Swedbanki annetuskeskkond
|
|
- Maija-Leena Ahola
- 6 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 ReumaKiri Märts 2013, nr 3 (29) Tere, kallid lugejad! Kevad on juba ukse ees ning ka Eesti Reumaliit valmistub seda kaunist aastaaega värskel meelel vastu võtma ning aina aktiivsemalt edasi toimetama. Ärge unustage aga, et kevadilmad on kavalalt petlikud ning mütsistsallist niipea loobuda ei tasu! ReumaKirja esimeses kevadises numbris toome teieni märtsikuu tegevusi, kajastades EPIKoja pidulikku vastuvõttu, Kohila Reumaühingu toimetusi ning Eesti Reumaliidu kohtumist Sotsiaalministeeriumiga. Tutvume süvitsi lastereumatoloogi Chris Pruunsillaga ning ammutame teadmisi jäigastavast lülisambapõletikust ning talverõõmudest. Järgmises ReumaKirjas kajastame aga 22. märtsil toimunud Taastusravi konverentsi, mida võib vägagi õnnestunuks lugeda! Ootan Teie ettepanekuid, arvamusi, kiitust, laitust, õnnitlusi ning tervitusi meiliaadressil britt@reumaliit.ee või postiaadressil Toompuiestee 10, Tallinn Koos teeme ReumaKirja aina paremaks! Mõnusat lugemist! SELLES REUMAKIRJAS: LK. 2 TEGEMISED - EPIKoja pidulik vastuvõtt - Kohila Reumaühingu kohtumine toimetaja Helle- Iris Michelsoniga - Luu- ja liigesehaiguste riikliku strateegia koostamine LK. 5 PERSOONILUGU - Dr Chris Pruunsild LK. 7 TERVIS - Jäigastav lülisambapõletik - Viimased talverõõmud Tähelepanu! Tahad reisi Helsingisse? Kui Jah, siis telli ReumaKiri, sest kõikide tellijate vahel loositakse välja reis kahele VikingLine ga Helsingisse ja tagasi! Meil on väga hea meel, et hoiad käes ReumaKirja kolmandat numbrit. Kolm esimest kuud (jaanuarmärts) on ReumaKiri Teile tutvumiseks tasuta. Alates aprillist saab ReumaKirja 1 euro eest otse koju kätte. ReumaKirja saab tellida telefoninumbril või meiliaadressil tellimus@reumaliit.ee. Luupuse õe nõuande meiliaadress Britt Leppik ReumaKirja toimetaja Ida-Tallinna Keskhaigla Magdaleena üksus alustab uue teenuse pakkumisega nimelt hakkab tööle luupuseõde Kiie Semidor, kes vastab erinevates variantides (e-post, personaalne silmast-silma nõustamine) kõikvõimalikele küsimustele ja muredele, mis luupusehaigel tekkida võivad. Kui vajad abi või nõuandeid, kirjuta! kiie.semidor@itk.ee Swedbanki annetuskeskkond Swedbank i annetuskeskkonnas, milles osaleb nüüd ka Eesti Reumaliit, saavad kõik head inimesed ja ettevõtted oma preemiapunkte meile annetada. Annetatud raha eest planeerime korraldada teabepäevi koolides terviseõpetuse tundides, et rääkida luu- ja liigesehaigustest jms. Soovijail on võimalik preemiapunktide eest soetada ERL võimlemisvihik koos kummilindiga! Võimlemisvihikus on välja toodud 20 praktilist harjutust, mida saab sooritada juuresoleva kummilindiga. Harjutuste eesmärk on vähendada valu, säilitada ning parandada kudede elastsust, lihasjõudu ja liigesliikuvust. 1
2 TEGEMISED TEGEMISED on rubriik, kus Eesti Reumaliidu tegevjuht Marek Jaakson annab ülevaate sellest, mida täpselt tehti ja kellega ning kus kohtuti! Eesti Noorte Reumaliitu. Üritus andis kõigile osalejatele meeldiva võimaluse suhelda teiste ühingute esindajatega. Kohila Reumaühingu kohtumine toimetaja Helle-Iris Michelsoniga Pildil Marek Jaakson EPIKoja pidulik vastuvõtt MTÜ Eesti Puuetega Inimeste Koda tähistas 28. veebruaril piduliku vastuvõtuga 20. tegevusaasta täitumist. Üritus toimus Meriton Grand Conference Hotellis. Eesti Puuetega Inimeste Koda on aastast avalikes huvides järjepidevalt tegutsev vabaühendus, olles katuseorganisatsiooniks üle Eesti tegutsevatele puuetega inimeste organisatsioonidele. Aastal 2013 kuulub EPIKoja võrgustikku 16 piirkondlikku puuetega inimeste koda ja 30 puudespetsiifi list liitu. Kokku esindab koda 420 puuetega inimeste organisatsiooni, kümnete tuhandete liikmetega. EPIKoda on oluline jõud ühiskonnas, millega peab otsuste langetamise juures arvestama. Tegemist on suure hulga inimestega, keda on vaja kaasata ja kuulata. Oleme oluline partner riigile, kohalikule omavalitsusele, teistele kolmanda sektori organisatsioonidele ja välispartneritele töös puuetega inimestega, selgitas EPIKoja juhatuse esimees Monika Haukanõmm. Sünnipäevale olid kutsutud EPIKoja liikmete esindajad, nende tegevusega pikaajaliselt seotud inimesed, valitsuse, Sotsiaalministeeriumi ja Haigekassa esindajad. Eesti Reumaliitu esindasid juhatuse liige Terje Karp ja tegevjuht Marek Jaakson. Avakõne pidas Monika Haukanõmm, sellele järgnesid terivtus- ja õnnitluskõned külaliste poolt. Pidulikul vastuvõtul autasustati rinnamärgiga Eesti Puuetega Inimeste Koja jaoks olulisemaid isikuid, kelle panus puuetega inimeste heaolu arendamisel ning puuetega inimeste organisatsioonide tegevuse toetamisel väärib erilist tunnustust. Eesti Reumaliidust sai sellise Ingrid Põldemaa, kes esindab Reumaõe nõuandeliin Tartu Ülikooli Kliinikumi reumaõde Anne Ööbik vastab Teie küsimustele ning annab nõu telefonil reedeti kell Ilme Sõna Tartu Reumaühingu liige Kohila Reumaühingu liikmed kogunesid päikeselisel 7. märtsi pärastlõunal Kohila raamatukogu õdusasse kaminasaali oma korralisele igakuisele kokkusaamisele. Seekord oli külla kutsutud Tallinnast tuntud frankofiil Helle-Iris Michelson. Proua Michelson on aktiivne lasteraamatute tõlkija prantsuse keelest, on olnud aastakümnete pikkuse töötamise ajal Eesti Riiklikus Kirjastuses lugematute lasteraamatute toimetaja, viimasel aastakümnel aga kirjutanud ka ise mitu meenutusraamatut. Kohtumist alustas ta ülevaatega oma sidemetest Kohilaga, rääkides lapsepõlves veedetud suvedest Kohila lähistel ja enne sõda Kohilasse ostetud talust. Nüüd on Helle Michelsonil endise talu maadel kaunis jõekäärus uus palksuvila. Külaline rääkis huvitavaid seiku oma ülikooliaegsetest prantsuse keele õpingutest Leningradis, fantastilistest sidemetest kõigi aegade Piiterlaste vahel ja igasugustest huvitavatest kohtumistest, soovitades selle kohta pikemalt lugeda oma mälestusteraamatust. Eriti huvitav oli kuulata külalise muljeid kohtumistest Prantsusmaa ja Belgia kolleegidega ning osavõtust igaaastastest tõlkelaagritest vastavates kirjanike loomemajades, nende riikide looduskaunites kohtades. Kõik need mälestused on kirjas tema aasta novembris ilmunud raamatus Prantsuse pasjanss, mille tutvustamine oligi selle õhtu põhieesmärk. Kõik autori poolt kaasa võetud eksemplarid leidsid kiiresti endale omanikud ja ostjaid oleks jätkunud veelgi. On tähelepanuväärne, et vaatamata soliidsele eale pakatab proua Michelson aktiivsusest ja elurõõmust. See on meile kõigile elavaks eeskujuks spordi ja kehalise aktiivsuse tähtsusest ka vanemas eas, on ta ju siiani edukas veteransportlane ujumises. Kohila raamatukogu kollektiiv oli katnud laua, meid võõrustati imehea porgandikoogi, kohvi ja maitsva kuuma teega. Selle huvitava õhtuga jäime kõik rahule - nii meie reumaühingu liikmed, raamatukogu rahvas kui ka meie külaline Helle-Iris Michelson. 2
3 Luu- ja liigesehaiguste riikliku strateegia koostamine märtsil toimus Sotsiaalministeeriumis Eesti Reumaliidu ja Sotsiaalministeeriumi vahel kohtumine, kus arutati luu- ja liigesehaiguste riikliku strateegia koostamise üle. Eesti Reumaliitu esindasid tegevjuht Marek Jaakson ja juhatuse liige Terje Karp. Kohtumise eesmärgiks oli välja selgitada, kas ja kuidas on võimalik riiklikul tasemel luu- ja liigesehaiguste strateegia koostamine. Võttes aluseks asjaolu, et Rahvatervise arengukavas on tähelepanu pööratud eelkõige surmasid põhjustavatele haigustele, puudub praegu ühtne strateegia reumaatiliste haigete ravi kättesaadavuse, tööturul püsimise ja elukvaliteedi säilitamiseks. Sotsiaalministeeriumi esindajad Ivi Normet (Sotsiaalminsteeriumi tervisevaldkonna terviseala asekantsler), Sotsiaalministeeriumi rahvatervise osakonna juhataja Katrin Karolin ja Sotsiaalministeeriumi rahvatervise osakonna tervisepoliitika juht. Ene Augasmägi arvasid, et strateegia koostamiseks on oluline luua töögrupp, kuhu võiksid kuuluda lisaks Eesti Reumaliidu esindajatele ka erialaseltside esindajad. Pakuti välja, et kaasata võiks järgmiste erialade esindajad: reumatoloogia, taastusravi, töötervishoid, tööandjad, Haigekassa. Arvati, et meie tegevused tuleks lülitada hetkel koostatava Rahvatervise Arengukava tegvuskavva. Tegevuskavas on mitmeid valdkondi kuhu meie tegevused sobiksid (regionaal, liikumine, teavitus). Lepiti kokku, et moodustatakse tegevuskava töögrupp, kuhu oodatakse meie ettepanekuid osalejate kohta. Tegevuskavas püstitatud eesmärkide saavutamise sisendiks on bioloogilise ravi kättesaadavus, töövõimeja elukvaliteedi säilimine, teavitustöö, varajane diagnoosimine. Liigeshaige liikumisaabits ja kummilint Liigeshaige liikumisaabitsat ja kummilinti saab osta ja tellida koju Eesti Reumaliidu kontorist. Selleks tuleb ühendust võtta elektronposti aadressi teel: või telefonitsi: Aabitsa ja kummilindi hind kokku on 3 eurot (+ saatekulud). Tunned väsimust, nõrkust, sul on unehäired, närvivalud kimbutavad? Üks tablett päevas B grupi vitamiinide vaeguse vältimiseks ja raviks Milleks on B-kompleks vitamiini vaja? asendamatud närvisüsteemi normaalsel funktsioneerimisel olulised organismi varustamisel energiaga osalevad rasvade ning valkude ainevahetuses vajalikud ajutegevuse ja mälu talitluseks punaste vererakkude ja veresoonte normaalsel toimimisel naha, juuste, simade ja maksa tervise tagamisel B-grupi vitamiinid on vesilahustuvad ning võrreldes rasvlahustuvate vitamiinidega on nende varud organismis suhteliselt väikesed. Seetõttu peaks neid toiduga iga päev lisaks saama. B-grupi defitsiiti põhjustavad: alkoholi, kohvi, koolajookide ja tee pidev ja rohke tarbimine suitsetamine antibiootikumid, lahtistite liigkasutamine liigne maiustamine väga valgurikka toidu tarbimine B1 Tiamiin 100mg + B6 püridoksiin 200mg + B12 tsüanokobalamiin 0,2mg Ravimireklaam. am. Neuromultivit on käsimüügiravim. Näidustused: B-gurpi vitamiinide vaeguse vältimine ja ravi. Tähelepanu! Tegemist on ravimiga. Enne tarvitamist lugege lepanelikult pakendis olevat infolehte. Kaebuste püsimisel või ravimi tähe- kõrvaltoimete tekkimise korral pidage nõu arsti või apteekriga. Müügiloa hoidja: G.L. Pharma GmbH Schlossplatz 1, A-8502 Lannach, Austria Täiendav teave müügiloa hoidja esindajalt Eestis: Covalent OÜ, Pärnu mnt 102c, Tallinn 3
4 Liigesed teevad häda abiks on Boswellia Boswellia ehk viirukipuu vaigu suurepäraseid omadusi tundsid ja kasutasid iidsed ravitsejad juba tuhandeid aastaid tagasi. Uuemad uuringud näitavad, et viirukipuu ekstraktis sisalduvad bosvellhapped aitavad leevendada ja ära hoida põletikulisi haigusi. Viiruk hinnaline raviomadustega vaik Idamaadest Viiruk on Araabiamaades ja Indias kasvava viirukipuu (Boswellia) vaik. Viiruki saamiseks tehakse puukoorde lõige ja piimjas vaik voolab välja. Õhu käes kuivab see kollakateks, punakateks või pruunikateks terakesteks, millest jahvatatakse viirukipulbrit. Uue Testamendi kohaselt kuulus viiruk nende hinnaliste andide hulka, mida kolm Idamaa tarka vastsündinud Jeesusele kinkisid. Ajalooürikutes mainitakse sageli viiruki raviomadusi. India ayurveda meditsiin kasutas viirukit juba ammusest ajast erinevate põletikuliste haiguste raviks. Kuulsad antiikaja arstid Hippokrates, Galenos ja Dioscorides hindasid viirukit kõrgelt ning kasutasid seda krooniliste liigesehaiguste, liigeste valulikkuse, liigesepõletiku ja reuma raviks. Uuringud on tõestanud bosvellahapete toimet põletikulistele protsessidele Kuni viimase ajani olid viiruki raviomadused unustusse jäänud ning enamus meie kaasaegsetest seostas viirukit ainult religiooni ja kirikuga. Hiljuti läbiviidud uuringud tõestavad, et viirukipuu ekstraktis sisalduvad bosvellhapped avaldavad pidurdavat toimet põletikulistele protsessidele. Nad blokeerivad kahjulike ainete leukotrieenide tootmist organismis. Leukotrieenid põhjustavad ja süvendavad kroonilisi põletikke: liigesepõletikke, reumaatilisi haigusi ja soolepõletikku. Boswellia leevendus loodusest Boswellia kapslid sisaldavad 100mg India viirukipuu ekstrakti, milles on rikkalikult põletikuvastaseid bosvellhappeid. Boswellia tarvitamine võib vähendada põletikuvastaste ravimite vajadust ja koguseid. Looduslikul tootel ei ole kõrvaltoimeid. Kapsleid tuleb võtta üks kord päevas söögi ajal või pärast sööki koos vedelikuga. Boswelliat on soovitav kasutada pikema perioodi vältel. Arstid soovitatavad Boswelliat: liigesepõletike ja liigesevalude all kannatajatele reumaatiliste haiguste põdejatele Saadaval apteekides. Täiendav teave: OÜ KBM Pharma, tel
5 PERSOONILUGU Selles rubriigis tutvustame teile huvitavaid ning inspireerivaid inimesi Eestist ning ka mujalt maailmast. Reumatoloog Chris Pruunsild gastunud liigesed kauge tagajärg, milleni juveniilse idiopaatilise artriidi (JIA) raskemad vormid võivad viia. Chris Pruunsild. Foto: Andres Lumi Seekordses numbris tegime lähemat tutvust tunnustatud Eesti arstiteadlase, pediaatri ja reumatoloog dr Chris Pruunsillaga, kes avas Tartus Chris Medical nime all artriidi kliiniku. Sündisin aastal Tartus bioloogiatudengite peres esimese lapsena. Arstiks õppima mineku otsuse tegemisel olid minu eeskujudeks ja heas mõttes mõjutajateks biokeemikust isa praegune toitumisteadlane professor Mihkel Zilmer ning kadunud kardioloogist emapoolne vanaisa professor Jaan Riiv. Keskkoolineiuna tekkis mul suvisel koolivaheajal huvi proovida haiglatööd ja vanaisa viis mind kokku infarktiravi osakonna personaliga - kahel suvel olid minu esimesteks ametiteks toidujagaja ja sanitar. Need esimesed kogemused olid õpetlikud ning noorele neiule osakonna patsientuuri arvestades pisut isegi hirmutavad, samas kindlasti meditsiini vastu huvi ja aukartust tekitavad. Isaga eriala valikut arutades oli meil ühine arvamus, et kui valida meditsiin, siis sobiks mulle minu loomust arvestades enim töö lastega seega jäigi valikuks pediaatria; teise võimalusena kaalusin algklasside õpetaja ametit. Astusin ülikooli aastal ja sel ajal õpetati arstiteaduskonnas lastehaigusi veel eraldi osakonnas, pärast minu kursust lõpetas pediaatria veel üks kursus, seejärel eraldi õpe lõpetati. Lõpetasin ülikooli 1993.a. ja läbisin aastase pediaatria internatuuri. Internatuuri lõpukuudel oli mulle endale selge, et valin sisehaiguste valdkonna ja kuna Tartu Ülikooli lastekliinikul oli hetkel vaja reumatoloogi, siis oligi otsus tehtud. Iga eriala valik on hüpe vette tundmatus kohas alguses on alati raske ja võõras, kuid pühendudes hakkasin valitud alast üha rohkem huvituma ja seda armastama. Teadsin ette, et reumaatilised haiged on reeglina üsna rasked kroonilise põletikuga haiged, samuti ei olnud üheksakümnendate aastate teises pooles veel lastereumatoloogilises praktikas laialdaselt kasutusel praegu rakendatav varane agressiivne baasravi, bioloogilisest ravist rääkimata. Oma õpingute ajast mäletan hulgiliigeshaaratusega lapsi, kellel olid moondunud ja jäi Oma otsese õpetaja dr. Hille Liivamägi juhendamisel omandasin reumaatiliste haiguste diagnoosimise ja ravi alused, samuti liigespunktsioonide ja liigesesiseste süstide tehnika. Olen dr Liivamägile väga tänulik nii õpetamise kui igapäevatöös vajalike praktiliste nõuannete ja arutelude eest, mis toimusid juba kolleegidena teineteise kõrval töötades. Hakkasin JIA haigetega tegelema ja liigesesüste tegema aastal. Üle kümne aasta kulus doktoritöö valmimisele. Uurimistööga alustasin aastal, töö kaitsesin 2007, vahepealsesse perioodi jäi lastehaiguste residentuur. Olen üks vähestest, kes omandas lastearsti kutse n-ö kaks korda nõukogudeaegse pärandina lastehaiguste internatuuri ja Eesti Vabariigi aegse lastehaiguste residentuuri läbimise teel. Minu doktoriväitekiri oli teemal Juveniilne idiopaatiline artriit Eesti lastel epidemioloogilis-kliiniline uurimustöö, juhendajateks emeriitprofessor Tiina Talvik ja hiljuti meie seast lahkunud Helsinki Ülikooli dotsent, lastereumatoloog Pirkko Pelkonen. Minu suurim lugupidamine ja sügav tänutunne neile mind nende pikkade aastate jooksul toetamast, õpetamast ja innustamast. Doktoritöös avaldasin JIA haigestumuse ja levimuse näitajad 14 Eesti maakonnas aastatel Kui sellel perioodil oli keskmine esmashaigestumus 21,7 saja tuhande kuni 16-aastase lapse kohta, siis praeguseks on see näitaja kindlasti oluliselt tõusnud viimasel viiel aastal on Eestis diagnoositud keskmiselt ligikaudu 200 uut juhtu aastas. Edasises teadustöös on minu peamiseks huviorbiidiks JIA prognoos ja seda määravad tegurid teatud kliinilised ja laboratoorsed näitajad, mille olemasolul või puudumisel võiks olla prognoosi ennustav tähendus. Osa neist näitajatest on praegu kasutusel vaid teadustöödes, kuid võivad varsti olemas olla juba igapäevases kliinilises praktikas. Olen sellealase uurimustöö juhendajaks doktorant Jaanika Ilissonile aasta lõpus märgiti meie uurimustöö Arterite struktuursed ja funktsionaalsed omadused ning ateroskleroosiga seotud biomarkerid esmaselt diagnoositud juveniilse idiopaatilise artriidi haigetel ära arstiteaduskonna preemia ja SA TÜ Kliinikumi teadusstipendiumiga. Osaleme ka mitmes rahvusvahelises teadustöös, teeme koostööd Rahvusvahelise Lastereumatoloogiliste Uuringute Organisatsiooniga (PRINTO) ja Göteborgi Ülikooliga. Olen kümme aastat olnud erialaseltside juhatuses (seitse aastat Eesti Reumatoloogia Seltsi sekretär, kolm aastat samal ametikohal Eesti Lastearstide Seltsis) ja korraldanud mitmeid teaduskonverentse. Lastereumatoloog tegeleb laste ja noortega kuni 19. 5
6 sünnipäevani. Juveniilne artriit on krooniline haigus, mis kulgeb tõusude ja mõõnadega vaibeperioodide ja ägenemistega. Reeglina käivad JIA patsiendid vastuvõtul 3-4 korda aastas need lapsed saavad kõik omal kombel tuttavaks ja omaks kõigi enda erinevate probleemidega. Tihti on reumatoloog see, kellele usaldatakse liigeshädadele lisaks ka muud kaebused ja mured. Haiguse teinekord väga visa ravile allumine või koguni allumatus on tõsine probleem, samas paranevad lapsed tihti kiiremini kui täiskasvanud, kellel on elu jooksul lisandunud teisigi haigusi; agressiivse raviga on laste puhul sageli võimalik haigusprotsess kiiresti alla suruda, võimaldades lapsele normaalse kasvu ja arengu. Lastereumatoloogi tööpäevad on pingelised. Reeglina tuleb tegeleda haigega päevas haiglas ravil olevad haiged, ambulatoorsed vastuvõtud, bioloogilise ravi infusioonid päevaravis, liigesesüstid. Lisaks tihedad kõnetunnid, mil 60 minuti jooksul tuleb iga 3-5 minuti järel lülituda ümber erineva lapse probleemidele ja võtta vastu otsuseid ning anda soovitusi. Ülikooli haiglas töötamine tähendab sellele kõigele lisaks veel seminaride läbiviimist tudengitele, residentide juhendamist ja teadustöö tegemist. Tööd hõlbustaks oluliselt spetsiaalse väljaõppe saanud reumaõe olemasolu, sellise õe väljakoolitamine on lähiajal ka plaanis. Reumatoloogi töö ei ole kunagi rutiinne, kõik päevad on oma erinevate probleemidega erinevad. Kuigi haigused on rasked, sageli ägenevad, vahel raskesti ravile alluvad, on see huvitav ja kiiresti arenev valdkond. Igal aastal lisandub uusi bioloogilisi ravimeid, võimalik on teha nende hulgast valikuid JIA alatüübist lähtuvalt. kiirem eriarstiabi saamise võimalus osutub patsiendile paraku kallimaks, kuna riiklik süsteem läbi haigekassa seda ei toeta. Omalt poolt teeme kõik, et seda olukorda muuta. Oma suurimateks tööalasteks saavutusteks pean doktorikraadi omandamist ja erakliiniku loomist. Stressi maandamisest: olen kirglik kokkaja ja pidevalt uute maitseelamuste otsinguil. Teen ise kõike alates leiva küpsetamisest ja süldi keetmisest kuni tortide ja jäätise valmistamiseni. Möödunud sügisest hakkasin laulma segakooris, kuna üheks minu unistuseks on üle pikkade aastate osaleda laulupeol mitte pealtvaataja, vaid lauljana. Armastan ka teatris käia ja reisida. Dr Chris Pruunsilda küsitles ReumaKirja toimetaja Britt Leppik Taastusravi konverents märtsil toimus Eesti Rahvusraamatukogus Taastusravi konverents, millest võite täpsemalt lugeda juba järgmises numbris! aastal sai minus küpseks mõnda aega mõttes olnud otsus teostada ennast erameditsiinis. Teatud hulka praktilisi kogemusi omades on see minu jaoks uus arenguetapp. Oma mõttele sain mitmekülgset tuge oma elukaaslaselt, kellel on aastatepikkune kogemus ettevõtjana ja kellega koos sai loodud laste artriidi kliinik nime all Chris Medical ( Teenindame kuni 19-aastaseid lapsi ja noori. Kliiniku eesmärgiks on pakkuda kiiret esmast lastereumatoloogi konsultatsiooni võimalust. Juveniilne artriit tuleb ära tunda ja diagnoosida võimalikult vara. Samaaegselt jätkan töötamist SA Tartu Ülikooli lastekliinikus vanemarst-õppejõu ja teadurina. Vajadusel saan suunata haiglaravi või uuringuid vajavad haiged haiglasse. Selline tööjaotus võimaldab aega paremini planeerida ja leida rohkem aega teadustööks. Paraku ei ole laste artriidi kliinikul hetkel lepingut Eesti Haigekassaga. Vaatamata sellele, et erakliinik ja riiklik arstiabi süsteem on ülesehitatud erinevatel alustel, on nende eesmärk üks patsientide võimalikult hea teenindamine ja ravi. Haigekassa tänane selgitus, et pediaatrilisi patsiente peaks rangelt teenindama ainult kolmanda etapi haiglate juures on tänapäevase meditsiini arengu seisukohalt pärssiv, ehk isegi ebavõrdset konkurentsi tekitav. Erameditsiinis patsiendile pakutav 6
7 TERVIS Terviserubriigis toome koos reumaõe Kersti Ossaare ja füsioterapeut Tuuliki Tulfi ga teieni tervisealaseid nõuandeid. Jäigastav lülisambapõletik, Anküloseeriv spondülartriit, von Behterevi tõbi Viimased talverõõmud! Kersti Ossaar Selle haiguse tüüpiline haige on noor mees, harvemini naine, kes hakkab hommikupoole ööd üles ärkama seljavalu ning eriti just ristluuvalu tõttu. Hiljem on haaratud kogu lülisammas ja muud liigesed. Areneb liikuvuse piiratus, mis on tingitud liigespindade liitumisest ja liigese muutumisest liikumatuks. Selgroolülide vahele kasvavad luusillad, nii et selja liikuvus väheneb. Selg on nagu pillirookepp. Lõpptulemuseks võib olla küüru vajunud, täiesti jäik lülisammas. Tekib nn palvetaja kehaasend. Seljavalud on piinavad, kuid neid leevendab liikumine, võimlemine või mõni muu füüsiline tegevus. Üldsümptomitena esinevad halb enesetunne, pidev madal palavik, kaalulangus ja väsimus. Haiguse tekkepõhjused ei ole teada. Oluline roll on geneetilistel teguritel. Üheks oluliseks tekkepõhjuseks peetakse spetsiifi lisi mikroorganisme, mis tekitavad põletikke (nt kopsu ja kuseteede põletikke). Osadel inimestel tekib võitluses põletikuga immuunsüsteemi viga, mistõttu hakkavad kahjustuma oma organismi koed, peamiselt liigespinnad ja kõõlused. Kuna seljavalusid on inimestel tihti ja selle põhjused on erinevad, siis võib lülisambapõletiku diagnoosimine hilineda. Oluline on haiguse varajane diagnoosimine. Diagnoosi kinnitamiseks hinnatakse lülisamba liikuvust erinevas suunas, tehakse röntgenülesvõtteid ja otsitakse põletikutunnuseid veres. Ravi eesmärgiks on ära hoida valu ja põletik, ennetada ja vähendada lülisamba jäikuse ja moondumise teket. Oluline ja lausa kohustuslik on kehaline aktiivsus. Võimelda tuleb iga päev, ideaalis lausa kaks korda päevas. Selle haiguse puhul on vajalik kõik, mis puudutab taastusravi ning loomulikult tuleb ka haigel endal olla aktiivne. Medikamentide vajalikkuse üle otsustab arst. Tuuliki Tulf Kevad on küll käes, kuid veel on võimalus minna välja ning nautida viimaseid talvemõnusid. Seekord juhingi tähelepanu vähem levinud tegevustele, mida lumisel ajal ette saab võtta. Rõõm on tõdeda, et linnast välja sõites on mitmeski kohas näha poe või kultuurikeskuse ees soome kelke. Uuemate kelkudega saab hakkama ka päris paksus lumes, kuid kõige paremini libiseb ta siiski külma ilmaga ning jää peal. Tõukekelguga sõites on võimalik saada sarnane koormus suusatamise ning uisutamisega. Sõidul on kaks faasi - tõukamine ning seejärel libisemine. Trenni teeme jalgadele lükkamisel (ära unusta tõukejalga vahetada!) kehatüvele ning parandame ka tasakaalu ja vastupidavust. Lisaks on kelgusõit võrreldes suusatamise ja uisutamisega palju stabiilsem, mistõttu sobib see hästi eakamatele või erivajadustega inimestele. Enamikel kelgumudelitel on ees istekoht või käepärane korv. Iga huviline leiab kindlasti endale sobiva kelgu. Tasub ka uurida ega endal või naabril pole mõni kelk kuuri ununenud. Samuti on tore ning kasulik minna väikesele jalutuskäigule metsa. Ühelt poolt on lumes sumpamine hea alajäsemete lihasjõudlusele ning südamele, teiselt poolt vajab see ka üllatavalt palju tasakaalu, et mitte pikali kukkuda. Et elu kergemaks teha, on nii mitmeski kohast võimalik laenutada räätsasid. Räätsadega kõndimine avaldab liigestele vähem koorumust kui kõndimine või jooksmine. Koormust on lihtne varieerida valides kellegi teise kõnnitud rada või minnes oma teedpidi puhtal lumel. See treenib koordinatsiooni, tasakaalu ning lihasjõudu ning kulutab rohkem kaloreid kui samas tempos suusatamine või jooksmine. Kui soovite enam panna tööle ülakeha, siis on heaks treeninguks lumememmede ehitamine. Mida suurem, seda uhkem ning seda rohkem haarame kaasa ka õlavöödet. Memme keha kokku pannes peaksime vaid jälgima, et raskeid palle tõstes oleks meil selg sirge, naba sees, tõstmine käiks jalgade jõuga ning et me ei 7
8 unustaks pingutusel välja hingata. Väikestest pallidest võib teha lumemehe kõrvale püramiidi ning sinna sisse panna õhtul põlema õueküünla, pakkudes nii midagi ka silmale ja hingele. Kui meisterdamise ajal kükitame, siis treenime ka jalgu ning hiljem lumesõda pidades läheb ka koordinatsioon paremaks. Kuid peab jälgima, et kükitades ei läheks põlved varvastest ettepoole, sest see on liialt kurnav põlveliigesele. Kõige lõpuks võib aga end ühel ilusal külmemal päeval pikali visata ning vaadata, kas lumeinglid ikka tulevad välja. Hea oleks proovida teha erinevas suuruses tiibadega tegelasi, mõned painutatud käte ja jalgadega, teised sirutatud. Kõige tähtsam on ju siiski ennast ning talve nautida. PALJU ÕNNE SÜNNIPÄEVAKS Ülle Kullamaa (Eesti Reumaliidu juhatuse esinaine) Anu Teske (Kohila Reumaühingu juhatuse liige) Ester Sõstova (Reumahaigete Laste ja Noorte Ühingu juhatuse liige) Marika Tammaru (Tartu Reumaühingu juhatuse esinaine) KONTAKT Eesti Reumaliit Toompuiestee 10, Tallinn E-post: Tel: Kodulehekülg: Britt Leppik ReumaKirja toimetaja E-post: Tel: ReumaKirja tellimine: E-post: Tel: Reklaami tellimine: Enid Udras Meediakoordinaator E-post: Kujundus: Enid Udras Trükk: Must Muna Tiraaž: 1000 Estonian Rheumatism Association 8
Vähihaigete palliatiivse ravi. Leena Rosenberg Soome Vähipatsientide Ühing
Vähihaigete palliatiivse ravi korraldus Soomes Leena Rosenberg Soome Vähipatsientide Ühing Syöpäjärjestöjen organisaatio Vähihaigete ühenduste organisatsioon Syöpäjärjestöt yleisnimi koko kentälle Vähiühendused
LisätiedotOmastehooldajate jaksamine ja nende toetamine taastusravi kursustel
Omastehooldajate jaksamine ja nende toetamine taastusravi kursustel Anna-Liisa Salminen Kela & Kristiina Juntunen Gerocenter Kela 8.6.2015 Kas omastehooldaja jaksab ja kas säilivad head suhted? Taust Omastehooldusega
LisätiedotSOOME KEELE ÕPETAMINE TEISE KEELENA
SOOME KEELE ÕPETAMINE TEISE KEELENA Ekspertosakonna juhataja, peaspetsialist Leena Nissilä Tallinn 17.3.2007 leena.nissila@oph.fi Osaamisen ja sivistyksen asialla SOOME KEEL TEISE KEELENA Kuulub õppeaine
LisätiedotVanuseline jaotus - tulpdiagramm
Vastajate arv Histogrammi koostamine MS Excel 2007 Juhendi koostas K.Osula Histogrammi saab koostada numbrilise tunnuse korral, millel on palju erinevaid vastusevariante. Näiteks sobivad histogrammi koostamiseks
LisätiedotVerbin perusmuoto: da-infinitiivi
Verbin perusmuoto: da-infinitiivi 1. suomen -a, -ä viron -da Huom! Suomen kaksitavuisia ta-vartaloisia verbejä vastaavat virossa kaksivartaloiset verbit. da-infinitiivi on kaksitavuinen ja tunnukseton.
LisätiedotReumaKiri. Aprill-Juuni 2013, nr 4 (30) SISUKORD PERSOONILUGU KES ON KES? ABIVAHENDID TEGEMISED TERVIS RETSEPT NIPINURK. Lk.
ISSN 2228-4664 ReumaKiri Aprill-Juuni 2013, nr 4 (30) Suveseminar 2013 SISUKORD Lk. 3 Eesti Reumaliit KES ON KES? Lk. 4 Eesti Reumaliidu tegevmeeskond TEGEMISED Lk. 8 Käimispäev, Naisjuhtide- ja ettevõtjate
LisätiedotPuidutehnoloogia alane kõrgharidus TTÜ-s, kvalifitseeritud spetsialistide ettevalmistamise väljakutsed. Pille Meier Puidutöötlemise õppetooli dotsent
Puidutehnoloogia alane kõrgharidus TTÜ-s, kvalifitseeritud spetsialistide ettevalmistamise väljakutsed Pille Meier Puidutöötlemise õppetooli dotsent Keemia- ja materjalitehnoloogia teaduskond Polümeermaterjalide
LisätiedotSPAA-KULTUUR JA -KOOLITUS SOOMES. Sirje Hassinen Omnia, the Joint Authority of Education in Espoo Region sirje.hassinen@omnia.fi 22.8.
SPAA-KULTUUR JA -KOOLITUS SOOMES Sirje Hassinen Omnia, the Joint Authority of Education in Espoo Region sirje.hassinen@omnia.fi 22.8.2013 SPAA-KULTUUR SOOMES Spaa-kultuur on Soomes suhteliselt noor Spaa
LisätiedotKAS SA TUNNED OMA TÖÖTINGI MUSI?
KAS SA TUNNED OMA TÖÖTINGI MUSI? Johannes Tervo SISUKORD Metallitööstuse hulka Soomes kuuluvad...4 Võrdne kohtlemine...5 Tööleping... 6 TEHNOLOOGIATÖÖSTUSE KOLLEKTIIVLEPING 2007 2009... 13 Palgatõus 2007...
LisätiedotEurostudium 3w luglio-settembre 2011. Eessõna. Eugenio Colorni (Rooma 1944)
Eessõna Eugenio Colorni (Rooma 1944) Käesolevad tekstid on kirjutatud Ventotene saarel 1941. ja 1942. aastal. Selles range distsipliiniga õhkkonnas, kus informatsioon püüti muuta võimalikult täiuslikuks,
LisätiedotNõustamine õpetaja professionaalse arengu toetamine
Nõustamine õpetaja professionaalse arengu toetamine Saara Repo-Kaarento, Helsingi Ülikool 2009. aasta keelekümblusprogrammi konverentsi ettekanne Nõustamine ja sisehindamine keelekümblusprogrammi kvaliteedi
LisätiedotEKG uuringute keskarhiiv - kardioloogilise e-konusltatsiooni nurgakivi. Andrus Paats, MSc Regionaalhaigla/Pildipank
EKG uuringute keskarhiiv - kardioloogilise e-konusltatsiooni nurgakivi Andrus Paats, MSc Regionaalhaigla/Pildipank Teemad Kardioloogilise e-konsultatsiooni pilootprojekt EKG salvestamine digitaalformaadis
LisätiedotLinnalaagris oli huvitav!
Nr. 17 (306) 17. jaanuar 2007 Juht tänab Suur aitäh Merle Rekayale 7.-8. klasside emakeeleolümpiaadi maakondliku vooru korraldamise eest. Aitäh olümpiaadil osalejatele ja nende juhendajatele meie kooli
LisätiedotUUDISMÄAN TOIMITUS. Uudismaa Toimetus 1920 21 A. Seisavad: j. Kerge, J. ROSENTAL. Istuvad: A. JOHANSON, V. ERNITS, L. OBST, E. LEPPIK.
CONCORDIA UUDISMÄAN TOIMITUS Uudismaa Toimetus 1920 21 A. Seisavad: j. Kerge, J. ROSENTAL. Istuvad: A. JOHANSON, V. ERNITS, L. OBST, E. LEPPIK. (päätoimetaja) (Vastutav, toimet.) Pildilt puudub toimet,
LisätiedotKas Eesti vajab uut psühhiaatrilise abi seadust?
Kas Eesti vajab uut psühhiaatrilise abi seadust? Alo Jüriloo psühhiaater ja kohtupsühhiaater ülemarst alo.juriloo juriloo@om.fi Vangide psühhiaatriahaigla Vantaa, Soome Psühhiaatrilise abi seadus Eestis
Lisätiedotma-infinitiivi NB! Selle/st hooli/mata / selle/le vaata/mata siitä huolimatta, vaikka, kuitenkin
ma-infinitiivi ma- infinitiivi vastaa suomen 3.infinitiiviä. suomen -maan, -mään viron -ma luke/maan luge/ma oppi/maan õppi/ma NB! sisäheitto (2-tavuisissa -a. -ä -vartaloisissa): saatta/maan saat/ma löytä/mään
LisätiedotPAARISUHTE EHITUSKIVID
Eesti Evangeelse Luterliku Kiriku Perekeskus PAARISUHTE HITUSKIVID Armastus SISUKORD Armastus ei ole Armastus on suhe Armastuse mitu nägu Storge paarisuhtes Philia kasvamine südamesõpradeks Eros abikaasasid
LisätiedotTähelepanu, valmis olla, start! Staadioni jooksurada
DETSEMBER 2008 NR.31 SISIKOND...lk. 3 Sügise meeleolukaim pidu...lk. 5 Baltic Friendship Club Meeting Soomes...lk. 6-7 Leib lauale kiirabist!...lk. 8-9 Persoon: hooletu rebase hirm Mare-Ann...lk. 10-11
LisätiedotTALLINNA ÜLIKOOLI EESTI KEELE JA KULTUURI INSTITUUDI TOIMETISED 11
TALLINNA ÜLIKOOLI EESTI KEELE JA KULTUURI INSTITUUDI TOIMETISED 11 1 2 KORPUSUURINGUTE METODOLOOGIA JA MÄRGENDAMISE PROBLEEMID Toimetanud Pille Eslon ja Katre Õim Tallinn 2009 3 Tallinna Ülikooli Eesti
LisätiedotKohal olid ka skaudijuhid Narvast. Põhjala skaudid stiili näitamas
EESTI SKAUT LÄBI SKAUTLUSE PAREMAKS! Uus infojuht Külli Siimon ÜLDKOGU Üldkogu Peaskaut Kristjan, peaskaut Jüri ja peaskaut Siimon Skaudikontsert Üldkogu juhatajad ja protokollijad tööhoos Kohal olid ka
LisätiedotLisa 5. Intervjuude transkriptsioonid
Lisa 5. Intervjuude transkriptsioonid Transkriptsioonimärgid kursiiv Intervjueerija kõne. (.) Lühike, aga siiski selgesti eristuv paus. = Pausi puudumine sõnade vahel või vooruvahetuse järel. [ ] Kattuva
LisätiedotEnergiatõhususe mõõtmine ja arendamine professionaalses köögis
Energiatõhususe mõõtmine ja arendamine professionaalses köögis Mida ei saa mõõta, seda ei saa ka juhtida Keskkonnakoormus toote olelusringi ajal tunnelnõudepesumasina näitel 1% Valmistamine, pakendamine,
LisätiedotVõrkpallurid MM-il! Teated. Lk. 2. Lühidalt. Sünnipäevad. Kuressaare Gümnaasiumi nädalaleht Nr. 33 (358) 21. mai 2008
Nr. 33 (358) 21. mai 2008 Teated Unustatud asjad Ujulasse on unustatud jakke, dressipükse, kindaid, mütse, jalanõusid, ujumisriideid, pesemisasju, ehteid. Tule ja leia oma asjad veel sel nädalal! Lühidalt
LisätiedotEesti - viro JUHEND. Ettevõtjaks Soome
Eesti - viro JUHEND Ettevõtjaks Soome Eessõna Eessõna Oma ettevõtte asutamine on sisserändajatele hea võimalus Soomes tööd leida. Praegu tegutseb meie riigis ligikaudu 6500 ettevõtet, mille on asutanud
LisätiedotVIRSU II Suomi ja viro kohdekielinä
SUOMEN JA SAAMEN KIELEN JA LOGOPEDIAN LAITOKSEN JULKAISUJA PUBLICATIONS OF THE DEPARTMENT OF FINNISH, SAAMI AND LOGOPEDICS VIRSU II Suomi ja viro kohdekielinä Lähivertailuja 15 Toimittaneet Helena Sulkala
LisätiedotVabariigi President Eesti Vabariigi 87. aastapäeval, 24. veebruaril 2005 Rahvusooperis Estonia
KODUST ALGAB EESTIMAA Märts 2005 Nr 3 (57) Eestimaa Rahvaliidu ajaleht SISUKORD Mõni tuhat edukat üksi ei suuda iialgi nii palju lapsi sünnitada ja üles kasvatada, kui meil rahvana kestmajäämiseks vaja
LisätiedotKuressaare Gümnaasiumi nädalaleht. Kuressaare Gümnaasiumi nädalaleht Nr. 21 (310) 14. veebruar 2007
Nr. 21 (310) 14. veebruar 2007 Juhtkond tänab Täname 8.kl. Rõuge suusa- ja õppelaagri heatasemelise korralduse ja läbiviimise eest laagri peakorraldajat Inge Jalakat ning tema meeskonda: Renate Pihl a,
LisätiedotReetta Sahlman EESTI JA EESTLASTE KUJUTAMINE HELSINGIN SANOMATES AASTATEL 2006 JA 2009 Bakalaureusetöö
Tartu Ülikool Sotsiaal- ja haridusteaduskond Ajakirjanduse ja kommunikatsiooni osakond Reetta Sahlman EESTI JA EESTLASTE KUJUTAMINE HELSINGIN SANOMATES AASTATEL 2006 JA 2009 Bakalaureusetöö Juhendaja:
LisätiedotVabariigi parim laulja on KG abiturient Kristel Aaslaid!
Nr. 20 (379) 4. veebruar 2009 Juht tänab Suur aitäh Merle Rekayale maakondliku etlemiskonkursi korraldamise eest ja Marit Tarkinile, kes aitas kokku panna etendust Sa leiad minu, sest ma seisan siin. Suur
LisätiedotKuressaare Gümnaasiumi nädalaleht. Kuressaare Gümnaasiumi nädalaleht Nr. 13 (372) 3. detsember 2008
Nr. 13 (372) 3. detsember Juht tänab Merle Rekayat ja Laine Lehtot laulu- ja luulelise küünlavalgusõhtu traditsiooni taasäratamise eest, samuti ka kõiki esinejaid ja nende juhendajaid. Teated Maidu Varik,
LisätiedotTabel 1. Seadusaktide võrdlus Füüsikalis-keemilised näitajad Ühik VVM80/2007 LÄTI Nr37/13.01.2009 2.1.2.1188-03 SOOME 315/2002 DIN 19643 Joogiveele kehtestatud nõuded Joogiveele kehtestatud nõuded Joogiveele
LisätiedotTERVE, SUOMI! TERE, SOOME! Tallinn. Riitta Koivisto-Arhinmäki, Inge Davidjants, Eugene Holman, Artem Davidjants
TERVE, SUOMI! TERE, SOOME! Soome keele audiovideokursus K i r j a s t u s e A S P a n g l o s s Tallinn Riitta Koivisto-Arhinmäki, Inge Davidjants, Eugene Holman, Artem Davidjants Kirjastuse AS Pangloss
LisätiedotEesti Kirjanike Liidu tõlkijate sektsiooni aastaraamat. Tõlkija hääl
Eesti Kirjanike Liidu tõlkijate sektsiooni aastaraamat Tõlkija hääl Teose väljaandmist on toetanud Eesti Kultuurkapital Idee autor ja koostaja Jan Kaus Toimetanud Jan Kaus ja Triinu Tamm Keel ja korrektuur
LisätiedotSisukord. Mielenterveyden keskusliitto (Vaimse Tervise Keskliit) Selle raamatu kopeerimine ja osalinegi tsiteerimine ilma autorite loata on keelatud
Enne, kui alustad See käsiraamat on mõeldud sinule, hea taastuja. Raamatu mõtteks on aidata sind saada pilti oma taastumisest: kuidas see edeneb, millised tegurid võivad seda edendada või takistada, ja
LisätiedotSuur Teatriõhtu XI 17.00
Nr. 10 (264) 16. november 2005 Juhtkond tänab õpetaja Mai Randa, kõiki muusika-õpetajaid ja nende abilisi ning karaoke-võistlusest osavõtjaid toreda ürituse eest. Teated Tähelepanu! Punane Rist teatab!
LisätiedotRahvastepall Orissaares
Nr. 11 (336) 21. november 2007 Juht tänab Tänud põhikooli teatriõhtu Segasummasuvila läbiviimise eest peakorraldajale Eve Tuisule ja tema abilistele. Anu Saabas, õppealajuhataja Aitäh Merle Rekayale ja
LisätiedotLINNA HEL SINKI/ TAL HEL LINN TAL SINGI/
TAL SINGI/ HEL LINN Kaksiklinlased on kasvav muutusi esile kutsuv jõud. Üheskoos on nad aluseks selle aastatuhande linnaliidule, Talsingi/Hellinnale. See on Demos Helsinki vaatepunkt sellest, kuidas kaksiklinn
LisätiedotÕigem Valem. Rikhardinkadun kirjaston kirjallinen salonki 11.5.2005. Käsiohjelma
Õigem Valem Rikhardinkadun kirjaston kirjallinen salonki 11.5.2005 Käsiohjelma Helsinki 2005 1 Julkaisija: Viro-instituutin ystävät ry Eesti Instituut Tekijät Taitto & design: Blum Artworks www.blumartworks.com
LisätiedotIDEOLOOGIA AVALDUMINE PRESIDENTIDE UUSAASTAKÕNEDES T. H. ILVESE JA T. HALONENI KÕNEDE PÕHJAL
TARTU ÜLIKOOL FILOSOOFIATEADUSKOND EESTI JA ÜLDKEELETEADUSE INSTITUUT EESTI KEELE OSAKOND Minna Kuslap IDEOLOOGIA AVALDUMINE PRESIDENTIDE UUSAASTAKÕNEDES T. H. ILVESE JA T. HALONENI KÕNEDE PÕHJAL Bakalaureusetöö
LisätiedotAlgavad KG 14. kirjanduspäevad!
Nr. 10 (369) 12. november 2008 Tänu Kesklinna Eralasteaia lapsed ja õpetajad tänavad neid Kuressaare gümnaasiumi õpilasi ja õpetajaid, kes ei pidanud paljuks koolivaheajal jagada oma oskusi ja teadmisi
LisätiedotLoo aleviku Vabaduse hiide istutati võidutamm
NR. 216 Loo aleviku Vabaduse hiide istutati võidutamm Valla koolides peeti lõpuaktuseid Loo alevikus küttekulud vähenevad Kaitseliitlased Rein Peetrimägi, Ülo Kurgpõld, Rene Saart ja Andres Sikka Võidutamme
LisätiedotDr Paal: Suuri asju luuakse koostöös
Fookuses: Ülevaade lapseea immuunhaiguste konverentsi ettekannetest Lk 4 10 Rein Viilu ja Ann Paal NR 122 (1) / DETSEMBER 2015 VEEBRUAR 2016 Dr Paal: Suuri asju luuakse koostöös Päev enne seda, kui Eesti
LisätiedotVÄIKE-MAARJA VALLA INFOLEHT. Nr 11 (268) DETSEMBER 2016 TASUTA Ole koos meiega:
VÄIKE-MAARJA VALLA A INFOLEHT Väike-Maarja Valla Infoleht internetis www.v-maarja.ee Väike-Maarja uudised ka http:// eestielu.delfi.ee Nr 11 (268) DETSEMBER 2016 TASUTA Ole koos meiega: facebook Tähistati
LisätiedotRAAMATUID JAAK JÕERÜÜDI TEKST JA METATEKST
RAAMATUID 6-11_Layout 1 31.05.11 15:31 Page 453 RAAMATUID JAAK JÕERÜÜDI TEKST JA METATEKST Jaak Jõerüüt. Armastuse laiad, kõrged hooned. Tallinn: Tuum, 2010. 71 lk; Jaak Jõerüüt. Muutlik. Tallinn: Tuum,
LisätiedotFINEST -sarjakuvaprojektin raportti. FINEST koomiksiprojekti raport. The Report of the FINEST Comics Project
FINEST -sarjakuvaprojektin raportti FINEST koomiksiprojekti raport The Report of the FINEST Comics Project Teksti/ Tekst/ Text: Kadri Kaljurand Käännös/ Tõlge/ Translation: Arja Korhonen, Pirjo Leek Taitto/
LisätiedotSINGAPURI TURISMITURU ÜLEVAADE SINGAPURI ELANIKE VÄLISREISID
SINGAPURI TURISMITURU ÜLEVAADE SINGAPURI ELANIKE VÄLISREISID Singapuri statistikaamet näitab Singapuri elanike arvuna 5,61 miljonit, kuid see sisaldab ka ajutisi elanikke (kes töötavad Singapuris kuni
LisätiedotTervis. apteegist. Päikese poolt & vastu Mida suvel süüa-juua
Ülikooli Apteegi kliendiajakiri / suvi 2014 Tervis Hind 1.60 apteegist 2.2014 Mida suvel süüa-juua Päikese poolt & vastu Tulvaveed kehal Kas mõte teeb haigeks? Väike suvine ravijuhend Et lemmik oleks terve
LisätiedotVADJALASTE JA ISURITE USUNDI KIRJELDAMINE 19. SAJANDI SOOME UURIJATE REISIKIRJADES
VADJALASTE JA ISURITE USUNDI KIRJELDAMINE 19. SAJANDI SOOME UURIJATE REISIKIRJADES Ergo-Hart Västrik TEESID: Artiklis vaadeldakse mõningaid diskursiivseid konstruktsioone Ingerimaa õigeusklike põliselanike,
Lisätiedot^enno-ug rica. Soome-Ugri Kultuur kongr ess uomalais-ugrilainen Kulttuurikongressi Finnugor Kultur kong r esszus TALLINN 1936 4 /\
T A L L I N N 1 9 3 6 ^enno-ug rica y A V Soome-Ugri Kultuur kongr ess uomalais-ugrilainen Kulttuurikongressi Finnugor Kultur kong r esszus 4 /\ f?5w~ TALLINN 1936 ; >'heca K. Mattieseni trükikoda o.-ä..
LisätiedotEinike Pilli. Toetab Euroopa Liit ÕPPIMISOSKUSED
Einike Pilli Toetab Euroopa Liit ÕPPIMISOSKUSED Vihik aitab Sul paremini aru saada õppimise olemusest ja sellest, milline õppimine on tõhus; analüüsida ennast õppijana ja mõista, kuidas oma õppimiseelistusi
LisätiedotYmpäröivien rakennusten omistaja Kõrvalhoonete omanikud/kasutajad. Majakalle pääsy. Ligipääs. Owner/operator of outbuildings.
Liite 1. Viron majakat mahdollisina matkailukohteina Lisa 1. Eesti tuletornid potentsiaalsed turismiobjektid Appendix 1. Estonian lighthouses potential lighthouse tourism destinations Nimi, numero, tarkempi
LisätiedotMereturismikonverents Haapsalus
Mereturismikonverents Haapsalus 13. detsember 2006 Haapsalu Kultuurikeskus Heli Huul projektijuht Eestis Interreg III A projekt Yachting in Archipelago TURU PIIRKONNA JA LÄÄL ÄÄNE-EESTIEESTI MERETURISMI
LisätiedotTELEPATHIC TILAUKSET ISÄNI JEHOVA
TELEPATHIC TILAUKSET ISÄNI JEHOVA MIDA TULEVAD MIS ON EES, SEE JÄTAB IGALE; SEST SEE OLI KIRJUTATUD, ET IGAÜKS NEIST OLEKS HINNATAKSE NENDE TEOSTE OSAS; JUMAL JUMALIK KOHTUOTSUS, ON IDEE IDEE, VANUS KAKSTEIST;
LisätiedotParkinsoni tõbi. Raamat haigetele ja nende peredele III
Parkinsoni tõbi Raamat haigetele ja nende peredele III Toimetaja: Pille Taba Koostajad: Pille Taba Toomas Asser Ülle Krikmann Tiiu Paju Ene Olt Eve Kanarik Krista Ankru Heleri Kivil Ene Taurafeldt Monika
LisätiedotTaas loeme sellest, et kuskil
Erilehe väljaandja on Tallinna spordi- ja noorsooamet 17. märts 2014 Noortekeskus keset linna Ilona-Evelyn Rannala Tallinna Spordi- ja Noorsooamet Taas loeme sellest, et kuskil avati uus ja ilus noortekeskus.
LisätiedotToimetaja veerg. september 2007 Nr. 8 (119)
september 2007 Nr. 8 (119) Toimetaja veerg Päivi Märjamaa, toimetaja Suvepuhkusele minnes soovitati, et tehke teiegi jaanituld, nautige Eestimaa valgeid öid, reisige, puhake, päevitage! Oleks nagu seda
LisätiedotMaakonna MV rahvastepallis
Nr. 13 (302) 6. detsember 2006 Juht tänab Tänud klassijuhatajate ja 7.-9.kl. lastevanemate koolituste korraldajatele Maren Asumetsale, Sirje Metsküllile ja koolituskeskusele Osilia. Tänud lektorile perepsühholoog
LisätiedotRAAMATUARVUSTUSED. Die Privatbibliotheken in Tallinn und Pärnu im 18. Jahrhundert. Bearbeitet von Raimo Pullat
RAAMATUARVUSTUSED Die Privatbibliotheken in Tallinn und Pärnu im 18. Jahrhundert Bearbeitet von Raimo Pullat Tallinn: Estopol, 2009, 160 lk. Professor Raimo Pullat on alates 1997. aastast saavutanud muu
LisätiedotOpetusministeriö. Undervisningsministeriet. Opetusministeriön julkaisuja 2007:4. Minna Heikkinen
Opetusministeriö Undervisningsministeriet Lähtö ja Loitsu Suomen ja Viron nuorisoyhteistyöstä Tundeline teekond Eesti ja Soome noorsookoostöö Opetusministeriön julkaisuja 2007:4 Minna Heikkinen Lähtö
LisätiedotETTEVÕTJA TÖÖTERVISHOID JA TÖÖOHUTUS
ETTEVÕTJA TÖÖTERVISHOID JA TÖÖOHUTUS Autorid: Barbara Bergbom Helena Palmgren Auli Airila Kristina Rajala Töötervishoiu Instituut PL 40 00032 TÖÖTERVISHOIU INSTITUUT tel. 030 4741 www.ttl.fi Euroopa sotsiaalfond
LisätiedotEESTI JA SOOME EUROOPA LIIDUS VIRO JA SUOMI EUROOPAN UNIONISSA
Jaak Jõerüüt EESTI JA SOOME EUROOPA LIIDUS VIRO JA SUOMI EUROOPAN UNIONISSA Jõerüüt, Jaak. Eesti ja Soome Euroopa Liidus. Viro ja Suomi Euroopan Unionissa. ISBN 9985-9364-3-4 Soome keelde tõlkinud Kulle
LisätiedotSuurepärane kingiidee
ABI APTEEGIST: Tõstame immuunsust Lk 604 606 VIIRUSHAIGUSED: Kolm ohatise liiki Lk 608 609 MEESTE HAIGUSED: Eesnäärme vähk Lk 610 611 Maalehe nõuandelisa Nr 38 18. september 2014 Haapsalu ra vimuda Suurepärane
LisätiedotMÜÜGIESINDAJA-PROJEKTIJUHT
MÜÜGIESINDAJA-PROJEKTIJUHT VÄLJAKUTSE AKTIIVSELE MÜÜGIMEHELE EHITUS- JA TOOTMISSEKTORIS! B&H Solutions OÜ kliendiks on regiooni suurimaid tööriistade, ehitustehnika, ehitus- ja töösusseadmete rendiettevõte
LisätiedotKui n = 2 ja m = 1, M(E) = 28,1 g/mol. Teine element oksiidis X on Si. (0,5) X SiO 2, ränidioksiid. (1) Olgu oksiidi Y valem E n O m.
KEEMIAÜLESANNETE LAHENDAMISE LAHTINE VÕISTLUS Vanem rühm (11. ja 12. klass) Tallinn, Tartu, Pärnu, Kuressaare, Narva ja Kohtla-Järve 5. november 2016 Ülesannete lahendused 1. a) Olgu oksiidi X valem E
LisätiedotAutorid / Kirjoittajat: Osa I: Vigurivända lugu, Viguriväntin tarina Kati Aalto ja Joanna Airiskallio Tõlge / Käännös: Mari Jurtom
Autorid / Kirjoittajat: Osa I: Vigurivända lugu, Viguriväntin tarina Kati Aalto ja Joanna Airiskallio Tõlge / Käännös: Mari Jurtom Osa II: Artiklid, Artikkelit Johanna Reiman Anneli Tamme Heli Virjonen
LisätiedotTERVETULOA KERAVALLE! Tere tulemast Keravale!
TERVETULOA KERAVALLE! Maahanmuuttajan palveluopas Tere tulemast Keravale! Tugiteenuste käsiraamat sisserändajatele Suomi // viro soome // eesti sisällys Sisukord Tervetuloa Keravalle! // Tere tulemast
LisätiedotEcophon Wall Panel C. Parima välimuse ja süsteemi kvaliteedi saavutamiseks kasuta Ecophon kinniteid. Profiilid on valmistatud alumiiniumist.
Ecophon Wall Panel C Kasutatakse kui helineelavaid plaate seinal koos ripplaega või selle asemel, et luua suurepärased akustilised tingimused ruumis. Ecophon Wall Panel C plaadil on peidetud liistud ja
LisätiedotSUURIA TUNTEITA MUSIIKISSA 12. 13.6.2010 HELSINGISSÄ
SUOMEN TYÖVÄEN MUSIIKKILIITTO RY TIEDOTE 27.5.2010 SUURIA TUNTEITA MUSIIKISSA 12. 13.6.2010 HELSINGISSÄ Kiitos ilmoittautumisestanne Suomen Työväen Musiikkiliiton 90-vuotisjuhlille. Juhlat järjestetään
LisätiedotEesti Rohuteadlane
lk 2 3 4-7 8 9-10 11-13 14 15-16 17-20 21-27 28-30 31 32 Eesti Rohuteadlane 4. 2012 Ajakiri apteekritele aastast 1926 Eesto Rohuteadlane muutuste künnisel Juhtkiri - Tulekul on internetiapteek Tartu Raekoja
LisätiedotSANASTO laivamatka, taksissa, kohteliaisuusilmauksia KIELIOPPI. kas-kysymyslauseet ja vastaukset, lukusanoja
Sisukord 1 2 3 4 5 Kirjan käyttäjälle 7 Yhteinen sanasto auttaa alkuun 9 Viron kirjoittamisesta ja ääntämisestä 11 Esimene õppetükk 16 Saabumine SANASTO laivamatka, taksissa, kohteliaisuusilmauksia KIELIOPPI
LisätiedotMä varmaan teitittelen enemmän kuin perussuomalainen
Mä varmaan teitittelen enemmän kuin perussuomalainen virolaisten maahanmuuttajien näkemyksiä puhuttelusta suomessa ja virossa Ninni Jalli 2011 Pro gradu -tutkielma Viron kieli ja kulttuuri Suomen kielen,
LisätiedotValikute rägastikus Tugiõpilastegevuse koolitusmaterjalid narkoennetustööks
Valikute rägastikus Tugiõpilastegevuse koolitusmaterjalid narkoennetustööks Valikute rägastikus Tugiõpilastegevuse koolitusmaterjalid narkoennetustööks 1 Väljaandja Mannerheimin Lastensuojeluliitto ry
LisätiedotPAARISUHTE EHITUSKIVID
Eesti Evangeelse Luterliku Kiriku Perekeskus PAARISUHTE EHITUSKIVID Intiimsus ja seksuaalsus SISUKORD Mis on intiimsus ja seksuaalsus? Missuguseid mõtteid ja hoiakuid toome kaasa oma suhtesse? Intiimsuse
LisätiedotSOOME KEELE UUDISSÕNAD AASTAL 2011
TARTU ÜLIKOOL FILOSOOFIATEADUSKOND EESTI JA ÜLDKEELETEADUSE INSTITUUT Soome-ugri osakond Keity Soomets SOOME KEELE UUDISSÕNAD AASTAL 2011 Bakalaureusetöö Juhendaja Hanna Katariina Jokela TARTU 2013 SISUKORD
LisätiedotHeli Konivuori ROHELINE DRAAMA MÄNGUASJAMAAL
Heli Konivuori ROHELINE DRAAMA MÄNGUASJAMAAL Tartu Lille Maja Tartu 2009 Sisukord Saateks Saateks... 3 1. Mis on roheline draama?... 5 2. Mängud, lood ja roheline draama.... 7 3. Rohelises draamas kasutatavad
Lisätiedot1930 N210 SISU: EESTI KIRJANDUSE SELTSI VÄUMNNE
EESTI Kl RJ\N DUS 1930 N210 5 v T i.->>, -3 SISU: z^l.» W. SOSS: Vergilius'e 2000. sünnipäevaks. (Pildiga.) K. E. SÖÖT: Dr. med. Eugen Jannsen. (Piltidega.) J. MÄGISTE: Vanim eestikeelne trükkteos aastast
LisätiedotJOHANNES AAVIKU KEELEUUENDUS MIKA WALTARI SINUHES VÕRDLUSES PIRET SALURI TÕLKEGA
Tallinna Ülikool Germaani-Romaani Keelte ja Kultuuride Instituut Irja Laine JOHANNES AAVIKU KEELEUUENDUS MIKA WALTARI SINUHES VÕRDLUSES PIRET SALURI TÕLKEGA Magistritöö Juhendaja: dotsent Anne Lange, Ph.D
LisätiedotMeeldetuletus puhkuselt naaseja kolleegidele...
Uudiskiri September 2011 Armas lugeja! Jah, suvi hakkab läbi saama. Nukrutsema seetõttu aga ei pea, sai ju palava, ent kauni suve jooksul tehtud nii mõndagi tööd teha, käia etendustel-kontserditel, rannas,
LisätiedotTeatriõhtud juba tulevadki!
Nr. 11 (265) 23. november 2005 Teated 23. novembril 2005 esindavad KG-d maakondlikul NUPUTA võistlusel järgmised õpilased: Eliise Kõiv 5a, Johanna Sepp 5a, Kaisa Silluste 5b, Mihkel Aavik 5b, Livia Matt
LisätiedotSegakoorid Kreedo ja Ave laagerdasid Valjalas
Nr. 7 (296) 18. oktoober 2006 Teated Klasside pildistamine Klasside pildistamine toimub kolmapäeval, 25.oktoobril 06 õpetajate toas oleva graafiku alusel (täidavad klassijuhatajad). Kaasa naeratus ja selga
LisätiedotKui patsient väidab, et tal on pidevalt palavik. Katrin Nõukas Ida-Tallinna Keskhaigla EAP 2013
Kui patsient väidab, et tal on pidevalt palavik Katrin Nõukas Ida-Tallinna Keskhaigla EAP 2013 Patsient nr.1. noor/nooremas keskeas naine (harvem mees) kaebuseks pidev palavik täpsustamisel päeva teises
LisätiedotMis reedel, õpetajate päeval kavas?
Nr. 5 (330) 3. oktoober 2007 Teated 7. - 9. klasside lastevanemate üldkoosolek toimub 15. oktoobril algusega kell 18.00 kooli aulas. Teemad: Kuidas toetada noori karjääri planeerimisel (lektor Mia Rand)
LisätiedotR U UM, KOTUS J A K O TUSSÕNIME Q
R U UM, KOTUS J A K O TUSSÕNIME Q R U U M, K O H T J A K O H A N I M E D 2 VÕRO INSTITUUDI TOIMÕNDUSÕQ PUBLI C ATI ONS OF VÕRO I NSTI TUTE 25 RUUM, KOTUS JA KOTUSSÕNIMEQ RUUM, KOHT JA KOHANIMED SPACE,
LisätiedotKaljuronimise raskuskategooriad
Kaljuronimise raskuskategooriad Idee teha kokkuvõte kaljuronimise raskuskategooriatest tuli mul Andrese mägimarsruutide kirjeldusi ja üleskutset lugedes. Olen ise püüdnud erinevate süsteemide omavahelisi
LisätiedotUus eesti keele arengukava tulekul Jüri Valge Haridus- ja Teadusministeeriumi keeleosakonna nõunik
Uus eesti keele arengukava tulekul Jüri Valge Haridus- ja Teadusministeeriumi keeleosakonna nõunik Vormiline põhjus hakata tegema uut eesti keele arengukava (EKA) oli see, et praeguse, EKASe 1 kehtivus
Lisätiedot6.5.2013 Matti Miettinen
IKÄPYRAMIDISTA HUMANITAARISEEN APUUN Koulukalusteprojekti Viroon Suomen ikäpyramidi vuonna 2002 Lähde: Google VÄESTÖN IÄN (1-V.)JA SUKUPUOLEN MUKAAN 31.12.2010 Lähde :Google IKÄPYRAMIDI V 2000 JA V 2030
LisätiedotHea klient! Sisukord VÕTMESÕNA
Kliendileht September 2007 Pension on oluline! 6 7 Lummav London ootab tudengeid 11 Pildikaart on kuum kaup 16 17 SEB Eesti Ühispangast saab SEB Pank 21 VÕTMESÕNA Sisukord 4 5 ISIC-kaart avab uksed Kindlusta
LisätiedotKUUNTELE&TOISTA Suomen liikekieli
KUULA&KORDA Soome ärikeel KUUNTELE&TOISTA Suomen liikekieli KUULA&KORDA Soome ärikeel KUUNTELE&TOISTA Suomen liikekieli Koostanud Jaanika Kullerkupp ja Külli Liebert Teksti lugenud Kaidi Luide (eesti
LisätiedotK1Ki Teataja. Saame tuttavaks eesti keele õpetaja Joosep Susiga
K1Ki Teataja Kiviõli I Keskooli häälekandja Nr.8 2016/2017 Saame tuttavaks eesti keele õpetaja Joosep Susiga Christofer Kivipalu tegi oma eesti keele õpetaja Joosep Susiga intervjuu. Nad rääkisid kõigest
LisätiedotSUOMEN JA SAAMEN KIELEN JA LOGOPEDIAN LAITOKSEN JULKAISUJA PUBLICATIONS OF THE DEPARTMENT OF FINNISH, SAAMI AND LOGOPEDICS LÄHIVERTAILUJA 14
SUOMEN JA SAAMEN KIELEN JA LOGOPEDIAN LAITOKSEN JULKAISUJA PUBLICATIONS OF THE DEPARTMENT OF FINNISH, SAAMI AND LOGOPEDICS LÄHIVERTAILUJA 14 Suomalais-virolainen kontrastiivinen seminaari Oulussa 3. 4.
LisätiedotEQfflUl WSBRMXSSSM. Moefestivalilt. Aatomi ku avastaja "nnipäev. Tihasest ja dinosaurusest. Paetisme. ilüfflfra Madonna 3.
Hind 34 krooni JA TEMA SOBRAD JA SUGULASED J r ilüfflfra Madonna 3 7/8 2009 EQfflUl Tihasest ja dinosaurusest WSBRMXSSSM Aatomi ku avastaja "nnipäev IRT Paetisme Illi: ttij Moefestivalilt 9771406 344067
LisätiedotAJU TERVIST EDENDAMA! projekt ETNIMU. Etnilise taustaga eakate aju tervise edendamine
AJU TERVIST EDENDAMA! ETNIMU projekt Etnilise taustaga eakate aju tervise edendamine AJU TERVIST EDENDAMA! Juhend on koostatud Suomen muistiasiantuntijat ry etnilise taustaga eakate aju tervist edendava
LisätiedotIII EESTI SOOME SÕPRUSLINNADE JA VALDADE KOKKUTULEK TARTUS KOKKUTULEKU MATERJALID
III EESTI SOOME SÕPRUSLINNADE JA VALDADE KOKKUTULEK TARTUS 5.-7.9.2001 KOKKUTULEKU MATERJALID TALLINN November 2001 - 2 - Kokkutuleku programmikolleegium: Tiit Kirss ja Irja Alakivi, Eesti Linnade Liidu
LisätiedotKVALIFIKATSIOONI KUTSEOSKUSNÕUETE HINDAMISJUHEND
Student s name... Chef s name.. Workplace.. Teacher. School. Time Total ECVET POINTS.. KVALIFIKATSIOONI KUTSEOSKUSNÕUETE HINDAMISJUHEND Kvalifikatsioon: À LA CARTE- RUOANVALMISTUS (FIN) 120 tundi 4 ÕN,
LisätiedotAktiivõppe meetodid looduse ja tehnika valdkondades. Koolitusraport
looduse ja tehnika valdkondades Koolitusraport looduses 2 Aeg: september oktoober 2009 Koht: Kirna (2 päeva), Kehtna (1 päev) Koolitajad: Argo Bachfeldt, Uku Visnapuu Osalejad: noorsootöötajad üle Eesti
Lisätiedot3 wae iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Endel flndpey: Suve Mete uinub, ööbik laulab, nii algab suveöö ja kõrges taevas särab veel eha valge vöö. Ja angervaksa tüvel ma silman kastevee, ning riikki põllu serval mu armas lilleke. All aasal kase
LisätiedotPõhivärvinimed soome keeles
Põhivärvinimed soome keeles 165 1. Sissejuhatuseks Põhivärvinimed soome keeles Mari Uusküla Soome keele värvinimesid on põhjalikult käsitlenud Mauno Koski oma mahukas monograafias Värien nimitykset suomessa
LisätiedotPakendi infoleht: teave kasutajale
Pakendi infoleht: teave kasutajale Amaryl, 1 mg tabletid Amaryl, 2 mg tabletid Amaryl, 3 mg tabletid Amaryl, 4 mg tabletid Amaryl, 6mg tabletid Glimepiriid Enne ravimi võtmist lugege hoolikalt infolehte,
LisätiedotNÕUANDEID TOIMETAJALE. Katrin Kern
Tartu Ülikool Eesti Keele Instituut Tartu Linnavalitsus Haridus- ja Teadusministeerium NÕUANDEID TOIMETAJALE Katrin Kern Keelehooldekeskus Tartu 2012 SAATEKS Raamatu väljaandmist on toetanud Haridus- ja
Lisätiedot