HYVINVOINTIANALYYSI: EDUT YRITYKSILLE

Transkriptio

1 HYVINVOINTIANALYYSI: EDUT YRITYKSILLE

2 FIRSTBEAT Peruste'u Jyväskylässä v Yli 20 vuoden tutkimustyö ja kokemus sykkeeseen ja sykevaihteluun perustuvista menetelmistä Lähtöisin Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksesta (KIHU) Ainutlaatuinen digitaalinen mallimme kehon fysiologiasta muu'aa sykedatan henkilökohtaiseksi palau'eeksi ja toimenpiteiksi Firstbeat tuo lähes laboratoriotarkan ja huippu-urheilijoiden suosiman analyysin hyödyt kaikkien saataville HALLITSE STRESSIÄ PALAUDU PAREMMIN LIIKU OIKEIN

3 FIRSTBEAT ON SUORITUSKYVYN JA HYVINVOINNIN EDELLÄKÄVIJÄ Huippu-urheilu Yli 700 huippujoukkue'a käy'ää FirstbeaLa voi'aakseen maailman kilpailluimmilla areenoilla Kulu:ajatuo:eet FirstbeaLn analylikkaa yli 70 kulu'ajatuo'eessa mm. sykemi'arit ja älykellot. Työ ja hyvinvoinc Firstbeat on edelläkävijä hyvinvoinnin mi'auksissa. HyvinvoinLanalyysi on tehty jo yli 200,000 työntekijälle.

4 FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI Mita:u Ceto au:aa tunnistamaan hyvinvoincin vaiku:avat tekijät Hallitse stressiä Tunnista keskeiset kuormitustekijäsi Palaudu paremmin Näe onko unesi palau'avaa Liiku oikein Todenna liikuntasi vaikutukset HyvinvoinG syntyy työssä, levossa ja vapaa-ajalla.

5 HYVINVOINTIANALYYSIN TAUSTA StressireakGot Palautuminen... Hapenkulutus Rentoutuminen Sydämen sykeväli sisältää Cetoa kehon toiminnoista Kehon toiminta analysoidaan sykevälimi:auksen (HRV) avulla Firstbeat raportoi ymmärre:ävällä tavalla kehon hyvinvoinnista

6 MITÄ HYVINVOINTIANALYYSI TARJOAA YRITYKSELLESI Mita'avaa Letoa hyvinvoinnista: Jokaiselle työntekijälle keinot hyvinvoinnin rakentamiseen (henkilökohtainen raporr jokaiselle työntekijälle) Näe miten organisaalosi voi (anonyymi ryhmäraporr) Kohdista hyvinvoinnin investoinnit oikein Vaikuta riskiryhmiin ajoissa Pienennä työkyvy'ömyysriskiä Vähennä sairauslomista koituvia kustannuksia Uu'a ja innostavaa rulinitarkastusten rinnalle

7 KENELLE HYVINVOINTIANALYYSI SOPII? Avain- ja johtoryhmille HyvinvoinLprojekLna koko henkilöstölle Osana työterveystarkastusta, esim. Paljon matkustaville Vuorotyötä tekeville FyysisesL kuormi'avaa työtä tekeville

8 MILTÄ SINUN PÄIVÄSI NÄYTTÄÄ? Palaudutko päivän aikana? (esim. tauot/rentoutuminen)? Millaiset ovat liikuntasi terveys- ja kuntovaikutukset? Onko unesi palau:avaa?

9 HYVINVOINTIANALYYSI KÄYTÄNNÖSSÄ

10 MITEN TULOKSET SYNTYVÄT MITTAUS MUUTOKSET ELÄMÄNTAVOISSA VAIKUTUKSET 3 vuorokauden mi'aus työssä ja vapaa-ajalla 96 % suosi'elee mi'austa Jokainen työntekijä tekee noin 3 elämäntapatavoite'a 82 % elämäntapamuutoksista toteutuu 85 % kokee olevansa tehokkaampi työpäivän aikana 88 % kokee voivansa paremmin Henkilöstöriskien hallinta ja alentaminen: 3-7% ohjataan työterveyteen Sairaspoissaolokulut laskevat jopa 25%-60% Työvireys nousee ja tulokset paranevat

11 REFERENSSIASIAKKAITAMME Firstbeat au+oi asiantun.joitamme löytämään sopivat tavat pitää huolta itsestään ja suoriutumaan paremmin työstään. - Marja Kanigan, Henkilöstöjohtaja, EY Koko henkilöstö osallistui Työkykykartoitukseen Pääsemme rakentavas. kiinni juuri niihin asioihin, jotka vaiku+avat arjen kuormitukseen. - Annukka Sistonen, TyöhyvinvoinLkoordinaa'ori, Salon Kaupunki 750 henkilöä osallistui Työkykykartoitukseen, poissaolot vähenivät 30 % Firstbea.n menetelmä on yksilöä herä+ävä. Olemme saaneet tarjo+ua Työkykykartoituksen avulla työntekijöille juuri heidän tarvitsemaansa apua ja tukea. - Liisa Ilvesmäki-Saarinen, HyvinvoinLpäällikkö, VR

12 MITEN HYVINVOINTIA TYYPILLISESTI PARANNETAAN? Kuormitustekijöiden tunnistaminen ja parempi stressinhallinta Palau'avien hetkien lisääminen Sopivan liikunnan löytäminen Unen lisääminen (34%) NauLntoaineiden käytön vähentäminen Lähde: FirstbeaLn Letokanta asiakasmi'austa