Lypsyllä parressa ja pihatossa. Osa 1:
|
|
- Pirkko Palo
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Lypsyllä parressa ja pihatossa. Osa 1: - Onnistuneen lypsyn perusedellytykset - Lypsyvälineet - Ergonomia Utareterveyskampanja MTT Maitokoneet
2 Tämä diasarja perustuu Lypsyllä parressa ja pihatossa -oppaaseen. Diojen otsikoissa oleva numerointi viittaa lypsyoppaan kappaleisiin. Lypsyopas löytyy sähköisessä muodossa osoitteesta: MTT Maitokoneet 2
3 Onnistuneen lypsyn perusedellytykset (2) 1. Rauhallinen ja myönteisesti työhön suhtautuva lypsäjä 2. Lypsäjän hygienia 3. Lehmän olo turvalliseksi 4. Puhtaat lehmät 5. Lypsykoneen mitoitus ja toiminta 6. Hyvin toimiva eläinliikenne MTT Maitokoneet 3
4 Hoitajan asenne käyttäytyminen Positiivinen Negatiivinen Rauhalliset lehmät Pelokkaat lehmät Korkeampi maitotuotos ja parempi terveys Alhaisempi maitotuotos ja heikompi terveys MTT Maitokoneet 4
5 Lypsäjän perusohje Rauhoita itsesi ja lehmäsi, keskity olennaiseen! Lehmän kokema pelko voi saada aikaan merkittäviä tuotosmenetyksiä! MTT Maitokoneet 5
6 Lehmän kokeman pelon vaikutukset Eläinten käsittely vaikeutuu Maitotuotos laskee Maidonanti häiriintyy Adrenaliini: TAPPELE TAI PAKENE! Adrenaliini estää oksitosiinin vaikutuksen Palautuminen kestää jopa minuuttia Sekä lehmän että ihmisen loukkaantumisvaara lisääntyy Lehmien hyvinvointi heikkenee MTT Maitokoneet 6
7 Puhtaat lehmät (2.4) Parsien mitoitus Parren pinta pehmeä, lämmin ja pitävä Parsien puhtaanapito ja kuivitus Käytävien puhtaus Utarekarvojen ajo Ilmanvaihto MTT Maitokoneet 7
8 MTT Maitokoneet 8
9 MTT Maitokoneet 9
10 Pihaton makuuparren mitoitus Lähde: MTT:n selvityksiä 137. Lypsykarjapihaton toiminnalliset vaihtoehdot MTT Maitokoneet 10
11 Lehmälle tilaa nousta ylös ja mennä makuulle MTT Maitokoneet 11
12 Lypsyvälineet (3) MTT Maitokoneet 12
13 Lypsyliinat Puuvillainen Koko vähintään 30 cm x 45 cm Sitoo tehokkaasti lämpöä Kuivaa hyvin Myös pellavaisesta liinasta on saatu hyviä kokemuksia MTT Maitokoneet 13
14 Lypsyliinat asemalla Esilämmitys ja linkoaminen pesukoneessa ennen lypsyä Linkoaminen poistaa tarpeen vääntää liina kuivaksi Likaisille liinoille varataan oma ämpäri Liinat voidaan myös laittaa kuumaan (+55 o C) veteen Lisää lypsäjän työtä Tarvittaessa vesi on vaihdettava MTT Maitokoneet 14
15 Lypsyliinavyö Vyön toiseen taskuun otetaan liinat yhden erän lehmille Likaiset laitetaan toiseen taskuun Ei turhia askelia Taskut on pestävä jokaisen käyttökerran jälkeen MTT Maitokoneet 15
16 Lypsyliinojen pesu Lypsyliinojen pesuveden lämpötilasuositus on +60 o C optimiolosuhteissa Ajoittain saattaa olla tarpeen pestä tätä korkeammassa lämpötilassa Tulpat voidaan pestä lypsyliinojen mukana pesukoneessa Sangot on pestävä käsin MTT Maitokoneet 16
17 Suojakäsineet Alla kannatta käyttää ohuita kangassormikkaita + Suojaavat käsiä (haavat, allergia, kuuma vesi) - Lypsäjä ei tunne lypsypyyhkeen kosteutta eikä vetimen ihon sileyttä tai puhtautta - Likaantumista ei huomaa helposti MTT Maitokoneet 17
18 Suihkemuki Musta alusta tai välipohja, jolta maito on helppo tarkastaa Riittävästi saatavilla MTT Maitokoneet 18
19 Solutesti Huomioi säilytys- ja käyttölämpötilat Tulkinta aineen mukana tulevan ohjeen mukaan 5-portainen tulkinta 8-portainen tulkinta Jatkuva käyttö tuo varmuutta Pestävä käytön jälkeen MTT Maitokoneet 19
20 Lypsyergonomia (4) Ehkäise rasitusvammat ennakolta. Hanki apuvälineitä työtä keventämään. Ethän halua kuluttaa itseäsi loppuun. Melan julkaisema opas: Lypsytyö työntekijän näkökulmasta MTT Maitokoneet 20
21 Parsilypsyn ergonomia (4.1) Kurottaminen lypsy-yksikön hanakappaleen kiinnityksen yhteydessä rasittavaa Maitoputkiston korkeus Maitohanan rakenne Turhaa kantamista tulee välttää Vie mennessäs, tuo tullessas, tee ollessas. Tarvikkeet ja välineet helposti saatavilla Hyvä valaistus helpottaa työntekoa MTT Maitokoneet 21
22 MTT Maitokoneet 22
23 Lypsinkisko Vähentää taakkojen kantamista (vasikat ym.) Vähentää verenkiertoelimistön kuormittumista ja hankalia työasentoja Käytävät pysyvät vapaina tavaroista Parantaa työturvallisuutta Voi nopeuttaa lypsytyötä Mahdollisuus saada Melan elinkeinotukea Kuva: Markku Lätti MTT Maitokoneet 23
24 Hankalien työasentojen ja liikkeiden %-osuudet parsilypsyn työasennoista. Lähde: Kuopion aluetyöterveyslaitos Työasento Parsilypsy Parsilypsy ja lypsinkisko Selkä kumara, taipunut, kiertynyt Yläraajat vähintään hartiatasolla Kyykkyasento MTT Maitokoneet 24
25 Lypsyjakkara Lypsyjakkara; ensimmäiset kaksi viikkoa se on kauhea laite, mutta sen jälkeen erinomainen! Pois en antaisi. Ei kannata heti luovuttaa. Säästää selkää ja polvia. Jalkojen tulee olla polvista ja lonkista suorassa kulmassa. Lehmän kylkeen nähden asettaudutaan viistosti Kuva: Maria Kankaanpää MTT Maitokoneet 25
26 Kiskovaunut ja kärryt Lypsytarvikkeet Muistiinpanovälineet Lehmäluettelot erilleenlypsettävistä Kynnykset pois, jos käytetään kärryjä Reittien leveys Lisää vesi sankoihin vasta vaunussa MTT Maitokoneet 26
27 Lypsyvaunu Vaunu, jolla lypsimet siirretään maitohuoneesta navetan puolelle Voi toimia myös pesutelineenä Vaatii vapaat käytävät Vaihtoehto, jos kiskojen asennus ei ole mahdollista Kuva: Kaj Nyman MTT Maitokoneet 27
28 Asemalypsyn ergonomia (4.2) Lypsysyvennyksen tulisi olla cm matalampi kuin kyynärnivelen korkeus maasta Liian korkea: hartiat kuormittuvat Liian matala: selkä kuormittuu Liian matala on hankala korjata Säädettävä lattia (Kuva: Tapani Kivinen) MTT Maitokoneet 28
29 Lattia Pitävä materiaali Helposti puhtaana pidettävä Kallistus reunoille päin Muoviritilä koetaan miellyttävämmäksi kuin betoni Ritilän alla olevan lattian puhdistustapa on syytä miettiä MTT Maitokoneet 29
30 Lämmitys ja ilmanvaihto Säteilylämmittimet Lypsysyvennyksen reunuksen lämmitys Lattialämmitys Aseman kuivuminen nopeutuu - pinnat eivät tule limaisiksi Haihduttaa veden ilmaan kosteus poistettava Lika tarttuu kasteltava ennen lypsyä Säädettävän lattian kanssa menetetään osa eduista Tuloilman lämmittäminen Painesuhteet: Maitohuoneessa korkein > asema > eläinhallissa alhaisin Kesällä riittävästi ilmanvaihtoaukkoja koneellinen tuuletusmahdollisuus Raskaat kaasut voivat kerääntyä lypsysyvennykseen alapoisto 10 % aseman ilmanvaihdosta MTT Maitokoneet 30
31 Portaat Leveyssuositus vähintään 60 cm Askelmien nousu 17 cm (15 cm 20 cm) Askelmien nousujen tulee olla samansuuruisia Jo 0,6 cm:n ero lisää onnettomuusriskiä Etenemä 29 cm ( 28 cm 30 cm) Tukevat kaiteet MTT Maitokoneet 31
32 Valaistus Utareen tasolle valoa Pintojen sävyt Kohdistettua valoa MTT Maitokoneet 32
33 Tarvikevaunu kiskolla Syvennyksen leveys Kunnolliset telineet tarvikkeille Ei kumartumista Lisää vesi sankoihin vasta telineessä Kuva: Kaj Nyman MTT Maitokoneet 33
34 Lypsy-yksikön käynnistys ja käyttö Näppäimistöt ovat hyvin usein liian korkealla Maissa, joissa tavoitellaan suurta lypsytehoa, on laitteiden käyttöpainikkeet tuotu alas. Tai parempi vaihtoehto: Lypsy-yksikkö käynnistyy automaattisesti, kun lypsin otetaan käteen kiinnittämistä varten MTT Maitokoneet 34
35 Polvella käytettävä lypsy-yksikön käynnistyspainike MTT Maitokoneet 35
36 Miksi pesukoneen on aina oltava alhaalla? Jalustalle asennus mahdollistaa täytön ja tyhjennyksen kumartumatta MTT Maitokoneet 36
37 Mikä olivat tämän osan tärkeimmät asiat? MTT Maitokoneet 37
Lypsyllä parressa ja pihatossa
Lypsyllä parressa ja pihatossa Esa Manninen, Kaj Nyman, Kaija Laitinen, Ilkka Murto ja Mari Hovinen Esipuhe Maidontuottajalla on tärkeä rooli maitotuotteiden laatuketjussa. Kuluttajien luottamus suomalaisten
LisätiedotLYPSYN JA LYPSYKONEEN VAIKUTUS UTARETERVEYTEEN
LYPSYN JA LYPSYKONEEN VAIKUTUS UTARETERVEYTEEN Karstula 26.10.2010 Petäjävesi 27.10.2010 Sirpa Helin /Osk Maitosuomi Valio Oy 15.11.2010 1 ONNISTUNEEN LYPSYN PERUSEDELLYTYKSET Valio Oy 15.11.2010 2 1.
LisätiedotEnnen lypsyä maitohuone ja lypsyasema laitetaan lypsyvalmiuteen, ilta lypsyllä ennen lypsyä ja iltatarkastuksella(ei kaikkea) aamua varten.
Lypsy Lypsyn valmistelut Ennen lypsyä maitohuone ja lypsyasema laitetaan lypsyvalmiuteen, ilta lypsyllä ennen lypsyä ja iltatarkastuksella(ei kaikkea) aamua varten. Maitohuone: Laitetaan uusi siiviläsukka.
LisätiedotLypsyohjesääntö. lypsymerkin suorittamista ja lypsykilpailujen järjestämistä varten
Lypsyohjesääntö lypsymerkin suorittamista ja lypsykilpailujen järjestämistä varten toim. Pia Lahin Maatalousyrittäjien eläkelaitos / lomitusyksikkö 11.3.2008 2(11) Lypsyohjesääntö Lypsymerkin suorittamista
LisätiedotLypsykonekokonaisuus. Utareterveyskampanjan kurssit. MTT Maitokoneet
Lypsykonekokonaisuus Utareterveyskampanjan kurssit MTT Maitokoneet Syy ei ole minussa, syy on lypsykoneessa. 10.8.2010 MTT Maitokoneet 2 10.8.2010 MTT Maitokoneet 3 Piirros: Vakolan tiedote Lypsyrobotti
LisätiedotLANTAKOLA MAKUUPARSIEN PUHDISTAMISEEN
LANTAKOLA MAKUUPARSIEN PUHDISTAMISEEN Aution maatila Tilavierailu 02/2012 Anne-Mari Malvisto ja Mika Turunen 16.5.2012 Oikeudet muutoksiin pidätetään. Kilpailukykyä maidontuotantoon Hyvien käytänteiden
LisätiedotNELITIELYPSIMET. Jani Rantanen ja Riitta Tarhonen. Tilavierailu 04/2012. Anne-Mari Malvisto ja Mika Turunen 3.9.2012. Oikeudet muutoksiin pidätetään.
NELITIELYPSIMET Jani Rantanen ja Riitta Tarhonen Tilavierailu 04/2012 Anne-Mari Malvisto ja Mika Turunen 3.9.2012 Oikeudet muutoksiin pidätetään. Kilpailukykyä maidontuotantoon Hyvien käytänteiden dokumentointi
LisätiedotMukava parsi kutsuu levolle - maatessa maitoa tulee
Mukava parsi kutsuu levolle - maatessa maitoa tulee Hyvät eläinten olosuhteet lisäävät terveyttä ja maitoa! Lehmän vuorokausi: Lypsyllä max 3-4 h/vrk Makuulla 14 h/vrk pari tuntia sikeää unta märehtii,
LisätiedotEdullista lypsytehoa laajentavalle tilalle DeLaval MidiLine ML3100
Edullista lypsytehoa laajentavalle tilalle DeLaval MidiLine ML3100 Tyylikäs design. Tehokkuuden huippua. DeLaval MidiLine ML3100 lypsyaseman tyylikäs ja nykyaikainen muotoilu kertoo sen edistyksellisistä
LisätiedotKuivitus osaksi kannattavaa lypsykarjataloutta
Valion Navettaseminaari Vantaa 4.-5.2.2015 Kuivitus osaksi kannattavaa lypsykarjataloutta Tutkimusryhmä: TTS, Sakari Alasuutari, Reetta Palva, Tea Elstob MTT, Maarit Hellstedt, Tapani Kivinen Työterveyslaitos,
LisätiedotHyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi
Hyvinvointia työstä Ammattikuljettajan työhyvinvointi turvallinen ja ergonominen työpäivä Lastaukseen ja purkuun liittyvän taakkojen käsittelyn ergonomia Kuljettajat & taakkojen käsittely 1 taakkojen käsittelyyn
LisätiedotSujuvat ja tehokkaat arkirutiinit
Maitotilan johtaminen ja investoinnit seminaari 3.3.2017 Kunnonpaikka, Siilinjärvi Sujuvat ja tehokkaat arkirutiinit Veli-Matti Tuure veli-matti.tuure@tts.fi Järjestelmän sovittaminen ihmisen ominaisuuksien
LisätiedotLypsyn ergonomia Veli-Matti Tuure veli-matti.tuure@tts.fi
Lypsykone ja lypsyjärjestelmät Lypsyn ergonomia Veli-Matti Tuure veli-matti.tuure@tts.fi 15. 16.9.2010 Kuvat: Markku Lätti & Mika Peltola Esityksen sisältö Lypsytyön haasteita Ergonomia sisältö ja tavoite
LisätiedotKuivitus osaksi kannattavaa lypsykarjataloutta
Kuivitus osaksi kannattavaa lypsykarjataloutta Sakari Alasuutari, TTS Valion navettaseminaari, 24.1.2013 Sakari Alasuutari 22.1.2013 1 Kuivitus osaksi kannattavaa lypsykarjataloutta MMM:n rahoittama hanke
LisätiedotTartu sorkkaan Ajotulehduksen hoito ELT Heli Simojoki Kliinisen tuotantoeläinlääketieteen osasto, HY
Tartu sorkkaan Ajotulehduksen hoito ELT Heli Simojoki Kliinisen tuotantoeläinlääketieteen osasto, HY Kun ajotulehdus iskee Pysähdytään rauhassa suunnittelemaan Sovitaan yhdessä mitä tehdään Eläinlääkäriltä
LisätiedotSorkkahoitotilojen huomioiminen rakennussuunnittelussa
Sorkkahoitotilojen huomioiminen rakennussuunnittelussa Valio Navettaseminaari 12.2.2008 Timo Korpela ProAgria Etelä-Pohjanmaa Sorkkahoitotoiminnan lähtötiedot rakennussuunnittelulle Sorkkahoitotelineitä
Lisätiedot8. Ympäristöperäisten utaretulehdusbakteerien aiheuttamien ongelmien hallinta. Laura Kulkas Valio Oy
8. Ympäristöperäisten utaretulehdusbakteerien aiheuttamien ongelmien hallinta Laura Kulkas Valio Oy Ympäristöperäiset utaretulehdusbakteerit Streptococcus uberis (Streptococcus dysgalactiae) Escherichia
LisätiedotKuivittamiseen on erilaisia ratkaisuja
Tavoitteena 2000 litraa maitoa lypsyrobotilta päivässä 22.3.2016 Kuivittamiseen on erilaisia ratkaisuja Reetta Palva, TTS AMS-hankkeen kysely: Mitkä työvaiheet tai työt koette tilallanne tällä hetkellä
LisätiedotKotieläintuotannon ammattisanastoa osa 1 LYPSYTERMEJÄ
Kotieläintuotannon ammattisanastoa osa 1 LYPSYTERMEJÄ Lypsytermejä Kirjoittajat: Valokuvat: Taitto: Myynti: Tea Elstob, Sakari Alasuutari Sakari Alasuutari Kaija Laaksonen www.ttskauppa.fi TTS - Työtehoseura
LisätiedotLypsykoneen kuntotesti
Lypsykoneen kuntotesti Utareterveyskampanja 2009-2010 MTT Maitokoneet Lypsäjä voi tehdä lypsykoneelleen kuntotestin Huippaako alipaine? Ahdistaako maitoputkessa? Onko tykytyksessä rytmihäiriöitä? Ovatko
LisätiedotSuomalaisen nuorkarjan ongelmakohtia ja käytännön ratkaisuja
Suomalaisen nuorkarjan ongelmakohtia ja käytännön ratkaisuja Valion navettaseminaari 8.2.2011 Kaija Laitinen Osuuskunta Tuottajain Maito Nuorkarjatiloissa on useimmiten parannettavaa Nuorkarjatiloissa
LisätiedotTaulukko 1. Maidon kokonaisbakteereiden alkuperä. Merkitys laatutekijään 1-10: 1 = hyvin vähäinen, 10 = voimakas, ratkaiseva.
1(6) Maitokoneet Maidon bakteerit ongelmana perinteisessä lypsyssä: tarkastuskohteita Huom! Automaattisten lypsykoneiden tarkastuskohteet ovat erillisissä merkkikohtaisissa ohjeissa. Maidon bakteereiden
LisätiedotKESTILÄN NAVETASSA TOTEUTUU LEHMÄN KUUSI VAPAUTTA
KESTILÄN NAVETASSA TOTEUTUU LEHMÄN KUUSI VAPAUTTA 01.09.2014 Tämä lehmän hyvinvointia uudessa navetassa käsittelevä kirjoitus on osa YmpäristoAgro-hanketta. Artikkelissa kerrotaan hyvistä rakennusratkaisuista,
LisätiedotPÄÄ, OLKAPÄÄ, PEPPU, POLVET, VARPAAT - ERGONOMIAOHJEISTUSTA VANHEMMILLE
PÄÄ, OLKAPÄÄ, PEPPU, POLVET, VARPAAT - ERGONOMIAOHJEISTUSTA VANHEMMILLE Tekijät: Ritva Paukku, Lotta-Maria Stenholm & Iina Toukonen Fysioterapian opinnäytetyö, Turun AMK (2015) Hyvä vanhempi, Luet parhaillaan
LisätiedotAutomaattitilojen haasteet raakamaidon tuotannon kannalta
Automaattitilojen haasteet raakamaidon tuotannon kannalta RAAKAMAIDON TUOTANTO ja MYYNTI koulutuspäivät 8. ja 9.5.2014 Esa Manninen Lainsäädännön automaattilypsyä koskevat lisävaatimukset www.evira.fi
LisätiedotHyviä käytänteitä ja huomioitavia asioita astianpesuprosessissa. Tuottava ja tehokas ammattikeittiö hanke Merja Ylönen/Xamk
Hyviä käytänteitä ja huomioitavia asioita astianpesuprosessissa Tuottava ja tehokas ammattikeittiö hanke Merja Ylönen/Xamk Astianpesu Tarkoitus Puhtaat ja kuivat astiat > mikrobimäärä alhainen Tärkeä osa
LisätiedotErgonomia työterveyden edistäjänä
Ergonomia työterveyden edistäjänä Työterveyslaitoksen koulutus 2016 Mika Nyberg, TtM, tft, erityisasiantuntija mika.nyberg@ttl.fi, Työterveyslaitos, Tampere Työterveyshuolto - Ergonomia Ergonomia on ihmisen
LisätiedotVASIKKAHUOLTOTILA PARSINAVETASSA
VASIKKAHUOLTOTILA PARSINAVETASSA Tiina ja Jyrki Heinonen Tilavierailu 03/2012 Anne-Mari Malvisto ja Mika Turunen 10.5.2012 Oikeudet muutoksiin pidätetään. Kilpailukykyä maidontuotantoon Hyvien käytänteiden
LisätiedotAutomaattilypsyä tehokkaasti- tiedotushanke
Automaattilypsyä tehokkaasti- tiedotushanke - Automaattilypsytilan tuottavuutta pyritään edistämään tiedonvälityksen keinoin Toteuttajat: Työtehoseura TTS ProAgria Etelä-Pohjanmaa Toiminta-alue on Etelä-Pohjanmaa
LisätiedotHyvät kirurgiset tekniikat. Anna Meller
Hyvät kirurgiset tekniikat Anna Meller Leikkaustilat Tulisi olla eristetty muista toiminnoista Oma huone, jossa erilliset alueet Eläimen valmistelua ja nukuttamista varten Kirurgin valmistelua varten Varsinainen
LisätiedotErgonomian tarkastuslista Laboratoriotyö
Ergonomian tarkastuslista Laboratoriotyö Päiväys: Työpaikka: Arvioija: Työpiste: Arvioi laboratorion ergonomiatilanne oheista lomaketta käyttäen. Nimeä ensin laboratorion keskeiset työprosessit ja arvioi
LisätiedotVaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa
Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja
LisätiedotParsi- ja asemalypsy
Toimenpiteet ennen lypsyä Parsi- ja asemalypsy Tarkastukset/ Hälytykset: -Tilasäiliön -Pesujen onnistuminen - Pesutulokset havainnointi Lämpötilat Havainnot pesutulos lehmät Lypsyn valmistelu Lypsypaikan
LisätiedotSchauer Karjatalous tuotteet
Schauer Karjatalous tuotteet Askeleen edellä olevat ratkaisut karjallesi AINA ASKELEEN EDELLÄ Makuuparret Pihattoihin Tarjoaa erinomaisen ja eläinystävällisen ympäristön. Komfort makuuparsi maksimaalinen
LisätiedotErgonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla
Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla (voit käyttää peiliä apunasi harjoitellessasi sidontaa) 1.
LisätiedotENERGIATEHOKAS KARJATALOUS
ENERGIATEHOKAS KARJATALOUS PELLON GROUP OY / Tapio Kosola ENERGIAN TALTEENOTTO KOTIELÄINTILALLA Luonnossa ja ympäristössämme on runsaasti lämpöenergiaa varastoituneena. Lisäksi maatilan prosesseissa syntyvää
LisätiedotELÄINSUOJELUN VAATIMUKSET HEVOSTEN PIDOLLE 17.9.2011
ELÄINSUOJELUN VAATIMUKSET HEVOSTEN PIDOLLE 17.9.2011 Eläinten hyvinvointi Käyttäytymistarpeiden toteuttaminen liikkuminen, laumakäyttäytyminen lisääntymiskäyttäytyminen syömiskäyttäytyminen Muiden tarpeiden
LisätiedotLähtökohtana työtehokkuus Navettarastit , Kunnonpaikka 4dBarn Oy Marjo Posio
Lähtökohtana työtehokkuus Navettarastit 3.3.2017, Kunnonpaikka 4dBarn Oy Marjo Posio Esityksen sisältö: Testaa nopeutesi! Esittely Marjo Posio Robottinavettatutkimuksen taustaa Pihatossa tehdyt havainnot
LisätiedotParsinavetan lypsykone
MTT:n selvityksiä 16 Parsinavetan lypsykone Hankitaanko uusi vai korjataanko vanhaa? Esa Manninen ja Kaj Nyman Teknologia MTT:n selvityksiä 16, 10 s., 4 liitettä Parsinavetan lypsykone Hankitaanko uusi
LisätiedotMITEN PAREMMAT OLOT NAVETASSA VOIVAT EDISTÄÄ UTARETERVEYTTÄ?
MITEN PAREMMAT OLOT NAVETASSA VOIVAT EDISTÄÄ UTARETERVEYTTÄ? Pohjolan Maidon neuvonta 2010 Maidontuotannon ja hyvän utareterveyden tavoitteet Mukava mennä navettaan!!! Kaikki lypsetty maito erottelematta
LisätiedotKuivikkeiden käyttö ja kustannusvertailua Juva
Kuivikkeiden käyttö ja kustannusvertailua 1.11.2018 Juva Kuivikkeiden käyttömäärään vaikuttavia tekijöitä? Keskustelu pareittain mitkä tekijät lisäävät/ vähentävät kuivikkeiden menekkiä 2-3 min Kuivikemenekkiin
LisätiedotLong Line / tekniset tiedot
/ tekniset tiedot LONG LINE PERUSYHDISTELMÄ MUODOSTUU SEURAAVISTA OSISTA: MASSIIVIPUISTA ASKELMAA TERÄSTUKEA KAIDE RUOSTUMATONTA TERÄSTÄ OLEVIEN KAAPELEIDEN KANSSA SISÄREUNALLE Taulukko LISÄVARUSTEET PORTAIDEN
LisätiedotTehotippi Soft. Utareterveys ja vedinkastot
Tehotippi Soft Utareterveys ja vedinkastot HIVEN OY Utaretulehdus valitettavan yleinen sairaus Heikentää merkittävästi eläinten hyvinvointia Utaretulehdus on eläinlääkärihoitojen ja poistojen yleisin syy.
LisätiedotPäivittäinen jalkineiden hoito
JALKINEIDEN HOITO 1. Perehdy jalkineiden hoidon ohjeisiin. 2. Tunnista jalkineiden materiaali ja puhdista jalkineet ohjeen mukaan. 3. Suojaspray suihkutetaan kengille ulkona. Suihkutusetäisyys kengistä
Lisätiedot1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!
1 / 5 1. PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ! - Pidä hyvä tempo kun vaihdat liikkettä - Tee aina sarjassa oikeasti niin monta kuin menee - Valitse jokaiseen liikkeeseen aina sopiva paino
LisätiedotElintarvikealan pk-yritysten neuvontaa koskeva selvitys ja koulutusohjelma- projekti PK-Yrittäjien koulutus ELINTARVIKELAINSÄÄDÄNNÖSTÄ
Elintarvikealan pk-yritysten neuvontaa koskeva selvitys ja koulutusohjelma- projekti PK-Yrittäjien koulutus ELINTARVIKELAINSÄÄDÄNNÖSTÄ 2.11 Seinäjoki, 9.11 Kuopio, 17.11 Hämeenlinna, 19.1. 2012 Rovaniemi
LisätiedotPOLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI
1 (11) Fysioterapia Sairaalantie 11, 42100 Jämsä puh: 040-482 6066 POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI 2 (11) YLEISTÄ Polven tekonivelleikkauksessa polvinivelen kuluneet nivelpinnat korvataan
LisätiedotAvopäätyisen lypsyaseman suunnittelu
1(8) Avopäätyisen lypsyaseman suunnittelu MTT/Vakola Maitokoneet 31.1.2003 2(8) Avopäätyisellä lypsyasemalla tarkoitetaan lypsyasemaa, jonka lypsytila (lypsymonttu) on lähes samassa tai samassa lattiatasossa
LisätiedotLihashuolto. Venyttely
Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).
LisätiedotErgonomiaa ja tehokkuutta - Lindab Safe Click
lindab ventilation Ergonomiaa ja tehokkuutta - Lindab Safe Click Työterveyslaitos on tutkinut asian Suomen työterveyslaitos on monitieteinen tutkimuslaitos, jonka tavoitteena on edistää työturvallisuutta,
LisätiedotObjective Marking. Taitaja 2014 Lahti. Skill Number 311 Skill Eläintenhoito Competition Day. Competitor Name
Objective ing Sub Criterion Työelämätaidot Sub Criterion A1 ing Scheme Lock 04-04-2014 13:53:59 Entry Lock O1 1.00 Sosiaaliset taidot keskustelee, on avoin, ei selitä turhaa, yhteistyö toisen kilpailijan
LisätiedotOPAS ASEPTIIKASTA DOULATOIMINNASSA
OPAS ASEPTIIKASTA DOULATOIMINNASSA 1 SISÄLLYSLUETTELO ASEPTIIKKA 3 VAROTOIMET 3 VALMISTAUTUMINEN DOULAUKSEEN 4 SAAPUMINEN SAIRAALAAN 4 KÄSIENPESU 5 SUOJAKÄSINEET 5 KÄSIENPESUOHJE 6 KÄSIDESINFEKTIO 7 SYNNYTYSSALISSA
LisätiedotROVANIEMEN KAUPUNKI. Hyvinvoiva lapsi. Hygienia ja infektioiden torjunta perhepäivähoidossa
ROVANIEMEN KAUPUNKI Hyvinvoiva lapsi Hygienia ja infektioiden torjunta perhepäivähoidossa Varhaiskasvatuspalvelut 2015 Työryhmä: Ahlsved Matias, tartuntataudeista vastaava hoitaja, Rovaniemen kaupunki
LisätiedotVENYTTELYOHJE B-juniorit
VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,
LisätiedotCARITA ISTUINKALUSTEET
CARITA ISTUINKALUSTEET 2 Carita-istuinkalusteet Carita-istuinkalusteet 3 CARITA-istuinkalusteet On tärkeää huolehtia mahdollisimman hyvin niistä, jotka sitä kaikkein eniten tarvitsevat. Siksi olemme antaneet
LisätiedotNiskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:
Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,
LisätiedotStandUp nostoistuimen käyttö Turvallinen tapa avustaa kaatunut henkilö lattialta ylös
StandUp nostoistuimen käyttö Turvallinen tapa avustaa kaatunut henkilö lattialta ylös Kaatumisen tapahduttua Varmista aina, että avustettava ei ole satuttanut itseään niin pahoin, että on syytä kutsua
LisätiedotLÄMMITÄ, MUTTA ÄLÄ ILMASTOA. TUNNETKO KAUKOLÄMMÖN EDUT?
LÄMMITÄ, MUTTA ÄLÄ ILMASTOA. TUNNETKO KAUKOLÄMMÖN EDUT? HYVÄN OLON ENERGIAA Kaukolämmitys merkitsee asumismukavuutta ja hyvinvointia. Se on turvallinen, toimitusvarma ja helppokäyttöinen. Kaukolämmön asiakkaana
LisätiedotMark Summary. Taitaja2015. Skill Number 311 Skill Eläintenhoito. Competitor Name
Summary Skill Number 311 Skill Eläintenhoito ing Scheme Lock 26-04-2015 14:30:46 Final Lock 07-05-2015 11:52:36 Criterion Criterion Description s Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Total Award A B C D E Lypsykarjan
LisätiedotDeLaval Pihatto DelPro tuotannonohjaus
DeLaval Pihatto Varma ratkaisu Rakennus myytävissä eteenpäin Laadukas testatut ratkaisut Nopea tuotanto saadaan nopeasti käyntiin Kustannustehokas Helppo vain yksi yhteistyökumppani DeLaval Pihatto DeLaval
Lisätiedot3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.
Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan
LisätiedotPENOSIL GOLDGUN ja GOLDGUN WINTER
PENOSIL GOLDGUN ja GOLDGUN WINTER Korkea- ja tasalaatuinen pistoolivaahto, joka sopii myös erittäin vaativalle käyttäjälle sekä erittäin ankariin olosuhteisiin. Hyvin tasainen ja tiheärakenteinen vahva
LisätiedotJaloittelutarhat Naudan näkökulma
Jaloittelutarhat Naudan näkökulma Tampere 2.2.2012 ELL Ulla Eerola Tuotantoeläinsairauksien erikoiseläinlääkäri Mitä enemmän eläin voi vaikuttaa omaan oloonsa omalla käyttäytymisellään, sitä suuremmat
LisätiedotNice 4. tekniset tiedot
tekniset tiedot Nice 4 NICE 4 KOOSTUU 11, 12, 13, 14 TAI 15 NOUSUSTA, TERÄSTUISTA JA REUNAKAITEESTA. PORTAIDEN ENIMMÄISKORKEUS ON 351 CM. SUUNNITTELUOHJELMALLA VOIT RÄÄTÄLÖIDÄ OMAN PORTAASI JA OSTAA KAITEEN
LisätiedotKäyttö. Virtakytkin Näyttö ja painikkeet Kaukosäädin
. Tämä on sähköinen henkilökohtainen lämmitin loimuavalla liekkiefektillä. Lämmittimen toimintaperiaate on kierrättää ilma lämmityselementtien läpi ja puhaltaa ulos lämmintä ilmaa. Turvallisuusohjeet 1.
LisätiedotLonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö
Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö Apuvälineiden käytön tavoitteena on tukea kuntoutujan itsenäistä selviytymistä leikkauksen jälkeen. Leikattua alaraajaa saa
LisätiedotVenyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten
Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät usein kehon yksipuolisesta kuormituksesta, joka pitkään jatkuessaan voi aiheuttaa lihaksiin tasapainohäiriön.
LisätiedotTyökaverina lehmä miten nauta toimii?
Työkaverina lehmä miten nauta toimii? Tiina Karlström Kotieläinagrologi AMK ProAgria Huippuosaaja lypsykarjan ruokinta, terveys ja hyvinvointi Certified CowSignals Master (CowSignals, RobotMilking, YoungStock,
LisätiedotMaitovalmennus, Helsinki 3.9.2015 Pihaton suunnittelulla voidaan vaikuttaa arjen sujuvuuteen Jouni Pitkäranta, arkkitehti SAFA
Maitovalmennus, Helsinki 3.9.2015 Pihaton suunnittelulla voidaan vaikuttaa arjen sujuvuuteen Jouni Pitkäranta, arkkitehti SAFA Pihatto on kuin akkuporakone, maidontuotanto on kuin taulun kiinnittäminen
LisätiedotTarttuvat sorkkasairaudet. Ennaltaehkäisy ja saneeraus ELT, Minna Kujala
Tarttuvat sorkkasairaudet Ennaltaehkäisy ja saneeraus ELT, Minna Kujala .. Yleisiä Altistavia tekijöitä: likaisuus, kosteus, korkea ammoniakkipitoisuus, palkkien tai lattian märkyys, Huono ilmanvaihto
LisätiedotS.aureus - ongelman saneeraus. Laura Kulkas Valio Oy
S.aureus - ongelman saneeraus Laura Kulkas Valio Oy Staphylococcus aureus Nykytiedon avulla S.aureusutaretulehdukset ovat pääosin estettävissä tai pois saneerattavissa Keinot saattavat vaatia uusia ajatusmalleja/toimintamalleja
LisätiedotErgonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla?
Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? On monia tapoja saada lapsi selkään kantorepulla. Kokeile erilaisia
Lisätiedot9. Utareterveysongelmat isoilla tiloilla Laura Kulkas Valio Oy Ongelmien luonne Ison karjan hallinta vaatii hyvin suunnitellun ja toimivan systematiikan! Pienemmissä karjoissa voi selvitä vähäläisellä
LisätiedotKallistettava paistinpannu
Electrolux Thermaline sarja on suunniteltu erittäin kovaan käyttöön. Thermaline sarja soveltuu erinomaisesti sairaaloihin, keskuskeittiöihin sekä hotelleihin. Sarja sisältää laajan valikoiman tuotteita,
LisätiedotUusimpia kokemuksia verhoseinistä
Uusimpia kokemuksia verhoseinistä Alapohjan lämmityskapasiteetti VENE Verkostot karjatalouden edistäjinä OULU - EDEN 7.2. 212 Tapani Kivinen, MTT Jorma Heikkinen VTT Ismo Heimonen VTT Uusimpia kokemuksia
LisätiedotSuunnittele poikima-, vasikka- ja eläinten lastaustilat oikein Vaavi-hankkeen koulutus
Suunnittele poikima-, vasikka- ja eläinten lastaustilat oikein Vaavi-hankkeen koulutus Klo 8.30 Kahvi (hanke tarjoaa) Klo 9.00 Päivän avaus ja terveiset Vaavi-hankkeen Saksan opintomatkalta, Katriina Pylkkänen
LisätiedotVasikoille omat tilat Valio navettaseminaari Jouni Pitkäranta, Arkkitehti SAFA
Vasikoille omat tilat Valio navettaseminaari 4.2.2015 Jouni Pitkäranta, Arkkitehti SAFA Vasikkalan vaatimukset - hoitaja? Toimiva ja helppohoitoinen Miellyttävä työympäristö Kustannustehokas Terveet ja
LisätiedotTyön tehokkuus isoilla pihattotiloilla: työmäärä, koettu kuormittavuus ja tyytyväisyys
Työn tehokkuus isoilla pihattotiloilla: työmäärä, koettu kuormittavuus ja tyytyväisyys Valion navettaseminaari Vantaa Rantasipi Airport 24.1.2013 Veli Matti Tuure, Markku Lätti & Janne Karttunen, TTS Työtehoseura
LisätiedotPerhepäivähoidon hygieniaohjeet
Perhepäivähoidon hygieniaohjeet Hygienia ja puhtaus Hygienia on aikuisen ja lasten henkilökohtaista hygieniaa sekä työympäristön-, lelujen ja elintarvikkeiden puhtautta. Hygienian tehostaminen päivähoidossa
LisätiedotOsa II. Hyvinvointi- ja hoitotilat. Kuinka suunnitella ja käyttää niitä? Mitä voi saavuttaa?
Osa II Hyvinvointi- ja hoitotilat Kuinka suunnitella ja käyttää niitä? Mitä voi saavuttaa? Hyvinvointi- ja hoitotilat Ennen poikimista Poikimisen aikana Poikimisen jälkeen Hyvinvointi Hyvinvointi- ja hoitotilat
LisätiedotLypsykoneen testauspöytäkirjan tulkinta
1(4) 15.11.2010 Maitokoneet Lypsykoneen testauspöytäkirjan tulkinta MTT Maitokoneet-yksikön suunnittelema testauspöytäkirja perustuu ISO-standardeihin 3918, 5707 ja 6690 sekä pohjoismaisiin suosituksiin
LisätiedotEdelläkävijän ratkaisut kannattavaan tuotantoon
Edelläkävijän ratkaisut kannattavaan tuotantoon Lujatekoinen ja varmatoiminen Tehokkuutta ja helppoutta vasikanjuottoon hapanjuottovaunulla VAPAARUOKKIJA RehuPiika Laitteella voidaan tehdä jopa kolmen
LisätiedotRakennusalan työterveys käytännön esimerkkejä Työterveyshuollon erikoislääkärikoulutuksen valtakunnallinen seminaari Tampereella 20.11.
Rakennusalan työterveys käytännön esimerkkejä Työterveyshuollon erikoislääkärikoulutuksen valtakunnallinen seminaari Tampereella 20.11.2007 Minna Savinainen, tutkija Työterveyshuollon tutkimus ja kehittäminen
LisätiedotYksilökarsinat, kertatäyttöiset ryhmäkarsinat ja kohdistettu tuloilma keinoja luoda hyvät olosuhteet vanhoihinkin vasikkatiloihin
Yksilökarsinat, kertatäyttöiset ryhmäkarsinat ja kohdistettu tuloilma keinoja luoda hyvät olosuhteet vanhoihinkin vasikkatiloihin Kunnolliset olosuhteet Raikas ilma Hyvä kuivitus Helppo hoito Toimivat
LisätiedotDeLaval AMR - tulevaisuuden suurtiloille. DeLaval AMR : Maailman ensimmäinen automaattinen karusellilypsy.
DeLaval AMR - tulevaisuuden suurtiloille DeLaval AMR : Maailman ensimmäinen automaattinen karusellilypsy. Suuri kapasiteetti automaattinen lypsy tulevaisuuden suurkarjalle Miksi DeLaval AMR? YK:n ennusteen
LisätiedotAMS. ö Automatic Milking System - odotukset ja edellytykset. Jyväskylä 12.01.2011 Sirpa Helin Osk Maitosuomi
AMS ö Automatic Milking System - odotukset ja edellytykset Jyväskylä 12.01.2011 Sirpa Helin Osk Maitosuomi Odotukset edellyttävät TOIMIVAA AUTOMAATTILYPSYÄ Mitä ams-lypsy vaatii toimiakseen hyvin Lypsäjältä
LisätiedotHyvä ilmanvaihto - pihattorakennuksissa
Taustaa Hyvä ilmanvaihto - pihattorakennuksissa Tapani Kivinen MTT Kotieläintuotannon tutkimus maatalouden ilmanvaihdon taso on ollut vaihteleva tilakokojen kasvu ym. toimintaympäristön muutokset eläinten
LisätiedotTuotosseurannan raporttien avulla karjan terveys hallintaan!! Virpi Kurkela Terveydenhuoltoeläinlääkäri ProAgria Oulu Iisalmi 28.3.
Tuotosseurannan raporttien avulla karjan terveys hallintaan!! Virpi Kurkela Terveydenhuoltoeläinlääkäri ProAgria Oulu Iisalmi 28.3.2012 1 Onko minulla tavoite karjani utareterveydelle? Onko nykyinen utareterveystilanne
LisätiedotHoito ja puhdistus. 1. Vedä kondenssivesisäiliö ulos. 2. Vedä suodatin pois lukituksestaan.
Ympäristöystävällinen hävittäminen Hoito ja puhdistus Hoito ja puhdistus Huoltopalvelu Hävitä pakkaus ympäristönsuojelumääräysten mukaisesti. Tämän laitteen merkintä perustuu käytettyjä sähkö- ja elektroniikkalaitteita
LisätiedotLÖYLYN LÄHTEILLÄ AITO KIUKAAT. 16-24, Verkko ja SK WWW.NARVI.FI
LÖYLYN LÄHTEILLÄ AITO KIUKAAT 16-24, Verkko ja SK WWW.NARVI.FI Yleisiä ohjeita kiukaan valintaan Sauna on suomalaisille paikka, jossa rentoudutaan ja nautitaan. Nautinnon takaamiseksi tulee kiukaan valinnassa
LisätiedotMukava olo. Lihanautakasvattamon rakenneratkaisut
Mukava olo Lihanautakasvattamon rakenneratkaisut Tilavaatimukset Karsinaratkaisut lämmin- ja kylmäkasvattamoissa Ryhmittelyn merkitys Tautivastustus Eläinten siirrot Tilavaatimukset Ritiläpalkki Kiinteäpohjainen
Lisätiedot12VF Vedenlämmitin. Asennus & Käyttöohje
JS D24-12VF 12VF Vedenlämmitin SW Exergon Tuotenr. 13-0950 Asennus & Käyttöohje Pin:0063BT7591 VVB 12VF 090826 Käyttö- ja asennusohje Vedenlämmittimen käynnistys Vedenlämmitin käynnistyy automaattisesti
LisätiedotKuva 1. Utaretulehdustilanteen kehitys 1975-2001.
Utareterveyskampanja 2009-2010 Laura Kulkas Utaretulehdusten synty- ja paranemismekanismit Utaretulehdus on tavallisin ja kallein tarttuva tauti lypsykarjoissamme Tavallisimmat utaretulehdusbakteerit ovat
LisätiedotKeväisin, kun ulkolämpötila on noussut plussan puolelle,
Vallox 130 ilmanvaihtokone. Säädä ilmanvaihtokoneen nopeudeksi: o 1 kun asunnossa ei ole ihmisiä, esim. viikonloppureissu. Ilmanvaihtokonetta ei tule sammuttaa, vaikka asunto olisikin tyhjillään (esim.
LisätiedotLajitekniikka: kuntopiiri
www.terveysverkko.fi/tietopankki/tyoikaisille Lihaskuntoharjoittelu on terveyden kannalta tärkeää ja sitä suositellaan tehtävän ainakin kaksi kertaa viikossa. Lihaskuntoharjoittelua voit tehdä kuntosalilla,
LisätiedotKuivikepohja. Lehmän onni vai hoitajan ongelma
Kuivikepohja Lehmän onni vai hoitajan ongelma Aina tilakohtainen vaihtoehto Kuunnellaan asiakasta Tarpeiden tunnistaminen Ulkopuolinen puolueeton näkökulma Nykytilanne ja visio tulevaisuudesta Erilaisten
LisätiedotOMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:
OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu
LisätiedotTankit täyteen Hämeessä, Nupit Kaakkoon ja Lehmänmaitoa Uudeltamaalta hankkeiden opintomatka 3. 4.11.2009
Tankit täyteen Hämeessä, Nupit Kaakkoon ja Lehmänmaitoa Uudeltamaalta hankkeiden opintomatka 3. 4.11.2009 Retkellä tutustuimme sekä parsinavetoihin että pihattoihin. Kohteet olivat myös hyvin eri kokoisia
LisätiedotErilaisia nuorkarja- ja umpilehmätiloja
Erilaisia nuorkarja- ja umpilehmätiloja Valion navettaseminaari 9.2.2017 Arto Karila talouden ja johtamisen erityisasiantuntija ProAgria Etelä-Savo VOIT KIRJOITTAA TÄHN TÄRKEÄN ASIAN HANKKEESTA Valion
LisätiedotElev - Övre kroppen 1
Elev - Övre kroppen 1 Kirjoita ohje tähän 1. Polkupyöräergometri Säädä penkin korkeus niin että polvi on ala-asennossa pienessä koukussa Käynnistä laite ja säädä vastus laitteen ohjeiden mukaan Aloita
Lisätiedot