Keittokirja Receptbok. BMC600 the Multi Cooker

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Keittokirja Receptbok. BMC600 the Multi Cooker"

Transkriptio

1 Keittokirja Receptbok BMC600 the Multi Cooker

2 Naudanlihaja papumuhennos 100 g pieniä valkopapuja 500 g naudanjauhelihaa 70 g ruskeita herkkusieniä halkaistuna 60 g purjon valkoista osaa ohuina viipaleina 600 g tomaattia omassa mehussa 2 rkl tomaattipyrettä 1 rkl kaakaojauhetta 310 g kuorittua perunaa pieninä paloina 160 g munakoisoa, paloina 1/2 punaista chiliä tai maun mukaan 450 ml naudan lientä 1/4 tl punapippuria 1 tl kuivattua timjamia 1 tl kuivattua basilikaa kourallinen silputtua persiljaa 1 tl merisuolaa tai maun mukaan OHJE Liota pavut 12 tuntia, kaada vesi pois. Laita BMC600-monitoimikattilan astiaan kaikki ainekset ja sekoita. Laita laitteeseen, sulje kansi ja valitse Multi-ohjelma. Valitse lämpötila 80 astetta ja aika 4 tuntia. Anna valmistua. Ota pois, ripottele pinnalle persiljaa. Tarjoa sellaisenaan tai riisin kanssa. Saat ruokaa nopeammin valmistamalla ruoka 2 tuntia 100 asteessa. Nöttköttsoch böngryta 100 g små, vita bönor 500 g nötkött köttfärs 70 g bruna champinjoner, halvor 60 g vita delar av purjolök, tunt skivad 600 g tomater i saft 2 msk. Tomatpuré 1 msk. kakaopulver 310 g skalad potatis i små bitar 160 g aubergine, bitar 1/2 röd chili (eller efter smak) 450 ml nötkött buljong 1/4 tsk. Cayennepeppar 1 tsk. torkad timjan 1 tsk. torkad basilika En handfull hackad persilja 1 tsk. havssalt (eller efter smak) Tillagning Sätt bönorna i blöt i 12 timmar.häll av vattnet och tillaga maten. Lägg alla ingredienser i multi-kokarens BMC600 behållare, blanda allt, ställ in i apparaten, stäng locket och ställ in Multi. Ställ in temperatur på 80 grader och tid 4 timmar. Låt maten tillagas, ta ut, strö på hackad persilja. Du kan servera utan eller med ris. Om du vill ha snabbare tillagning, sätt på 2 timmar vid 100 grader.

3 Riisi-, kurpitsaja perunamuhennos 300 g kuorittua kurpitsaa paloina 240 g kuorittua perunaa paloina 200 g basmatiriisiä 1 tl kuminaa 2 vihreitä kardemumman siemeniä 3 valkosipulin kynttä hienonnettuna 1/2 tl korianterin siementä hyppysellinen jauhettua muskottipähkinää 1 punachiliä hienonnettuna 50 g rusinaa 20 g seesamin siementä 1250 ml kasvislientä merisuolaa maun mukaan vastajauhettua mustapippuria maun mukaan 15 g puhdistettua inkivääriä hienonnettuna chiliöljyä tarjoilua varten OHJE Laita kaikki ainekset BMC600-monitoimikattilan astiaan ja sekoita. Siirrä laitteeseen, sulje ja valitse Multi-ohjelma. Valitse lämpötila 100 astetta ja aika 1 tunti. Odota ruoan valmistumista. Ota pois, kaada päälle chiliöljyä ja tarjoa. Risgryta med pumpa och potatis 300 g skalad pumpa, i bitar 240 g skalad potatis i bitar 200 g basmatiris 1 tsk. Kummin 2 gröna kardemummafrön 3 vitlöksklyftor, mycket finhackad 1/2 tsk. korianderfrön lite riven muskot nöt 1 röd chili, finhackad 50g russin 20 g sesamfrön 1250 ml grönsaksbuljong havssalt efter smak nymalen svartpeppar efter smak 15 g rensad ingefära, finhackad chilli olja för servering Lägg alla ingredienser i multi-kokarens BMC600 behållare, blanda allt, ställ in i apparaten, stäng locket och ställ in Multi. Ställ in temperatur på 100 grader och tid 1 timme. Låt maten tillagas, ta ut, häll på chilli olja och servera.

4 Sianliha- ja kookosmaitomuhennos 400 g Sian kinkkua kuutioituna 400 ml kookosmaitoa 300 g tomaattia suurina paloina 3 rkl tomaattipyrettä 1/4 tl jauhettua kanelia 1/2 punachilia hienonnettuna 2 isoa valkosipulinkynttä hienonnettuna 300 g kukkakaalia paloina merisuolaa maun mukaan 1/2 tl vastajauhettua mustapippuria 1/2 tl korianterin siementä 2 laakerinlehteä 1 tl currytahnaa 250 ml lientä kourallinen hienoksi silputtua persiljaa OHJE Laita kaikki ainekset BMC600-monitoimikattilan astiaan ja sekoita. Siirrä laitteeseen, sulje kansi ja valitse Multiohjelma. Aseta lämpötila 80 astetta ja aika 5 tuntia. Odota ruoan valmistumista. Ota pois, ripottele päälle persiljaa. Tarjoa sellaisenaan, riisin tai pastan kanssa. Gryta med fläsk och kokosmjölk 400 g fläsk skinka i små bitar 400 ml kokosmjölk 300 g tomater, i stora bitar 3 msk tomatpuré 1/4 tsk. malen kanel 1/2 röd chili, hackad 2 mycket stora lober av vitlök, hackad Havssalt efter smak 1/2 tsk. nymalen svartpeppar 1/2 tsk. korianderfrön 2 lagerblad 1 tsk. currypasta 250 ml buljong En handfull finhackad persilja 300g blomkål, i bitar Lägg alla ingredienser i multi-kokarens behållare BMC600, blanda allt, ställa in i apparaten, stäng locket och ställa in Multi. Ställ in temperatur på 80 grader och tid 5 timmar. Låt maten tillagas, ta ut, strö på hackad persilja. Du kan servera utan eller med ris, pasta

5 Munakoiso- ja kikhernemuhennos 400 g munakoisoa isoina paloina 260 g punaista paprikaa suurina 1 hienoksi raastettu appelsiinin kuori ja sisus pieninä paloina 50 g mustaa luumua halkaistuna 2 isoa valkosipulinkynttä karkeasti silputtuna 1/2 punachilia silputtuna 480 g kikhernesäilykettä nesteen kanssa 1 tl merisuolaa tai maun mukaan vastajauhettua mustapippuria maun mukaan 3 oksaa timjamia 200 g tomaattia omassa mehussa 2 rkl seesaminsiemenöljyä 2 rkl oliiviöljyä 2 pientä laakerinlehteä iso nippu silputtua persiljaa tarjoilua varten OHJE Laita kaikki ainekset BMC-monitoimikattilan astiaan ja sekoita. Siirrä laitteeseen, sulje kansi ja valitse Multi-ohjelma. Aseta lämpötila 120 astetta ja aika 2 tuntia. Odota ruoan valmistumista. Ota pois, ripottele päälle persiljaa. Tarjoa sellaisenaan tai riisin, kasvisten tai lihan kanssa. Aubergine och turkiska ärtors gryta 400 gram aubergine, i stora bitar 260 g röd paprika, i stora bitar 1 apelsinskal (fint riven) och apelsin kött i små bitar 50 g svarta plommon i halvor 2 stora vitlöks klyftor, grovt hackade 1/2 röd chili, hackad 480 g konserverade turkiska ärtor med vätska 1 tsk. havssalt (eller efter smak) nymalen svartpeppar efter smak 3 kvistar timjan 200 g tomater i saft 2 msk. sesamolja 2 msk. olivolja 2 små lagerblad Stor bunt av persilja, hackad Lägg alla ingredienser i multi-kokares BMC600 behållare, blanda allt, ställa in i apparaten, stäng locket och ställ in Multi. Ställ in temperatur på 120 grader och tid 2 timmar. Låt maten tillagas, ta ut, strö på hackad persilja. Kan serveras utan eller med ris, grönsaker eller kött.

6 Sianliha- ja maapähkinävoimuhennos 30 g kuorittua valkosipulia paloiteltuna 70 g bataattia suurina paloina 200 g kuorittua kurpitsaa isoina paloina 5 pientä kivetöntä taatelia 170 g kuorittua porkkanaa suurina paloina 430 g sian kinkkua, 3 3 cm paloina 2 rkl maapähkinävoita 1 tl vastajauhettua mustapippuria merisuolaa maun mukaan 1/2 tl kuminaa 5 maustepippuria 500 ml kasvis- tai kanalientä kourallinen karkeaksi silputtua persiljaa OHJE Laita kaikki ainekset BMC-monitoimikattilan astiaan ja sekoita. Siirrä laitteeseen, sulje kansi ja valitse Multi-ohjelma. Valitse lämpötila 60 astetta ja aika 2 tuntia, paina Start-painiketta. Asetetun ajan umpeuduttua, valitse Keep Warm-toiminto. Paina virtanappia ja valitse taas Multi-ohjelma. Aseta lämpötila 120 astetta ja aika 1 tunti ja 10 minuuttia. Odota valmistumista. Vaihtoehtoisesti voi käyttää Multi-ohjelmaa asetuksina 80 astetta ja 4 tuntia. Ripottele ruoan päälle persiljaa ja tarjoa. Fläsk och jordnötssmörsgryta 30 g av rengjord vitlök, i stora bitar 70 g sötpotatis, i stora bitar 200 g skalad pumpa i stora bitar 5 små datlar, urkärnade 170 g skalad morot, i stora bitar 430 g fläsk skinka, 3 3 cm bitar 2 msk. jordnötssmör 1 tsk. nymalen svartpeppar havssalt efter smak 1/2 tsk. kummin 5 kryddpeppar 500ml grönsaks- eller kycklingbuljong En handfull grovhackad persilja Lägg alla ingredienser i multi-kokarens BMC600 behållare, blanda allt, ställ in i apparaten, stäng locket och ställ in Multi. Inställa temperatur på 60 grader och tid 2 timmar, tryck Start knapp. När tiden har gått ut, Keep Warm signalen ska slås på. Tryck på den för att stänga av eller sätta på program, sätt temperatur på 120 grader och tid 1 timme och 10 minuter. Låt maten tillagas. Du kan också använda programmet Multi, sätta temperatur på 80 grader och tid 4 timmar. Låt maten tillagas. Strö på hackad persilja.

7 Selleri- ja ohrasuurimomuhennos 400 g kuorittua juuriselleriä kuutioituna 250 g kukkakaalia, jaettuna kukinnoiksi 180 g ohrasuurimoa 1250 ml kasvis- tai kanalientä 1 rkl Worcesterkastiketta 2 laakerinlehteä 1/2 tl kuivattua timjamia 1/2 kanelitankoa 1 tl kuivattua valkosipulia 1/2 tl merisuolaa 1 tl vastajauhettua mustapippuria 2 tl balsamicoa 50 g kovaa juustoa hienoksi raastettuna OHJE Laita kaikki ainekset BMC600-monitoimikattilan astiaan ja sekoita. Siirrä laitteeseen, sulje kansi ja valitse Multiohjelma. Valitse lämpötila 120 astetta ja aika 1 tunti 10 minuuttia. Odota ruoan valmistumista. Ota astia pois, ripottele päälle juustoraastetta ja tarjoa. Selleri och korn gryta 400 gram skalade rotselleri, tärnad 250g blomkål, halva 180 g korn 1250 ml kyckling eller grönsaksbuljong 1 msk Worcester-sås 2 lagerblad 1/2 tsk. torkad timjan 1/2 kanelstänger 1 tsk. torkad vitlök 1/2 tsk. havssalt 1 tsk. nymalen svartpeppar 2 msk. balsamvinäger 50 g hårdost, fint riven Lägg alla ingredienser i multi-kokarens BMC600 behållare, blanda allt, ställ in i apparaten, stäng locket och ställ in Multi. Ställ in temperatur på 120 grader och tid 1 timme 10 minuter. Låt maten tillagas, ta ut, servera med riven ost.

8 Kanaa kurpitsan ja rakuunan kanssa 500 g paloiteltua kanaa (koipea, filettä, siipipaloja) 200 g tuoretta maissia* 400 g kurpitsaa kuorittuna ja paloiteltuna 60 g silputtua sipulia 110 g kermaa 1 tl karkeaksi hienonnettua tuoretta rakuunaa** 150 ml kasvis- tai kanalientä 1 tl Dijon-sinappia 1/4 tl merisuolaa 1 tl vastajauhettua mustapippuria 40 g kovaa juustoa, hienoksi raastettuna 50 g paahdettuja mantelilastuja * Jos tuoretta maissia ei ole saatavilla, käytä pakastetai säilykemaissia (kaada liemi pois). ** Jos tuoretta rakuunaa ei ole saatavilla, käytä kuivattu. OHJE Kana, kerma, Dijonin sinappi ja rakuuna on vastustamaton yhdistelmä, josta ei tarvitse kieltäytyä! Tämä ruokaklassikko lämmittää mukavasti kylmänä päivänä. Laita kaikki ainekset BMC600-monitoimikattilan astiaan ja sekoita. Siirrä laitteeseen, sulje kansi ja valitse Multiohjelma. Valitse lämpötila 80 astetta ja aika 3 tuntia. Kun ruoka on valmis, ota pois, ripottele päälle pahdettuja mantelilastuja ja tarjoa. Pumpa och kyckling med dragon 500 g kycklingbitar (ben, filé, vingar) 200 g färska majskorn* 400 g skalad pumpa, i stora bitar 60 g lök bitar, små bitar 110 g vispgrädde 1 tsk. grovt hackad färsk dragon** 150 ml kyckling eller grönsaksbuljong 1 tsk. Dijonsenap 1/4 tsk. havssalt 1 tsk. nymalen svartpeppar 40 g hårdost, fint riven 50 g mandelspån, rostade * Om färsk majs inte är tillgänglig, använd fryst eller konserverad (bara häll bort vätskan). ** Om färsk inte är tillgänglig, använd torkad. Kyckling, grädde, dijonsenap och dragon är en kombination som är svårt att avstå från och det du behöver inte! Klassiker, som kommer att värma på en kall dag. Lägg alla ingredienser i multi-kokarens BMC600 behållare, blanda allt, ställ in i apparaten, stäng locket och ställ in Multi. Ställ in temperatur på 80 grader och tid 3 timmar. Låt maten tillagas, ta ut, servera med rostade mandlar.

9 Vihreä linssija kalamuhennos 150 g vihreitä linssejä 200 g kuorittua perunaa, kuutioina 160 g n kuorittua porkkanaa, hyvin pieninä kuutioina 20 g valkosipulinkynttä, hienoksi silputtuna 1/2 tl kuivattua rosmariinia 1 tl Provence-mausteseosta 200 g valkoista kalaa paloina 200 g lohta paloina 30 g cashew-pähkinöitä 1/2 sitruunankuorta 1/2 chilia, hienoksi silputtuna OHJE Laita kaikki ainekset BMC600-monitoimikattilan astiaan ja sekoita. Siirrä laitteeseen, sulje kansi ja valitse Multiohjelma. Valitse lämpötila 100 astetta ja aika 1 tunti 10 minuuttia. Kun ruoka on valmis, ota pois ja tarjoa. Lins-och fiskgryta 150 g gröna linser 200g potatis, skalad, tärnad 160 g morötter, skalade, mycket små tärningar 20 g skalad vitlök klyftor, finhackad 1/2 tsk. torkad rosmarin 1 tsk. Provence krydda 200g vit fisk 200 g lax bitar 30 g cashewnötter 1/2 citronskal 1/2 chili, finhackad Lägg alla ingredienser i multi-kokarens BMC600 behållare, blanda allt, ställ in i apparaten, stäng locket och ställ in Multi. Ställ in temperatur på 100 grader och tid 1 timme och 10 minuter. Låt maten tillagas, ta ut och servera.

10 Possun rillettes 460 g pekonia 90 g tuoretta silavaa 500 g possun lihaa 400 g laardia 3 laakerinlehteä 6 mausteneilikkaa hieman jauhettua muskottipähkinää hyppysellinen kanelia 1 tl kuivattua rosmariinia 1 tl kuivattua timjamia merisuolaa maun mukaan vastajauhettua mustapippuria maun mukaan OHJE Laita kaikki ainekset BMC600-monitoimikattilan astiaan ja sekoita. Siirrä astia laitteeseen, sulje kansi ja valitse Multi-ohjelma. Valitse lämpötila 40 astetta ja aika 9 tuntia. Ajan umpeuduttua valitse lämpötila 100 astetta ja aika 2 tuntia. Kun ruoka on valmis, ota astia ulos, paloittele lihaa haarukalla ja siirrä toiseen astiaan. Lisää hieman rasvaa ja sekoita. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan. Siirrä tarjoiluastioihin ja laita jääkaappiin jäähtymään. Fläskkött 460g bacon 90 g färskt griskött 500 g skinka kött 400 g ister 3 lagerblad 6 kryddnejlikor lite riven muskot nypa kanel 1 tsk. torkad rosmarin 1 tsk. torkad timjan havssalt efter smak nymalen svartpeppar efter smak Lägg alla ingredienser i multi-kokarens BMC600 behållare, blanda allt, ställ in i apparaten, stäng locket och ställ in Multi. Ställ in temperatur på 40 grader och tid 9 timmar. När tiden har gått ut ställ in temperatur på 100 grader och tid 2 timmar. Låt maten tillagas. Ta ut köttet med en gaffel, slit i strimlor och lägg i en annan behållare. Tillsätt lite ister och blanda. Smaksätt med salt och peppar. Fyll i skålar och sätt i kylskåp tills den svalnar.

11 Kvinoa- ja appelsiinivanukas 100 g kvinoaa 100 g appelsiinihilloa 1 appelsiinin kuori raastettuna 1 vaniljatangon siemeniä 300 ml maitoa 150 ml kermaa 50 g fariinisokeria marjoja tai pähkinöitä tarjoilua varten OHJE Laita kaikki ainekset BMC600-monitoimikattilan astiaan ja sekoita. Siirrä astia laitteeseen, sulje kansi ja valitse Multi-ohjelma. Valitse lämpötila 100 astetta ja aika 40 minuuttia. Ota valmis ruoka laitteesta, siirrä tarjoiluastioihin ja tarjoa marjojen tai pähkinöiden kanssa. Quinoa och apelsin pudding 100 g quinoq 100 g apelsinsylt Skal av 1 apelsin, fint riven 1 vaniljstång, frön 300 ml mjölk 150 ml vispgrädde 50 g farinsocker bär eller nötter för servering Lägg alla ingredienser i multi-kokarens BMC600 behållare, blanda allt, ställ in i apparaten, stäng locket och ställ in Multi. Ställ in temperatur på 100 grader och tid 40 minuter. Låt maten tillagas, ta ut och servera med bär eller nötter.

12 Puuro Kaurapuuro 150 g kaurahiutaleita 7,5 dl maitoa 20 g voita Suolaa, sokeria OHJEET Kaada kaurahiutaleet koneen astiaan, lisää maitoa, voita, sokeria ja suolaa, ja sekoita huolella. Sulje kansi, näppäimellä COOK (KEITÄ) valitse tilan Porridge (puuro). Paina näppäin SET TIME (ASETA AIKA), sen jälkeen paina AD- JUST (VIRITÄ) asettaakseen välkkyvän indikkaatorivalon 25 minuutin ajaksi. Paina näppäin START ja anna keittää, kunnes asetettu tila on toiminut loppuun. Sekoita valmis puuro vielä kerran huolella. Vinkki: lisää puuroon kuivattuja hedelmiä, niin teet siitä täydentävämmän ja tuoksuvamman. Gröt Havregrynsgröt Havregryn 150 g Mjölk 750 ml Smör 20 g Salt, socker Häll ned havregryn i tankanordningen, häll över mjölk, tillsätt smör, socker, salt och rör omsorgsfullt ihop det. Lägg på locket, med knappen COOK (KOKNING) sätt inställningen på Porridge (gröt). Tryck på knappen SET TIME (TIDSINSTÄLLNING), tryck sedan på knappen ADJUST (JUSTERING), så att den blinkande indikatorinställningen står på 25 minuter. Tryck på knappen START och tillaga tills inställt tillagningsprogram avlutas. Tillaga gröten genom att omsorgsfullt röra om. Råd: blanda i torkade frukter i gröten den blir då mer mättande och mer väldoftande.

13 Pääruoat Meren antimet riisillä 300 g pakastettuja meren antimia 300 g kiillotettua riisiä 0,3 dl oliiviöljyä 3,3 dl vettä Suolaa, mausteita OHJEET Sulata meren antimet ja pese riisiä, kunnes vesi on läpinäkyvä. Laita kaikki ainekset koneen astiaan, lisää vettä, suolaa, mausteita, ja sekoita. Sulje kansi, näppäimellä COOK (KEITÄ) valitse tilan Standard (peruskeittäminen), paina näppäin SET TIME (ASETA AIKA), sen jälkeen paina ADJUST (VIRITÄ) asettaakseen välkkyvän indikkaatorivalon 30 minuutin ajaksi. Paina näppäin START ja anna keittää, kunnes asetettu tila on toiminut loppuun. Vinkki: tähän ruokaan ei suositella käyttää tursasta, sillä se saattaa antaa riisille violetin sävyn. Pehmeä munakas 10 munaa (500 g) 5 dl maitoa 150 savustettua makkaraa 30 g voita Suolaa, mausteita OHJEET Leikkaa makkaran 0,5 cm paksuiksi paloiksi ja vatkaa munat maidolla. Voitele koneen astian ja laita siihen makkaraa, kaada sekaan muna- ja maitoseos, lisää suolaa ja mausteita, ja sekoita. Sulje kansi, näppäimellä MENU (VALIKKO) valitse tilan Multi (käsiasetukset), näppäimellä TEMP valitse 120 C. Paina näppäin SET TIME (ASETA AIKA), sen jälkeen paina ADJUST (VIRITÄ) asettaakseen välkkyvän indikkaatorivalon 25 minuutin ajaksi. Paina näppäin START ja anna keittää, kunnes asetettu tila on toiminut loppuun. Vinkki: Noudata 1:1 periaatetta: mitä vähemmän munia käytät, sitä pienempi on myös käyttämäsi maidon määrä. Varmrätter Skaldjur med ris Fryst blandning av skaldjur 300 g Polerat ris 300 g Olivolja 30 ml Vatten 330 ml Salt, kryddor Tina skaldjuren, tvätta riset tills vattnet är genomskinligt. Lägg i samtliga ingredienser i tankanordningen, tillsätt vatten, salt, kryddor och rör om. Lägg på locket, med knappen COOK (KOKNING) sätt inställningen på Standard (vanlig kokning), tryck på knappen SET TIME (TIDSINSTÄLLNING), tryck sedan på knappen ADJUST (JUSTERING), så att den blinkande indikatorinställningen står på 30 minuter. Tryck på knappen START och tillaga tills tillagningsprogrammet avslutats. Råd: i denna rätt är det inte lämpligt att använda bläckfiskkött det kan ge riset en violett färg. Mild omelett Ägg 10 st. (500 g) Mjölk 500 ml Jägarkorv 150 g Smör 30 g Salt, kryddor Skär korvarna i 0,5 cm tjocka skivor, med visp, vispa ihop äggen med mjölk till en homogen blandning. Lägg korvarna i den smorda tankanordningen, häll över blandningen av ägg och mjölk, tillsätt salt, kryddor och rör om. Lägg på locket, med knappen MENU (MENY) sätt inställningen Multi (manuella inställningar), med knappen TEMP ställ in 120 C. Tryck på knappen SET TIME (TIDSINSTÄLLNING), därefter tryck på knappen ADJUST (JUSTERING), så att den blinkande indikatorinställningen står på 25 minuter. Tryck på knappen START och tillaga tills det valda tillagningsprogrammet avslutats. Råd: iakta proportionen 1:1 ju mindre ägg du använder desto mindre mängd mjölk ska det vara.

14 Lisukkeet Ratatouille 70 g munakoisoa 160 g kesäkurpitsaa 170 g tomaatteja 180 g paprikaa 20 g valkosipulia 130 g sipulia 0,3 dl oliiviöljyä Suolaa, mausteita OHJEET Leikkaa vihannekset 1,5 2 cm isoiksi kuutioiksi. Kaada koneen astiaan ensin öljyä, lisää vihannekset, suolaa ja mausteita, sitten sekoita. Sulje kansi, näppäimellä MENU (VALIKKO) valitse tilan Stew (hauduttaminen), paina näppäin SET TIME (ASETA AIKA), sen jälkeen paina ADJUST (VIRITÄ) asettaakseen välkkyvän indikkaatorivalon 35 minuutin ajaksi. Paina näppäin START ja anna keittää, kunnes asetettu tila on toiminut loppuun. Vinkki: tämän ruoan voi tarjota sekä pääruokana, että lisukkeena esimerkiksi lihalle. Koristele valmis ratatouille seesaminsiemeneillä ja tuoreilla basilikalehdeillä. Ranskalaiset perunat 200 g esivalmistettuja ranskalaisia perunoita 1,5 l kasvisöljyä Suolaa, mausteita OHJEET Kaada öljy koneen astiaan, älä sulje kantta. Näppäimellä MENU (VALIKKO) valitse tilan Multi (käsiasetukset), näppäimellä TEMP aseta 160 C. Paina näppäin SET TIME (ASETA AIKA), sen jälkeen paina ADJUST (VIRITÄ) asettaakseen välkkyvän indikkaatorivalon 10 minuutin ajaksi. Paina näppäin START. Kun ajastin alkaa laskea aikaa taaksepäin, laita paistamiskori astian päälle ja kaada siihen perunat. Anna keittää, kunnes asetettu tila on toiminut loppuun, ja pidä kansi auki koko keittämisen ajan. Vinkki: ennen tarjoilua ripottele perunoille suolaa ja tarjoa grillikastikkeella. Fyllningar Ratatouille Aubergine 70 g Zucchini 160 g Tomater 170 g Paprika 180 g Vitlök 20 g Lök 130 g Olivolja 30 ml Salt, peppar Skär grönsakerna i 1,5 2 cm stora tärningar. Häll olja i tankanordningen, lägg ned alla ingredienser, tillsätt salt, kryddor och rör ihop. Lägg på locket, med knappen MENU (MENY) sätt inställningen Stew (stuvning), tryck på knappen SET TIME (TIDSINSTÄLLNING), tryck därefter på knappen ADJUST (JUSTERING), så att den blinkande indikatorinställningen står på 35 minuter. Tryck på knappen START och tillaga tills det valda tillagningsprogrammet avslutats. Råd: denna maträtt kan serveras separat eller som tillbehör till kött. Dekorera den tillagade maten med sesam och färska basilikablad Pommes frites Pommes frites (halvfabrikat) 200 g Vegetabilisk olja 1,5 l Salt, peppar Häll ned vegetabilisk olja i tankanordningen, stäng inte locket. Med knappen MENU (MENY) sätt inställningen Multi (manuell inställning), med knappen TEMP ställ in 160 C. Tryck på knappen SET TIME (TIDSINSTÄLL- NING), tryck sedan på knappen ADJUST (JUSTERING), så att den blinkande indikatorinställningen står på 10 minuter. Tryck sedan på knappen START. När timern börjar räkna tiden nedåt, ställ korgen för stekning på behållaren och häll ned pommes frites i den. Tillaga tills det valda tillagningsprogrammet avslutats, medan locket är öppet. Råd: innan servering, salta den färdiga potatisen och servera med barbercue sås.

15 Höyrytetyt kasvikset Höyrytetyt kasvikset 150 g perunoita 100 g vihreitä papuja 120 g pakastettua parsakaalia 1,5 l vettä Suolaa, mausteita OHJEET Leikkaa perunat 2 cm isoiksi kuutioiksi, pavut ja parsakaali noin 3 cm isoiksi paloiksi. Kaada vesi koneen astiaan, aseta sen päälle höyryttämisastian, lisää siihen kaikki ainekset, suolaa ja mausteita, ja sekoita. Sulje kansi, näppäimellä MENU (VALIKKO) valitse tilan Steam (höyryttäminen), näppäimellä FOOD SELECT (TUOTE) valitse Vegetables (vihannekset). Paina näppäin SET TIME (ASETA AIKA), sen jälkeen paina ADJUST (VIRITÄ) asettaakseen välkkyvän indikkaatorivalon 15 minuutin ajaksi. Paina näppäin START ja anna keittää, kunnes asetettu tila on toiminut loppuun. Vinkki: ruoan kalorimäärää voi vähentää korvaamalla perunat kesäkurpitsalla. Stuvade maträtter Stuvade grönsaker Potatis 150 g Gröna bönor 100 g Brocolli 120 g Vatten 1,5 l Salt, kryddor Skär potatisen i 2 cm tärningar, rensa frön ur söt paprika och skär i 3 cm tärningar. Häll vatten i tankanordningens behållare, på behållaren, ställ stuvningsskålen och lägg alla ingredienser och tillsätt salt, kryddor och rör ihop. Stäng locket, med knappen MENU (MENY) sätt inställningen Steam (förångning), med knappen FOOD SELECT (PRODUKTVAL) välj vegetables (grönsaker). Tryck på knappen SET TIME (TIDSINSTÄLLNING), sedan, tryck på knappen ADJUST (JUSTERING), så att den blinkande indikatorinställningen står på 15 minuter. Tryck på knappen START och tillaga tills det valda tillagningsprogrammet avslutats. Råd: för att få maten att innehålla mindre kalorier kan du istället för potatis använda squash.

16 Alkuruoat ja salaatit Juustofondue 350 g Cheddar juustoa 10 g valkosipulia 1,5 dl valkoviiniä 0,75 dl kermaa 10 g tärkkelystä 0,5 dl vettä Sokeria, suolaa, mausteita OHJEET Raasta juusto hienolla raastimella, pilkko valkosipuli hienoksi. Eri astiassa sekoita kerma, vesi, tärkkelys ja sokeri, kunnes ne muodostavat tasakoosteista nestettä. Kaada viini koneen astiaan. Sulje kansi, näppäimellä MENU (VALIKKO) valitse tilan Multi (käsiasetukset), näppäimellä TEMP valitse 100 C. Paina näppäin SET TIME (ASETA AIKA), sen jälkeen paina ADJUST (VIRITÄ) asettaakseen välkkyvän indikkaatorivalon 10 minuutin ajaksi. 5 minuutin jälkeen lisää viinin sekaan juusto ja valkosipuli, jatkuvasti sekoittaen, kunnes niistä tulee tasakoosteinen massa. Jatka sekoittamista ja lisää myös kerma- ja tärkkelysseos. Keitä, kunnes asetettu tila on toiminut loppuun. Vinkki: tarjoile ranskalaisen patongin kanssa. Tilltugg och sallad Ost Fondue Ceddarost 350 g Vitlök 10 g Vitt vin 150 ml Grädde 75 ml Stärkelse 10 g Vatten 50 ml Socker, salt, kryddor Riv osten fint, med kniv, finfördela vitlöken. Rör ihop grädde, vatten, stärkele och socker i en separat skål till en homogen blandning. Häll i vinet i tankanordningen. Stäng locket, med knappen MENU (MENY) sätt inställningen på Multi (manuell inställning), med knappen TEMP ställ in 100 C. Tryck på knappen SET TIME (TIDSINSTÄLL- NING), tryck sedan på knappen ADJUST (JUSTERING), så att den blinkande indikatorinställningen står på 10 minuter. Tryck sedan på knappen START. 5 minuter innan tillagningsprogrammet avslutats, tillsätt till vinet, ost och vitlök och rör om utan avbrott så att du får en homogen blandning. Fortsätt blanda utan avbrott och tillsätt grädde och stärkelseblandning. Tillaga tills det valda tillagningsprogrammet avslutats. Råd: servera vid bordet med franskt vitt bröd.

17 Jälkiruoat Rahkapaistos 500 g rahkaa, jonka rasvapitoisuus on 9% 50 g sokeria 3 munaa (150 g) 40 g mannasuurimoa 50 g rusinoita 6 g suolaa Voita OHJEET Liota rusinat lämpimässä vedessä. Erottele munista keltuaiset ja valkuaiset. Vatkaa valkuaiset ja suolaa kovaksi vaahdoksi. Eri astiassa sekoita rusinat, rahka, keltuaiset, sokeri ja mannasuurimo, kunnes ne muodostavat tasakoosteista massaa. Nostele valkuaisvaahto varovaisesti rahkan sekaan. Voitele koneen astian ja lisää siihen rahkamassa, tasoita lastalla. Sulje kansi, näppäimellä MENU (VA- LIKKO) valitse tilan Cake (leivonnaiset), paina näppäin SET TIME (ASETA AIKA), sen jälkeen paina ADJUST (VIRITÄ), asettaakseen välkkyvän indikkaatorivalon 40 minuutin ajaksi. Paina näppäin START, ja anna keittää, kunnes asetettu tila on toiminut loppuun. Vinkki: jos rahka on liian kuiva, siihen voi lisätä 2 rkl piimää tai smetanaa. Tarjoile valmis paistos appelsiinilohkoilla. Uuniomenat 300 g omenoita Hunajaa maun mukaan Kanelia maun mukaan OHJEET Poista omenoista siemenkoteja ja lusikoi hunajaa ja kanelia reikiin. Aseta omenat koneen astiaan siten, että hunaja ei valuisi pois. Sulje kansi, näppäimellä MENU (VALIKKO) valitse tilan Multi (käsiasetukset), näppäimellä TEMP valitse 100 C. Paina näppäin SET TIME (ASETA AIKA), sen jälkeen paina ADJUST (VIRITÄ) asettaakseen välkkyvän indikkaatorivalon 45 minuutin ajaksi. Paina näppäin START ja anna keittää, kunnes asetettu tila on toiminut loppuun. Vinkki: siemenkoteja poistamassa varo, ettei kuoresta tulisi liian ohut, muuten hunaja saatta valua ulos omenoista. Efterrätter Kvargkaka Ostmassa med 9% fetthalt 500 g Socker 50 g Ägg 3 st. (150 g) Manna 40 g Russin 50 g Salt 6 g Smör BIötlägg russinen i varmt vatten. Skilj äggvitan från gulan, häll i salt och skumma tills du får ett tätt tjockt skumm. I en särskild skål rör ihop russin, ostmassa, äggulor, socker och manna till en homogen blandning. Med spatel, rör försiktigt ner skum av äggvita. I den med smör smorda tankanordningen lägg i ostmassan och jämna ut med spateln. Lägg på locket, med knappen MENU (MENY) sätt inställningen på Cake (bakverk), tryck på knappen SET TIME (TIDSINSTÄLLNING), tryck sedan på knappen ADJUST (JUSTERING), så att den blinkande indikatorinställningen står på 40 minuter. Tryck på knappen START, tillaga tills det valda tillagningsprogrammet avslutats. Råd: om ostmassan är för torr, tillsätt 2 matskedar kefir eller gräddfil. Servera ostkakan tillsammans med apelsinklyftor. Stekta äpplen Äpplen 300 g Honung efter smak Kanel efter smak Skär ur kärnhusen och fyll håligheterna med honung och kanel. Äpplena ska läggas så i tanken att honungen inte rinner ut. Stäng locket, med knappen MENU (MENY) sätt inställningen på Multi (manuell inställning), med knappen TEMP ställ in 100 C. Tryck på knappen SET TIME (TIDSINSTÄLLNING), tryck sedan på knappen ADJUST (JUSTERING), så att den blinkande indikatorinställningen står på 45 minuter. Tryck på knappen START och tillaga tills det valda tillagningsprogrammet avslutats. Råd: när du skär bort kärnhusen, var försiktig så att väggarna inte blir för tunna, då honungen annars kan rinna ut.

18 Monitoimikattila Stollar BMC600 on moderni laite ruoanlaittoon, jossa yhdistyvät terveellisen ruoan ajatus ja uusimmat keittiökoneet. Tämä malli sopii vaativimpienkin kuluttajien toiveisiin ja modernin elintason vaatimuksiin. Monitoimikattila Stollar BMC600 korvaa monta ruoanlaittoon tarkoitettua laitetta ja siten säästää tilaa keittiössä. Kone jakaa lämpöä kolmiulotteisesti ja tasaisesti, näin säilyttäen ainesten arvokkaita ominaisuuksia. Monitoimikattilan toimintoihin kuuluu käynnistysajan valinta ja automaattinen lämmitysmahdollisuus. Monitoimikattila valmistaa ruokaa täysin automaattisesti. 15 ohjelman voimin se valmistaa ruokia siipikarjan lihasta, kalasta, meren antimista, kasvisruokaa, puuroja, keittoja, lisukkeita, pastaa, pilahvia, sekä friteeraa, valmistaa jogurttia, taikinaa, fondueta, leipomotuotteita, hilloa, hyytelöä, jälkiruokia, marjakeittoja ja muita. Ammattikokit arvostavat ja suosittelevat Stollar BMC600 -monitoimikattilaa. Multi-kokare Stollar BMC600 är ett modernt multifunktionsmaskin i matlagning, där köksmaskiners senaste utveckling är kombinerat med hälsosam mat idé. Denna modell helt stämmer med de mest sofistikerade konsumenternas förväntningar och krav för modern levnadsstandard. Multi-kokare Stollar BMC600 helt enkelt ersätter många matlagningsutrustningar och sparar plats i köket. Skålens tredimensionella värme möjlighet under tillagningstid tillåter att jämnt fördela värme i hela behållaren, vilket hjälper till att bevara de värdefulla egenskaperna hos produkten. Multikokares funktionella förmåga är kompletterad med fördröjd matlagnings start funktion och automatisk uppvärmnings läge. Processen är helt automatisk i multi-kokare. Med 15 automatiska program kan du laga mat från djur kött, fågel, fisk, skaldjur, vegetarisk mat, koka gröt, soppor, pålägg, pasta, pilaff, laga i friterare, förbereda yoghurt, pasta, fondue, konditorivaror, sylt, gelé, desserter, kompotter och många andra rätter. Multi-kokare Stollar BMC600 välkomnar och rekommenderar professionella kockar. 15 automaattista ohjelmaa 15 automatiska program Kasvisten höyrytys Puuron keittäminen Ångkoka grönsaker Koka gröt Lihan höyrytys Hauduttaminen Ångkoka kött Bräsering Kalan höyrytys Keitot Ångkoka fisk Soppa Kasvisten paisto Pastatuotteet Steka grönsaker Pasta Lihan paisto Leivonnaiset Steka kött Konditorivaror Kalan paisto Automaattinen lämmitys, 24 tuntiin asti Steka fisk Automatisk uppvärmning till 24 timmar Riisin keittäminen Ruoan kuumennus, 24 tuntiin asti Koka ris Mat uppvärmning till 24 timmar Tavallinen keittäminen + Multi (manuaaliset asetukset) Vanlig kokning + Multi (manuella inställningar)

19 BMC600 the Multi Cooker MONITOIMIKATTILA Multi-kokare

20 BMC600 the Multi Cooker MONITOIMIKATTILA Multi-kokare Viisitoista automaattista ohjelmaa Manualliset Multiasetukset Progressiivinen 3D lämpöjärjestelmä Säädettävä lämpötila C LCDnäyttö Astia Erityisen keraamisine tehokas pinnoitteineen lämpöelementti Kolmen vuoden takuu Femton automatiska program Manuella Multi inställningar Progressiv 3D värmnins funktion Justeringsbar temperatur C Klar LCD skärm Behållare med keramisk beläggning Särskildt kraftfullt värmeelement 3 års produktgaranti

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja

Lisätiedot

Kuva: Panu Pohjola. Kuva: Minttu Merivirta

Kuva: Panu Pohjola. Kuva: Minttu Merivirta Kuva: Panu Pohjola Kuva: Minttu Merivirta Siikasalaatti Kermaviiliä 2 dl Majoneesia 1 dl Savustettua, perattua siikaa 700 g Hienonnettua sipulia 1 dl Suolaa ja pippuria Koristeluun siianmätiä ja tilliä

Lisätiedot

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

espanjalainen kikherne -chorizokeitto espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna

Lisätiedot

FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA

FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA Ainekset 4 5 henkilölle 400 g Barillan Fusilli-pastaa 400 g Barillan Arrabbiata-kastiketta 200 g turskaa 50 g kivettömiä mustia oliiveja

Lisätiedot

Keitetty Quinoa / Kvinoa

Keitetty Quinoa / Kvinoa Keitetty Quinoa / Kvinoa 1. Huuhtele ja valuta quinoa huolella. 2. Laita quinoa kattilaan ja lisää vettä suhteessa 1 osa quinoaa ja 2 osaa vettä. 3. Kuumenna kiehuvaksi, lisää ripaus suolaa ja anna kypsyä

Lisätiedot

MARINADEJA SALAATEILLE

MARINADEJA SALAATEILLE MARINADEJA SALAATEILLE 1. Perusmarinadi 3,5 dl sokeria 3,5 dl omenaviinietikkaa 3 dl öljyä - keitä marinadin aineksia muutama minuutti. Kaada kuuma liemi salaatin päälle. Anna maustua n. 1 vrk - voit myös

Lisätiedot

Lihattomat reseptit, viikko 3

Lihattomat reseptit, viikko 3 Lihattomat reseptit, viikko 3 Mausteinen kasvisrisotto...2 Bataattimuusi...3 Soijamuhennos...4 Soijasuikalekastike...5 Kookoksinen tofu kaaliwokki...6 Meksikolainen papukeitto...7 Lämmin lounassalaatti

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

Punajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle)

Punajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle) Punajuurikeitto (tämä ohje on 4:lle hengelle) 1 l kasvislientä runsas 1/2 l punajuuria (runsas 1/2 l perunoita) 1 palsternakka 1 sipuli (suolaa) 1 tl timjamia Kuori ja paloittele punajuuret, (perunat)

Lisätiedot

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro Tätä tuorepuuron reseptiä voi pitää pohjana & vaihdella hedelmiä. Esim. raasta omenaa & lisää vasta kun puuro on valmis, sekaan voi laittaa myös kanelia. 2-3 annosta: tuorepuuro

Lisätiedot

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta

Lisätiedot

Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12)

Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12) Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12) SUOMI Jauhelihakeitto 10 hengelle 800 g jauhelihaa suolaa 2,5 l lihalientä 2 laakerinlehteä 10 maustepippuria 0,2 kg porkkanoita 0,2 kg purjoa 0,2 kg selleriä

Lisätiedot

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ

NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ Jokaiseen ohjeeseen on merkattu rinnakkain naisen annos ja miehen annos. Naisen annos on vasemmalla ja sinisellä, miehen oikealla ja vihreällä. Ota tämä huomioon laittaessasi ruokaa.

Lisätiedot

1800 kcal ruokavalio

1800 kcal ruokavalio 1800 kcal ruokavalio Ruokavaliosuositukset: Energiasisältö: 1800 kcal Proteiinipitoisuus: n. 20 % päivittäisestä energiansaannista, eli 81 90 g Rasvapitoisuus: n. 30 % päivittäisestä energiansaannista,

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

1 800 kcal ruokavalio

1 800 kcal ruokavalio 1 800 kcal ruokavalio Ruokavaliosuositukset: Energiasisältö: 1 800 kcal Proteiinipitoisuus: n. 20 % päivittäisestä energiansaannista, eli 81 90 g Rasvapitoisuus: n. 30 % päivittäisestä energiansaannista,

Lisätiedot

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19 KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä

Lisätiedot

Sekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; Ruokaisassa salaatissa voi olla lisäksi osana;

Sekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; Ruokaisassa salaatissa voi olla lisäksi osana; Sekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; avocadoa ituja auringonkukan versoja mungpapuja idätettyinä kaalia raakana, tai höyrytettynä kukkakaalia, parsakaalia kurkkua

Lisätiedot

Tee ruokaa Millen kanssa

Tee ruokaa Millen kanssa Suklaan- ja maissinmakuiset muffinssit (n. 9-6 muffinssia) 75 g voita 75 g sokeria 2 kananmunaa 1 dl jogurttia esim. kreikkalaista jogurttia Käsittelemättömän appelsiinin raastettu kuori 180 g vehnäjauhoja

Lisätiedot

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut) Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia

Lisätiedot

2. Laita suppilovahverot astiaan ja kaada päälle lientä, niin että peittyvät. 4. Mausta molemmat tuotteet pippurilla ja salvianlehdillä

2. Laita suppilovahverot astiaan ja kaada päälle lientä, niin että peittyvät. 4. Mausta molemmat tuotteet pippurilla ja salvianlehdillä RIISTARUOKAKURSSI 2016 RAUMALLA RESEPTIT: Peura tartar: - Hirven jauhelihaa - Oliiviöljyä - Suolaa ja mustapippuria 1. Sekoita lihaan öljyä, mausta suolalla ja pippurilla Pikkelöintiliemi: - 1 dl etikka

Lisätiedot

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria

Lisätiedot

Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit

Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit (Etusivu) Marinoi maistuvaksi! Marinadi mureuttaa grillattavan lihan sekä antaa täyteläisen maun ja värin myös kanalle, kalalle ja kasviksille. Touch of Taste - fondiperheen avulla loihdit helposti esimerkiksi

Lisätiedot

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin Vastaleivottua Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin SpeltTILEIPÄ myslileipä Ruisleipä vähähiilarinen leipä Saksanpähkinäleipä puolikarkea leipä Foccacia LCHF leipä Brioche Joululeipä speltistä omenaleipä

Lisätiedot

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

ESPANJALAISIA TAPAKSIA ESPANJALAISIA TAPAKSIA Malmin Martat 17.10.2016 TOMAATTILEIPÄ PERUNAMUNAKAS FRITEERATUT MUSTEKALARENKAAT MELONIA ILMAKUIVATUN KINKUN KERA MARINOIDUT OLIIVIT MANTELIKEKSIT KAHVI / TEE --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

1800 kcal ruokavalio

1800 kcal ruokavalio 1800 kcal ruokavalio Ruokavaliosuositukset: Energiasisältö: 1800 kcal Proteiinipitoisuus: n. 20 % päivittäisestä energiansaannista, eli 81 90 g Rasvapitoisuus: n. 30 % päivittäisestä energiansaannista,

Lisätiedot

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie Maailman suurin kynttiläillallinen 2019 finalistimenut saivat molemmat ylistystä tuomareilta, mutta tiukan kisan voitti menu: Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut Härkispihvit sipulirenkailla

Lisätiedot

fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI

fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI iiviste IMPUKK ONDI Autenttista simpukan makua OSCAR Simpukkafondin maku on mieto, makea ja autenttinen kuin klassinen moules marinières. Helpompaa ja taloudellisempaa Fondia

Lisätiedot

Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa

Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa Salaatinkastikkeita Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa Salaatinkastikkeita Sitruunakastike ½ dl sitruunamehua 1,5 tl dijonin-sinappia ¼

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

Porkkanacocktail. 1 annos. 1 keskikokoinen porkkana karkeasti raastettuna 1ananasviipale karkeasti viipaloituna 1 tl sitruunamehua

Porkkanacocktail. 1 annos. 1 keskikokoinen porkkana karkeasti raastettuna 1ananasviipale karkeasti viipaloituna 1 tl sitruunamehua Porkkanacocktail 1 annos 1 keskikokoinen porkkana karkeasti raastettuna 1ananasviipale karkeasti viipaloituna 1 tl sitruunamehua Aamunavaus 1 annos ½ avokado 3 pientä tomaattia lohkottuna (poista puinen

Lisätiedot

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa Huevos rancheros 2 annosta 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa 1 avokado hieman limetin mehua suolaa 2 tuoretta kananmunaa

Lisätiedot

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia

Lisätiedot

Silliä turkin alla (Aleksander)

Silliä turkin alla (Aleksander) Silliä turkin alla (Aleksander) Ainekset: 2 perunaa 2 punajuurta 2 porkkanaa 1 silli 2 omenaa 2 keitettyä munaa 1 purkki majoneesia 1 sipuli nippu tilliä 1. Keitä perunat, porkkanat ja punajuuret kypsiksi

Lisätiedot

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä

Lisätiedot

En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.

En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja. Oraksen soppavihko En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja. Miksi siis kukaan lukisi ruokaohjeitani? No juuri siksi! Jos minä osaan laittaa nämä ruuat, sitten osaa kyllä lähes kuka tahansa. Tässä vihkosessa

Lisätiedot

FÖRRÄTTER / ALKURUOAT. Klassisk snigelpanna LL Sniglar frästa i vitlökssmör, husets bröd

FÖRRÄTTER / ALKURUOAT. Klassisk snigelpanna LL Sniglar frästa i vitlökssmör, husets bröd FÖRRÄTTER / ALKURUOAT Klassisk snigelpanna LL Sniglar frästa i vitlökssmör, husets bröd Klassinen etanapannu VL Valkosipulivoissa tiristettyjä etanoita, talon leipää 10,00 Marinerade jätteräkor L, (G)

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 17-24 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 UUNIPASTA SOIJAROUHEEN, KURPITSAN JA VUOHENJUUSTON KERA Ainesosat Neljälle 750 g kuutioitua kurpitsaa oliiviöljyä suolaa, pippuria 300 g rigatoni- tai pennepastaa

Lisätiedot

Reseptit Likkojen lenkki 2015

Reseptit Likkojen lenkki 2015 Grillattua Hk:n rypsipossua 600 g HK:n rypsiporsaan sisäfilettä 2 tl korianterin siemeniä 1 tl kuminaa 1 tl fenkolinsiemeniä 1 dl hunajaa 1. Puhdista filee kalvoista. 2. Sekoita loput ainekset keskenään

Lisätiedot

1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.

1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen. Hirvi tartar: - Hirven jauhelihaa - Oliiviöljyä - Suolaa ja mustapippuria 1. Sekoita lihaan öljyä, mausta suolalla ja pippurilla Pikkelöintiliemi: - 1 dl etikka - 2 dl sokeria - 3 dl vettä - Punasipulia

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla Päivän menu neljälle noin 16 eurolla Aamiainen Banaaniletut 8 kananmunaa 4 kypsää banaania ripaus suolaa, kanelia tai kardemummaa halutessa 1 dl kaurahiutaleita paistamiseen 4 tl öljyä 4 porkkanaa tikuiksi

Lisätiedot

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia. RESEPTIKIRJA AAMIAISET KREIKKALAISET LEIVÄT Täysjyväleipää Oliiviöljyä Tomaattia Punasipulia ohuina viipaleina Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Lisätiedot

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista Jarlsberg kun haluat jotain ainutlaatuista Miksi Jarlsberg juuston täyteläinen maku on niin ainutlaatuinen? Miten juustoon syntyy sille tyypillinen rakenne? Jarlsberg juustoa on valmistettu salaisen ja

Lisätiedot

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai

Lisätiedot

FINGER FOOD eli sampivartaat

FINGER FOOD eli sampivartaat Kalaryssäys reseptit 2008 Sampiruokien kanssa sopivia viinejä ovat mm. ranskalainen Clos des Amandiers Pinot Gris 2004, saksalainen Kendermanns Pinot Noir sekä italialainen Chardonnay dei Sassi Cavi. FINGER

Lisätiedot

Viva la pasta! Eläköön pasta! Skulle du vilja äta pasta varje dag? Här är almanackan för dig! Pidätkö pastaruoista ja italialaisen

Viva la pasta! Eläköön pasta! Skulle du vilja äta pasta varje dag? Här är almanackan för dig! Pidätkö pastaruoista ja italialaisen Viva la pasta! Viva la pasta! Eläköön pasta! Skulle du vilja äta pasta varje dag? Här är almanackan för dig! Fusilli, spaghetti, penne, ditali... och nyheterna tagliatelle och lasagne: var och en har sitt

Lisätiedot

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta Helppo Härkis pastakastike 1 pkt (250 g) HÄRKIS härkäpapuvalmistetta 2 tl öljyä 1 prk (400 g) tomaattimurskaa 2 dl vettä 2 rkl tomaattisosetta 2 tl kuivattua yrttiseosta 1/2 tl suolaa ja sokeria ripaus

Lisätiedot

HÄÄMENUT. Häränlihapata (rosmariinipunaviinikastike) Paahdettuja yrttiperunoita ( rosmariini, timjami,valkosipuli ja oliiviöljy ) Ratatouille

HÄÄMENUT. Häränlihapata (rosmariinipunaviinikastike) Paahdettuja yrttiperunoita ( rosmariini, timjami,valkosipuli ja oliiviöljy ) Ratatouille HÄÄMENUT MENU 1 Cous-cous feta-salaattia ja balsamicoa Caesar-salaattia kanalla ja parmesaania Artisokka-kurkkusalaattia ja luomukorianteria ja minttua Paahtopaistipapu-salaattia ja aiolia Katkarapusalaattia

Lisätiedot

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 104-110 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 CHILI SIN CARNE 4 annosta Ainesosat 1 paketti Hälsans Kök Soijarouhetta 1 purkki murskattuja tomaatteja 1 pilkottu sipuli 2 pilkottua paprikaa 1 purkki kidneypapuja

Lisätiedot

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa Maailman suurin kynttiläillallinen 2018 finalistimenut saivat molemmat ylistystä tuomareilta, mutta tiukan kisan voitti menu: Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä Chili con Härkistortillat Hedelmäsalaatti

Lisätiedot

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Salaatit Sisältö Kasvisten paloittelu Fetasalaatti Kurkku-melonisalaatti Perunasalaatti Porkkanaraaste ja kaaliraaste Pääsiäissalaatti Rosolli Vihreä salaatti Ranskalainen salaatinkastike

Lisätiedot

maistuvan KESÄn reseptit

maistuvan KESÄn reseptit maistuvan KESÄn reseptit kevyemmin salaatilla naudanrintasalaatti 10 hlö 450 g Snellman ylikypsä naudanrinta (30902) 800 g erilaisia salaatteja 600 g uusia perunoita 350 g IceCool papu, pitkä (33037) 50

Lisätiedot

Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen

Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi maatalousalueisiin Maukasta luomunaudasta Keittiömestari Mikko Härkönen Olen 45-vuotias keittiömestari

Lisätiedot

POHJOLAN PARASTA RUOKAA

POHJOLAN PARASTA RUOKAA POHJOLAN PARASTA RUOKAA Pohjolan makuelämykset ovat nyt huudossa, ja ruokakilpailut ovat tulleet jäädäkseen. Niitä käydään televisiossa, lehdissä ja nyt myös merellä. Viking Line julkisti jokin aika sitten

Lisätiedot

Metsä Tissue Reseptejä Talvi 2009-2010

Metsä Tissue Reseptejä Talvi 2009-2010 Metsä Tissue Reseptejä Talvi 2009-2010 1. Ruoanlaittopaperissa kypsennetty ratatouillesalaatti ja valkosipuli-mantelidippi 2. Ruoanlaittopaperilla haudutettu perunagulassi ruisleipälastujen kera 2 punaista

Lisätiedot

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.

Lisätiedot

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat

Lisätiedot

7 Day Simplifying Detox

7 Day Simplifying Detox 7 Day Simplifying Detox 7 day Simplifying Detoxin reseptit ovat helppoja ja nopeita valmistaa. Suurin osa resepteistä valmistuu noin puolessa tunnissa. Lisäksi ne ovat herkullisia, mutta saavat olon keventymään

Lisätiedot

Maukkaat kesäherkut grillistä

Maukkaat kesäherkut grillistä Maukkaat kesäherkut grillistä Herkulliset reseptit syntyvät sesongin raakaaineilla ja sydäntä hellivillä Keiju-öljyillä! Lisää MAKUA ÖLJYILLÄ Uudista suosikkiruokasi Keiju Makuöljyillä ja Yrttiöljyillä!

Lisätiedot

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää

Lisätiedot

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

Sikahyvää ruokaa villisiasta! à la Tapio Kangas Laatutyö pohjoiskarjalaisessa elintarvikeketjussa -hanke Elintarvikealan koordinointihanke Pohjois-Karjalassa 2010 2012 Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka

Lisätiedot

Matildan pitopalvelu. Matildas Catering. 22,00 / hlö / pers

Matildan pitopalvelu. Matildas Catering. 22,00 / hlö / pers Palapaisti Perunoita Vihreäsalaatti Puolukkahillo Punajuurikuutioita Kalops Potatis Grönsallad Lingonsylt Rödbetstärningar Kotileivottu leipä, Voi, margariini Hembakad bröd, Smör, margarin Kotikalja, mehu,

Lisätiedot

VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA.

VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA. MAIDOTON JA VILJATON RUOKAVIIKKO 4 Muutama yleisohje suositus ruoanlaittoon (eli ei ole pakollista mikään): Pyri suosimaan luomulaatuisia, kotimaisia ruoka-aineita tai ainakin lähellä tuotettua lähiruokaa,

Lisätiedot

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. Nappaa mukaan! Helposti makua teidänkin perheen lempiruokiin. Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. MAANANTAI Nam! Perunasoseen kanssa tosi hyvää. Tällä lähtee viikko hyvin käyntiin! Pehmeä

Lisätiedot

Aiemmin ajattelin, että kasvisruoka tarkoittaa usein tylsän makuista ja ravintoarvoiltaan heikkolaatuista.

Aiemmin ajattelin, että kasvisruoka tarkoittaa usein tylsän makuista ja ravintoarvoiltaan heikkolaatuista. Aiemmin ajattelin, että kasvisruoka tarkoittaa usein tylsän makuista ja ravintoarvoiltaan heikkolaatuista. Ryhtyessäni kokeilumielellä vegaaniksi tammikuussa 2017, huomasin että ruokailun makumaailma muuttui

Lisätiedot

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl

Lisätiedot

Mifu-pinaattikiusaus. Valio Oy

Mifu-pinaattikiusaus. Valio Oy Mifu-pinaattikiusaus 2,500 kg Valio perunasuikaleita sulatettuna 1,000 kg Valio MiFU suikaleita Original 0,300 kg Valio AURA murua 0,250 kg Food Service sipulikuutioita Liemi: 1,000 kg Valio Hyvä suomalainen

Lisätiedot

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä! Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU Ota mukaan, Ole hyvä! Jouluruoka maistuu parhaalta suoraan omasta uunista. PERINTEISET JOULUPÖYDÄN HERKUT JA MUUTAMA UUSI TUTTAVUUS: LANTTULAATIKKO

Lisätiedot

Pinnalle: persiljaa tai korianteria

Pinnalle: persiljaa tai korianteria Nepalilaisten ateria daalbhat koostuu keitetystä riisistä, linssikastikkeesta ja joko kasvi- tai lihacurrysta. Lisukkeena tarjotaan usein tomaattipikkelsiä (atsaria). Ateriaa voi täydentää kurkkuraidalla.

Lisätiedot

Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. readme.fi. readme.fi. Katriina Luotonen & karppaus.

Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. readme.fi. readme.fi. Katriina Luotonen & karppaus. Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon Karppaus, eli vähähiilihydraattinen elämäntapa, kasvattaa suosiotaan Suomessa. Karppaaja voi syödä laihduttaessaankin ruokia, joista muilla dieeteillä

Lisätiedot

Ja sitten grillataan!

Ja sitten grillataan! Toukokuu 2015 Ja sitten grillataan! Miten syntyy täydellinen grillauskastike Coca-Cola-siirapista? Sen paljastaa Sinebrychoffin Beer Ambassador Anikó Lehtinen. Kokeile myös muita Anikón reseptejä. Grilliruoan

Lisätiedot

Afrikkailta. PÄHKINÄKEITTO (5 hengelle)

Afrikkailta. PÄHKINÄKEITTO (5 hengelle) Afrikkailta PÄHKINÄKEITTO (5 hengelle) 200 g maapähkinöitä, muutama kourallinen Neem-puun lehtiä (bitter leaf), palmuöljyä, jauhettua pippuria, 150 g kalaa (valkoista kalaa esim. siikaa), kanaliemikuutioita,

Lisätiedot

Polsk mat Helsingfors arbis 18.10.2010 Päivi Erola och Karin Lindgren

Polsk mat Helsingfors arbis 18.10.2010 Päivi Erola och Karin Lindgren Polsk mat Helsingfors arbis 18.10.2010 Päivi Erola och Karin Lindgren 1. Kirkas punajuuriliemi Barszcz czerwony 2. Sienitäytteiset korvanyytit Uszka z grzybami 3. Suolaheinäkeitto Zupa szczawiowa 4. Kuhaa

Lisätiedot

VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA.

VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA. MAIDOTON JA VILJATON RUOKAVIIKKO 2 (reseptit seuraava sivu) Muutama yleisohje suositus ruoanlaittoon (eli ei ole pakollista mikään): Pyri suosimaan luomulaatuisia, kotimaisia ruoka-aineita tai ainakin

Lisätiedot

Ryssäystiimin kalanyytit

Ryssäystiimin kalanyytit Kalaryssäys reseptit 2006 Ryssäystiimin kalanyytit Lohta Tilliä Ruohosipulia Suolaa Sipulia Paprikaa Herkkusieniä Foliota ja leivinpaperia Mausta lohisuikaleet suolalla, ruohosipulilla, tillillä. Suikaloi

Lisätiedot

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta) NUTRIDRINK RESEPTIT 1. Kermainen rakuunakana riisillä 2. Tilli-tomaattilohi 3. Marjainen mannapuuro 4. Riisipuuro 5. Suklaamousse 6. Mokka-suklaapalat 7. Ananas-banaanismoothie 8. Banaanipannukakku 9.

Lisätiedot

Vaellus- ja karisiika

Vaellus- ja karisiika Vaellus- ja karisiika P erämerellä esiintyy kaksi eri siikamuotoa, virtavesiin kudulle nouseva vaellussiika sekä paikallisempia kantoja muodostava merikutuinen siika eli karisiika. Siikamuodot eroavat

Lisätiedot

Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola. www.prokala.fi

Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola. www.prokala.fi Reseptejä Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola www.prokala.fi Valkoinen on punaista Resepti: Michael Björklund Oliivi-tuorejuustogratinoitua lipeäkalaa Tomaatti-äyriäiskastiketta

Lisätiedot

3. Proteiinipitoista, esim. maitoa, jogurttia, rahkaa, juustoa tai leikkelettä.

3. Proteiinipitoista, esim. maitoa, jogurttia, rahkaa, juustoa tai leikkelettä. Välipalavinkkejä Lue, lataa tai tulosta kaikki välipalavinkit ja -reseptit tästä (pdf) Säännöllinen ateriarytmi on tärkeä, jotta energiaa riittää tasaisesti koko päiväksi. Sopiva ateriarytmi on yksilöllinen.

Lisätiedot

HYVÄN ELÄMÄN RUOKAKAUPPA OY TUKKUHINNASTO - PARTIPRISLISTA KOTIMAISET VIHANNEKSET JA YRTIT INHEMSKA GRÖNSAKER OCH ÖRTER. pakkaus / förpackning

HYVÄN ELÄMÄN RUOKAKAUPPA OY TUKKUHINNASTO - PARTIPRISLISTA KOTIMAISET VIHANNEKSET JA YRTIT INHEMSKA GRÖNSAKER OCH ÖRTER. pakkaus / förpackning HYVÄN ELÄMÄN RUOKAKAUPPA OY TUKKUHINNASTO - PARTIPRISLISTA KAIKKI TUOTTEET OVAT LUOMU- TAI BIODYNAAMISTA TUOTANTOA! ALLA PRODUKTER ÄR EKOLOGISKA ELLER BIODYNAMISKA! Tukkuhinta (+ alv 14%) koskee tukkupakkauksia.

Lisätiedot

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla N E W B R A N D S A M E G R E A T P R O D U C T Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla 10 hengelle Kanttarellikeitto 2 l Kantarelli 4 kpl Salottisipuli 2 kpl Jauhoinen peruna 2 rkl Knorr Valkosipuli

Lisätiedot

KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT

KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT 26.9.2010 KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT MOUSSAKA 800 g munakoisoja 700 g lammas-nautajauhelihaa 2 valkosipulinkynttä 1 tomaatti 1 1/2 dl punaviiniä 1 rkl tomaattipyreetä 0.5 dl Heinzin

Lisätiedot

Juurespuuro. 6+ kk. 0,5 l n. 3 dl n. 2 dl n. 0,5 dl. vettä bataattia porkkanaa ohrajahoja

Juurespuuro. 6+ kk. 0,5 l n. 3 dl n. 2 dl n. 0,5 dl. vettä bataattia porkkanaa ohrajahoja Ahdin vauvaruokaa 6+ kk Juurespuuro 0,5 l n. 3 dl n. 2 dl n. vettä bataattia porkkanaa ohrajahoja. Kiehauta vesi ja lisää sekaan kuoritut ja paloitellut juurekset. Keitä pehmeiksi. 2. Ota liemi talteen

Lisätiedot

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri. Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla

Lisätiedot

TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä

TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä TIKISreseptit Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä 1 2 KATKARAPUNUUDELI-WOK neljä annosta 4 kerää täysjyvänuudeleita 200 g pakastekatkarapuja 500 g wok-kasviksia (pakaste sopii myös) 2 rkl

Lisätiedot

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka Vihreä Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka pöytä Kaskinauriista karviaiseen Kaskinaurispasta Neljälle 12 kaskinaurista ½ punttia salviaa 100 g voita 1 dl parmesaania raastettuna Kuori nauriit ja kiinnitä

Lisätiedot

Kalkkunan sisäfileetä appelsiinirosmariinikastikkeessa,

Kalkkunan sisäfileetä appelsiinirosmariinikastikkeessa, Kalkkunan sisäfileetä appelsiinirosmariinikastikkeessa, vihannespaistos Saanto 7,38 kg Käytetty hävikki 5 % Annosmäärä 20 annosta Annoskoko 0,37 kg 2,600 kg Atria n3kg Kalkkunan sisäfilee 0,030 kg Rypsiöljy

Lisätiedot

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Korvaa riisi kotimaisella viljalla! Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 72-79 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 THAI-SALAATTI JA KATKARAPUVARTAAT 2 annosta, 30 minuuttia Ainekset 50g FITNESS Original -hiutaleita 1 pieni vihreä papaija 2 porkkanaa 1 kourallinen paahdettuja maapähkinöitä

Lisätiedot

Kalaryssäys reseptit 2007

Kalaryssäys reseptit 2007 Kalaryssäys reseptit 2007 Kuharuokien kanssa sopivia viinejä ovat mm. itävaltalainen Gobelsburger Riesling, uusiseelantilainen Sileni Cellar Selection Pinot Gris ja ranskalainen La Sancive Muscadet Se`vre

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 80-87 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 LAURAN BANAANIOHUKAISIA, GLUTEENITTOMIA MUROJA JA MUSTIKOITA 6 annosta 3 banaania 6 munaa 40 g murskattuja gluteenittomia muroja 200 g mustikoita 1 tl vaniljajauhetta

Lisätiedot