The world leader in sports medicine. Go harder. Play safer.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "The world leader in sports medicine. Go harder. Play safer."

Transkriptio

1 The world leader in sports medicine Go harder. Play safer.

2 Kun olet matkalla, on hyvä tietää minne olet menossa tai ainakin suunta, minne olet matkalla. Mutta älä unohda, että ainoa asia, mikä matkallasi on viime kädessä todellista, on askel, jota olet ottamassa tällä hetkellä. Se on ainoa asia mitä milloinkaan on. Eckhart Tollen Laatu on aina edullista! Toivon, että olet ottamassa horjumatonta askelta meidän suuntaan! Jos askeleesi on horjuva, niin pyrimme hoitamaan asian pikaisesti kuntoon. Olemme varmoja, että Sporcare on laadukas yhteistyökumppani Sinulle tai Teille! Cramerin laadukkaat, testatut hoitotuotteet sekä koulutusohjelmamme yhdessä nopean tavaratoimituksen kanssa on saanut arvostusta Suomessa jo lähes 30 vuoden ajan. Asiakkaalla on tänään varaa valita olla vaativa ja hylätä ihan hyvä. Siksi rimamme on korkeammalla. Haluamme tarjota Sinulle ainoastaan PAASTA tuotetta ja palvelua. Teemme yhteistyötä Cramer-tuotteittemme laatua, toimitusnopeuttamme ja ammattitaitoamme arvostavien asiakkaitten kanssa siis ammattilaisten kanssa, johon Sinäkin kuulut. Yhdelle asialle omistautuminen voittaa usein älykkyyden ja taidon Terveisin Heikki Hämäläinen Fysioterapeutti Athletic Trainer

3 TEIPPAUKSEN JA SIDONNAN TÄKEIMMÄT TEHTÄVÄT ramer TEIPIT ENSIAPU Elastinen side, vammakohtaa puristavat pehmusteet ja avoin teippaus ovat hyvin käyttökelpoisia vamman ensihoidossa, sillä niillä voidaan vähentää turvotusta ja siten myös kipua. Elastisella teipillä tai siteellä saadaan aikaan puristusvaikutus ja ne pitävät esim. harsotaitoksia paikallaan. Teippaus edistää myös paranemista, sillä teippaus suojaa vammautuneita kudoksia, mutta ei estä täysin nivelen liikettä. Asiantuntevaan kuntoutukseen yhdistettynä teippaus nopeuttaa vammautuneen paluuta töihin ja kilpakentille. VAMMAN EHKÄISEMINEN Teippaus on hyvä keino ehkäistä vammautumista tai rajoittaa mahdollisen vamman laajuutta varsinkin silloin kun siihen yhdistetään oikeanlainen voima- ja muu harjoitusohjelma. Ohjeet on kuitenkin syytä kysyä ammattitaitoiselta fysioterapeutilta. Tietyntyyppisissä vammoissa voimaharjoittelusta voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Ennaltaehkäisevä teippaus suojaa vammasta paranevia kudosrakenteita toipilasvaiheessa. Esimerkiksi nivelsiteiden paraneminen voi viedä useita viikkoja. Oikeanlaisella tukiteippauksella vammautunut voi kuitenkin harjoitella turvallisesti myös toipilasvaiheessa. Venymättömät Jaybird #85 Export 38mm x 10m, 32rll/ltk Jaybird #90 38mm x 13,6m, 32rll/ltk Cramer Export 40mm x 10m, 24rll/ltk Cramer Export 25mm x 10m, 36rll/ltk Jaybird #25 Latex Free 38mm x 13,6m, 32rll/ltk Jaybird #95 50mm x 10m, 24rll/ltk Cramer Alusteippi Käytetään ihon suojaamiseen teippauksen alla. 70mm x27m, 48rll/ltk. Useita eri värejä Kinesioteipit Jaybird K-Victor 50mm x 5m, 6rll/ltk K-Active 50mm x 5m, 6rll/ltk MILLOIN EI PIDÄ TEIPATA On tilanteita, joissa teippausta ei pidä käyttää. Jos urheilijalla epäillään vammaa, mutta raaja teipataan, jotta hän pääsisi kilpailemaan, seurauksena voi olla vamman paheneminen tai lisävammoja. Esimerkiksi nilkkavammainen pelaaja on tervettä paljon alttiimpi kolhuille ja iskuille. Teipeillämme on tuoreustakuu!!!

4 PUISTUS ELI KOMPESSIO Yksi keino pysäyttää haavan verenvuoto on painaa haavakohtaa. Vuotokohdan painaminen vähentää suonen verivirtaa ja haavaan ehtii syntyä hyytymä. Sama koskee venähdykseen, nyrjähdykseen ja ruhjevammaan liittyvää sisäistä verenvuotoa. Joustavalla puristussiteellä voi vähentää tehokkaasti vaurioalueen verensaantia. Vaurioalueen verenkierron vähetessä vamman alkuvaiheessa, turvotusta pääsee syntymään vähemmän ja toipuminen nopeutuu. Puristus- ramer ELASTISET SITEET Cramer Elastinen side Korkealuokkainen monikäyttöside 50mm x 4,5m, 12rll/ltk 75mm x 4,5m, 12rll/ltk 100mm x 4,5m, 12rll/ltk 150mm x 4,5m, 12rll/ltk KAKSOISPITUUS 100mm x 9,1m, 6rll/ltk 150mm x 9,1m, 6rll/ltk ta pidetään tehokkaimpana turvotusta vähentävänä keinona. Lisäksi puristus tukee vaurioaluetta ja helpottaa potilaan olotilaa. Elastisten siteiden leveydet vaihtelevat 50mm:stä 150mm:iin ja pituudet 4,5 metristä 9 metriin. Elastisen puristussiteen asettaminen aloitetaan aina vaurion distaalipuolelta. Sidettä kierrettäessä uusi kierros tulee aina puoliksi edellisen päälle. Sidokseen ei saa jättää aukkoja: niihin kertyy helposti kudosnestettä ja ne ärtyvät helposti. Ensiavussa elastinen side venytetään noin 70%:iin maksimipituudestaan, jotta se tukisi vaurioaluetta kunnolla. Liian kova puristus ei vähennä turvotusta ja todennäköisesti hidastaa paranemista. Sidoksen tai teipin asettamisen jälkeen on aina tarkistettava, että sidos tuntuu hyvältä ja ettei potilaalla ole havaittavissa merkkejä verenkierron estymisestä (tunnottomuus, pistely, iho sinertää, pulssi katoaa). Elastiset liimateipit Jaybird mm x 4,5m, käsin revittävä, 24rll/ltk Jaybird mm x 4,5m, käsin revittävä, 16rll/ltk Jaybird mm x 4,5m, 24rll/ltk Jaybird mm x 4,5m, 16rll/ltk Jayshield #70, 50mm x 9,1m, 1rll/ltk PowerFlex itsekiinnittyvät teipit Elastinen. Itsekiinnittyvien siteitten ylivoimainen ykkönen. Tukeva, liimaton side. Kiinnittyy itseensä erittäin hyvin. Käsin revittävä. Toimii myös vedessä. PowerFlex 38mm x 4,5m, 48rll/ltk PowerFlex 50mm x 4,5m, 36rll/ltk PowerFlex 75mm x 4,5m, 24rll/ltk PowerFlex 100mm x 4,5m, 18rll/ltk Useita eri värejä

5 IHON VALMISTELU ramer TEIPPAUSTAVIKKEET Ajele ihokarvat, puhdista ja kuivaa iho ennen teippaamista. Mahdolliset naarmut ja rakot tulee puhdistaa ja hoitaa ennen teippausta. Kynsivallit on hyvä suojata pienellä laastarilla, jotta ne eivät vaurioituisi. Hankausalttiilla alueella, kuten akillesjänteen tuntumassa, tulee käyttää Skin Lube-voidetta. Pehmusteina käytettään teippauksen alla Heel& Lace-pehmusteita. Sumuta teipattavalle alueelle Tuf-Skin teippiliimaa, niin teippi pysyy paikallaan pitempään. Alusteippi suojaa ihoa teipin ärsytykseltä varsinkin silloin, jos teippi vaihdetaan kahdesti päivässä (huippu-urheilija) tai jos iholla on naarmuja tai allergiaa. Alusteippiä käytettäessä ihokarvoja ei tarvitse välttämättä ajella. Teippauksesta ei kuitenkaan tule yhtä tukeva kuin ilman alusteippiä. TEIPIN POISTAMINEN 1. Käytä teippisaksia tai teippileikkuria, jotta iho ei vahingoitu. Voitele leikkurin tai saksien pää Skin-Lube -voiteella, jotta ne liukuvat helpommin iholla. 2. Poista teippi käytön jälkeen, sillä se altistaa ihoa ärsyttävälle bakteerikasvulle. 3. Varo vahingoittamasta tai ärsyttämästä ihoa, kun poistat teippiä. Irrota iho teipistä, ei päinvastoin. 4. Jos käytät Tape emover teipinpoistoainetta, pese iho sen jälkeen saippualla ja vedellä. 5. Tarkkaile aina iho-oireita, joita ovat mm. kuivuus, punoitus tai infektio. Niiden syynä voi olla teipin ja/tai teippiliiman aiheuttama allergiareaktio. Jos allergiaoireita ilmaantuu, lopeta teippiliiman käyttö heti. Suojaa koko alue alusteipillä, jotta teippi ei pääse kosketukseen ihon kanssa. Jos allergiareaktio on voimakas, ohjaa potilas lääkäriin. Teippauksen asemasta voidaan vammautuneelle suositella esimerkiksi erilaisia nilkka- ja polvitukia. 6. Kun teippi on poistettu, kehota potilasta käyttämään kosteusvoidetta, jotta ihon kosteustasapaino palautuisi nopeammin. 7. Jos tiedät potilaan olevan allerginen teippiliimalle, käytä hypoallergista teippiliimaa. Jos hän on allerginen teipille, on hyvä kokeilla LATEX FEE teippejä. Cramer Teippisakset, perusmalli Turvallinen, tylppäkärkinen, 18cm pitkä. Cramer Heavy Duty teippisakset. Cramer Zip Cut, pienikokoinen teippileikkuri henkilökohtaiseen käyttöön. Cramer Shark Pro teippileikkuri ammattikäyttöön. Cramer Tuf-Skin teippiliima Suojaa ihoa ja ehkäisee hiertymien syntymistä. Pitää myös elastisen siteen hyvin paikallaan. Spraypullo 113 gr. 12pll/ltk. Cramer Q.D.A teippiliima Nopeasti kuivuva. Spraypullo 227gr. 12pll/ltk. Cramer De-Hesive teipinpoistoaine Teipinpoistospray irroittaa teipin ja liiman iholta helposti ja turvallisesti. Spraypullo 227gr. 12pll/ltk. Cramer Tape emover teipinpoistoaine Nestemäinen, öljypohjainen. Ei kuivata ihoa. 473ml. 12pll/ltk. Cramer Moleskin Vahvalla liimalla ja erikoishuovasta valmistettu teippi. Vakavien nivelvammojen tukemiseen. Voidaan käyttää myös hiertymien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. 50mm x 27m ja 75mm x 27m. Heel and Lace Pads hiertymäsuojat Estävät teippauksesta mahdollisesti aiheutuvia hiertymiä ja ihovaurioita. Hiertymäsuojien alla käytetään Skin Lubevoidetta ihon suojaamiseksi. 2 rll/ltk, 1000 kpl/rll.

6 ramer KYLMÄHOITO TUOTTEET UPOTTAMINEN JÄÄVETEEN Tässä kylmähoidossa hoidettava alue, esimerkiksi nilkka, upotetaan jäämurskaa sisältävään astiaan. Astiaksi sopii mikä tahansa astia, johon hoidettava raaja mahtuu. Astia täytetään jäällä ja vedellä ja raaja vain upotetaan siihen. Jääveteen upottaminen on paras hoitomuoto jalkaterän, nilkan, kämmenen, käsivarren tai kyynärpään jäähdyttämiseen kylmä-liikehoitoa varten. Muihin kudoksiin tätä menetelmää on vaikea soveltaa, koska ympäristökudokset jäähtyvät liikaa. Esimerkiksi selkää hoidettaessa myös jalat on upotettava jääveteen. Monet terapeutit käyttävät kuitenkin jäävesikylpyjä alaselän hoidossa. Jääveteen upottaminen ei sovellu ensiapuun. Siinä joutuu luopumaan joko mahdollisimman tehokkaasta jäähdytyksestä tai puristuksesta, ja kummatkin ovat ensihoidossa välttämättömiä. Jos raajaan asetetaan joustava puristusside ennen jääveteen upotusta, se toimii eristeenä ja heikentää jäähtymistä. Jos raajaa ei sidota kylmähoidon tehostamiseksi, puristushoito jää pois. Samoin kohoasento jää hetkellisesti pois. Jäävesihoidon optimilämpötilasta kiistellään vielä. Jotkut käyttävät 2-4 asteista vettä, toiset asteista. Jälkimmäinen on suositeltavaa alaselän hoidossa, koska silloin jäähdytettävää kudosta on paljon. Omien kokemusteni perusteella näyttää siltä, että alempi lämpötila on kylmä-liikehoidossa parempi. Se poistaa kivun nopeammin ja täydellisimmin, jolloin liikeharjoitukset voidaan tehdä tehokkaammin. Cramer Cold Sray Kylmäspray lievittää kipua nopeasti ja tehokkaasti. Kylmäspray on tarkoitettu tilapäiseen käyttöön pienemmissä pehmytkudosvammoissa. Spray pullo 400ml, 12pll/ltk. BIOFEEZE Kylmävoide ammattikäyttöön Iso, pumpulla varustettu pullo, 454 gr. Cramer kertakäyttökylmä Erittäin laadukas Deluxe malli. 15cm x 22cm, 16 kpl/ltk. Cramer Flex-i-Cold Monikäyttökylmä/lämpöpakkaus Flex-i-Cold kylmäpakkaus antaa tehokkaan, syvälle vaikuttavan kylmähoidon. Lievittää kipua ja vähentää turvotusta nyrjähdyksissä, venähdyksissä ja ruhjevammoissa. Voidaan käyttää myös lämpöpakkauksena. Säilytetään jääkaapin kylmimmässä osassa. Normaali koko 15cm x 22cm, 12kpl/ltk. Pieni koko 10cm x 15cm, 12kpl/ltk. apid elief Isokokoinen kylmä/lämpöpakkaus. Voidaan lämmittää mikroaaltouunissa. 26cm x 30cm, 6kpl/ltk. Cramer Deluxe-kylmälaukku Kätevä, taloudellinen kylmälaukku ammattikäyttöön. Sisältää 4kpl normaalikokoista ja 4 kpl pientä Flex-i-Cold pakkausta. Cramer Flex-i-Wrap Läpinäkyvällä ohuella Flex-i-Wrap muovikelmulla kiinnität kätevästi esim. kylmäpakkaukset paikalleen.ulla 10cm x200m, 6rll/ltk.

7 LÄMPÖHOIDOT Lämpöä on vuosikausia käytetty vammojen hoidossa. Lämpö parantaa hiussuonien verenkiertoa ja lisää paikallista aineenvaihduntaa, ja lisäksi sitä on helposti saatavissa monessa muodossa. Se on myöskin aktiiviliikkujalle huomattavasti miellyttävämpää kuin kylmä. ÄLÄ anna lämpöhoitoa: 1. Heti loukkaantumisen jälkeen. Tällöin tietenkin kylmähoitoa. 2. Jos alue on puutunut tai tunnoton. Kudokset saattavat vahingoittua. 3. Alueelle, jossa luu on korjattu metallipiikillä tai metalliruuvilla. 4. Herkille alueille, kuten silmiin ja sukuelimiin. Aktiiviliikkujien suosimat kipua lievittävät voiteet ärsyttävät ihoa aiheuttaen näin lämmöntunteen, joka saattaa rentouttaa kireitä, särkeviä lihaksia. Etuna on helppo annostelu ja saatavuus. Lievästi puristavan siteen kietominen iholle voiteen tai linimentin levittämisen jälkeen tehostaa kipua lievittävää vaikutusta. Hyvä olo ja lämmöntunne saattaa säilyä useita tunteja. ramer LÄMMITTÄVÄT LIHASBALSAMIT Edistävät pintaverenkiertoa ja rentouttavat kireät lihakset. Kipua lievittäviä. Cramer Sports ub, 400ml prk 12pll/ltk. 200ml prk 12pll/ltk Cramer ed Hot, erittäin vahva, 454gr prk, 78gr tbi, 12kpl/ltk. Cramer Atomic Balm, 400 ml prk.

8 ramer HIETYMÄT, HAAVAT, NAAMUT Kitka ja hankaaminen voi aiheuttaa rakkuloita mihin tahansa, mutta aktiiviliikkujilla niitä on eniten jaloissa. Kun ihon eri kerrokset hankautuvat toisiaan vasten, ne irtoavat toisistaan ja väliin tihkuu kudosnestettä. Neste painaa hermonpäätteitä ja aiheuttaen kipua. Ellei rakkulaan kiinnitetä huomiota, se voi puhjeta, jolloin syntyy avohaava. akkulat on aina hoidettava kunnolla, jotta vaivoista selvittäisiin mahdollisimman kivuttomasti ja ne eivät pääsisi tulehtumaan. akkulan muodostumista edeltää lähes aina alttiin kohdan kuumotus ja aristus. Jos hankaus poistetaan välittömästi Skin-Lube voiteella tai mahdollisesti pehmusteilla, rakkulalta saatetaan välttyä. Tällöin sana VÄLITTÖMÄSTI tarkoittaa todella välitöntä toimenpidettä, vaikka kesken harjoituksen, heti kun alkaa tuntua kuumotusta. Jos liukastetta sivellään vasta harjoituksen jälkeen, se on jo myöhäistä. Varustelaukussa kannattaa siis aina pitää mukana tarvikkeita, joista saa tarvittaessa välittömästi apua. Cramer Skin-Lube Hankauksenestovoide. Ennaltaehkäisee hiertymien syntymistä. Tbi 78ml, prk 454 gr. Cramer Blister Derm Ennaltaehkäisee hiertymien ja rakkojen syntymistä. Helppo muotoilla. Voidaan käyttää useampia kertoja. 20 kpl/prk. Halkaisija 75mm. Paksuus 1,5mm. 2nd Skin Pehmeä ja miellyttävä keinoiho on valmistettu hydrogeelistä, joka haavan päälle asetettuna luo ainutlaatuiset edellytykset haavan paranemiselle. 48kpl/prk. Halkaisija 75mm. Cramer Ortho Gel Muovautuva silikonipitoinen suojapehmuste moneen käyttöön. Pehmusteeksi esim. lonkan alueen vammoihin, hartiapehmusteeksi, teippauksen alle, luistimiin ja pelikenkiin. Tehokas iskunvaimentaja. Voidaan käyttää myös kylmähoidon yhteydessä.koko 30cm x30cm. 2 levyä/pss. Paksuudet 3mm, 6mm ja 9mm. Cramer Adhesive Foam Liimallinen, iholle kiinnittyvä korkeatasoinen solumuovipehmuste. Hiertymien, ruhjevammojen ja painaumien ehkäisyyn ja hoitoon. Levyn koko 30cm x 45 cm, 2levyä/pss. Paksuudet 3mm ja 6mm. Cramer High Density Foam Erittäin laadukas suojaava, kimmoisa vaahtokumi. Levyn koko 15cm x 30cm. Pakkaus: 4kpl 6mm, 2 kpl 12mm paksuja levyjä.

9 ramer NILKKATUET Olemme todenneet, että Cramerin nilkkatuki tarjoaa seuraavia etuja: kipsihoitoaika lyhenee kolmella viikolla, jolloin toipumisaika potilaalle helpompi, nilkkatuki on kevyt, helppo sovittaa ja asettaa, sallii mobilisaation, mutta estää paranevan ligamentin kannalta epäedullisen kuormituksen. Varhaisemman mobilisaation ansiosta tarvittava toipumis- ja sairasloma-aika on selvästi lyhentynyt ja potilaat ovat myös pystyneet aikaisemmin aloittamaan urheiluharrastuksensa. Ainoastaan pari potilasta on valittanut, että (liian) ohuen sukan kanssa käytettynä nilkkatuen materiaali on jonkin verran hiostava. Kokemustemme perusteella olemme tyytyväisiä Cramerin nilkkatukeen ja aiomme jatkaa sen käyttöä LL,kir.ylilääkäri Power Lacer Laadukas nilkkatuki ainutlaatuisella, Y-mallisella pystytuella, joka tukee myös jalkaterää sekä kantapäätä tehokkaasti. Cramer AS 1 pro Kantalukollinen. Sallii kuormituksen nopeasti vammautumisen jälkeen. Suojaa tehokkaasti uudelleen vammautumisen ja sallii aktiivisen liikkeen. Cramer Active Ankle Patentoitu tuki antaa maksimituen ja täyden liikelaajuuden sekä koukistusettä ojennussuunnassa. Mallit T1 2-remmillä, T2 1-remmillä. T2 T luvun hoitomenetelmä. Active Ankle Volt Patentoitu hiilikuidulla vahvistettu nilkkatuki. Antaa täyden liikelaajuuden sekä koukistusettä ojennussuunnassa.

10 fysioterapeutin rooli kuntoutuksessa on välttämätön! ramer Polvituet toiminnalliset tuet Cramer Patellatuki Laadukas neopreenituki. Vahvistetut saumat. Patellaa tukeva huopapehmuste sisäosassa. Kestää kovaa kulutusta. Cramer Diamond Erinomainen yleistuki polvivammojen hoitoon. Polvilumpiopehmuste sekä 2 säädettävää tarrakiinnitteistä kompressionauhaa mahdollistavat tuen räätälöimisen yksilöllisesti. Cramer Diamond Ultra Light Saranallinen polvituki. Erinomainen leikkauksen jälkeisessä kuntoutusvaiheessa. Saranaosa on pehmustettu. Selkätuet Cramer Selkätuki Erinomainen tuki työterveyteen ja urheiluun. Hengittävä. Tarrakiinnitys sekä keskeltä, että molemmilta sivuilta. PO 280 Selkätuki Erittäin korkealuokkainen toiminnallinen selkätuki. Saatavana myös yksilöllisesti muotoiltavalla pelotilla. Mikäli joudut käyttämään tukea usean viikon ajan, on suositeltavaa pyytää fysioterapeutilta yksilöllinen kuntoutusohjelma lihasvoiman ja lihastasapainon ylläpitämiseksi. annetuet PO 770 Laadukas toiminnallinen rannelasta. Tuen kämmenpuolella oleva alumiinilasta antaa vammautuneelle kädelle tarvittavan lisätuen. Sekä oikeaan että vasempaan käteen. Tarrakiinnitteinen. Pro 740 ja 760 Yhdenkoon rannetuet peukalotuella (740) ja ilman (760) Kuva: BlachonSport, Seghers 1988 Pro 420 Tenniskyynärpäätuki Erinomainen, käytännöllinen, tenniskyynärpää-tyyppisiin vaivoihin tarkoitettu neopreenituki leveällä tarrakiinnitteisellä remmillä. Ei verenkierto-ongelmia.

11 Monipuolinen Sportcare ramer MUUT TUOTTEET Sportcaren tuotevalikoimaan kuuluu yli 400 tuotetta vammojen ennaltaehkäisyyn, hoitoon ja kuntoutukseen. Muista tuotteista saat tietoa soittamalla meille numeroon , Heikki Hämäläinen. Uutena tuotesarjana tuomme maahan NHL pelaajien käyttämiä erittäin laadukkaita Jaybird & Mais tehtaan tuottamia mailaerkkareita sekä sukkateippejä suoraan tehtaalta USA:sta. Jaibird & Maisin valmistuttamat K-Victor kinesioteipit ovat erittäin laadukkaita. Myös K-victor teipit tulevat suoraan tehtaalta. Hinta ja laatu ovat kohdallaan ja teippi on varmasti tuoretta. Cramer esittelyautossa voimme kouluttaa pienryhmiä (4-5 henkeä) ja käydä paikanpäällä esittelemässä tuotteitamme ja toimintaamme. Teemme arvokasta työtä yhdessä kanssasi tavoitteenamme oikeaoppinen vammojen ehkäiseminen ja nopea kuntoutus. Haluamme Sinut takaisin työelämään haastavissakin tilanteissa. Cramer pulloteline Kestävä 6 pullon teline. Kantokahva lukkiutuu kantoasentoon ja sivulle tarvittaessa. 1 litran Cramer Big Mouth saatavilla myös erikseen. Konepestäviä. thulis kantakuppi Suojaa kantapäätä iskuilta ja ylirasitukselta sekä lieventää näiden aiheuttamia kantapään alueen vaivoja. Cramer liikelahja Pienikokoinen ensihoitopakkaus. Kinesioteippaus kirjallisuutta Clinical Therapeutic Applications Of The Kinesio Taping Method, Kenzo Kase Kinesio Taping For Lymphoedema And Chronic Swelling, Kenzo Kase jaybirdin eristysnauhat Mustana ja valkoisena. Koot 25mm x 27,5m, 72 rll/ltk 38mm x 27,5m, 45 rll/ltk. NHL sukkateippi 25mm x 27,5m, 72 rll/ltk.

12 ramer Huoltolaukut IGIDLITE TACTICAL Omnia mutantur, nihil interit. Kaikki muuttuu, mikään ei katoa. TM TUF-TEK TAVELE MAX Ota käyttöösi Cramerin uuden sukupolven huoltolaukut! TM TTUF-TEK JUNIO, PO JA SUPE Cramerin huoltolaukut ovat alansa aatelia. SLIMPACK GameDay Kit

13 ramer KOULUTUS Järjestämme vuosittain Suomessa liikuntavammojen ensihoidon koulutustilaisuuksia. Tilaisuudet suunnittelemme erityisesti kohderyhmän ja kuulijakunnan mukaan. Kurssien kesto vaihtelee kahdesta tunnista muutamaan vuorokauteen. Kursseilla keskitymme erityisesti pikadiagnoosin tekoon, kylmäterapian antotapoihin, teippaustekniikoihin, sidostekniikoihin, hiertymien ja rakkojen hoitoon sekä ensihoidon toteuttamiseen. Urheilufysioterapeutti Heikki Hämäläinen on tehnyt suomenkielisen teippausvideon. Teippausvideomateriaalissa on kuvattu yli 30 teippausta. Materiaalia voivat hyödyntää fysioterapeutit, urheiluseurojen huollosta ja tukitoimista vastaavat henkilöt, fysioterapiaopiskelijat sekä kaikki teippauksesta kiinnostuneet. OMT-fysioterapeutti Keijo Pitkämäki on tehnyt vastaavanlaisen videon kinesioteippauksesta. Videon myynti ja esittely Sportcare mukana toteuttamassa unelmiasi! SUOMEN PALLOLIITON PALVELUKUMPPANI PL AISIO

Tillsammans till bättre livet

Tillsammans till bättre livet SPORTCARE PELINRAKENTAJANA uusi lehtemme hoitotyön ammattilaisille Tillsammans till bättre livet ramer R SPORTCARE-SUOMEN PALLOLIITON PALVELUKUMPPANI PL 411 21201 RAISIO 0500 522 561 www.cramerfinland.fi

Lisätiedot

16.10.2011 HISTORIAA KINESIOTEIPPAUS TEIPIN OMINAISUUKSIA TEIPIN RAJOITUKSET FYSIOLOGISET VAIKUTUKSET

16.10.2011 HISTORIAA KINESIOTEIPPAUS TEIPIN OMINAISUUKSIA TEIPIN RAJOITUKSET FYSIOLOGISET VAIKUTUKSET KINESIOTEIPPAUS HISTORIAA Kinesioteippaus sai alkunsa Japanista 1970 luvulla josta se levisi urheilijoiden kautta Periaate on fiksaation sijasta aktivoida ja näin tukea kudosten paranemisprosessia ja liikemallien

Lisätiedot

Hoito Kohdalleen! KYLMÄ- JA KUUMAKÄÄREET. Ergonomisesti muotoillut. hoitoa ja helpotusta arkipäivään. Hoitoa ja kivunlievitystä ilman lääkkeitä.

Hoito Kohdalleen! KYLMÄ- JA KUUMAKÄÄREET. Ergonomisesti muotoillut. hoitoa ja helpotusta arkipäivään. Hoitoa ja kivunlievitystä ilman lääkkeitä. Hoito Kohdalleen! Ergonomisesti muotoillut KYLMÄ- JA KUUMAKÄÄREET hoitoa ja helpotusta arkipäivään. Hoitoa ja kivunlievitystä ilman lääkkeitä. www.invapuoti.fi Kuuma/kylmähoito - kestävä ja lääkkeetön

Lisätiedot

KYLMÄ-LIIKEHOITO NYRJÄHDYKSEN HOIDOSSA

KYLMÄ-LIIKEHOITO NYRJÄHDYKSEN HOIDOSSA OLISKOS TÄHÄN kylmä-liikehoito kuvaa? KYLMÄ-LIIKEHOITO NYRJÄHDYKSEN HOIDOSSA Kylmä-liikehoito eli kryokinetiikka on hoitomuoto, jossa vamma-aluetta puuduttavia kylmähoitoja yhdistetään systemaattisesti

Lisätiedot

AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi

AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi Käyttöopas AMS 700 MS sarjan pumpattava penisproteesi 1 AMS 700 MS sarjan pumpattavan penisproteesin käyttö 2-3 Mitä toimenpiteen jälkeen on odotettavissa?..

Lisätiedot

Tehokas kivunlievitys, nopea paraneminen. Lääke suussa olevien aftahaavaumien hoitoon

Tehokas kivunlievitys, nopea paraneminen. Lääke suussa olevien aftahaavaumien hoitoon Tehokas kivunlievitys, nopea paraneminen Lääke suussa olevien aftahaavaumien hoitoon Mitä aftat ovat? Aftat ovat suun limakalvoilla esiintyviä haavaumia, joita voi olla yksi tai useita samalla kertaa.

Lisätiedot

Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle

Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää polven tähystysleikkauksen jälkeistä kuntoutumista.

Lisätiedot

Pohjallisopas Bauerfeindin suosituimmat

Pohjallisopas Bauerfeindin suosituimmat Pohjalliset Pohjallisopas Bauerfeindin suosituimmat pohjalliset Sisällys Sport GloboTec comfort, jalkapallopohjallinen 3 GloboTec comfort sports (run, play, walk, golf) 4 Komfort GloboTec comfort, Lange

Lisätiedot

GloboTec Comfort on laaja pohjallisvalikoima. Se käsittää yli 300 tuotetta tyytyväisten. Tässä pohjallisoppaassa esitellään mm.

GloboTec Comfort on laaja pohjallisvalikoima. Se käsittää yli 300 tuotetta tyytyväisten. Tässä pohjallisoppaassa esitellään mm. POHAJALLISOPAS SISÄLLYS Globotec Comfort, johdanto Sivu 2 Globotec Comfort, jalkapallopohjallinen Sivu 3 Globotec Comfort, Lange Sivu 4 Globotec Comfort, Trötta Fötter Sivu 5 Globotec Comfort, avokaspohjallinen

Lisätiedot

TEKONIVELLEIKKAUS COXASSA. Marita Mikkola Minna Nyrhi 06.09.2007

TEKONIVELLEIKKAUS COXASSA. Marita Mikkola Minna Nyrhi 06.09.2007 TEKONIVELLEIKKAUS COXASSA Marita Mikkola Minna Nyrhi 06.09.2007 Poliklinikka Potilaat tulevat Coxaan terveyskeskus-, sairaala- tai yksityislää ääkärin lähetteelll hetteellä Pirkanmaan sairaanhoitopiirin

Lisätiedot

HUOLTAJAKOULUTUS NUOREN URHEILIJAN HYVINVOINTI

HUOLTAJAKOULUTUS NUOREN URHEILIJAN HYVINVOINTI HUOLTAJAKOULUTUS NUOREN URHEILIJAN HYVINVOINTI LASSE LAGERBLOM 12.11.2015 13.11.2015 1 SISÄLTÖ Urheiluvamman ensihoito Huoltolaukun sisältö Pehmytkudosvamman paranemisvaiheet Kasvuikäisen nuoren rasitusvammat

Lisätiedot

61, Verkkoloimi. Hinnat alk. 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99

61, Verkkoloimi. Hinnat alk. 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 85,00 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99 71,99 Verkkoloimi Koiran verkkoloimi on kevyt ja mukava, sillä se muotoutuu hyvin koiran kehon mukaisesti. Verkkoloimi pitää koiran lämpimänä, mutta sille ei tule liian kuuma. Verkkokangas on hyvin hengittävä.

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen VENYTTELYOHJE EVU - 00 Mika Laaksonen MIKSI ON HYVÄ VENYTELLÄ PELIEN JA HARJOITUSTEN JÄLKEEN? Kova harjoittelu ja treeni kiristävät lihaksia, jos venyttely laiminlyödään. Näin lihakset väsyvät nopeammin

Lisätiedot

VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT

VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT EGENTLIGA Ohjeita peukalon cmc-nivelen luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää peukalon cmc-nivelen luudutusleikkaukseen

Lisätiedot

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys Johdanto Tässä oppaassa on kuvattu ja esitetty jalkapalloilijan tärkeimpiin lihasryhmiin kohdistuvat venytykset. Tavoitteena on selkeyttää pelaajille ja valmentajille sekä pelaajien vanhemmille mitä venytyksiä

Lisätiedot

VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO. Markus Suontakanen

VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO. Markus Suontakanen VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO Markus Suontakanen LIHASHUOLTO Markus Suontakanen Sisältö Määritelmä Tavoitteet Lihastasapaino venyttely Hieronta Fysikaaliset hoidot Lihashuollon määritelmä Urhelijan

Lisätiedot

hinnasto 146-164, S- XXXL+ 23,00 2406.010.01 Spring-Top vihreä Base 2406.010.05 Spring-Top valkoinen Base 23,00

hinnasto 146-164, S- XXXL+ 23,00 2406.010.01 Spring-Top vihreä Base 2406.010.05 Spring-Top valkoinen Base 23,00 Turun Riento peliasut hinnasto koodi tuote variaatio materiaali koko hinta BASKETBALL Top and shorts: 2406.010.01 Spring-Top vihreä Base 146-164, S- XXXL+ 23,00 2406.010.05 Spring-Top valkoinen Base 23,00

Lisätiedot

Muunneltavuutta Ensiapupakkaukset voidaan modifioida asiakaskohtaisesti, koska kukin ensiapupiste koostuu neljästä eri rasiasta.

Muunneltavuutta Ensiapupakkaukset voidaan modifioida asiakaskohtaisesti, koska kukin ensiapupiste koostuu neljästä eri rasiasta. Toimintamme ideana on ensiapupakkaukset, joiden sisältö täyttäisi mahdollisimman tarkasti asiakkaidemme tarpeet vaativilla toimialoilla. Lisäksi markkinoimme yleisiä, standardit täyttäviä ensiapupakkauksia,

Lisätiedot

KINESIOTEIPPAUS PÄHKINÄNKUORESSA

KINESIOTEIPPAUS PÄHKINÄNKUORESSA KINESIOTEIPPAUS PÄHKINÄNKUORESSA MIKÄ IHMEEN KINESIOTEIPPAUS? Kinesioteippaus on japanilaisen Kenzo Kazen Japanissa jo 1970 -luvulla kehittämä teippausmenetelmä. Kinesioteipin ja kinesioteippauksen avulla

Lisätiedot

YLEISIMPIEN NILKKAVAMMOJEN ENNALTAEHKÄISY LENTOPALLOSSA

YLEISIMPIEN NILKKAVAMMOJEN ENNALTAEHKÄISY LENTOPALLOSSA YLEISIMPIEN NILKKAVAMMOJEN ENNALTAEHKÄISY LENTOPALLOSSA Lukijalle Tässä oppaassa tuodaan esille erilaisia nilkkavammojen ennaltaehkäisykeinoja lentopallossa. Oppaassa on keskitytty osa-alueisiin, joissa

Lisätiedot

Ennaltaehkäisevää urheilulääketiedettä

Ennaltaehkäisevää urheilulääketiedettä Ennaltaehkäisevää urheilulääketiedettä Harri Hakkarainen LL, LitM Urheilulääkäri / - valmentaja Suomen vahvuuksia Ortopedinen osaaminen huippua Onko syynä vammojen suuri määrä Tieto vammojen kuntoutuksesta

Lisätiedot

Kuinka valitset patjan

Kuinka valitset patjan 100 Kuinka valitset patjan 01 Millaiseen käyttöön? Jatkuvaan käyttöön kannattaa valita korkeatasoisia tuotteita, tilapäisessä tai kevyessä käytössä kestää vaatimattomampikin laatu. Mitä suurempi tilavuuspaino,

Lisätiedot

Mitä on lihashuolto. MM-coach urheiluvalmennus

Mitä on lihashuolto. MM-coach urheiluvalmennus Pesäpalloilijan lihashuolto Mitä on lihashuolto Lihashuollon määritelmä - aktiiviset ja passiiviset toimenpiteet - pyritään nopeuttamaan fyysistä ja psyykkistä palautumista - rasitusvammojen ennaltaehkäisy

Lisätiedot

Hämeenlinnan Taitoluistelijat 6.11.2013

Hämeenlinnan Taitoluistelijat 6.11.2013 ENSIAPUOHJEITA TAITOLUISTELUVALMENTAJILLE JA OHJAAJILLE Soita 112, jos potilaalla on; Kova rintakipu Halvausoire Tajuttomuus Hengitysvaikeus Kouristuskohtaus Vaikea tapaturma Hyvin runsas verenvuoto Miten

Lisätiedot

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Hilkka Virtapohja ja Jari Arokoski Lisätietoa 19.2.2007 Nivelrikon seurauksena lihasvoima heikkenee ja nivel jäykistyy. Nivelrikkopotilaiden

Lisätiedot

Johdanto. Ensiapuopas on toteutettu Lahden ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan hoitotyön koulutusohjelman opinnäytetyönä syksyllä 2015.

Johdanto. Ensiapuopas on toteutettu Lahden ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan hoitotyön koulutusohjelman opinnäytetyönä syksyllä 2015. Ensiapuopas Johdanto Tämä ensiapuopas on tarkoitettu Kiekkoreippaan joukkueiden huoltajille tueksi oikeanlaisen ensiavun antamiseksi. Oikein annettu ensiapu edistää vammakohdan paranemista sekä estää tilanteen

Lisätiedot

Laadukkaisiin verryttelyihin kannattaa satsata!

Laadukkaisiin verryttelyihin kannattaa satsata! Liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden terveyshyödyt tunnetaan hyvin. Liikunnalla voi olla myös terveydelle haitallisia puolia ja usein nämä ilmenevät tuki- ja liikuntaelimistön vammoina. Kolme yleisimmin

Lisätiedot

Bledsoen PFS-plantaarifaskiittituki

Bledsoen PFS-plantaarifaskiittituki Bledsoen PFS-plantaarifaskiittituki Käyttöohje Indikaatiot: Bledsoen PFS -plantaarifaskiittituki auttaa vähentämään lievän tai keskivaikean plantaarifaskiitin aiheuttamaa kipua ylläpitämällä painetta ja

Lisätiedot

Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus. Fysioterapiaohjeet

Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus. Fysioterapiaohjeet Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus Fysioterapiaohjeet LONKAN PINNOITETEKONIVELLEIKKAUKSEN JÄLKEINEN KUNTOUTUS Lonkan pinnoitetekonivelleikkauksen tarkoituksena on parantaa liikkumis-, työ- ja toimintakykyä

Lisätiedot

Huoltajaohje 2009. Huoltajakansio

Huoltajaohje 2009. Huoltajakansio Huoltajakansio Yleistä... 2 Huoltajan tehtävät... 3 Huoltolaukun sisältö... 4 Varustehuolto... 5 Ottelutapahtumien aikainen huolto... 6 Yleisimpien urheilutapaturmien hoito... 7 YLEISTÄ Joukkueen huoltaja

Lisätiedot

HEXIS EUROOPAN JOHTAVA TEIPPIVALMISTAJA JO 25 VUODEN AJAN TUOTETIEDOT. Hexis on tuonut markkinoille uuden sukupolven ajoneuvojen suojakalvon.

HEXIS EUROOPAN JOHTAVA TEIPPIVALMISTAJA JO 25 VUODEN AJAN TUOTETIEDOT. Hexis on tuonut markkinoille uuden sukupolven ajoneuvojen suojakalvon. HEXIS EUROOPAN JOHTAVA TEIPPIVALMISTAJA JO 25 VUODEN AJAN Hexis on tuonut markkinoille uuden sukupolven ajoneuvojen suojakalvon. Huippuluokan teknologiaan perustuva Bodyfence-kalvo suojaa ajoneuvoasi ulkoiselta

Lisätiedot

viiltosuojatut pelastuskäsineet

viiltosuojatut pelastuskäsineet Parempi suoja : SuperFabric HexArmor EXT Rescue sarjan käsineiden sisäkerros valmistetaan SuperFabric -materiaalista. Vaikka materiaalin viilto- ja pistosuojausominaisuudet ovat erinomaiset, tuntuu kangas

Lisätiedot

Tehty yhteistyönä tri Jan Torssanderin kanssa. Läkarhuset Björkhagen, Ruotsi.

Tehty yhteistyönä tri Jan Torssanderin kanssa. Läkarhuset Björkhagen, Ruotsi. idslofi04.12/06.2 Tehty yhteistyönä tri Jan Torssanderin kanssa. Läkarhuset Björkhagen, Ruotsi. Galderma Nordic AB. Box 15028, S-167 15 Bromma. Sweden Tel +46 8 564 355 40, Fax +46 8 564 355 49. www.galdermanordic.com

Lisätiedot

UUSI! 998:28468. VESITÄYTTEINEN KAIVONSULKULAITE Kätevä ja tehokas kaivonsulkulaite, joka täytetään tavallisella hanavedellä.

UUSI! 998:28468. VESITÄYTTEINEN KAIVONSULKULAITE Kätevä ja tehokas kaivonsulkulaite, joka täytetään tavallisella hanavedellä. UUSI! VESITÄYTTEINEN KAIVONSULKULAITE Kätevä ja tehokas kaivonsulkulaite, joka täytetään tavallisella hanavedellä. Ennaltaehkäisevään vuodontorjuntaan. Tiivistä kaivonkannet esim. ennen pesuja, huoltoa

Lisätiedot

AVONEX in (beeta-1a-interferoni) antaminen on entistäkin helpompaa

AVONEX in (beeta-1a-interferoni) antaminen on entistäkin helpompaa AVONEX in (beeta-1a-interferoni) antaminen on entistäkin helpompaa Uusi BIO-SET-yhdistäjä Potilaille, jotka käyttävät AVONEX ia (beeta-1a-interferoni) BIO-SET is a Trademark of BIODOME beeta-1a-interferoni

Lisätiedot

KAIKISTA HUIPPULUPAUKSISTAKAAN EI VOI TULLA HUIPPU- URHEILIJAA, MUTTA KUNNON KANSALAINEN VOI TULLA KENESTÄ TAHANSA

KAIKISTA HUIPPULUPAUKSISTAKAAN EI VOI TULLA HUIPPU- URHEILIJAA, MUTTA KUNNON KANSALAINEN VOI TULLA KENESTÄ TAHANSA KAIKISTA HUIPPULUPAUKSISTAKAAN EI VOI TULLA HUIPPU- URHEILIJAA, MUTTA KUNNON KANSALAINEN VOI TULLA KENESTÄ TAHANSA ESITTELY NIMI SEURA JOUKKUE TEHTÄVÄ TAUSTAA (ensiapukurssit, terveydenhuoltoalan koulutus,

Lisätiedot

SPORTS MedicalS & training equipment

SPORTS MedicalS & training equipment SPORTS MedicalS & training equipment Tyhjä Sisältöineen 3 89.9 89.9 Tyhjä Sisältöineen 29.9 59.9 Iso ensiapusalkku Lääkelaukku Kestävä ensiapulaukku valmentajalle tai joukkueenjohtajalle. Sisältö: 4 jääpussia,

Lisätiedot

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Polven tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Ähtärin sairaala Sairaalantie 4 E 63700 Ähtäri Puhelinvaihde 06 415 4939 Faksi 06 415 4351 Puhelin

Lisätiedot

FIN KENKÄTUKKU. Tuotekuvasto

FIN KENKÄTUKKU. Tuotekuvasto FIN KENKÄTUKKU Tuotekuvasto 2014 ! 3 1 0 2 S UUTUU WILDSTEP VUOKSI WILDSTEP VUOKSI Kumisaapas Pitkävartinen vahva luonnonkumisaapas joka soveltuu hyvin työhön, kalastukseen, vapaa-aikaan. Vuori: Canvas-kangasta

Lisätiedot

Rehband Arch Indicator Art nr. 646M49

Rehband Arch Indicator Art nr. 646M49 TECH INSOLES Rehbandin pohjalliskonsepti Tech Insole sisältää 6 erilaista pohjallista, jotka täydentävät nykyistä valikoimaamme. Tech Insole antaa erinomaisen tuen ja iskunvaimennuksen riippumatta jalkaan

Lisätiedot

haavanhoito käyttöohjeet uusia innovaatioita hoitotyöhön 6/2013

haavanhoito käyttöohjeet uusia innovaatioita hoitotyöhön 6/2013 6/2013 haavanhoito käyttöohjeet uusia innovaatioita hoitotyöhön Maailman tutkituin lääkehunaja Antibakteerinen lääkehunaja Medihoney haavanhoitoon Medihoney-haavanhoitotuotteet sisältävät Manuka-hunajaa

Lisätiedot

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET Ojenna toinen jalka suoraksi eteen ja pidä toinen jalka koukistettuna vieressä. Nojaa ylävartaloa eteen kohti venytettävää jalkaa. Pidä selkä suorana.tunne

Lisätiedot

Hemodialyysihoitoon tulevalle

Hemodialyysihoitoon tulevalle Hemodialyysihoitoon tulevalle Potilasohje Olet aloittamassa hemodialyysihoidon eli keinomunuaishoidon. Tästä ohjeesta saat lisää tietoa hoidosta. Satakunnan sairaanhoitopiiri Dialyysi Päivitys 01/2016

Lisätiedot

MITEN POTILAAN KUVAAMAT OIREET LIITTYVÄT TEKONIVELKOMPLIKAATIOIHIN

MITEN POTILAAN KUVAAMAT OIREET LIITTYVÄT TEKONIVELKOMPLIKAATIOIHIN MITEN POTILAAN KUVAAMAT OIREET LIITTYVÄT TEKONIVELKOMPLIKAATIOIHIN Kokemukseen pohjautuvaa tietoa tarkoitettu fysioterapeuteille, jotka suorittavat t määräaikaistarkastuksia ä i k t k i tekonivelpotilaille

Lisätiedot

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin vaihde 06 415 4111 Faksi 06 415 4351 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Ähtärin sairaala

Lisätiedot

VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA

VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA VAKAUS TURVALLISUUS RENTOUTUMINEN ALENTUNUT TONUS ALENTUNUT ÄRSYTYS PAREMPI LEVON JA UNEN LAATU PALAUTUMINEN PARANTUNUT RUOANSULATUS TEHOKKAAMPI PARANEMINEN

Lisätiedot

Nyt avataan maailman pienin päivystysvastaanotto. Käy sisään!

Nyt avataan maailman pienin päivystysvastaanotto. Käy sisään! Nyt avataan maailman pienin päivystysvastaanotto Käy sisään! Tervetuloa maailman pienim- mälle päivystysvastaanotolle. Huom! Cederroth 235 ml:n silmänhuuhtelupullo tilataan erikseen (REF 7221). Cederroth

Lisätiedot

Kuntouttava työote heräämöhoidossa. OYS Kesle, Aneva/Heräämö Hilkka Seppälä, Pirkko Rissanen

Kuntouttava työote heräämöhoidossa. OYS Kesle, Aneva/Heräämö Hilkka Seppälä, Pirkko Rissanen Kuntouttava työote heräämöhoidossa Hilkka Seppälä, Pirkko Rissanen Vuodelevon vaikutukset potilaalle Vuodelepo ja liikkumattomuus ovat epäfysiologista ja vaikuttavat merkittävästi ihmisen psyykkiseen ja

Lisätiedot

Laitilan Jyske ry 5.4.15 Toimintakäsikirja

Laitilan Jyske ry 5.4.15 Toimintakäsikirja Keskivartalolihaskuntoharjoituksia Seuraavassa on muutamia keskivartalon voimaan ja hallintaan keskittyviä harjoituksia. Aluksi esitetyt määrät voivat tuntua isoilta. Voitkin aluksi aloittaa pienemmistä

Lisätiedot

Kyynärnivelen tekonivelleikkauksesta kuntoutuminen

Kyynärnivelen tekonivelleikkauksesta kuntoutuminen Kyynärnivelen tekonivelleikkauksesta kuntoutuminen Kuopion yliopistollinen sairaala Fysiatrian klinikka 2012 Sisältö Hyvä tekonivelleikkauspotilas...2 Ennen leikkausta huomioitavaa...3 Leikkaus...3 Kantositeen

Lisätiedot

243, Verkkoloimi 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00. Toimitus maksutta! Koot ja hinnat:

243, Verkkoloimi 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00 243,00. Toimitus maksutta! Koot ja hinnat: Verkkoloimi 243, 00 Paras loimi sinulle, joka haluat hevosellesi Back on Track -vaikutuksen ympäri vuoden käyttämällä samaa loimea. Ohutta keraamista kangasta peittää ohut verkkokangas, joka hengittää

Lisätiedot

Laadukas tyynysarja vaativaan käyttöön

Laadukas tyynysarja vaativaan käyttöön TAKUU: 1 VUOSI Oy puh. 0406727247 syleilyyn sekä myös Pehmeän kimmoisasti vartalon mukaan muotoutuvat tyynyt jakaavat painon tasaisesti. Asentohoidoissa monipuoliset tyynyt täydentävät toisiaan. Tyynyjä

Lisätiedot

50 vuotta. Käsien puhdistusja hoitotuotteet

50 vuotta. Käsien puhdistusja hoitotuotteet 50 vuotta Käsien puhdistusja hoitotuotteet KÄSIHYGIENIA Dreumex on yksi johtavista käsihygieniatuotteiden ja ratkaisujen valmistajista Euroopassa. Tuotteista löytyy juuri oikea ratkaisu likaisille käsille.

Lisätiedot

Käyttäjän ehdoilla. Fiksut ratkaisut - helppokäyttöiset uudet Rehband selkäortoosit

Käyttäjän ehdoilla. Fiksut ratkaisut - helppokäyttöiset uudet Rehband selkäortoosit Käyttäjän ehdoilla Fiksut ratkaisut - helppokäyttöiset uudet Rehband selkäortoosit Uudet selkäortoosit: yksi tuoteperhe kattaa kaikki indikaatiot Otto Bock kuuluu Saksan innovatiivisimpiin Healthcare-yrityksiin

Lisätiedot

Nuoren urheilijan alaraajan rasitus vammat. Panu Hirvinen, Ortopedi

Nuoren urheilijan alaraajan rasitus vammat. Panu Hirvinen, Ortopedi Nuoren urheilijan alaraajan rasitus vammat Panu Hirvinen, Ortopedi Varhaisen kasvuiän apofysiitit Apo = kärki Fyysi = liitos; kasvupiste Iitti = höpölöpö LUUN KASVUPISTE, JOHON JÄNNE KIINNITTYY Ainoastaan

Lisätiedot

Postoperatiivisen i peroneushermovaurion hoitokäytännöistä Suomen endoproteesihoitajat ry. Tietoja ja ajatuksia tekonivelpotilaan hoidosta 19.- 21.4.2007 Katri Patteri fysioterapeutti Tekonivelsairaala

Lisätiedot

Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala

Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala POTILAAN VALMISTAUTUMISEN TULEE ALKAA VIIMEISTÄÄN KUN LÄHETE TYKSIIN TEHDÄÄN Kaikki konservatiiviset keinot käytetty Potilaalle annetaan

Lisätiedot

PD-katetrin juuren hoito

PD-katetrin juuren hoito PD-katetrin juuren hoito Potilasohje Tämä ohje on tarkoitettu sinulle, joka olet aloittamassa peritoneaalidialyysihoitoa. Satakunnan sairaanhoitopiiri Dialyysi Päivitys 03//2015 Päivittäjä KL,ml Sisällys

Lisätiedot

POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI

POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI 1 (11) Fysioterapia Sairaalantie 11, 42100 Jämsä puh: 040-482 6066 POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI 2 (11) YLEISTÄ Polven tekonivelleikkauksessa polvinivelen kuluneet nivelpinnat korvataan

Lisätiedot

Magic MAGNETIC + TCM akupunktiolaastarit

Magic MAGNETIC + TCM akupunktiolaastarit Magic MAGNETIC + TCM akupunktiolaastarit Magic Magnetic + TCM-vaikutteinen akupunktiolaastari on pehmeä biotekninen laastari kivun poistoon, kuukautiskipuihin ja rintatulehduksiin sekä yskään ja astmaan.

Lisätiedot

Kehonhuoltoa FoamRollerilla

Kehonhuoltoa FoamRollerilla Kehonhuoltoa FoamRollerilla Foam rollerin käyttö on yksinkertaista. Rulla asetetaan lattialle ja lihasryhmiä hierotaan sen päällä omaa kehonpainoa apuna käyttäen. Rullauksen tarkoituksena on hieroa Faskioita

Lisätiedot

Mahdollisuus hankkia rahaa seuralle nauttimalla Gainomaxeja.

Mahdollisuus hankkia rahaa seuralle nauttimalla Gainomaxeja. Nyt mahdollisuus tilata laadukkaita tuotteita suoraan varastostamme. Tutustu tuotteisiin selä hintoihin luettelostamme. Tilaukset asiakaspalvelu@vitaseege.fi TOIMITUSEHDOT: Yli 252 :n tilaukset (sis. Alv

Lisätiedot

Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle

Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle Mistä Ultherapy -hoidossa on kysymys? Ultherapy kohdistaa fokusoitua ultraäänienergiaa siihen ihokerrokseen, jota tyypillisesti käsitellään

Lisätiedot

Virtually Oy. Laadukas tyynysarja vaativaan käyttöön VUODEPOTILAAN VAATTEET HOITOLAKANA. y-tunnus: 2592147-1 myynti@virtually.fi puh.

Virtually Oy. Laadukas tyynysarja vaativaan käyttöön VUODEPOTILAAN VAATTEET HOITOLAKANA. y-tunnus: 2592147-1 myynti@virtually.fi puh. HOITOLAKANA Valmistusmaa: Belgia Hoitolakana on muotoonommellun lakanan ja paidan yhdistelmä. Se on erityisesti tarkoitettu levottomille potilaille, joilla on pukemiseen tai siisteyteen liittyvä häiriö.

Lisätiedot

Olkapään Polven tekonivelleikkaus. Liikkumisen iloa!

Olkapään Polven tekonivelleikkaus. Liikkumisen iloa! P O T I L A A N O P A S Olkapään Polven tekonivelleikkaus Liikkumisen iloa! P O T I L A A N O P A S Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. 2 P o t i l a a n

Lisätiedot

Flexi buffet-linjastot

Flexi buffet-linjastot Flexi buffet-linjastot electrolux Flexi system 3 Uudet Flexi buffet-linjastot: joustavat ratkaisut aamiaisesta illalliseen Kahvilat ja ravintolat: Ihanteellinen ratkaisu ympäristöihin, joissa vaaditaan

Lisätiedot

1. Tarkista, että pullon vakuumi on kunnossa. Vihreän haitarin pitää olla lytyssä.

1. Tarkista, että pullon vakuumi on kunnossa. Vihreän haitarin pitää olla lytyssä. PleurX-dreeni on katetri, jonka avulla voitte itse tyhjentää keuhkopussiin kertyneen nesteen. Katetri laitetaan potilaille, jotka ovat toistuvasti joutuneet käymään keuhkopussin tyhjennyksessä. Katetri

Lisätiedot

>> SEURADESIGN. Yli 3000 joukkuetta, seuraa ja yritystä ovat valinneet täydellisen yhdistelmän laatua ja vaihtoehtoja, joita Trimtex voi tarjota.

>> SEURADESIGN. Yli 3000 joukkuetta, seuraa ja yritystä ovat valinneet täydellisen yhdistelmän laatua ja vaihtoehtoja, joita Trimtex voi tarjota. YLEISURHEILU/JUOKSU Yli 3000 joukkuetta, seuraa ja yritystä ovat valinneet täydellisen yhdistelmän laatua ja vaihtoehtoja, joita Trimtex voi tarjota. Pyydä kilpailukykyinen tarjous ja saatte samalla design

Lisätiedot

KÄSIHYGIENIAOHJE LÄNSI-POHJAN SAIRAANHOITOPIIRIN. KÄSIHYGIENIAOHJE KUNTAYHTYMÄ Infektio- ja sairaalahygieniayksikkö 28.11.2012

KÄSIHYGIENIAOHJE LÄNSI-POHJAN SAIRAANHOITOPIIRIN. KÄSIHYGIENIAOHJE KUNTAYHTYMÄ Infektio- ja sairaalahygieniayksikkö 28.11.2012 MITÄ KÄSIHYGIENIALLA TARKOITETAAN? Käsihygienialla tarkoitetaan käsiin kohdistuvia toimenpiteitä, joilla pyritään vähentämään infektioiden ja niitä aiheuttavien mikrobien siirtymistä käsien välityksellä.

Lisätiedot

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi Lonkan nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla

Lisätiedot

BianCoat (B-BC-101b/bm) NESTEMÄINEN NANOLASIPINNOITE

BianCoat (B-BC-101b/bm) NESTEMÄINEN NANOLASIPINNOITE BianCoat (B-BC-101b/bm) NESTEMÄINEN NANOLASIPINNOITE PITKÄIKÄINEN SUOJA PINNOILLE KÄYTTÖKOHTEET: Lattiapinnat kuten puu-, laatta-, kivi- ja muovipintaiset lattiat Metallipinnat Posliiniset ja keraamiset

Lisätiedot

Heiluuko hampaasi vai puuttuuko kokonaan?

Heiluuko hampaasi vai puuttuuko kokonaan? Stick Techin kuitulujitteiset hoitoratkaisut www.sticktech.com Stick, everstick Heiluuko hampaasi vai puuttuuko kokonaan? Kysy miellyttävästä, hampaitasi säästävästä hoitoratkaisusta hammaslääkäriltäsi.

Lisätiedot

Korkealuokkaiset täydennysrehut ilman lisättyjä sokereita tai täyteaineita. Ylivoimaisesti korkeimmat pitoisuudet annosta kohden!!

Korkealuokkaiset täydennysrehut ilman lisättyjä sokereita tai täyteaineita. Ylivoimaisesti korkeimmat pitoisuudet annosta kohden!! Korkealuokkaiset täydennysrehut ilman lisättyjä sokereita tai täyteaineita. Ylivoimaisesti korkeimmat pitoisuudet annosta kohden!! DMG 28.000 Huono palautuminen?lihasjäykkyys?stressiä?huono ruokahalu?

Lisätiedot

Best4Body Lääketieteelliset funktionaaliset hopea-asut

Best4Body Lääketieteelliset funktionaaliset hopea-asut Best4Body Lääketieteelliset funktionaaliset hopea-asut Luonnollista ihonhoitoa ja suojaa ilman riskiä ja haittavaikutuksia Kortisoniton hoito iho-ongelmiin Hopeakuituasujen käyttöaiheet: Hopean antibakteeristen

Lisätiedot

MIETITKÖ KORVIEN TAI NENÄN REI'ITTÄMISTÄ?

MIETITKÖ KORVIEN TAI NENÄN REI'ITTÄMISTÄ? MIETITKÖ KORVIEN TAI NENÄN REI'ITTÄMISTÄ? SAATAT MIETISKELLÄ MUUTAMAA ASIAA Onko se turvallista? Sattuuko se? Miten pitää toimia rei'ittämisen jälkeen? Tässä lehtisessä yritämme vastata sinua mahdollisesti

Lisätiedot

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti. POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn

Lisätiedot

HAAVAT JA HAAVAHOITO 13.2.2013 Jalostuspäivät. Heidi Kellokoski-Kiiskinen Laukaan Eläinsairaala

HAAVAT JA HAAVAHOITO 13.2.2013 Jalostuspäivät. Heidi Kellokoski-Kiiskinen Laukaan Eläinsairaala HAAVAT JA HAAVAHOITO 13.2.2013 Jalostuspäivät Heidi Kellokoski-Kiiskinen Laukaan Eläinsairaala ENSIHAVAINNOT Verenvuoto: valtimovuoto suihkuaa Kipu: tärinä, pinnallinen hengitys, hikoilu tuskainen ilme,

Lisätiedot

2. pelipaita. Jako United pelipaita oranssi/musta, hengittävä ja kevyt 100% polyester. Pitkähihainen oranssi/musta 4372 19

2. pelipaita. Jako United pelipaita oranssi/musta, hengittävä ja kevyt 100% polyester. Pitkähihainen oranssi/musta 4372 19 2. pelipaita Jako United pelipaita oranssi/musta, hengittävä ja kevyt 100% polyester. Pitkähihainen oranssi/musta 4372 19 Koot: jr 116 cm-176 cm, sr S-3XL Hinta: 19,50 eur alv24% (sis. PPJ-logon) Sukat

Lisätiedot

Markkinajohtaja lemmikkieläinporteissa! Tuotekuvasto

Markkinajohtaja lemmikkieläinporteissa! Tuotekuvasto TM Markkinajohtaja lemmikkieläinporteissa! 2014 Tuotekuvasto TM Carlson Pet Products perustettiin kun me lemmikeillemme omistautuneet harrastajat huomasimme, että lemmikkiportteja ei ole olemassa. Ihmiset

Lisätiedot

Kotihoito-ohje potilaalle. Päiväys: Sairaanhoitaja: Lääkäri: Muita hyödyllisiä puhelinnumeroita:

Kotihoito-ohje potilaalle. Päiväys: Sairaanhoitaja: Lääkäri: Muita hyödyllisiä puhelinnumeroita: Kotihoito-ohje potilaalle Päiväys: Sairaanhoitaja: Lääkäri: Muita hyödyllisiä puhelinnumeroita: 2 Johdanto Tämä potilaan ohjekirja sisältää tärkeää tietoa Smith & Nephew n valmistaman kertakäyttöisen alipainetta

Lisätiedot

Käsivarsi- ja hartiaortoosit. www.camp.fi

Käsivarsi- ja hartiaortoosit. www.camp.fi www.camp.fi Kyynär- ja kantapääsuoja Heelbo Elastinen sukka, jonka geelilevy suojaa kyynärpään ihoa ja ehkäisee hankaumien syntymistä. Tuotenro. Väri Koko Mitta Pakkaus 53600 Keltainen Small 15-20 cm Pari

Lisätiedot

POTILAAN HYGIENIAOPAS

POTILAAN HYGIENIAOPAS POTILAAN HYGIENIAOPAS Erikoissairaanhoito Hatanpään sairaala Sisältö SISÄLLYSLUETTELO Hygienia sairaalassa. 2 Käsihygienia.. 3 Käsien pesu 4 Käsien desinfektio... 5 Yskimishygienia.. 6 Henkilökohtainen

Lisätiedot

Fysioterapeutti Petri Jalava

Fysioterapeutti Petri Jalava Fysioterapeutti Petri Jalava Urheilijan lihashuolto Pyritään ennaltaehkäisemään urheiluvammoja Saadaan enemmän tehoja irti elimistöstä ja tekniikka paremmaksi Mahdollistetaan urheilijan nousujohteinen

Lisätiedot

Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä

Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä FI Stram Tiukka økonomi talous Pienet resurssit Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä Hygieeninen Mukava Helppo Taloudellinen Hosp l ita

Lisätiedot

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm. Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan

Lisätiedot

0kk+ vastasyntyneille 3kk+ hidas 6kk+ keskinopea vellitutti 6kk+ 9kk+ nopea monivirtaus (kolme erilaista virtaustyyppiä tutin asennosta riippuen).

0kk+ vastasyntyneille 3kk+ hidas 6kk+ keskinopea vellitutti 6kk+ 9kk+ nopea monivirtaus (kolme erilaista virtaustyyppiä tutin asennosta riippuen). Lovi dynaaminen pullotutti on maailman ensimmäinen useista eri silikonityypeistä samaan muottiin rakennettu pullotutti (heterogeenisten silikonikerrosten tekniikka). Dynaaminen tutti joustaa kuten rinnanpää

Lisätiedot

Urheiluvammat. Harri M. Hakkarainen. Liikuntatieteiden maisteri Lääketieteen Lisensiaatti Valmentaja

Urheiluvammat. Harri M. Hakkarainen. Liikuntatieteiden maisteri Lääketieteen Lisensiaatti Valmentaja Urheiluvammat Harri M. Hakkarainen Liikuntatieteiden maisteri Lääketieteen Lisensiaatti Valmentaja Johdantoa Liikuntavammojen esiintyvyys joka vuosi: 1,5% liikkujista loukkaantuu 1/40 urheilijasta loukkaantuu

Lisätiedot

Huoltajakoulutus EBK. Espoo 21.05.2014 Lasse Lagerblom

Huoltajakoulutus EBK. Espoo 21.05.2014 Lasse Lagerblom Huoltajakoulutus EBK Espoo 21.05.2014 Lasse Lagerblom URHEILIJAN HOITOKETJU Urheilutapahtuma Tapaturma tai muu tarve Ajanvaraus Ajanvaraus, puhelin 050 560 8619 tai 030 6000 Ensisijainen hoitopaikka: Terveystalo

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

Tietoa proteesin käyttäjälle

Tietoa proteesin käyttäjälle Tietoa proteesin käyttäjälle RUSKEASUO HAKANIEMI Kiskontie 1, 00280 Helsinki Siltasaarenkatu 11, 00530 Helsinki Puh 020 743 1810 Fax 020 743 1818 Puh 020 743 1800 fax 020 743 1808. E-mail: ruskeasuo@soleusproteor.fi

Lisätiedot

FAG PowerPull SPIDER TRISECTION PLATE Hydrauliset ulosvetimet ja ulosvetolaipat vierintälaakereille ja muille koneenosille

FAG PowerPull SPIDER TRISECTION PLATE Hydrauliset ulosvetimet ja ulosvetolaipat vierintälaakereille ja muille koneenosille FAG PowerPull TRISECTION PLATE Hydrauliset ulosvetimet ja ulosvetolaipat vierintälaakereille ja muille koneenosille A Member of the Schaeffler Group FAG PowerPull Tehokas, helppo, nopea Käyttäjäystävällinen

Lisätiedot

Kosketusallergia - 5 faktaa ja vinkkiä

Kosketusallergia - 5 faktaa ja vinkkiä hajusteet hiusvärit hennatatuoinnit Kosketusallergia - 5 faktaa ja vinkkiä Allergialla ei ole palautusoikeutta Kosketusallergia voi syntyä, kun iho joutuu kosketuksiin herkistävien kemikaalien kanssa.

Lisätiedot

3. Koordinaatioharjoittelu:

3. Koordinaatioharjoittelu: 55 LIITE 2/2 3. Koordinaatioharjoittelu: Koordinaatio askelluksilla pyritään harjoittamaan juoksemisen osa-alueita. Askellukset toimivat erinomaisena harjoitteena askeltiheyden sekä askelkontaktin harjoittamiseen.

Lisätiedot

Quality from start to finish 21.7.2014 1

Quality from start to finish 21.7.2014 1 21.7.2014 1 Kiillotuksen perussäännöt: Sääntö #1: Aloita vähiten aggressiivisella työkalulla tai kiillotusaineella, jolla työ saadaan tehtyä. Kiillotus käsin on vähiten aggressiivista. Seuraavaksi tulee

Lisätiedot

LASAL ASENTOHOITOTYYNYT

LASAL ASENTOHOITOTYYNYT LASAL - ratkaisu asentohoitoon Oct. 2012 1 LASAL asentohoitotyynyt ovat oiva ratkaisu asentohoitoon. Neurologisten potilaiden ja rajoittuneen liikkuvuuden omaavien henkilöiden kanssa työskentelevälle LASALtyynyt

Lisätiedot

Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014. Kasvohoidot Kasvohoito 43. Erikoiskasvohoito 53. Nuorisopuhdistus 35. Rentouttava minikasvohoito 25

Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014. Kasvohoidot Kasvohoito 43. Erikoiskasvohoito 53. Nuorisopuhdistus 35. Rentouttava minikasvohoito 25 Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014 Kasvohoidot Kasvohoito 43 - Täydellinen kasvohoito, joka sisältää alkupuhdistuksen, analyysin, kuorinnan, tarvittaessa mekaanisen ihonpuhdistuksen, hieronnan,

Lisätiedot

NILKKAMURTUMASTA KUNTOUTUMINEN

NILKKAMURTUMASTA KUNTOUTUMINEN NILKKAMURTUMASTA KUNTOUTUMINEN Kuopion yliopistollinen sairaala Fysiatrian klinikka Ortopedian, traumatologian klinikka 1 SISÄLLYSLUETTELO Lukijalle... 3 Leikkaus... 3 Leikkauksen ja kipsauksen jälkeinen

Lisätiedot

HENKILÖSUOJAIMEN TARKASTUSLOMAKE

HENKILÖSUOJAIMEN TARKASTUSLOMAKE HENKILÖSUOJAIMEN TARKASTUSLOMAKE Petzl henkilösuojainten määräaikaistarkastuksen saa suorittaa Työterveyslaitoksen myöntämän, voimassa olevan, valjastarkastajavaltuutuksen omaava henkilö. Tarkastuksen

Lisätiedot

Metallinen halkovaja. KÄYTTÖOHJE/ asennusohje. Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä ja siihen menee 1 2 tuntia.

Metallinen halkovaja. KÄYTTÖOHJE/ asennusohje. Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä ja siihen menee 1 2 tuntia. Metallinen halkovaja KÄYTTÖOHJE/ asennusohje Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä ja siihen menee 1 2 tuntia. 1 ENNEN TYÖN ALOITTAMISTA Käyttöohje Ennen halkovajan kokoonpanoa tarkista rakennuslaissa säädetyt

Lisätiedot

Lisähoitoa. Dansac-tarvikkeet. Dedicated to Stoma Care

Lisähoitoa. Dansac-tarvikkeet. Dedicated to Stoma Care Lisähoitoa Dedicated to Stoma Care Johdanto Sisältö Me Dansacilla olemme omistautuneet kehittämään ainutlaatuisia avannepusseja ja ihonsuojalevyjä, joiden avulla autamme parantamaan avannepotilaiden elämänlaatua.

Lisätiedot