Ryhmävalmennuksella onnistumisia -

Transkriptio

1 Ryhmävalmennuksella onnistumisia - Menetelmiä ryhmätoiminnan toteuttamiseen Turun Nuorten palvelut Ohjaus ja tuki / Starttivalmennus Jaana Petäjoki

2 STARTTIVALMENNUKSESTA Starttivalmennus on yksilö-, ryhmä- ja työvalmennusta, joka ei perustu tuotannollisiin tavoitteisiin vaan yksilön taitojen vahvistamiseen ja voimaantumiseen. Valmentautujien kanssa täytetään Ammatillisen kasvun portfoliota ja työportfoliota, käytetään arjessa ja ryhmätoiminnassa taidelähtöisiä sekä toiminnallisia menetelmiä. Yhteisöllisen pienryhmävalmennuksen tavoitteena on saada valmentautujalle elämänhallinnallisia taitoja sekä suunnitelmia ja toivoa tulevaisuuteen.

3 Starttivalmennus on Yksilö- ja ryhmävalmennusta joka tukee nuoren voimavarojen lisääntymistä ja sosiaalista vahvistumista Työvalmennusta se auttaa nuoren arjen elämänhallinnan tukemisessa ja työtaitojen kehittymisessä Yhteisövalmennusta joka on puheeksi ottamista, keskustelua ja arvojen rakentamista sekä yhteisöllisyyden tukemista

4 Starttivalmennuksen keskeisiä sisältöjä Säännöllinen päivärytmi Omasta terveydestä huolehtiminen Omien voimavarojen, muutoksen ja vaikutus mahdollisuuksien tunnistaminen Sosiaalisten taitojen opetteleminen Ongelmanratkaisutaitojen harjaannuttaminen Elämänhallinnan vahvistaminen eri osa-alueilla Tukiverkoston rakentuminen Jatkopolut ja tavoitteet askel askeleelta Tuettu siirtyminen startista eteenpäin Taustatuki valmennusjakson jälkeen (jälkiohjaus)

5 Valmennuksen menetelmät Toiminnallisuus kohtaamisen välineenä yksilöllisesti arjessa ja itsetuntemuksen lisääjänä käytetään arjessa ja ryhmätoiminnassa taidelähtöisiä ja toiminnallisia menetelmiä. Ryhmä toiminta lisää nuorten vuorovaikutus- ja yhteistyökykyä sekä yhteenkuuluvuutta ja kaveritaitoja tarjoamalla erilaisia kokemuksia sekä yhteisöllistä keskustelua Yksilöllinen ja arvokas kohtaaminen osoittaa nuorelle empatiaa, hyväksymistä ja tasa-arvoista kohtelua, yhdenvertaista vuorovaikutusta

6 Viikko-ohjelma maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai ruoan laitto ruoan laitto ruoan laitto ruoan laitto taidelähtöiset menetelmät portfolio- ja ryhmätyöskentely eläinhoitolan vapaaehtoistyö portfolio- ja ryhmätyöskentely siivous- ja pyykkipäivä kuntosali kuntosali liikunta iltapäivä tutustumis- ja vierailukäynnit sekä pajatyöt muualla pajan omat projektit; kädentaidot, maalaus, pienimuotoiset tilaustyöt, toiminnalliset aktivoinnit

7 Ryhmätyöskentely Toteutetaan starttipajan viikko-ohjelman muun sisällön ja ajankäytön puitteissa. Noin kerran viikossa, 2-4 tuntia kerrallaan. Yksilövalmentajan toteuttamana toimintaa joko koko ryhmälle tai tarvittaessa pienryhmissä, työvalmentajat saa olla mukana. Ryhmävalmennuksen tavoitteena on ryhmäytyminen, vertaistuen saaminen ja yhteistyössä toimiminen, sosiaalinen vahvistaminen sekä nuorten tavoitteiden saavuttamisen tukeminen. Ryhmävalmennuksen sisältö muodostuu erilaisista ajankohtaisista teemoista, ryhmä jalkautuu myös eri kohteisiin. Turvallisessa ryhmässä on hyvä harjoitella sosiaalisia tilanteita ja omia vuorovaikutustaitojaan. Starttipajan arjessa osallistuminen itsessään on jo ryhmäytymistä ja ryhmässä olemista. Tehtävät tukevat portfolio työskentelyä ja ne kootaan omaan portfolio kansioon. Ryhmään kutsutaan vierailijoita eri teemojen mukaan.

8 Ryhmätyöskentelyn rakenne 1. Virittäytyminen, lämmittelytehtävä (tutustumisleikit, kortit, fiilisjanat, runot, tarinat, pelit) 2. Ryhmätehtävä; yhdessä keskustellen ja tehden (jää usein pajan seinälle esiin) 3. Yksilötehtävä; jokainen työstää itsenäisesti omaan kansioon, tehtävä puretaan yhdessä (jää nuorelle itselleen) 4. Jatkotehtävä; pienryhmissä tai pareittain (yhteistyö- ja vuorovaikutustaitojen harjoittelu) 5. Lopetus; kokoaa teeman yhteen, jättää mietittävää nuorelle (tarina, klippi, rentoutus, peli, musiikki)

9 Ryhmätoiminnan ja valmennuksen teemoja 1. Talouden hallinta (taloustaito-hanke, raha- peli) 2. Toiminta, työ, ja opiskelu (yhteishakuinfo, vierailukäynnit, ammatit, työelämän pelisäännöt, arvokeskustelut) 3. Vapaa-aika, harrastukset (lajikokeilut, vierailukäynnit, vapaaehtoistyö, ajanvietto, kulttuuri, toiveiden markkinat) 4. Koti ja asuminen (asumispeli, kierrätys, Martat- arki sujuvaksi) 5. Hyvinvointi, terveys, rentoutuminen (hyvinvointiympyrä, tunnetaulu, mielialapäiväkirja) 6. Voimavarat, jaksaminen, itsetuntemus, tunteet (voimavarakartta, negaatio-syöppö, omaboxi /-kuva, sisäinen puhe, kiitollisuus, tik-tak) 7. Ihmissuhteet, ystävyys, parisuhde, oma verkosto (ystävyyden puu, seksuaalisuus, salainen ystävä) 8. Unelmat, suunnitelmat (unelmakartta, Tarinapuu, vahvuuksien laiva, tulevaisuuden verstas, kirje) 9. Oma osaaminen (vahvuuksien laiva, ominaisuuksien käsi, swot) 10. Suunnitelmista tavoitteisiin (step by step, lupaus, haasteista tavoitteita, viikko-suunnitelma)

10 STEP BY STEP

11 RYHMÄVALMENNUSMENETELMÄ HYVINVOINNIN YMPYRÄ Hyvinvoinnin ympyrä toimii toiminnallisena välineenä sekä yksilö- että ryhmäkeskustelujen pohjana yhdessä ja itsenäisesti työskennellen. Voidaan toteuttaa kokonaisvaltaisena kartoituksena yleisellä tasolla tai vielä pienempiin osioihin pilkottuina. Ryhmätyönä hyvinvoinnin ympyrää voi käyttää yleisen keskustelun pohjana, kevyempänä johdantona yksilölliseen arviointiin omasta hyvinvoinnista. Ympyrän avulla voidaan yhdessä pohtia mitä asioita tarvitaan, jotta voidaan hyvin, mitä asioita kuhunkin sektoriin kuuluu ja miten haasteista selvitään. Seinällä olevalle ympyrälle voidaan koota esim. eriväristen post`itlappujen avulla nuorten kirjoittamia asioita; esim. mitä asioita tarvitaan, jotta on hyvä ja turvallinen koti, miten kodista huolehditaan, mitä on hyvät ihmissuhteet, miten huolehdin taloudestani, voiko elää hyvää elämää ilman työtä, harrastuksia, ihmissuhteita jne.

12 HYVINVOINNIN YMPYRÄ HAVAINNOLLISTAA Yksilötyönä nuori rastittaa ympyrän jokaiseen sektoriin tämänhetkisen tilanteensa mukaan rastin. Rasti merkitään siten, että mitä enemmän on parantamisen varaa on sitä lähempänä keskustaa rasti sijaitsee. Tämän jälkeen yhdistetään viivalla rastit toisiinsa. Näin saadaan nuoren tämänhetkinen hyvinvoinnin ympyrä, havainnollistamiseksi ympyrä voidaan värittää, numeroida tärkeys järjestykseen. Keskustellaan mikä on ensimmäinen sektori johon haluaa parannusta. Mitä eheämpi ympyrä nuorella on sen paremmin se suojaa. Tämän pohjalta voi tehdä myös tavoitesuunnitelmia. Hyvinvoinnin ympyrää voidaan tehdä uudestaan starttivalmennuksen eri vaiheissa, onko tapahtunut muutosta?

13 PIIRRÄ oma kuva (Nämä asiat minä ) Nämä asiat minä osaan Nämä asiat minä haluaisin oppia Näitä asioita arvostan itsessäni Nämä asiat minua pelottavat Näistä minä unelmoin

14 RYHMÄVALMENNUSMENETELMÄ OMA KUVA (NÄMÄ ASIAT MINÄ ) tehtävä auttaa tunteiden tunnistamista ja oman reagoinnin havainnointia sekä oman osaamisen kartoitusta, tunnustamista ja arviointia sekä unelmien sanoitusta taiteellinen tulos ei ole tärkeä vaan asiat ja ajatukset, voidaan ajankäytön puitteissa tehdä eri tekniikoillakin, mutta paperi ja värikynät riittävät. nopeaa työskentelyä, ei anneta paljon mietintä aikaa, tarkoituksena on saada esiin ensimmäiset ajatukset ja tunteet lopuksi annetaan mahdollisuus vielä, viimeistellä ja lisäillä ajatuksia. tehtävä tehdään yksilötyönä ja puretaan yhdessä, voidaan laittaa tuotokset seinälle esiin, jos nuoret haluavat. tehtävä voidaan tehdä myös valokuvaamalla ensin omia tunteita, asetetaan kollaasiksi johon kirjoitetaan Nämä Asiat minä -listaukset voidaan toteuttaa myös OmaBoxina; sisälle tunteet ja ajatukset, jotka eivät näy ulospäin ja päälle miltä näytän ulospäin.

15 PIIRRÄ VAHVUUKSIEN LAIVA LAIVA: piirrä laivan runko, millä pääset eteenpäin aallokossa, keitä mukanasi olisi? MASTO ja PURJEET: mitkä asiat auttavat sinua eteenpäin, antavat voimaa? ANKKURI: mitkä asiat jarruttavat sinua tai estävät eteenpäin pääsyn? KARI: mitkä/mikä asia voisi viivästyttää eteenpäin pääsyä? Mikä voi heikentää sinua? PILVET: Millaisia unelmia ja haaveita sinulla on? Mitä tavoittelet tai toivot, että elämässäsi olisi viiden vuoden päästä? AURINKO: Mitkä asiat saavat sinut hymyilemään ja iloiseksi? Mistä saat voimaa ja energiaa? SAARI: mikä on sinun tavoitteesi, jota kohdin pyrit? Tarvitsetko matkan varrelle väli pysähdyksiä? Lopuksi piirretään ankkurin ja karin päälle jotain muuta tai liimataan voimaeläimen kuva päälle tms. ajatuksella nämä on voitettavissa.

16 RYHMÄVALMENNUSMENETELMÄ VAHVUUKSIEN LAIVA toimii sekä toiminnallisena välineenä sekä yksilö- että ryhmätyöskentelynä, ryhmän tai yksilön vahvuuksia tarkastellen. laiva on symbolina tulevaisuuden unelmointiin ja toimii tavoitteiden suunnittelun pohjana, sekä oman verkoston ja voimavarojen hahmottamiseen. piirtäen, leikaten ja liimaten, kirjoittaen, taiteellinen lopputulos ei ole tärkeä vaan se mitä asioita pohditaan työskennellessä. Riippuen ajankäytöstä voi myös tehdä taiteellisemmin eri tekniikoilla. Työskennellessä edetään vaiheittain, ohjaajan antamien ohjeiden mukaan, käytettävissä oleva aika on hyvä kertoa etukäteen. Symbolina toimii yhtä hyvin puu, vuori, portaat tms. (edetään eteenpäin tai ylöspäin vaihe vaiheelta.)

17 VAHVUUKSIEN LAIVA RAKENTAA REITTIÄ TULEVAAN Jokaisella on oma identiteetti, joka koostuu mm. omista arvoista, osaamisesta ja visioista. Omaa identiteettiä muokataan koko ajan, se kasvaa ja kehittyy elämäsi varrella. Pysähdy hetkeksi kuuman kupposen ääreen ja mieti kuka sinä olet, mitä osaat ja miten voit kehittyä lisää? Mitkä ovat sinun tavoitteesi ja miten nykyiset taitosi ja kokemuksesi auttavat sinua eteenpäin tavoitteessasi? Hahmottele oma tarinasi ja seikkailusi, luo oma laivasi seuraavien ohjeiden avulla. Käytä luovuutta itsellesi ominaisella tavalla. Voit piirtää, maalata, liimata lehtileikkeitä tai omia kuvia, tyyli vapaa! Kokoa valitsemallasi tavalla materiaalien avulla mielikuva, siitä miltä tarinasi näyttää nyt ja tulevaisuudessa. Pidä keskustelu positiivisena ja tulevaisuuteen suuntaavana. Anna ohjeet vaiheittain, kerro minkä verran on aikaa käytettävissä, jokaisessa vaiheessa. Loppukoonti fiiliksistä työskennellessä, oman työn esittely halutessa, yhteisen työn tarkastelu yhteisesti. Yhteisen ryhmätyön valokuvaus ja tulostus omaan kansioon halutessa.

18 Itsetunto kohdalleen! Sari Toivakka- Minna Maasola Ryhmä liikkeelle! Toiminnallisia harjoituksia ryhmän kehittämiseksi Jukka Kataja- Timo Jaakkola- Armo Liukkonen Draamakka vakallinen toiminnallisia kokonaisuuksia Raija Airaksinen- Marjatta Karkkulainen at_ja_kasikirjat/skarpataan_ja_harpataan

19 Yksi varmimmista onnistumisiin johtaneista neuvoista on se, että kun autat ihmisiä onnistumaan, he tuottavat haluamasi tulokset. Keskity ihmisiin, älä tuloksiin Kiitos!