Kevät Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza. Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 9.1.

Transkriptio

1 Kevät 2013 Tammi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 9.1. Ke Jarmo kovat: mae, ushiro, 9.1. Ke Jarmo tsuki IP: ote hartioista edestä ja takaa Kumite: kamppailuasento, suojaus, suorat lyönnit La Su Jarmo jodan uke 1-5 uke kovat: mae, ushiro, Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza IP: rinnusote yhdellä ja kahdella kädellä Kumite: kamppailuasento, suojaus, suorat lyönnit ja koukut Positioita ne waza -drilli alku ja loppu ne waza -drilli osa Su danit Ma Jarmo chokuy chokyu ja keri Markku jodan uke, tettsui, jodan uke 1, 3 hiza geri keltainen Ma Markku jodan uke, tettsui, hiza geri jodan uke 1-5 keltainen Ke Ke, Kristian, Jarmo Anne, Jari sonoba zuki chudan, mae geri, jodan uke gedan barai, geri, haito uchi, kake zuki gedan barai 1, 3 kova mae ukemi Ke Jarmo aragaki seisan heishu IP: giljotiini, niskalenkki Kumite: torjunnat seinää vasten, liike oranssi ne waza -drilli osa La sonoba tsuki chudan, mae geri, jodan uke jodan uke 1 ilman potkua kova mae ukemi kisami zuki

2 19.1. La sonoba zuki, sandan zuki, kake zuki, age zuki oranssi Su Jarmo Vetäjäkoulutus Vetäjäkoulutus Vetäjäkoulutus Vetäjäkoulutus Vetäjäkoulutus Vetäjäkoulutus Vetäjäkoulutus Vetäjäkoulutus Vetäjäkoulutus Ma uchi uke, maegeri, gyaku zuki, kake zuki, age zuki uchi uke 1,3 vihreä Ma Vellu gedan barai, geri, haito uchi, kake zuki, age zuki gedan barai 1-5 vihreä Ke Markku gyaku zuki, hiza geri, jodan uke,gedan barai jodan uke 1 kovat mae, ushiro Ke Kristian soto uke, mawashi geri, uraken uchi soto uke 1, Ke Jarmo tsuki IP:halausote käsien päältä edestä ja takaa Kumite: pään suojaus ja alapotkut ne waza drilli La Olli mae geri, hiza geri, barai barai kovat mae, ushiro La Olli tettsui, kaiten tettsui, ushiro geri, geri Su Jarmo gedan barai 1-5 chokyu kaishu IP: samanpuoleinen ranneote Painiotteet kisami zuki, gyaku zuki ne waza drilli Su Ma Jarmo sochin keri Markku kake uke, fumikomi, shuto uchi kake uke 1, 3

3 28.1. Ma Markku uchi uke, maegeri, gyaku zuki uchi uke Ke Jari sonoba zuki jodan, chudan, gedan, mae geri, ushiro, geri, gedan barai, uchi uke gedan barai, uchi uke 1 kovat mae, ushiro, Ke shuto uke, kinteki geri, empi uchi shuto uke 1, Ke Jarmo aragaki seisan tsuki / uke / heishu IP: ote hartiasta yhdellä kädellä edestä ja takaa Kumite: koukut ja thai clinch poistuminen: kesa gatame Helmi PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi 2.2. La Jari gyaku zuki, mae geri, hiza geri, ushiro geri, jodan ike, gedan barai, uchiuke uchi uke 1 kovat mae, ushiro, Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza kisami zuki, gyaku zuki, kisami zuki - gyaku zuki 2.2. La Jyrki Innanen leiri - ottelutekniikaa leiri - ottelutekniikaa 3.2. Su Jarmo uchi uke 1-5 uke rullaava mae + zuki, rullaava ushiro + zuki IP: ranneote ristiin Kumite: vartaloiskut 3.2. Su Jarmo sochin kamae positioita 4.2. Ma barai, uchi uke kovat mae, ushiro, barai, uchi uke pistareihin 4.2. Ma Vellu soto uke, kake uke, soto uke 1-5 shuto uke 6.2. Ke gyaku zuki, hiza geri, jodan uke, gedan barai, uchiuke soto uke barai, uchi uke, soto uke 1 kovat mae, ushiro,

4 6.2. Ke Jarmo rullaavat mae, ushiro, 6.2. Ke Jarmo uke waza kaikki heishu / kaishu IP: halausote käsien alta edestä ja takaa Kumite: Jyrkin leirin antia poistuminen ja hallinta: mount, guard, kesa gatame lopetuksia 9.2. La Jari sonoba zuki, jodan, chudan, gedan, gyaku zuki, mae geri, ushirogeri, uchi uke, soto uke soto uke La Jari haito uchi, shuto uchi, geri, fumikomi Su Su Ma Jarmo yläkoukut etu- ja takakäsi, alakoukut etu- ja takakäsi / ylös ja alas soto uke oyo jutsu: 1-3 tsuki / uke / heishu Jarmo sochin kamae soto uke, kake uke, shuto uke IP: käsikuristus edestä ja takaa Kumite: lähikamppailu soto uke, shuto uke pistareihin poistuminen: mount ja guard poistuminen ja hallinta: mount, guard, kesa gatame Ma Vellu kake uke, fumikomi, shuto uchi kake uke 1-5 keltainen Ke Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ke Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ke Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia Ei harjoituksia la vapaa Su Jarmo zuki waza kaikki kake uke oyo jutsu: 4-6 uke / kaishu futari geiko kovat mae, ushiro, Su Jarmo sochin kamae IP: työntö lopetuksia

5 18.2. Ma haito uchi, gyaku zuki, uraken, shuto uchi tegumit 6-7 kihonin zukit pistareihin Ma shuto uke, kinteki geri, empi, ushiro empi shuto uke 1-5 oranssi Ke gyaku zuki, mae geri, ushiro geri, barai, kake uke barai, kake uke Ke Kristian empi, ushiro empi, kake zuki, age tsuki, hiza geri kihonin zukit ja hiza geri pistareihin Ke Jarmo aragaki seisan + oyo jutsu tegumit 7-12 chokyu IP: käsivarsikuristus takaa La Vapaa Su Jarmo shuto uke 1-5 aragaki seisan + oyo jutsu Su Jarmo sochin + oyo jutsu Kamae Ma Tommi geri, mae geri, fumikomi, kinteki geri 25.2.Ma Tommi geri, mae geri, fumikomi, kinteki geri 27.2.Ke sonoba zuki, gyaku zuki, mae geri, hiza geri, kake uke, shuto uke kake uke, shuto uke 1 IP: Koukku päähän potkut tyynyihin vihreä Ke Tommi mawashi geri kumite potkut tyynyihin Ke Jarmo chokuy tegumit 1-4 chokyu IP: koukku päähän, alakoukku Maalis PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza

6 2.3. La Mikko zuki waza, geri waza, uchiuke, soto uke uchi uke ja soto uke La Mikko barai, uchi uke 3.3. Su Jarmo aragaki seisan + oyo jutsu tegumit 5-8 chokyu IP: suora lyönti 3.3. Su Jarmo sochin + oyo jutsu Keri 4.3. Ma Tommi jodan uke ja gedan kovat keltainen barai barai 1, Ma Tommi kaikki 1-2 sininen 6.3. Ke 6.3. Ke Kristian uke waza Jarmo rullaavat poistuminen ja hallinta: -, ushiro-, uki gatame 6.3. Ke Jarmo tegumit 9-12 chokyu IP: hiusote edestä ja takaa 9.3. La Olli zuki waza, geri waza 9.3. La Ante Anten leiri Anten leiri Brännbacka konsepti konsepti Su Jarmo aragaki seisan tsuki, IP: puolustautuminen heishu maassa Anten leiri konsepti Su Ma Jarmo sochin + oyo jutsu keri uchi uke, soto uke, kake zuki uchi uke ja soto uke 1, 3 kovat poistuminen ja hallinta: -, ushiro-, uki gatame Ma Vellu kaikki 2-3 kovat Ke Ke zuki waza kake uke, shuto kake uke ja shuto uke, kake zuki age uke 1, 3 zuki oranssi

7 13.3. Ke Jarmo chokyu uke IP: taklaus keskivartaloon, hyökkäys jalkoihin La uke waza, geri waza La soto uke, kake uke, shuto uke Su Jarmo kaishu IP: atemi-drilli poistuminen guardista Su Ma Jarmo sonoba zuki, sandan zuki, gyaku tsuki Ma kaikki 3-4 Keri ja kamae futari geiko tsuki vihreä Ke Ke zukiwaza, geri waza tettsui, kaiten tettsui, empi,ushiro empi tsuki Ke Jarmo uke waza kaikki + oyo jutsu chokyu kovat ja rullaavat mae, ushiro, IP: atemi-drilli La zuki waza, uke waza, geri waza La geri waza kaikki La- Su Ante Brännbacka ja Olof Krey leiri leiri leiri leiri leiri leiri leiri leiri leiri Su Jarmo zuki waza kaikki kaikki oyo jutsu chokyu kovat ja rullaavat mae, ushiro, IP: skenaario ohitus: half guard Su Jarmo chokyu ja Sochin + oyo jutsu goshin jutsu ranneotteisiin Ma haito uchi, shuto uchi, mawashi geri Ma kaikki Ke

8 27.3. Ke maegeri, geri, mawashi geri rullaavat poistuminen ja hallinta: half guard Ke Jarmo geri waza kaikki kaikki 2-3 aragaki seisan + oyo jutsu 1-3 heishu ja kaishu IP: skenaario poistuminen ja lopetus:half guard alla La Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Su Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Huhti PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza 1.4. Ma Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen Pääsiäinen 3.4. Ke 3.4. Ke Jarmo aragaki seisan hallinta ja poistuminen: kesa gatame, mount, guard 3.4. Ke Jarmo kaikki 3-4 aragaki seisan + oyo jutsu 4-6 heishu ja kaishu 6.4. La 6.4. La uke waza kaikki 7.4. Su Jarmo kaikki 4-5 aragaki seisan + oyo jutsu 7-10 tsuki ja uke futari geiko kovat ja rullaavat mae, ushiro, 7.4. Su Jarmo chokyu chokyu goshin jutsu halausotteet 8.4. Ma jodan uke,tettsui, hiza geri jodan uke 1, 3 aragaki seisan 8.4. Ma zuki waza kaikki jodan uke Ke Jarmo,, Kristian hallinta ja ohitus: guard Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Kurssin vyökoe Ke gedan barai, geri, haito uchi gedan barai 1, 3

9 10.4. Ke Jarmo jodanuke, gedan barai paikallaan ja liikkeessä barai 1-5 chokyu heishu ja kaishu La gedan barai Su Jarmo uchiuke, sotouke paikallaan ja liikeessä uchi uke, soto uke 1-5 / Su Jarmo sochin keri Ma uchi uke, mae geri, uchi uke 1, 3 gyaku zuki Ma uchi uke Ke soto uke, mawashi geri, uraken uchi soto uke 1, 3 kihon Ke Jarmo kakeuke, shutouke paikallaan ja liikeessä kake uke, shuto uke 1-5 / aragaki seisan kovat ja rullaavat mae, ushiro, La soto uke Su Jarmo zuki waza kaikki kaikki 1-2 aragaki seisan / chokyu kaikki Su Ma Jarmo sochin kamae kake uke, fumikomi, shuto uchi kake uke 1, Ma kake uke Ke Jarmo shuto uke, kinteki geri, empi, ushiro empi shuto uke 1, Ke Jarmo geri waza kaikki kaikki 3-5 kaikki tegumit 1, 4, 5, 6, 7, 8, 9 kaikki La Ante Brännbacka Anten leiri - Sochin kata Anten leiri - Sochin kata Su kaikki tegumit 2, 3, 10, 11,12 kaikki Anten leiri - Sochin kata Anten leiri - Sochin kata

10 28.4. Su Jarmo sochin + oyo jutsu keri ja kamae futari geiko Ma Ma Touko PVM Vetäjä Kihon Kihon oyo jutsu Kata Tegumi Futari geiko Ukemi Kumite / randori / IP Pistarit / tyynyt Ne waza 1.5. Ke Vappu Vappu Vappu Vappu Vappu Vappu 4.5. La 5.5. Su Jarmo 8.5. Ke Vyökoe Vyökoe Vyökoe Vyökoe Vyökoe Vyökoe Vyökoe Vyökoe Vyökoe La Su Jarmo Vikan treenin ylläri Vikan treenin ylläri Vikan treenin ylläri Vikan treenin ylläri Vikan treenin ylläri Vikan treenin ylläri Vikan treenin ylläri Vikan treenin ylläri Vikan treenin ylläri