Itä-Suomen yliopiston apteekin mainos ½ sivua

Transkriptio

1

2 Itä-Suomen yliopiston apteekin mainos ½ sivua

3 Muutoksen tuulia ja yhdessä tekemisen iloa Elokuinen tervehdys kaikille KURREn lukijoille. Olen Leila Savolainen, kuopiolainen terveydenhoitaja, kaupunginvaltuutettu ja Kuopion Reumayhdistyksen ylimääräinen yhdistyksen kokous valitsi minut yhdistyksen uudeksi puheenjohtajaksi. Reumayhdistyksen toiminta on minulle tuttua jo nuoresta lähtien; molemmat vanhempani olivat toiminnassa aktiivisesti mukana. Haluan tässä lausua sydämelliset kiitokseni edelliselle puheenjohtajalle Tiina Kososelle. Hän on luotsannut toimintaa monipuolisesti ja viisaasti yhdessä asiantuntevan hallituksen kanssa ja nyt Tiina jatkaa hallituksen jäsenenä. Ilokseni olen huomannut, miten yhdistyksen toiminta on moni-ilmeistä ja aktiivista. Tapahtumia on jouluun mennessä useita ja ryhmät ja kerhot pyörähtävät käyntiin Osa ryhmistä on jo täynnä, mutta osaan vielä mahtuu. Haluan haastaakin tässä kaikki aktiiviset toimijat mukaan talkoisiin, jotta saisimme iloiseen joukkoomme lisää uusia jäseniä. Muutoksia on tulossa myös Kuopion kaupungin reumapoliklinikan toimintaan. Harjulan sairaalan reumapoliklinikan toiminta päättyy ja kaupungin reumatologi siirtyy Kuopion yliopistollisen sairaalan reumapoliklinikalle. Asiasta kirjoitetaan laajemmin toisaalla tässä KURREn julkaisussa. Uutena puheenjohtajana minulla on paljon opittavaa ja opiskeltavaa ja toisaalta oman ammattini ja luottamushenkilötoiminnan kautta uskon tuovani toimintaamme uusia näkökulmia. Toivon teiltä kaikilta aktiivista osallistumista tapahtumiimme ja ryhmiimme. Toivotan teille kaikille kaunista loppukesää. Yhteistyöterveisin Leila Savolainen puheenjohtaja Kuopion Reumayhdistys ry 3

4 YHTEYSTIEDOT Hallituksen puheenjohtaja Leila Savolainen leila.savolainen(at)kuopio.fi Varapuheenjohtaja Anne Huusko annehuusko(at)gmail.com Varsinaiset jäsenet Tiina Kosonen tiina.kosonen(at)kuopionreumayhdistys.fi Pirkko Ahonen pirkkox(at)dnainternet.net Marja-Leena Daavitsainen marjaleenad(at)kuopionreumayhdistys.fi Aija Jokinen aija.jokinen(at)dnainternet.net Maija-Leena Hiltunen sjogren(at)kuopionreumayhdistys.fi Anja Korhonen anja.k.korhonen(at)gmail.com Varajäsenet Paula Hiukka paula.hiukka(at)kuh.fi Anja Kaitokari anja.kaitokari(at)dnainternet.net Toimistonhoitaja Pirjo Hiltunen toimisto(at)kuopionreumayhdistys.fi Edunvalvonta, soittoaika arkisin klo 9-16 Eeva-Liisa Tuomainen eevaliisatuomainen(at)gmail.com Anne Huusko annehuusko(at)gmail.com Elina Eklund elina.eklund(at)suomi24.fi Kokemuskouluttajat Eeva-Liisa Tuomainen eevaliisatuomainen(at)gmail.com Eila Hämäläinen eila.72(at)hotmail.com Tarja-Tuulikki Jokinen pihlajakummunalpakat(at)gmail.com Kuntoutusasioiden yhteyshenkilö, soittoaika arkisin klo 9-16 Eeva-Liisa Tuomainen eevaliisatuomainen(at)gmail.com Liikuntavastaava Kuopio, soittoaika klo Paula Hiukka paula.hiukka(at)kuh.fi Liikuntavastaava Siilinjärvi Eila Ronkanen eila.ronkanen(at)gmail.com Vertaistukijoiden yhteyshenkilö Aija Jokinen aija.jokinen(at)dnainternet.net 4

5 JÄSENMAKSU JA-EDUT Vuoden 2015 jäsenmaksu on 23. Kun yhteistietosi muuttuvat, ilmoitathan siitä toimistoon. Yhdistyksen jäsenedut KURRE Kuopion Reumayhdistyksen tiedotuslehti 1 vuodessa ja jäsentiedote Maksuttomat neuvontapalvelut Liikunta-, käsityö- ja keskusteluryhmät Luennot, te lat ja vertaistukiryhmät Tuetut lomat Virkistys- ja retkitoiminta Tukea kädenojennusrahastosta Reumaliiton jäsenedut Reumalehti 4 vuodessa Reumaliiton oppaat ja kirjat jäsenhintaan Suomen Reumaliiton kurssit Järjestövakuutuksen edut kaikkialla järjestötehtävissä ja -tilaisuuksissa Tukea selviytymisrahastosta Yritysten tarjoamat edut ja alennukset Itä-Suomen yliopiston apteekki, Puijonkatu 23,- 10 % norm.hintaisista tuotteista, ei lääketuotteista Kuopion Fysiokeskus, Niiralankatu 7-9, p ,- 10 % Kuopion Uusi apteekki, Kauppakatu 32, -10 % Kodin Kukkapalvelu, Kuninkaankatu 26, - 10 % norm.hintaisista tuotteista Siilinjärven Fysikaalinen Hoitola, Kasurilantie 6, - 10 % Puustjärven Kello- ja kultaliike, Puijonkatu 23 ja Kauppakatu 36, - 15 % Rauhalahden kylpylä ma-to klo , kuntosali ja jumpat 5 /kerta kerran kortti. Respecta Oy, Itkonniemenkatu 9, apuvälineistä - 5 % Jalkaterapeutti Satu Lahtinen, Puijonkatu 27 A, 3 krs, Keilatalo, sarjahoitoalennus. Yhdistyksen toimisto Toimisto avoinna Niiralankatu 17 B, Kuopio ti klo 9-12 ja puh ke klo 9-12 s-posti: toimisto(at)kuopionreumayhdistys.fi Yhdistyksen pankkitili IBAN-tilinumero FI Säilytä lehtesi toimintakalenterina! BIC HELSFIHH 5

6 Mehiläisen mainos ¼ sivua Mehiläisen mainos ¼ sivua KUOPION MEHILÄISEN REUMATOLOGIT PALVELUKSESSASI REUMATOLOGIAN ERIKOISLÄÄKÄRI AULIKKI KONONOFF REUMATOLOGIAAN ERIKOISTUVA LÄÄKÄRI ANTTI PUOLITAIVAL Nivelten ultraäänitutkimukset ja nivelpistot vastaanoton yhteyd essä. Ajanvarauspuh Tuusniemen op ¼ sivua Tuusniemen op ¼ sivua Kuopio,Kauppakatu 39A mehilainen.fi Soi to 010-alkuiseen yritysnumeroon kiinteän verkon lii tymästä 0,08 /puh. + 0,06 /min. Matkapuhelinlii tymästä 0,08 /puh. + 0,17 /min. Tervet ul oa pankkiasioil l e Tuusniemen O suuspankkin Pohjolan Matkatoimisto mainos 60mmx38mm Pohjolan Matkatoimisto mainos 60mmx38mm Konttorimme palvelevat teitä Tuusniemelä, Juankoskela sekä Kuopiossa Niralassa ja Petosela Matkat & tilausajot ammattitaidolla! TARJOAMME VUOKRATTAVAKSI TOIMISTOMME NEUVOTTELUTILAA PIENIÄ PERHEJUHLIA TAI KOKOUKSIA VARTEN ILTAISIN SEKÄ VIIKONLOPPUISIN. HINTATIEDUSTELUT JA VARAUKSET PUHELIMITSE MA-TO KLO 9-12 PUH , NIIRALANKATU 17 B. TARJOAMME VUOKRATTAVAKSI TOIMISTOMME NEUVOTTELUTILAA PIENIÄ PERHEJUHLIA TAI KOKOUKSIA VARTEN ILTAISIN SEKÄ VIIKONLOPPUISIN. HINTATIEDUSTELUT JA VARAUKSET PUHELIMITSE MA-TO KLO 9-12 PUH , NIIRALANKATU 17 B. 6

7 Omaa toimintaa harvinaisille Suomen Reumaliitto mielletään usein nivelreumaa, selkärankareumaa ja fibromyalgiaa sairastavien järjestöksi. Sitä se onkin, mutta sen lisäksi liitto on myös kaikkia muitakin reumasairauksia sairastavien järjestö. Liitolla on ollut mm. 20 vuotta omaa toimintaa harvinaisia reumasairauksia kuten sklerodermaa, MCTD:tä, myosiitteja ja eri vaskuliittisairauksia sairastaville. Toiminnan järjestäminen alueellisesti ja valtakunnallisesti on järkevää, jotta vertaisia ja osallistujia löytyy riittävästi. Sairaus määritellään harvinaiseksi, jos sitä sairastavia on korkeintaan viisi henkilöä asukasta kohden eli Suomen kokoisessa maassa noin 2700 henkilöä. Lisäksi sairauden pitää haitata arkea, pelkkä eksoottisuus ei riitä. Suurin ja itse asiassa uusin toiminnan piiriin kuuluvista ryhmistä on SLE:tä eli lupusta, sairastavat, joiden määrä hipoo maksimimäärää. SLE määriteltiin harvinaiseksi jokunen vuosi sitten, kun Suomen harvinaistoiminnassa alettiin noudattaa EU-kriteeriä harvinaisuudesta. Aiemmin käytössä ollut pohjoismainen määritelmä oli viisi kertaa tiukempi. Sen mukaan sairaus oli harvinainen, jos sitä sairastavia oli Suomessa enintään runsas 500 henkilöä. Liiton harvinaistoimintaan kuuluu nelisenkymmentä harvinaista sairautta. Jos SLE:tä sairastavien ryhmä on suurin, niin pienempiin ryhmiin kuuluu vain muutama tai muutamia kymmeniä sairautta sairastavia, esimerkiksi relapsoivaa polykondriittia eli uusiutuvaa monirustotulehdusta sairastavia arvioidaan olevan Suomessa noin Kuuluupa diagnooseihin niinkin harvinainen sairaus kuin Schnitzlerin oireyhtymä, jota sairastavia ei ole vielä lainkaan tavoitettu. Suurin osa liiton harvinaisdiagnooseista on autoimmuunisairauksia. Niissä kehon immuunijärjestelmä kääntyy toimimaan itseään vastaan sen sijaan, että se suojelisi kehoa ulkopuolisilta hyökkääjiltä. Tämä johtaa tulehduksiin ja mahdollisiin vaurioihin kehon eri kudoksissa. Sairaudesta riippuen vaurio voi kohdistua esimerkiksi side- tai rustokudokseen, verisuoniin tai lihaksiin. Näille sairauksille on tyypillistä, että oireita esiintyä usein laajasti eri puolilla kehoa ja ne voivat olla hyvinkin monioireisia. Aiemmin moni näistä sairauksista johti vakaviin elinkomplikaatioihin esimerkiksi munuaisissa tai sydämessä ja uhkasi sairastuneiden henkeä. Kehittyneen diagnostiikan ja hoidon ansiosta hoito saadaan nykyisin yhä useammin käynnistettyä ennen vakavien oireiden kehittymistä. 7

8 Liiton harvinaistoiminta tarjoaa tietoa ja vertaistukea harvinaisiin reumasairauksiin sairastuneille. Osoitteesta löytyy tietoa toiminnan piiriin kuuluvista sairauksista ja niiden hoidosta, vertaistukijoiden yhteystiedot sekä muuta hyödyllistä tietoa. Sivuilla tai ottamalla yhteyttä Leena Loposeen, puh tai voi liittyä myös liiton harvinaisten postituslistalle. Sille ilmoittautuminen on maksutonta. Postituslistalaisille lähetetään tietoa omalle ryhmälle suunnatuista palveluista sekä 1 2 kertaa vuodessa ilmestyvä Harvinaisia-lehti. Jaana Hirvonen jaana.hirvonen@reumaliitto.fi Suomen Sjögren syndrooma yhdistys ry Sjögren-seminaari Jyväskylässä Sokos hotel Alexandra, kokoustila Kansleri, Hannikaisenkatu 35, Jyväskylä Ilmoittautuminen Sjögren syndrooma-yhdistyksen toimistoon viimeistään mennessä joko puh tai sähköposti ssyhdist(at)kolumbus.fi. Osallistumismaksu on yhdistyksen jäsenille 50, puolisot 50 ja muut 70. Maksu sisältää ohjelman ja siinä mainitun lounaan ja kahvit. 8

9 TEATTERI- JA RETKITOIMINTA Ruskaretki Suovu-Paloselle pe klo 10 Suovu-Palonen on Kuopion suosituimpia retkeilykohteita. Alueelle on rakennettu ulkoilureitti, jonka pituus on noin 13 km. Merkitty reitti kulkee osittain polkuja ja osittain metsäautoteitä pitkin. Reitin varrelta löytyy useita nuotiopaikkoja ja neljä laavua. Ryönänkosken ympäristössä kiertelee n. 3,3 km:n pituinen Palosensalon luontopolku Hinta 12 euroa, sisältää kuljetuksen ja eväät. Ilmoittautumiset toimistoon mennessä.. SUPERNAISET konsertti, Kuopion Musiikkikeskus to klo 19 Supernaiset Marjatta Leppänen, Pirkko Mannola ja Vieno Kekkonen. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään Annelle, puh RIISAA Ortodoksiseen kirkkomuseoon to klo 12 Suomen ortodoksinen kirkkomuseo RIISA avautui yleisölle 25. huhtikuuta. Täysin uusittu perusnäyttely Pyhyyden portailla kertoo esineiden kautta ortodoksisesta elämästä ja kirkkovuodesta Bysantin ajasta nykypäivään. Vuonna 1957 Kuopioon perustetun kirkkomuseon tehtävänä on tallentaa, säilyttää, tutkia ja pitää näytteillä Suomen ortodoksisen kirkon historiaan liittyvää kulttuuriperintöä sekä hyödyntää sitä kasvatus- ja opetustarkoituksiin. Lisäksi museo jatkaa Valamon luostariin 1911 perustetun Muinaismuistokokoelman toimintaa. Opastettu tutustuminen hinta 8 euroa. Ilmoittautumiset mennessä toimistoon puh

10 RYHMÄT JA KERHOT avoimet kaikille jäsenille Reumalapset Iita-Mari Partio-Holopainen ja Sanna Höyhtyä Hohtokeilailua pe 18.9., ja klo 18 Kuopion Keilahallissa. Ratavarauksen vuoksi, ilmoitathan tulostasi viimeistään edellisenä ke toimistoon Laavuretki Suovu-Paloselle la klo 12 Jääkiekko-ottelu KalPa-JYP la klo 17. Ilmoittautumiset mennessä toimistoon Lautapeli-ilta toimistolla klo 18 Joulujuhla Puijon Majalla, katso sivu 19 Reumalapsille ilmaisia uinti- ja elokuvalippuja saatavana toimistolta Lisätietoja ja ilmoittautumiset toimisto(at)kuopionreumayhdistys.fi tai puh Reumalapsiperheiden tapahtumiin ja tilaisuuksiin voivat osallistua reumalapset, sisarukset ja vanhemmat yhdessä tai erikseen. Nuoret aikuiset (ReuNa) Elina Eklund, puh , elina.eklund(at)suomi24.fi Kokoonnumme Reumayhdistyksen tiloissa. Tervetuloa mukaan! Lisätietoja ryhmästä ja tapaamisista saa Elinalta. Reumakerhon ja torstaituvan toimintaa Marja-Leena Daavitsainen, puh , marjaleenad(at)kuopionreumayhdistys.fi Aija Jokinen, puh , aija.jokinen(at)dnainternet.net Reumakerho on koko jäsenistön yhteinen jäsenilta toimistossa ti klo 17 Kauniit ja terveet silmät, Suokadun Nivelpiiri palvelutalo to klo 12 RIISA Ortodoksinen kirkkomuseo Aija Jokinen to klo 12 kirjallisuuspiiri Aija Jokinen, Anja Kaitokari ti klo 15 Peli-ilta/kortti- ja lautapelit Aija Jokinen to klo 11 Joululaulajaiset, kahvitarjoilu pastori Anna Väätäinen Alavan seurakunnasta Fibromyalgia Arja Tynkkynen, puh , tynkkynenarja9(at)gmail.com Lyyli Heiskanen, puh , lyyli.heiskanen(at)gmail.com Ryhmä kokoontuu kuukauden viimeisenä ke klo 18 Reumayhdistyksen toimistolla: syksyllä (30.9., ja 25.11) ja keväällä 2016 (27.1., 24.2., ja 27.4.). 10

11 Sjögren Maija-Leena Hiltunen, puh , sjogren(at)kuopionreumayhdistys.fi Tapaamme Reumayhdistyksen tiloissa kuukauden toisena ma klo 17. Seuraa Savon Sanomien muistiota. Sjögren tukipuhelin Päivystys parittoman viikon to klo Puhelut ovat normaalihintaisia. Harvinaiset reumasairaudet Aune Oksman ja Leena Pulkkinen Harvinaiset reumasairaudet ryhmä kokoontuu Reumayhdistyksen toimistossa ma klo 18 Istumatanssit ma klo 18 Reumahoitaja ma klo 18 Luovat toiminnat Siilinjärven kuntajaosto Anne Huusko, puh , annehuusko(at)gmail.com Eila Ronkanen, puh , eila.ronkanen(at)gmail.com Ti klo Kotikunto. Kotona asumisen tueksi, fysioterapia, toimintaterapia ja kotipalvelu. Kunnantalon takkahuone, Kasurilantie 1 To klo 19 Kuopion Musiikkikeskus SUPERNAISET (Marjatta Leppänen, Pirkko Mannola ja Vieno Kekkonen) Tiedustelut ja viim. ilm Annelle La klo Joulujuhla Puijon Majalla, Kuopiossa. Katso s. 19 Syyskaudella järjestetään keilausta, askartelua ja korttipelien pelaamista. Ajat ja paikat ilmoitetaan myöhemmin Uutis-Jousessa. Saat tapahtumista lisätietoa Annelta ja liikuntaryhmistä Eilalta. Anne ja Eila myyvät myös Fontanellan uimalippuja. Maaningan kaupunginosajaosto Eila Hämäläinen, puh , eila.72(at)hotmail.com Katso Siilinjärven kuntajaoston tapahtumat ja tilaisuudet. Pielaveden kuntajaosto Anja Mykkänen, puh Ohjattu kuntosaliryhmä alkaa pe klo 13 Pielaveden Kuntokeskuksen tiloissa. Vehmersalmen kaupunginosajaosto Sirkka J. Miettinen, puh tai Vehmersalmen Reumakerho kokoontuu syksyllä yhdessä Vehmersalmen Sydän- ja diabeteskerhon kanssa. ke klo 12 Lihaskunnon ylläpito, Terttu Vilppunen-Salmela ke klo 12 Aivohalvauksen hoito ja kuntoutus, Titta Kekäläinen ke klo 12 Sopeutuminen pitkäaikaissairauteen, Sirpa Miettinen to klo 12 Joulujuhla seurakuntatalolla varttuneen väen kanssa Kokoonnumme seurakuntatalolla yhdessä varttuneen väen kanssa. Mukana ovat diakoni ja pappi. Ohjelmassa mm. yhteislaulua ja koululaisten ohjelmaa. Tervetuloa! Seuraa Savon Sanomien ja Soisalon Seudun muistiota. 11

12 12

13 Sopeutumisvalmennuskursseja syksyllä 2015 Suomen Reumaliitto järjestää Raha-automaattiyhdistyksen tuella sopeutumisvalmennuskursseja erilaisissa elämäntilanteissa oleville, eri reumatauteja sairastaville. Sopeutumisvalmennus auttaa sairastunutta jäsentämään omaa elämäänsä ja tunnistamaan käytössään olevia voimavaroja. Sopeutumisvalmennuskursseilla työskentelytapoina ovat alustukset, ohjatut keskustellut, erilaiset tehtävät ja harjoitteet, ryhmämuotoinen liikunta sekä kurssityypistä riippuen mahdolliset yksilötapaamiset kurssityöntekijöiden kanssa. Teemoina kurssilla voivat olla esim. sairauden oireet ja hoito, sosiaaliturva ja kuntoutuspalvelut, henkiset voimavarat ja sairauden kanssa jaksaminen, kipu- ja uupumus kokemukset ja ihmissuhteet. Kurssit ovat osallistujille maksuttomia. PARIKURSSIT Parikurssit ovat tarkoitettu eri reumasairauksia sairastaville pariskunnille Kurssi: Aika: Paikka: Mitä jos puolisoni sairastaa Härmän kylpylä, Ylihärmä Nivel- ja selkärankareuma Meri-Karina, Turku YKSILÖKURSSIT Yksilökurssit ovat tarkoitettu eri reumasairauksia sairastaville henkilöille. Nuoret aikuiset v Siuntion kylpylä, Siuntio Hakemuksen liitteeksi Reumaliitto tarvitsee lääkärintodistuksen tai kopion esimerkiksi viimeisimmästä hoitoselosteesta. Matkakuluista voi saada korvausta Kelasta vain, mikäli hakijalla on B-lausunto kyseiselle kurssille. B-todistus on myös edellytys mahdollisen kuntoutusrahan myöntämiselle kurssin jälkeen. UINTILIPPUJA JÄSENHINTAAN Kunnonpaikka Aikuiset 8,50 Lapset 4-14 v 4,80 Fontanella Lapset arkena 6,50 Aikuiset arkena 8,80 Reumalapset voivat tiedustella ilmaisia lippuja toimistolta! 13

14 KUOPION KAUPUNGIN REUMAPOLIKLINIKKA JA TOIMINNAN MUUTOKSET ALKAEN Harjulan sairaalan reumapoliklinikan toiminta päättyy Kuopion kaupungin reumatologi siirtyy Kuopion yliopistollisen sairaalan reumapoliklinikalle alkaen. Aiemmin Harjulan poliklinikalla erikoissairaanhoitoa vaativat kontrollijonossa olevat potilasryhmät siirtyvät automaattisesti KYSin seurantaan, josta aikanaan lähetetään vastaanottoaika. Perusterveydenhuollon seurannassa olevien potilaiden hoito jatkuu entisellään terveyskeskustai työterveyslääkärin toimesta. Reumahoitajien vastaanotto muuttuu pääterveysasemalle, Tulliportinkatu 15, 5. krs, puh , puhelintunti Reumapotilaiden avohoito tukeutuu jatkossa avoterveydenhuollon tiimeihin, reumahoitajiin sekä heidän tukenaan työskentelevään terveyskeskuslääkäriin. SUOMEN REUMALIITON PUHELINPALVELUT Puhelut ovat normaalihintaisia. Puhelut ovat luottamuksellisia. Neuvontaa jäsenille Sosiaali- ja terveydenhuollon kysymykset Kysymyksiä voi lähettää sähköpostitse osoitteeseen: palveluneuvonta(at)reumaliitto.fi sähköpostitse lähetettyihin kysymyksiin vastaamme puhelimitse mahdollisimman pian. Puhelinpalvelut jäsenille Jos puhelinnumero ei vastaa, jätä viesti vastaajaan. Otamme yhteyttä niin pian kuin se on mahdollista. Terveydenhuollon asiat Tulestietokoordinaattori Anneli Nurro, puh Yleiset sosiaaliturva-asiat Järjestösuunnittelija Arja Kahelin, puh Liikunta-asiat Liikuntasuunnittelija Tinja Saarela, puh , tinja.saarela(at)reumaliitto.fi Nivelrikkopuhelin Tiistaisin klo 9 12, puh Reumahoitajapuhelin Maanantaisin klo 9-12, puh

15 Yhdessä eteenpäin Oli yksi niistä syksyisistä päivistä, kun olin yksin kotona. Olin suunnitellut sille päivälle paljon tekemistä jopa luvannut leipoa ystävälleni nimipäiväkakun, mutta päivä alkoi huonoissa merkeissä. Heti herättyäni tuntui joka paikkaa kolottavan eikä särkylääkekään tuntunut oloani helpottavan. Yritin kuitenkin tehdä parhaani, mutta leipomani kakkukin epäonnistui. Murheissani halusin mennä vain takaisin peiton alle nukkumaan. Puhelin soi. Kaveri soitti ja muistutti iltaisesta kuntosalivuorosta ja pyysi mukaansa. Lupasin tulla, sillä en kehdannut sanoa, mitä olin juuri aikeissa tehdä. Olinkin unohtanut koko kuntasaliajan. Kuntosalilla vastassa oli iloinen puheensorina. Jokaisella tuntui olevan kerrottavaa viikolla tapahtuneista sattumuksista ja tapahtumista sekä iloisista että vähemmän iloisista. Siinä harjoittelun lomassa kertoessani tuntuivat omatkin murheet pienentyvän ja suhteutuvan. Kuntosalin jälkeen olo tuntui hyvältä ja mielikin virkeältä. Säryt ja kolotukset olivat hävinneet. On vanha sanonta, että "Jaettu ilo on kaksinkertainen ilo", mutta kokemukseni pohjalta voin kääntää sanonnan myös toisin päin "Jaettu suru tai murhe on puolitettu suru tai murhe". Jospa meillä jokaisella olisi kaveri, joka tarvittaessa "tönäisisi" meitä liikkeelle. Vertaistuki on ainakin omalla kohdallani toiminut Olen nyt parin vuoden ajan toiminut yhdistyksen hallituksen jäsenenä ja huomannut, miten paljon yhdistyksessä on yhdessä suunniteltu monenlaista toimintaa ja tapahtumia jäsenistömme hyväksi, mutta toteuttaminen on jäänyt pienen porukan tehtäväksi. Jotta ryhmät, kerhot ja retket toteutuisivat suunnitellulla tavalla niin tule mukaan toimintaan ja tuo myös reumakaverisi mukaan. Saat iloista mieltä, virkistystä ja elämäniloa sekä vertaistukea. Kerro myös omat ideasi toiminnan kehittämiseksi. Koulutustakin on tarjolla, jos olet innostunut jostain ryhmästä ja haluaisit sen ohjaajaksi. Tämän KURREN sivuilta löydät tietoa retkistä, ryhmistä, kerhoista, liikuntaryhmistä ja muista virkistävistä tapahtumista ja niiden aikatauluista. Tule mukaan osallistumaan ja vaikuttamaan. Syysterveisin Anja Korhonen hallituksen jäsen 15

16 LIIKUNTARYHMÄT Kausimaksu on porrastettu. Ensimmäinen ryhmä on 30, kaikki seuraavat 25. Poikkeuksina * merkityt ryhmät: tiistain vesijuoksu 20, keskiviikon tuolijumppa 20 ja Leväsen allasvoimistelu 10 sekä Kuopion Fysiokeskuksen kuntosaliryhmä 35. Kuopion Selkäyhdistyksen ja Kuopion Invalidien ryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä. Kun osallistut yhteistyöjärjestöjen ryhmiin ota mukaasi jäsenkorttisi, jolla todistat olevasi Reumayhdistyksen jäsen. Suokadun ja Alavan palvelutalojen sauna- ja uintilippuja myydään hintaan 3,60 Suokadun palvelutalon kansliassa klo Lippuja saa myös ohjaajilta tai yhdistyksen toimistolta. Vammaisuintikortin haltijoilta ei peritä saunamaksua. Fontanellan ja Kunnonpaikan uintilippuja saa Eila Ronkaselta, Anne Huuskolta sekä toimistolta jäsenetuhintaan. Hinnasto on sivulla 13. Kuopion ja Siilinjärven ryhmät alkavat viikolla 37. ALLASVOIMISTELU Ohjaaja Ma Suokatu Ida Tuomaala Ti Suokatu Sini Kovanen Ke Leväsen palvelukeskus* Stina Kuha Ke Alava Selkäyhdistys To Fontanella Jenni Krutsin VESIJUOKSU JA SYVÄN VEDEN VOIMISTELU Ti Lippumäen uimahalli* Stina Kuha SALIRYHMÄT Ma Ukkojumppa Suokatu Selkäyhdistys Ma Selkäjumppa Alava Selkäyhdistys Ma Kehon hyvinvointiryhmä Suokatu Jaakko Johannala Ti Venytysjumppa Suokatu Sini Kovanen Ke Pilates, Alava Selkäyhdistys To 9.30 Salijumppa Alava Kuopion kaupunki To Sisäliikunta Vehmersalmi Kyllikki Luhtapuro PILATES Ti Pilates Selkäyhdistys 16

17 TUOLIJUMPPA Ti Vuorelan nuorisotalo Aija Jokinen Ke Suokatu* Eeva-Liisa Tuomainen KUNTOSALIRYHMÄT Ma Vehmersalmen keskuskoulu Hannu Lintunen Ma Suokatu Eeva-Liisa Tuomainen Ma Ahmon koulu Eila Ronkanen Ti Suokatu Heikki Mannonen Ti Suokatu Paula Hiukka Ke Siilinjärven terveyskeskuksen Fysioterapia Marja-Leena Daavitsainen, Eila Ronkanen Ke Kuopion Fysiokeskus Tuulikki Laitinen To Kuntopiiri Fontanella Marja-Leena Daavitsainen To Suokatu Pirkko Ahonen pe Pielaveden Kuntokeskus Tuula Rytkönen Pe Suokatu Kuopion Invalidit LIIKUNTAPAIKAT Alavan palvelutalo Siikaniemenkatu 4 Kuopio Virkistyskylpylä Fontanella Kuiluntie 2 Siilinjärvi Kuopion Fysiokeskus Niiralankatu 7 Kuopio Lippumäen uimahalli Petosentie 8 Kuopio Siilinjärven terveyskeskuksen Fysioterapia Toritie 8 Siilinjärvi Pielaveden Kuntokeskus Puistotie 32 Pielavesi Ahmon koulu Ahmontie 1 Siilinjärvi Suokadun palvelutalo Suokatu 6 Kuopio Keskuskoulu Vehmersalmentie 27 Vehmersalmi Leväsen palvelukeskus Leväsentie 27 Kuopio Vuorelan Nuorisotalo Rinnepolku 1 Vuorela 17

18 Lääkekorvaukset muuttuvat ensi vuonna Vuoden 2016 alusta lääkekorvauksiin on tulossa 45 euron vuotuinen alkuomavastuu kaikille yli 18-vuotiaille. Lääkekorvauksia aletaan maksaa, kun alkuomavastuu on täyttynyt. Alkuomavastuu kerryttää lääkekattoa. Peruskorvaus nousee 40 prosenttiin, mutta erityiskorvaukset säilyvät ennallaan. Kela saa nyt kaikista apteekeista tiedot asiakkaan lääkeostoista heti oston tapahduttua. Uusi välitysmenettely mahdollistaa myös sen, että tieto asiakkaan vuotuisen omavastuuosuuden eli lääkekaton ylittymisestä päivittyy entistä nopeammin asiakkaan tietoihin. Myös alkuomavastuutieto päivittyy Kelassa heti oston tapahduttua ja välittyy sieltä apteekkeihin sähköisesti. Silloin myös apteekki tietää, minkä verran alkuomavastuuta täytyy vielä maksaa. Lähde: Kela 18

19 KÄDENTAIDOT Ohjaajana Stina Kuha, puh Suokadun palvelutalon askartelutilat, 2 krs, syksyllä 15.9., , ja 8.12 ja keväällä 12.1., 16.2., 15.3., ja klo Tule mukaan. Teemme käsitöitä, painamme kankaita ja teemme kortteja omaksi iloksemme ja yhdistyksen myyjäisiin. Nyyttikestikahvitus. Ryhmät ja kerhot ovat avoinna kaikille jäsenille. MYYJÄISET Aija Jokinen, puh Anja Kaitokari, puh Pirjo Hiltunen, puh Myymme leivonnaisia, käsitöitä, arpoja yms. To klo 9 14 Kuopion valtuusto-virastotalon aulassa, Suokatu 42 B Ke klo 9-14 KYSin pääaula, kahvion vieressä. JOULUJUHLA La klo Koko perheen perinteinen, ohjelmallinen juhla Puijon Majalla. Puuro- ja kahvitarjoilun vuoksi pyydämme ilmoittautumaan toimistoon viimeistään ma mennessä. Lämpimästi tervetuloa! Omavastuu aikuiset 10 ja lapset 5. 19

20 Terve Kuopio -kioskin toiminta Terve Kuopio -kioskin toiminta on osa Kuopion kaupungin peruspalveluja. Palvelut toimivat ilman ajanvarausta. Asiakaskäynnit kirjataan Kuopion kaupungin tietojärjestelmään, myös anonyymisesti asiointi on mahdollista. Terve Kuopio -kioskin toiminnassa työskentelee monialaisia terveydenhuollon asiantuntijoita. Asiakkaita neuvotaan ja ohjataan ottamaan vastuuta itsehoidostaan. Heitä myös tuetaan omahoidossa ja ohjataan heidän tarpeidensa mukaisesti eri toimijoiden palvelujen piiriin. Toiminnalla tuetaan henkilön omia kykyjä terveyden edistämiseen. Olennaisena osana matalan kynnyksen toimintamallia ovat teemapäivät, joita järjestetään alueellisesti yhdessä kaupungin henkilöstön, yhdistysten ja järjestöjen kanssa. Terve Kuopio -kioskin toimintaa on Kuopion keskustassa Kauppakeskus Apajassa Kauppakatu 45 ja Nilsiässä Hyvinvointitorilla. Lisäksi erillisiä teemapäiviä järjestetään Maaningan ja Karttulan toimipisteissä. Avoinna ma-to klo pe klo

21 Kuntoutumiskeskus Apila kuntoutuksen ja hyvinvoinnin ammattilainen (palveluksessasi) Kuntoutumiskeskus Apila on jo yli 50 vuoden ajan tuottanut moniammatillisia kuntoutus- ja hyvinvointipalveluja Kangasalla. Suomen Reumaliiton omistaman ja nykyisin osakeyhtiönä toimivan Apilan palvelut ja toimintamallit ovat vuosien saatossa kehittyneet ja vahvistuneet. Vaikka muutoksia on matkan varrella tullutkin, on kuntoutuksen keskiössä aina ollut asiakas. Apila tarjoaa monipuolisia kuntoutuspalveluja erityisesti reuma- ja tules-kuntoutusta tarvitseville. Kelan kustantamaa harkinnanvaraista ja vaikeavammaisen yksilöllistä kuntoutusta toteutetaan Apilassa sekä aikuisille että lapsille ja nuorille. Apila on tällä hetkellä ainoa palveluntuottaja Suomessa, joka tarjoaa vaikeavammaisten lasten ja nuorten kuntoutusta tules- ja reumalinjalla. Kuntoutuksessa puhaltavat muutoksen tuulet. Kelan kustantaman vaikeavammaisen yksilöllisen kuntoutuksen standardi muuttuu vuoden 2016 alusta. Jatkossa kuntoutus on vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta. Uudessa standardissa kuntoutuksen myöntäminen ei ole sidoksissa korotettuun vammaistukeen tai korotettuun eläkettä saavan hoitotukeen. Jatkossa kuntoutus voidaan myöntää, jos kuntoutujan sairaus tai vamman aiheuttama rajoite aiheuttaa huomattavia vaikeuksia arkipäivän elämässä. Yksilöllisen kuntoutuksen lisäksi Apilassa toteutetaan diagnoosikohtaisia tules- ja reumakursseja. Tules-kurssit on suunnattu työelämässä oleville niska-hartia-, nivel- ja selkäoireisille. Reumalinjan diagnoosikohtaisista kursseista osa on kuntoutuskursseja ja osa hiljattain sairastuneille suunnattuja sopeutumisvalmennuskursseja. Osa kursseista on suunnattu työelämästä poissa oleville. Apilassa järjestetään myös perhekursseja sekä sairastuneiden aikuisten että lasten perheille. Kuntoutukseen pääseminen ei ole iästä kiinni. Ratkaisevaa on kuntoutustarve. Hakuprosessi lähtee liikkeelle ottamalla yhteyttä omaan hoitavaan tahoon ja keskustelemalla hoitavan lääkärin kanssa. Apua hakemiseen saa mm. Apilan sosiaaliohjaajalta. Apilaan voi tulla myös lomailemaan, virkistymään ja kuntoilemaan sekä yksin että ryhmässä. Perinteinen Kuntoloma tarjoaa sopivassa suhteessa liikuntaa, lepoa ja hyvää ruokaa. Lomalla liikutaan aina oman kunnon ja voimien mukaan. Apilassa järjestetään lisäksi Maaseudun Terveys- ja Lomahuollon (MTLH) kustantamia tuettuja lomia. Tuetut lomat haetaan suoraan MTLH:lta. 21

22 Apilan ovet ovat auki kaikille. Toimimme myös hotellina, meille voi poiketa ohikulkumatkalla lounaalle tai järjestää monenlaisia tilaisuuksia perhejuhlista pikkujouluihin. Tervetuloa Apilaan! Lisätietoja kuntoutuksesta: Sosiaaliohjaaja Sari Nousimaa puh Puhelinajat: ti klo , ke-to ja pe Ilmakuvamaisema Apilasta Iloiset jumppaajat Apilasta 22

23 tervetuloa aitoon Pop pankkiin. Täällä sinua kuunnellaan ja palvellaan. Siilinjärven osuuspankin mainos ¼ sivu Lähellä ihmistä Siilinjärvi Vuorela Kuopio Männistö Nurmes Lieksa KURRE Kuopion Reumayhdistys ry:n tiedotuslehti 2/2015 Toimitus Pirjo Hiltunen, Anne Huusko, Anja Korhonen, Tiina Kosonen Aija Jokinen ja Ilpo Jokinen Painopaikka Kuopion Liikekirjapaino Painos 1500 kpl Jakelu Yhdistyksen jäsenet, KYS, terveyskeskukset ja yhteistyötahot Kansikuva Tiina Kosonen, Vasikkasaari Väinölänniemellä

24 Kuopion Reumayhdistys Ry Niiralankatu 17 B, Kuopio puh Toimisto avoinna: ti klo 9-12 ja , ke klo 9-12 s-posti: toimisto(at)kuopionreumayhdistys.fi Retki Valamoon MESTARIN JÄLKI - taidenäyttelyyn