaamoiden osoitteet ja aukioloajat saat selville omasta terveyskeskuksesta. 12 POLVILEIKKAUKSEEN TULEVAN OPAS
13 Sauvakävelyohjeet: Sauvat ja kipeä jalka eteen kantapää edellä, reisilihas jännittyy ja polvi ojentuu Kipeä jalka on laitettava maahan vaikka et saisi varata (kuormittaa), jotta oppisit kävelemään normaalisti varausluvan saatuasi Varaus Sauvoja käytetään Astu eteenpäin terveellä jalalla paino käsillä polvi rullaa koukkuun, isovarvas irtoaa viimeisenä lattiasta ota yhtäpitkät askeleet molemmilla jaloilla Portaita ylös askel ylös terveellä jalalla siirrä kipeä jalka ja sauvat samalle portaalle etene yksi askel kerrallaan. Portaita alas sauvat ja kipeä jalka alemmalle portaalle terve jalka kipeän viereen etene yksi askel kerrallaan Piirrokset: Physio Tools 13
14 Muistiinpanoja 14 POLVILEIKKAUKSEEN TULEVAN OPAS
15 Muistilista: Iho Infektiot Sairaudet Lihasvoima Ravitsemus Tupakointi leikattavan alueen iho on ehjä ja siisti ihopoimut ja varvasvälit ehjät ei säärihaavoja sekä kynnet hoidettu kaikki tulehdukset hoidettu ennen leikkausta (esim. virtsa-, poskiontelo- ja hammastulehdukset) tarvittaessa yhteys oman terveyskeskuksen lääkäriin perussairaudet tasapainossa ennen leikkausta esim. diabetes, verenpainetauti ym. tarvittaessa yhteys oman terveyskeskuksen lääkäriin hyvä yleiskunto sekä lihasten hyvä kunto (esim kävely, pyöräily, uinti) monipuolinen ravinto tarvittaessa painon pudotus tupakoinnin lopettaminen / vähentäminen. Toipumisen kannalta on ensisijaista sinun oma aktiivinen päivittäinen harjoittelu. Toivomme, että näistä ohjeista on apua toipumisessa! Sairaanhoitajan haastattelu... Leikkauspäivä... Leikkaava lääkäri
16 Tarvittaessa ota yhteyttä: Tyks Kirurginen sairaala artron vastuualue...p Tyks Vakka-Suomen sairaala kirurginen osasto....p päiväkirurginen yksikkö, avoinna arkisin klo p Tyks Loimaan sairaala kirurgian poliklinikka...p Tyks Salon sairaala kirurgian yksikkö...p Turunmaan sairaala kirurgian osasto...p PT 71s
POTILASOPAS POLVILEIKKAUKSEEN TULEVALLE. Polvi- ja olkapääkirurgian yksikkö TYKS Kirurginen Sairaala
POTILASOPAS POLVILEIKKAUKSEEN TULEVALLE Polvi- ja olkapääkirurgian yksikkö TYKS Kirurginen Sairaala JOHDANTO... 3 1. NORMAALI POLVEN RAKENNE JA TOIMINTA... 3 2. TAVALLISIMMAT POLVIVAMMAT JA NIIDEN HOITO...
Lisätiedottekonivelellä, johon kuuluu metallinen reisiosa sekä metallinen ja muovinen sääriosa. Polven tekonivel kiinnitetään luuhun
Polven tekonivelleikkauksessa korvataan kuluneet nivelpinnat tekonivelellä, johon kuuluu metallinen reisiosa sekä metallinen ja muovinen sääriosa. Polven tekonivel kiinnitetään luuhun Leikkauksen tarkoituksena
LisätiedotOhjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle
Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää polven tähystysleikkauksen jälkeistä kuntoutumista.
LisätiedotNilkka- ja jalkateräleikkaus
Nilkka- ja jalkateräleikkaus OHJEITA LEIKKAUKSEEN TULEVALLE POTILAALLE Julkaisija: Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri Toimitus: Tyks Tules-toimialue Ulkoasu ja taitto: Letterhead / Tuulevi Paakkanen Valokuvat:
LisätiedotVARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT
VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT EGENTLIGA Ohjeita peukalon cmc-nivelen luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää peukalon cmc-nivelen luudutusleikkaukseen
LisätiedotPOTILASOPAS OLKAPÄÄLEIKKAUKSEEN TULEVALLE
POTILASOPAS OLKAPÄÄLEIKKAUKSEEN TULEVALLE Sisällys 1. Johdanto 3 2. Normaali olan rakenne ja toiminta 4 3. Tavallisimmat vammat 5 4. Fysioterapia 5 5. Leikkaushoito 6 Leikkausta edeltävä haastattelu 6
LisätiedotApuvälineet Teidän tulee ennen leikkaukseen tuloa hakea itsellenne kyynärsauvat omasta terveyskeskuksesta / apuvälineyksiköstä.
TYKS POTILASOHJE POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS Polven tekonivelleikkauksen yleisin syy on polvinivelen nivelrikko eli polven kuluma. Nivelrikko kehittyy tavallisesti ikääntymisen myötä ilman erityistä syytä.
LisätiedotOHJEITA POLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN TULE- VILLE POTILAILLE
VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI 1 POLVI KUNTOON OHJEITA POLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN TULE- VILLE POTILAILLE POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS Polven tekonivelleikkauksen yleisin syy on polvinivelen nivelrikko
LisätiedotPOLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI
1 (11) Fysioterapia Sairaalantie 11, 42100 Jämsä puh: 040-482 6066 POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI 2 (11) YLEISTÄ Polven tekonivelleikkauksessa polvinivelen kuluneet nivelpinnat korvataan
LisätiedotTERVETULOA. Lapin Keskussairaalaan osastolle 4B OTTAKAA TÄMÄ OPAS MUKAANNE KUN TULETTE POLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN
LAPIN SAIRAANHOITOPIIRI TERVETULOA Lapin Keskussairaalaan osastolle 4B OTTAKAA TÄMÄ OPAS MUKAANNE KUN TULETTE POLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN Tämän oppaan tarkoituksena on tukea polven/polvien tekonivelleikkaukseen
LisätiedotPOLVEN TEKONIVELLEIKKAUS
POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS FYSIOTERAPIAOPAS OTA TÄMÄ OPAS MUKAAN TULLESSASI LEIKKAUKSEEN KUNTOUTUMISOHJEITA Polven tekonivelleikkauksen tarkoituksena on parantaa liikkumis-, työ- ja toimintakykyä sekä vähentää
LisätiedotTERVETULOA. Lapin Keskussairaalaan osastolle 4B OTTAKAA TÄMÄ OPAS MUKAANNE KUN TULETTE LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN
LAPIN SAIRAANHOITOPIIRI TERVETULOA Lapin Keskussairaalaan osastolle 4B OTTAKAA TÄMÄ OPAS MUKAANNE KUN TULETTE LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN Tämän oppaan tarkoituksena on tukea lonkan/lonkkien tekonivelleikkaukseen
LisätiedotLonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi
Lonkan nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla
LisätiedotLonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala, fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Fysioterapia 2 (9) Lukijalle
LisätiedotPolven tekonivel. Fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Potilasohje Polven tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi(at)epshp.fi Fysioterapia 2 (9) Lukijalle
LisätiedotPolven nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi
Polven nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla
LisätiedotPolven tekonivel. Fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Polven tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Ähtärin sairaala Sairaalantie 4 E 63700 Ähtäri Puhelinvaihde 06 415 4939 Faksi 06 415 4351 Puhelin
LisätiedotLonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin vaihde 06 415 4111 Faksi 06 415 4351 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Ähtärin sairaala
LisätiedotLONKAN TEKONIVELLEIKKAUS
LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS FYSIOTERAPIAOPAS OTA TÄMÄ OPAS MUKAAN TULLESSASI LEIKKAUKSEEN KUNTOUTUMISOHJEITA Lonkan tekonivelleikkauksen tarkoituksena on parantaa liikkumis-, työ- ja toimintakykyä sekä vähentää
LisätiedotNILKAN LUUDUTUSLEIKKAUS
NILKAN LUUDUTUSLEIKKAUS Olet tulossa nilkan luudutusleikkaukseen. Tästä ohjeesta löydät tietoa leikkaukseen valmistautumisesta, leikkauksesta sekä nilkan luudutusleikkaukseen liittyvästä hoidosta ja kuntoutumisesta.
LisätiedotPolven liikkeissä esiintyy pienessä määrin kaikkia liikesuuntia. Ojennus-koukistussuunta on kuitenkin selkein ja suurin liikelaajuuksiltaan.
1 2 Lantio toimii liikkeiden lähtöpaikkana, etenkin kun toiminta tapahtuu alaraajojen varassa. Kävely, kyykkyliike, juoksu, heittäminen ja erilaiset hypyt tuotetaan ensisijaisesti lantiosta/lonkasta alkaen.
LisätiedotLONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN
Pohjois-Savon sairaanhoitopiiri POTILASOHJE KUOPION YLIOPISTOLLINEN SAIRAALA Fysiatrian klinikka / Ortopedian, traumatologian ja käsikirurgian klinikka 16.1.2013 1 (9) Postiosoite Käyntiosoite Puijon sairaala
LisätiedotLonkan pinnoitetekonivelleikkaus. Fysioterapiaohjeet
Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus Fysioterapiaohjeet LONKAN PINNOITETEKONIVELLEIKKAUKSEN JÄLKEINEN KUNTOUTUS Lonkan pinnoitetekonivelleikkauksen tarkoituksena on parantaa liikkumis-, työ- ja toimintakykyä
LisätiedotOhjeita nilkan luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle
Ohjeita nilkan luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää nilkan luudutuksen jälkeistä kuntoutumista.
LisätiedotSh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala
Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala POTILAAN VALMISTAUTUMISEN TULEE ALKAA VIIMEISTÄÄN KUN LÄHETE TYKSIIN TEHDÄÄN Kaikki konservatiiviset keinot käytetty Potilaalle annetaan
LisätiedotPOLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN
Pohjois-Savon sairaanhoitopiiri POTILASOHJE KUOPION YLIOPISTOLLINEN SAIRAALA Fysiatrian klinikka/ Ortopedian, traumatologian ja käsikirurgian klinikka 3.10.2012 1 (7) Postiosoite Käyntiosoite Puijon sairaala
LisätiedotALARAAJAPOTILAS VUODEOSASTOLLA
ALARAAJAPOTILAS VUODEOSASTOLLA Sh Eija Ringvall Tules/Artro Tyks Kirurginen sairaala Alaraajapotilaan ortopedinen hoito -koulutus Kevät 2015 Artro-prosessin vuodeosasto 23 vuodepaikkaa Viikko-osasto, auki
LisätiedotOhjeita lonkan pinnoiteproteesileikkaukseen tulevalle Potilasohje / i / Ortopedia / T225bhr2005
Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri 1 Ohjeita lonkan pinnoiteproteesileikkaukseen tulevalle Potilasohje / i / Ortopedia / T225bhr2005 LONKAN PINNOITETEKONIVELLEIKKAUS Lonkan pinnoitetekonivelleikkauksen
LisätiedotPOTILASOHJE KYYNÄRNIVELEN TEKONIVELLEIKATULLE POTILAALLE
POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAAN- 1 (8) POTILASOHJE KYYNÄRNIVELEN TEKONIVELLEIKATULLE POTILAALLE Postiosoite: Puhelin : (08) 315 2011 Internet: http://www.ppshp.fi/ POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAAN- 2 (8) YLEISTÄ
LisätiedotLonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala, fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Fysioterapia 2 (11) Lukijalle
LisätiedotHYKS, Jorvin sairaala. Lonkka kuntoon! Opas lonkan tekonivelleikkauspotilaalle
HYKS, Jorvin sairaala Lonkka kuntoon! Opas lonkan tekonivelleikkauspotilaalle SISÄLLYS Lonkka kuntoon!... 3 Yleistä lonkan tekonivelleikkauksesta... 3 Valmistautuminen leikkaukseen... 4 Yleiskunto... 4
LisätiedotPolven tekonivelleikatun. fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Potilasohje Polven tekonivelleikatun fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi(at)epshp.fi Fysioterapia
LisätiedotNILKKAMURTUMASTA KUNTOUTUMINEN
NILKKAMURTUMASTA KUNTOUTUMINEN Kuopion yliopistollinen sairaala Fysiatrian klinikka Ortopedian, traumatologian klinikka 1 SISÄLLYSLUETTELO Lukijalle... 3 Leikkaus... 3 Leikkauksen ja kipsauksen jälkeinen
LisätiedotNILKKAMURTUMASTA KUNTOUTUMINEN
NILKKAMURTUMASTA KUNTOUTUMINEN Kuopion yliopistollinen sairaala Fysiatrian klinikka Ortopedian, traumatologian klinikka 1 SISÄLLYSLUETTELO Lukijalle... 3 Leikkaus... 3 Leikkauksen ja kipsauksen jälkeinen
LisätiedotPotilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa
Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Hilkka Virtapohja ja Jari Arokoski Lisätietoa 19.2.2007 Nivelrikon seurauksena lihasvoima heikkenee ja nivel jäykistyy. Nivelrikkopotilaiden
LisätiedotTEKONIVELLEIKKAUS COXASSA. Marita Mikkola Minna Nyrhi 06.09.2007
TEKONIVELLEIKKAUS COXASSA Marita Mikkola Minna Nyrhi 06.09.2007 Poliklinikka Potilaat tulevat Coxaan terveyskeskus-, sairaala- tai yksityislää ääkärin lähetteelll hetteellä Pirkanmaan sairaanhoitopiirin
LisätiedotJALKATERÄN KORJAUSLEIKKAUS
JALKATERÄN KORJAUSLEIKKAUS Olet tulossa jalkaterän korjausleikkaukseen ja/tai isovarpaan tyvinivelen luudutukseen. Tästä ohjeesta löydät tietoa leikkaukseen valmistautumisesta, leikkauksesta, jalkateräleikkaukseen
Lisätiedotolkapään tekonivelleikkaukseen. tulevalle potilaalle Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri Ortopedian ja traumatologian klinikka
2 Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri Ortopedian ja traumatologian klinikka Olkapään tekonivelleikkaukseen tulevalle potilaalle Tämän ohjeen tarkoituksena on auttaa Teitä valmistautumaan olkapään tekonivelleikkaukseen.
LisätiedotOlkapään Polven tekonivelleikkaus. Liikkumisen iloa!
P O T I L A A N O P A S Olkapään Polven tekonivelleikkaus Liikkumisen iloa! P O T I L A A N O P A S Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. 2 P o t i l a a n
LisätiedotKuvassa kulunut lonkkanivel on korvattu tekonivelellä eli endoproteesilla.
TYKS POTILASOHJE LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS Lonkan tekonivelleikkaus Lonkan tekonivelleikkauksen yleisin syy on lonkan nivelrikko eli lonkan kuluma. Nivelrikko kehittyy tavallisesti ikääntymisen myötä ilman
LisätiedotTERVETULOA POLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN
TERVETULOA POLVEN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN YLEISTÄ NIVELRIKOSTA Teille on tarkoitus tehdä polven tekonivelleikkaus. Tavallisin syy tekonivelen asettamiselle on vaikea polven nivelrikko eli kuluma, jota kehittyy
LisätiedotLanneselän välilevytyrä. Potilasohje. www.eksote.fi
Lanneselän välilevytyrä Potilasohje www.eksote.fi Lanneselän välilevytyrä Olette tulossa lanneselän välilevytyrän leikkaukseen. Tässä ohjeessa annamme Teille tietoa leikkauksesta ja sen jälkeisestä toipumisesta.
LisätiedotOlkapään tekonivelleikkaus
Olkapään tekonivelleikkaus OHJEITA LEIKKAUKSEEN TULEVALLE POTILAALLE Julkaisija: Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri Toimitus: Tyks Tules-toimialue Ulkoasu ja taitto: Letterhead / Tuulevi Paakkanen Valokuvat:
LisätiedotP O T I L A A N O P A S. Olkapään Nilkan tekonivelleikkaus. Liikkumisen iloa! P O T I L A A N O P A S
P O T I L A A N O P A S Olkapään Nilkan tekonivelleikkaus Liikkumisen iloa! P O T I L A A N O P A S Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. 2 P o t i l a a n
LisätiedotLONKAN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI
1 (11) Fysioterapia Sairaalantie 11, 42100 Jämsä puh: 040-482 6066 LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI 2 (11) YLEISTÄ Lonkan tekonivelleikkauksessa kuluneet nivelpinnat korvataan yleensä
LisätiedotPolven nivelrikon hoitaminen alkaa jalasta
Polven nivelrikon hoitaminen alkaa jalasta Agilium Freestep Agilium Freestep Ottobock 1 Uutta ajattelua Tuore lähestymistapa hoitoon Nivelrikko on maailman yleisin aikuisten nivelsairaus. Väestön ikääntymisen
LisätiedotALKULÄMMITTELYLLÄ EROON POLVIVAMMOISTA
1 ALKULÄMMITTELYLLÄ EROON POLVIVAMMOISTA Lehtonen Elina & Juola Anni Elokuu 2015 2 SISÄLLYS OPPAAN LUKIJALLE... 3 ALKULÄMMITTELYN TÄRKEYS... 5 HARJOITTEITA... 6 LOPUKSI... 21 3 OPPAAN LUKIJALLE Tämä opas
Lisätiedottekonivelleikkaus Polven Liikkumisen iloa! Potilaan opas
Polven tekonivelleikkaus Liikkumisen iloa! Potilaan opas Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. Sisältö Kuntoutuminen polven tekonivelleikkauksesta 4 Asentohoito
LisätiedotFysioterapeutin ohjeita Olkanivelen rustorenkaan korjausleikkauspotilaalle (Bankart)
Fysioterapia Fysioterapeutin ohjeita Olkanivelen rustorenkaan korjausleikkauspotilaalle (Bankart) Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Hanneksenrinne 7 60220 Seinäjoki puh. 06 415
LisätiedotHOITAJIEN OPASVIHKO LONKKAMURTUMAPOTILAAN KUNTOUTUMISTA TUKEVAAN HOITOTYÖHÖN
HOITAJIEN OPASVIHKO LONKKAMURTUMAPOTILAAN KUNTOUTUMISTA TUKEVAAN HOITOTYÖHÖN Jokitalo Marjaana, Mäkitaavola Anna-Lena, Söderlund Sanna & Tervaniemi Satu SISÄLLYSLUETTELO KUNTOUTUMINEN... 3 KORJAUSMATERIAALIT...
LisätiedotOhjeita kämmenkalvon kurouma leikkauksesta kuntoutuvalle (Dupuytrenin kontraktuura)
Ohjeita kämmenkalvon kurouma leikkauksesta kuntoutuvalle (Dupuytrenin kontraktuura) Potilasohje / i / Toimintaterapia / VSSHP Kämmenkalvon kurouma syntyy, kun kämmenen alueen sidekudoksen liikakasvu aiheuttaa
LisätiedotKyynärnivelen tekonivelleikkauksesta kuntoutuminen
Kyynärnivelen tekonivelleikkauksesta kuntoutuminen Kuopion yliopistollinen sairaala Fysiatrian klinikka 2012 Sisältö Hyvä tekonivelleikkauspotilas...2 Ennen leikkausta huomioitavaa...3 Leikkaus...3 Kantositeen
LisätiedotPolven ja lonkan tekonivelleikkaukseen tulevan info
Polven ja lonkan tekonivelleikkaukseen tulevan info 28.09.2016 1 Tekonivelleikkaus Tekonivelleikkausjono Kutsu leikkaukseen Esikäynti 28.09.2016 2 Ennen tekonivelleikkausta Kartoitetaan terveydentila,
LisätiedotTEKONIVELPOTILAAN OHJAUS ENNEN LEIKKAUSTA
VIII Valtakunnallinen tekonivelkirurgian kurssi 19.- 21.4.2017 TEKONIVELPOTILAAN OHJAUS ENNEN LEIKKAUSTA Anne-Mari Henriksson Fysioterapeutti HOITOPROSESSIN KÄYNNISTYMINEN Kirjeellä tieto potilaalle lähetteen
LisätiedotEturauhasen poistoleikkaus
Eturauhasen poistoleikkaus www.eksote.fi Potilasohje Yleistä Eturauhanen sijaitsee lantion pohjassa virtsarakon alapuolella ympäröiden virtsaputkea. Eturauhanen tuottaa osan siemennesteestä. Eturauhasen
LisätiedotÄlä anna polven nivelrikon haitata arkeasi.
Älä anna polven nivelrikon haitata arkeasi. NIVELRIKKO tunnista ajoissa! Nivelrikko eli artroosi on hyvin yleinen tuki- ja liikuntaelinsairaus, joka aiheuttaa kipua ja vaikeuttaa liikkumista. Polven nivelrikko
LisätiedotPolven tekonivelleikkaus
Polven tekonivelleikkaus OHJEITA LEIKKAUKSEEN TULEVALLE POTILAALLE Julkaisija: Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri Toimitus: Tyks Tules-toimialue Ulkoasu ja taitto: Letterhead / Tuulevi Paakkanen Valokuvat:
LisätiedotKUNTOUTUS POLVIVAMMAN JÄLKEEN. 2.3.2015 Fysioterapeutti Anne Hietanen Asiantuntijapalvelut, artroprosessi TYKS
KUNTOUTUS POLVIVAMMAN JÄLKEEN 2.3.2015 Fysioterapeutti Anne Hietanen Asiantuntijapalvelut, artroprosessi TYKS s83.6 distorsio genu S83.0 luxatio patellae? S83.2 ruptura menisci? S83.3 nivelruston repeämä?
LisätiedotIloisia harjoitteluhetkiä!
Tämä opas on tehty tukemaan kotona tapahtuvaa liikuntaharjoittelua. Se sisältää osiot lihaskunto-, liikkuvuus ja tasapainoharjoittelusta. Liikkeet ja harjoitteet on valittu siten, että ne pystytään suorittamaan
LisätiedotLIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA
LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA Tähän on kerätty liikemalleja, joita voidaan suorittaa kotona. Kaikkia liikkeitä ei tarvitse kerralla tehdä, vaan tarkoituksena on poimia itselle sopivat liikkeet omaksi kuntopiiriksi.
LisätiedotNivelrikkoisen liikunta
Nivelrikkoisen liikunta Jari Arokoski, dos. Nivelristeily Tukholmaan 17.-19.4.2016 Nivelen kuormitusta vaimentavat passiiviset rakenteet Kudos Vaimentuminen (%) Nivelkapseli / synovium Nivelneste 0 35
LisätiedotHarjoituksia nivelrikkopotilaalle
Harjoituksia nivelrikkopotilaalle www.parempaaelamaa.fi/kipu Lonkat ja polvet Lihasvoima Asetu kylkimakuulle Nosta hitaasti ylempi jalka ilmaan ja tuo se hitaasti takaisin alas Toista 5 10 kertaa kummallakin
LisätiedotNivelrikko ja liikunta - Mikä on hyväksi? Hanna Jungman Fysioterapeutti Aluesuunnittelija, Suomen Nivelyhdistys
Nivelrikko ja liikunta - Mikä on hyväksi? Hanna Jungman Fysioterapeutti Aluesuunnittelija, Suomen Nivelyhdistys Liikunta ja tule-sairaudet Lääketieteessä juuri millään ei ole yhtä vahva näyttö kuin liikunnan
LisätiedotLonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö
Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö Apuvälineiden käytön tavoitteena on tukea kuntoutujan itsenäistä selviytymistä leikkauksen jälkeen. Leikattua alaraajaa saa
LisätiedotNIVELRIKKO OHJEITA NIVELRIKKOPOTILAALLE
NIVELRIKKO OHJEITA NIVELRIKKOPOTILAALLE 1 NIVELRIKKO OHJEITA NIVELRIKKOPOTILAALLE Oppaan tekstin on toimittanut: Olavi Airaksinen Fysiatrian dosentti, ylilääkäri Kivunhoidon ja kuntoutuksen erityispätevyys
LisätiedotPOTILAAN OPAS. Olkapään tekonivelleikkaus. Olkapään/REVERSE harjoitusohjeita!
POTILAAN OPAS Olkapään tekonivelleikkaus Olkapään/REVERSE harjoitusohjeita! Sisältö Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. Kuntoutuminen olkapään tekonivelleikkauksesta
LisätiedotOlkapään sairauksien kuntoutus
Hyvinvointia työstä Olkapään sairauksien kuntoutus Esa-Pekka Takala Dos., ylilääkäri 16.2.2016 Työterveyslaitos E-P Takala:Olkapään sairauksien kuntous www.ttl.fi 2 Esa-Pekka Takala Sidonnaisuudet LKT,
LisätiedotNäin hoidan kierukkavammaa
Näin hoidan kierukkavammaa Jyrki Halinen Ortopedi, Diacor Urheilulääketiede 2016 Näin hoidan kierukkavammaa Jyrki Halinen ortopedi Diacor Ruoholahti Diacor Leppävaara Diacor Tikkurila Leikkaukset Diacorin
LisätiedotSelkäydinkanavan ahtaus spinaalistenoosi. Potilasohje. www.eksote.fi
Selkäydinkanavan ahtaus spinaalistenoosi Potilasohje www.eksote.fi Selkäydinkanavan ahtaus spinaalistenoosi Teillä on todettu selkäydinkanavan ahtaus eli spinaalistenoosi. Tässä ohjeessa annamme Teille
LisätiedotRINNAN REKONSTRUKTIOLEIKKAUS SELKÄKIELEKKEELLÄ -POTILASOHJE
RINNAN REKONSTRUKTIOLEIKKAUS SELKÄKIELEKKEELLÄ -POTILASOHJE Poistetun rinnan tilalle voidaan rakentaa uusi rinta useammalla tavalla ja kullekin potilaalle soveltuvin menetelmä suunnitellaan hoitavan plastiikkakirurgin
Lisätiedottekonivelleikkaus Lonkan Liikkumisen iloa! Potilaan opas
Lonkan tekonivelleikkaus Liikkumisen iloa! Potilaan opas Sisältö Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. Kuntoutuminen lonkan tekonivelleikkauksesta 4 Lepoasennot
Lisätiedotssauskauaukk ivellei nivelleikiveeiknn teko teko teko äänan aplvenkn lkpo OL
P O T I L A A N O P A S Olkapään Lonkan Polven tekonivelleikkaus Liikkumisen iloa! P O T I L A A N O P A S Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. 2 P o t i
LisätiedotLonkan tekonivelleikkaus
Lonkan tekonivelleikkaus OHJEITA LEIKKAUKSEEN TULEVALLE POTILAALLE Julkaisija: Varsinais-Suomen sairaanhoitopiiri Toimitus: Tyks Tules-toimialue Ulkoasu ja taitto: Letterhead / Tuulevi Paakkanen Valokuvat:
LisätiedotNeurokirurgisen haavan hoito
Neurokirurgisen haavan hoito Alueellinen neurohoitotyön iltapäivä 9.5.2017 sh. Laura Louhi, TYKS Neurokirurgian vuodeosasto Miksi neurokirurgisen haavan hoitoon tulee kiinnittää erityistä huomiota? Keskushermoston
LisätiedotTYYPILLISIMMÄT RASITUSVAIVAT OMAHOITO JA ENNALTAEHKÄISY
TYYPILLISIMMÄT RASITUSVAIVAT OMAHOITO JA ENNALTAEHKÄISY LT Heidi Haapasalo Ortopedian, traumatologian ja liikuntalääketieteen el RASITUSVAMMAAN ON AINA SYY Harjoituksen määrä / intensiteetti / alusta ->
LisätiedotPotilas ohje paksusuolileikkaukseen tulevalle
1 (7) Potilas ohje paksusuolileikkaukseen tulevalle Tervetuloa osastolle A12 Näiden ohjeiden tarkoituksena on antaa teille tietoa tulevasta toimenpiteestä ja siihen liittyvästä hoidosta sekä sairaalassa
LisätiedotHYKS, Jorvin sairaala. Polvi kuntoon! Opas polven tekonivelleikkauspotilaalle
HYKS, Jorvin sairaala Polvi kuntoon! Opas polven tekonivelleikkauspotilaalle SISÄLLYS Polvi kuntoon!... 3 Yleistä polven tekonivelleikkauksesta... 3 Valmistautuminen leikkaukseen... 4 Yleiskunto... 4 Tulehdusten
LisätiedotTEKONIVELPOTILAAN FYSIOTERAPIA
TEKONIVELPOTILAAN FYSIOTERAPIA FYSIOTERAPIASUOSITUS Tekonivelleikkaukseen liittyvän fysioterapian tavoitteena on ylläpitää ja kohentaa fyysistä toimintakykyä ennen ja jälkeen leikkauksen, vähentää kipua
LisätiedotTERVETULOA TOIMENPITEESEEN. Kirjallinen opas kita- ja nielurisaleikkaukseen tulevien lasten vanhemmille
TERVETULOA TOIMENPITEESEEN Kirjallinen opas kita- ja nielurisaleikkaukseen tulevien lasten vanhemmille Hyvä vanhempi Tämä opas on tarkoitettu Sinulle, kun lapsesi on tulossa kita- tai nielurisaleikkaukseen.
LisätiedotULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE
ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman
LisätiedotRasitusvammat nuorilla urheilijoilla. 13.5.2015 Lotta-Sofia Kosonen
Rasitusvammat nuorilla urheilijoilla 13.5.2015 Lotta-Sofia Kosonen Nuori urheilija kasvulinjat eivät vielä luutuneet kasvuiässä levon tarve suuri voi toipua rasituksesta ja vammoista jopa hitaammin kuin
LisätiedotKäytä sitä kättä. Opas pareettisen yläraajan terapeuttiseen harjoitteluun. Lisätietoa: www.aivoliitto.fi www.sydänliitto.fi. www.kaypahoito.
Oppaan ovat tuottaneet fysioterapeuttiopiskelijat Lasse Hytönen ja Petteri Lemmetyinen opinnäytetyönä Mikkelin Ammattikorkeakoulussa Savonlinnassa yhteistyössä Kruunupuisto Punkaharjun Kuntoutuskeskuksen
LisätiedotKUNTOUTUS- PROTOKOLLA
00209.01 Rehab Finish indesign.indd 1 28-06-2011 13:58:47 KUNTOUTUS- PROTOKOLLA IMPLANTIN ASETTAMISEN JÄLKEEN 00209.01 Rehab Finish indesign.indd 2 28-06-2011 13:58:47 Jotta leikatun polven kuntoutus sujuu
LisätiedotFOAM ROLLER MOBILISOINNIT WWW.MONKEYMOBILITY.NET
FOAM ROLLER MOBILISOINNIT WWW.MONKEYMOBILITY.NET Mobilisointitekniikat Näitä tekniikoita voit soveltaa lähes jokaiseen lihakseen. Tekniikat on sovellettu erilaisista mekaanisista hierontatekniikoista,
LisätiedotOhjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle
Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää olkanivelen tähystysleikkauksen jälkeistä
LisätiedotJalkojen omahoito JALKAVOIMISTELU- OHJEITA
Jalkojen omahoito JALKAVOIMISTELU- OHJEITA Orion on suomalainen avainlippuyritys. orionsydan.fi TYYPIN 2 DIABETES KOHONNUT KOLESTEROLI KOHONNUT VERENPAINE ETEISVÄRINÄ SYDÄMEN VAJAATOIMINTA www.orionsydan.fi
LisätiedotTIETOA POLVEN NIVELRIKOSTA
www.synvisc.fi TIETOA POLVEN NIVELRIKOSTA Nivelrikko eli artroosi on maailman yleisin nivelsairaus ja aikuisten tavallisin polvikipujen syy. Polven nivelrikko voi olla invalidisoiva ja vaikeuttaa yksinkertaisimmistakin
LisätiedotTämä on rinnakkaistallenne. Rinnakkaistallenteen sivuasettelut ja typografiset yksityiskohdat saattavat poiketa alkuperäisestä julkaisusta.
Tämä on rinnakkaistallenne. Rinnakkaistallenteen sivuasettelut ja typografiset yksityiskohdat saattavat poiketa alkuperäisestä julkaisusta. Julkaisun tekijä(t): Julkaisun nimi: Färm, Jennina; Kirkonpelto,
LisätiedotSelkäpotilas TYKS:ssa Lähetteen vaatimukset ja potilaan hoito. Alueellinen koulutus 21.4.2016 Katri Pernaa
Selkäpotilas TYKS:ssa Lähetteen vaatimukset ja potilaan hoito Alueellinen koulutus 21.4.2016 Katri Pernaa Vuonna 2015 n 5000 poliklinikkakäyntiä degeneratiivisten selkäsairauksien vuoksi Näistä viidennes
LisätiedotUsein kysyttyjä kysymyksiä nielurisaleikkauksista
Tietoa nielurisaleikkauksesta Tämän tiedotteen tarkoituksena on auttaa potilasta voimaan mahdollisimman hyvin ja palaamaan normaaliin ruokavalioon ja normaaleihin aktiviteetteihin mahdollisimman nopeasti
LisätiedotOhjeita eturauhasen liikakasvun avoimeen poistoon tulevalle potilaalle
1(5) Ohjeita eturauhasen liikakasvun avoimeen poistoon tulevalle potilaalle Näiden ohjeiden tarkoituksena on antaa teille tietoa tulevasta toimenpiteestä ja siihen liittyvästä hoidosta sekä sairaalassa
LisätiedotLonkan tekonivelleikkaus. www.eksote.fi. Potilasohje
Lonkan tekonivelleikkaus www.eksote.fi Potilasohje Yleistä Lonkan tekonivelleikkaukseen on yleensä syynä nivelen kuluminen ja siitä johtuvat kivut ja liikerajoitukset. Kulumisen syitä ovat nivelrikko,
LisätiedotTERVETULOA LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN
TERVETULOA LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN YLEISTÄ NIVELRIKOSTA Teille on tarkoitus tehdä lonkan tekonivelleikkaus. Tavallisin syy tekonivelen asettamiselle on vaikea lonkan nivelrikko eli kuluma, jota kehittyy
LisätiedotRevisio-opas. Kuntoutuminen lonkan uusintaleikkauksesta
Revisio-opas Kuntoutuminen lonkan uusintaleikkauksesta ASKELEET ONNISTUNEESEEN KUNTOUTUMISEEN Sinulle on tehty lonkan tekonivelen uusintaleikkaus. Hyvän lopputuloksen saavuttamiseksi annettujen ohjeiden
LisätiedotRintasyöpäpotilaan ohjauskansio. sh Hanna Määttä, LSHP Osasto 4B, 2013
Rintasyöpäpotilaan ohjauskansio sh Hanna Määttä, LSHP Osasto 4B, 2013 1. Johdanto 2. Hoito osastolla 3. Hoito leikkauksen jälkeen 4. Fysioterapeutti hoidossa mukana 5. Oman hoidon merkitys 6. Rintaproteesiasiaa
LisätiedotSädehoitoon tulevalle
Sädehoitoon tulevalle Satakunnan sairaanhoitopiiri Sädehoitoyksikkö Päivitys 10//2015 Päivittäjä MM, mi Tämä opas on selkokielinen. Saat siitä tietoa helposti ja nopeasti. Ohjeen laatinut: Satakunnan sairaanhoitopiiri,
LisätiedotVenyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten
Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät usein kehon yksipuolisesta kuormituksesta, joka pitkään jatkuessaan voi aiheuttaa lihaksiin tasapainohäiriön.
LisätiedotPalleahengitys Verenkierron vilkastuttaminen Yskiminen
Vatsaleikatulle... Tämän oppaan tarkoituksena on antaa tietoa vatsa-leikkauksen jälkeisestä kuntoutumisesta. Liikkuminen ja sopiva harjoittelu edistävät leikkauksesta toipumista. Liian varhain aloitettu
LisätiedotPolven alueen harjoitukset. Ft-suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr
Polven alueen harjoitukset Ft-suoravastaanottoryhmä 2012-2013 SPT11/eh,jr 27.8.2013 Reisilihaksen aktivointi Selinmakuulla. SUORITUS Vedä nilkat koukkuun ja paina samanaikaisesti polvitaipeet tiukasti
Lisätiedot