PE Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin, omat jumppamatot ja iso sali

Transkriptio

1 1 SENTRAALI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Porrassalmenkatu 28, Mikkeli MARRASKUU 2016 OHJELMA Huom! Ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua Selitykset ohjelmien toimipaikoille: Iso Sali= sentraalin viereisen tilan iso sali, Sali= Sentraalin oma sali, Atk-tila= Sentraalin salin viereinen huone TI iso sali Tuolijumppaa, ohjaa Liisa Haikonen Englannin keskusteluryhmä Levyraati asiakkaiden toivekappaleista. Kuunnellaan kappaleet, jonka jälkeen pisteytetään ne Täytetään yhdessä sanaristikoita Pelataan yhdessä rummikub-peliä Hengellinen piiri KE Päivän polttavat miesten turinatuvassa, tervetuloa keskustelemaan uudet ja jo aiemmin käyneet miehet iso sali Roundtanssia, ohjaa Anni-Sirkku Askola ja Tarja Iivanainen Ruotsin keskusteluryhmä, puhutaan yhdessä ruotsia Naisten turinatupa, avoin keskusteluhetki naisten kesken Espanjan perusteet harrastelijoille Espanjan jatkajat ryhmä 2 Espanjan jatkajat ryhmä 1 Espanjan keskusteluryhmä Sukututkimus ryhmä ennakkoon ilmoittautuneille, kokoontuu joka toinen keskiviikko, viimeinen kokoontumiskerta Ryhmä täynnä. TO Ei ohjelmaa aamupäivällä, henkilökunta ensiapukurssilla Tartu kynään ryhmä ennakkoon ilmoittautuneille Kirjoitetaan yhdessä, (huomio aikataulumuutos), ryhmää ohjaa Hanna PE Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin, omat jumppamatot ja iso sali juomapullot mukaan, ohjaa Anna-Liisa Korhonen. RYHMÄ TÄYNNÄ iso sali Tasapainojumppaa, ennakkoon ilmoittautuneille sali 12- Rapujuhlat, kattauksen hinta 10 /osallistuja, ilmoittaudu ennakkoon Sentraalin ilmoittautumiskansioon, mukaan mahtuu 15 osallistujaa

2 2 MA 7.11 iso sali Inkerin aamujumppaa, oma juomapullo mukaan. RYHMÄ TÄYNNÄ Käsityökahvila, neulotaan villasukkia, villasukat veteraaneille -Suomi 100 vuotta, lankoja villasukkia varten Mikkelin Setlementti ry:lle on lahjoittanut Osuuskauppa Suur-Savo. Sukat lahjoitetaan 2017 veteraaneille, sukkien neulomisohjeet saa Sentraalista. Pirtin Kehräämö Oy on lahjoittanut myös lankoja, joista neulotaan mm. sukkia lahjoitettavaksi muihin kohteisiin. MAHDOLLISUUS MYÖS TEHDÄ JOULUKRANSSI, TARVIKKEIDEN HANKINTAA VARTEN ILMOITTAUDU KRANSSIN TEKOON SENTRAALIN ILMOITTAUTUMISKANSIOON, KRANSSEJA VARTEN VOIT KERÄTÄ TALOUSPAPERI TAI WC-PAPERIRULLIEN HYLSYJÄ, PAJUA, OKSIA YM. Käsityökahvilassa myös mahdollisuus tehdä omia käsitöitä Rikosuhripäivystys tutuksi, toimintaa esittelee Liisa Haapea Mikkelin rikosuhripäivystyksen toiminnanohjaaja Rikosuhripäivystys tarjoaa tukea ja neuvoja puhelimitse, netissä sekä henkilökohtaisissa tapaamisissa. luennolla tietoa myös vapaaehtoisena toimimisesta TI 8.11 sali Istumatanssia, ohjaa Tarja Iivanainen iso sali Senioritanssia, ohjaa Anja Friari Englannin keskusteluryhmä Nojatuolimatkailu Romanian Transilvaniaan, Riitta-Leena Jantunen ja Leena Arponen Pelataan yhdessä rummikub-peliä KE Päivän polttavat miesten turinatuvassa, tervetuloa mukaan Espanjan perusteet harrastelijoille Espanjan jatkajat ryhmä 2 Espanjan jatkajat ryhmä Ruotsin keskusteluryhmä Hemmotteluhetki, MAMK:in opiskelijat pitävät hemmotteluhetken sisältäen kevyttä pallohierontaa, käsienhoitoa ja kynsien lakkausta Musiikkihetki, ohjaa Sari

3 3 TO iso sali Vartalojumppaa ikäihmisille, vertaisohjaajana toimii liikunnanlehtori Heikki Toivonen. Jumppavaatteet, vesipullo ja oma jumppamatto mukaan. iso sali Toimiva-testit ennakkoon ilmoittautuneille. Ilmoittaudu Sentraalin ilmoittautumiskansioon tai puh Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla Aivojumppaa, ohjaa Kaisa Leitola, aivojumppa on liikuntahoito, jonka tarkoituksena on tehostaa aivojen toimintaa sekä kehon ja aivojen välistä yhteistyötä erilaisissa tehtävissä Pelataan yhdessä shakkia, tervetuloa mukaan PE sali Askarrellaan Luonnon materiaaleista sidos tai pöytäasetelma. Ilmoittaudu mennessä Sentraalin ilmoittautumiskansioon tai Ryhmä toteutuu jos osallistujia vähintään kuusi, mukaan mahtuu 10 henkilöä. Ohjaa Aki Hirvonen iso sali Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin, omat jumppamatot ja juomapullot mukaan, ohjaa Annaliisa Korhonen RYHMÄ TÄYNNÄ iso sali Tasapainojumppaa, ennakkoon ilmoittautuneille MA iso sali Inkerin aamujumppa, oma juomapullo mukaan. RYHMÄ TÄYNNÄ Käsityökahvila, neulotaan villasukkia, villasukat veteraaneille -Suomi 100 vuotta, lankoja villasukkia varten Mikkelin Setlementti ry:lle on lahjoittanut Osuuskauppa Suur-Savo. Sukat lahjoitetaan 2017 veteraaneille, sukkien neulomisohjeet saa Sentraalista. Pirtin Kehräämö Oy on lahjoittanut myös lankoja, joista neulotaan mm. sukkia lahjoitettavaksi muihin kohteisiin. MAHDOLLISUUS MYÖS TEHDÄ JOULUKRANSSI, TARVIKKEIDEN HANKINTAA VARTEN ILMOITTAUDU KRANSSIN TEKOON SENTRAALIN ILMOITTAUTUMISKANSIOON, KRANSSEJA VARTEN VOIT KERÄTÄ TALOUSPAPERI TAI WCPAPERIRULLIEN HYLSYJÄ, PAJUA, OKSIA YM Naisten iltapäivä, Iloa ja Voimaa naiseuteen esitellään entisajan hattuja sekä uusia hattuja voi sovittaa hattuja voit tuoda oman hattusi mukanasi

4 4 TI iso sali Tuolijumppaa, ohjaa Liisa Haikonen iso sali Senioritanssia, ohjaa Anja Friari Englannin keskusteluryhmä Täytetään yhdessä sanaristikoita, ohjaa Pauli Pöyhönen Pelataan yhdessä rummikub-peliä Hengellinen piiri RETKI Miesten turinatuvan retki Somen erä-ässien majalle Ristiinan Nallikallioon, tervetulleita ovat kaikki miehet Ruokamaksu 5 maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mukaan mahtuu 30 ilmoittautunutta ja retki toteutuu jos osallistujia vähintään kymmenen. Bussi lähtee Sentraalista klo Erämajalla ohjelmaa välisenä aikana ja paluu Sentraaliin noin klo 16, ohjaajina Aki Hirvonen ja Jarmo Vesa. KE Päivän polttavat miesten turinatuvassa, tervetuloa mukaan keskustelemaan Ruotsin keskusteluryhmä Naisten turinatupa, vapaata keskustelua naisten kesken Espanjan perusteet harrastelijoille Espanjan jatkajat Espanjan jatkajat Espanjan keskusteluryhmä Hyvinvointi-iltapäivä, aiheena UNI tietoa unihäiriöistä, niiden tutkimisesta sekä hoidosta, luennoi Seppo Silvennoinen Sairaanhoitaja/Tutkimuskoordinaattori Oivauni uniklinikka Kuopio Rentoutumishetki maaku ntaarkisto Sukututkimusryhmä ennakkoon ilmoittautuneille, ohjaa Elvi Silvennoinen, kokoontuu Maakunta-arkistossa os. Pirttiniemenkatu 8, Mikkeli

5 5 TO iso sali Vartalojumppaa ikäihmisille, vertaisohjaajana toimii liikunnanlehtori Heikki Toivonen. Jumppavaatteet, vesipullo ja oma jumppamatto mukaan. iso sali Toimiva-testi, fyysisen toimintakyvyn testaus, ilmoittaudu ennakkoon Sentraalin ilmoittautumiskansioon Yhteislaulua laulattaa Anneli Lokka Tartu Kynään ryhmä, kirjoitetaan yhdessä, ryhmä ennakkoon ilmoittautuneille, ohjaa Hanna Lind Pelataan yhdessä shakkia, tervetuloa mukaan PE iso sali Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin, omat jumppamatot ja juomapullot mukaan, ohjaa Annaliisa Korhonen. RYHMÄ TÄYNNÄ iso sali Tasapainojumppaa, ennakkoon ilmoittautuneille MA iso sali Inkerin aamujumppa, oma juomapullo. RYHMÄ TÄYNNÄ Käsityökahvila, neulotaan villasukkia, villasukat veteraaneille -Suomi 100 vuotta, lankoja villasukkia varten Mikkelin Setlementti ry:lle on lahjoittanut Osuuskauppa Suur-Savo. Sukat lahjoitetaan 2017 veteraaneille, sukkien neulomisohjeet saa Sentraalista. Pirtin Kehräämö Oy on lahjoittanut myös lankoja, joista neulotaan mm. sukkia lahjoitettavaksi muihin kohteisiin. Käsityökahvilassa myös mahdollisuus tehdä omia käsitöitä Lähiseudun ja vanhan talon historia, Maaherrankatu 40 Tilaisuudessa Vanhan ajan kahvittelut Lähtö Sentraalista Maaherrankadulle klo Ilmoittautumiset Sentraalin ilmoittautumiskansioon mennessä 10 mahtuu mukaan Tilaisuuden järjestävät: Malla Partanen, Leena Haapasaari ja Aila Rajamäki

6 6 TI retki Syysretki Valkeajärvelle ilmoittautuminen Sentraaliin, Lähtö Sentraalista klo 9.00 ja poistulo noin klo Varaa omat eväät mukaan, me tarjoamme nokipannukahvit. Säänmukainen vaatetus. Minimi 6 osallistujaa, ilmoittautumiset Sentraaliin mennessä. sali Istumatanssia, ohjaa Tarja Iivanainen iso sali Senioritanssia, ohjaa Anja Friari Englannin keskusteluryhmä Levyraati, kuunnellaan asiakkaiden aiemmin ilmoittamat kappaleet ja pisteytetään ne Pelataan yhdessä Rummikub-peliä KE SENTRAALI SULJETTU, Henkilökunnan koulutus TO iso sali Vartalojumppaa ikäihmisille, vertaisohjaajana toimii liikunnanlehtori Heikki Toivonen. Jumppavaatteet, vesipullo ja oma jumppamatto mukaan. iso sali Toimiva testit, fyysisen toimintakyvyn testaus, ilmoittaudu ennakkoon Sentraalin ilmoittautumiskansioon Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla Aivojumppaa, ohjaa Kaisa Leitola, aivojumppa on liikuntahoito, jonka tarkoituksena on tehostaa aivojen toimintaa sekä kehon ja aivojen välistä yhteistyötä erilaisissa tehtävissä Pelataan yhdessä shakkia, tervetuloa mukaan PE SENTRAALI SULJETTU, Henkilökunnan koulutus MA Inkerin aamujumppa, oma juomapullo mukaan. RYHMÄ TÄYNNÄ Käsityökahvila, saa tehdä omia käsitöitä ja neulotaan veteraaneille sukkia (HUOM. poikkeuksellisesti lyhempi kokoontumisaika) Ensiapukurssi ennakkoon ilmoittautuneille, ilmoittaudu mennessä, mukaan mahtuu enintään 15 ja kurssi toteutuu jos osallistujia vähintään 5 henkilöä, koulutuksesta saa todistuksen 8 hintaan, joka maksetaan suoraan kouluttajalle koulutuksen yhteydessä Kirjallisuuspiiri, ryhmässä keskustellaan yhdessä kirjoista, ryhmässä sovitaan joka kerta uudet kirjat, jotka luetaan seuraavaa kertaa varten

7 7 TI iso sali Tuolijumppaa, ohjaa Liisa ja Jaana Matikainen liikunta-alan opiskelija iso sali Senioritanssia, ohjaa Anja Friari Englannin keskusteluryhmä Satutuokio aikuisille, tule kuulemaan satuja kirjasta Villijoutsenet ja muita kertomuksia, kirjoittanut Michael Cunningham Täytetään yhdessä sanaristikoita, ohjaa Pauli Pöyhönen Hengellinen piiri Pelataan yhdessä rummikub-peliä KE Päivän polttavat miesten turinatuvassa, tervetuloa keskustelamaan Ruotsin keskusteluryhmä Naisten turinatupa Espanjan perusteet harrastelijoille Espanjan jatkajat Espanjan jatkajat Espanjan keskusteluryhmä Sukututkimusryhmä, ennakkoon ilmoittautuneille KATSO TAKASIVULTA TULEVAT RETKET

8 8 TO TULEVIA RETKIÄ JOULU-TAMMIKUUSSA Ostosmatka Kuopioon Ohjelma: klo 9.00 lähtö Sentraalista, klo saapuminen kauppakeskus Matkukseen, klo Lähtö Kuopion keskustaan ostoksille(halukkaat voivat jäädä tekemään ostoksia Matkukseen), klo lähtö Kuopion keskustasta, josta suunnataan Matkukseen ottamaan kyytiin loput shoppailijoista Hinta: Mikkelin Setlementti ry:n jäsenet 24, muut 34 hinnat sisältävät matkat. Maksu maksetaan välisenä aikana Sentraaliin Ilmoittaudu: Sentraalin ilmoittautumiskansioon tai p mennessä. Retki toteutuu, jos lähtijöitä on vähintään 25 henkilöä TO RETKI HELSINKIIN Viereilemme Kansallismuseossa, jossa opastettu kierros Renesanssinäyttelyyn, sekä Kalliolan uudistetussa setlementtitalossa. Ohjelma: klo 8.30 lähtö Sentraalista (Porrassalmenkatu 28) n. klo Kansallismuseo siirtyminen bussilla Kansallismuseolta Kalliolan Setlementtiin (Sturenkatu 11, Helsinki) klo lähtö takaisin Helsingistä Mikkeliin Hinta: 40 jäsenet / 50 ei-jäsenet (sis. kyydit, sisäänpääsy kansallismuseoon & opastus Renessanssi -näyttelyssä, vierailu setlementtitalolla) TERVETULOA MUKAAN TOIMINTAAN! Ryhmät ovat kaikille avoimia ellei toisin mainita Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus saada Sentraalista. Varaa aikasi Sentraalissa tai puh Seuratkaa myös ilmoitte luamme Sentraalin ilmoitustaululla Tutustu meihin myös Internet-sivuillamme löydät meidät myös facebookista